-
Inte utan min dotter
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1988. 437 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Boken är i gott skick, men skyddsomslaget är mycket blekt i ryggen.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789134509627
- Titel
- Inte utan min dotter
- Författare
- Mahmoody, Betty - Hoffer, William - Mörling, Mikael
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789134509627 -
Inte utan min dotter
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1989.
Hyggligt skick. Nött omslag/rygg, skada på rygg, inlagan gulnad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789134510760
- Titel
- Inte utan min dotter
- Författare
- Mahmoody, Betty - Hoffer, William - Mörling, Mikael
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789134510760 -
Smarta sötsaker utan socker, gluten och mjölk
Häftad bok. Bonnier Fakta. 1 uppl. 2014. 111 sidor.
Nära nyskick. Oläst ex.
Svart rygg.
Vit och röd text.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174244885
- Titel
- Smarta sötsaker utan socker, gluten och mjölk
- Författare
- Hoffer, Ulrika
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 111 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 177 x 201 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 334 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tänk att det finns chokladmousse som man mår bättre av att äta än att låta bli! Här får du massor av recept på sunda sötsaker – näringsbomber förklädda till godis och bakverk. Fler och fler väljer att utesluta socker, gluten och mjölkprodukter – utan att vara intoleranta eller ha allergiska skäl. Istället handlar det om ett aktivt val att äta bättre, må bättre men utan att nöja sig med tråkiga tröstpris i form av bleka alternativ, fullproppade med smakförbättrare och tillsatser. Smarta sötsaker är godis, kakor, bakverk och efterrätter utan socker, vitt mjöl och mjölkprodukter. Enkla recept, utan långa och krångliga ingredienslistor, flera bara rörs ihop, formas och äts som raw food. Andra gräddas och äts med en klick grädde och färska bär. Små bitar att hala upp ur skrivbordslådan när det är långt till middagen men eftermiddagssuget sätter in med full kraft. Satisfaction guaranteed – utan baksmällan av blodsockerfall och ännu värre sötsug efter en stund. Kanske upptäcker du att du inte blir hungrig på många timmar, du blir nöjd och belåten, länge. Välj bland bokens 70 läckra recept. Vad sägs om chokladmuffins, vanilj- och päronkaka, chocolate chai mudcake eller ugnsbakade plommon med nötter? Eller minttryffel, pekanrutor och bountywannabees, wokad ananas med kokoskräm och jordgubbsglass? I boken får du också kunskap om socker, gluten och mjölkprodukter, vad det gör med oss och varför det är så lockande. Hur det gullar med belöningssystemet och varför det känns så skönt precis när vi stoppar något sött i munnen. Många har provat att utesluta socker helt ut sin kost, och upptäckt att det går, men att det saknas något – vi behöver det söta också. Ta en kaka till – med gott samvete!
Bonnier Fakta 1 9789174244885 -
Inte utan min dotter
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1989.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789134510760
- Titel
- Inte utan min dotter
- Författare
- Mahmoody, Betty - Hoffer, William - Mörling, Mikael
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789134510760 -
Dödscell i Dallas : oskyldig till polismord,...
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier fakta. 1991. 366 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789134512108
- Titel
- Dödscell i Dallas : oskyldig till polismord, 13 år i fängelse
- Författare
- Adams, Randall - Hoffer, William - Hoffer, Marilyn Mona - Dahlberg, Hans
- Förlag
- Stockholm : Bonnier fakta
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier fakta 9789134512108 -
Det bästa bokval .. 3st romaner och en sann b...
Inbunden bok. Reader´s Digest Aktiebolag Stockholm. 1989. 476 sidor.
ISBN 9170301476
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Boken är för sin ålder mycket välbevarad.. Svagt gulnat boksnitt...Illustrerad svart o vita bilder
Köp fler böcker till samma porto pris Tryck på säljare Bokcafé Anna och se utbudet.............................. TSUNAMI ! En naturkatastrof av våldsa läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Reader´s Digest Aktiebolag Stockholm 9170301476 -
Matsmart familj : mer energi, bättre mat, skö...
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2017. 191 sidor.
