Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Spelar

Sökträffar 1-30 av 1145 Spara sökningen som en Bevakning  
Visa endast

  • Stora träningsboken för kvinnor ( innehåll : Förord ; Det är en bok om att känna sig stark ; Att känna sig stark, stabil och kraftfull är något vi vill att alla kvinnor ska få uppleva ; Lovisas träningsfilosofi ; jag vill att du ska träna för att du tycker om dig själv. Inte för att du är missnöjd med din kropp! ; Om starka kvinnor ; Syftet med boken ; Vi vill bidra till att skapa starka kroppar med glada hjärnor ; Loisa om träningsfeminism ; Jessika om styrka och kroppsfixering ; Att man orkar bry sig om andras kroppar. Jag tycker att det räcker nu! ; Jag kan bli oerhört provocerad när folk talar om för mig hur jag ska se ut. ; Så blir du starkare ( olika tränings principer mm. ) ; Vad är styrka ; Slanka eller bulliga muskler? ; Varför är vissa starkare än andra? ; Hur blir man starkare? ; Skador ; Spänning ; Stress ; Att ett pass har tillräckligt många set och repetitioner ; Glöm inte återhämtningen! ; Antal repetitioner spelar roll ; Träningseffekt beroende på antalet repetitioner ; Lovisa 5 viktigaste råd för att lyckas med styrketräningen : Träningsform ; Träna för livet ; Välj träningsom du ytcker om ; Sätt upp en tydlig plan ; Fastna inte i teorier ; Träna för livet, inte för magrutorna ; Att göra framsteg : Individualisering ; Variation ; Specificering ; Överbelastning ; Progression ; Välj träning som du tycker om- det är den som kommer bli av ; Så här varierar du styrketräningen utan att tappa effekt ; Ställ dig frågan vad du vill ha ut av din träning och planera programmet utifrån det ; Träning bryter ner kroppen, återhämtningen och vilan bygger upp den ; Så här blir du starkare av styrketräning ; Gör träningen till en del av din vardag! ; För dig som är nybörjare ; Om vila ; Vanliga frågor till Lovisa om styrketräning ; Jessica om styrketräning genom livet ; När jag hade fått mitt andra barn var jag i ganska eländig fysisk form ; Realistiska mål för att lyckas ; Hitta din drivkraft ; Att sätta upp mål : Prestationsinriktade mål ; Genomförandebaserade mål ; Emotionella mål ; Konsekvensinfriande mål ; vilka sorters mål finns i boken? ; Jessica om att sätta upp mål för sin träning ; Träningsprogram för styrka ; Ett styrkeprogram för ett helt år ; Träniongsredskapet ; Frågor och svar om träningsprogrammet ; Styrkepassens upplägg ; Fokuspassen ; Om de fyra olika styrkepassen ; Setbeskrivning för träningsprogrammen ; Tabell för styrkeökning ; Generellt träningsprogram ; Fokusbank ; Hur kombinerar jag styrketräningen med konditionsträning? ; Jessica om ett typiskt styrketräningspass ; Hur får man ihop träningen med vardagen? ; Att skapa en rutin ; Njut av din genomförda träning! ; PLanera din träning ; Lovisas 6 bästa tips för att få in träningen i vardagen ; Vardagsmotion och rörelse ; Stress ; Stress och prestation ; Stress och fysik ; Det sympatiska nervsystemet inte kan skilja mellan riktiga, fysiska hot och sociala eller inbillade hot ; Stress och träning ; Träna bara sådant du är sugen på eller längtar efter. Släpp alla träningsprogram direkt. ; Träna hellre utomhus än inomhus ; Träna hellre korta pass flera gånger i veckan än ett långt pass per vecka ; Lovisa om träning, stress och balans i livet ; Mitt råd är att aldrig jämföra dig med andra ; Träning och sjukdom ; När jag ska börja träna igen? ; Hemmaträningspass utan redskap ; Jessica om utmaningar i vardagen ; Kom igång med träningen igen ; Varför låter vi bli att träna? ; Vanliga misstag ; Strategier för mental förändring ; Jessica om att komma igång med träningen igen ; Träningsprogram - kom igång på 30 dagar ; Kom igång-schema ; Grenspecifik styrketräning ; Specialisera din styrketräning ; För dig som är löpare ; Att tänka på ; Om du är orolig över märta ska du alltid söka råd hos en läkare, naprapat eller fysioterapeut ; Styrketräning för specifika idrotter : Golf ; Tennis ; Cykling ; Simming ; Längdskidåkning ; Alpint ; Ridning ; Jessica om att styrketräna för något annat ; Övningsbank : Pass 1 knäböj ; Knäböj med stång ; Utfallsgång med vikter ; Sidoutfall ; Utfall med bakre foten upphöjd ; Korsande utfall med vikter ; Pass 2 Press : Militärpress ; Armhävningar ; Explosiv axelpress ; Tricepspress mot stång ; Sittande sträckning ; Pass 3 Marklyft ; Marklyft ; Höftfällning med stång ; Step-up med vikt i en hand , Höflyft med vikt ; Hängande benlyft ; Pass 4 Drag : Chins / pullups ; Rodd med stång ; Hög rodd med gummiband ; Framåtfällda hantellyft ; Gång med vikt på raka armar ; Fokusbank : Burpress ; Sving med kettlebell ; Roddmaskin ; Fokusbank : Kontrollövningar ; Sittande rotation ; Armhävningar med sträckning ; Handstående retraktion ; Knäböj mot vägg ; Hängande retraktion ; Gående mot vägg ; Fyrstående ryggradspress ; Övriga övningar i passen : Knäböj ; Korsande utfall ; Höflyft ; Saxhopp ; Skridskohopp ; Armhävningar med stjärnan ; Magliggande armcirklar ; Armhävningar med fälld höft ; Sumoknäböj ; Sidgående handstående planka , Magliggande benrotation ; Framåtrullning med korsade ben ; Uthopp med nudd ; Sidoplanka med möte ; Framåtfällning med knäppta händer ; Utåtrotationer med gummiband ; Vindrutetorkaren , Dips ; Handstående diagonallyft ; Stakning med gummiband ; Sittande bensparkar ; Utfall framåt ; Några slutliga ord på vägen ; DEt finns inga magrutor eller modellben som kan överträffa ett bra självförtrående och en stark självkänsla )

