-
Kom igång med Smal med pilates - Koordination...
Häftad bok. WiseSport. 2005. 68 sidor.
ISBN 8799113430
Gott skick. Hylla 4 - Plan 1
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
WiseSport 8799113430 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179858421
- Titel
- Kom igång med yoga
- Författare
- Coops, Michelle
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 225 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 274 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du få bättre koncentration och självförtroende? Vill du bli mer medveten och närvarande i nuet? Vill du hålla dig i form och få smidiga muskler? Då är denna bok till för dig. I den här boken ligger fokus på att skapa mer harmoni och stillhet i vardagen. Den ger nybörjaren en inspirerande och lättillgänglig introduktion till yoga. I boken finns grundläggande information och praktiska steg för steg-instruktioner till enkla övningar som du lätt väver in i din vardagsrutin.
Tukan Förlag 9789179858421 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179858421
- Titel
- Kom igång med yoga
- Författare
- Coops, Michelle
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 225 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 274 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du få bättre koncentration och självförtroende? Vill du bli mer medveten och närvarande i nuet? Vill du hålla dig i form och få smidiga muskler? Då är denna bok till för dig. I den här boken ligger fokus på att skapa mer harmoni och stillhet i vardagen. Den ger nybörjaren en inspirerande och lättillgänglig introduktion till yoga. I boken finns grundläggande information och praktiska steg för steg-instruktioner till enkla övningar som du lätt väver in i din vardagsrutin.
Tukan Förlag 9789179858421 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179858421
- Titel
- Kom igång med yoga
- Författare
- Coops, Michelle
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 225 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 274 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du få bättre koncentration och självförtroende? Vill du bli mer medveten och närvarande i nuet? Vill du hålla dig i form och få smidiga muskler? Då är denna bok till för dig. I den här boken ligger fokus på att skapa mer harmoni och stillhet i vardagen. Den ger nybörjaren en inspirerande och lättillgänglig introduktion till yoga. I boken finns grundläggande information och praktiska steg för steg-instruktioner till enkla övningar som du lätt väver in i din vardagsrutin.
Tukan Förlag 9789179858421 -
Mindmapping och minnesteknik ( innehåll : Bak...
Häftad bok. Brain Books Bokförlag. 1:a uppl. 1993. 95 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten lite på kanter. Ägar notering med kulspets på pärms insidan. Vidare inga anteckningar. Bladen med ny skick. 20 cm x 16,5 cm. 169 gram. (låda20240402-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188410238
- Titel
- Mindmapping och minnesteknik
- Författare
- Svantesson, Ingemar
- Förlag
- Jönköping : Brain Books
- Utgivningsår
- 1993
- Språk
- Svenska
Brain Books Bokförlag 1:a 9789188410238 -
Runner's World Best : kom igång med löpning
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2007. 96 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185605071
- Titel
- Runner's World Best : kom igång med löpning
- Författare
- Bean, Adam
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 147 x 225 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 337 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Idag är löpning i alla dess former mer populärt än någonsin tidigare och vilka rön som än råder så är löpning alltid en av grundstenarna på vägen mot hälsa och välmående. Men det behöver inte betyda att det är lätt att komma igång.Runners World är det världsledande magasinet om löpning och hjälper dig här att hitta motivationen att ta på dig skorna och ge dig ut i spåret.De ger dig de senaste teorierna och tipsen kring allt från motivation till sko- och klädval, från kostråd till råd för att förebygga skador och om att hitta en nivå och löpstil som passar just dig.Boken är enkelt utformad för att vägleda utan pekpinnar och på så sätt sporra till ett mer hälsosamt liv med mer energi och mindre skador.Boken är del 1 i Runner's World systerserie till Men's Health framgångsrika serie om träning
Bonnier Impact 9789185605071 -
Effektivare Linux : kom igång med kommandorad...
Häftad bok. HME Publishing. 2 uppl. 2010. 215 sidor.