Mycket gott skick. Näringsrik mat på bordet varje dag, god nattsömn och sprittande träningslust. Motivation att hålla fast i goda vanor, stabilt blodsocker, massor av energi och starkt immunförsvar.Låter det som något du och din familj skulle vilja ha, men har svårt att få läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174247718
- Titel
- Matsmart familj : mer energi, bättre mat, skönare sömn, friskare familj
- Författare
- Hoffer, Ulrika
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 210 x 214 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 672 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Näringsrik mat på bordet varje dag, god nattsömn och sprittande träningslust. Motivation att hålla fast i goda vanor, stabilt blodsocker, massor av energi och starkt immunförsvar.Låter det som något du och din familj skulle vilja ha, men har svårt att få till? Den här boken ger redskapen som behövs för att lyckas med en långsiktig hälsoinvestering för hela familjen.Kostrådgivaren och journalisten Ulrika Hoffer uppfann konceptet ”råsmart” när hon själv var mitt i småbarnsåren och kände behov av en nystart. Kunnigt och personligt tipsar hon om hur man lagar god och vettig vardagsmat och hur man gömmer grönsaker i barnens favoriträtter. Man får lära sig hur man bakar sötsaker utan mjölk, socker och vitt mjöl. Det handlar om hur man stärker immunförsvaret och undviker att fastna i envisa förkylningar, och hur man gör träning till en lustfylld vardagsrutin. Här får man också veta hur man kan få hela familjen att sova gott, hela nätterna.I boken ingår även ett tioveckorsprogram. Du får hjälp att grundlägga hållbara vanor som ger familjen bästa möjliga förutsättningar att leva ett aktivt liv med god sömn, rörelse och bra mat.Boken har en rik receptdel. Lär dig göra:Smoothies som är en liten måltid i sigMüslibars - det ultimata mellanmålet!Sunda pannkakor med läcker toppingSmarriga kycklingburgareBarnvänlig pinnmat - med kyckling, räkor och laxPraktisk allt i ett-mat som kan varieras och räcka i flera dagarChokladbollar utan smör och sockerMatsmart familj har tidigare getts ut i annat format under namnet Råsmart familj.
Bonnier Fakta 9789174247718 -
Flight 143 från Montreal. En sann historia.
Inbunden bok. Bonniers. Ny uppl. 1991. 229 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. [+] Plötsligt stannar motorerna på 12 000 meters höjd över Canada. Passagerare och besättning förbereder sig på en säker död. Sann dokumentär. Inbunden, förlagsband med skyddsomslag. 8:o. 220x140x26 mm. 375 g. Välvårdat och fint ex, ej ägarnamn. [ii/2414, läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100505370
- Titel
- Flight 143 från Montreal : en sann historia
- Författare
- Hoffer, William - Hoffer, Marilyn Mona - Järnebrand, Jan - Sehlberg, Bo
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Bonniers Ny 9789100505370 -
Räddade! : den dramatiska berättelsen om koll...
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1981. 230 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. --Här får vi följa genom ord, bilder och ritningar, den fasansfulla händelsen som bragd 51 personer livet - midnatt 25 juli 1956 - när den italienska lyxångaren rammades av det svenska passagerarfartyget mitt ute på öppet hav! --N384-3. Amerikans Origi läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100443887
- Titel
- Räddade! : den dramatiska berättelsen om kollisionen mellan Andrea Doria och Stockholm
- Författare
- Hoffer, William - Rydholm, Yngve
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1981
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789100443887 -
GOOD FOOD MOOD – Maten som lyfter humör och e...
Inbunden bok. –– FÖRLAGSNY! –– Lind & Co. 2018. 134 sidor.
Nyskick. –– FÖRLAGSNY! –– Se fler bilder! ––
Efter mängder av hälsokokböcker som kretsar kring kropp ochvikt kommer äntligen boken som sätter hjärna och humör i fokus.
