Klippklättring : Allt om teknik och utrustning ( orig. titel : Rock & Wall Climbing - The Essential Guide to Equipment and Techniques ) ( innehåll : Klippväggens spel ; Välja utrustning ; Lär känna repet ; Klättringstekninker ; Klättra som försteman ; Firningar, reträtter och nödlägen ; Träna för klättring ; Vägen vidare ; Att ta kontakt ; Ordlista ; Reggister )
Inbunden bok. B. Wahlströms Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2002. 96 sidor.
Mycket gott skick. Omslaget sliten en aning på hörnen. Pärm sliten en aning på hörnen. En liten spår i över hörnan på den första skydds sidan 3cm x 4cm efter borttaget klistermärke med ägaruppgifter. Bladen som nya. Rikt illustrerad. Stor format : 27,3 cm x 20,5 cm. 660 gram. (låda20231014-2?0).
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789132326622
- Titel
- Klippklättring
- Författare
- Garth Hattingh
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 205 x 272 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 670 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En grundläggande handbok både för nybörjaren och den mer rutinerade klättraren. Hur man kommer i gång och var man ska klättra, information om utrustning och teknik, riktlinjer för klättringsetik och miljöhänsyn är några av de ämnen som behandlas. Boken inriktar sig främst på klippklättring, men tar även upp klättring på konstgjorda väggar, is och snö.
Som alla äventyrssporter innebär klättring också risker. Författaren, själv en erfaren klättrare och instruktör, ger här detaljerade anvisningar och praktiska råd om säkerhet och träning. Texten kompletteras med tydliga steg-för-steg-illustrationer och inspirerande, specialtagna foton.
Ur innehållet:
( basutrustning och andra viktiga redskap
( olika tekniker och träning
( hur du kommer i gång och hur du utvecklar din klättring
( säkerhets-och nödlägesrutiner
( kontakter världen över
![Fitness guiden : [uppvärmning, styrketräning, kondition, nedtrappning, kost, anatomi]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/993201/6790805/59a10650db768.jpg)