Nära nyskick. Vid beställningar över 500 SEK är det fri frakt inrikes. Titta gärna till mina andra böcker, har över 2000 böcker i sortimentet.
Biblioteksbok.
Nu i en andra utökad och förbättrad upplaga med fler än 250 kommandon och smarta knep!
Ta kommandot i läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197726092
- Titel
- Effektivare Linux : kom igång med kommandoraden
- Författare
- Gareth Anderson - Tobias Hagberg
- Förlag
- HME Publishing
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 140 x 216 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Nu i en andra utökad och förbättrad upplaga med fler än 250 kommandon och smarta knep!
Ta kommandot i Linux! Genom att lära dig att utnyttja kraften i Linux terminalfönster kan du åstadkomma mer på kortare tid.
Linux har ett användarvänligt grafisk gränssnitt. Men under huven finns skalet Bash och massor av smarta, kraftfulla kommandon som gör dig som användare ännu mera effektiv -- oavsett om du är skrivbordsanvändare eller systemadministratör.
Boken lär dig fler än 170 kommandon och visar dig hur du kannavigera i filsystemet och kopiera, flytta och hantera filertrolla med textfiler: konvertera, söka och ersätta, sortera ...hantera och konvertera PDF-filer och bilderkonfigurera och testa nätverk, ansluta säkert till fjärrservrarhantera filrättigheter, användare och säkerhetsinställningarutvinna mer kraft ur kommandona med reguljära uttryckkoppla samman flera kommandon till nya superkommandonEffektivare Linux ger läsaren en genomgång av de vanligaste kommandona i Linux, med ett stort antal praktiska exempel. Boken är utmärkt dig som har använt Linux, UNIX eller Mac OS X en tid, men vill ta nästa steg och lära dig tygla hela kraften i datorn.
För erfarna användare fungerar boken som en effektiv referens.
HME Publishing 2 9789197726092 -
Nya livet : om att leva till 100, arbeta till...
Pocketbok. Månpocket. 2017. 255 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175036571
- Titel
- Nya livet : om att leva till 100, arbeta till 75, börja om vid 50 och komma igång vid 25
- Författare
- Reinfeldt, Fredrik
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 255 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 139 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad händer när vi revolterar mot hur det var tänkt att vi skulle leva våra liv? Idag lever vi nya liv, med en annan syn på jobb, livsfaser och åldrande. Vi är unga längre, vi går tillbaka till skolbänken samtidigt som barnen tar studenten - och vi avslutar livet med 25 års pigg pensionärstillvaro. Men har vårt samhälle hängt med i förändringen? I våra nya liv finns nya möjligheter, men också en risk att människor tappas bort och hamnar utanför. Med en tro på människan, en vilja att se möjligheter för alla och en insikt om att livet faktiskt kan börja flera gånger spanar Fredrik Reinfeldt in en ny global trend. Med tankar kring möjligheter - och ett och annat förslag till lösning på de utmaningar som väntar bakom hörnet. Efter succén med boken Halvvägs är före detta statsministern och partiledaren Fredrik Reinfeldt tillbaka, nu med ett helt nytt ämne.
Månpocket 9789175036571 -
5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfa...
Häftad bok. Bonnier Fakta Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2014. 224 sidor.
