-
Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1:5 uppl. 2015. 160 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Dekorerat flexband med laminatskikt, lätta hanteringsspår samt tre små jack i ryggens ytskikt. Rak och fin inlaga, varsamt hanterad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174015881
- Titel
- Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Ellsworth, Abigail
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 258 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 585 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad händer i din kropp när du utövar yoga? Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din yoga.
Med hjälp av steg-för-steg-bilder både fotografier och anatomiska illustrationer får du här lära dig olika asanas (kroppsställningar) och samtidigt se hur dina muskler arbetar. På så sätt blir det lättare att förstå hur du korrekt ska utföra övningarna och få ut det mesta möjliga av din yoga. En mängd olika asanas gås noggrant igenom, liksom passande andningstekniker. Boken varnar också för olika fallgropar och visar hur man undviker dem.
Denna bok passar såväl yogautövare som yogainstruktörer. Den lyfter fram den fysiska delen av yogan och tar upp mer än femtio olika asanas som är gemensamma för många yogatyper. Här får du lära dig hur du ska göra för att hålla dig kvar i de olika ställningarna och hur du ska uppnå perfektion.
Bokens kapitel är indelade efter olika slags ställningar: stående, framåtböjningar, bakåtböjningar, sittande samt även mer avancerade kroppsställningar.
Inledningsvis får du en genomgång av grundläggande andningsteknik och en översiktlig genomgång av kroppens muskler. Sist i boken kommer ett kapitel om hur du kombinerar de olika kroppsställningarna i bestämda serier så att du får ett flöde av dynamiska rörelser som ytterligare maximerar din yoga.
Fler titlar i samma serie:
Styrketräningens anatomi: 75 övningar som ger maximalt resultat
Tukan Förlag 1:5 9789174015881 -
Grafikfestival 1985 : Grafiska sällskapet 75...
Inbunden bok. Stockholm : Sällsk. 1985. 263 sidor.
Nära nyskick. Klistermärke på försättsbladet, annars är boken i nära nyskick invändigt, några fläckar på utsidan av boken.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178104277
- Titel
- Grafikfestival 1985 : Grafiska sällskapet 75 år
- Författare
- Lindström, Håkan - Grafiska sällskapet
- Förlag
- Stockholm : Sällsk
- Utgivningsår
- 1985
- Språk
- Svenska
Stockholm : Sällsk 9789178104277 -
75 snäckor, fiskar & koraller att sticka & vi...
Inbunden bok. Känguru. 1 uppl. 2012. 128 sidor.
Mycket gott skick. Bokens inlaga är I perfekt skick. Namnad. Det finns flera bra hantverk böcker i min butik. Samma frakt oavsett antal böcker!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186289676
- Titel
- 75 snäckor, fiskar & koraller att sticka & virka
- Författare
- Polka, Jessica
- Förlag
- Känguru
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 230 x 230 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 660 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dyk ner i en härlig samling av 75 färgsprakande havsinvånare att sticka och virka. Här finns allt från vackra snäckor, sjöhästar och eremitkräftor till detaljrika korallrev och snapperstim.
Samtliga projekt visas i ett bildgalleri i början av boken. Därefter följer kompletta och tydliga beskrivningar, varav de flesta har förklarande diagram. Projekten är indelade i svårighetsgrader: lätta, medelsvåra och avancerade.
I 75 snäckor, fiskar & koraller att sticka & virka hittar du även massor av roliga idéer på när, var och hur dina små skapelser kan användas - till exempel som personliga accessoarer, dekoration på kläder eller var som helst i hemmet som roliga inredningsdetaljer.
I samma anda som denna bok finns på Känguru sedan tidigare 75 småkryp att sticka & virka samt 100 blommor att sticka & virka.
JESSICA POLKA designar både stickade och virkade projekt, som har visats på gallerier världen över. Hon bor och arbetar i San Francisco och driver den uppskattade bloggen Wunderkammer.
Känguru 1 9789186289676 -
Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ge...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2012. 192 sidor.
Mycket gott skick. Lite slitage på omslaget.
Köp hur många böcker du vill från mig och betala endast för en frakt.
(Gäller vid ett och samma köptillfälle.)
