-
Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbo...
Pocketbok. Stockholm : MånPocket. 1995. 191 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9176431592
- Titel
- Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbok i mental träning och stresshantering
- Författare
- Angelöw, Bosse - Lindén, Eva
- Förlag
- Stockholm : MånPocket
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Stockholm : MånPocket 9176431592 -
Allt om stress och stresshantering : konsten...
Häftad bok. Västerås : Ica. 1988.
Mycket gott skick. Stressa ner!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153411390
- Titel
- Allt om stress och stresshantering : konsten att slappna av och leva positivt
- Författare
- Kirsta, Alix - Dorelli, Fausto - Olsson, Synnöve
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9153411390 -
Träna mentalt och förbättra ditt liv : Handbo...
Pocketbok. Natur & Kultur. 2 uppl. 1998. 192 sidor.
Nära nyskick. Aningen veckad pärm. I övrigt nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9127072576
- Titel
- Träna mentalt och förbättra ditt liv : Handbok i mental träning och stresshantering
- Författare
- Angelöw, Bosse
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Vikt
- 114 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du lära dig att
använda tankens kraft för att förbättra din situation?
utveckla din förmåga att hantera olika stressituationer?
bättre utnyttja dina inre resurser?
utveckla konstruktiva förhållningssätt vid förändringar?
öka din självkännedom och intuitiva förmåga?
lära dig att slappna av och meditera?
Detta och mycket annat kan du lära dig i Träna mentalt och förbättra ditt liv. Genom att regelbundet använda de vetenskapligt dokumenterade, mentala träningsmetoder som beskrivs här kan du dessutom förbättra din hälsa, öka livsglädjen, få ett bättre självförtroende och öka din prestationsförmåga.
Bosse Angelöw är fil dr och socialpsykolog. Han föreläser om och ger kurser i mental träning.
Natur & Kultur 2 9127072576 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177090908
- Titel
- Handbok i stresshantering
- Författare
- Hilary Jones
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 226 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 140 x 220 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 328 g
- Språk
- Svenska
Damm förlag 1 9789177090908 -
Handbok i stresshantering
Inbunden bok. Damm förlag. 1 uppl. 1999. 226 sidor.
Nära nyskick. Perfekt exemplar av Dr Hilary Jones bok om stresshantering. Lär dig skilja på negativ och positiv stress.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 917709090x
- Titel
- Handbok i stresshantering
- Författare
- Hilary Jones
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 226 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 140 x 220 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 328 g
- Språk
- Svenska
Damm förlag 1 917709090x -
Träna mentalt och förbättra ditt liv : Handbo...
Pocketbok. Natur & Kultur. Första pocketutgåvan andra tryckningn uppl. 1998. 192 sidor.
Mycket gott skick. 17,8 x 11 cm. 114 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9127072576
- Titel
- Träna mentalt och förbättra ditt liv : Handbok i mental träning och stresshantering
- Författare
- Angelöw, Bosse
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Vikt
- 114 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du lära dig att
använda tankens kraft för att förbättra din situation?
utveckla din förmåga att hantera olika stressituationer?
bättre utnyttja dina inre resurser?
utveckla konstruktiva förhållningssätt vid förändringar?
öka din självkännedom och intuitiva förmåga?
lära dig att slappna av och meditera?
Detta och mycket annat kan du lära dig i Träna mentalt och förbättra ditt liv. Genom att regelbundet använda de vetenskapligt dokumenterade, mentala träningsmetoder som beskrivs här kan du dessutom förbättra din hälsa, öka livsglädjen, få ett bättre självförtroende och öka din prestationsförmåga.
Bosse Angelöw är fil dr och socialpsykolog. Han föreläser om och ger kurser i mental träning.
Natur & Kultur Första pocketutgåvan andra tryckningn 9127072576 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbo...
Pocketbok. Stockholm : MånPocket. Ny upplaga i pocket uppl. 1995. 192 sidor.
Mycket gott skick. 17,8 x 11 cm. 106 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9176431592
- Titel
- Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbok i mental träning och stresshantering
- Författare
- Angelöw, Bosse - Lindén, Eva
- Förlag
- Stockholm : MånPocket
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Stockholm : MånPocket Ny upplaga i pocket 9176431592 -
Stresshantering
Häftad bok. Telegram Bokförlag. 1 uppl. 2001. 139 sidor.
Mycket gott skick. Hylla 23
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9177385152
- Titel
- Stresshantering
- Författare
- Vera Peiffer
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 139 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 151 x 180 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 206 g
- Språk
- Svenska
Telegram Bokförlag 1 9177385152 -
Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbo...
Pocketbok. Stockholm : MånPocket. 1995.
Gott skick. lite lite skav men annars i fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9176431592
- Titel
- Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbok i mental träning och stresshantering
- Författare
- Angelöw, Bosse - Lindén, Eva
- Förlag
- Stockholm : MånPocket
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Stockholm : MånPocket 9176431592 -
Handbok i stresshantering
Inbunden bok. Richters. 1 uppl. 1999. 227 s. Inbunden.
Gott skick. We only accept orders domestic Sweden. Ngt gulnade blad i parit med tidens gång. Men hel och ren f.ö..
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789177090908
- Titel
- Handbok i stresshantering
- Författare
- Hilary Jones
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 226 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 140 x 220 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 328 g
- Språk
- Svenska
9789177090908 -
Handbok i stresshantering
Inbunden bok. Damm förlag. 1 uppl. 1999. 226 sidor.
Mycket gott skick. Ägarsignatur.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 917709090x
- Titel
- Handbok i stresshantering
- Författare
- Hilary Jones
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 226 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 140 x 220 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 328 g
- Språk
- Svenska
Damm förlag 1 917709090x -
"Jag vill bara leva mitt liv" stresshantering...
Häftad bok.
Nära nyskick. Bräcke Diakoni. [2018]. 149 s. 15 x 21cm. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163981500
- Titel
- "Jag vill bara leva mitt liv" : stresshantering för dig med rörelsenedsättning
- Författare
- Jonåker, Sara - Axefalk, Gunilla - Samuelsson, Gunilla
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
9789163981500 -
Stresshantering
Häftad bok. Telegram Bokförlag. 1 uppl. 2000. 139 sidor.
Gott skick. Namn på första sidan
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9177385152
- Titel
- Stresshantering
- Författare
- Vera Peiffer
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 139 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 151 x 180 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 206 g
- Språk
- Svenska
Telegram Bokförlag 1 9177385152 -
Handbok i stresshantering
Pocketbok. Damm förlag. 1 uppl. 2001. 227 sidor.
Mycket gott skick. Översättning av Anna Helleskog.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9177116585
- Titel
- Handbok i stresshantering
- Författare
- Jones, Hilary
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 227 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 177 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 130 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Jones, Hilary
Damm förlag 1 9177116585 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177116585
- Titel
- Handbok i stresshantering
- Författare
- Jones, Hilary
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 227 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 177 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 130 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Jones, Hilary
Damm förlag 1 9177116585 -
Handbok i stresshantering
Pocketbok. Damm förlag. 2002. 227 sidor.
Mycket gott skick. Vikt: 130 gram
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9177116585
- Titel
- Handbok i stresshantering
- Författare
- Jones, Hilary
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 227 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 177 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 130 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Jones, Hilary
Damm förlag 9177116585 -
Träna mentalt och förbättra ditt liv : Handbo...
Pocketbok. Natur & Kultur. Ny upplaga i pocket uppl. 1998. 192 sidor.
Nyskick. 17,8 x 10,9 cm. 112 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9127072576
- Titel
- Träna mentalt och förbättra ditt liv : Handbok i mental träning och stresshantering
- Författare
- Angelöw, Bosse
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Vikt
- 114 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du lära dig att
använda tankens kraft för att förbättra din situation?
utveckla din förmåga att hantera olika stressituationer?
bättre utnyttja dina inre resurser?
utveckla konstruktiva förhållningssätt vid förändringar?
öka din självkännedom och intuitiva förmåga?
lära dig att slappna av och meditera?
