-
Hantera din depression. Kognitiva metoder för...
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2005. 403 sidor.
Nära nyskick. SÅ tar man kontroll över depression och nedstämdhet. Självhjälpsbok full av fallbeskrivningar, råd, handlingsplaner steg för steg, praktiska tips, m m. Inbunden, färgtryckt laminatband / kartonnage. 8:o. 215x145x31 mm. 550 g. Välvårdat och fint ex, ej äga läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151844503
- Titel
- Hantera din depression : Kognitiva metoder för självhjälp
- Författare
- Paul Gilbert
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 403 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 548 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Få hjälp till självhjälp med den mest effektiva metoden: kognitiv beteendeterapi! Depression och nedstämdhet är något som drabbar oerhört många människor i vårt samhälle. De kan ta sig många olika uttryck och orsakas av en mängd faktorer inte minst uppmärksammas idag sambandet mellan depressioner och stress. Denna internationellt uppmärksammade bok beskriver olika sorters depressioner, vad som utlöser dem samt hur man lär sig att hantera dem.
Hantera din depression är en självhjälps-bok som är full av fallbeskrivningar, råd som kan följas steg för steg samt praktiska tips om hur man tar kontroll över depression och nedstämdhet.
Den är en oumbärlig handbok inte bara för dem som är drabbade och deras närstående, utan även för psykologer och för dem som arbetar inom hälso- och sjukvården.
Ur innehållet:
· Klargör depressionens många former och orsaker.
· Innehåller ett avsnitt som handlar om skuldproblematiken i detta sammanhang
· De senaste forskningsresultaten om stressrelaterad depression
· Innehåller ett heltäckande självhjälpsprogram och kartläggningsblad
· Grundar sig på tekniker som är kliniskt beprövade.
Kognitiv beteendeterapi behandlar känslomässiga störningar genom att förändra negativa tanke- och beteendemönster. Denna terapi är nu internationellt erkänd som en betydelsefull metod när det gäller att övervinna långvariga sjukdomstillstånd som ångest, panikångest, depression, spelberoende, anorexi och bulimi.
Prisma 1 9789151844503 -
Varför zebror inte får magsår : Om stress, st...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Natur & Kultur. 2003. 456 s. 16,5 x 23,5cm. Omslaget har lätta bruksspår.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127074392
- Titel
- Varför zebror inte får magsår : Om stress, stressrelaterade sjukdomar och konsten att handskas med riskerna
- Författare
- Sapolsky, Robert M
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 456 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 233 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 780 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Som en röd tråd i diskussionen av fenomenet stress i denna bok löper jämförelsen mellan å ena sidan zebran som flyr över savannen för att komma undan ett jagande lejon och, å den andra, en bekymrad villaägare som oroar sig för sina banklån.
För den flyende zebran krävs ett extra energipådrag för att den ska komma undan faran med livet i behåll. Kroppens olika stressreaktioner är optimalt anpassade efter zebrans behov. För den bekymrade villaägaren gäller att han kan bli sjuk av stress – själva stressreaktionen kan med tiden ge skadliga effekter. Om man upplever varje dag som en annalkande katastrof, och inte låter kroppen vila för att bygga upp resurserna på nytt, får man för eller senare betala ett högt pris.
Sapolsky går igenom olika områden där stressen påverkar hur vår kropp fungerar och där ett ständigt stresspåslag kan få ödesdigra konsekvenser. Han diskuterar t.ex.stressens förhållande till diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer, hjärnans funktion och ett för tidigt åldrande. Samtidigt är han noga med att påpeka att människor är mycket olika i sina reaktioner på stress, både beteendemässigt,känslomässigt och hormonellt. Sapolsky visar också en social medvetenhet när han framhäver en annan mycket viktig stressfaktor – fattigdom.
Boken vänder sig till en vetenskapligt intresserad allmänhet, men kan säkert också finna sin plats inom olika grundutbildningar.
Översättning Per Rundgren
9789127074392 -
Lavinboken : skidåkarens guide till att bedöm...
Inbunden bok. Calazo Förlag. 2009. 144 sidor.
Mycket gott skick. Inplastad och utrangerad från bibliotek i utmärkt skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197818155
- Titel
- Lavinboken : skidåkarens guide till att bedöma och hantera riskerna med laviner
- Författare
- Johansson, Mårten - Olofsson, Richard
- Förlag
- Calazo Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 125 x 182 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 206 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är det säkert att åka här?
Lavinboken är skriven för dig som älskar att åka offpist och gå på toppturer. Med andra ord för dig som på egen hand måste kunna avgöra om det är säkert att åka sluttningen du har framför dig.
Steg för steg får du lära dig lavinriskbedömning, kamraträddning och hur du minskar riskerna uppför och utför. Ett helt kapitel ägnas åt riskbeteenden hos oss skidåkare, något som de senaste åren rönt ett allt större intresse bland lavinforskarna världen över.
Det här är den första helsvenska lavinboken, enbart illustrerad med bilder från de svenska fjällen och olycksrapporter från våra mest besökta skidområden.
Författaren Mårten Johansson har jobbat aktivt med lavinsäkerhet i 10 år och driver Åre lavincenter, Sveriges enda center för lavinsäkerhet. Ingen annanstans i landet samlar man in så mycket information och erfarenheter om laviner och lavinolyckor
Calazo Förlag 9789197818155 -
När perfekt inte duger : strategier för att h...
Häftad bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2014. 288 sidor.
Nyskick. Som ny.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127138599
- Titel
- När perfekt inte duger : strategier för att hantera perfektionism
- Författare
- Antony, Martin M.
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 288 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 158 x 229 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "'Har du höga krav på dig själv? Känner du dig ofta pressad? Skjuter du upp eller undviker saker av rädsla för att göra fel? Att vilja göra bra ifrån sig är naturligt och kan sporra till prestation. Men överdriven perfektionism kan leda till stress
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127138599 -
Konfliktens magi : hantera konflikter och svå...