Klicka på mitt namn nedan för att se alla mina böcker. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174015874
- Titel
- Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Pat Manocchia
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 258 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 690 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur du ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
Den här boken är unik i sin strävan att ge ett tydligt helhetsperspektiv på träningen som är användbart för såväl nybörjare som för dem som ägnar sig professionellt åt styrketräning. Här lyfts inte bara de muskler fram som påverkas direkt av en viss övning utan även de intilliggande som berörs mer indirekt, men som kan vara avgörande för ett lyckat genomförande.
I Styrketräningens anatomi får du ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer. Efter det inledande kapitlet får man en översikt och en komplett genomgång av alla muskler. Därefter följer två kapitel om uppvärmning och stretching. Resten av boken är indelad efter kroppens delar: ben och höfter, ryggen, bröstet, axlar och armar. Sista kapitlet handlar om coreträning. Boken ger också tips och anvisningar för hur du kan förbättra din träning.
Fler titlar i samma serie:
Yogans anatomi: 75 övningar som ger maximalt resultat
Tukan Förlag 1 9789174015874 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Swedenborgs minneskyrka : bakgrunden, tillkom...
Häftad bok. Stockholm : Nya kyrkans församling. 2002. 99 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163133763
- Titel
- Swedenborgs minneskyrka : bakgrunden, tillkomsten och invigningen 1927 : en skrift i samband med kyrkans 75-årsjubiléum
- Författare
- Appelgren, Göran - Nya kyrkans församling
- Förlag
- Stockholm : Nya kyrkans församling
- Utgivningsår
- 2002
- Språk
- Svenska
Stockholm : Nya kyrkans församling 9789163133763 -
Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ge...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2017. 192 sidor.
Nära nyskick. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174015874
- Titel
- Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Pat Manocchia
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 258 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 690 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur du ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
Den här boken är unik i sin strävan att ge ett tydligt helhetsperspektiv på träningen som är användbart för såväl nybörjare som för dem som ägnar sig professionellt åt styrketräning. Här lyfts inte bara de muskler fram som påverkas direkt av en viss övning utan även de intilliggande som berörs mer indirekt, men som kan vara avgörande för ett lyckat genomförande.
I Styrketräningens anatomi får du ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer. Efter det inledande kapitlet får man en översikt och en komplett genomgång av alla muskler. Därefter följer två kapitel om uppvärmning och stretching. Resten av boken är indelad efter kroppens delar: ben och höfter, ryggen, bröstet, axlar och armar. Sista kapitlet handlar om coreträning. Boken ger också tips och anvisningar för hur du kan förbättra din träning.
Fler titlar i samma serie:
Yogans anatomi: 75 övningar som ger maximalt resultat
Tukan Förlag 1 9789174015874 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Pitman -
Hufvudstaden 75 år 1915-1990
Inbunden bok.
Mycket gott skick. 1990 - 88s. Inb. Rikt illustrerad. En krönika över fastighetsaktiebolaget Hufvudstadens 75-åriga historia 1990.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Europa : 75 år av ständig förändring
Inbunden bok. Ekerlids. 1 uppl. 2020. 402 sidor.
Nära nyskick. Biblioteksbok.
Hur har Europa utvecklats och förändrats under de 75 år som gått från andra världskriget slut till idag? I boken diskuteras och summeras på ett lättläst och överskådligt sätt de dramatiska händelser och förändringar som lett fram till da läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188849540
- Titel
- Europa : 75 år av ständig förändring
- Författare
- Oredsson, Sverker
- Förlag
- Ekerlids
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 402 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 33 mm
- Vikt
- 856 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur har Europa utvecklats och förändrats under de 75 år som gått från andra världskriget slut till idag? I boken diskuteras och summeras på ett lättläst och överskådligt sätt de dramatiska händelser och förändringar som lett fram till dagens Europa. Framväxten av europatanken och den europeiska integrationen löper som en röd tråd genom boken, parallellt med andra omvälvande historiska skeenden. Hur tog sig Europa upp på fötter efter andra världskriget? Och vilket arv från kriget kan vi se än idag? Kalla kriget påverkade Europa på ett genomgripande sätt genom bildandet av ett Väst- och ett Östeuropa, ett väst- och ett östblock. När muren sedan föll år 1989 förändrades återigen Europa på ett genomgripande sätt. I först västra och sedan hela Europa pågår sedan krigsslutet en ekonomisk och politisk integration. Vad denna kommer att utvecklas till vet vi inte. Men att Europa inte kan förstås utan att man även tittar på övriga världen är tydligt. I boken ges utblickar till händelser som varit centrala ur en europeisk horisont, som exempelvis avkoloniseringen, kommunismens fall i Ryssland/Sovjetunionen och ett förändrat USA. Huvudförfattare till boken är framlidne professorn i historia Sverker Oredsson och Europaparlamentarikern Olle Schmidt. Slutordet är skrivet av den tidigare EU-kommissionären Cecilia Malmström där hon även kommenterar EU:s hantering av Coronakrisen. Andra viktiga avsnitt är författade av historikerna Kristian Gerner och Ulf Zander, Östeuropaforskaren Barbara Törnqvist Plewa samt professorn i rättsvetenskap Joakim Nergelius.