Mycket gott skick. Se namnen på de 150 recept som ligger på titel rutan där upe! Pärm sliten mest på kanter. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Oläst. Recepten är delvis illustrerade ungefär 50% med färg bilder. Stor format : 22,7 cm x 17,3 cm. låda20240229-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174244298
- Titel
- 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta
- Författare
- Spencer, Mimi
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 173 x 226 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 662 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I 5:2-dieten – kokboken bjuder författaren och matskribenten Mimi Spencer och näringsfysiologen Sarah Schenker på 150 utsökta, näringsrika lågkalori-recept som hjälper dig att följa 5:2-dieten i din vardag. Boken är en uppföljare till den mycket uppmärksammade dietboken av läkaren Michael Mosley och Mimi Spencer, 5:2-dieten – friskare, smalare, längre liv med halvfasta. Den rikt illustrerade kokboken omfattar allt från enkla frukostar till riktigt läckra middagar. Alla recept har uppgifter om hur många kalorier som ingår och särskilt nyttiga näringsämnen. I boken finns också praktiska måltidsplanerare, både för kvinnor och för män. Författarna ger oss också en rad smarta tips om vilka basvaror man bör ha i sitt skafferi när man följer 5:2-dieten samt tips på rätter som går snabbt att laga när man har knappt om tid. 5:2-dieten, eller halvfasta, är det senaste inom hälsa och redan uppmärksammat i svenska tidningar och på bloggar. Ät som vanligt fem dagar i veckan och halvfasta två dagar, men med riktig mat. De vetenskapliga bevisen är entydiga: minskat kaloriintag gör dig friskare och du lever längre – och på köpet går du ner i vikt! 5:2-dieten – kokboken är ett perfekt komplement till Michael Mosley och Mimi Spencers textbok om 5:2-dieten. Måltiderna som dukas upp kommer att få dig att längta till fastedagarna. Du kommer också att gå ner i vikt och du kommer att njuta under tiden! Michael Mosley har skrivit bokens förord. Han lever som han lär och halvfastar måndag och torsdag varje vecka, dvs. lever på 600 kalorier två dagar i veckan och äter precis som vanligt de övriga fem dagarna.
Bonnier Fakta Bokförlag 1:a svenska 9789174244298 -
Kom igång med HTML
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2005. 422 sidor.
Mycket gott skick. Gallrad inplastad biblioteksbok, ett veck på främre pärm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144039794
- Titel
- Kom igång med HTML
- Författare
- Pär Hagberg - Alexander Hellström
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 422 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 605 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Denna bok ger dig de mest grundläggande byggstenarna som behövs för att du själv skall kunna skapa webbsidor med HTML och CSS.
Förhoppningen är att boken både skall kunna användas för att lära sig grunderna i att skapa webbsidor och vara ett uppslagsverk som finns nära till hands när du behöver hjälp med t.ex. syntaxen för en viss tagg.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9789144039794 -
Investeringsguiden : så kommer du igång med d...
Inbunden bok. Pagina. 1 uppl. 2018. 191 sidor.
Nära nyskick. I Investeringsguiden förklarar de sina egna investeringsstrategier och går igenom alla praktiska detaljer du som nybörjare behöver ha koll på. Dessutom får du lära dig värdefulla knep från fyra av vår tids största investerare. Otroligt intressant läsning läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163615696
- Titel
- Investeringsguiden : så kommer du igång med ditt sparande
- Författare
- Svahn, Anna
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en handbok för dig som vill komma igång med ditt sparande. Hur fungerar egentligen börsen? Vilken kontotyp ska man använda när man investerar? Och hur går det till när man sparar pengar i guld?
Pagina 1 9789163615696 -
Nya livet : om att leva till 100, arbeta till...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2016. 255 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Boken är signerad av författaren och tillägnad Stefan. Lättare hanteringsspår på omslaget.
Vad händer när vi revolterar mot hur det var tänkt att vi skulle leva våra liv? Idag lever vi nya liv, med en annan syn på jobb, livsfaser och åldrande. Vi är ung läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100167752
- Titel
- Nya livet : om att leva till 100, arbeta till 75, börja om vid 50 och komma igång vid 25
- Författare
- Reinfeldt, Fredrik
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 255 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 219 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 411 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad händer när vi revolterar mot hur det var tänkt att vi skulle leva våra liv? Idag lever vi nya liv, med en annan syn på jobb, livsfaser och åldrande. Vi är unga längre, vi går tillbaka till skolbänken samtidigt som barnen tar studenten - och vi avslutar livet med 25 års pigg pensionärstillvaro. Men har vårt samhälle hängt med i förändringen? I våra nya liv finns nya möjligheter, men också en risk att människor tappas bort och hamnar utanför. Med en tro på människan, en vilja att se möjligheter för alla och en insikt om att livet faktiskt kan börja flera gånger spanar Fredrik Reinfeldt in en ny global trend. Med tankar kring möjligheter - och ett och annat förslag till lösning på de utmaningar som väntar bakom hörnet. Efter succén med boken Halvvägs är före detta statsministern och partiledaren Fredrik Reinfeldt tillbaka, nu med ett helt nytt ämne.
Albert Bonniers Förlag 9789100167752 -
Nya livet : om att leva till 100, arbeta till...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2016. 255 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100167752
- Titel
- Nya livet : om att leva till 100, arbeta till 75, börja om vid 50 och komma igång vid 25
- Författare
- Reinfeldt, Fredrik
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 255 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 219 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 411 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad händer när vi revolterar mot hur det var tänkt att vi skulle leva våra liv? Idag lever vi nya liv, med en annan syn på jobb, livsfaser och åldrande. Vi är unga längre, vi går tillbaka till skolbänken samtidigt som barnen tar studenten - och vi avslutar livet med 25 års pigg pensionärstillvaro. Men har vårt samhälle hängt med i förändringen? I våra nya liv finns nya möjligheter, men också en risk att människor tappas bort och hamnar utanför. Med en tro på människan, en vilja att se möjligheter för alla och en insikt om att livet faktiskt kan börja flera gånger spanar Fredrik Reinfeldt in en ny global trend. Med tankar kring möjligheter - och ett och annat förslag till lösning på de utmaningar som väntar bakom hörnet. Efter succén med boken Halvvägs är före detta statsministern och partiledaren Fredrik Reinfeldt tillbaka, nu med ett helt nytt ämne.
Albert Bonniers Förlag 9789100167752 -
Nya livet : om att leva till 100, arbeta till...
Ljudbok. Bonnier Audio. 2016.
Nyskick. Obruten förpackning
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174333510
- Titel
- Nya livet : om att leva till 100, arbeta till 75, börja om vid 50 och komma igång vid 25
- Författare
- Reinfeldt, Fredrik
- Förlag
- Bonnier Audio
- Utgivningsår
- 2016
- Bandtyp
- CD-skiva
- Mått
- 133 x 133 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 189 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad händer när vi revolterar mot hur det var tänkt att vi skulle leva våra liv? Idag lever vi nya liv, med en annan syn på jobb, livsfaser och åldrande. Vi är unga längre, vi går tillbaka till skolbänken samtidigt som barnen tar studenten - och vi avslutar livet med 25 års pigg pensionärstillvaro. Men har vårt samhälle hängt med i förändringen? I våra nya liv finns nya möjligheter, men också en risk att människor tappas bort och hamnar utanför. Med en tro på människan, en vilja att se möjligheter för alla och en insikt om att livet faktiskt kan börja flera gånger spanar Fredrik Reinfeldt in en ny global trend. Med tankar kring möjligheter - och ett och annat förslag till lösning på de utmaningar som väntar bakom hörnet. Efter succén med boken Halvvägs är före detta statsministern och partiledaren Fredrik Reinfeldt tillbaka, nu med ett helt nytt ämne.
Bonnier Audio 9789174333510 -
Bättre bilder - starta eget Johan Steensland...
Häftad bok.
Mycket gott skick. Dext. uppl.1. 2012. 127 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186841096
- Titel
- Bättre bilder / Starta eget : kom igång som egenföretagare i fotobranschen!
- Författare
- Steensland, Johan
- Förlag
- HME Publishing
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 144 x 210 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jag känner massor av duktiga fotografer. Och jag känner också massor av duktiga företagare. Men tyvärr känner jag ganska få fotografer som är duktiga företagare. Det här säger Johan Steensland, forskare, fotograf och författare till boken Bättre bilder/Starta eget.