Häftad bok. Studentlitteratur. 1 uppl. 2011. 199 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144070254
- Titel
- Konfliktens magi : hantera konflikter och svåra samtal i privata och professionella relationer
- Författare
- Hilmarsson, Hilmar Thór
- Förlag
- Studentlitteratur
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 199 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 223 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 325 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I varje möte, varje samtal, varje konflikt du har med andra människor finns det alltid två dörrar: den som leder till det sämre och den som leder till det bättre. I Konfliktens magi får du lära dig att locka fram den känsla som lugnar ner och skapar ett mänskligt möte där det finns empati, värme, äkthet och framförallt kontakt. I ett möte är kontakt en förutsättning för att kunna reda ut konflikten och vägen till kontakt sker genom hjärtkänslans värme. Boken består av två delar: en berättande del och en faktaforskningsdel. Den berättande delen handlar om en människa som vill bli bättre på att hantera konflikter i mötet med sin familj. Där finns tips om hur du kan lugna ner, säga känsliga saker, lyssna, lösa konflikter och skapa medverkan i lösningar. Dessutom beskrivs vanliga svårigheter när man utvecklar sin förmåga och hur man tar sig förbi dem. Den faktamässiga delen beskriver nutida forskning om känslor, känslotillstånd och effektiva metoder för att aktivera dessa. Den redogör också för undersökningar om konflikter och effektiva metoder för att hantera dem. Varje faktadel avslutas med reflektionsfrågor. Konfliktens magi kan användas i alla sammanhang, i familjen, på arbetsplatsen eller i din yrkesroll.
Studentlitteratur 1 9789144070254 -
När krisen kommer : att hantera det oväntade
Häftad bok. Ekerlids. 1 uppl. 2022. 189 sidor.
Mycket gott skick. Lite lätt skav på nedre pärmryggsände, i övrigt inlaga i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189323667
- Titel
- När krisen kommer : att hantera det oväntade
- Författare
- Wikström, Cecilia
- Förlag
- Ekerlids
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 155 x 200 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 327 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett dödsfall i familjen, bland vänner eller på arbetsplatsen, en svår sjukdom som slår till, en olycka eller andra traumatiska händelser är exempel på kriser som drabbas oss alla i något skede av livet. Men hur beredda är vi när kriserna kommer? Och kan och orkar vi tala om det svåra? Vår ovana vid att tänka om och att tala om det som är svårt gör att vi kan stå handfallna när en svår situation verkligen uppstår. Om vi på arbetsplatsen saknar beredskap och övning i att möta kriser blir situationen ännu svårare. Den här boken vill vara ett stöd för dig att hantera en personlig kris, men den vill också hjälpa dig att kunna vara ett stöd för en medmänniska som drabbats av något svårt.Boken tar upp konkreta frågor, exempelvis vad som händer vid ett dödsfall eller en svår olycka, både privat och på arbetsplatsen och hur man kan förbereda sig på det allra svåraste och trots allt gå vidare i livet.Här finns också övningar i krishantering och checklistor för hur man kan agera. Det här är en bok för alla: både för dig som människa, arbetskamrat eller medmänniska, men också för dig som är chef eller personalansvarig på en arbetsplats. Cecilia Wikström, har tjänstgjort som präst bland annat i Uppsala Domkyrka och varit riksdagsledamot och Europaparlamentariker. I dag är hon vd för Beijerstiftelsen och Anders Walls stiftelse samt är styrelseledamot i företag och organisationer. Boken vänder sig till de som i sin yrkesroll och på sin arbetsplats kan komma att möta människor i kris men även andra som vill fördjupa kunskapen om och förståelsen för andra människor. Wikström ger vägledning och praktiska råd för svåra situationer. Hennes varma röst lyser genom texten och boken kan därmed utgöra ett stöd, ge idéer och inspiration.Louise Sverud i BTJ. Betyg 4 av 5.
Ekerlids 1 9789189323667 -
Vägen genom skilsmässan : att hantera en förl...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2016. 150 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Rakt och rent ex. Överstruken ägarsignatur försättsbladet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127144620
- Titel
- Vägen genom skilsmässan : att hantera en förlorad kärleksrelation
- Författare
- Bennich Karlstedt, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 150 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 370 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Separationer är så vanliga att vi idag knappt lyfter på ögonbrynet när vi hör om andras skilsmässor. Att det är vanligt gör det inte mindre svårt: för varje splittrad relation finns ett antal människor som ska gå vidare med sina liv.
Vad gör en separation med identiteten? Hur förhåller vi oss till den här typen av kris? Hur djupt rotad är föreställningen om hur vi ska leva våra liv och vad som är ett misslyckande?
Anna Bennich Karlstedt vill med sin bok ge en större förståelse och acceptans för hur en separation påverkar oss och hur vi kan göra för att ta oss igenom den. Hon använder sig av de kunskaper som idag finns om kris och krishantering, den senaste forskningen kring separationer – och av klienters, vänners och egna erfarenheter av att gå igenom en separation.