• Good mood food vänder sig till alla som upplever att humör,energi och kreativitet ibland t läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177792376
- Titel
- Good mood food : maten som lyfter humör och energi
- Författare
- Hoffer, Ulrika
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 134 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 198 x 233 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter mängder av hälsokokböcker som kretsar kring kropp ochvikt kommer äntligen boken som sätter hjärna och humör i fokus.Good mood food vänder sig till alla som upplever att humör,energi och kreativitet ibland tryter. Boken innehåller ett åttiotal recept pålättlagad mat med spännande smaker som tillfredsställer smaklökarna ochtillhandahåller näringsämnen som visat sig ha betydelse för vår energi och vårthumör.För att göra det enkelt att följa bokens råd i en hektiskvardag är recepten indelade efter funktion: Hjärnvänligaproteiner, kroppens byggstenar för att tillverka må bra-ämnen . Grovakolhydrater, som ger hjärnan energi som räcker länge. Grönakolhydrater, med skyddande antioxidanter och de mineraler hjärnan behöver föratt fungera optimalt. Sundafetter, vilka fungerar som smörjmedel, skydd, och gör oss både mätta ochtillfreds.Självklart finns även recept på frukostar, desserter ochsnacks. Alla recept är fria från gluten, komjölk och tillsatt socker. Sötmakommer istället från frukt, och ibland från en klick honung för den som vill.Inga rätter innehåller sötningsmedel, mjölmixer eller andraersättningsprodukter, och alla råvaror finns att hitta i vanliga mataffärer.Good mood food utkommer nu i en ny, billigare utgåva.
–– FÖRLAGSNY! –– Lind & Co 9789177792376 -
Modern Systems Analysis and Design
Häftad bok. Pearson Education International / Prentice Hall. 5 uppl. 2008. 602 sidor.
Gott skick. ENGELSK TEXT. Format 27,5 x 21,5 x 2,5 cm Vikt 1.365 g.
Häftad bok med mjuka pärmar, FEMTE upplagan, färgillustrerad med figurer och bilder. This is a special international edition published for the benefit of students outside the United States and Canad läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780136132967
- Titel
- Modern systems analysis and design
- Författare
- Joseph Valacich
- Förlag
- Pearson Education (us)
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 648 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 216 x 276 mm
- Vikt
- 1308 g
- Språk
- Svenska
Pearson Education International / Prentice Hall 5 9780136132967 -
Räddade! - Den dramatiska berättelsen om koll...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 1981. 231 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Blekt bokrygg. Inlagan är i nära nyskick. Svartvita foton samt båtritningar. Den 25 juli 1956, när det italienska passagerarfartyget Andrea Doria närmade sig kusten i Nantucket, Massachusetts, på väg till New York, kolliderade hon med den östgående m/s St läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100443887
- Titel
- Räddade! : den dramatiska berättelsen om kollisionen mellan Andrea Doria och Stockholm
- Författare
- Hoffer, William - Rydholm, Yngve
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1981
- Språk
- Svenska
Albert Bonniers Förlag 9789100443887 -
Smarta sötsaker utan socker, gluten och mjölk
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1 uppl. 2014. 111 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174243291
- Titel
- Smarta sötsaker utan socker, gluten och mjölk
- Författare
- Hoffer, Ulrika
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 111 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 232 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 534 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tänk att det finns chokladmousse som man mår bättre av att äta än att låta bli! Här får du massor av recept på sunda sötsaker – näringsbomber förklädda till godis och bakverk. Fler och fler väljer att utesluta socker, gluten och mjölkprodukter – utan att vara intoleranta eller ha allergiska skäl. Istället handlar det om ett aktivt val att äta bättre, må bättre men utan att nöja sig med tråkiga tröstpris i form av bleka alternativ, fullproppade med smakförbättrare och tillsatser. Smarta sötsaker är godis, kakor, bakverk och efterrätter utan socker, vitt mjöl och mjölkprodukter. Enkla recept, utan långa och krångliga ingredienslistor, flera bara rörs ihop, formas och äts som raw food. Andra gräddas och äts med en klick grädde och färska bär. Små bitar att hala upp ur skrivbordslådan när det är långt till middagen men eftermiddagssuget sätter in med full kraft. Satisfaction guaranteed – utan baksmällan av blodsockerfall och ännu värre sötsug efter en stund. Kanske upptäcker du att du inte blir hungrig på många timmar, du blir nöjd och belåten, länge. Välj bland bokens 70 läckra recept. Vad sägs om chokladmuffins, vanilj- och päronkaka, chocolate chai mudcake eller ugnsbakade plommon med nötter? Eller minttryffel, pekanrutor och bountywannabees, wokad ananas med kokoskräm och jordgubbsglass? I boken får du också kunskap om socker, gluten och mjölkprodukter, vad det gör med oss och varför det är så lockande. Hur det gullar med belöningssystemet och varför det känns så skönt precis när vi stoppar något sött i munnen. Många har provat att utesluta socker helt ut sin kost, och upptäckt att det går, men att det saknas något – vi behöver det söta också. Ta en kaka till – med gott samvete!
Bonnier Fakta 1 9789174243291 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176425060
- Titel
- Inte utan min dotter
- Författare
- Mahmoody, Betty - Hoffer, William - Mörling, Mikael
- Förlag
- Stockholm : MånPocket
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm : MånPocket 9789176425060 -
Smarta sötsaker utan socker, gluten och mjölk
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1 uppl. 2014. 111 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174243291
- Titel
- Smarta sötsaker utan socker, gluten och mjölk
- Författare
- Hoffer, Ulrika
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 111 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 232 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 534 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tänk att det finns chokladmousse som man mår bättre av att äta än att låta bli! Här får du massor av recept på sunda sötsaker – näringsbomber förklädda till godis och bakverk. Fler och fler väljer att utesluta socker, gluten och mjölkprodukter – utan att vara intoleranta eller ha allergiska skäl. Istället handlar det om ett aktivt val att äta bättre, må bättre men utan att nöja sig med tråkiga tröstpris i form av bleka alternativ, fullproppade med smakförbättrare och tillsatser. Smarta sötsaker är godis, kakor, bakverk och efterrätter utan socker, vitt mjöl och mjölkprodukter. Enkla recept, utan långa och krångliga ingredienslistor, flera bara rörs ihop, formas och äts som raw food. Andra gräddas och äts med en klick grädde och färska bär. Små bitar att hala upp ur skrivbordslådan när det är långt till middagen men eftermiddagssuget sätter in med full kraft. Satisfaction guaranteed – utan baksmällan av blodsockerfall och ännu värre sötsug efter en stund. Kanske upptäcker du att du inte blir hungrig på många timmar, du blir nöjd och belåten, länge. Välj bland bokens 70 läckra recept. Vad sägs om chokladmuffins, vanilj- och päronkaka, chocolate chai mudcake eller ugnsbakade plommon med nötter? Eller minttryffel, pekanrutor och bountywannabees, wokad ananas med kokoskräm och jordgubbsglass? I boken får du också kunskap om socker, gluten och mjölkprodukter, vad det gör med oss och varför det är så lockande. Hur det gullar med belöningssystemet och varför det känns så skönt precis när vi stoppar något sött i munnen. Många har provat att utesluta socker helt ut sin kost, och upptäckt att det går, men att det saknas något – vi behöver det söta också. Ta en kaka till – med gott samvete!
Bonnier Fakta 1 9789174243291 -
Inte utan min dotter
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1988. 440 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i dåligt skick. Ägarsignatur. Mycket slitet skyddsomslag i överkant.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789134509627
- Titel
- Inte utan min dotter
- Författare
- Mahmoody, Betty - Hoffer, William - Mörling, Mikael
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789134509627 -
Essentials of Systems Analysis and Design, (I...
Pocketbok. Prentice Hall. 2003. 496 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780131211926
- Titel
- Essentials of Systems Analysis and Design, (International Edition)
- Författare
- Joseph Valacich - Jeffrey Hoffer - Joey George
- Förlag
- Prentice Hall
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 496 sidor
- Bandtyp
- Språk
- English
Prentice Hall 9780131211926 -
Smarta sötsaker utan socker, gluten och mjölk
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2014. 111 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174244885
- Titel
- Smarta sötsaker utan socker, gluten och mjölk
- Författare
- Hoffer, Ulrika
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 111 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 177 x 201 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 334 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tänk att det finns chokladmousse som man mår bättre av att äta än att låta bli! Här får du massor av recept på sunda sötsaker – näringsbomber förklädda till godis och bakverk. Fler och fler väljer att utesluta socker, gluten och mjölkprodukter – utan att vara intoleranta eller ha allergiska skäl. Istället handlar det om ett aktivt val att äta bättre, må bättre men utan att nöja sig med tråkiga tröstpris i form av bleka alternativ, fullproppade med smakförbättrare och tillsatser. Smarta sötsaker är godis, kakor, bakverk och efterrätter utan socker, vitt mjöl och mjölkprodukter. Enkla recept, utan långa och krångliga ingredienslistor, flera bara rörs ihop, formas och äts som raw food. Andra gräddas och äts med en klick grädde och färska bär. Små bitar att hala upp ur skrivbordslådan när det är långt till middagen men eftermiddagssuget sätter in med full kraft. Satisfaction guaranteed – utan baksmällan av blodsockerfall och ännu värre sötsug efter en stund. Kanske upptäcker du att du inte blir hungrig på många timmar, du blir nöjd och belåten, länge. Välj bland bokens 70 läckra recept. Vad sägs om chokladmuffins, vanilj- och päronkaka, chocolate chai mudcake eller ugnsbakade plommon med nötter? Eller minttryffel, pekanrutor och bountywannabees, wokad ananas med kokoskräm och jordgubbsglass? I boken får du också kunskap om socker, gluten och mjölkprodukter, vad det gör med oss och varför det är så lockande. Hur det gullar med belöningssystemet och varför det känns så skönt precis när vi stoppar något sött i munnen. Många har provat att utesluta socker helt ut sin kost, och upptäckt att det går, men att det saknas något – vi behöver det söta också. Ta en kaka till – med gott samvete!
Bonnier Fakta 9789174244885 -
Räddade! : den dramatiska berättelsen om koll...
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1981.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Jag tror att boken är oläst.
Det har suttit en namnlapp på pärmens insida.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100443887
- Titel
- Räddade! : den dramatiska berättelsen om kollisionen mellan Andrea Doria och Stockholm
- Författare
- Hoffer, William - Rydholm, Yngve
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1981
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789100443887 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174617191
- Titel
- Supersnacks och fler smarta sötsaker
- Författare
- Hoffer, Ulrika
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 83 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 195 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Snacks och sötsaker har en förmåga att slinka ner då och då. När vi myser i soffan på fredagskvällen, när vi behöver snabb energi, när vardagen går på högvarv och vi inte riktigt hinner laga och äta riktig mat. Eller när suget efter något sött eller salt helt enkelt bara smyger sig på.
Det är lätt att få dåligt samvete. Kex, mackor, chips, glass eller choklad är gott och enkelt, javisst, men inget kroppen har någon direkt glädje av på längre sikt.
Den här boken vänder sig till dig som har tröttnat på att fylla på med macka och yoghurt och som vill begränsa hela familjens intag av ostbågar, potatischips, godis, traditionella kakor eller snabbmat.
Supersnacks och fler smarta sötsaker erbjuder något nytt här hittar du fräscha och roliga recept på nyttigare godsaker för fredagsmyset eller mellanmålet en stressig vardag.
Boken innehåller cirka 70 recept som alla är baserade på sunda ingredienser i kombinationer som ger smakupplevelser långt utöver det en näve nötter, en morot eller en frukt kan ge. Alla supersnacks ger dig viktiga proteiner, nyttiga fibrer, sunda fetter, vitaminer, mineraler och antioxidanter istället för onödigt socker och dåliga fetter.
Alla recept är fria från mjölkprodukter, vetemjöl och tillsatt socker.
Några exempel på recept ur boken:
Mandelkex med rosmarin
Banan- och chokladgranola
Lingon- och ingefärsbowl
Raw äppelkompott med salt kolasås
Peanut treats
Lavendel- och citronpaj
Müslibars med blåbärssylt och smultopp
ULRIKA HOFFER är kostrådgivare, journalist och författare till Råsmart familj (utsedd till Årets måltidslitteratur 2011) och Smarta sötsaker, som översatts till fem språk. På Lind & Co har hon tidigare utkommit med den mycket uppskattade Good Mood Food (2015). Hon föreläser flitigt och håller även matlagningskurser.
#Boken passar utmärkt för alla som vill baka lite
mer hälsosamma och allergivänliga snacks och sötsaker av lättillgängliga ingredienser."
Linda Ljungskog, BTJ
Lind & Co 1 9789174617191 -
Flight 143 från Montreal - En sann historia
Inbunden bok. Bonniers. 1991. 229 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Lite gulnat snitt. På eftermiddagen 23 juli 1983 kliver kapten Robert Pearson in i cockpiten på den Boeing som han ska flyga från Montreal via Ottawa till Edmonton i västra Canada. Det är en Boeing 767, ett av världens mest sofistikerade trafikflygplan. P läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100505370
- Titel
- Flight 143 från Montreal : en sann historia
- Författare
- Hoffer, William - Hoffer, Marilyn Mona - Järnebrand, Jan - Sehlberg, Bo
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Bonniers 9789100505370 -
Flight 143 från Montreal - En sann historia
Inbunden bok. Bonniers. 1991. 229 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag saknas. Omslagets baksidestext finns på insidan bakre bokpärm. Lite gulnat snitt.
På eftermiddagen 23 juli 1983 kliver kapten Robert Pearson in i cockpiten på den Boeing som han ska flyga från Montreal via Ottawa till Edmonton i västra Canada. Det är en Boeing 7 läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100505370
- Titel
- Flight 143 från Montreal : en sann historia
- Författare
- Hoffer, William - Hoffer, Marilyn Mona - Järnebrand, Jan - Sehlberg, Bo
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Bonniers 9789100505370 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780552133562
- Titel
- Not without my daughter
- Författare
- Mahmoody, Betty - Hoffer, William
- Förlag
- London : Corgi
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- English
London : Corgi 9780552133562 -
Flight 143 från Montreal : en sann historia
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1991.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. H-7:4
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100505370
- Titel
- Flight 143 från Montreal : en sann historia
- Författare
- Hoffer, William - Hoffer, Marilyn Mona - Järnebrand, Jan - Sehlberg, Bo
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789100505370 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789134510760
- Titel
- Inte utan min dotter
- Författare
- Mahmoody, Betty - Hoffer, William - Mörling, Mikael
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789134510760 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241235
- Titel
- Råsmart familj
- Författare
- Hoffer, Ulrika
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 211 x 210 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 807 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Näringsrik mat på bordet varje dag, god nattsömn och sprittande träningslust. Motivation att hålla fast i goda vanor, stabilt blodsocker, massor av energi och starkt immunförsvar.Låter det som något du och din familj skulle vilja ha, men har svårt att få till? Den här boken ger redskapen som behövs för att lyckas med en långsiktig hälsoinvestering för hela familjen.Kostrådgivaren och journalisten Ulrika Hoffer uppfann konceptet ”råsmart” när hon själv var mitt i småbarnsåren och kände behov av en nystart. Kunnigt och personligt tipsar hon om hur man lagar god och vettig vardagsmat och hur man gömmer grönsaker i barnens favoriträtter. Man får lära sig hur man bakar sötsaker utan mjölk, socker och vitt mjöl. Det handlar om hur man stärker immunförsvaret och undviker att fastna i envisa förkylningar, och hur man gör träning till en lustfylld vardagsrutin. Här får man också veta hur man kan få hela familjen att sova gott, hela nätterna.I boken ingår även ett tioveckorsprogram - råsmart i tio steg. Du får hjälp att grundlägga hållbara vanor som ger familjen bästa möjliga förutsättningar att leva ett aktivt liv med god sömn, rörelse och bra mat.Boken har en rik receptdel. Lär dig göra:Smoothies som är en liten måltid i sigMüslibars - det ultimata mellanmålet!Sunda pannkakor med läcker toppingSmarriga kycklingburgareBarnvänlig pinnmat - med kyckling, räkor och laxPraktisk allt i ett-mat som kan varieras och räcka i flera dagarChokladbollar utan smör och sockerVälkommen till ett liv som råsmart!
Bonnier Fakta 9789174241235 -
Ärlig mat : fri från socker, gluten och mjölk
Inbunden bok. Massolit Förlag. 1 uppl. 2016. 163 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176610145
- Titel
- Ärlig mat : fri från socker, gluten och mjölk
- Författare
- Hoffer, Ulrika
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 256 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 708 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sann matglädje för hela familjen!Ulrika Hoffer delar med sig av enkel, god och näringsrik mat utan mjölk, gluten och vitt socker för hela familjen och alla tänkbara tillfällen. Allt från snabb vardagsmat och varierade frukostmål till barnvänliga fredagsmysalternativ. Enkla recept som passar den stressade barnfamiljen.Ärlig mat är mat som inte har några dolda baksidor. Det är mat baserad på rena, enkla och lättillgängliga råvaror, som ger dig gott om vitaminer, mineraler, antioxidanter, fibrer, proteiner, sunda fetter och grova kolhydrater näring som kroppen behöver och mår bra av.Kostrådgivaren och journalisten Ulrika Hoffer har tidigare utkommit med flera matböcker, bl a Råsmart familj (Årets måltidslitteratur 2011.)Näringsrik vardagsmatInspiration för barnfamiljen
Massolit Förlag 1 9789176610145 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241235
- Titel
- Råsmart familj
- Författare
- Hoffer, Ulrika
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 211 x 210 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 807 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Näringsrik mat på bordet varje dag, god nattsömn och sprittande träningslust. Motivation att hålla fast i goda vanor, stabilt blodsocker, massor av energi och starkt immunförsvar.Låter det som något du och din familj skulle vilja ha, men har svårt att få till? Den här boken ger redskapen som behövs för att lyckas med en långsiktig hälsoinvestering för hela familjen.Kostrådgivaren och journalisten Ulrika Hoffer uppfann konceptet ”råsmart” när hon själv var mitt i småbarnsåren och kände behov av en nystart. Kunnigt och personligt tipsar hon om hur man lagar god och vettig vardagsmat och hur man gömmer grönsaker i barnens favoriträtter. Man får lära sig hur man bakar sötsaker utan mjölk, socker och vitt mjöl. Det handlar om hur man stärker immunförsvaret och undviker att fastna i envisa förkylningar, och hur man gör träning till en lustfylld vardagsrutin. Här får man också veta hur man kan få hela familjen att sova gott, hela nätterna.I boken ingår även ett tioveckorsprogram - råsmart i tio steg. Du får hjälp att grundlägga hållbara vanor som ger familjen bästa möjliga förutsättningar att leva ett aktivt liv med god sömn, rörelse och bra mat.Boken har en rik receptdel. Lär dig göra:Smoothies som är en liten måltid i sigMüslibars - det ultimata mellanmålet!Sunda pannkakor med läcker toppingSmarriga kycklingburgareBarnvänlig pinnmat - med kyckling, räkor och laxPraktisk allt i ett-mat som kan varieras och räcka i flera dagarChokladbollar utan smör och sockerVälkommen till ett liv som råsmart!
Bonnier Fakta 9789174241235 -
Ärlig mat fri från socker, gluten och mjölk
Inbunden bok.
Gott skick. Massolit Förlag. uppl.1. [2016]. 163 s. mindre bruksslitage, skav på pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176610145
- Titel
- Ärlig mat : fri från socker, gluten och mjölk
- Författare
- Hoffer, Ulrika
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 256 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 708 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sann matglädje för hela familjen!Ulrika Hoffer delar med sig av enkel, god och näringsrik mat utan mjölk, gluten och vitt socker för hela familjen och alla tänkbara tillfällen. Allt från snabb vardagsmat och varierade frukostmål till barnvänliga fredagsmysalternativ. Enkla recept som passar den stressade barnfamiljen.Ärlig mat är mat som inte har några dolda baksidor. Det är mat baserad på rena, enkla och lättillgängliga råvaror, som ger dig gott om vitaminer, mineraler, antioxidanter, fibrer, proteiner, sunda fetter och grova kolhydrater näring som kroppen behöver och mår bra av.Kostrådgivaren och journalisten Ulrika Hoffer har tidigare utkommit med flera matböcker, bl a Råsmart familj (Årets måltidslitteratur 2011.)Näringsrik vardagsmatInspiration för barnfamiljen
9789176610145 -
Matsmart familj : Mer energi, bättre mat, skö...
