-
Kundaliniyoga : för hälsa, livskraft och själ...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2004. 168 sidor.
Nyskick. ABSOLUT nyskick oläst
Kundaliniyoga för hälsa,livskraft och självkännedom är den första svenska boken om kundaliniyoga.Boken vänder sig till dig som vill lära dig slappnaav,förbättra din hälsa,få mer livsenergi och lärakänna dig själv bättre.Du får till läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153424390
- Titel
- Kundaliniyoga : för hälsa, livskraft och självkännedom : baserad på Yogi Bhajans lära
- Författare
- Wiveca Hjalmarsson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 236 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 565 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kundalini översätts med livsenergi. Genom att träna yoga stärker man nervsystemet och frigör blockeringar i kroppen, vilket gör att man får ett ökat energiflöde och mer livskraft. Kundaliniyoga består av fysisk träning, mental träning och andlig träning. Man utgår ifrån att kroppen, sinnet och själen är lika viktiga för att vi ska må bra.
Boken vänder sig till den som vill lära sig slappna av, förbättra sin hälsa, få mer livsenergi och lära känna sig själv bättre. I boken finns all information man behöver för att börja med kundaliniyoga hemma många tydliga foton visar hur man gör. Här får man lära sig om andning, mantran, meditation, yogans historia, chakrasystemet, yogisk kost och livsstil. Ca 120 foton, ca 10 teckningar. Utk. mars.
Ica Bokförlag 1 9789153424390 -
Använd din livskraft
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 1999. 213 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151834191
- Titel
- Använd din livskraft
- Författare
- Eva Jimsdotter
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 213 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 412 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9789151834191 -
Kundaliniyoga : för hälsa, livskraft och själ...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2004. 168 sidor.
Nära nyskick. Med inlaga i nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153424390
- Titel
- Kundaliniyoga : för hälsa, livskraft och självkännedom : baserad på Yogi Bhajans lära
- Författare
- Wiveca Hjalmarsson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 236 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 565 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kundalini översätts med livsenergi. Genom att träna yoga stärker man nervsystemet och frigör blockeringar i kroppen, vilket gör att man får ett ökat energiflöde och mer livskraft. Kundaliniyoga består av fysisk träning, mental träning och andlig träning. Man utgår ifrån att kroppen, sinnet och själen är lika viktiga för att vi ska må bra.
Boken vänder sig till den som vill lära sig slappna av, förbättra sin hälsa, få mer livsenergi och lära känna sig själv bättre. I boken finns all information man behöver för att börja med kundaliniyoga hemma många tydliga foton visar hur man gör. Här får man lära sig om andning, mantran, meditation, yogans historia, chakrasystemet, yogisk kost och livsstil. Ca 120 foton, ca 10 teckningar. Utk. mars.
Ica Bokförlag 1 9789153424390 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146172291
- Titel
- Livskraft
- Författare
- Yman Robarth, Ann-Kristin
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 66 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 245 x 297 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 599 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Utsökta skira bilder illustrerar här enkla och innerliga texter om våra årstider, om glädje och sorg, kärlek och eftertanke. Det är en bok som vill lindra och trösta, skänka livslust och livskraft till alla som har det svårt. Ann-Kristin Yman Robarth, som gjort både text och bild, har bl a arbetat som sjuksköterska, högstadielärare och lärare i onkologi. Hon har haft flera konstutställningar och är en flitig föreläsare om just livslust.
Wahlström & Widstrand 9789146172291 -
Kundaliniyoga : för hälsa, livskraft och själ...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2004. 168 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153424390
- Titel
- Kundaliniyoga : för hälsa, livskraft och självkännedom : baserad på Yogi Bhajans lära
- Författare
- Wiveca Hjalmarsson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 236 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 565 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kundalini översätts med livsenergi. Genom att träna yoga stärker man nervsystemet och frigör blockeringar i kroppen, vilket gör att man får ett ökat energiflöde och mer livskraft. Kundaliniyoga består av fysisk träning, mental träning och andlig träning. Man utgår ifrån att kroppen, sinnet och själen är lika viktiga för att vi ska må bra.
Boken vänder sig till den som vill lära sig slappna av, förbättra sin hälsa, få mer livsenergi och lära känna sig själv bättre. I boken finns all information man behöver för att börja med kundaliniyoga hemma många tydliga foton visar hur man gör. Här får man lära sig om andning, mantran, meditation, yogans historia, chakrasystemet, yogisk kost och livsstil. Ca 120 foton, ca 10 teckningar. Utk. mars.
Ica Bokförlag 1 9789153424390 -
Krickelins livskraft från trädgård och hav
Inbunden bok. The Book Affair. 2022. 186 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Övre plan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789198698701
- Titel
- Krickelins livskraft från trädgård och hav
- Författare
- Lagerqvist, Kristin
- Förlag
- The Book Affair
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 186 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 702 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Följ med kreatören Kristin Krickelin Lagerqvist till hennes trädgård på västkusten. En plats som får henne att växa, förlåta och läka samtidigt som en stor lust och nyfikenhet att uppleva livet med alla sinnen väcks. På ett kreativt sätt utforskar hon både trädgård och hav. Ta del av allt från hälsofördelarna med trädgårdsarbete och kallbad till hur man odlar med tång och gödslar med bokashi, växtfärgar tyg och inreder en keramikverkstad i trädgården. Inspiration för att landa i det gröna och finna lust och känsla, hellre än att skapa de perfekta rabatterna. Odla dig själv och låt trädgården, havet och naturen hjälpa dig på traven. Låt dig inspireras av recept från både trädgård och hav, färga tyg med blommor och tång, laga mat vid havskanten, torka din egen teblandning, binda rökelse med ingredienser från egna trädgården och göra glass av vinbär. Boken är till brädden fylld av inspiration kring trädgårdsliv, skaparlust och att välja glädje, lek, naturen och kärlek allt som ger större livslust. Kristin "Krickelin" Lagerqvist är en kreativ entreprenör med sociala medier som plattform. Med kameran som trogen partner delar Kristin med sig av insikter, inspiration, sårbarhet och kreativitet.
