-
Trädgårdsterapi
Inbunden bok. Bonnier Existens. 2010. 192 sidor.
Nyskick. Inbunden bok med illustrerade pärmar.
Rikt illustrerad i färg och svartvitt.
M&H 240609Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174270013
- Titel
- Trädgårdsterapi
- Författare
- Grahn, Patrik
- Förlag
- Bonnier Existens
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 176 x 245 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 634 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vägen tillbaka till livet efter ett utmattningssyndrom kan vara lång och svår. Men genom Alnarpsmetoden – en trädgårdsterapibehandling med världsrykte – har många drabbade lyckats erövra sina liv igen, och på 12 veckor kommit tillbaka till arbetsträning, studier eller arbete.Bland prunkande grönsaksland, färggranna blomstertäppor och i ombonade växthus får deltagarna chansen att ta del av trädgårdens och naturens lugnande, stärkande och läkande effekter. Först får de lära sig att ta paus. När de är redo väntar arbetet med växterna, att gräva eller rensa ogräs och på så sätt lära känna sin kropp och så småningom finna själslig styrka. Trädgården och arbetet där blir en symbol för den inre utvecklingen. Man sår frön och ser sitt eget nya liv spira.Nyfikenheten på Alnarpsmetoden växer, sedan det visat sig att flertalet drabbade som sökt hjälp har lyckats återvända till ett aktivt liv, trots att de varit sjukskrivna i flera år.Alla som någon gång varit sjuk av stress vet hur svårt det är att komma igen. För den som inte har varit där ger den här boken även inspiration till sköna och lugnande vistelser i hemmaträdgården, närmaste park eller skog. Man ska inte låta trädgården bli ett stressmoment, utan istället låta den trigga igång ett inre lugn- och rosystem, förebygga stress och varva ner.Patrik Grahn, professor i landskapsarkitekturens miljöpsykologi vid SLU i Alnarp, tog initiativ till till denna metod, som här beskrivs av författaren och journalisten Åsa Ottosson, som har hälsa och natur som specialområden. Tillsammans med ett professionellt och kunnigt team driver man nu Alnarps rehabiliteringsträdgårdar. Den erfarna och kompetenta personalen erbjuder avspänningsövningar, rosenterapi, bild- och symbolskapande, psykoterapeutiska samtal, mindfulness-träning me mera, allt för att deltagaren ska få chansen att hitta tillbaka till sitt sanna jag och till ett värdigt liv.
Bonnier Existens 9789174270013 -
Chakrabalans : hitta din inre kraft och fulla...
Inbunden bok. Tukan förlag. 1 uppl. 2018. 192 sidor.
Nära nyskick. Text på främre pärm insida med kulspets: Denna bok tillhör (följt av datum namn).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177832683
- Titel
- Chakrabalans : hitta din inre kraft och fulla potential
- Författare
- Coleridge, Georgia
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 197 x 243 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 740 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Chakran är spiraler av kraftfull energi som påverkar hela ditt liv. Tillsammans utgör spiralerna en fantastisk karta över kropp och själ.
Genom att balansera dina chakran kan du stärka din kropp, främja kreativiteten, få igång motivationen, läka hjärtat, få inspiration att stå för den du är, utveckla din intuition och fördjupa din andlighet.
Få kontakt med dina sju chakran, lär känna vart och ett av dem. Lär dig läka dem som är skadade, blockerade eller ur balans. Vårda och ge dina chakran rätt näring med meditation och andliga övningar när de är svaga eller tvärtom, överaktiva.
När dina chakran är i balans blir du full av energi, glädje och tillit.
Tukan förlag 1 9789177832683 -
ILLUSTRERAD HELSOVÅRDSLÄRA 1889.
Inbunden bok. Fahlcrantz & Co Bokförlag, Stockholm. Första uppl. 1889. 744 sidor.
Hyggligt skick. Format 18,5 x 13 cm. Illustrerad med 354 bilder i texten. Skadad rygg och omslag. Nötta hörn och kanter. INNEHÅLL: OM KROPPENSBYGNAD OCH FÖRRÄTTNINGAR. OM KROPPENS SJUKLIGA FÖRÄNDRINGAR OCH OM SJUKDOMSORSAKERNA. DEN FÖRSTA HJELPEN VID PLÖTSLIGA OLYCKSHÄND läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKFahlcrantz & Co Bokförlag, Stockholm. Första -
Superterapier : nya naturmetoder som föryngra...
Inbunden bok. Damm Förlag AB. 1 uppl. 1997. 345 sidor.
Nyskick. Ur innehåll: Ayuerveda , TKM, Naturopati, Örtmedecin, Osteopati, Kiropraktik, Rolfing, Reflexologi, Kahuna, Homeopati, Reiki med mycke mycke mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177055365
- Titel
- Superterapier : nya naturmetoder som föryngrar både kropp och själ
- Författare
- Jane Alexander
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 345 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 627 g
- Språk
- Svenska
Damm Förlag AB 1 9789177055365 -
Ät rätt för din blodgrupp (3u)
Inbunden bok. Andersson Wellness AB. 2002. 336 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163117022
- Titel
- Ät rätt för din blodgrupp (3u)
- Författare
- Peter D'Adamo - Catherine Whitney
- Förlag
- Andersson Wellness AB
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 336 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 171 x 245 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 793 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du provat en diet som varit misslyckad för dig eller till och med motverkat sitt syfte? Är du säker på om den dieten var rätt för din blodgrupp? I denna bok presenteras ett nytt och revolutionerande dietprogram som har blivit en jättesuccé i USA och i våra skandinaviska grannländer Danmark och Norge. Det är det enda programmet idag som avslöjar den dolda nyckeln till en lyckad diet.
Författaren till denna bok menar att din blodgrupp speglar din inre kemi. Och inte bara det, den blodgrupp du tillhör bestämmer också på vilket sätt du tar upp din näring, hur din kropp hanterar stress och vad du bör äta för att må bra.
Ät rätt för din blodgrupp talar om för dig på enkelt och tydligt sätt vad du ska äta för att det ska passa just din blodgrupp.
Läs mer om detta på:
Andersson Förlag
Aftonbladet
ehdin.com
Se även: Eldoncard blodgruppstest
Andersson Wellness AB 9789163117022 -
Sex på rätt sätt
Häftad bok. Bokförlaget Aldus/Bonniers. 1971. 222 sidor.
Mycket gott skick. namnad. - [Plan 13]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bokförlaget Aldus/Bonniers -
Covid-19
Häftad bok. 2020. 138 sidor.
ISBN 9781780724614
Nära nyskick. What you need to know about the coronavirus and the race for the vaccine. På engelska. In English. By the author of The Fast 800.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9781780724614 -
Att platsa i en skola för alla : elevhälsa oc...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 4 uppl. 2013. 242 sidor.
Nyskick. ABSOLUT nyskick
Boken vänder sig till alla som arbetar med elevhälsa i skolanInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144095172
- Titel
- Att platsa i en skola för alla : elevhälsa och förhandling om normalitet i den svenska skolan
- Författare
- Säljö, Roger
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 242 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Elevhälsa och förhandling om normalitet i den svenska skolan.
I denna upplaga har vissa förändringar gjorts. Vi har fått en ny skollag som trädde i kraft 2011. Skollagen och dess förarbetens skrivningar om arbete med skolans elevhälsa har infogats. Det har också skett en utveckling vad gäller nya neurovetenskapliga diagnoser. En rad nya sådana har föreslagits under de senaste åren och börjat användas i skolan. Vi har tagit med exempel på detta. I princip förändrar denna utveckling inte den tematik vi belyser om hur skolsvårigheter förstås och bearbetas i skolan. Alla dessa nya diagnoser fullföljer den etablerade traditionen av att förlägga skolproblem inuti de barn som inte platsar.
Boken vänder sig till alla som arbetar med elevhälsa i skolan. Många läsare har under åren tagit till sig innehållet i Att platsa i en skola för alla. Denna nya upplaga av boken tar upp det faktum att elevhälsans uppdrag ytterligare har förstärkts i den nya skollagen med dess krav på utredning och dokumentation. Dessutom ska elevhälsan arbeta förebyggande hälsofrämjande. Hur kan skolan arbeta med detta komplexa uppdrag? Många väljer att fördjupa sig tillsammans med kollegor i elevhälsoteamet och i lärarrummet. Till sin hjälp har läsaren samtalsguiden/studiehandledningen längst bak i boken. Författarna ger också en bakgrund och vidgar perspektivet samt föreslår nya verktyg och tankemodeller för detta viktiga arbete. Att platsa i en skola för alla har tidigare givits ut av Norstedts men ingår numera i Studentlitteraturs sortiment.
Studentlitteratur AB 4 9789144095172 -
Feminism & bioethics : beyond reproduction
Häftad bok. Oxfprd University Press. 1996. 298 sidor.
Gott skick. [[AA:2}
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Oxfprd University Press -
Skratta & pausa : en helande guide för kropp...
Inbunden bok. Pug Förlag. 1 uppl. 2019. 233 sidor.
Mycket gott skick. Flexband
Mkt gott skick, tillskrifter och hälsningar på insidan av pärm fram + försättsbladInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188699282
- Titel
- Skratta & pausa : en helande guide för kropp och själ
- Författare
- Dyredand, Tanja
- Förlag
- Pug Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 233 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 175 x 225 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Årets gladaste guidebok till pauser som faktiskt gör skillnad i din vardag! "Ett gott skratt förlänger livet"
Ja, den devisen har man ju hört. Men faktum är att det bakom påståendet gömmer sig vetenskap. Forskning visar att skratt de facto har positiv inverkan på vår hälsa på en rad olika sätt. Det kan minska smärta och stress, förbättra sömn, minne, andning och cirkulation, öka fokus och boosta vårt immunförsvar. För författaren Tanja Dyredand har skrattet visat sig bokstavligt talat livsviktigt. Ii kombination med pauser och enkla läkande yogaövningar blev det hennes räddning tillbaka efter en stroke orsakad av utbrändhet.För alla, överallt
Skratta & pausa är en konkret och lättfattlig guide till välgörande skrattpauser som du enkelt utför i din vardag och i dina egna kläder. Hälsoprofilen Tanja Dyredand, certifierad yogalärare, mindfulnesscoach och föreläsare inom mental hälsa har med sin egenutvecklade metod hittat länken mellan skratt och traditionell yoga, ett vinnande koncept för alla som vill må bättre både fysiskt och mentalt.Praktiska övningar och handgriplig fakta
Utöver praktiska skrattyoga-övningar delar Tanja med sig av sin egen tuffa resa från livshotande utbränd till frisk, och den holistiska helhetssyn som hjälpt henne på vägen. Boken innehåller också matnyttiga avsnitt om bland annat skrattets anatomi, fysiologiska och psykologiska effekter, hur skratt och gråt hör ihop och om andningens viktiga funktion i skrattet.
