-
American Psycho
Pocketbok. Norstedts Pocket. 4 uppl. 2006. 412 sidor.
Mycket gott skick. Finns i antikvariatet
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172637719
- Titel
- American Psycho
- Författare
- Ellis, Bret Easton
- Förlag
- Norstedts Pocket
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 412 sidor
- Bandtyp
- Vikt
- 226 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Patrick Bateman är ung, snygg, välutbildad och intelligent. Dessutom är han rik, med privatförmögenhet och goda inkomster från Wall Street. Han rör sig i fina kretsar, på Manhattan, klär sig dyrt och har exklusiv smak. Ingen anar vad som döljer sig bakom den perfekta fasaden.American Psycho är en grym bok, dels i de fruktansvärda scenerna av våld och vansinne, dels i skildringen av en värld där moral ersatts av mode, där människor värderas som varumärken och där egoismen dikterar de mänskliga relationerna. En tom och ytlig och till sist omänsklig värld. Det är en skakande roman men samtidigt en storartad samtidsskildring och karakteristik av en människotyp. Här finns också humor och satir och en stil som röjer en stor författare, en modern moralist.American Psycho av Bret Easton Ellis, född 1964, är en av de mest skrämmande böcker som skrivits om vår tid. Den kom 1991 och skildrar en värld där moral ersatts av mode, människovärde av varumärken och där egoismen upphöjts till norm.
Norstedts Pocket 4 9789172637719 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100395773
- Titel
- Främling i natten
- Författare
- Lynn, Margaret
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1975
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789100395773 -
De utestängda
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2004. 216 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Verkar oläst. Lite nötning på pärmen. Prislapp på skyddsomslaget. Det är boken på bilden!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137127521
- Titel
- De utestängda
- Författare
- Jelinek, Elfriede
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 216 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 141 x 220 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 417 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fyra ungdomar, ett syskopar och deras två kamrater. Rotlösa, känslokalla, men med en hunger efter värme, närhet, kärlek så stor att de inte kan uttrycka sin längtan i ord. Denna hunger driver dem ut i det menigslösa, oprovocerade våldet. De utestängda är en berättelse om det våld som uppstår i ett förtryckande samhälle och om de ordlösas maktlöshet. Och om föräldrar som aldrig borde ha haft några barn eftersom de själva inte klarar av att leva. Är mindre klarar de av att hand om sårbara, vilsna ungdomar, som söker riktning i sina liv. De utestängda är en djupt oroande roman av en förattare i absolut världsklass. Den är brännande aktuell och ohyggligt sann.
Bokförlaget Forum 9789137127521 -
Jag vill bara bli erkänd som stat : en självb...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2022. 192 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Onamnad Hälsning från författaren på försättsbladet
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113124940
- Titel
- Jag vill bara bli erkänd som stat : en självbiografi om autism
- Författare
- Törnqvist, Elsa
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 218 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 341 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Vad önskar du dig i julklapp? En autismdiagnos!”Efter många år av vårdbesök, självskadebeteende, KBT och felaktiga depressionsdiagnoser fick Elsa Törnqvist diagnosen autism, vid 23 års ålder. Äntligen fick hon en förklaring till varför hon fungerar som hon gör, varför andra tycker att hon är konstig, varför hon inte riktigt klarar av det som andra verkar hantera så lätt, varför hennes liv känns som ett tusenbitarspussel, där man aldrig någonsin ser helheten.Jag vill bara bli erkänd som stat är en gripande och konkret berättelse om att leva med autism, och om den snåriga vägen fram till diagnosen. Det är också väldigt rolig läsning. Om vardagslivet med Elsas stundtals prövade sambo, om varför hon älskar chicken nuggets och varför hon aldrig är så lycklig som när hon får åka buss.
Norstedts 1 9789113124940 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Nordstedts -
Bitterfittan
Pocketbok. Månpocket. 2009. 224 sidor.
Nyskick. Oläst. Sara är 30 pr och redan bitter. Så en dag i januari när allt blir outhärdligt lämnar hon man och barn för en veckas tankepaus på tönt-Teneriffa. Med sig på resan har hon Erica Jongs 70-talsklassiker Rädd att flyga. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170015625
- Titel
- Bitterfittan
- Författare
- Sveland, Maria
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 144 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det borde vara lag på att alla blivande föräldrar läste den här boken. HallandspostenSara är 30 år och redan bitter. En riktig bitterfitta faktiskt. Så en dag i januari när allt blir outhärdligt lämnar hon man och barn för en veckas tankepaus på tönt-Teneriffa.Med sig på resan har hon Erica Jongs 70-talsklassiker Rädd att flyga, och hon läser och undrar hur det kunde gå så långt att hon längtar mer efter en hel natts sömn än ett knapplöst knull.Det var ju inte så här det skulle bli. Hon drömde ju bara om kärleken som alla andra.Sara känner sig lurad och bitter när hon tänker på alla kvinnor hon känner som liksom hon dräneras på energi i familjefängelset. Är det ett ofrånkomligt arv i rakt nedstigande led från hennes rastlösa mammas diskande eksemhänder till hennes eget nervösa duktighetskomplex?Det här är en av vårens mest drabbande böcker. Och underhållande Middagsdiskussionerna efter Bitterfittan kan göra mer för jämlikheten än världens alla talibantal. CityJag har stått halvböjd över skrivbordet och sträckläst Maria Svelands bok hela kvällen. Det är befriande igenkänning som inte är stillastående AftonbladetBokens styrka är Maria Svelands uppriktighet och övertygelse ilskan, sorgen, maktlösheten och upproriskheten når fram på ett sätt som känns absolut äkta. Svenska Dagbladet
Månpocket 9789170015625 -
En kibbutz i Falun : historien om hur min fam...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2020. 315 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113087955
- Titel
- En kibbutz i Falun : historien om hur min familj gick sönder
- Författare
- Schueler, Kaj
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 315 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 217 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Det är så mycket jag inte vet om min mamma."
Kaj Schuelers mor talade nästan aldrig om sin uppväxt, och när hon dog påbörjade han en upptäcktsresa in i hennes förflutna. Ruth Herz föddes av judiska föräldrar i tyska Bingen och kom till Sverige i januari 1939, en månad före sin 16-årsdag. Tillsammans med en grupp andra judiska ungdomar grundade hon en kibbutz på Hälsinggården i Dalarna. Kvar i Tyskland fanns hennes föräldrar, vars tillvaro blev alltmer kringskuren på grund av förföljelse och förtryck.
Samtidigt som Ruth levde i en judisk gemenskap med drömmar om att utvandra till Palestina, Hemlandet, blev hennes föräldrars liv allt svårare, till den dag då de deporterades från sitt hem. Spåren efter dem slutar i polska Piaski. Troligen dödades de på plats eller i något av nazisternas närliggande läger.
Ruth återförenades aldrig med sina föräldrar, och den familjehistoria som den unge Kaj skulle ha velat lyssna till ekade av tystnad. Kaj Schueler skriver personligt och drabbande om en familj som slets itu.
Norstedts 1 9789113087955 -
Barnabok : romantiska artefakter
Inbunden bok. Modernista. 2002. 170 sidor.
Nära nyskick. Som ny! Hittar inget att anmärka på. Det är boken på bilden!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188748119
- Titel
- Barnabok : romantiska artefakter
- Författare
- Gyllensten, Lars
- Förlag
- Modernista
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 170 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 129 x 192 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 270 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Huvudpersonen i Barnabok, Karl-Axel, som slits mellan de båda kvinnorna Klem och Lucy, bär omisskännliga drag av en gyllenstensk desperado. [...] I sitt sjaskiga och sterila resonemangsäktenskap med Klem lever han i en liknöjd skentillvaro, som inte ger förlösning och inte hopp. [...] Barnabok är i långa stycken en modern helvetesskildring, som på ett förskruvat och kontgjort språk åskådliggör den moderna människans omogna, ansvarslösa, skuldlösa och totalt skrupelbefriade existens i en normlös värld, på likgiltighetens och meningslöshetens botten. (ur Thure Stensströms förord)
Lars Gyllensten föddes 1921 i Stockholm. Han debuterade 1949 med novellsamlingen Moderna myter. Barnabok var hans första roman.
Pressröster:
»Och det är just det stenhårt artificiella i stilen som
fascinerar, genom att förfrämliga texten och stävja läsarens identifikationsiver.«
Alejandro Leiva Wenger, Expressen
»När jag återbesöker Lars Gyllensten (...) slås jag av allvaret i författarnas arbete med att väcka liv i förstelnade gamla mytologier, av lekfullheten i deras sätt att montera ned och bygga om vårt språkliga hem.«
Johan Dahlbäck, Göteborgs-Posten
Modernista 9789188748119 -
Total Recall : min osannolikt sanna livshisto...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2012. 660 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Illustrerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153438335
- Titel
- Total Recall : min osannolikt sanna livshistoria
- Författare
- Arnold Schwarzenegger - Peter Petre
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 660 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 169 x 233 mm Ryggbredd 49 mm
- Vikt
- 1185 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hans historia är unik och underhållande, och han berättar den själv på dessa sidor.
