-
Skratta & pausa : en helande guide för kropp...
Häftad bok. Pug Förlag. 1 uppl. 2019. 233 sidor.
Nära nyskick. Hel och fin.
Boken känns oläst.
Tjock bok.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188699282
- Titel
- Skratta & pausa : en helande guide för kropp och själ
- Författare
- Dyredand, Tanja
- Förlag
- Pug Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 233 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 175 x 225 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Årets gladaste guidebok till pauser som faktiskt gör skillnad i din vardag! "Ett gott skratt förlänger livet"
Ja, den devisen har man ju hört. Men faktum är att det bakom påståendet gömmer sig vetenskap. Forskning visar att skratt de facto har positiv inverkan på vår hälsa på en rad olika sätt. Det kan minska smärta och stress, förbättra sömn, minne, andning och cirkulation, öka fokus och boosta vårt immunförsvar. För författaren Tanja Dyredand har skrattet visat sig bokstavligt talat livsviktigt. Ii kombination med pauser och enkla läkande yogaövningar blev det hennes räddning tillbaka efter en stroke orsakad av utbrändhet.För alla, överallt
Skratta & pausa är en konkret och lättfattlig guide till välgörande skrattpauser som du enkelt utför i din vardag och i dina egna kläder. Hälsoprofilen Tanja Dyredand, certifierad yogalärare, mindfulnesscoach och föreläsare inom mental hälsa har med sin egenutvecklade metod hittat länken mellan skratt och traditionell yoga, ett vinnande koncept för alla som vill må bättre både fysiskt och mentalt.Praktiska övningar och handgriplig fakta
Utöver praktiska skrattyoga-övningar delar Tanja med sig av sin egen tuffa resa från livshotande utbränd till frisk, och den holistiska helhetssyn som hjälpt henne på vägen. Boken innehåller också matnyttiga avsnitt om bland annat skrattets anatomi, fysiologiska och psykologiska effekter, hur skratt och gråt hör ihop och om andningens viktiga funktion i skrattet.
Pug Förlag 1 9789188699282 -
Skratta & pausa : en helande guide för kropp...
Inbunden bok. Pug Förlag. 1 uppl. 2019. 233 sidor.
Nära nyskick. Inbunden bok med mjuka illustrerade pärmar.
Bortsett en skriven hälsning från författaren själv på ett blankt försättsblad är boken närmast i nyskick.
M&h 231201
… läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188699282
- Titel
- Skratta & pausa : en helande guide för kropp och själ
- Författare
- Dyredand, Tanja
- Förlag
- Pug Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 233 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 175 x 225 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Årets gladaste guidebok till pauser som faktiskt gör skillnad i din vardag! "Ett gott skratt förlänger livet"
Ja, den devisen har man ju hört. Men faktum är att det bakom påståendet gömmer sig vetenskap. Forskning visar att skratt de facto har positiv inverkan på vår hälsa på en rad olika sätt. Det kan minska smärta och stress, förbättra sömn, minne, andning och cirkulation, öka fokus och boosta vårt immunförsvar. För författaren Tanja Dyredand har skrattet visat sig bokstavligt talat livsviktigt. Ii kombination med pauser och enkla läkande yogaövningar blev det hennes räddning tillbaka efter en stroke orsakad av utbrändhet.För alla, överallt
Skratta & pausa är en konkret och lättfattlig guide till välgörande skrattpauser som du enkelt utför i din vardag och i dina egna kläder. Hälsoprofilen Tanja Dyredand, certifierad yogalärare, mindfulnesscoach och föreläsare inom mental hälsa har med sin egenutvecklade metod hittat länken mellan skratt och traditionell yoga, ett vinnande koncept för alla som vill må bättre både fysiskt och mentalt.Praktiska övningar och handgriplig fakta
Utöver praktiska skrattyoga-övningar delar Tanja med sig av sin egen tuffa resa från livshotande utbränd till frisk, och den holistiska helhetssyn som hjälpt henne på vägen. Boken innehåller också matnyttiga avsnitt om bland annat skrattets anatomi, fysiologiska och psykologiska effekter, hur skratt och gråt hör ihop och om andningens viktiga funktion i skrattet.
Pug Förlag 1 9789188699282 -
Skratta & pausa : en helande guide för kropp...
Inbunden bok. Pug Förlag. 1 uppl. 2019. 233 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188699282
- Titel
- Skratta & pausa : en helande guide för kropp och själ
- Författare
- Dyredand, Tanja
- Förlag
- Pug Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 233 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 175 x 225 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Årets gladaste guidebok till pauser som faktiskt gör skillnad i din vardag! "Ett gott skratt förlänger livet"
Ja, den devisen har man ju hört. Men faktum är att det bakom påståendet gömmer sig vetenskap. Forskning visar att skratt de facto har positiv inverkan på vår hälsa på en rad olika sätt. Det kan minska smärta och stress, förbättra sömn, minne, andning och cirkulation, öka fokus och boosta vårt immunförsvar. För författaren Tanja Dyredand har skrattet visat sig bokstavligt talat livsviktigt. Ii kombination med pauser och enkla läkande yogaövningar blev det hennes räddning tillbaka efter en stroke orsakad av utbrändhet.För alla, överallt
Skratta & pausa är en konkret och lättfattlig guide till välgörande skrattpauser som du enkelt utför i din vardag och i dina egna kläder. Hälsoprofilen Tanja Dyredand, certifierad yogalärare, mindfulnesscoach och föreläsare inom mental hälsa har med sin egenutvecklade metod hittat länken mellan skratt och traditionell yoga, ett vinnande koncept för alla som vill må bättre både fysiskt och mentalt.Praktiska övningar och handgriplig fakta
Utöver praktiska skrattyoga-övningar delar Tanja med sig av sin egen tuffa resa från livshotande utbränd till frisk, och den holistiska helhetssyn som hjälpt henne på vägen. Boken innehåller också matnyttiga avsnitt om bland annat skrattets anatomi, fysiologiska och psykologiska effekter, hur skratt och gråt hör ihop och om andningens viktiga funktion i skrattet.
Pug Förlag 1 9789188699282 -
Skratta & pausa : en helande guide för kropp...
Inbunden bok. Pug Förlag. 1 uppl. 2019. 233 sidor.
Nära nyskick. Ser bra ut.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188699282
- Titel
- Skratta & pausa : en helande guide för kropp och själ
- Författare
- Dyredand, Tanja
- Förlag
- Pug Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 233 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 175 x 225 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Årets gladaste guidebok till pauser som faktiskt gör skillnad i din vardag! "Ett gott skratt förlänger livet"
Ja, den devisen har man ju hört. Men faktum är att det bakom påståendet gömmer sig vetenskap. Forskning visar att skratt de facto har positiv inverkan på vår hälsa på en rad olika sätt. Det kan minska smärta och stress, förbättra sömn, minne, andning och cirkulation, öka fokus och boosta vårt immunförsvar. För författaren Tanja Dyredand har skrattet visat sig bokstavligt talat livsviktigt. Ii kombination med pauser och enkla läkande yogaövningar blev det hennes räddning tillbaka efter en stroke orsakad av utbrändhet.För alla, överallt
Skratta & pausa är en konkret och lättfattlig guide till välgörande skrattpauser som du enkelt utför i din vardag och i dina egna kläder. Hälsoprofilen Tanja Dyredand, certifierad yogalärare, mindfulnesscoach och föreläsare inom mental hälsa har med sin egenutvecklade metod hittat länken mellan skratt och traditionell yoga, ett vinnande koncept för alla som vill må bättre både fysiskt och mentalt.Praktiska övningar och handgriplig fakta
Utöver praktiska skrattyoga-övningar delar Tanja med sig av sin egen tuffa resa från livshotande utbränd till frisk, och den holistiska helhetssyn som hjälpt henne på vägen. Boken innehåller också matnyttiga avsnitt om bland annat skrattets anatomi, fysiologiska och psykologiska effekter, hur skratt och gråt hör ihop och om andningens viktiga funktion i skrattet.
Pug Förlag 1 9789188699282 -
Skratta & pausa : en helande guide för kropp...
Inbunden bok. Pug Förlag. 1 uppl. 2019. 233 sidor.
Nära nyskick. Förråd kök 30
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188699282
- Titel
- Skratta & pausa : en helande guide för kropp och själ
- Författare
- Dyredand, Tanja
- Förlag
- Pug Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 233 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 175 x 225 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Årets gladaste guidebok till pauser som faktiskt gör skillnad i din vardag! "Ett gott skratt förlänger livet"
Ja, den devisen har man ju hört. Men faktum är att det bakom påståendet gömmer sig vetenskap. Forskning visar att skratt de facto har positiv inverkan på vår hälsa på en rad olika sätt. Det kan minska smärta och stress, förbättra sömn, minne, andning och cirkulation, öka fokus och boosta vårt immunförsvar. För författaren Tanja Dyredand har skrattet visat sig bokstavligt talat livsviktigt. Ii kombination med pauser och enkla läkande yogaövningar blev det hennes räddning tillbaka efter en stroke orsakad av utbrändhet.För alla, överallt
Skratta & pausa är en konkret och lättfattlig guide till välgörande skrattpauser som du enkelt utför i din vardag och i dina egna kläder. Hälsoprofilen Tanja Dyredand, certifierad yogalärare, mindfulnesscoach och föreläsare inom mental hälsa har med sin egenutvecklade metod hittat länken mellan skratt och traditionell yoga, ett vinnande koncept för alla som vill må bättre både fysiskt och mentalt.Praktiska övningar och handgriplig fakta
Utöver praktiska skrattyoga-övningar delar Tanja med sig av sin egen tuffa resa från livshotande utbränd till frisk, och den holistiska helhetssyn som hjälpt henne på vägen. Boken innehåller också matnyttiga avsnitt om bland annat skrattets anatomi, fysiologiska och psykologiska effekter, hur skratt och gråt hör ihop och om andningens viktiga funktion i skrattet.
Pug Förlag 1 9789188699282
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Skratta & pausa : en helande guide för kropp och själ Dyredand, Tanja Inbunden. 2019. Pug Förlag 5 ex från 119 SEK