The Book Affair 9789198698701 -
Kundaliniyoga : för hälsa, livskraft och själ...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2004. 168 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153424390
- Titel
- Kundaliniyoga : för hälsa, livskraft och självkännedom : baserad på Yogi Bhajans lära
- Författare
- Wiveca Hjalmarsson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 236 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 565 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kundalini översätts med livsenergi. Genom att träna yoga stärker man nervsystemet och frigör blockeringar i kroppen, vilket gör att man får ett ökat energiflöde och mer livskraft. Kundaliniyoga består av fysisk träning, mental träning och andlig träning. Man utgår ifrån att kroppen, sinnet och själen är lika viktiga för att vi ska må bra.
Boken vänder sig till den som vill lära sig slappna av, förbättra sin hälsa, få mer livsenergi och lära känna sig själv bättre. I boken finns all information man behöver för att börja med kundaliniyoga hemma många tydliga foton visar hur man gör. Här får man lära sig om andning, mantran, meditation, yogans historia, chakrasystemet, yogisk kost och livsstil. Ca 120 foton, ca 10 teckningar. Utk. mars.
Ica Bokförlag 1 9789153424390 -
Krickelins livskraft från trädgård och hav
Inbunden bok. The Book Affair. 2022. 186 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst. Flera ex i lager
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198698701
- Titel
- Krickelins livskraft från trädgård och hav
- Författare
- Lagerqvist, Kristin
- Förlag
- The Book Affair
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 186 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 702 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Följ med kreatören Kristin Krickelin Lagerqvist till hennes trädgård på västkusten. En plats som får henne att växa, förlåta och läka samtidigt som en stor lust och nyfikenhet att uppleva livet med alla sinnen väcks. På ett kreativt sätt utforskar hon både trädgård och hav. Ta del av allt från hälsofördelarna med trädgårdsarbete och kallbad till hur man odlar med tång och gödslar med bokashi, växtfärgar tyg och inreder en keramikverkstad i trädgården. Inspiration för att landa i det gröna och finna lust och känsla, hellre än att skapa de perfekta rabatterna. Odla dig själv och låt trädgården, havet och naturen hjälpa dig på traven. Låt dig inspireras av recept från både trädgård och hav, färga tyg med blommor och tång, laga mat vid havskanten, torka din egen teblandning, binda rökelse med ingredienser från egna trädgården och göra glass av vinbär. Boken är till brädden fylld av inspiration kring trädgårdsliv, skaparlust och att välja glädje, lek, naturen och kärlek allt som ger större livslust. Kristin "Krickelin" Lagerqvist är en kreativ entreprenör med sociala medier som plattform. Med kameran som trogen partner delar Kristin med sig av insikter, inspiration, sårbarhet och kreativitet.
The Book Affair 9789198698701 -
Läkande dundermat : en kokbok med livskraft
Inbunden bok. Mind & Health tools. 1 uppl. 2020. 160 sidor.
Mycket gott skick. Bokens inlaga är i nyskick. En lättare skada på ett av bokens hörn.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198650600
- Titel
- Läkande dundermat : en kokbok med livskraft
- Författare
- Haldorsson, Tina
- Förlag
- Mind & Health tools
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 210 x 225 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 696 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- LÄKANDE DUNDERMAT Maten i kokboken är vanlig naturlig vardagsmat för alla. Den är extra näringstät och stärker ditt immunförsvar. Mat som boostar ögat, smaklökar, tarmflora och stödjer alla celler i din kropp från topp till tå. Extra bra är den för dig med inflammation, magbesvär, övervikt, allergi och autoimmun sjukdom. Recepten och informationen i kokboken är enligt paleo-, lågkolhydratskost och autoimmuna protokollet (AIP). Det är kost som innehåller grönsaker, kött, fisk och naturliga fetter. Kokboken innehåller recept för långkok och snabblagade middagar. Den är naturligt fri från gluten, mjölk, ägg och nötter. Att äta och leva enligt autoimmuna protokollet kan ge mycket bättre hälsa visar forskningen. En stor skara människor världen över vittnar om bättre hälsa med hjälp av AIP-kost. Tina fick stora hälsofördelar; mer energi, styrka, glädje och som bonus en hållbar viktminskning. Livet vände och i boken delar hon med sig av sin hälsoresa och den färgstarka dundermaten som gjorde henne friskare.
Kokboken innehåller ren naturlig mat som:• Stärker ditt immunförsvar• Stärker din tarmflora• Balanserar ditt blodsocker
• Ger dig ett jämnare humör• Läker eller minskar symtom från sjukdom• Ger viktminskning om du behöver det
“Tina har tagit kontrollen över sin egen hälsa på ett imponerande sätt. Hon, tillsammans med många andra jag mött genom årens lopp, har kunnat revolutionera sin hälsa genom att förstå sambanden mellan mat, rörelse och den egna kroppen. I denna bok kombinerar Tina sitt färgsprakande konstnärskap med sitt hälsokunnande på ett inspirerande sätt. Jag kan inte annat än att varmt rekommendera boken.”Jonas Bergqvist, utbildare inom kost, träning och hälsa, författare till Ät & Lev Paleo
“Vi lever i en tid då allt fler tvingas uppleva hur deras eget immunförsvar inte längre fungerar som det ska. Kanske är du en av dem som har drabbats av överkänslighet, inflammation eller autoimmun sjukdom? I så fall kan den här boken bli avgörande för din läkningsprocess. Tina Haldorsson skriver med djup kunskap om matens inverkan på immunförsvaret och om vad som sker i kroppen när du lägger om kosten. Med stor omsorg har hon valt ut några av de näringsrikaste recepten från den autoimmuna kosten (AIP), paleo och lågkolhydratkost. Jag är säker på att boken och dess vackra bilder kommer att ge dig värdefull inspiration som gör vägen till bättre hälsa lätt och njutningsfull.”Karl Hultén, biomedicinare och författare till Autoimmun handbok
TINA HALDORSSON är författare, receptmakare och fotograf till Läkande dundermat. Tina är konstnär, certifierad kost- och hälsocoach och driver matbloggen Colorfulhealth.se där hon inspirerar och coachar människor till bättre hälsa.
Mind & Health tools 1 9789198650600 -
Livskraft i vardagen : med inspiration av Ayu...
Pocketbok. Bladh by Bladh. 1 uppl. 2015. 231 sidor.
Gott skick. Hylla 45
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187371660
- Titel
- Livskraft i vardagen : med inspiration av Ayurveda
- Författare
- Forsberg Schinkler, Eva
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 130 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hitta ett liv i balans!Alla har vi erfarenhet av stress, oro och otillräcklighet som fått oss att tappa motivation och livslust. I den här boken får du hjälp och inspiration att hitta din egen väg till ett liv i harmoni och balans med hjälp av en livskunskap som har sitt ursprung i den mycket gamla indiska filosofin ayurveda. I denna urgamla lära finns mycket som kan tilltala oss stressade nutidsmänniskor och vi kan genom ayurvedan lära oss att hantera vardagen bättre och leva i samklang med den unika person vi är. I boken ingår ett personlighetstest som ger dig en unik möjlighet att hitta din personlighet. Du får också kunskap om hur du kan leva för att må bra, hur du ska äta och motionera, och vilka som är dina svaga punkter när det gäller ohälsa och sjukdom och om dina styrkor och möjligheter. Efter varje kapitel finner du coachtips som du kan börja arbeta med direkt så boken kan vägleda dig att praktiskt komma igång med din nya livsstil. OM FÖRFATTAREN:Eva Forsberg Schinkler är en av Sveriges ledande personer inom ayurveda. Med sin gedigna bakgrund inom beteendemedicin, hälsopsykologi, folkhälsovetenskap och som sjuksköterska, har Eva förmågan att förklara det mycket komplexa på ett enkelt sätt. Här beskriver hon hur vi moderna människor kan inspireras av den gamla läkekonsttraditionen ayurveda, som hjälp till att finna en hållbar livsstil. Eva arbetar med utbildning för ledare och chefer, föreläser och har arbetat med många olika organisationer och företag. Hon är också hälsoexpert i olika forum och tidningar.
Bladh by Bladh 1 9789187371660 -
Läkande dundermat - en kokbok med livskraft
Inbunden bok. Mind & Health tools, 2020. 1 uppl.
Nära nyskick. Illustrerat kartonnage, 160 sid. Illustrerad. Recept.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198650600
- Titel
- Läkande dundermat : en kokbok med livskraft
- Författare
- Haldorsson, Tina
- Förlag
- Mind & Health tools
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 210 x 225 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 696 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- LÄKANDE DUNDERMAT Maten i kokboken är vanlig naturlig vardagsmat för alla. Den är extra näringstät och stärker ditt immunförsvar. Mat som boostar ögat, smaklökar, tarmflora och stödjer alla celler i din kropp från topp till tå. Extra bra är den för dig med inflammation, magbesvär, övervikt, allergi och autoimmun sjukdom. Recepten och informationen i kokboken är enligt paleo-, lågkolhydratskost och autoimmuna protokollet (AIP). Det är kost som innehåller grönsaker, kött, fisk och naturliga fetter. Kokboken innehåller recept för långkok och snabblagade middagar. Den är naturligt fri från gluten, mjölk, ägg och nötter. Att äta och leva enligt autoimmuna protokollet kan ge mycket bättre hälsa visar forskningen. En stor skara människor världen över vittnar om bättre hälsa med hjälp av AIP-kost. Tina fick stora hälsofördelar; mer energi, styrka, glädje och som bonus en hållbar viktminskning. Livet vände och i boken delar hon med sig av sin hälsoresa och den färgstarka dundermaten som gjorde henne friskare.
Kokboken innehåller ren naturlig mat som:• Stärker ditt immunförsvar• Stärker din tarmflora• Balanserar ditt blodsocker
• Ger dig ett jämnare humör• Läker eller minskar symtom från sjukdom• Ger viktminskning om du behöver det
“Tina har tagit kontrollen över sin egen hälsa på ett imponerande sätt. Hon, tillsammans med många andra jag mött genom årens lopp, har kunnat revolutionera sin hälsa genom att förstå sambanden mellan mat, rörelse och den egna kroppen. I denna bok kombinerar Tina sitt färgsprakande konstnärskap med sitt hälsokunnande på ett inspirerande sätt. Jag kan inte annat än att varmt rekommendera boken.”Jonas Bergqvist, utbildare inom kost, träning och hälsa, författare till Ät & Lev Paleo
“Vi lever i en tid då allt fler tvingas uppleva hur deras eget immunförsvar inte längre fungerar som det ska. Kanske är du en av dem som har drabbats av överkänslighet, inflammation eller autoimmun sjukdom? I så fall kan den här boken bli avgörande för din läkningsprocess. Tina Haldorsson skriver med djup kunskap om matens inverkan på immunförsvaret och om vad som sker i kroppen när du lägger om kosten. Med stor omsorg har hon valt ut några av de näringsrikaste recepten från den autoimmuna kosten (AIP), paleo och lågkolhydratkost. Jag är säker på att boken och dess vackra bilder kommer att ge dig värdefull inspiration som gör vägen till bättre hälsa lätt och njutningsfull.”Karl Hultén, biomedicinare och författare till Autoimmun handbok
TINA HALDORSSON är författare, receptmakare och fotograf till Läkande dundermat. Tina är konstnär, certifierad kost- och hälsocoach och driver matbloggen Colorfulhealth.se där hon inspirerar och coachar människor till bättre hälsa.