Jag insåg att det fanns ett stort behov av kunskap. Jag ville slå ett slag för alla duktiga fotografer som fyller sina hårddiskar med fantastiska bilder. Steget ut till yrkesfotograf är för många av dem kortare än de kanske tror, säger Johan.
Baksidestext
Är du duktig på att fotografera och skulle vilja tjäna pengar på det? Nu kan du det. Med den här boken blir du redo att låta äventyret börja. Företagaren och fotografen Johan Steensland går metodiskt och med ett rakt tilltal igenom hur du startar, driver och utvecklar ditt företag som fotograf. Knepen är uppbyggda med gedigen kunskap, svårfångad erfarenhet och massor av inspiration.
Vad fotograferar du allra helst? Journalistik, mode eller reklam? Arkivbild, arkitektur eller kanske bröllop? Att vara proffsfotograf kan innebära så mycket. Men oavsett stil, behöver du lära dig att hitta kunder, att göra dem nöjda och att få dem att återvända. Samtidigt måste du följa alla relevanta regler och lagar och behärska termer som webbnärvaro, budget, färgtemperatur, digitalt arbetsflöde, inkomstskatt, licensmodell, upphovsrätt och bildskärmskalibrering.
Boken tar upp allt du behöver veta. Boken innehåller uppdaterad och aktuell information för den moderna fotografen och egenföretagaren. Du hittar också nyttiga och nödvändiga checklistor och mallar, liksom länkar till alla resurser på webben som du behöver i din dagliga verksamhet.
Proffsfotograf det låter det!
Om Johan Steensland
Johan Steensland är fotograf, författare och forskare. Han disputerade inom beräkningsvetenskap 2002 vid Uppsala Universitet och bodde sedan under många år i Kalifornien, USA. Johan älskar naturen och har fotograferat mycket av de storslagna landskapen i de välkända amerikanska nationalparkerna. Sin huvudsakliga fotografiska verksamhet bedriver Johan inom arkitektur i det egna företaget Cemark Bildproduktion i Strängnäs, där han bor med sin familj sen 2008. Han är aktuell med ytterligare bokproduktioner för DEXT.
Om Bättre bilder
Bättre bilder är en serie handböcker för alla digitalfotografer från nybörjare till proffs. Böckerna i serien ger inspiration och de smartaste knepen om hur man bäst fångar olika slags motiv och utnyttjar den senaste tekniken.
Om DEXT
HME Publishing AB / DEXT ger ut fotohandböcker för den nyfikna nybörjaren och den avancerade användaren. Våra fotografer och författare visar de kreativa möjligheterna och stärker och inspirerar läsaren att utnyttja dem.
'Dexterous': Skillful with one´s hands; skillful in some specific thing; agile; flexible; able to move fluidly and gracefully, på svenska fingerfärdig, händig, skicklig.
Läs mer på DEXT.se
9789186841096 -
Kom igång med 5:2 med kostprogram för snabb v...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Tukan. uppl.1. 2014. 207 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176171295
- Titel
- Kom igång med 5:2 : med kostprogram för snabb viktminskning och bättre hälsa
- Författare
- Davidsson, Ulrika
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 207 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 260 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 896 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Få kan inspirera till hälsosam livsstil som Ulrika Davidsson. Nu kommer en bok som blir till stor motivationshjälp för alla som försöker komma igång eller som kämpar med 5:2-dieten.
Gör det lätt, gör det glatt och bara gör det, basta! Ulrika Davidsson lägger fram alla motivationskort på bordet, spär på med Davidssons inspirerande anamma och presenterar två helgjutna program för att komma igång och lyckas med 5:2.
Bokens program är indelade i två delar. Det ena är anpassat för de som vill gå ner i vikt med 5:2-dieten och det andra för de som är ute efter att förbättra sina blodvärden och sin långsiktiga hälsa.