    Stora träningsboken för kvinnor ( innehåll :...

    Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 1:a uppl. 2016. 191 sidor.

    Mer om ISBN 9789113072142

    Nära nyskick. Pytte små slitage på pärm. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Oläst. Rikt illustrerad med färg bilder. Stor format … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    Idag 00:21
  • Vi spelar piano 1 - Nybörjardelen

    Vi spelar piano 1 - Nybörjardelen

    Häftad bok. Carl Gehrmans Musikförlag. 1 uppl. 1958. 47 sidor.

    Hyggligt skick. Större namnmärkning på pärmens framsida. Påtagligt skavd längs rygg och kanter samt vissa skavningar och brytningar på r … läs mer

    Säljare: Bella Bok & Saga AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
    Igår 16:54
  • Dragspelsparaden – 50 nordiska dragspelskungar spelar upp med var sin komposition

    Dragspelsparaden – 50 nordiska dragspelskunga...

    Häftad bok. Musik AB Westin & CO Stockholm. 1955. 108 sidor.

    Nära nyskick. PRESENTSKICK.
    TILLFÄLLE att köpa en ringbunden bok med musik från 50 nordiska dragspelare.
    Följande ”dragspelskungar” … läs mer

    Säljare: SITT OCH SKRIV AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    1 dagar sedan
  • Spelar min lind sjunger min näktergal

    Spelar min lind sjunger min näktergal

    Inbunden bok. Stockholm : Rabén & Sjögren. 1984.

    Mer om ISBN 9789129566529

    Mycket gott skick.

    Säljare: BRAPOL (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    2 dagar sedan
  • Vi spelar piano 1 (Reviderad utgåva 1994)

    Vi spelar piano 1 (Reviderad utgåva 1994)

    Häftad bok. Gehrmans Musikförlag. 1994. 47 sidor.

    Mer om ISBN 9789177480822

    Mycket gott skick. Reviderad utgåva från 1994. Ett fåtal anteckningar i blyerts. Namnad på insidan av pärm.

    När den första upplagan av V … läs mer

    Säljare: Berghs Antikvariat (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    5 dagar sedan
  • Mambo Kings spelar och sjunger om kärlek

    Mambo Kings spelar och sjunger om kärlek

    Pocketbok. Brombergs. 1 uppl. 1993. 432 sidor.

    Mer om ISBN 9789176085806

    Mycket gott skick.

    Säljare: Fredrik Berndtson

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    7 dagar sedan
  • Julius spelar teater

    Julius spelar teater

    Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2014. 102 sidor.

    Mer om ISBN 9789132162626

    Hyggligt skick.

    Säljare: Paradise Books

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
    8 dagar sedan
  • Vi spelar piano

    Vi spelar piano

    Häftad bok. Carl Gehrmans Musikförlag. 1964. 48 sidor.

    Hyggligt skick. 19,5 x 27,5 cm

    Säljare: Urshults Plock & Prylar (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    9 dagar sedan
  • Vi spelar El-Orgel lätt på rätt sätt - Del 1

    Vi spelar El-Orgel lätt på rätt sätt - Del 1

    Häftad bok. 25 sidor.

    Mycket gott skick. 30,5 x 22 cm

    Säljare: Urshults Plock & Prylar (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    9 dagar sedan
  • Katten spelar silverflöjt : Klassiskt historiskt kärleksäventyr från trettioåriga krigets Europa (1618–1648)

    Katten spelar silverflöjt : Klassiskt histori...

    Inbunden bok. Bra Böcker Förlaget . 1:a uppl. 1985. 286 sidor.

    Mycket gott skick. Pärm sliten en aning på kanter. Bladen med utmärkt skick. Inga anteckningar. 22 cm x 14 cm. 452 gram.

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    10 dagar sedan
  • Döden spelar falskt

    Döden spelar falskt

    Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 1966. 186 sidor.

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Efter den välbehövliga semestern efter Attentat-äventyret, skickar M James Bond att infiltrera en diamantsmugglings-oper … läs mer

    Säljare: sunep

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    10 dagar sedan
  • Vi hänger med: Vittsjö GIK – byalaget som spelar i Damallsvenskan mot alla odds (H7)

    Vi hänger med: Vittsjö GIK – byalaget som spe...

    Inbunden bok.

    Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Adapt media, 2018, 221s. , repor på ytglans

    Säljare: Bokfinken - Antikvariat & Kuriosa (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    12 dagar sedan
  • Tzara och Lenin spelar schack : en postmänsklig guide till dadaismen

    Tzara och Lenin spelar schack : en postmänskl...

    Inbunden bok. 2244. 2012. 262 sidor.

    Mer om ISBN 9789186729042

    Gott skick. Slitage på pärm. Stansat ex libris på smutstitelsida

    Säljare: Jacob Andersson

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    15 dagar sedan
  • Kasper spelar på Stadion

    Kasper spelar på Stadion

    Häftad bok. Sanoma Utbildning. 2000. 32 sidor.

    Mer om ISBN 9789162237219

    Mycket gott skick. "Stadion", tänker Kasper. "Det är i dag vi ska spela på Stadion!"På Stadion är allt så stort. Folket på läktarna klappa … läs mer

    Säljare: 1Bokmalen1

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    15 dagar sedan
  • Så spelar döden

    Så spelar döden

    Inbunden bok. Gebers . 1 uppl. 1956.

    Gott skick. Tillskrift. Ngt nött förlagsband med främre omslag (av Hans Arnold) medbundet

    Säljare: Detektivbyrån

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    17 dagar sedan
  • Vi spelar flöjt I och II

    Vi spelar flöjt I och II

    Häftad bok. Carl Gehrmans Musikförlag.

    Gott skick. Två häften. Häfte I i reviderad upplaga tryckt 1982 32s, häfte II tryckt 1975, 36s.

    Säljare: Anders Eriksson

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    19 dagar sedan
  • Erik Lundin spelar upp sina schackminnen 1924-1979

    Erik Lundin spelar upp sina schackminnen 1924...