Detta och mycket annat kan du lära dig i Träna mentalt och förbättra ditt liv. Genom att regelbundet använda de vetenskapligt dokumenterade, mentala träningsmetoder som beskrivs här kan du dessutom förbättra din hälsa, öka livsglädjen, få ett bättre självförtroende och öka din prestationsförmåga.
Bosse Angelöw är fil dr och socialpsykolog. Han föreläser om och ger kurser i mental träning.
Natur & Kultur Ny upplaga i pocket 9127072576 -
Tid att leva : ett tioveckors program för str...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademiska. 1 uppl. 2017. 319 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127147478
- Titel
- Tid att leva : ett tioveckors program för stresshantering med ACT och medveten närvaro
- Författare
- Livheim, Fredrik
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 319 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 520 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I perioder är det naturligt att vara rejält stressad och vi är byggda för att klara det. Stress är något som varierar i livet, från lite till mycket, och hur stressad man än är kan man inte »bli galen« av stress.
Men om det som var tänkt att bara vara en period istället övergår till något långvarigt säger till sist kroppen eller huvudet ifrån. Stress har blivit en del av vår vardag och stressrelaterad ohälsa är idag den vanligaste orsaken till långtidssjukskrivning.
När kraven är många i livet kan vi ibland tappa riktningen och börja prioritera »borden« och »måsten«. Vi kanske minskar kontakten med vänner och familj och får mindre tid till att göra kreativa och roliga saker. Det finns risk att vi dränerar oss själva på energi och missar tillfällen för återhämtning.
Tid att leva hjälper dig som har problem med stress att återta kontrollen över ditt liv. Du kommer att få hjälp med att hantera den ofrånkomliga stressen som är en del av livet – och att förändra den stress som är möjlig att göra någonting åt.
Boken är upplagd som ett program som du kan följa vecka för vecka och som ger ökad förståelse om vad stress är och hur man kan hantera den.
Natur & Kultur Akademiska 1 9789127147478 -
Handbok i stresshantering
Pocketbok. Damm förlag. Ny svensk upplaga i pocket uppl. 2003. 227 sidor.
Nyskick. 17,8 x 10,9 cm. 128 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9177116585
- Titel
- Handbok i stresshantering
- Författare
- Jones, Hilary
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 227 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 177 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 130 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Jones, Hilary
Damm förlag Ny svensk upplaga i pocket 9177116585 -
Handbok i stresshantering
Inbunden bok. Richters. 1999. 227 sidor.
Mycket gott skick. 22x14 cm. 320 g. h14/3
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 917709090x
- Titel
- Handbok i stresshantering
- Författare
- Hilary Jones
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 226 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 140 x 220 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 328 g
- Språk
- Svenska
Richters 917709090x -
Träna mentalt och förbättra ditt liv : Handbo...
Pocketbok. Natur & Kultur. Ny upplaga i pocket uppl. 1998. 192 sidor.
Nära nyskick. 17,8 x 10,9 cm. 107 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9127072576
- Titel
- Träna mentalt och förbättra ditt liv : Handbok i mental träning och stresshantering
- Författare
- Angelöw, Bosse
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Vikt
- 114 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du lära dig att
använda tankens kraft för att förbättra din situation?
utveckla din förmåga att hantera olika stressituationer?
bättre utnyttja dina inre resurser?
utveckla konstruktiva förhållningssätt vid förändringar?
öka din självkännedom och intuitiva förmåga?
lära dig att slappna av och meditera?
Detta och mycket annat kan du lära dig i Träna mentalt och förbättra ditt liv. Genom att regelbundet använda de vetenskapligt dokumenterade, mentala träningsmetoder som beskrivs här kan du dessutom förbättra din hälsa, öka livsglädjen, få ett bättre självförtroende och öka din prestationsförmåga.
Bosse Angelöw är fil dr och socialpsykolog. Han föreläser om och ger kurser i mental träning.
Natur & Kultur Ny upplaga i pocket 9127072576 -
Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbo...
Pocketbok. Stockholm : MånPocket. Ny upplaga i pocket uppl. 1995. 192 sidor.