Format: 204x257 mm
9789176171295 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174243208
- Titel
- Kom igång med LCHF på 14 dagar
- Författare
- Litsfeldt, Lars-Erik
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 111 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 202 x 232 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du nyfiken på LCHF? Men vill kanske inte läsa en massa teori. Då är det här boken för dig.Kom igång med LCHF på 14 dagar är en bok som skalar bort teorierna. Här slipper du krångliga beskrivningar av triglycerider och insulinreceptorer och istället får du klar och tydlig handledning genom ett fjorton dagar långt kostprogram.I detta fjortondagarsprogram presenterar Lars-Erik Litsfeldt enkla och läckra LCHF-recept både till frukost, middag och till matlåda till jobbet. Han ledsagar läsaren genom varje dag med tydliga beskrivningar, rättframma råd och uppmuntrande ord, och i anslutning till varje recept så finns en inköpslista för vad som behöver införskaffas till nästkommande dags matlagning.Testa LCHF i fjorton dagar och utvärdera vad du tycker att det ger dig. Kanske rasar du i vikt, kanske känner du dig piggare eller kanske du rentav upptäcker saker om din hälsa som du inte visste eller trodde skulle påverkas av maten?Upplev alla hälsovinster som LCHF kan ge – det behövs inte mer än fjorton dagar för att börja förändra ditt liv!
Bonnier Fakta 9789174243208 -
60 skäl att hålla igång efter 60
Häftad bok. Säve förlag. 2011. 102 sidor.
Mycket gott skick. Ytslitage på omslag. Illustrerad. (Hylla B0)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197810845
- Titel
- 60 skäl att hålla igång efter 60
- Författare
- Iwarson, Sten
- Förlag
- Säve förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
Säve förlag 9789197810845 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188590089
- Titel
- Kör igång med DELPHI 3.0
- Författare
- Jansson, Urban - Nilsson, Anders
- Förlag
- Malmö : PC-boken
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
Malmö : PC-boken 9188590089 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9187404745 -
Vandra i fjällen - Allt du behöver veta för a...
Häftad bok. Calazo Förlag. 1 uppl. 2013. 190 sidor.
Nära nyskick. Limhäftad, mjuka pärmar med flikar. Rikt fotoillustrerad i färg + turkartor. I fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186773892
- Titel
- Vandra i fjällen : allt du behöver veta för att komma igång med fjällvandring
- Författare
- Ekholm, Staffan
- Förlag
- Calazo Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 172 x 205 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Börja fjällvandra!
Tusentals människor vandrar varje år den klassiska turen längs Kungsleden mellan Abisko och Nikkaluokta och för många är det första gången i fjällen. Fjällvandring är verkligen inte bara för experter men ju mer man vet, desto bättre blir upplevelsen. Små detaljer kan göra stor skillnad!
I den här boken får du lära dig allt du behöver för att göra din första fjällvand
Calazo Förlag 1 9789186773892 -
EHM – att komma igång : en modell för elevhäl...
Häftad bok. Gothia Kompetens AB. 2 uppl. 2022. 117 sidor.
Nära nyskick. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177413660
- Titel
- EHM – att komma igång : en modell för elevhälsa
- Författare
- Bengtsson, Anna
- Förlag
- Gothia Kompetens AB
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 117 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 148 x 210 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 204 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett utmärkt stöd för att komma igång med det förebyggande och främjande elevhälsoarbetet
Hur kan lärare och elevhälsa få till en samverkan kring förebyggande insatser som minskar behovet av akuta åtgärder i skolans vardag? Vad krävs för att all den kunskap som individuella elevmöten ger ska leda till mer övergripande förändringar av lärmiljön i en hälsofrämjande skola för alla?
Svaret är EHM, elevhälsomötet, som i en strukturerad modell bjuder in all skolpersonal som finns runt eleverna. I modellen samverkar skolans olika kompetenser och professioner för att i regelbundet återkommande möten ringa in utmaningar och möjligheter långt innan arbetsinsatserna blir av enbart åtgärdande karaktär.