    Häftad bok. Linköping : Sveriges schackförb. 1979. 178 sidor.

    Mer om ISBN 9789172603424

    Gott skick.

    Säljare: titti51

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    22 dagar sedan
  • En vandrare spelar med sordin

    En vandrare spelar med sordin

    Inbunden bok. Albert Bonniers förlag . 1959. 220 sidor.

    Gott skick. Utgallrad biblioteksbok. Biblioteksbindning. Snedläst. Bruksslitage. Gulnade ark.

    Säljare: Lika och Leia

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    23 dagar sedan
  • Hur man spelar schack

    Hur man spelar schack

    Inbunden bok. Stockholm : Tiden. 1978. 219 sidor.

    Mer om ISBN 9789155022396

    Mycket gott skick.

    Säljare: BOK Bo Marieholm

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
    23 dagar sedan
  • Döden spelar falskt

    Döden spelar falskt

    Inbunden bok. Bonnierföragen. 2001.

    ISBN 9789143022506

    Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.

    Säljare: Pippis Boklåda

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    23 dagar sedan
  • Det spelar en göing… : Folkliga traditioner - musik, dans, skrönor

    Det spelar en göing… : Folkliga traditioner -...

    Inbunden bok. Hästveda : Göinge musickanter & ABF Nordskåne. 2002. 117 sidor.

    Mer om ISBN 9789163130243

    Mycket gott skick. Dekorerat pappband. Inkl. CD. CD:n ser ”flammig” ut men spelar bra.

    Säljare: Trilsk bok & musik (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
    25 dagar sedan
  • Katten spelar silverflöjt

    Katten spelar silverflöjt

    Inbunden bok. Bra Böcker. 1985. 286 sidor.

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. liten reva på omslagets baksida

    Säljare: Antikvariat BokMatti AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    26 dagar sedan
  • Malte och Moa spelar golf

    Malte och Moa spelar golf

    Inbunden bok. Eriksson & Lindgren. 1 uppl. 2006. 32 sidor.

    Mer om ISBN 9789185199617

    Nära nyskick.

    Säljare: Bryntebo böcker AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
    26 dagar sedan
  • Greta spelar fotboll

    Greta spelar fotboll

    Inbunden bok. Tukan förlag. 2020. 24 sidor.

    Mer om ISBN 9789177838814

    Nyskick.

    Säljare: Bryntebo böcker AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
    26 dagar sedan
  • Vi spelar handboll

    Vi spelar handboll

    Häftad bok. Almqvist & Wiksell. 1960. 95 sidor.

    Hyggligt skick. Veckig på framsidan, gulnad, i övrig OK skick.

    Säljare: Sten Åke Henricson

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    26 dagar sedan
  • Katten spelar silverflöjt

    Katten spelar silverflöjt

    Inbunden bok. Bra böcker. 1985. 286 sidor.

    Mycket gott skick. En roman om ett fascinerande levnadsöde, Lars Wivallius som deltog i trettioåriga kriget och blev erkänd diktare.

    Säljare: Galleri 55 AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    28 dagar sedan
  • Utvisningen - Joel spelar innebandy

    Utvisningen - Joel spelar innebandy

    Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 1 uppl. 2014. 41 sidor.

    Mer om ISBN 9789129689259

    Gott skick. Hylla 35

    Säljare: Iessn til AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    29 dagar sedan
  • Hockey : Hur du spelar som proffsen - The NHL Way

    Hockey : Hur du spelar som proffsen - The NHL...

    Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2006. 154 sidor.

    Mer om ISBN 9789132150579

    Gott skick. Hylla 45

    Säljare: Iessn til AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    29 dagar sedan
  • Döden spelar falskt

    Döden spelar falskt

    Inbunden bok. 2001.

    Mycket gott skick. Lite gulnade blad.

    Säljare: Berggren, Sofi (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • HBTQ spelar roll - mellan garderob och kanon

    HBTQ spelar roll - mellan garderob och kanon

    Inbunden bok. Leopard förlag. 2020. 479 sidor.

    Mer om ISBN 9789173439954

    Mycket gott skick.

    Säljare: Beneficio

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish