-
Sporten i dag 1959-1960 - Årets man : Ingemar...
Inbunden bok. Åhlen & Åkerlunds Bokförlag. 1:a uppl. 1959. 132 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten på kanter och hörnen. Ägarsignatur på pärms insidan med svart markör. Vidare inga anteckningar. Bladen med utmärkt skick. Rikt illustrerad med savrtvita fotografier. 21 cm x 15 cm. 269 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Åhlen & Åkerlunds Bokförlag 1:a -
Hundra år på Parken
Inbunden bok. AB Norrköpings Idrottspark. 2003. 95 sidor.
ISBN 9789163141461
Nära nyskick. Inbunden bok i liggande format.
Rikt illustrerad i svartvitt och färg.
Baksidans pärm och ryggsluten har en del mindre spår av hantering och nötning men inlagan är i nyskick.
Boken gavs ut till 100-årsjubileet av IFK Norrköpings hemmaarena, den klas läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
AB Norrköpings Idrottspark 9789163141461 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKSvenska spel -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789979951711
- Titel
- Body-for-LIFE
- Författare
- Philips, Bill
- Förlag
- Twister ehf
- Utgivningsår
- 2017
- Språk
- English
Twister ehf 9789979951711 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171362568
- Titel
- Offensivt försvarsspel i bridge
- Författare
- Kelsey, Hugh Walter - Johnsén, Gunnar
- Förlag
- Halmstad : Spektra
- Utgivningsår
- 1979
- Språk
- Svenska
Spektra 9789171362568 -
Löparens anatomi : 65 övningar som ger maxima...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2014. 160 sidor.
Mycket gott skick. Spår av prislapp.
Har över 600 böcker. Kolla gärna in fler för samfrakt!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174018622
- Titel
- Löparens anatomi : 65 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Striano, Philip
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 258 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 587 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 100 övningar som ger maximalt resultat
Med hjälp av fantastiska anatomiska illustrationer får man här en klar och tydlig bild över vilka muskler i kroppen som arbetar när man springer.
Den här boken passar såväl maratonlöpare som nybörjare. De detaljerade och exakta bilderna ger djupare insikter och kunskaper som är lika intressanta oavsett om man tränar distans eller intervall. Även sjukgymnaster och idrottsterapeuter kan använda boken som stöd och referens i sin yrkesutövning.
Format: 198x252 mm
Tukan Förlag 1 9789174018622 -
Total Stabilitetsträning
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2006. 274 sidor.
Mycket gott skick. .
Har över 600 böcker. Kolla gärna in fler för samfrakt!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185433094
- Titel
- Total Stabilitetsträning
- Författare
- Joanne Elphinston
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 274 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 210 x 297 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 900 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stabilitetsträning är både prestationshöjande och skadeförebyggande. I Total stabilitetsträning får du veta varför strukturerad stabilitetsträning är avgörande för effektiva och framgångsrika idrottsprestationer oavsett vilken nivå du befinner dig på.
Total stabilitetsträning är en uppföljare till Bålstabilitet - fakta och övningar. Den har en vidare definition av stabilitetsträning och är mer inriktad på att förklara varför det är viktigt att träna in effektiva rörelsemönster. I boken finns även ett kapitel om hur du kan integrera denna typ av träning på ett lekfullt sätt i barnidrott. Dessutom innehåller den ett antal funktionella tester och ett stort antal övningsförslag.
SISU Idrottsböcker 9789185433094 -
Aerob och anaerob träning
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2004. 261 sidor.
Mycket gott skick. .
Har över 600 böcker. Kolla gärna in fler för samfrakt!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188941879
- Titel
- Aerob och anaerob träning
- Författare
- Jens Bangsbo - Lars Michalsik
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 261 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 169 x 239 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att vara tränare och ge råd om fysisk träning till idrottare är en ganska svår uppgift. Med boken Aerob och anaerob träningfår du en guldgruva att ösa ur när det gäller kunskap och praktiska träningsråd. Vetenskapliga resultat presenteras, tolkas och omsätts på ett utvecklande sätt.
Bokens första del ger en grundläggande inblick i träningsfysiologi, vilket är en förutsättning för att kunna förstå idrottsutövarens fysiologiska respons i tränings- och tävlingssammanhang. Den teoretiska genomgången av detta område är skriven på ett enkelt och lättförståeligt språk. Bokens andra del ger omfattande praktiska tips och råd för att bedriva träning med hög kvalitet. Förslag till träningsupplägg och träningsplanering under olika delar av året ingår också som en viktig del i bokens innehåll.
Innehåll:
Arbetsfysiologi
Blodet
Muskelfibrerna
Energiomsättningen
Aerob energiomsättning
Anaerob energiomsättning
Mätning av laktat nivå
Fysiska krav i idrott
Intervallträning
Fysisk träning för bollidrott
Träningsprinciper för aerob träning
Lågintensiv aerob träning
Medelintensiv aerob träning
Högintensiv aerob träning
Träningsprinciper för anaerob träning
Toleransträning
Produktionsträning
Snabbhetsträning
Träningsplanering
Träning och återhämtning
Exempel på träningsprogram
Om författarna:
Jens Bangsbo:
Fil. dr. och anställd vid Institutet för Idrott på Köpenhamns Universitet. Han är internationellt erkänd för sin forskning och sin förmåga att omsätta vetenskap till praktisk träning. Han har själv varit aktiv elitfotbollspelare och är nu bl a UEFA-, och FIFA-instruktör. Jens blev 1998 rådgivare för Juventus FC och sedan 2001 är han heltidsanställd som assisterande tränare i Juventus FC. Jens har tidigare skrivit flera böcker om idrott, till exempel Kom i fotbollsform.
Lars Michalsik:
Anställd vid Institutet för Idrott på Köpenhamns Universitet, där han forskar och undervisar i idrottsfysiologi och praktisk idrott. Han har gjort flera undersökningar om fysiska krav i elitidrott, bland annat fotboll och handboll. Lars är känd för sin förmåga att förmedla och omsätta vetenskapliga resultat i praktisk träning. Han har själv varit dansk mästare i flera medel- och långdistansgrenar och han har också spelat elithandboll i 16 säsonger i Danmark. Sedan 1999 är Lars fysisk tränare för damlandslaget i handboll i Danmark (Olympiska mästare 2000, EM-mästare 2002).
SISU Idrottsböcker 9789188941879 -
Smart konditionsträning - Löpning, cykling, l...
Häftad bok. Springtime Electronic Publishing AB. 2016. 226 sidor.
Nära nyskick. Hanteringsspår på pärm.
Har över 600 böcker. Kolla gärna in fler för samfrakt!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198239522
- Titel
- Smart konditionsträning - Löpning, cykling, längdskidåkning, triathlon och andra uthållighetsidrotter
- Författare
- Wickström, Erik
- Förlag
- Springtime Electronic Publishing AB
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 226 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 12 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Författaren Erik Wickström, om någon, vet hur man får bäst effekt av den träning man lägger ner. I boken presenterar han träningskoncept som är anpassade för målmedvetna motionärer, med inriktning på konditionsidrotter som löpning, cykling, längdskidåkning, simning, triathlon, swimrun och stående paddling. Du får också specifika tips på träningspass, styrketräning, teknikträning och utrustning för respektive gren.
Självklart bjuds du också på träningsprogram, inför lopp som Stockholm marathon, Lidingöloppet, Midnattsloppet, Vätternrundan, Cykelvasan, Vasaloppet, Tjejvasan, Vansbrosimningen och Ironman Kalmar.
Utöver det finns kapitel om bland annat tävlingsförberedelser samt hälsa och kost.
Om författaren
Erik Wickström jobbar som föreläsare, instruktör, personlig tränare, skribent och fotograf. Han har även skrivit den populära och kritikerrosade boken Längdskidåkning för dig (2013), samt medverkat i ett par andra böcker om längdskidåkning och En svensk klassiker.
På senare år har Erik blivit en eftertraktad coach och föreläsare, med träningsoptimering för motionärer som specialområde. Han lever själv ett familjeliv med jobb och hus och varken tränar eller vilar som proffsen, men har ändå kommit långt i sitt idrottande.
Springtime Electronic Publishing AB 9789198239522 -
NHL : världens bästa hockeyliga : [lagen, spe...
Inbunden bok. Tiden Sport. 1996. 140 sidor.
Gott skick. Hylla 45
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188876294
- Titel
- NHL : världens bästa hockeyliga : [lagen, spelarna & poängen] : en officiell NHL-bok
- Författare
- Nordström, Gunnar - Hyttfors, Stefan - Studios, Bruce Bennett
- Förlag
- Stockholm : Tiden
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
Tiden Sport 9789188876294 -
IPC Stora Sportlexikon - Illustrerad regelbok...
Inbunden bok. IPC. 3 uppl. 1995. 334 sidor.
Mycket gott skick. Hylla 45
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171283795
- Titel
- IPC Stora Sportlexikon
- Författare
- Andersson, Siv - Wadström, Kajsa - Andersson, Mats - Group, Diagram
- Förlag
- Scandinavian Marketing
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 334 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 229 x 305 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 1290 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I IPC Stora Sportlexikon återfinns inte bara de stora, välkända sporterna utan även sådana som många säkert inte hört talas om. Riktlinjerna i boken är de officiella internationella reglerna och presentationen är till största delen visuell. Detta uppslagsverk ger en unik inblick i sportens värld och är samtidigt ett referensverk över mer än 180 sporter. Det här är en bok av fackmän med inte nödvändigtvis för fackmän. Alla riksidrottsförbundets svenska specialförbund har granskat artiklarna om "sina" grenar. Illustrerad med mer än 2500 bilder.
IPC 3 9789171283795 -
Galna målvakter : en kärleksförklaring till S...
Pocketbok. Ekerlids. 2017. 311 sidor.
Gott skick. Slitage bokens pärm och pärmens hörn. Rest prislapp baksida.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188193421
- Titel
- Galna målvakter : en kärleksförklaring till Skorpionen, Ravelli, påven & co
- Författare
- Karlsson, Petter
- Förlag
- Ekerlids
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 311 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 170 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En brukade hänga i knävecken i ribban när hans lag låg i anfall för att ungarna skulle ha lite skoj .
En bildade en sekt som hävdar att jorden styrs av ödlor från yttre rymden.
En vägde 160 kilo och smet inför en bankett in bakvägen och åt upp alla lagkamraternas mat.
En blev biten av en hund i skrevet mitt under match, en slogs medvetslös av en bil i eget straffområde och en avgjorde en FA-cupfinal efter att ha spelat de sista 18 minuterna med bruten nacke.
I Galna målvakter är de alla samlade; en samling leriga, gapiga, spektakulära och dödsföraktande varelser som inte riktigt är skapta som andra.
Läs om idrottsmännen som väckt både fascination, beundran och ibland avsky. Men kanske framförallt skratt.
Det är med lika delar fasa och glädje jag läser den här fantastiska boken. Dels för att Galna målvakter väcker till liv ett antal helylledårar som jag helst hade velat stuva undan och glömma allra längst in i mitt medvetande. Dels för att jag sällan läst något mer underhållande i ämnet fotboll.
Glenn Hysén
PETTER KARLSSON fick som 30-åring sina korsband söndersparkade av en ondskefull, utrusande målvakt och insåg att detta skrå omsider borde utsättas för noggrann granskning. Han har medverkat i flera böcker om fotboll och skrivit uppmärksammade biografier om bland andra Sven-Göran Eriksson, Zlatan Ibrahimovitch, Sven-Bertil Taube, Magnus Härenstam och Claes Malmberg.
Ekerlids 9789188193421 -
Minuten : 45 tävlingar från succéprogrammet
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2012. 95 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153438076
- Titel
- Minuten : 45 tävlingar från succéprogrammet
- Författare
- Karlsson, Henrik
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 95 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 249 x 308 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 875 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tv-programmet Minuten har gjort succé världen över, och så också i Sverige. Nu kommer boken som samlar några av de bästa tävlingarna från programmet och ger alla tittare en chans att testa dem hemma.
Minuten har redan inspirerat, roat och engagerat tittarna; runt om i landet deltar arbetsplatser, kompisar, klasskamrater och festdeltagare i olika Minuten-tävlingar. De enkla reglerna och de lekfulla tävlingarna är helt enkelt som gjorda för att alla ska kunna vara med och ha roligt.
I den här boken har vi samlat några av de bästa tävlingarna från tv-programmet, tävlingar som funkar minst lika bra hemma som de gjorde i tv-studion. Här återfinns instruktioner och regler till utmaningar som 360° Garn, Kulor i klistret och Blåsningen. Så samla vänner och familj, greppa den medföljande tidtagaren och anta utmaningen.
Ica Bokförlag 1 9789153438076 -
Stålverk, skyttekungar och gröna planer en gu...
Inbunden bok.
Gott skick. Nerikes allehanda. uppl.1. 2002. 150 s. mindre bruksslitage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9186878344
- Titel
- Stålverk, skyttekungar och gröna planer : en guide till den lokala fotbollen
- Författare
- Norén, Stellan
- Förlag
- Örebro : Nerikes allehanda
- Utgivningsår
- 2002
- Språk
- Svenska
9186878344 -
Billingsfors IK 1906-2006 : en legendar i sve...
Inbunden bok.
Gott skick. Fören.. uppl.1. 2006. 269 s. mindre bruksslitage, skav i hörn på pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9163186268
- Titel
- Billingsfors IK : 1906-2006 : en legendar i svensk fotboll
- Författare
- Emanuelsson, Kjell - Billingsfors IK
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
9163186268 -
Konsten att offra i schack
Inbunden bok.
Gott skick. Spektra. uppl.1. 1993. 191 s. bruksslitage, snedläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171364412
- Titel
- Konsten att offra i schack
- Författare
- Spielmann, Rudolf - Vulcan, Ingemar
- Förlag
- Halmstad : Spektra
- Utgivningsår
- 1993
- Språk
- Svenska
9171364412 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197524391
- Titel
- Brädet brinner
- Författare
- Shirov, Alexei - Winfridsson, Ola
- Förlag
- Göteborg : Quality Chess
- Utgivningsår
- 2005
- Språk
- Svenska
9789197524391 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 917136336X
- Titel
- Botvinnik om schack
- Författare
- Botvinnik, Michail Moiseevič - Johansson, Gunnar
- Förlag
- Halmstad : Spektra
- Utgivningsår
- 1983
- Språk
- Svenska
917136336X -
Träna schack med Jesper Hall
Häftad bok.
Gott skick. Natur och kultur. uppl.1. 2006. 191 s. bruksslitage, veck i pärmen, någon färgmarkering i inlagan förekommer.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127357136
- Titel
- Träna schack med Jesper Hall
- Författare
- Jesper Hall
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 136 x 210 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 224 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att få en kick i schack när nybörjarnivån har passerats det är vad alla schackspelare behöver för att komma vidare. Jesper Hall är proffs på spelets olika faser och hur man lägger upp strategin. De bästa träningstipsen är de som gjorde honom själv till internationell mästare. Det här är en bok i hur man tränar schack när nybörjarstadiet passerats. Jesper Hall ger läsaren inblick i hur man kan utveckla sin förståelse för spelets olika faser: öppning, mittspel, slutspel, taktik och strategi. Han berättar också om hur man kan tänka i en spelsituation, han ger förslag på hur man planerar sin träning och tipsar om övningar. Allt presenterat på ett personligt sätt där de egna erfarenheterna guidar läsaren. Träna schack med Jesper Hall är en bok som ger råd till framför allt spelare men också tränare och som är bra att återvända till i olika perioder av schackkarriären. Återutgiven oförändrad utgåva.
9789127357136 -
Glimtar ur Uddevallas idrottshistoria Del I (...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. [Munkrekalm]. uppl.1. [2018]. 235 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198345735
- Titel
- Glimtar ur Uddevallas idrottshistoria
- Författare
- Larsson, Tony - Andreasson, P-O
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
9789198345735 -
Glimtar ur Uddevallas idrottshistoria Del II...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. [Munkreklam AB]. uppl.1. 2018. 235 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198345742
- Titel
- Glimtar ur Uddevallas idrottshistoria
- Författare
- Larsson, Tony - Andreasson, P-O
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
9789198345742 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Games Workshop -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Svenska Sportförlaget -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Svenska Sportförlaget -
Guld och gröna planer
Inbunden bok. Bonniers. 1954. 232 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag saknas. Lite nötta kanter
FotoillustreradInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bonniers. -
Bohuslän-Dals Idrottsförbund - historien om B...
Inbunden bok. Bohuslän-Dals Idrottsförbund. 1998. 159 sidor.
Mycket gott skick. Blått band med silvertryck.
Boken är i mycket välbevarat skick!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKBohuslän-Dals Idrottsförbund -
1000 fotbollströjor : från över 100 länder oc...
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2014. 208 sidor.
Nära nyskick. Inga anteckningar inuti.
Passa på att köp fler böcker av oss - vi har massvis! Frakten förblir den samma oavsett hur många böcker du hittar!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174612301
- Titel
- 1000 fotbollströjor : från över 100 länder och 500 lag
- Författare
- Bernard Lions
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 235 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 836 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 1 000 fotbollströjor visar sportens dyraste, snyggaste, galnaste och fulaste dräkter från hela världen. Självklart är även Sverige representerat med tröjor från landslaget och 20 olika klubblag. I boken finns också tröjorna från alla de landslag som deltagit i en VM-turnering, liksom klubblagströjor från över 100 länder. Dessutom presenteras några av de mest berömda plaggen tillsammans med anekdoter och porträtt av legendariska spelare och matcher som gått till fotbollshistorien.
1 000 fotbollströjor berättar mer om världens största sport än vad man kan tro. Färger, symboler och kombinationer - allt ger ledtrådar till lagens historia. Visste du till exempel att engelsmännen hämtar inspiration från myterna kring Rikard Lejonhjärta, eller att det argentinska laget Boca Juniors blågula dräkt är inspirerad av den svenska flaggan? Varför valde Italien den speciella blå färgen till sitt landslag? Och vad symboliserar egentligen de elva olika mönstren på kragen till tröjorna som de sydafrikanska spelarna bär?
Sommaren 2014 hålls världsmästerskapen i fotboll - hela världens blickar riktas mot Brasiliens läktare, där den populära sportens utövare och hängivna fans samlas.
Den här boken ger en fördjupad bild av fotbollens historia, full av färger och spännande berättelser!
BERNARD LIONS har sedan 1997 arbetat som fotbollsjournalist på den franska sportdagstidningen LÉquipe. Han är också känd som expertkommentator i radio och tv, samt ägare till en imponerande samling fotbollströjor.
Lind & Co 1 9789174612301 -
Gotländsk orientering 100 år 1922-2022
Inbunden bok. Gotlands Orienteringsförbund. 2022. 272 sidor.
Hyggligt skick. Inbunden i förlagets laminerade pappband. Ryggslutet med fult tryckmärke. Frampärmens övre pärmkant med stötmärke. De övre pärmhörnen tilltryckta. Illustrerad. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Gotlands Orienteringsförbund -
Lavinboken : skidåkarens guide till att bedöm...
Häftad bok. Calazo Förlag. 2 uppl. 2016. 186 sidor.
Nyskick. Oläst bok.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186773670
- Titel
- Lavinboken : skidåkarens guide till att bedöma och hantera riskerna med laviner
- Författare
- Johansson, Mårten
- Förlag
- Calazo Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 186 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 125 x 183 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 310 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lavinboken är skriven för dig som älskar att åka offpist och gå på toppturer. Med andra ord för dig som på egen hand måste kunna avgöra om det är säkert att åka på sluttningen du har framför dig. Steg för steg får du lära dig lavinriskbedömning, kamraträddning och hur du minskar riskerna uppför och utför. Ett helt kapitel ägnas åt riskbeteenden hos oss skidåkare, något som de senaste åren rönt ett allt större intresse bland lavinforskarna världen över. Författaren Mårten Johansson har jobbat aktivt med lavinsäkerhet i 15 år och driver Åre lavincenter, Sveriges enda center för lavinsäkerhet. Ingen annanstans i landet samlar man in så mycket information och erfarenheter om laviner och lavinolyckor. Det här är den andra reviderade upplagan av boken med nytt material kring dessa ämnen:
- Utökat internationellt perspektiv. 8 av 10 svenska lavinoffer dör utomlands.
- Mer om våra beslutsprocesser. Vad får oss att ta risker?
- Första hjälpen och lavinmedicin. Vad gör du när du grävt fram din kompis?
- Så här läser du Naturvårdsverkets nya lavinprognoser.
- Fler olycksrapporter från våra mest besökta skidområden.
Calazo Förlag 2 9789186773670 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Svenska Andelsförlaget
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Offensivt försvarsspel i bridge Kelsey, Hugh Walter - Johnsén, Gunnar Halmstad : Spektra 4 ex från 24 SEK
Löparens anatomi : 65 övningar som ger maximalt resultat Striano, Philip Inbunden. Tukan Förlag 12 ex från 139 SEK
Smart konditionsträning - Löpning, cykling, längdskidåkning, triathlon och andra uthållighetsidrotter Wickström, Erik Häftad. Springtime Electronic Publishing AB 2 ex från 195 SEK
![NHL : världens bästa hockeyliga : [lagen, spelarna & poängen] : en officiell NHL-bok](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/873921/5277505/5277505_1.jpg)
NHL : världens bästa hockeyliga : [lagen, spelarna & poängen] : en officiell NHL-bok Nordström, Gunnar - Hyttfors, Stefan - Studios, Bruce Bennett Stockholm : Tiden 10 ex från 24 SEK
IPC Stora Sportlexikon Andersson, Siv - Wadström, Kajsa - Andersson, Mats - Group, Diagram Inbunden. Scandinavian Marketing 2 ex från 39 SEK
Galna målvakter : en kärleksförklaring till Skorpionen, Ravelli, påven & co Karlsson, Petter Pocket. Ekerlids 4 ex från 19 SEK
Minuten : 45 tävlingar från succéprogrammet Karlsson, Henrik Inbunden. Ica Bokförlag 2 ex från 400 SEK
Stålverk, skyttekungar och gröna planer : en guide till den lokala fotbollen Norén, Stellan Örebro : Nerikes allehanda 2 ex från 160 SEK
Billingsfors IK : 1906-2006 : en legendar i svensk fotboll Emanuelsson, Kjell - Billingsfors IK 1 ex 475 SEK
Botvinnik om schack Botvinnik, Michail Moiseevič - Johansson, Gunnar Halmstad : Spektra 8 ex från 35 SEK