Pug Förlag 1 9789188699282 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187283536
- Titel
- ADHD i bilder
- Författare
- Wikander, Victor
- Förlag
- Votum & Gullers Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 84 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 209 x 235 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "ADHD har jag nog aldrig förstått så bra som när jag tittar i din fina bok."
Jenny Alversjö, TV4 Nyhetsmorgon
-Den här boken tillägnar jag de som inte förstår, och er som vill veta mer om hur det verkligen är att ha ADHD.
Jag vill ge er alla en större inblick, jag vill visa att ADHD är så mycket mer, så mycket mer än vad många tror. Det handlar inte bara om att vara hyperaktiv eller aggressiv.
I mångas ögon är ADHD något negativt. Något annorlunda och något som är svårt att greppa och förstå. I mina ögon är diagnosen så mycket mer än så. Det är min identitet och personlighet, på gott och ont. ADHD kan vara fantastiskt men också fruktansvärt.
Jag har med åren dokumenterat de positiva och negativa sidorna av diagnosen i bilder, något som nu gestaltas i den här fotoboken. Min förhoppning är att bilderna ska säga mer än tusen ord.
Här kommer mina symptom ur min alldeles egna världsbild av diagnosen.
Victor Wikander, fotograf
ADHD i bilder är ett resultat av Victor Wikanders bilddokumentation av de positiva och negativa sidorna av diagnosen. Den handlar om Victor själv, hans diagnos och hur det är att leva med den.
Idén bakom boken kom i samband med hans fotoutställning om ADHD på Kulturhuset i Stockholm i mars 2012. Många upplevde att de genom bilderna fick upp ögonen och förståelsen för sig själva, kompisar eller sina barn och barnbarn...
Victor insåg att det både skulle vara spännande, givande och lärorikt att försöka skapa en bok utifrån dessa bilder, för att fler ska få möjlighet att se hur ADHD kan se ut.
Vi hoppas att boken ska bidra till en ökad förståelse om diagnosen ADHD samt minska de fördomar som Victor anser finns hos folk om denna diagnos.
RASTLÖSHET
Känslan av att alltid ha myror i brallan.
Känslan av att aldrig kunna koppla av ordentligt.
Känslan av att alltid vara på väg någonstans.
STRESS
Stressen kan nog vara allas vår värsta fiende men för oss med den omtalade diagnosen kan det vara ett rent helvete. Var man än är så finns den där omkring en, även i de lugnaste miljöerna.
Folk i min omgivning säger åt mig att andas och ta det lugnt men det är inte alltid så lätt att göra det när man håller på att explodera. Miljoner tankar om saker jag måste göra, personer jag måste träffa, saker jag sagt som jag lovat att göra klart inom en veckas tid men som egentligen tar en månad snurrar i mitt huvud.
Votum & Gullers Förlag 1 9789187283536 -
Poweryoga
Inbunden bok. Massolit Förlag. 2 uppl. 2003. 128 sidor.
Mycket gott skick. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153424550
- Titel
- Poweryoga
- Författare
- Norberg, Ulrica
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 246 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den nya kändisyogan!
Med Poweryoga kan du bli lika vältränad och stark som en atlet, smidig och graciös som en dansare. Du uppnår en mental styrka, högre kroppskännedom samt ett inre lugn. Här gäller det att lyssna inåt, följa känslan och att arbeta med kroppen inte mot den! Poweryoga är den träningsmetod som växer starkast i västvärlden idag. Många människor med kändisar som bl a Sting, Madonna, Jodie Foster och Michael Jordan i täten har upptäckt Poweryogans alla positiva effekter. Här får du chansen att prova denna träningsform! Förbered dig för att vara svettig och trött i musklerna samt harmonisk och energifylld i själen. Poweryoga är enkelt, effektivt och passar alla oavsett träningsnivå. 145 färgfoton.
Massolit Förlag 2 9789153424550 -
Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkriti...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2014. 291 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Namnteckning på försättsbladet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127137936
- Titel
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra
- Författare
- Lagercrantz, Agneta
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 291 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 220 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Självmedkänsla det är att stötta sig själv i motgångar istället för att reagera med hård inre kritik eller kräva av sig själv att vara perfekt i alla lägen.
Överdriven självkritik står i vägen för människors välbefinnande. Självkritik aktiverar vårt kamp-flyktsystem, medan självmedkänsla, self-compassion, sätter igång systemet för samhörighet och tillit. Därför kan självmedkänsla rå på djup skam, bryta tendensen att fastna i negativa tankar om sin egen person och få oss att prestera bättre än om vi försöker piska oss själva till resultat.
Agneta Lagercrantz beskriver här hur du kan upptäcka din inre kritiker, riskerna med att jaga efter självkänsla samt hur du kan öva dig i självmedkänsla. Allt mer forskning visar hur bra vi mår av att vara vänliga mot oss själva.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127137936 -
100 looks på 20 plagg
Inbunden bok. Roos & Tegner. 1 uppl. 2019. 148 sidor.