Boken beskriver mötesmodellens olika delar och faser som mynnar ut i en konkret handlingsplan. Många praktiska exempel med frågeställningar förtydligar hur deltagarna kan resonera utifrån olika perspektiv, roller och funktioner.
Förutom att denna upplaga är uppdaterad genomgående finns en ny text som tydliggör modellen och vad det är som gör att den kan fungera och ge önskad effekt. Det finns även ett nytt avsnitt om EHS, elevhälsans strategiska möte, ett forum som är nödvändigt för att följa upp, utvärdera och utveckla både EHM och arbetet på skolan.
Författare är Anna Bengtsson, Ida Necovski, specialpedaogoger, och Maria Kempe Olsson, rektor, som tillsammans formade och startade arbetet med EHM på Bergsjöskolan 2012. Modellen har sedan dess vidareutvecklats och i samverkan mellan elevhälsa och lärare på Bergsjöskolan kommit att bli en modell som flera skolor tagit efter och i dag med stor framgång arbetar efter.
Gothia Kompetens AB 2 9789177413660 -
Investeringsguiden : så kommer du igång med d...
Inbunden bok. Pagina. 1 uppl. 2018. 191 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163615696
- Titel
- Investeringsguiden : så kommer du igång med ditt sparande
- Författare
- Svahn, Anna
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en handbok för dig som vill komma igång med ditt sparande. Hur fungerar egentligen börsen? Vilken kontotyp ska man använda när man investerar? Och hur går det till när man sparar pengar i guld?
Pagina 1 9789163615696 -
Kom igång med webbutveckling
Inbunden bok. Studentlitteratur AB. 2 uppl. 2002. 620 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 914402245x
- Titel
- Kom igång med webbutveckling
- Författare
- Alexander Hellström - Pär Hagberg
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 620 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 970 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Utbudet av internettjänster ökar i takt med att tekniken utvecklas och infrastrukturen byggs ut.
Boken med sitt kurspaket vänder sig till studenter och lärare på gymnasie- eller högskola. För självstudier och som referenslitteratur är den lämplig för webbutvecklare, webbansvariga, kravställare och beslutsfattare.
Boken avhandlar grundligt HTML 4.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 2 914402245x -
Kom igång med 3D Studio
Häftad bok. Studentlitteratur. 1996.
Nära nyskick. Försiktigt läst.
Understrykningar etc. kan förekomma men har inte identifierats.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9144616511
- Titel
- Kom igång med 3D Studio
- Författare
- Krokstäde, Per - Pärletun, Lars Göran - Abelin, Rudolf
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
Studentlitteratur 9144616511 -
Nya livet Om att leva till 100, arbeta till 7...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2016. 255 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Utgiven av Albert Bonniers Förlag 2016. Vi befinner oss i en motsägelsefull tid. Samtidigt som vi lever allt längre och har bättre förutsättningar än någon annan generation före oss, känns det som att allt går fortare och att kraven ökar på varje enskild läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100167752
- Titel
- Nya livet : om att leva till 100, arbeta till 75, börja om vid 50 och komma igång vid 25
- Författare
- Reinfeldt, Fredrik
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 255 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 219 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 411 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad händer när vi revolterar mot hur det var tänkt att vi skulle leva våra liv? Idag lever vi nya liv, med en annan syn på jobb, livsfaser och åldrande. Vi är unga längre, vi går tillbaka till skolbänken samtidigt som barnen tar studenten - och vi avslutar livet med 25 års pigg pensionärstillvaro. Men har vårt samhälle hängt med i förändringen? I våra nya liv finns nya möjligheter, men också en risk att människor tappas bort och hamnar utanför. Med en tro på människan, en vilja att se möjligheter för alla och en insikt om att livet faktiskt kan börja flera gånger spanar Fredrik Reinfeldt in en ny global trend. Med tankar kring möjligheter - och ett och annat förslag till lösning på de utmaningar som väntar bakom hörnet. Efter succén med boken Halvvägs är före detta statsministern och partiledaren Fredrik Reinfeldt tillbaka, nu med ett helt nytt ämne.
Albert Bonniers Förlag 9789100167752 -
Investeringsguiden : så kommer du igång med d...
Inbunden bok. Pagina. 1 uppl. 2018. 191 sidor.
Nära nyskick. Kartonnage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163615696
- Titel
- Investeringsguiden : så kommer du igång med ditt sparande
- Författare
- Svahn, Anna
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en handbok för dig som vill komma igång med ditt sparande. Hur fungerar egentligen börsen? Vilken kontotyp ska man använda när man investerar? Och hur går det till när man sparar pengar i guld?
Pagina 1 9789163615696 -
-
Lust att träna : kom igång och behåll din mot...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2012. 128 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155258917
- Titel
- Lust att träna : kom igång och behåll din motivation med Oscar Jöback
- Författare
- Jöback, Oscar
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 268 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 640 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Oscar Jöback är en av Sveriges mest meriterade träningsprofiler och har tidigare skrivit träningsböcker som Träna hemma (2009) och Personlig träning med Oscar Nilsson (2007). Oscar har nyligen öppnat ett eget träningscenter där han kombinerar samtalsterapi med personlig träning.I boken Lust att träna får vi lära oss hur man kan åstadkomma en varaktig förändring i vårt sätt att förhålla oss till vardagsträning och motion. Oscar Jöback jobbar med stöd och motivation samt träningsprogram som byggs upp utifrån olika personlighetstyper med grund i kognitiv beteendeterapi.Många av oss har svårt att komma igång med vår träning och att göra den till en del av vår vardag. Men även de som redan tränar regelbundet har svackor. Vikten av personlig motivation för att fortsätta att träna och att uppnå resultat är en av hörnstenarna i den här boken. Vi behöver alla ställa oss frågan: Vad betyder träning för mig?Boken innehåller färdiga program, både korta och lite längre, som tar fasta på rörelser, effektivitet och resultat. Här finns olika träningsscheman som är upplagda efter mål och olika personlighetstyper. Gillar du utmaningar? Tränar du främst för att uppnå välbefinnande? Är du mål- eller resultatinriktad?Detta är en inspirerande bok som tar ett helhetsgrepp på vad träning innebär för olika människor. På så sätt kan vi alla få en chans att uppnå en förändring som både ger resultat och som gör att vi kan undvika skador.
Bokförlaget Semic 9789155258917 -
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Effektivare Linux : kom igång med kommandoraden Gareth Anderson - Tobias Hagberg Häftad. HME Publishing 1 ex 90 SEK
Nya livet : om att leva till 100, arbeta till 75, börja om vid 50 och komma igång vid 25 Reinfeldt, Fredrik Pocket. 2017. Månpocket 9 ex från 19 SEK
5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta Spencer, Mimi Häftad. Bonnier Fakta 10 ex från 70 SEK
Kom igång med HTML Pär Hagberg - Alexander Hellström Häftad. 2005. Studentlitteratur AB 3 ex från 98 SEK
Investeringsguiden : så kommer du igång med ditt sparande Svahn, Anna Inbunden. Pagina 7 ex från 60 SEK
Nya livet : om att leva till 100, arbeta till 75, börja om vid 50 och komma igång vid 25 Reinfeldt, Fredrik Inbunden. Albert Bonniers Förlag 12 ex från 35 SEK
Nya livet : om att leva till 100, arbeta till 75, börja om vid 50 och komma igång vid 25 Reinfeldt, Fredrik 2016. Bonnier Audio 1 ex 95 SEK
Bättre bilder / Starta eget : kom igång som egenföretagare i fotobranschen! Steensland, Johan Häftad. 2012. HME Publishing 2 ex från 68 SEK
Kom igång med 5:2 : med kostprogram för snabb viktminskning och bättre hälsa Davidsson, Ulrika Inbunden. Tukan Förlag 9 ex från 79 SEK