Ekerlids 1 9789188849540 -
Samling kring Rosenblom. 75 visor av Ulf P....
Häftad bok. Nils-Georgs musikförlags AB Stockholm. 1958. 216 sidor.
Mycket gott skick. Litet veck på främre hörnet. Texter, noter, ackord.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Nils-Georgs musikförlags AB Stockholm -
75 år i Sverige
Häftad bok. Bra Böcker. 1976.
Nyskick. stor hft 370 bilder, 264 sid intressant historia 1900-1975, # 1510
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bra Böcker -
SJ buss 75 år : 1911-1986
Inbunden bok. Stockholm : Industrifotografen. 1986. 112 sidor.
Nära nyskick. 28*20 cm, rikt illustrerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186926038
- Titel
- SJ buss 75 år : 1911-1986
- Författare
- Hillerstam, Stig - Furbäck, Bengt - Enström, Björn
- Förlag
- Stockholm : Industrifotografen
- Utgivningsår
- 1986
- Språk
- Svenska
Stockholm : Industrifotografen 9789186926038 -
The American encounter - the United States an...
Häftad bok. Perseus Books Group. 1997. 644 sidor.
Mycket gott skick. Årtalet 1997 skrivet på utsidan.
En gul överstrykning samt inringning med bläck på försättsbladet annars hel och fin.
Innehåller essäer kring Historiska händelser under 1900 talet
På engelska … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780465001712
- Titel
- The American encounter - the United States and the making of the modern world : essays from 75 years of foreign affairs
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 644 sidor
- Språk
- English
Perseus Books Group 9780465001712 -
Jordiska rader. Dikter 1952-75. I urval och t...
Häftad bok.
Mycket gott skick. Bromma; Fripress bokförlag, 1988. 140, (1, 3 blanka) s. Häftad med tryckt omslag. Bra ex. Omslag lätt nött i hörn och kanter. Inlaga utan anmärkning. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Papperstrean 75 år. Svenska Pappersindustriar...
Häftad bok. Svenska Pappersindustriarbetareförbundets avd 3 ibKarskär. 1:a uppl. 1988. 112 sidor.
Gott skick. En viktig facklig historik från Karskär och Bomhus utanför Gävle
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Svenska Pappersindustriarbetareförbundets avd 3 ibKarskär 1:a -
Minnesskrift till Djurholms 75-årsjubileum so...
Häftad bok. Samfundet Djursholms forntid och framtid. 1963. 159 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Samfundet Djursholms forntid och framtid -
Enögda kattens gåta (1674-75) (2521)
Inbunden bok. Stockholm : B. Wahlström. 1 uppl. 1972. 196 sidor.
Hyggligt skick. Klotter förekommer.
Vikt: 170 gramInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132109928
- Titel
- Alfred Hitchcock och Tre deckare löser Enögda kattens gåta
- Författare
- Arden, William - Hitchcock, Alfred - Karlsson, Solveig
- Förlag
- Stockholm : B. Wahlström
- Utgivningsår
- 1977
- Språk
- Svenska
Stockholm : B. Wahlström 1 9789132109928 -
G & L Beijer AB Malmö - ett 75-års jubileum
Inbunden bok. 1941.
Mycket gott skick. Original helklotband, 4o. Om skyddsomslag funnits saknas det. Bruksspår pärm, inlagan mycket fin.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
75 VOGELS, BIJEN EN VLINDERS om te haken en t...
Häftad bok. Librero. 2012. 128 sidor.
ISBN 9789089981288
Nyskick. – ABSOLUT NYSKICK, verkar oläst! – Se fler bilder! – Mjuka pärmar med invikta flikar, ca 22x22 cm. Nederländsk text. –– –– GLÖM INTE ATT TITTA PÅ ALLA MINA ANDRA BÖCKER! –– Samma fraktpris oavsett hur många böcker du beställer! (Gäller inom Sverige läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Librero 9789089981288 -
75 år med Degerfors IF 1907-1982
Häftad bok. Degerfors Idrottsförening . 1981. 90 sidor.
Mycket gott skick. Hylla 16
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Degerfors Idrottsförening -
Kvarnåsens SK 75 år - 75 år 1948-2023
Övrigt tryckt och skrivet. Ades Media. 2023. 48 sidor.
Nyskick. Bok i nyskick. Mjukband. 48 sidor historik om Kvarnåsens SK, en sportklubb i Västerbottens inland som 2023 skulle ha fyllt 75 år. I den här boken kan du följa deras resa på fotbollsplanen och ishockeyrinken. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188131812
- Titel
- Kvarnåsens SK 75 år - 75 år 1948-2023
- Författare
- Bergmark, Göran
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 48 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
Ades Media 9789188131812 -
The Korean kitchen - 75 healthy, delicious an...
Häftad bok. Hollym International Corp.,U.S. Andra upplagan. uppl. 2014. 227 sidor.
Mycket gott skick. Försiktigt läst.
Några fraser på koreanska skrivna på försättsbladet.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781565914599
- Titel
- Korean kitchen - 75 healthy, delicious and easy recipes
- Författare
- Korean Food Foundation
- Utgivningsår
- 2018
- Språk
- English
Hollym International Corp.,U.S. Andra upplagan. 9781565914599 -
75 år i samverkan för A-press : A-pressens sa...
Inbunden bok.
Gott skick. Stockholm, 1983 | Linneband. Linneband. 8:o
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
THE UAE FORMATIVE YEARS 1965-75 – A Collectio...
Häftad bok. Motivate Publishing. 1995. 144 sidor.
ISBN 9781873544709
Nyskick. –– ABSOLUT NYSKICK på inlagan! – Obetydliga hörnmärken på pärmarna. – Stort format, ca 24x28 cm! –– Se fler bilder! ––
At the development of oil resources, increasing trade opportunities and federal unification shaped seven disparate Sheikhdoms into a läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Motivate Publishing 9781873544709 -
The fully raw diet : 21 days to better health...
Häftad bok. Houghton Mifflin Harcourt. 2019. 271 sidor.
Nyskick. The must-have book for anyone who wants to live healthier and feel amazing.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780544559110
- Titel
- The fully raw diet : 21 days to better health with meal and exercise plans, tips, and 75 recipes
- Författare
- Carrillo-Bucaram, Kristina
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- English
- Baksidestext
- "The must-have book for FullyRaw fans or anyone who wants to explore a raw-foods vegan diet to lose weight, gain energy, and improve overall health and wellness The Fully Raw Diet offers a 21-day plan to help people enjoy a clean, plant-based, healthful approach to eating. Kristina Carrillo-Bucaram transformed her own health by eating vegetables, fruits, nuts, and seeds--100% fresh, raw, and ripe--and she is now the vivacious, uber-healthy founder of the FullyRaw brand. Her ten-year success with this lifestyle inspires thousands via social media, and her 21-day FullyRaw Video Challenge on YouTube in 2014 dramatically grew her fan base. This book shares her advice and will correspond to a new video challenge, with meal and exercise tips, recipes, and vivid photos. Fans will love the smoothies, salads, main dishes, and desserts, such as Lemon-Ginger Blast, Spicy Mango Basil Salad, Yellow Squash Fettuccine Alfredo, Melon Pops, and Caramel-Apple Cups"--
The 21-Day Diet -- The Fully Raw Kitchen -- Fitness and Exercise.
Imported from: zcat.oclc.org:210/OLUCWorldCat (Do not remove)
Houghton Mifflin Harcourt 9780544559110 -
4 st Textile History Volume 3 - 6 1972-75
Häftad bok. the Pasold Research Fund LTD. 151 + 151 + 176 +179 sidor.
Mycket gott skick. namnteckning. illustrerad. språk: engelska. innehåll: uppkomsten av den brittiska strumpindustrin 1600-1750, mode - handel och teknik på 1800-talet - sjalhandeln, en pennine kamgarngemenskap i mitten av artonhundratalet, den medeltida ullsäcken - en studi läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
the Pasold Research Fund LTD -
Bland tomtar och troll årg 75
Inbunden bok. Semic. 1982. 215 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Omslaget har några revor. Rest av prislapp å baksida.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155207113
- Titel
- Bland tomtar och troll
- Författare
- Bauer, John
- Förlag
- Sundbyberg : Semic
- Utgivningsår
- 1982
- Språk
- Svenska
Semic 9789155207113 -
Lusthusporten : en forskningsinstitution och...
Inbunden bok. Stockholm : Nordiska museet. 1993. 366 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Hylla 3 avd 1
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171083531
- Titel
- Lusthusporten : en forskningsinstitution och dess framväxt 1918-1993 : festskrift till den Hallwylska professuren i folklivsforskning i Stockholm vid dess 75-årsjubileum
- Författare
- Hellspong, Mats - Nordiska museet - Institutet för folklivsforskning
- Förlag
- Stockholm : Nordiska museet
- Utgivningsår
- 1993
- Språk
- Svenska
Stockholm : Nordiska museet 9789171083531 -
Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2012. 160 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174015881
- Titel
- Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Ellsworth, Abigail
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 258 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 585 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad händer i din kropp när du utövar yoga? Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din yoga.
Med hjälp av steg-för-steg-bilder både fotografier och anatomiska illustrationer får du här lära dig olika asanas (kroppsställningar) och samtidigt se hur dina muskler arbetar. På så sätt blir det lättare att förstå hur du korrekt ska utföra övningarna och få ut det mesta möjliga av din yoga. En mängd olika asanas gås noggrant igenom, liksom passande andningstekniker. Boken varnar också för olika fallgropar och visar hur man undviker dem.
Denna bok passar såväl yogautövare som yogainstruktörer. Den lyfter fram den fysiska delen av yogan och tar upp mer än femtio olika asanas som är gemensamma för många yogatyper. Här får du lära dig hur du ska göra för att hålla dig kvar i de olika ställningarna och hur du ska uppnå perfektion.
Bokens kapitel är indelade efter olika slags ställningar: stående, framåtböjningar, bakåtböjningar, sittande samt även mer avancerade kroppsställningar.
Inledningsvis får du en genomgång av grundläggande andningsteknik och en översiktlig genomgång av kroppens muskler. Sist i boken kommer ett kapitel om hur du kombinerar de olika kroppsställningarna i bestämda serier så att du får ett flöde av dynamiska rörelser som ytterligare maximerar din yoga.
Fler titlar i samma serie:
Styrketräningens anatomi: 75 övningar som ger maximalt resultat
Tukan Förlag 1 9789174015881
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Yogans anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat Ellsworth, Abigail Inbunden. 2012. Tukan Förlag 21 ex från 69 SEK
Grafikfestival 1985 : Grafiska sällskapet 75 år Lindström, Håkan - Grafiska sällskapet 1985. Stockholm : Sällsk 18 ex från 30 SEK
75 snäckor, fiskar & koraller att sticka & virka Polka, Jessica Inbunden. 2012. Känguru 9 ex från 78 SEK
Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat Pat Manocchia Inbunden. 2012. Tukan Förlag 33 ex från 37 SEK
Swedenborgs minneskyrka : bakgrunden, tillkomsten och invigningen 1927 : en skrift i samband med kyrkans 75-årsjubiléum Appelgren, Göran - Nya kyrkans församling 2002. Stockholm : Nya kyrkans församling 2 ex 100 SEK
SJ buss 75 år : 1911-1986 Hillerstam, Stig - Furbäck, Bengt - Enström, Björn 1986. Stockholm : Industrifotografen 7 ex från 60 SEK
The American encounter - the United States and the making of the modern world : essays from 75 years of foreign affairs 1997 1 ex 100 SEK
Alfred Hitchcock och Tre deckare löser Enögda kattens gåta Arden, William - Hitchcock, Alfred - Karlsson, Solveig 1977. Stockholm : B. Wahlström 19 ex från 15 SEK
The fully raw diet : 21 days to better health with meal and exercise plans, tips, and 75 recipes Carrillo-Bucaram, Kristina 2019 2 ex från 100 SEK
Lusthusporten : en forskningsinstitution och dess framväxt 1918-1993 : festskrift till den Hallwylska professuren i folklivsforskning i Stockholm vid dess 75-årsjubileum Hellspong, Mats - Nordiska museet - Institutet för folklivsforskning 1993. Stockholm : Nordiska museet 9 ex från 55 SEK