Mind & Health tools, 2020 1 9789198650600 -
Krickelins livskraft från trädgård och hav
Inbunden bok. The Book Affair. 2022. 186 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198698701
- Titel
- Krickelins livskraft från trädgård och hav
- Författare
- Lagerqvist, Kristin
- Förlag
- The Book Affair
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 186 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 246 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 702 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Följ med kreatören Kristin Krickelin Lagerqvist till hennes trädgård på västkusten. En plats som får henne att växa, förlåta och läka samtidigt som en stor lust och nyfikenhet att uppleva livet med alla sinnen väcks. På ett kreativt sätt utforskar hon både trädgård och hav. Ta del av allt från hälsofördelarna med trädgårdsarbete och kallbad till hur man odlar med tång och gödslar med bokashi, växtfärgar tyg och inreder en keramikverkstad i trädgården. Inspiration för att landa i det gröna och finna lust och känsla, hellre än att skapa de perfekta rabatterna. Odla dig själv och låt trädgården, havet och naturen hjälpa dig på traven. Låt dig inspireras av recept från både trädgård och hav, färga tyg med blommor och tång, laga mat vid havskanten, torka din egen teblandning, binda rökelse med ingredienser från egna trädgården och göra glass av vinbär. Boken är till brädden fylld av inspiration kring trädgårdsliv, skaparlust och att välja glädje, lek, naturen och kärlek allt som ger större livslust. Kristin "Krickelin" Lagerqvist är en kreativ entreprenör med sociala medier som plattform. Med kameran som trogen partner delar Kristin med sig av insikter, inspiration, sårbarhet och kreativitet.
The Book Affair 9789198698701 -
Livskraft : Träningsprogrammet för styrka och...
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2006. 125 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132333439
- Titel
- Livskraft : Träningsprogrammet för styrka och harmoni
- Författare
- Tanja Djelevic - Milan Djelevic
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 245 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 662 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tanja Djelevic från Kristianstad har gjort kometkarriär som personlig tränare i Los Angeles och två år i rad utsetts av tidningen Mens Journal till en av USA:s bästa tränare.
I den här boken avslöjar hon några av hemligheterna bakom sin framgångsrika metod. Livskraft, det unika träningsprogram hon under tio års tid utvecklat, är en kombination av mental och fysisk träning.
Enligt Tanja handlar det om vilket förhållningssätt man har till sin kropp, att bygga upp sitt självförtroende, ändra sina kostvanor och samtidigt skapa en avslappnad attityd till träning. För att lyckas gäller det också att hitta en rörelseform som man trivs med.
Tanja ger bland annat exempel på enkla meditations- och andningsövningar, råd om kost och ett tio veckor långt träningsschema. Hon förklarar hur stimulerande andning kan pigga upp lika bra som en extra kopp kaffe, låter dig tänka igenom vad och varför du äter och lär dig att träna hela kroppen med bara hantlar och en pilatesboll som verktyg.
Tanja Djelevic är personlig tränare och legitimerad psykolog och tränar tillsammans med Holistic Fitness i Hollywood flera av våra mest kända skådespelare. Hon har sett till att de kommit i form till storfilmer som Spindelmannen, Troja, Kill Bill, Crash och The Constant Gardener. Förutom skådespelare hjälper hon också rockstjärnor, modefotografer, filmproducenter och manusförfattare att hitta formen.
Boken Livskraft har Tanja skrivit tillsammans med sin bror, Milan Djelevic, som är journalist och bosatt i Blekinge.
Foto: Pontus Höök
I oktober presenterar Tanja även en ny hälsoportal, www.livskraftnu.se, där hon ger möjlgihet att
B Wahlströms 1 9132333439 -
Vägar ut ur sorgen : en bok om livskraft och...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2009. 130 sidor.
Mycket gott skick. Slitet omslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153431091
- Titel
- Vägar ut ur sorgen : en bok om livskraft och framtidstro
- Författare
- Wilöf, Marianne
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 156 x 230 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 296 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att hitta vägen som leder ut ur mörkret
Det här är en bok om ljus. Om insikter och mognad. Om det som väntar när du arbetat dig igenom en sorg, en kris. När livet kullkastat dina planer och du tvingas bryta ny väg.
Möt tolv personer som alla har gjort den resan. Utifrån olika utgångspunkter har de efter svåra erfarenheter - och en sorg som tillfälligt lamslagit - kommit ut på andra sidan. Som starkare, mera insiktsfulla människor. Låt dig inspireras av deras mod, styrka och framtidstro.
Möt Anna som blev föräldralös som barn, Elisabeth som födde ett gravt utvecklingsstört barn, Anders som blev kriminell innan han tog ansvar för sitt liv, Agnes som lidit av utanförskap i sitt liv som adopterad, Carina som vågade bryta sig ut ur äktenskapet.
Och många fler...
Ett särskilt kapitel beskriver krisens ABC och har skrivits av psykologen Villemo Rantzén. Även om det - för den som är mitt inne i krisen - känns som något helt unikt så följer reaktionerna - i de flesta fall - ett givet förlopp.
Boken är skriven av Marianne Wilöf, journalist med inriktning på medicin och hälsa.
Ica Bokförlag 1 9789153431091 -
Glesbygd med livskraft
Inbunden bok.
Gott skick. LT i samarbete med Glesbygdsdelegationen. uppl.1. 1986. 143 s. bruksslitage, skav på pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9136024503
- Titel
- Glesbygd med livskraft
- Författare
- Herlitz, Ulla - Hahne, Gunnar - Sverige Glesbygdsdelegationen
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
9136024503 -
Vägar ut ur sorgen en bok om livskraft och fr...
Inbunden bok.
Gott skick. Ica. uppl.1. 2009. 126 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153431091
- Titel
- Vägar ut ur sorgen : en bok om livskraft och framtidstro
- Författare
- Wilöf, Marianne
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 156 x 230 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 296 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att hitta vägen som leder ut ur mörkret
Det här är en bok om ljus. Om insikter och mognad. Om det som väntar när du arbetat dig igenom en sorg, en kris. När livet kullkastat dina planer och du tvingas bryta ny väg.
Möt tolv personer som alla har gjort den resan. Utifrån olika utgångspunkter har de efter svåra erfarenheter - och en sorg som tillfälligt lamslagit - kommit ut på andra sidan. Som starkare, mera insiktsfulla människor. Låt dig inspireras av deras mod, styrka och framtidstro.
Möt Anna som blev föräldralös som barn, Elisabeth som födde ett gravt utvecklingsstört barn, Anders som blev kriminell innan han tog ansvar för sitt liv, Agnes som lidit av utanförskap i sitt liv som adopterad, Carina som vågade bryta sig ut ur äktenskapet.
Och många fler...
Ett särskilt kapitel beskriver krisens ABC och har skrivits av psykologen Villemo Rantzén. Även om det - för den som är mitt inne i krisen - känns som något helt unikt så följer reaktionerna - i de flesta fall - ett givet förlopp.
Boken är skriven av Marianne Wilöf, journalist med inriktning på medicin och hälsa.
9789153431091 -
Livskraft i vardagen : med inspiration av Ayu...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2009. 231 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Hel och fin.
Boken känns oläst.
Under bokstaven F.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113023632
- Titel
- Livskraft i vardagen : med inspiration av Ayurveda
- Författare
- Forsberg Schinkler, Eva
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 157 x 196 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 450 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vilken personlighetstyp är du: vata, pitta eller kapha? Enligt den ayurvediska läkekonsten finns det tre grundpersonligheter och ett samband mellan vilken personlighetstyp du är, hur du lever och hur du mår.
Alla har vi erfarenhet av stress, oro och otillräcklighet som får oss att tappa motivationen och livslusten. I den här boken får du hjälp och inspiration att hitta din egen väg till ett liv i harmoni och balans med hjälp av livskunskap som har sitt ursprung i den mycket gamla indiska filosofin ayurveda. I denna urgamla lära finns mycket som kan tilltala oss stressade nutidsmänniskor och vi kan genom ayurvedan lära oss att hantera vardagen bättre och leva i samklang med den unika person vi är. I boken ingår ett utförligt personlighetstest som ger dig en unik möjlighet att hitta din personlighet men också få kunskap om hur du ska leva för att må bra, hur du ska äta och motionera, och vilka som är dina svaga punkter när det gäller ohälsa och sjukdom.
När du vet vem du är kan du också bättre förstå hur du fungerar i olika sammanhang. Likaså kan du lära dig att identifiera dina medmänniskor, din familj, dina vänner och dina arbetskamrater och på så sätt lättare hantera olika situationer utifrån denna kunskap. Vi har alla en unik livsrytm som vi lever med och blir vi mer medvetna om det unika personliga beteendemönstret vi har kan vi göra mer positiva val i vardagen som gynnar och stärker oss.
Norstedts 1 9789113023632 -
Hannah - KOMPLETT SLÄKTSAGA - 1)Valet 2) Förf...
Inbunden bok. Boknöje AB. 1 uppl. 2005. 252 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Storslagen släktsaga med alla 40 delar i nära nyskick. Endast något skyddsomslag som är lite stött i kanten.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177132059
- Titel
- Valet
- Författare
- Laila Brenden
- Förlag
- Boknöje AB
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 141 x 211 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 380 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vid foten av det mörka fjället ligger gården Rudningen, högt och fritt med utsikt över Hemsedal. Där bor den vackra Hannah - godsägardotter från Danmark - med maken Engebret. De möttes när hon var ung och troskyldig och trodde att kärleken skulle vara evig...
Året är 1826 och Hannah är ensam på gården när ovädret bryter ut. Mitt i stormen dyker en främling upp - en mystisk dansk med intensiva blå ögon och varma händer. Mötet förändrar Hannah för alltid, och vardagen med den brutale husbonden blir svårare att uthärda än någonsin.
Så drabbar tragedin Hannahs lilla familj. För att komma undan sorgen reser hon tillbaka till barndomshemmet en tid - men långt ifrån alla sätter värde på att den rättmätiga arvingen kommer på besök...
Boknöje AB 1 9789177132059 -
Livskraft
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 1998. 66 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146172297
- Titel
- Livskraft
- Författare
- Yman Robarth, Ann-Kristin
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 66 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 245 x 297 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 599 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Utsökta skira bilder illustrerar här enkla och innerliga texter om våra årstider, om glädje och sorg, kärlek och eftertanke. Det är en bok som vill lindra och trösta, skänka livslust och livskraft till alla som har det svårt. Ann-Kristin Yman Robarth, som gjort både text och bild, har bl a arbetat som sjuksköterska, högstadielärare och lärare i onkologi. Hon har haft flera konstutställningar och är en flitig föreläsare om just livslust.
Wahlström & Widstrand 9146172297 -
Hannah - En släktsaga - Livskraft - Del 32
Inbunden bok. Schibsted Förlag. 1 uppl. 2010. 256 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Portot gäller oavsett antal böcker.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177132363
- Titel
- Livskraft
- Författare
- Laila Brenden
- Förlag
- Boknöje
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 212 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 395 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Knuts fiolspel hörs äntligen över Rudningen. Och Ola blir inte arg. Tvärtom känner han glädje över den vackra melodin som hjälper honom att tillfriskna. Undantagsbostaden står klar, och Åshild och Ola flyttar. Det är en ny husbonde och en ny tid på Rudningen.
Ola blir ständigt bättre, men det är en sak som plågar honom. Han ber Knut resa iväg för att varna Anders Finset om att hans son är i fara uppe på Skogshorn.
Den här gången kommer emellertid Knut för sent...
Schibsted Förlag 1 9789177132363 -
Fyra noveller från Novellix : Om längtan och...
Häftad bok. Novellix. 2020.
Nära nyskick. Fyra novellhäften i en pappbox.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175894218
- Titel
- Fyra noveller från Novellix : Om längtan och livskraft
- Författare
- Stridsberg, Sara
- Förlag
- Novellix
- Utgivningsår
- 2020
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 113 x 158 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 189 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om det man valde och det man inte valde, men fick ändå. Om föräldraskap och äktenskap. Om den egna längtan och andras förväntningar. Närhet och mänsklighet knyter samman dessa fyra noveller; berättelser som genomsyras av viljan att göra rätt, oavsett epok, oavsett plats - vid forsande älvar, det förflutnas salonger eller i en sliten våning i Detroit, tusen trappsteg upp.Asken innehåller fyra böcker:
Sara Stridsberg - American Hotel
Malou von Sivers - Var du lycklig farmor?
Anna-Karin Palm - Älven
Susanna Alakoski - Omsorgen
en berättelse som är svår att inte bli gripen av.
SvD om Var du lycklig farmor?
både finstämd och skrämmande
SvD om Omsorgen
stillsamt och smutsigt, en tät och avskalad betraktelse över mänsklig skörhet
SR om American Hotel
Novellix ger ut stora läsupplevelser i litet format! En novell per bok, och alltid med originalomslag av svenska formgivare, illustratörer och konstnärer. Novellerna säljs både styckvis och förpackade i fina presentaskar.
Novellix 9789175894218 -
Livskraft i vardagen : med inspiration av Ayu...
Pocketbok. Bladh by Bladh. 3:e uppl. 2016. 231 sidor.
Nära nyskick. 18 x 11 cm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187371660
- Titel
- Livskraft i vardagen : med inspiration av Ayurveda
- Författare
- Forsberg Schinkler, Eva
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 130 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hitta ett liv i balans!Alla har vi erfarenhet av stress, oro och otillräcklighet som fått oss att tappa motivation och livslust. I den här boken får du hjälp och inspiration att hitta din egen väg till ett liv i harmoni och balans med hjälp av en livskunskap som har sitt ursprung i den mycket gamla indiska filosofin ayurveda. I denna urgamla lära finns mycket som kan tilltala oss stressade nutidsmänniskor och vi kan genom ayurvedan lära oss att hantera vardagen bättre och leva i samklang med den unika person vi är. I boken ingår ett personlighetstest som ger dig en unik möjlighet att hitta din personlighet. Du får också kunskap om hur du kan leva för att må bra, hur du ska äta och motionera, och vilka som är dina svaga punkter när det gäller ohälsa och sjukdom och om dina styrkor och möjligheter. Efter varje kapitel finner du coachtips som du kan börja arbeta med direkt så boken kan vägleda dig att praktiskt komma igång med din nya livsstil. OM FÖRFATTAREN:Eva Forsberg Schinkler är en av Sveriges ledande personer inom ayurveda. Med sin gedigna bakgrund inom beteendemedicin, hälsopsykologi, folkhälsovetenskap och som sjuksköterska, har Eva förmågan att förklara det mycket komplexa på ett enkelt sätt. Här beskriver hon hur vi moderna människor kan inspireras av den gamla läkekonsttraditionen ayurveda, som hjälp till att finna en hållbar livsstil. Eva arbetar med utbildning för ledare och chefer, föreläser och har arbetat med många olika organisationer och företag. Hon är också hälsoexpert i olika forum och tidningar.
Bladh by Bladh 3:e 9789187371660 -
Energibollar : proteinrika recept för välbefi...
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2016. 60 sidor.
Mycket gott skick. Enstaka märken från hantering utvändigt. Invändigt i väldigt fint skick.
När du handlar böcker av mig:
* Jag skickar ditt paket spårbart med Schenker. Du får ett försändelsenummer och kan följa paketets väg.
* Enhetsfrakt innebär att du kan köpa läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174615524
- Titel
- Energibollar : proteinrika recept för välbefinnande och ökad livskraft
- Författare
- Turner, Kate
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 60 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 158 x 203 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du i behov av en extra kick efter träningen? Vill du stärka ditt immunförsvar? Eller är du sugen på något hälsosamt för att undvika eftermiddagssvackan?
I den här boken hittar du femton lättgjorda och goda recept på både söta och mer matiga munsbitar med proteinrika ingredienser tillsammans med GI-vänliga kolhydrater - inget raffinerat socker eller mjölkprodukter och bara hälsosamma fetter - allt utan att kompromissa med smaken.
Varje recept är näringsrikt och kommer definitivt hjälpa till att hålla ditt blodsocker i balans och energinivån på topp.
Variationsmöjligheterna är oändliga - prova energibollar, det perfekta mellanmålet.
Lind & Co 1 9789174615524 -
Hannah : en släksaga (del 1-40, komplett seri...
Inbunden bok. Shibsted förlag. 1 uppl. 2011.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Hannah; en släktsaga. Hela sviten komplett i 40 delar. Utgivna mellan år 2005-2011. Del 1-9 r utgivna av förlag Boknöje AB. Övriga delar av Shibsted förlag. Varje del är runt 250 sidor. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177132998
- Titel
- Avsked
- Författare
- Laila Brenden
- Förlag
- Shibsted förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 254 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 210 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 389 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sebjörg klarar på bästa sätt att ta hand om modern till Hans på kyrktrappan - och efter det går bröllopet som planerat. Det dansas, äts och festas till långt in på natten på Rudningen, och de nygifta smyger sig lyckliga undan för att njuta av bröllopsnatten.
Mycket har skett på Rudningen sedan gamla-Hannah styrde och Hundpojken var en del av bygdelivet, men mycket är fortfarande detsamma. Skvaller och avundsjuka dyker upp med jämna mellanrum.
Barn föds - och några faller ifrån. Kärleken blossar upp, och slocknar, medan familjen på Rudningen och Sörholm håller samman både i mot- och medgång; precis som gamla-Hannah skulle ha önskat.
Shibsted förlag 1 9789177132998 -
Läkande dundermat : en kokbok med livskraft
Inbunden bok. Mind & Health tools. 1 uppl. 2020. 160 sidor.
Mycket gott skick. En liten stötskada på pärmens framkant
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198650600
- Titel
- Läkande dundermat : en kokbok med livskraft
- Författare
- Haldorsson, Tina
- Förlag
- Mind & Health tools
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 210 x 225 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 696 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- LÄKANDE DUNDERMAT Maten i kokboken är vanlig naturlig vardagsmat för alla. Den är extra näringstät och stärker ditt immunförsvar. Mat som boostar ögat, smaklökar, tarmflora och stödjer alla celler i din kropp från topp till tå. Extra bra är den för dig med inflammation, magbesvär, övervikt, allergi och autoimmun sjukdom. Recepten och informationen i kokboken är enligt paleo-, lågkolhydratskost och autoimmuna protokollet (AIP). Det är kost som innehåller grönsaker, kött, fisk och naturliga fetter. Kokboken innehåller recept för långkok och snabblagade middagar. Den är naturligt fri från gluten, mjölk, ägg och nötter. Att äta och leva enligt autoimmuna protokollet kan ge mycket bättre hälsa visar forskningen. En stor skara människor världen över vittnar om bättre hälsa med hjälp av AIP-kost. Tina fick stora hälsofördelar; mer energi, styrka, glädje och som bonus en hållbar viktminskning. Livet vände och i boken delar hon med sig av sin hälsoresa och den färgstarka dundermaten som gjorde henne friskare.
Kokboken innehåller ren naturlig mat som:• Stärker ditt immunförsvar• Stärker din tarmflora• Balanserar ditt blodsocker
• Ger dig ett jämnare humör• Läker eller minskar symtom från sjukdom• Ger viktminskning om du behöver det
“Tina har tagit kontrollen över sin egen hälsa på ett imponerande sätt. Hon, tillsammans med många andra jag mött genom årens lopp, har kunnat revolutionera sin hälsa genom att förstå sambanden mellan mat, rörelse och den egna kroppen. I denna bok kombinerar Tina sitt färgsprakande konstnärskap med sitt hälsokunnande på ett inspirerande sätt. Jag kan inte annat än att varmt rekommendera boken.”Jonas Bergqvist, utbildare inom kost, träning och hälsa, författare till Ät & Lev Paleo
“Vi lever i en tid då allt fler tvingas uppleva hur deras eget immunförsvar inte längre fungerar som det ska. Kanske är du en av dem som har drabbats av överkänslighet, inflammation eller autoimmun sjukdom? I så fall kan den här boken bli avgörande för din läkningsprocess. Tina Haldorsson skriver med djup kunskap om matens inverkan på immunförsvaret och om vad som sker i kroppen när du lägger om kosten. Med stor omsorg har hon valt ut några av de näringsrikaste recepten från den autoimmuna kosten (AIP), paleo och lågkolhydratkost. Jag är säker på att boken och dess vackra bilder kommer att ge dig värdefull inspiration som gör vägen till bättre hälsa lätt och njutningsfull.”Karl Hultén, biomedicinare och författare till Autoimmun handbok
TINA HALDORSSON är författare, receptmakare och fotograf till Läkande dundermat. Tina är konstnär, certifierad kost- och hälsocoach och driver matbloggen Colorfulhealth.se där hon inspirerar och coachar människor till bättre hälsa.
Mind & Health tools 1 9789198650600 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146172297
- Titel
- Livskraft
- Författare
- Yman Robarth, Ann-Kristin
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 66 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 245 x 297 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 599 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Utsökta skira bilder illustrerar här enkla och innerliga texter om våra årstider, om glädje och sorg, kärlek och eftertanke. Det är en bok som vill lindra och trösta, skänka livslust och livskraft till alla som har det svårt. Ann-Kristin Yman Robarth, som gjort både text och bild, har bl a arbetat som sjuksköterska, högstadielärare och lärare i onkologi. Hon har haft flera konstutställningar och är en flitig föreläsare om just livslust.
Wahlström & Widstrand 9146172297 -
Vad betyder miljön för vår livskraft? : det b...
Inbunden bok. Siljansnäs : NADIR. 2005.