Nära nyskick. 17,8 x 11 cm. 117 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9176431592
- Titel
- Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbok i mental träning och stresshantering
- Författare
- Angelöw, Bosse - Lindén, Eva
- Förlag
- Stockholm : MånPocket
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Stockholm : MånPocket Ny upplaga i pocket 9176431592 -
Vardagens stress : en bok om stresshantering
Häftad bok. Stockholm : Arbetarskyddsnämnden. Andra uppl. 2000. 96 sidor.
Mycket gott skick. Hel & Ren.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9175224909
- Titel
- Vardagens stress : en bok om stresshantering
- Författare
- Schéele, Anita von - Schéele, A von - Arbetarskyddsnämnden
- Förlag
- Stockholm : Arbetarskyddsnämnden
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Stockholm : Arbetarskyddsnämnden Andra 9175224909 -
Vardagens stress : en bok om stresshantering
Häftad bok. Stockholm : Arbetarskyddsnämnden. 1992. 94 sidor.
Mycket gott skick. En del understrykningar i boken
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9175223090
- Titel
- Vardagens stress : en bok om stresshantering
- Författare
- Schéele, Anita von - Schéele, A von - Arbetarskyddsnämnden
- Förlag
- Stockholm : Arbetarskyddsnämnden
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Stockholm : Arbetarskyddsnämnden 9175223090 -
Vardagens stress : en bok om stresshantering
Häftad bok. Stockholm : Arbetarskyddsnämnden. 1995. 94 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9175224909
- Titel
- Vardagens stress : en bok om stresshantering
- Författare
- Schéele, Anita von - Schéele, A von - Arbetarskyddsnämnden
- Förlag
- Stockholm : Arbetarskyddsnämnden
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Stockholm : Arbetarskyddsnämnden 9175224909 -
Liten handbok om stress & stresshantering
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2003. 40 sidor.
Mycket gott skick. Bok såld av biblioteket, inplastad pärm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9144029330
- Titel
- Liten handbok om stress & stresshantering
- Författare
- Per-Erik Almvärn - Christer Fäldt
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 40 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 147 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stress går inte att undvika, men det finns sätt att motverka dess negativa effekter!
Alla påfrestningar leder till stress. Ibland är det miljön som är bullrig och svårhanterlig, ibland kan påfrestningarna komma i form av våra egna eller andras orimliga krav på oss.
I denna lilla handbok beskrivs på ett lättfattligt sätt
vad stress är
vilka omedelbara respektive långsiktiga effekter stressen får på oss både fysiskt och psykiskt
vilka resurser vi har för att förebygga och hantera stress
Boken ger dig många konkreta förslag på vad du själv kan göra för att motverka stressens negativa följder, bl.a.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9144029330 -
Allt om stress och stresshantering : konsten...
Häftad bok. Västerås : Ica. 1988. 192 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153411390
- Titel
- Allt om stress och stresshantering : konsten att slappna av och leva positivt
- Författare
- Kirsta, Alix - Dorelli, Fausto - Olsson, Synnöve
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9153411390 -
Stresshantering
Häftad bok. Svenska förlaget. 2000. 139 sidor.
Mycket gott skick. 18x15 cm. 213 g. Originaltitel: Principles of stress management. ISBN 9177385152. Allt fler i vårt moderna samhälle upplever stress. Stora krav – både i arbetslivet och privat – och ett allt högre tempo kan leda till många olika fysiska och psykiska pro läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9177385152
- Titel
- Stresshantering
- Författare
- Vera Peiffer
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 139 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 151 x 180 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 206 g
- Språk
- Svenska
Svenska förlaget 9177385152 -
Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbo...
Pocketbok. Stockholm : MånPocket. Ny upplaga i pocket uppl. 1997. 192 sidor.
Nyskick. 18 x 11,1 cm. 120 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9176431592
- Titel
- Träna mentalt och förbättra ditt liv : handbok i mental träning och stresshantering
- Författare
- Angelöw, Bosse - Lindén, Eva
- Förlag
- Stockholm : MånPocket
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Stockholm : MånPocket Ny upplaga i pocket 9176431592
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn