-
Älska smart : så hittar du den rätte och behå...
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2007. 239 sidor.
Mycket gott skick. Skada på skyddsomslagets baksida.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151847887
- Titel
- Älska smart : så hittar du den rätte och behåller den du har
- Författare
- Phillip C. McGraw
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 239 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 228 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 558 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”Jag är för fet, för tråkig, för ful för att hitta någon.”
Om du är singel och alltid hittar anledningar till varför du inte träffat den rätta eller rätte är det här boken för dig. Dr. Phil McGraw vägleder dig med enkla handfasta råd hur du ska lyckas för att hitta en partner, och dessutom behålla den du vill ha.
Dr Phil McGraw är USA:s mest kända relationsexpert med en lång rad utgivna böcker. I sin nya bok koncentrerar han sig på att hjälpa alla singlar att hitta rätt partner och därmed också få en varaktig relation.
Några av hans tips lyder:
• Presentera ditt sanna jag på ett så smickrande sätt som möjligt. Börja med att fundera över vem du själv är och vad du vill ha ut av en relation.
• Kunskap ger makt. Ta reda på så mycket som möjligt om den du vill fånga.
• Behärska situationen. Smält inte in i tapeten utan kliv fram och ta för dig.
• ”Bag’em, tag’em and take’em home”. När du börjat agera kan ingenting stoppa dig. Så här gör du för att välja bort den du inte vill ha och hålla kvar den du vill ha.
• Kom ut ur förhållandets gråa vardag. När du äntligen fångat den rätte och förälskelsen har svalnat. Dr Phil ger dig råd om hur du kan hålla kvar passionen i din kärleksrelation.
Prisma 1 9789151847887 -
Don’t look now, the smart slant on misdirecti...
Häftad bok. Ireland Magic Company. 1 uppl. 1960. 30 sidor.
Hyggligt skick. Framsida lite fläckig. Även fläckar på inlagan och diskreta markeringar i röd kulspets.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Ireland Magic Company 1 -
Kärlekens intelligens – Hur du älskar lika sm...
Häftad bok. Tomasz Pankowskis Förlag. 2007. 229 sidor.
ISBN 9789197605946
Mycket gott skick. Spår av allmänt bruk
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Tomasz Pankowskis Förlag 9789197605946 -
Flytta smart : planera, rensa & organisera
Inbunden bok. Roos & Tegner. 1 uppl. 2019. 137 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst bok
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188953223
- Titel
- Flytta smart : planera, rensa & organisera
- Författare
- Draganja, Paulina
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 137 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 179 x 218 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 472 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Få saker är så fulla av motstridiga känslor som att flytta: å ena sidan lusten och pirret att få komma till något nytt. Å andra sidan den ofta struliga vägen dit. Men det måste faktiskt inte bli rörigt alls! I boken Flytta smart visar Paulina Draganja hur du genom att lägga upp arbetet metodiskt och med en genomtänkt tidsplan kan ta dig igenom hela flyttprocessen helt utan inslag av kaos. Du kommer till och med att fixa paradoxen i att två helt oförenliga faser sammanfaller tidsmässigt: flyttrensningen och stylingen inför visning. Boken är logiskt och kronologiskt uppbyggd i de olika stegen flyttrensa, planera, packa ner, flytta, packa upp och organisera. Med hjälp av smarta checklistor minimerar du obehagliga överraskningar som att du har missat att ställa om el och försäkringar. Eller att boka flyttstädningen.PAULINA DRAGANJA driver den välbesökta bloggen Förvaringsdrottningen och har tidigare givit ut två böcker om förvaring och organisering, som har blivit översatta till tyska, polska och portugisiska.
Roos & Tegner 1 9789188953223 -
ANTOLOGI 4 i 1 En högsta önskan / Önskedrömme...
Pocketbok. Harlequin . Första uppl. 2018. 618 sidor.
ISBN 9789150933321
Mycket gott skick. ÖNSKEDRÖMMEN Det finns bara en sak Scarlet önskar sig - ett barn. Och hon är fast besluten att ta hand om det på egen hand. Men så dyker hennes ungdomsvän John upp och erbjuder sig att hjälpa till. Hennes önskan kan bli uppfylld, men hon riskerar samtidig läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Harlequin Första 9789150933321 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781407561981
- Titel
- Smart mat för dina barn
- Författare
- Banbery, Sarah - Månsson, Theresa
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 248 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 640 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare fotografer: Bozzard-Hill, Clive
Ytterligare illustratörer: Andrew, Anna
Ytterligare översättare: Månsson, Theresa
Läsförlaget 1 9781407561981 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155267087
- Titel
- Smart mat för en frisk kropp och hjärna
- Författare
- Hovenäs, Susanne
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 110 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 246 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 477 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En vegansk kokbok med forskningsbaserade tips och råd kring dina kostval! Vad du väljer att äta påverkar din kropp och din hjärna. Visste du att rätt kost både kan förebygga folkhälsosjukdomar och göra det enklare att hålla vikten? Här ger Läkare för framtiden tips på hur du kan förändra din relation till mat och få bättre sömn, skärpt fokus och maximal glädje i vardagen. Boken hjälper dig att navigera i djungeln av dieter, trendiga kostråd och moderna matmyter. Du får dessutom flera enkla recept på rätter med enbart växtbaserade ingredienser, till exempel en sötpotatisburgare, friterad tofu med nudelsallad, nötpestofylld aubergine och en mättande smoothiebowl. Bli ditt bästa jag med mat som ger kraft och energi samt är bra för hälsan!Susanne Hovenäs har skrivit boken tillsammans med Veronica Hedberg, specialistläkare och vice ordförande i Läkare för framtiden.
Bokförlaget Semic 9789155267087 -
Smart mat : Stephan Rössners bästa recept
Inbunden bok. Brombergs. 1 uppl. 2004. 143 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176089851
- Titel
- Smart mat : Stephan Rössners bästa recept
- Författare
- Stephan Rössner
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 203 x 248 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 664 g
- Språk
- Svenska
Brombergs 1 9176089851 -
Så smart är din katt : klarar din katt dessa...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2016. 191 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176175958
- Titel
- Så smart är din katt : klarar din katt dessa roliga övningar?
- Författare
- David Alderton
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 158 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 444 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur smart är din katt?
Du vet förstås att din katt är smart, men hur smart? I den här boken finns en mängd olika övningar och uppgifter för katter. Det handlar inte om enbart IQ-mätning. Oavsett intelligensnivå så kommer katten att lära sig massor, du får lättare att kommunicera med din katt och relationen mellan dig och din djurvän kommer att fördjupas. Dessutom kommer ni båda att ha roligt på vägen.
På kuppen får du också reda på hur smart din katt är. Varje intränad övning ger olika poäng och många kommer säkert att bli överraskade över hur mycket katten utvecklas.
I boken finns även kapitel med fakta om djurpsykologi, olika rasers egenheter och djurens inlärningsprocesser.
Tukan Förlag 1 9789176175958 -
Smart konditionsträning - Löpning, cykling, l...
Häftad bok. Springtime Electronic Publishing AB. 2016. 226 sidor.
Nära nyskick. Ej namn el. dyl. Obruten rygg. Oläst intryck.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198239522
- Titel
- Smart konditionsträning - Löpning, cykling, längdskidåkning, triathlon och andra uthållighetsidrotter
- Författare
- Wickström, Erik
- Förlag
- Springtime Electronic Publishing AB
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 226 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 12 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Författaren Erik Wickström, om någon, vet hur man får bäst effekt av den träning man lägger ner. I boken presenterar han träningskoncept som är anpassade för målmedvetna motionärer, med inriktning på konditionsidrotter som löpning, cykling, längdskidåkning, simning, triathlon, swimrun och stående paddling. Du får också specifika tips på träningspass, styrketräning, teknikträning och utrustning för respektive gren.
Självklart bjuds du också på träningsprogram, inför lopp som Stockholm marathon, Lidingöloppet, Midnattsloppet, Vätternrundan, Cykelvasan, Vasaloppet, Tjejvasan, Vansbrosimningen och Ironman Kalmar.
Utöver det finns kapitel om bland annat tävlingsförberedelser samt hälsa och kost.
Om författaren
Erik Wickström jobbar som föreläsare, instruktör, personlig tränare, skribent och fotograf. Han har även skrivit den populära och kritikerrosade boken Längdskidåkning för dig (2013), samt medverkat i ett par andra böcker om längdskidåkning och En svensk klassiker.
På senare år har Erik blivit en eftertraktad coach och föreläsare, med träningsoptimering för motionärer som specialområde. Han lever själv ett familjeliv med jobb och hus och varken tränar eller vilar som proffsen, men har ändå kommit långt i sitt idrottande.
Springtime Electronic Publishing AB 9789198239522 -
Ät smart - Träna med Friskis&Svettis
Inbunden bok. ICA Bokförlag. 2002. 48 s. Inbunden. Spiralinbunden.
Mycket gott skick. Hylla 5 - Plan 5.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153422783
- Titel
- Ät smart
- Författare
- Friskis - Svettis
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 48 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett av Friskis&Svettis motton är Lägg till en god vana. En ny god vana, tex att motionera, leder ofta till att andra goda vanor föds. Den som börjar träna vill knappast förstöra de positiva effekterna av motionen, genom att äta skräpmat. På så sätt skapas en positiv hälsospiral. Nya motionsvanor, nya kostvanor. Aptiten på god och hälsosam mat ökar i takt med antalet träningstimmar. Här presentaras vad vi behöver äta, hur vi får energi från kolhydrater, fett och protein och i vilka proportioner vi bör äta av dem. Ett avsnitt handlar om övervikt och hur man kan ändra och bryta vanor och kanske gå ned i vikt. Ca 25 färgfoton, spiralbunden med hård pärm.
9153422783 -
Smart mat : Stephan Rössners bästa recept
Inbunden bok. Brombergs. 1 uppl. 2004. 143 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176089859
- Titel
- Smart mat : Stephan Rössners bästa recept
- Författare
- Stephan Rössner
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 203 x 248 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 664 g
- Språk
- Svenska
Brombergs 1 9789176089859 -
![Smart Collaboration : How Professionals and Their Firms Succeed by Breaking Down Silos [Elektronisk resurs]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1950296/13265863/661a67a647758.jpg)
Smart Collaboration : How Professionals and T...
Inbunden bok. 2016. 227 sidor.
Nyskick. Helt ny bok
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9781633691100
- Titel
- Smart Collaboration : How Professionals and Their Firms Succeed by Breaking Down Silos [Elektronisk resurs]
- Författare
- Gardner, Heidi K.
- Utgivningsår
- 2016
- Språk
- English
9781633691100 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197810760
- Titel
- Smart mat : 20 läckra recept
- Författare
- Tegnér, Anders - Palm, Ingrid - Nydrén, Gunnar - Pedersen, Pernilla - Viktväktarna
- Förlag
- Malmö : Viktväktarna
- Språk
- Svenska
Malmö : Viktväktarna 9789197810760 -
Så smart är din hund : klarar din hund dessa...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2016. 191 sidor.
Nyskick. Fint skick oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176175941
- Titel
- Så smart är din hund : klarar din hund dessa roliga övningar?
- Författare
- David Alderton
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 158 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 442 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur smart är din hund?
Du vet förstås att din hund är smart, men hur smart? I den här boken finns en mängd olika övningar och uppgifter för hundar. Det handlar inte om enbart IQ-mätning. Oavsett intelligensnivå så kommer hunden att lära sig massor, du får lättare att kommunicera med din hund och relationen mellan dig och din djurvän kommer att fördjupas. Dessutom kommer ni båda att ha roligt på vägen.
På kuppen får du också reda på hur smart din hund är. Varje intränad övning ger olika poäng och många kommer säkert att bli överraskade över hur mycket hunden utvecklas.
I boken finns även kapitel med fakta om djurpsykologi, olika rasers egenheter och djurens inlärningsprocesser.
Tukan Förlag 1 9789176175941 -
Smart mat för en frisk kropp och hjärna
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2019. 110 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Övre yttre hörnet på pärmens baksida lite tilltryckt
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155267087
- Titel
- Smart mat för en frisk kropp och hjärna
- Författare
- Hovenäs, Susanne
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 110 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 246 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 477 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En vegansk kokbok med forskningsbaserade tips och råd kring dina kostval! Vad du väljer att äta påverkar din kropp och din hjärna. Visste du att rätt kost både kan förebygga folkhälsosjukdomar och göra det enklare att hålla vikten? Här ger Läkare för framtiden tips på hur du kan förändra din relation till mat och få bättre sömn, skärpt fokus och maximal glädje i vardagen. Boken hjälper dig att navigera i djungeln av dieter, trendiga kostråd och moderna matmyter. Du får dessutom flera enkla recept på rätter med enbart växtbaserade ingredienser, till exempel en sötpotatisburgare, friterad tofu med nudelsallad, nötpestofylld aubergine och en mättande smoothiebowl. Bli ditt bästa jag med mat som ger kraft och energi samt är bra för hälsan!Susanne Hovenäs har skrivit boken tillsammans med Veronica Hedberg, specialistläkare och vice ordförande i Läkare för framtiden.
Bokförlaget Semic 9789155267087 -
Hjälp ditt barn att plugga smart
Inbunden bok. Tukan Förlag. 2021. 189 sidor.
Nyskick. Nyskick, ej läst
En av Sveriges smartaste män hjälper våra barn att plugga smart.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179856663
- Titel
- Hjälp ditt barn att plugga smart
- Författare
- Liljeqvist, Björn
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 202 x 242 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 644 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Smart upplägg med bästa studietekniken till respektive ämne.
Tukan Förlag 9789179856663 -
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Vikt väktarna 9789198041156 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179859244
- Titel
- Ät smart!
- Författare
- Andersson, Kristina
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 259 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 892 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varje dag påverkar du din hälsa när du väljer vad du ska äta. Att vi kan påverka vår hälsa med maten är ett faktum sedan länge, men tyvärr är området fyllt av myter, inte minst när det kommer till vad som är rätt och fel. Vi blir skrämda av hormoner i obalans, låggradiga inflammationer, kemiska ämnen i maten, och vi uppmanas att fokusera på enskilda beståndsdelar för att lösa problemet, stötta olika organ, detoxa kroppen etc. Med denna bok vill Kristina Andersson utifrån ett vetenskapligt perspektiv hjälpa dig att förstå den oerhört fascinerade kraft som finns i maten. Vad som är smart att äta beror på vem du är och vad du vill uppnå. Lider du av sötsug är det den belönande kraften i maten du ska bemästra. Behöver du gå ner i vikt är det den mättande och tillfredsställande maten du ska ta sikte på. Vill du prestera bättre är det kraften i form av den energi som maten bidrar med samt den muskeluppbyggande effekten som tar dig dit. Att äta smart är att utnyttja och maximera de krafter som finns i maten. I Ät smart! får du konkreta tips, t.ex. hur du får i dig mer grönsaker och baljväxter, hur du tämjer hunger och sötsug och vad som är smart mat för viktreglering, träningsresultat och hälsa i stort. Bokens sista del bjuder på ett 30-tal goda och enkla recept.
Tukan Förlag 9789179859244 -
Smart och snurrigt : alla barns bok
Häftad bok. Bokförlaget Semic. 1 uppl. 2006. 95 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155234126
- Titel
- Smart och snurrigt : alla barns bok
- Författare
- Persson, Reid
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 95 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 150 x 210 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 186 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lös ordflätor, hitta de saknade orden, tävla mot klockan och gnugga geniknölarna med krångliga gåtor och frågesport. Knepig problemlösning och glada skratt - här hittar du allt smart och snurrigt du kan tänka dig. Testa dina kunskaper - eller sätt kompisarna på det hala! Du behöver aldrig ha tråkigt när Smart och snurrigt är med på resan eller hemma i bokhyllan.Reid Persson är specialist på kul klurigheter och underhållande hjärngympa för barn och unga.Barn/ungdom 9-12 år
Bokförlaget Semic 1 9789155234126 -
Träna smart : undvik överträningssyndrom
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 1999. 248 sidor.
Nära nyskick. Helt och okluddat ex.
Varsamt studerat ex.
Skrymmande och liggande.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188940452
- Titel
- Träna smart : undvik överträningssyndrom
- Författare
- Kenttä, Göran
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 248 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 190 x 210 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 550 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varför blir man övertränad?
Om du vill bli bäst måste du träna mest och hårdast. Låter det välbekant? En viss sanning ligger det i detta påstående. För det går naturligtvis inte att bli framgångsrik inom någon idrott utan att träna mycket och hårt. Men nog så viktigt är att finna balansen mellan lagom träningsdos och återhämtning. Det är först när träning och återhämtning är i harmoni som den optimala prestationsutvecklingen är möjlig. Det gäller alltså att bli en träningsintelligent idrottare. Men när ambitionsnivån är på topp och kunskapen om träning och återhämtning är svag finns det istället risk för att drabbas av överträningssyndrom.
Vanligt förekommande orsaker till överträningssyndrom:
Dålig kommunikation med tränaren.
Förnekande av kroppens signaler.
Rädsla för att betraktas som svag, slö eller misslyckad.
En smal idrottsidentitet som står och faller med tävlingsresultat.
En känsla av att vara fången och tvungen att fortsätta
Dålig träningsplanering
Monoton träning
Mycket tävlande
Hög mental anspänning, hög intensitet utan möjlighet till fullständig återhämtning.
Bristande förmåga eller slarvande med återhämtning.
Från normal trötthet till utbrändhet
Vem behöver mer kunskap om överträning?
-Du som är tränare, ledare, förälder eller delaktig i någon annans träning
-Du som tränar regelbundet
-Du som är intresserade av prestationsutveckling
Ur innehållet:
En typisk symtombild
Nedbrytning + återhämtning= träningsenhet
Träningsparadoxen
Den optimala träningszonen
Aktiv återhämtning
Total kvalitet på återhämtning ny svensk metod
Nära samarbete mellan tränare och aktiv
Synen på träning förändras
Formeln för det perfekta träningsupplägget
SISU Idrottsböcker 9789188940452 -
Ett gott liv : smart och enkel mat för senior...
Inbunden bok. Votum & Gullers Förlag. 1 uppl. 2020. 265 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189021235
- Titel
- Ett gott liv : smart och enkel mat för seniorer
- Författare
- Schütt, Eleonor
- Förlag
- Votum & Gullers Förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 265 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 268 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 1270 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Årets Svenska Måltidslitteratur 2021Lockas av de härliga matbilderna och av hur lätt det är att laga mat som är god och vacker, men som också ger kraft och energi att leva livet. Kokboken passar både nybörjare och lite mer vana matlagare och är en inspirationskälla framför allt för seniorer men även för anhöriga, volontärer och hemtjänstpersonal. Recepten är anpassade för två portioner och lagas i stor utsträckning från grunden. Boken bjuder också på tips om vad man kan laga av det som blir över och förslag på alternativa tillbehör. När man blir äldre förändras både kropp och aptit. Många kan behöva äta fler mindre och energi- och proteinrika måltider. Recepten i boken är hälsosamma och anpassade för personer över 65 år - och är alla testade av en bred grupp."Ett gott liv är främst tänkt att inspirera seniorer som har svårt att orka laga omväxlande och nyttigt, men fungerar självklart för alla med ett mindre hushåll. (...) Det är en mycket genomarbetad och genomtänkt receptsamling - lektör Brita Elmers i BTJ-häftet nr 3, 2021. 4 av 5 i betyg.Recepten har skapats av Eleonor Schütt, Cecilia Sassa Corin och Margareta Frost-Johansson, matkonsulter på Hushållningssällskapet Västra, som tillsammans med matstylist Christina Asplund och fotograf Thomas Carlén tillagat och fotograferat alla maträtter.
Votum & Gullers Förlag 1 9789189021235 -
Smart : vad vetenskapen säger om intelligens
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 1 uppl. 2020. 237 sidor.
Nyskick. Oläst bok.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100179571
- Titel
- Smart : vad vetenskapen säger om intelligens
- Författare
- Gunther, Maria
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 237 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 140 x 223 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är intelligens? Den som har hög IQ mår också bättre, lever längre och har andra fördelar i livet, visar forskning. IQ-test är det bästa mått vi har för att mäta intelligens. Ändå vet vi mycket lite om vad intelligens egentligen är. Forskningsområdet är fullt av polariserande frågor om människovärde, kön, ras, arv och miljö. Där finns även en mörk historia av rashygien och diskriminering, och även forskningsfusk. Hur hanterar vi kontroversiella forskningsresultat? Och vad mäter egentligen ett antagningsprov till Mensa?Maria Gunther är vetenskapsredaktör på Dagens Nyheter och doktor i partikelfysik. Hon var också tidigare medlem i Mensa. Nu ger hon sig in i detta infekterade forskningsområde för att hitta svar på de mest angelägna frågorna.
Albert Bonniers Förlag 1 9789100179571 -
Stora äggboken - laga lätt, smart & gott!
Inbunden bok. Expressen. 2015. 142 sidor.
Mycket gott skick. Stort format 27,5 x 20 cm Vikt 620 g.
Inbundet förlagsband, mycket rikt illustrerad med inspirerande färgfoton av Wolfgang Kleinschmidt. INNEHÅLL: Grundrecept. Omeletter & frittata. Ugnsrätter. Smårätter. Såser. Matiga mackor. Pannkakor, muffins & socker läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198205428
- Titel
- Stora äggboken : laga lätt, smart & gott
- Författare
- Johansson, Elisabeth
- Förlag
- Expressen
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 142 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 275 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Johansson, Elisabeth
Ytterligare designers: Gagnér, Maria
Ytterligare designers: Ländin, Hanna
Ytterligare fotografer: Kleinschmidt, Wolfgang
Expressen 9789198205428 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179859244
- Titel
- Ät smart!
- Författare
- Andersson, Kristina
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 259 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 892 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varje dag påverkar du din hälsa när du väljer vad du ska äta. Att vi kan påverka vår hälsa med maten är ett faktum sedan länge, men tyvärr är området fyllt av myter, inte minst när det kommer till vad som är rätt och fel. Vi blir skrämda av hormoner i obalans, låggradiga inflammationer, kemiska ämnen i maten, och vi uppmanas att fokusera på enskilda beståndsdelar för att lösa problemet, stötta olika organ, detoxa kroppen etc. Med denna bok vill Kristina Andersson utifrån ett vetenskapligt perspektiv hjälpa dig att förstå den oerhört fascinerade kraft som finns i maten. Vad som är smart att äta beror på vem du är och vad du vill uppnå. Lider du av sötsug är det den belönande kraften i maten du ska bemästra. Behöver du gå ner i vikt är det den mättande och tillfredsställande maten du ska ta sikte på. Vill du prestera bättre är det kraften i form av den energi som maten bidrar med samt den muskeluppbyggande effekten som tar dig dit. Att äta smart är att utnyttja och maximera de krafter som finns i maten. I Ät smart! får du konkreta tips, t.ex. hur du får i dig mer grönsaker och baljväxter, hur du tämjer hunger och sötsug och vad som är smart mat för viktreglering, träningsresultat och hälsa i stort. Bokens sista del bjuder på ett 30-tal goda och enkla recept.
Tukan Förlag 9789179859244 -
Smart föräldraskap : stärk ditt barns lärande...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2018. 293 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137152356
- Titel
- Smart föräldraskap : stärk ditt barns lärande, fokus och kreativitet
- Författare
- Ribbing, Mattias
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 293 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 144 x 217 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Av författaren till Fatta matte, Vägen till maxade betyg och Vägen till mästarminne.I "Smart föräldraskap" visar Mattias Ribbing hur du kan ge ditt barn de allra bästa förutsättningarna till livslångt lärande.Du får lära dig en rad konkreta strategier, till exempel:* Hur du får ditt barn att själv reglera sitt skärmanvändande.* Hur du lär ditt barn att nå sina mål och hantera svåra utmaningar.* Hur du förbättrar samarbetet i familjen och får saker gjorda utan tjat, tvång och mutor.Med roliga lekar och enkla verktyg kan du hjälpa ditt barn att själv klara läxan, hitta den egna motivationen och även behålla lugnet i tuffa situationer. "Smart föräldraskap" ger också nycklar till en mer harmonisk vardag med mer tid över. Boken riktar sig till föräldrar med barn i alla åldrar.MATTIAS RIBBING är utbildare och trefaldig svensk mästare i minnessport. Han arbetar med hjärnträning med fokus på lärande och förståelse och är en populär föredragshållare i näringslivet.
Bokförlaget Forum 9789137152356 -
Smart Phone Dumb Phone: Free Yourself from Di...
Häftad bok. Arcturus Editions. 2019. 256 sidor.
ISBN 9781789504835
Nyskick. Ny oläst bok. Engelsk
Lagerplats V3Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Arcturus Editions 9781789504835 -
Smart : vad vetenskapen säger om intelligens
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2020. 237 sidor.
Nyskick. Boken är förlagsny och oläst bok.
Vad är intelligens? Den som har hög IQ mår också bättre, lever längre och har andra fördelar i livet, visar forskning. IQ-test är det bästa mått vi har för att mäta intelligens. Ändå vet vi mycket lite om vad intellig läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100179571
- Titel
- Smart : vad vetenskapen säger om intelligens
- Författare
- Gunther, Maria
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 237 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 140 x 223 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är intelligens? Den som har hög IQ mår också bättre, lever längre och har andra fördelar i livet, visar forskning. IQ-test är det bästa mått vi har för att mäta intelligens. Ändå vet vi mycket lite om vad intelligens egentligen är. Forskningsområdet är fullt av polariserande frågor om människovärde, kön, ras, arv och miljö. Där finns även en mörk historia av rashygien och diskriminering, och även forskningsfusk. Hur hanterar vi kontroversiella forskningsresultat? Och vad mäter egentligen ett antagningsprov till Mensa?Maria Gunther är vetenskapsredaktör på Dagens Nyheter och doktor i partikelfysik. Hon var också tidigare medlem i Mensa. Nu ger hon sig in i detta infekterade forskningsområde för att hitta svar på de mest angelägna frågorna.
Albert Bonniers Förlag 9789100179571 -
Smart mat : Stephan Rössners bästa recept
Inbunden bok. Brombergs. 1 uppl. 2004. 143 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176089859
- Titel
- Smart mat : Stephan Rössners bästa recept
- Författare
- Stephan Rössner
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 203 x 248 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 664 g
- Språk
- Svenska
Brombergs 1 9789176089859
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Älska smart : så hittar du den rätte och behåller den du har Phillip C. McGraw Inbunden. Prisma 8 ex från 69 SEK
Flytta smart : planera, rensa & organisera Draganja, Paulina Inbunden. Roos & Tegner 3 ex från 149 SEK
Smart mat för en frisk kropp och hjärna Hovenäs, Susanne Inbunden. Bokförlaget Semic 9 ex från 92 SEK
Så smart är din katt : klarar din katt dessa roliga övningar? David Alderton Inbunden. Tukan Förlag 4 ex från 39 SEK
Smart konditionsträning - Löpning, cykling, längdskidåkning, triathlon och andra uthållighetsidrotter Wickström, Erik Häftad. Springtime Electronic Publishing AB 1 ex 220 SEK
![Smart Collaboration : How Professionals and Their Firms Succeed by Breaking Down Silos [Elektronisk resurs]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/1950296/13265863/661a67a647758.jpg)
Smart Collaboration : How Professionals and Their Firms Succeed by Breaking Down Silos [Elektronisk resurs] Gardner, Heidi K. 2016 1 ex 162 SEK
Smart mat : 20 läckra recept Tegnér, Anders - Palm, Ingrid - Nydrén, Gunnar - Pedersen, Pernilla - Viktväktarna Malmö : Viktväktarna 2 ex från 35 SEK
Så smart är din hund : klarar din hund dessa roliga övningar? David Alderton Inbunden. Tukan Förlag 7 ex från 29 SEK