Häftad bok.
Nyskick. Få en hälsosam och energifylld vardag för hela familjen med hjälp av denna bok om kost, träning och sömn. | Bonner fakta, 2017 | Limhäftad. 8:o (15-25 cm i höjd) … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174247718
- Titel
- Matsmart familj : mer energi, bättre mat, skönare sömn, friskare familj
- Författare
- Hoffer, Ulrika
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 210 x 214 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 672 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Näringsrik mat på bordet varje dag, god nattsömn och sprittande träningslust. Motivation att hålla fast i goda vanor, stabilt blodsocker, massor av energi och starkt immunförsvar.Låter det som något du och din familj skulle vilja ha, men har svårt att få till? Den här boken ger redskapen som behövs för att lyckas med en långsiktig hälsoinvestering för hela familjen.Kostrådgivaren och journalisten Ulrika Hoffer uppfann konceptet ”råsmart” när hon själv var mitt i småbarnsåren och kände behov av en nystart. Kunnigt och personligt tipsar hon om hur man lagar god och vettig vardagsmat och hur man gömmer grönsaker i barnens favoriträtter. Man får lära sig hur man bakar sötsaker utan mjölk, socker och vitt mjöl. Det handlar om hur man stärker immunförsvaret och undviker att fastna i envisa förkylningar, och hur man gör träning till en lustfylld vardagsrutin. Här får man också veta hur man kan få hela familjen att sova gott, hela nätterna.I boken ingår även ett tioveckorsprogram. Du får hjälp att grundlägga hållbara vanor som ger familjen bästa möjliga förutsättningar att leva ett aktivt liv med god sömn, rörelse och bra mat.Boken har en rik receptdel. Lär dig göra:Smoothies som är en liten måltid i sigMüslibars - det ultimata mellanmålet!Sunda pannkakor med läcker toppingSmarriga kycklingburgareBarnvänlig pinnmat - med kyckling, räkor och laxPraktisk allt i ett-mat som kan varieras och räcka i flera dagarChokladbollar utan smör och sockerMatsmart familj har tidigare getts ut i annat format under namnet Råsmart familj.
9789174247718
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Inte utan min dotter Mahmoody, Betty - Hoffer, William - Mörling, Mikael 1988. Stockholm : Bonnier 10 ex från 15 SEK
Inte utan min dotter Mahmoody, Betty - Hoffer, William - Mörling, Mikael 1989. Stockholm : Bonnier 26 ex från 17 SEK
Smarta sötsaker utan socker, gluten och mjölk Hoffer, Ulrika Häftad. 2014. Bonnier Fakta 13 ex från 45 SEK
Dödscell i Dallas : oskyldig till polismord, 13 år i fängelse Adams, Randall - Hoffer, William - Hoffer, Marilyn Mona - Dahlberg, Hans 1991. Stockholm : Bonnier fakta 10 ex från 24 SEK
Matsmart familj : mer energi, bättre mat, skönare sömn, friskare familj Hoffer, Ulrika Häftad. 2017. Bonnier Fakta 2 ex från 158 SEK
Flight 143 från Montreal : en sann historia Hoffer, William - Hoffer, Marilyn Mona - Järnebrand, Jan - Sehlberg, Bo 1991. Stockholm : Bonnier 34 ex från 19 SEK
Räddade! : den dramatiska berättelsen om kollisionen mellan Andrea Doria och Stockholm Hoffer, William - Rydholm, Yngve 1981. Stockholm : Bonnier 27 ex från 14 SEK
Good mood food : maten som lyfter humör och energi Hoffer, Ulrika Inbunden. 2018. Lind & Co 9 ex från 25 SEK
Modern systems analysis and design Joseph Valacich Häftad. 2007. Pearson Education (us) 1 ex 120 SEK
Smarta sötsaker utan socker, gluten och mjölk Hoffer, Ulrika Inbunden. 2014. Bonnier Fakta 10 ex från 69 SEK
Inte utan min dotter Mahmoody, Betty - Hoffer, William - Mörling, Mikael 1989. Stockholm : MånPocket 8 ex från 9 SEK