Vägen genom skilsmässan ger ett fördjupat perspektiv av vad en separation innebär i form av förlust, kris och stress, och praktisk hantering av detta psykologiskt.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127144620 -
Mindfulness : en väg att hantera smärta
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1 uppl. 2011. 333 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Rak och ren utan namn eller slitage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241914
- Titel
- Mindfulness : en väg att hantera smärta
- Författare
- Burch, Vidyamala
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 333 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter två skador på ryggraden tvingades Vidyamala Burch möta ensamheten i att vara rörelsehindrad och ha kronisk smärta. Från att ha klättrat i berg och gjort karriär som filmredigerare landade hon i en helt ny verklighet – utan några som helst redskap för att hantera sin situation.I stället för att ge upp bestämde hon sig för att ta upp kampen om ett fullvärdigt liv, trots smärta och rörelsebegränsningar. I den här boken delar hon med sig av sitt livsverk – Breathworksmetoden – och visar dig hur du genom anpassad mindfulness-träning ändå kan leva ett rikt liv. Här hittar du praktiska redskap för att minska stress och främja läkning. Vidyamalas metod kan även tillämpas på hälsoproblem så som migrän, artrit, kronisk trötthet eller depression.Ur innehålletFörändra ditt förhållningssätt till smärtanLär dig prioritera och planera så att smärtan inte längre styr ditt livSpecialanpassade övningar för att meditera med smärtaÖvningar för medveten andningPraktiska rörelseövningar för att minska smärtan ÖvningsschemanMindfulness i ditt dagliga liv Hjälpmedel i vardagen Med boken följer en CD-skiva med mindfulness- och meditationsövningar upplästa av Ola Schenström.
Bonnier Fakta 1 9789174241914 -
Hantera oro och ovisshet med KBT : En arbetsb...
Häftad bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2018. 270 sidor.
Mycket gott skick. Viqktig bok om oro och ovisshet och botas med KBT
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127822443
- Titel
- Hantera oro och ovisshet med KBT : En arbetsbok vid GAD
- Författare
- Robichaud, Melisa
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 270 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 172 x 240 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När oron tar över tankarna, kan den också ta över livet. Och kroppen. Vid ihållande oro är det vanligt med koncentrationsproblem, trötthet, sömnstörningar och muskelspänning. Många upplever också en kontrollförlust, oron går inte att hejda. Men det finns hjälp att få! Den här självhjälpsmanualen innehåller konkreta, effektiva KBT-strategier som hjälper dig att förstå din oro och ångest, och hur du kan bryta orons onda cirklar.
Boken är baserad på gedigen forskning och skriven på ett tillgängligt sätt av två ledande experter inom området. Rikligt med övningar, nedladdningsbara arbetsblad och tydliga exempel gör manualen till ett ovärderligt verktyg såväl för dig som lider av ihållande oro som för blivande och yrkesverksamma terapeuter.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127822443 -
Konsten att hantera superjobbiga människor
Häftad bok. Ego förlag i Stockholm. 2013. 220 sidor.
Nära nyskick. En praktisk bok om konflikthantering.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197742856
- Titel
- Konsten att hantera superjobbiga människor
- Författare
- Ekberg, Stefan
- Förlag
- Ego förlag i Stockholm
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 220 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken handlar om hur du ska hantera alla superjobbiga människor som du stör dig på där ute.
Säg att du får orättvis kritik från din irriterande chef - slå upp boken och se vad du ska göra.
En kompis betalar inte igen pengarna han är skyldig - slå upp boken så får du veta hur du hanterar det.
En kollega luktar pyton, snor alla dina idéer och lämnar alltid in sina jobb försent - slå upp boken!
Mottot för den här boken är: Bli inte mållös - stå inte svarslös
Här är en del av de typer du möter i boken och hur du hanterar dem:
☑️ Hantera han som är ohyfsad
☑️ Hantera avundsjuka vänner
☑️ Hantera han (ja, det brukar ju vara en han), som kladdar
☑️ Hantera dolda förolämpningar
☑️ Hantera plumpa och idiotiska kommentarer – använd terapeuttricket
☑️ Hur du lätt avgör när det är dags att bryta med någon superjobbig person
☑️ Hantera han som inte går att lita på
☑️ Hantera folk som ältar sina problem med dig och egentligen inte vill lösa dem
☑️ Hantera jobbiga kunder
☑️ Hantera vanlig ilska hos kunder
☑️ Hantera han som alltid vet bäst
☑️ Hantera han med enormt ego
☑️ Hantera hon som lånar och aldrig betalar tillbaka pengarna
☑️ Hantera dem som alltid bråkar med varandra
☑️ Hantera martyren på jobbet
☑️ Hantera kontorets snokare, skvallrare och skitsnackare
☑️ Hantera folk som ljuger
☑️ Hantera hon som är så snål så att hon gråter när hon ...
☑️ Hantera han som kommer med ursäkter hela tiden
☑️ Hantera hon som chefar men inte är chef
☑️ Hantera vänner som fuskar med vänskapen
☑️ Hantera den kritiske chefen
☑️ Hantera chefen som kan mindre än du
☑️Hantera chefen som struntar i dig
☑️ Hantera chefen som skvallrar
☑️ Hantera den otåliga chefen
☑️ Hantera latmasken
☑️ Hantera strulputtarna på de andra avdelningarna
☑️ Här är några släktingar till latmasken som du kommer att träffa på
☑️ Hantera han som alltid säger tvärtemot
☑️ Hantera han som alltid kommer med idiotiska idéer
☑️ Hantera henne som tar äran av det du gjort
☑️ Hantera han som luktar illa
☑️ Hon som pladdrar och pladdrar och pladdrar och aldrig ger sig
☑️ Hantera riktigt superjobbiga, rent av helt jävla hopplösa kunder
☑️ Hantera människor som skjuter över sitt eget jobb på dig
☑️ Hantera dem som alltid kritiserar dig på jobbet
☑️ Hantera vänner som alltid kritiserar dig
☑️ Hantera mobbare på jobbet
☑️ Hantera ”perfektionister”
☑️ Hantera den som aldrig säger något
☑️ Hantera gnällspikar
☑️ Hantera folk som inte gillar dig
...Och mycket mer
Ego förlag i Stockholm 9789197742856 -
Vägen genom skilsmässan : att hantera en förl...
Pocketbok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2020. 150 sidor.
Mycket gott skick. Några märken från hantering utvändigt. Invändigt i väldigt fint skick.
När du handlar böcker av mig:
* Jag skickar ditt paket spårbart med Schenker. Du får ett försändelsenummer och kan följa paketets väg.
* Enhetsfrakt innebär att du kan köpa fl läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127827134
- Titel
- Vägen genom skilsmässan : att hantera en förlorad kärleksrelation
- Författare
- Bennich Karlstedt, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 150 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 94 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Separationer är så vanliga att vi idag knappt lyfter på ögonbrynet när vi hör om andras skilsmässor. Att det är vanligt gör det inte mindre svårt: för varje splittrad relation finns ett antal människor som ska gå vidare med sina liv.
Vad gör en separation med identiteten? Hur förhåller vi oss till den här typen av kris? Hur djupt rotad är föreställningen om hur vi ska leva våra liv och vad som är ett misslyckande?
Anna Bennich Karlstedt vill med sin bok ge en större förståelse och acceptans för hur en separation påverkar oss och hur vi kan göra för att ta oss igenom den. Hon använder sig av de kunskaper som idag finns om kris och krishantering, den senaste forskningen kring separationer – och av klienters, vänners och egna erfarenheter av att gå igenom en separation.
Vägen genom skilsmässan ger ett fördjupat perspektiv av vad en separation innebär i form av förlust, kris och stress, och praktisk hantering av detta psykologiskt.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127827134 -
Hantera konflikter - men hur? - Metodbok för...
Häftad bok. Liber. 1 uppl. 1996. 152 sidor.
Mycket gott skick. Hylla 8 - Plan 4
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188298272
- Titel
- Hantera konflikter - men hur?
- Författare
- O. Wahlström, Gunilla
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 204 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En metodbok för pedagoger som visar på möjligheter att hantera vardagskonflikter bättre. En enkel metod för konfliktlösning presenteras liksom en rad förebyggande övningar för olika åldrar.
Liber 1 9188298272 -
Kött : välja hantera tillaga
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2009. 287 sidor.
Nära nyskick. Tre sig oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127117877
- Titel
- Kött : välja hantera tillaga
- Författare
- Fällman, Håkan
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 287 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 209 x 268 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 1230 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vår längtan efter riktigt bra råvaror blir allt starkare. Samtidigt vill vi laga god mat till ett vettigt pris. I Kött – välja, hantera, tillaga lär styckmästare Håkan Fällman oss att skilja bra kött från dåligt. Han ger tips om prisvärda styckningsdetaljer och vilken detalj som passar till vilken maträtt. Här får vi också veta hur uppfödning, foder, slakt, mörning och kön påverkar köttets kvalitet, vilken färg köttet ska ha för att smaka bra och hur man ser att köttet är mört. Dessutom får vi reda på hur vi förvarar, steker, rimmar och grillar vårt kött på bästa sätt.
Kött är en omfattande, faktaspäckad bok med massor av recept från några av landets skickligaste kockar! Här finns även styckningsscheman, köpguide, hanteringstips, tillagningstips samt allmän köttkunskap om nöt, kalv, fläsk, lamm, vilt och fågel.
Håkan Fällman har arbetat med kött i stort sett hela sitt liv. Som pojke jobbade han extra hos sin pappa som hade ett företag som levererade kött till restauranger, idag är han själv kunglig hovleverantör och förser många av stjärnkrogarna med prima råvara. Håkan Fällman är även uppskattad föredragshållare för såväl kockelever som yrkesmänniskor i branschen.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127117877 -
Barn som bråkar : Att hantera känslostarka ba...
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2015. 192 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i nära nyskick. Namn övermålat med tippex insidan främre pärm samt 6-7 hundörevikta sidor i övrigt felfritt ex(Läge:Stor grå låda)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127141988
- Titel
- Barn som bråkar : Att hantera känslostarka barn i vardagen
- Författare
- Elvén, Bo Hejlskov
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 215 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Barn som bråkar, skriker och inte gör som de vuxna säger är svåra att hantera. Eftersom upprörda känslor smittar av sig, är risken stor att du själv snart är lika arg som ditt barn.
I den här boken tar författarna avstamp i elva vardagliga familjesituationer och visar på praktiska handlingsalternativ att använda sig av när en konflikt seglar upp. Metoden som används utgår från ett nytänkande förhållningssätt som kallas lågaffektivt bemötande.
Ta reda på vem som egentligen har problemet, justera förväntningarna på vad barnet klarar av och öva på att hålla dig lugn, är några av råden i denna konkreta och engagerande bok.
Detta är en utmärkt bok att använda i föräldragrupper och handledning. Definitivt är detta föräldrahandboken nummer ett just nu.
BTJ
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127141988 -
Att hantera personalöverskott : nedskärningsp...
Häftad bok. Lund : Utbildningshuset. 1980.
Mycket gott skick. Studentlitteratur 1980. Häftad. Ägarsignatur - - - - - - - - - - - - Fraktkostnad tillkommer. Vänligen läs villkoren och ställ gärna frågor innan du beställer. [ö] … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144994512
- Titel
- Att hantera personalöverskott : nedskärningsproblematik och förändringsarbete inom svensk industri
- Författare
- Andersson, Curt
- Förlag
- Lund : Utbildningshuset
- Utgivningsår
- 1980
- Språk
- Svenska
Lund : Utbildningshuset 9789144994512 -
Barn som bråkar : Att hantera känslostarka ba...
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2015. 192 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127141988
- Titel
- Barn som bråkar : Att hantera känslostarka barn i vardagen
- Författare
- Elvén, Bo Hejlskov
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 215 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Barn som bråkar, skriker och inte gör som de vuxna säger är svåra att hantera. Eftersom upprörda känslor smittar av sig, är risken stor att du själv snart är lika arg som ditt barn.
I den här boken tar författarna avstamp i elva vardagliga familjesituationer och visar på praktiska handlingsalternativ att använda sig av när en konflikt seglar upp. Metoden som används utgår från ett nytänkande förhållningssätt som kallas lågaffektivt bemötande.
Ta reda på vem som egentligen har problemet, justera förväntningarna på vad barnet klarar av och öva på att hålla dig lugn, är några av råden i denna konkreta och engagerande bok.
Detta är en utmärkt bok att använda i föräldragrupper och handledning. Definitivt är detta föräldrahandboken nummer ett just nu.
BTJ
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127141988 -
Matematikundervisningens dilemman : hur lärar...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2005. 251 sidor.
Nära nyskick. Det är en del understrykningar i blyerts på ca ca 25 sidor och ett märke av gem på en sida. Omslget lite nött.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144044002
- Titel
- Matematikundervisningens dilemman : hur lärare kan hantera lärandets komplexitet
- Författare
- Löwing, Madeleine
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 371 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I sin uppmärksammade doktorsavhandling, Matematikundervisningens konkreta gestaltning, beskriver Madeleine Löwing ett antal matematiklektioner i skolåren 4–9. Hon följer den kommunikation som sker i klassrummet och analyserar därvid kvaliteten i de samtal som förs mellan lärare och elever. Analyserna visar på en rad dilemman som uppstod under de flesta av lektionerna. Flera av dessa dilemman uppstod om en följd av de ramar som läraren valt vid sin planering av undervisningen, såsom val av arbetssätt, arbetsformer och arbetsmaterial. Istället för att gynna kommunikationen av ett ämnesinnehåll visar sig ofta dessa val av ramar snarast förhindra en meningsfull kommunikation. I den här boken följer Madeleine Löwing upp sitt avhandlingsarbete med att ge konstruktiva exempel på hur olika dilemman kan hanteras och hur läraren kan välja ramar som istället leder till att inlärningen optimeras. Hon bygger upp sina argument utgående från en mångårig beprövad erfarenhet som lärare och lärarutbildare. Under senare år har det skrivits en rad rapporter om svenska elevers problem med matematik. Dessa rapporter har i allmänhet beskrivit problemen från ett utifrånperspektiv. I den här boken kan man följa vad som faktiskt händer under ytan. Författaren visar på hur man kan lösa en del av de beskrivna problemen och detta görs från ett inifrånperspektiv, dvs. utgående från elevers och lärares möjligheter att förändra situationen. Boken riktar sig i första hand till lärare, lärarstuderande och lärarutbildare, men bör även läsas av såväl skolpolitiker som skolledare. Den är skriven på ett enkelt och lättfattligt språk och är också lämplig för kompetensutveckling av lärare från förskolan till gymnasieskolans A-kurs.
Studentlitteratur AB 1 9789144044002 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175662343
- Titel
- Att hantera konflikter
- Författare
- Andreas de Klerk
- Förlag
- Timbro
- Utgivningsår
- 1991
- Omfång
- 216 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 395 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är en konflikt? Rör den en person- eller sakfråga? Vilka är inblandade? Vem eller vilka bör ta itu med problemet? Hur löser man konflikten?Det är viktiga frågor att ställa för den som är indragen i en konflikt. Förutsättningen för alla typer av problemlösning är insikt i problemets uppkomst. Ju mer man vet om bakgrund, sammanhang och funktion, desto större möjligheter har man att hitta lösningar.Att hantera konflikter är en målmedveten och strukturerad handledning i att förstå och hantera arbetslivets alla konflikter, t ex samarbetssvårigheter, mobbning, bristfällig ledning, utbrändhet, drogmissbruk eller dålig arbetsmiljö.Andreas de Klerk är psykolog med mångårig erfarenhet av handlednings- och konfliktlösningsarbete i arbetslivet. Han har tidigare skrivit boken Att leda - svenska personalhandboken (Timbro 1990).
Timbro 1 9789175662343 -
När förändring är svårt : att hantera motstån...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2009. 192 sidor.
Mycket gott skick. Small damage on frontcover (visible on photo)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127118096
- Titel
- När förändring är svårt : att hantera motstånd med motiverande samtal
- Författare
- Liria Ortiz
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 215 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 408 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken är tänkt som ett hjälpmedel för alla som har samtal som ett av sina arbetsverktyg i mötet med klienter. Motstånd mot förändring är oftare regel än undantag. Budskapet i boken är att precis som vi många gånger medverkar till att motståndet uppstår, fördjupas eller blir befäst, kan vi genom verktyg från motiverande samtal (MI) lära oss att istället underlätta för förändring. Boken är praktisk inriktad och fokuserar på hur man kan göra i olika samtalssituationer. Efter en kort teoretisk introduktion följer en beskrivning av hur man som samtalsledare kan förebygga och hantera motstånd mot förändring. I boken finns olika övningar och många exempel på dialoger för att underlätta inlärning av MI. Målgruppen är psykologer, läkare, dietister, sjuksköterskor, socionomer, ergonomer, terapeuter och andra som arbetar med samtal för att uppnå förändring. Boken kan med fördel användas på utbildningar.
---
Den som arbetar med motståndsbenägna klienter borde kasta sig över den här boken. Den erbjuder tröst, förhoppning och praktisk vägledning om hur motstånd kan förebyggas och hanteras i vardagsarbetet.
Ur förordet av Carl Åke Farbring
Natur & Kultur 1 9789127118096 -
Gud i tyst läge : att hantera obesvarad bön
Inbunden bok. Livets Ords Förlag. 2011. 296 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Ingen ägarskrift eller annat. Kom ihåg!! Portot gäller oavsett hur många böcker ni böcker ni köper från oss; Anthon Klipp & Konsult här på Bokbörsen: … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178667697
- Titel
- Gud i tyst läge : att hantera obesvarad bön
- Författare
- Pete Greig
- Förlag
- Livets Ords Förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 296 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 550 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Pete Greig är teolog och församlingsgrundare med bas i Guildford, England. Tidskriften Relevant hade med Pete på sin lista över de 50 främsta revolutionära ledarna i sin generation, och han var 1999 med och grundade bönerörelsen 24-7, som sedan dess har nått ut till över en tredjedel av världens länder. Tack vare sitt nyskapande förhållningssätt till mission och kristen andlighet har rörelsen uppmärksammats av flera tidskrifter, från Det Bästa till Rolling Stone.
Livets Ords Förlag 9789178667697 -
Att hantera misskötsel : handbok för chefer
Häftad bok. Frick publishing. 2 uppl. 2019. 156 sidor.
Nyskick. PRESENTSKICK – I ABSOLUT NYSKICK
Hur hanterar man anställda som slarvar med arbetstiderna, har allvarliga problem med att samarbeta eller är onyktra på arbetstid?
De flesta chefer tvingas förr eller senare att hantera medarbetare som missköter sig. Den läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198123869
- Titel
- Att hantera misskötsel : handbok för chefer
- Författare
- Frick, Georg
- Förlag
- Frick publishing
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 156 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 150 x 210 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 264 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur hanterar man anställda som slarvar med arbetstiderna, har allvarliga problem med att samarbeta eller är onyktra på arbetstid?
De flesta chefer tvingas förr eller senare att hantera medarbetare som missköter sig. Den här boken visar vad du kan, och bör göra i förebyggande syfte. Boken visar också hur du bör agera när misskötseln väl är ett faktum. Här får du svar på de mest angelägna frågorna: Vad är arbetsrättslig misskötsel vs. moralisk misskötsel? När finns det grund för uppsägning eller avsked? Vad innebär arbetsgivarens omplaceringsskyldighet? Hur hanterar man medarbetare som är sjuka? Vilka rättigheter och skyldigheter har man som arbetsgivare?
Med den här boken i handen kan du undvika de vanligaste fallgroparna och öka dina chanser att göra rätt från början.
Detta är den andra och reviderade upplagan.
Frick publishing 2 9789198123869 -
Mindfulness : en väg att hantera smärta
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2011. 333 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Innehåller en CD-skiva med övningar. Inga anteckningar, gott skick där de ofärgade/oblekta bokbladen dock gulnat en nyans extra.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174241914
- Titel
- Mindfulness : en väg att hantera smärta
- Författare
- Burch, Vidyamala
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 333 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter två skador på ryggraden tvingades Vidyamala Burch möta ensamheten i att vara rörelsehindrad och ha kronisk smärta. Från att ha klättrat i berg och gjort karriär som filmredigerare landade hon i en helt ny verklighet – utan några som helst redskap för att hantera sin situation.I stället för att ge upp bestämde hon sig för att ta upp kampen om ett fullvärdigt liv, trots smärta och rörelsebegränsningar. I den här boken delar hon med sig av sitt livsverk – Breathworksmetoden – och visar dig hur du genom anpassad mindfulness-träning ändå kan leva ett rikt liv. Här hittar du praktiska redskap för att minska stress och främja läkning. Vidyamalas metod kan även tillämpas på hälsoproblem så som migrän, artrit, kronisk trötthet eller depression.Ur innehålletFörändra ditt förhållningssätt till smärtanLär dig prioritera och planera så att smärtan inte längre styr ditt livSpecialanpassade övningar för att meditera med smärtaÖvningar för medveten andningPraktiska rörelseövningar för att minska smärtan ÖvningsschemanMindfulness i ditt dagliga liv Hjälpmedel i vardagen Med boken följer en CD-skiva med mindfulness- och meditationsövningar upplästa av Ola Schenström.
Bonnier Fakta 9789174241914 -
Barn som bråkar : Att hantera känslostarka ba...
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2015. 192 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127141988
- Titel
- Barn som bråkar : Att hantera känslostarka barn i vardagen
- Författare
- Elvén, Bo Hejlskov
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 215 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Barn som bråkar, skriker och inte gör som de vuxna säger är svåra att hantera. Eftersom upprörda känslor smittar av sig, är risken stor att du själv snart är lika arg som ditt barn.
I den här boken tar författarna avstamp i elva vardagliga familjesituationer och visar på praktiska handlingsalternativ att använda sig av när en konflikt seglar upp. Metoden som används utgår från ett nytänkande förhållningssätt som kallas lågaffektivt bemötande.
Ta reda på vem som egentligen har problemet, justera förväntningarna på vad barnet klarar av och öva på att hålla dig lugn, är några av råden i denna konkreta och engagerande bok.
Detta är en utmärkt bok att använda i föräldragrupper och handledning. Definitivt är detta föräldrahandboken nummer ett just nu.
BTJ
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127141988 -
När perfekt inte duger: strategier för att ha...
Häftad bok.
Nära nyskick. Stockholm: Natur & kultur, 2014. 288 s. Förlagets häftade utgåva. Översättning av Elisbet Fredholm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127138599
- Titel
- När perfekt inte duger : strategier för att hantera perfektionism
- Författare
- Antony, Martin M.
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 288 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 158 x 229 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "'Har du höga krav på dig själv? Känner du dig ofta pressad? Skjuter du upp eller undviker saker av rädsla för att göra fel? Att vilja göra bra ifrån sig är naturligt och kan sporra till prestation. Men överdriven perfektionism kan leda till stress
9789127138599 -
Den digitala drogen : konsten att hantera din...
Pocketbok. Hoi Förlag AB. 2019. 155 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176971963
- Titel
- Den digitala drogen : konsten att hantera din teknik
- Författare
- Wincent, Patrik
- Förlag
- Hoi Förlag AB
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 155 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 108 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När Den digitala drogen släpptes var Patrik Wincent en av få som pratade om problematiken kring digital balans. Allt började med att han fick hjälp med sitt alkoholmissbruk och sin ekonomi. Samma problematik som alkoholen skapade för honom, såg han hur spel och internet orsakade andra. Av sin erfarenhet startade han Dataspelsakuten. Med boken hoppas han ge fler en tankeställare om hur vi ska använda digital teknik.
Patrik Wincent, känd från Lyxfällan, har varit en av få som pratat om problematiken kring digital balans. Allt började med att han fick hjälp med sitt alkoholmissbruk och bukt med sin ekonomi. Han upptäckte att samma problematik som alkoholen hade orsakat honom, orsakade spel och internet för andra. Med sin erfarenhet och för att hjälpa andra startade han år 2011 Dataspelsakuten. Två år senare var det dags för Internetakuten för att täcka problemet med smartphones och sociala medier. Idag arbetar han med företag som har förstått vikten av att sätta långsiktigt hållbara regler för sina anställda, på samma sätt som familjer gjorde inom Dataspelsakuten.
Med sin uppdaterade bok hoppas han ge ännu fler en tankeställare samt att den ska vara en hjälp till hur och när vi ska använda vår digitala teknik.
Hoi Förlag AB 9789176971963 -
Hantera din stress : med kognitiv beteendeter...
Inbunden bok. Viva. 2008. 277 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675227
- Titel
- Hantera din stress : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Giorgio Grossi
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 277 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 211 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 568 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Effektivt 10-stegsprogram mot stressStress är ett av det moderna livets stora hälsoproblem. Det finns så mycket brådskande att ta itu med innan man har tid att varva ned. För det ska man ju sedan. Tyvärr har detta sedan en obehaglig förmåga att utebli.I Hantera din stress med KBT ger stressforskaren Giorgio Grossi de praktiska färdigheterna som krävs för att kunna stressa mindre, vara mer närvarande eller bara ta det lugnare.Hantera din stress med KBT ger kunskap om vad stress egentligen är och hur den påverkar vår hälsa och prestationsförmåga. Läsaren får veta vad det är som gör oss stressade och hur våra tankar, handlingar och kroppsliga processer påverkas såväl på kort som på lång sikt. Med hjälp av tekniker från kognitiv beteendeterapi som är erkänt effektiva ger boken läsaren ett steg-för-steg-program med en serie konkreta färdigheter för att bättre hantera stressen i vardagen. Här finns praktiska övningar och tekniker för att lära sig analysera sin livssituation, sätta upp konkreta mål för förändring och inte minst förändra sitt sätt att tänka och agera.Boken lämpar sig därför för alla som känner att den vardagliga stressen har blivit ett hinder för att må bra, nå sina mål och prestera väl samt känna sig tillfreds med livet.Ur innehållet: Vad är stress? Hur fungerar KBT? Självkänsla och beteendemönster som ökar sårbarheten för stress Stressymptom Utmattningssyndrom Sömnrubbningar Kronisk smärta Tankar och beteendemönster Acceptans och mindfulness Tio steg mot minskad stress Förordet till boken är skrivet av den välrenommerade psykologen och psykoterapeuten Anna Kåver, som även är författare till många uppmärksammade böcker.Giorgio Grossi är filosofie doktor i psykologi, forskare vid Stressforskningsinstitutet och arbetar med kognitiv beteendeterapi vid Stiftelsen Stressmottagningen i Stockholm. Han är dessutom en mycket uppskattad föreläsare och har tidigare gett ut boken I balans (2004).
Viva 9789185675227 -
Barn som bråkar : Att hantera känslostarka ba...
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2015. 192 sidor.
Nyskick. Ny oläst bok
Lagerplats V3Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127141988
- Titel
- Barn som bråkar : Att hantera känslostarka barn i vardagen
- Författare
- Elvén, Bo Hejlskov
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 215 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Barn som bråkar, skriker och inte gör som de vuxna säger är svåra att hantera. Eftersom upprörda känslor smittar av sig, är risken stor att du själv snart är lika arg som ditt barn.
I den här boken tar författarna avstamp i elva vardagliga familjesituationer och visar på praktiska handlingsalternativ att använda sig av när en konflikt seglar upp. Metoden som används utgår från ett nytänkande förhållningssätt som kallas lågaffektivt bemötande.
Ta reda på vem som egentligen har problemet, justera förväntningarna på vad barnet klarar av och öva på att hålla dig lugn, är några av råden i denna konkreta och engagerande bok.
Detta är en utmärkt bok att använda i föräldragrupper och handledning. Definitivt är detta föräldrahandboken nummer ett just nu.
BTJ
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127141988 -
De nya dödssynderna : våra mörkaste sidor och...
Pocketbok. Månpocket. 2015. 212 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789175034560
- Titel
- De nya dödssynderna : våra mörkaste sidor och hur vi kan hantera dem
- Författare
- Einhorn, Stefan
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 212 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 120 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För snart tio år sedan kom Stefan Einhorns bok Konsten att vara snäll som handlade om betydelsen av att vara en god medmänniska, och har sålts i över 350 000 exemplar samt översatts till 17 språk. Nu återkommer Einhorn till frågorna om gott och ont, men ur ett helt annat perspektiv. I De nya dödssynderna tar han ett helhetsgrepp på de egenskaper som svenska folket anses vara de sämsta. De klassiska sju dödssynderna, högmod, vällust, frosseri, girighet, lättja, vrede och avund har sitt ursprung i den katolska kyrkan och nedtecknades för över 1 500 år sedan. Men de har överlevt och än idag figurerar de i olika sammanhang inom film, litteratur och reklam. Men vilka egenskaper anses idag vara dödssynder och skiljer de sig från de ursprungliga? Efter en brett upplagd opinionsundersökning med över tusen personer, djupintervjuer och samtal med en expertpanel visar det sig att de flesta gamla dödssynderna har ersatts av nya. Einhorn presenterar de överraskande resultaten och illustrerar dem med belysande exempel och träffande historier ur sitt rika liv livet. Einhorn slår fast att om vi vill hantera våra dåliga sidor måste vi bli medvetna om att vi har dem och skriver: ”Vi måste bevaka våra mörka sidor och sträva efter att släppa fram våra goda. Insatserna är stora, vår egen lycka och mänsklighetens överlevnad, och det enda vi alla till slut kan göra är vårt bästa.”
Månpocket 9789175034560 -
När livet måste gå vidare : att hantera sorge...
Inbunden bok. Beijbom Books. 1 uppl. 2014. 166 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186581565
- Titel
- När livet måste gå vidare : att hantera sorgen när din älskade gått bort
- Författare
- Olofsson, Ken
- Förlag
- Beijbom Books
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 166 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 157 x 227 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 372 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur hanterar man sin sorg, hur lever man vidare, när man förlorat sin partner, sin stora kärlek? 100 000 kvinnor och män tvingas varje år att uppleva och erfara hur det känns "när döden skiljer oss åt."
Med inlevelse, lyhördhet och stort personligt engagemang låter journalisten och författaren Ken Olofsson i denna bok 23 personer berätta sin historia om hur det känns att bli lämnad ensam, bli änka eller änkeman, då ens partner gått bort.
Varje upplevelse av sorgens väsen, varje berättelse om saknadens själ, är högst individuell. "Vi äger inte sorgen, sorgen äger oss", säger Ingmar Ström i ett av bokens kapitel, till en sörjande änka.
Boken avslutas med ett kapitel, där Ken Olofsson ger oss sin egen berättelse om livet och döden, sorgen och smärtan kring sin stora kärlek, Marina, som dog alldeles för tidigt under dramatiska omständigheter.
Döden i vår kultur är ett tabubelagt ämne. Vi talar inte gärna om döden. Ändå är döden en självklar del av livet. Så länge vi minns dem, så länge vi talar om våra kära avlidna, så länge lever de mitt ibland oss. Den som vågar bli vän med döden ger också sig själv chansen till ett rikare liv.
Boken är på 166 sidor, inbunden, i läsvänlig typografi och spaltbredd. Boken är kryddad med väl valda citat krig sorg och saknad.
Författaren Björn Ranelid har skrivit bokens baksidestext.
Bland dem som medverkar i boken märks Sven Wollter, Lena Rainer, Arne Ljungqvist, Mona Tumba, Veijo Agardh, Toini Rönnlund och Edna Alsterlund (och 17 kvinnor och män till).
Boken utkommer den 8 september.
Beijbom Books 1 9789186581565 -
Förstå, acceptera och hantera dina mindre tra...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2023. 310 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789178875900
- Titel
- Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman
- Författare
- Arroll, Meg
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 310 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 145 x 225 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 399 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Upplever du också ibland att du inte känner glädje eller mår bra, trots att du tycker att du borde? Då är det här boken för dig. Knepiga familjesituationer, undertryckt vrede, toxisk positivitet, oförmåga att känna efter – allt det här kan tyckas vara småsaker, men det är bara några exempel på problem som har stor inverkan på din vardag, inte sällan med ångest, sömnsvårigheter och tröstätande som följd. Fast det måste inte vara så. I ”Förstå, acceptera och hantera dina mindre trauman” ger dig den erfarna psykologen Meg Arroll på ett enkelt och överskådligt sätt en samling praktiska verktyg och metoder som hjälper dig att handskas med dina känslor och börja leva det liv du vill ha.
Bonnier Fakta 9789178875900
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Hantera din depression : Kognitiva metoder för självhjälp Paul Gilbert Inbunden. Prisma 16 ex från 42 SEK
Varför zebror inte får magsår : Om stress, stressrelaterade sjukdomar och konsten att handskas med riskerna Sapolsky, Robert M Inbunden. Natur & Kultur Läromedel 21 ex från 89 SEK
Lavinboken : skidåkarens guide till att bedöma och hantera riskerna med laviner Johansson, Mårten - Olofsson, Richard Inbunden. Calazo Förlag 1 ex 158 SEK
När perfekt inte duger : strategier för att hantera perfektionism Antony, Martin M. Häftad. Natur & Kultur Akademisk 4 ex från 198 SEK
Konfliktens magi : hantera konflikter och svåra samtal i privata och professionella relationer Hilmarsson, Hilmar Thór Häftad. Studentlitteratur 3 ex från 228 SEK
Vägen genom skilsmässan : att hantera en förlorad kärleksrelation Bennich Karlstedt, Anna Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 13 ex från 40 SEK
Hantera oro och ovisshet med KBT : En arbetsbok vid GAD Robichaud, Melisa Häftad. Natur & Kultur Akademisk 1 ex 275 SEK
Konsten att hantera superjobbiga människor Ekberg, Stefan Häftad. Ego förlag i Stockholm 2 ex från 225 SEK
Vägen genom skilsmässan : att hantera en förlorad kärleksrelation Bennich Karlstedt, Anna Pocket. Natur & Kultur Akademisk 3 ex från 69 SEK
Kött : välja hantera tillaga Fällman, Håkan Inbunden. Natur & Kultur Allmänlitteratur 13 ex från 189 SEK
Barn som bråkar : Att hantera känslostarka barn i vardagen Elvén, Bo Hejlskov Inbunden. Natur & Kultur Allmänlitteratur 18 ex från 80 SEK
Att hantera personalöverskott : nedskärningsproblematik och förändringsarbete inom svensk industri Andersson, Curt 1980. Lund : Utbildningshuset 1 ex 97 SEK