Mycket gott skick. Lättare hanteringsspår på pärm, mindre snedläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188953292
- Titel
- 100 looks på 20 plagg
- Författare
- Segergren, Jenny
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 148 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 252 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 673 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad händer om man för samman en modepoddande ingenjör med en etablerad stylist och låter dem välja ut sina 20 bästa plagg? Jo, de kartlägger 100 looks och serverar dem i bokform. Nycklarna till ett smartare, enklare och mer hållbart modeliv ligger i konsten att kombinera. Att sätta ihop en helhet som alltid känns uppdaterad, trots att du hela tiden använder samma plagg. I 100 looks på 20 plagg bjuder modeproffsen Jenny Segergren och Frida Zetterström på inspiration, tips och konkreta råd och visar hur du genom enkel modematematik får 20 plagg (däribland jeansen, långkjolen, polotröjan och den lilla svarta) att bli en komplett garderob med så många som 100 olika kombinationer, full av både vardagshjältar och partykompisar. Boken blir en räddare i nöden när du en kvart före jobbmötet står framför garderoben utan att ha en aning om vad du ska ha på dig, när du ska packa resväskan inför weekend-trippen och när du ska på den stora festen.JENNY SEGERGREN är ingenjören med lång yrkeserfarenhet inom innovation och design som sadlade om och gav sig in i modebranschen när hon grundade Modepodden, en av Sveriges första modepodcasts. FRIDA ZETTERSTRÖM har över tio års erfarenhet som modejournalist och stylist och medverkar regelbundet i TV4, Sveriges Radio och GöteborgsPosten.
Roos & Tegner 1 9789188953292 -
Ner : snabba, säkra resultat på din vikt!
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2019. 190 sidor.
Nyskick. Oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178870523
- Titel
- Ner : snabba, säkra resultat på din vikt!
- Författare
- Ek, David
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 142 x 221 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 397 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gå ner i vikt genom att lära dig hur din kropp fungerar och hur maten samverkar med dina vanor och känslor. I ”Ner” får du praktisk vägledning, äter dig mätt på bra mat och får dessutom bekanta dig med mättnadsindex, lär dig hur motivation och vetenskapen kring viktnedgång fungerar, och även lära känna din kropp bättre. Mat har starka belönande, smärtstillande och tröstande egenskaper – och du kan lära dig att styra dem, bara du har rätt verktyg. För hälsans skull finns det många som skulle må bättre av att tappa några kilon, och i den här boken finns det effektiva verktyg vad gäller mat, träning och tankemönster – allt för att få vågen att visa åt rätt håll och hälsan förbättras. Förutom avsnitten om mat och livsmedel finns här även praktisk hjälp i form av recept och kostupplägg.David Ek är näringsfysiolog och har mer än tio års erfarenhet kring viktminskning och beteendeförändring. Han har hjälpt många att balansera vikten och arbetar i dag med att skriva om forskning i näringslära, hälsa och beteendeförändring, hålla föreläsningar och utbildningar och hjälpa företag att få till en mer hälsosam arbetsmiljö. ”Ner” är Davids tredje bok.
Bonnier Fakta 9789178870523 -
Sensing, feeling, and action - the experienti...
Häftad bok. Third edition uppl. 2012. 220 sidor.
Nyskick. En bok i nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780937645147
- Titel
- Sensing, feeling, and action - the experiential anatomy of body-mind centering®
- Författare
- Cohen, Bonnie Bainbridge
- Utgivningsår
- 2012
- Bandtyp
- (pbk.
- Språk
- English
Third edition 9780937645147 -
Hormonbibeln 2.0 – för kvinnor genom hela liv...
Häftad bok. Pagina Förlags. 2017. 223 sidor.
Mycket gott skick. I någon utsträckning läst, med små och lätta yttre spår av hantering – fortfarande nästan som ny. "Ta kontroll över hormonkaoset och öka förståelsen för ur din kropp faktiskt fungerar!" … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163614644
- Titel
- Hormonbibeln 2,0 : för kvinnor genom hela livet
- Författare
- Johansson, Martina
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 165 x 230 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När Martina Johansson 2014 kom ut med boken "Hormonbibeln Hormonoptimering för den moderna människan" blev den väldigt uppmärksammad. Det blev också väldigt tydligt att folk inte vet så mycket om hormoner och i synnerhet inte de kvinnliga hormonerna.
Baserat på detta så har Martina nu skrivit en uppföljare som är inriktad på just de kvinnliga hormonerna och hur de påverkar vårt välbefinnande och skildrar olika tillstånd och metoder för optimal hormonbalans. I boken får du bl.a. svar på:
- Vad är naturligt och vad är onaturligt när det kommer till hormonsvängningar och menstruationer?
- Varför blir vissa gravida med en gång medan andra får kämpa i flera år?
- Vad finns det för alternativ till hormonella preventivmedel?
- Finns det hormonpreparat som är bra, eller är alla farliga?
Om författaren:
Martina Johansson är civilingenjör inom bioteknik och biofysik från Chalmers och har alltid jobbat
med forskning på olika sätt. Just nu arbetar hon som scientific editor. Martina har tidigare skrivit
tre böcker kring hormoner och hälsa.
Pagina Förlags 9789163614644 -
Sofia vuxen med sitt MBD
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1998. 253 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137112756
- Titel
- Sofia vuxen med sitt MBD
- Författare
- Tikkanen, Märta
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 216 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 364 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Sofias egen bok, som kom ut för 15 år sedan, beskrev Märta Tikkanen hur det är att ha och vara ett mbd-barn. Nu är hennes dotter vuxen, och som alla med mbd (numera oftast kallat damp, adhd eller add) har hon problem med impulskontroll, uppmärksamhet och i samspelet med andra människor. Det påverkar alla delar av livet: utbildning, yrkesval, boende, samlevnad. Att vara vuxen och ha mbd är svårt, men som Märta Tikkanen skriver: mbd kan också stå för Mycket Bra och Duktig. Det finns ytterligt lite skrivet om vuxna med mbd, och därför har Märta Tikkanen velat skildra hur livet kan gestalta sig, såväl ur Sofias synvinkel som ur Märtas egen som närstående. Märta Tikkanen är mest känd för sin diktsamling Århundradets kärlekssaga (1978) som hittills tryckts i 130 000 exemplar enbart i Sverige. Hennes senaste bok är romanen Personliga angelägenheter (1996).
Bokförlaget Forum 9789137112756 -
GI-Noll! : för kvinnor som vill äta sig smala
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2007. 236 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Anteckningar och understrykningar förekommer.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151848129
- Titel
- GI-Noll! : för kvinnor som vill äta sig smala
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 236 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 234 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 541 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- GI-Noll är den första handboken i hormoniellt styrd viktminskning för kvinnor. Författaren till den rosa bantarboken Ät dig ner i vikt! är tillbaka med en revolutionerande bok speciellt anpassad för kvinnors ämnesomsättning!
”Smalmat gör dig fet”, säger författaren. ”Den här boken lär dig att kasta alla felaktiga kostråd och istället göra tvärtom! Du äter den kost du är avsedd att äta och får den kropp och den hälsa du är avsedd att ha.”
Sten Sture Skaldeman har hjälpt tusentals kvinnor att återvinna sin hälsa och sitt välbefinnande. Viktminsk-ningen har de fått på köpet!
GI-Noll bygger på principerna i Sten Sture Skaldemans första bok, Ät dig ner i vikt!. Här finns handfasta råd och recept och menyer. Dessutom innehåller den specialprogram för dig som väger 50, 25 eller 10 kg för mycket.
”Vi är alla olika och därför behöver vi olika råd”, säger Sten Sture Skaldeman. ”Oavsett vikt och hälsotillstånd har jag ett program för dig. Det stegvisa upplägget gör att boken passar för alla.”
Boken gavs ut i original 2007.
Prisma 1 9789151848129 -
Varför blir vi feta? : och vad vi ska göra åt...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2011. 253 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag saknas. Överstrykningar och anteckningar förekommer.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412200
- Titel
- Varför blir vi feta? : och vad vi ska göra åt det
- Författare
- Taubes, Gary
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 147 x 218 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 492 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I dagens överflödssamhälle blir många människor överviktiga, och även ohälsosamt feta. Men man kan också ställa sig frågan varför inte alla människor blir överviktiga eller feta. Hur kommer det sig att vissa människor till synes utan svårigheter lyckas undvika att lägga på sig kilon? Det beror på en rad faktorer inte minst genetiska, men det handlar också om vilka slags kalorier de får i sig. Det viktigaste är att minska på kolhydratintaget, undvika lightprodukter och att äta tillräckligt med fett (och protein).
Gary Taubes är vetenskapsjournalist och författare till den internationellt mycket uppmärksammade boken Good Calories, Bad Calories. I den nya boken Varför blir vi feta? gör han upp med en rad myter om vår kost. En av de mest seglivade myterna är att allt handlar om energibalans, nämligen en energienhet in och en ut, utan hänsyn till vad energin kommer ifrån. En annan närliggande myt är att vi i allmänhet kan gå ner i vikt genom att börja motionera mer.
Varför blir vi feta? avslutas med konkreta och vetenskapligt underbyggda kostråd men också en politisk uppmaning till hela det medicinska- och folkhälsoetablissemanget. Vi kan göra något åt fetmaexplosionen!
Taubes tar sig an ämnet med den noggrannhet och vetenskapliga insikt som krävs, och bygger samtidigt upp en förödande argumentation mot en livsstil med lågfett- och högkolhydratskost som så många näringsexperter har rekommenderat under senare tid.
Barbara Ehrenreich (författare till Körd, Barskrapad och Gilla läget)
Optimal Förlag 1 9789172412200 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225927
- Titel
- Gå ner i vikt med promenader
- Författare
- Woxnerud, Katarina
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 177 x 238 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 541 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det naturliga sättet att gå ner i viktPromenader är i dag ett populärt sätt att hålla sig i form och om man lever ett stressat liv med många järn i elden är det den absolut bästa motionsformen. Speciellt om man vill bli av med några kilon eller aldrig har tränat förut. Promenader ökar förbränningen, är skonsamma mot kroppen och passar alla oavsett ålder och kondition. Dessutom kan man promenera var och när som helst, det enda man egentligen behöver är ett par bra skor. Regelbundna promenader i kombination med sund mat ger ett snabbt och varaktigt resultat. I Gå ner i vikt med promenader har motionsexperten Katarina Woxnerud samlat alla tips man behöver för att komma igång och göra promenaderna så effektiva som möjligt. Här förklaras vad som händer i kroppen när man promenerar, hur man blir av med fettet, ökar motivationen och behåller lusten att träna. Dessutom finns promenadprogram för olika nivåer som gör det enkelt att planera träningsveckan. För den som även vill passa på att förändra sina matvanor finns ett kort kostkapitel.Katarina Woxnerud är utbildad naprapat och var med och startade S.A.F.E. (Scandinavian Academy of Fitness Education) och TheAcademy. I dag är hon utvecklingsansvarig på TheAcademy, som utbildar instruktörer, personliga tränare och kostrådgivare. Katarina driver ett eget företag och förutom att hålla föreläsningar och kurser skriver hon artiklar för exempelvis tidningen MåBra. Bland Katarinas böcker märks Mammamotion och Stora ryggboken.Ur innehållet:Så kommer du igångDet händer i kroppenSkor, kläder och annatGångteknikVanliga frågor om promenaderMat för promenaderLångpromenaderPromenader för gravida och nyblivna mammorPromenader för seniorerPromenadprogramSveriges bästa promenadstigar
Fitnessförlaget 9789185225927 -
Fetmakoden : nyckeln till varaktig viktnedgån...
Inbunden bok. Karneval förlag. 1 uppl. 2017. 303 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Anteckningar och understrykningar förekommer.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187207785
- Titel
- Fetmakoden : nyckeln till varaktig viktnedgång
- Författare
- Fung, Jason
- Förlag
- Karneval förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 303 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 234 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- - Därför är insulin, inte kalorier, den avgörande faktorn bakom viktförändring!
- Så gör du för att minska dina insulinnivåer och därmed din vikt!
- Därför är regelbunden fasta den saknade biten i viktminskningspusslet!
Alla bantningsdieter fungerar - en kort tid.
Alla bantningsdieter misslyckas - i längden.
Det är den dystra slutsatsen som många vetenskapliga koststudier kommit fram till. Inledningsvis har dieterna effekt, men efter 6-12 månader händer något oväntat. Även om försökspersonerna fortsätter att hålla sina dieter, så börjar de att lägga på sig kilon igen, för att slutligen återfå den vikt de hade när de startade.
Någonting tycks alltså vara fundamentalt fel med de teorier och metoder vi tillämpar för att gå ner i vikt. Trots intensiv och långvarig forskning har koden för fetma hittills inte knäckts, i varje fall inte i sin helhet.
I Fetmakoden gör emellertid Jason Fung ett ambitiöst försök att i grunden förstå hur fetma fungerar och hur man åstadkommer varaktig viktnedgång. I den hormonrelaterade modell som författaren presenterar framhålls höga insulinnivåer - inte höga kaloriintag - som den yttersta orsaken till fetma.
Fetmakoden ger många konkreta rekommendationer och tips om kost som står i samklang med denna nya fetmamodell.
Fetmakoden lyfter fram regelbunden fasta som ett avgörande inslag för att bryta ett "viktdödläge" och få våra dieter att äntligen fungera - även på lång sikt.
Vad vi äter är viktigt, men är bara den ena sidan av saken. Lika viktigt är när vi äter.
OM BOKEN
"Insiktsfull och överraskande underhållande. Läs den för att förstå varför världen blev fet, hur man kan hejda fetmaepidemin och hur du själv kan bli smal." Andreas Eenfeldt, Kostdoktorn
"Den kanske viktigaste populärvetenskapliga bok som har publicerats om fetma. metodiskt tecknar Jason Fung en evidensbaserad biologisk fetmamodell som är fullkomligt begriplig i sin logiska enkelhet." Timothy Noakes
"Insulinresistens är folkhälsans fiende nummer ett och Fetmakoden är den mest kompletta och välunderbyggda boken i ämnet jag läst." Georgia Ede
OM FÖRFATTAREN
Jason Fung är läkare och specialist på behandling av patienter med njursjukdomar. Han är också grundare av Intensive Dietary Management-programmet i Toronto, Kanada, som hjälper patienter med typ 2-diabetes till per-
manent viktnedgång för att hantera sjukdomen. Jason Fung medverkar i intervjuer och med föredrag på Kostdoktorns hemsida, www.kostdoktorn.se.
UR BOKEN
Den saknade biten i viktminskningspusslet
För att lyckas gå ner i vikt måste vi bryta insulinresistenscykeln. Det som krävs är återkommande perioder med mycket låga insulinhalter.
Men hur ska vi göra för att temporärt få ner insulinhalterna till dessa låga nivåer?
Vi vet att rätt sorts mat gör att insulinet inte stiger till så höga nivåer, men mat får inte insulinet att sjunka. En del födoämnen är bättre än andra, men all mat ökar insulinfrisättningen. Om all mat ökar insulin-
halterna är det enda alternativet att helt avstå från mat.
Svaret vi söker är med andra ord - fasta.
Regelbunden fasta, som leder till att insulinhalterna sänks med jämna mellanrum, har visat sig leda till avsevärt förbättrad insulinkänslighet. Detta fynd är den saknade biten i viktminskningspusslet.
De flesta dieter begränsar intaget av sådana födoämnen som ger ökad insulinfrisättning, men tar inte insulinresistensen med i beräkningen. Man går ner i vikt i början, men insulinhalterna och kroppens termostatreglerade normalvikt ligger kvar på samma höga nivå.
Genom fastan reduceras kroppens insulinresistens på ett effektivt sätt.
Karneval förlag 1 9789187207785 -
Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning f...
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2005. 290 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151844817
- Titel
- Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor
- Författare
- Sten Sture Skaldeman
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 290 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 228 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 668 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bantningsböcker finns det gott om. Det som gör denna bok unik är att den är en praktiskt fungerande handbok för gravt överviktiga. Den är nämligen skriven av en författare som gått ner mer än 60 kilo och behållit sin nya vikt. I denna bok visar han hur han gjort och hur du kan göra samma sak.
Det vanliga budskapet i viktminskningsböcker är att du måste äta mindre och röra dig mer. Denna bok säger tvärtom. Den säger att du ska äta mer och att du inte behöver röra dig ett dugg, åtminstone inte för att gå ner i vikt. Motion är nyttigt, säger författaren, men du går inte ner i vikt av det.
Hur kan man äta mer och ändå gå ner i vikt? frågar du kanske. Jo, det kan man göra genom att äta så att man bränner fett. Huvudbudskapet i denna revolutionerande viktminskningsbok är att det handlar om förbränning, inte om hur mycket vi äter. Förbränner man det man äter så spelar det ingen roll hur stora portionerna är.
Sten Sture Skaldeman har vägt över 140 kilo (vid 175 cm längd!). Efter decennier av övervikt har han återgått till att äta den föda som vi är avsedda att äta. Nu väger han som han gjorde för fyrtio år sedan. Jag har återvunnit mitt liv, säger han. Jag vet hur man gör och nu är det min uppgift att sprida den kunskapen till andra.
Prisma 1 9789151844817 -
Medial läkning : kostguiden
Inbunden bok. Livsenergi. 2 uppl. 2019. 351 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188633439
- Titel
- Medial läkning : kostguiden
- Författare
- William, Anthony
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 351 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 245 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 1000 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: William, Anthony
Ytterligare översättare: Söderlund, Linda
Livsenergi 2 9789188633439 -
Medical Medium Cleanse to Heal
Inbunden bok. Hay House UK Ltd. 2020. 592 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781401958459
- Titel
- Medical Medium Cleanse to Heal
- Författare
- William, Anthony
- Förlag
- Hay House UK Ltd
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 592 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 196 x 240 mm Ryggbredd 38 mm
- Vikt
- 1950 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- If you think you don't have any need to do a cleanse--if you're sure you couldn't possibly be harboring any toxins in your body--think again. In today's world, there are poisons and pathogens that threaten our health starting before we're even born, and they continue to hold us back as we encounter them in our everyday life.
Cleansing is a vital tool for fighting against these burdens--as long as you go about it the right way. That's why you need this book. Anthony William, the Medical Medium, has placed a vast wealth of insight and information into a one-stop resource for cleansing of all kinds, starting with his acclaimed nine-day 3:6:9 Cleanse and expanding into life-saving protocols for specific health needs--including an anti-bug cleanse, a morning cleanse, and a heavy metal detox.
You'll discover:
• How to choose the cleanse that's right for you
• A deep dive into the causes of your symptoms and conditions
• Critical cleanse dos and don'ts, including modifications and substitutions
• The truth about trendy topics such as intermittent fasting and the microbiome
• A guide to supplements you may choose to add to your cleanse
• The physical reasons why cleansing can be an emotional experience
• More than 75 recipes and sample menus to get you through your Medical Medium cleanse
• Spiritual and soul support to remind you that healing is possible
"The cleanses in this book speak to what's truly going wrong inside of our bodies that no trendy lifestyle approach can ever address," Anthony writes. "Have compassion for yourself and know that your suffering is not your fault. Your struggles are not your fault. You're accomplishing great things every single hour and day as you work on your healing process with the powerful tools in this book. I believe you can heal."
Hay House UK Ltd 9781401958459 -
Ayurveda för ditt sinne
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2011. 336 sidor.
Nyskick. Singberad av författaren.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241853
- Titel
- Ayurveda för ditt sinne
- Författare
- Vaidya, Janesh
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 336 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 236 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 578 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ayurveda för ditt sinne är en annorlunda självhjälpsbok som utgår från den flertusenåriga indiska läkekonsten och livsfilosofin ayurveda.Janesh Vaidya är en internationellt välkänd ayurveda-praktiker från Indien som under årens lopp mött och behandlat tusentals stressade och otillfredsställda människor – alltifrån vanliga löntagare till uppsatta politiker och andliga ledare. Medicinen mot deras sinande livslust och energi kallar han ”mind anatomy” – eller sinnets anatomi. Följ med honom på en andlig och livslång resa!Ayurveda fo¨r ditt sinne består av tre huvudavsnitt. I den första delen beskrivs sambandet mellan kropp och sinne, och själens ursprung och transformation under livets gång. I den andra delen får du veta vilken kost och livsstil som passar just dig utifrån ditt dominerande element. Den tredje delen handlar om hur du kan använda energinivåerna i din kropp för att förbättra din psykiska och fysiska hälsa. Här finns också exempel på meditationsövningar av olika svårighetsgrad som du kan utföra hemma. .Genom Janesh Vaidyas enkla men effektiva övningar lär vi oss att arbeta med våra chakran och därigenom styra våra tankar - att få distans istället för att fastna i negativa mönster. De specialutformade övningarna i meditation och fokusering hjälper oss dels att utveckla vårt inre, dels att hantera våra sociala relationer. De fungerar som ett vaccin mot stress och yttre krav. De lockar fram äkta glädje och livsenergi. Och det bästa av allt – de kan göras på egen hand, hemma eller borta.