Mycket gott skick. Namnat men oblaäddrat
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163177859
- Titel
- Vad betyder miljön för vår livskraft? : det beror på omständigheterna : filosofiska funderingar kring ekologi, ekonomi och politik i skuggan av en soptipp
- Författare
- Lundback, Olle
- Förlag
- Siljansnäs : NADIR
- Utgivningsår
- 2005
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med avstamp i Siljansnäs i Dalarna funderar författaren kring miljön. Bland annat behandlas Leksands kommunala soptipp i Lindbodarna och fiskdöden i sjön Molnbyggen.
Siljansnäs : NADIR 9789163177859 -
Livskraft : din hälsa, kost & hormonbalans
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2009. 224 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. I Helena Nybloms förra bok Supermat fick vi lära oss hur vi på ett enkelt sätt kan äta oss till en bättre hälsa. I den nya boken Livskraft tar hon åter upp betydelsen av rätt kost men också hur viktiga andra livsstilsförändringar är för vår hälsa och vilk läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174240092
- Titel
- Livskraft : din hälsa, kost & hormonbalans
- Författare
- Nyblom, Helena
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I sin uppföljare till boken Supermat med kostråd för bättre hälsa fortsätter Helena Nyblom i Livskraft att på ett enkelt sätt förklara hur kroppen fungerar och vilken betydelse livsstilen har för vår hälsa. Hennes nya bok är en handbok i hur vi genom att äta rätt, hantera stress, sova ordentligt, träna på rätt sätt och ge själen stimulans blir mer vitala, bygger på kroppens immunförsvar och motverkar våra vanligaste sjukdomar som diabetes, demens, hjärt-kärlsjukdomar och cancer. Vi får göra en spännande resa in i kroppen och ta del av nya rön om hormoner, gener och celler. Kroppen styr och styrs av över hundra livsnödvändiga hormoner. De sköter de flesta av kroppens olika processer och vårt psyke. Ny forskning visar att vi har stora möjligheter att på naturlig väg påverka dessa hormoner. I Livskraft får vi lära oss hur vi med små förändringar av livsstilen kan uppnå en sund hormonbalans som ger ett friskt åldrande och ett ökat välbefinnande. Vi får veta vad som händer i kroppen när vi tänker positivt eller negativt, när vi äter färska blåbär eller en bit blåbärstårta, skillnaden mellan biologisk och kronologisk ålder, vilken mat som är bra för hjärnans signalsubstanser och vad vi kan göra för att öka antalet hjärnceller. I boken finns också, som i Supermat, en presentation av många nyttiga födoämnen med lättlagade och läckra recept som ytterligare bidrar till din hälsa.
Bonnier Fakta 9789174240092 -
Energibollar : proteinrika recept för välbefi...
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2016. 60 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174615524
- Titel
- Energibollar : proteinrika recept för välbefinnande och ökad livskraft
- Författare
- Turner, Kate
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 60 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 158 x 203 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du i behov av en extra kick efter träningen? Vill du stärka ditt immunförsvar? Eller är du sugen på något hälsosamt för att undvika eftermiddagssvackan?
I den här boken hittar du femton lättgjorda och goda recept på både söta och mer matiga munsbitar med proteinrika ingredienser tillsammans med GI-vänliga kolhydrater - inget raffinerat socker eller mjölkprodukter och bara hälsosamma fetter - allt utan att kompromissa med smaken.
Varje recept är näringsrikt och kommer definitivt hjälpa till att hålla ditt blodsocker i balans och energinivån på topp.
Variationsmöjligheterna är oändliga - prova energibollar, det perfekta mellanmålet.
Lind & Co 1 9789174615524 -
Vad betyder miljön för vår livskraft? : det b...
Inbunden bok. Siljansnäs : NADIR. 2005. 250 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9163177854
- Titel
- Vad betyder miljön för vår livskraft? : det beror på omständigheterna : filosofiska funderingar kring ekologi, ekonomi och politik i skuggan av en soptipp
- Författare
- Lundback, Olle
- Förlag
- Siljansnäs : NADIR
- Utgivningsår
- 2005
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med avstamp i Siljansnäs i Dalarna funderar författaren kring miljön. Bland annat behandlas Leksands kommunala soptipp i Lindbodarna och fiskdöden i sjön Molnbyggen.
Siljansnäs : NADIR 9163177854
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Kundaliniyoga : för hälsa, livskraft och självkännedom : baserad på Yogi Bhajans lära Wiveca Hjalmarsson Inbunden. Ica Bokförlag 4 ex från 109 SEK
Krickelins livskraft från trädgård och hav Lagerqvist, Kristin Inbunden. The Book Affair 5 ex från 140 SEK
Läkande dundermat : en kokbok med livskraft Haldorsson, Tina Inbunden. Mind & Health tools 5 ex från 130 SEK
Livskraft i vardagen : med inspiration av Ayurveda Forsberg Schinkler, Eva Pocket. Bladh by Bladh 6 ex från 24 SEK
Livskraft : Träningsprogrammet för styrka och harmoni Tanja Djelevic - Milan Djelevic Inbunden. B Wahlströms 13 ex från 30 SEK
Vägar ut ur sorgen : en bok om livskraft och framtidstro Wilöf, Marianne Inbunden. Ica Bokförlag 13 ex från 50 SEK
Glesbygd med livskraft Herlitz, Ulla - Hahne, Gunnar - Sverige Glesbygdsdelegationen 4 ex från 35 SEK
Livskraft i vardagen : med inspiration av Ayurveda Forsberg Schinkler, Eva Inbunden. Norstedts 11 ex från 67 SEK
Fyra noveller från Novellix : Om längtan och livskraft Stridsberg, Sara 2020. Novellix 3 ex från 99 SEK
Energibollar : proteinrika recept för välbefinnande och ökad livskraft Turner, Kate Inbunden. Lind & Co 9 ex från 72 SEK