Bonnier Fakta 9789174241853 -
Naturlig skönhet
Häftad bok. Helsingborg : Allerbok. 1986. 112 sidor.
Mycket gott skick. Se våra andra böcker för samfrakt!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175063430
- Titel
- Naturlig skönhet
- Författare
- Baikie, Pat - Cocking, John - Hogsten, Margaretha - Riding, Lynne
- Förlag
- Helsingborg : Allerbok
- Språk
- Svenska
Helsingborg : Allerbok 9789175063430 -
Svensk sjukvård till vanvett om patienten bes...
Häftad bok.
Nära nyskick. Psykologinsats. 2010. 159 s. 14,5 x 21cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163361517
- Titel
- Svensk sjukvård till vanvett : om patienten bestämmer
- Författare
- Kadowaki, Åsa
- Förlag
- Psykologinsats [OU]
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ska vi lösa sociala, ekonomiska och arbetsmarknadsproblem med medicinska åtgärder som mediciner och sjukskrivningar?
Åsa Kadowaki tar ett KBT-perspektiv på sjukvården och argumenterar i den här boken för att läkarna ska återta sin auktoritet och våga göra medicinska bedömningar, som kanske inte alltid faller patienten på läppen. Hon argumentera också för att patienterna ska återta initiativet och försöka lösa livets olika ekonomiska, arbetslöshets och familjeproblem på ett aktivt sätt och inte passivt förlita sig på, att sjukvården ska skydda dem för påfrestningar och lindra de plågor som livet normalt utsätter oss alla för.
9789163361517 -
FRI FRÅN MAGBESVÄR
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2007. 136 sidor.
Nyskick. –– ABSOLUT NYSKICK, oläst! – Se fler bilder! –– De flesta människor får någon gång under livet mer eller mindre allvarliga besvär med magen. - Magbesvär är mycket vanligare än vad man tror, även om det inte pratas så högt om dem. Det kan handla om in läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225774
- Titel
- Fri från magbesvär
- Författare
- Andersson, Kristina
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 237 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 594 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- De flesta människor får någon gång under livet mer eller mindre allvarliga besvär med magenMagbesvär är mycket vanligare än vad man tror, även om det inte pratas så högt om dem. Det kan handla om inflammatoriska sjukdomar som tvingar till operation, men också sådana som är svåra att påvisa kliniskt, men som kan vara nog så besvärliga för den som drabbas. I dag vet man dock att det finns ganska mycket man själv kan göra för att lindra besvären. I Fri från magbesvär förklarar näringsfysiolog Kristina Andersson på ett enkelt sätt hur kroppen fungerar, hur matsmältningen går till, hur det vi stoppar i oss påverkar magen och vad det egentligen är som gått fel när vi drabbas av magbesvär av olika slag. Här finns praktiska tips för vad man ska tänka på när man drabbats, vilka huskurer som passar ihop med vilka besvär samt vilken mat man bör eller inte bör äta vid exempelvis Crohns sjukdom, halsbränna, IBS, magkatarr, stressmage, laktos- eller glutenintolerans. I boken finns även recept anpassade till känsliga magar. Fri från magbesvär visar helt enkelt hur man med hjälp av kost och livsstilsförändringar kan göra vardagen lite drägligare eller kanske till och med bli helt fri från besvären.Kristina Andersson är utbildad näringsfysiolog och verksamhetsansvarig på Paulúns Näringscenter. Hon jobbar med utbildningar, föreläser, ger personliga konsultationer och utför hälsotester. Kristina syns regelbundet i medierna och skriver för olika tidningar. Hon har ett långt förflutet inom friskvårdsområdet och har tidigare gett ut boken Fri från diabetes.
Fitnessförlaget 9789185225774 -
![Baby-Gami [Baby Wrapping for Beginners]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2626/13400507/66648b0d92277.jpg)
Baby-Gami [Baby Wrapping for Beginners]
Inbunden bok. Chronicle Books. 2005. 95 sidor.
Gott skick. Text på engelska, boken är i mindre format.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Chronicle Books
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Skratta & pausa : en helande guide för kropp och själ Dyredand, Tanja Inbunden. Pug Förlag 5 ex från 110 SEK
Chakrabalans : hitta din inre kraft och fulla potential Coleridge, Georgia Inbunden. Tukan förlag 6 ex från 130 SEK
Superterapier : nya naturmetoder som föryngrar både kropp och själ Jane Alexander Inbunden. Damm Förlag AB 51 ex från 24 SEK
Ät rätt för din blodgrupp (3u) Peter D'Adamo - Catherine Whitney Inbunden. Andersson Wellness AB 11 ex från 190 SEK
Att platsa i en skola för alla : elevhälsa och förhandling om normalitet i den svenska skolan Säljö, Roger Häftad. Studentlitteratur AB 2 ex från 85 SEK
Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Lagercrantz, Agneta Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 21 ex från 49 SEK
Sensing, feeling, and action - the experiential anatomy of body-mind centering® Cohen, Bonnie Bainbridge 1 ex 575 SEK
Hormonbibeln 2,0 : för kvinnor genom hela livet Johansson, Martina Häftad. Pagina Förlags 6 ex från 475 SEK
GI-Noll! : för kvinnor som vill äta sig smala Sten Sture Skaldeman Inbunden. Prisma 14 ex från 40 SEK