Han föddes under ett år med hungersnöd i en liten österrikisk stad, son till en sträng och enkel polischef. Han drömde om att åka till USA för att bli bodybuildingmästare och filmstjärna.
Vid tjugoett års ålder bodde han i Los Angeles och hade krönts till Mr. Universe.
Inom fem år hade han lärt sig flytande engelska och blivit världens främsta bodybuilder.
Inom tio år hade han tagit sin collegeexamen och var miljonär på sina affärer i fastighetsbranschen och inom bodybuilding. Han hade dessutom belönats med en Golden Globe för sin skådespelarinsats i filmen Kraftprovet.
Inom tjugo år var han världens största filmstjärna, gift med Maria Shriver, en framträdande gestalt inom det republikanska partiet och en del av Kennedy-familjen.
Trettiosex år efter flytten till USA valdes han till guvernör i Kalifornien, världens sjunde största ekonomi. Han ledde delstaten genom budgetkriser, politiska omvälvningar och naturkatastrofer.
Tillsammans med Maria Shriver har han uppfostrat fyra fantastiska barn, och i svallvågorna av en skandal som han orsakat själv, kämpade han för att hålla sin familj samman.
För första gången berättar han nu hela historien om sitt liv, med egna ord. Det här är Arnold - med total recall.
Ica Bokförlag 1 9789153438335 -
Det första offret
Pocketbok. B. Wahlströms. 1 uppl. 1974. 160+16 sidor.
ISBN 9789132408137
Mycket gott skick. Kometdeckaren nr 243
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
B. Wahlströms 1 9789132408137 -
Skottland. Då och nu - kors och tvärs.
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 1989. 279 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Skottlands historiska, kulturella och sociala utveckling från vår tideräknings början. För den populärhistoriskt intresserade till resenären. Reseskildring. Fotografier å [8] opaginerade planschsidor. Inbunden, förlagsband med skyddsomslag. 8:o. 215x145x2 läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789118837722
- Titel
- Skottland : då och nu : kors och tvärs
- Författare
- Frykman, Erik
- Förlag
- Stockholm : Norstedt
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Norstedts 1 9789118837722 -
Polyfem förvandlad
Inbunden bok. Modernista. 2002. 99 sidor.
Nära nyskick. Som ny! Hittar inget att anmärka på. Det är boken på bilden!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188748133
- Titel
- Polyfem förvandlad : roman
- Författare
- Kyrklund, Willy
- Förlag
- Modernista
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 99 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 127 x 192 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 190 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »Slå upp en sida ur Polyfem förvandlad, vilken som helst, och säg om det går att finna något vackrare på svenska! Denna roman torde tillhöra det mest utsökta den svenska litteraturen äger.« | CLAES WAHLIN, AFTONBLADET
Allt får plats mellan första och sista sidan i Polyfem förvandlad. Leken, slumpen, jämmern, lusten, mordet, likgiltigheten. Allt kan rymmas och sedan slukas i självförtärelse. Läsaren tycker sig finna hela författarskapet sammanträngas i Polyfem förvandlad. Den är en korsväg, en mötespunkt, men också en plats för avfärd, där Kyrklund gav sig ut i den yttersta osäkerhet som kom att utgöra hans fortsatta författarskap. [ur Magnus Florins förord]
WILLY KYRKLUND [1921-2009] föddes i Helsingfors men var under större delen av sitt liv bosatt i Sverige. Han debuterade 1948 med novellsamlingen Ångvälten. Polyfem förvandlad (1964) var Kyrklunds tredje roman.
»En samtida text vars kraft och angelägenhet inte upphör att fascinera. Polyfem förvandlad är en storslagen roman.« | MARA LEE, EXPRESSEN
»Kyligt fulländad prosakonst.« | JOHAN DAHLBÄCK, GÖTEBORGS-POSTEN
Modernista 9789188748133 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Natur och kultur -
Vind för våg
Inbunden bok. AB Lindqvists Förlag. 1 uppl. 1953. 192 sidor.
Nära nyskick. Den vita linjen på bilden finns inte i verkligheten.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKAB Lindqvists Förlag 1 -
Mitt hemland : Ett utanförskapsområde
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2021. 160 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100191177
- Titel
- Mitt hemland : Ett utanförskapsområde
- Författare
- Wirtén, Per
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 132 x 210 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 307 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi svenskar är de motvilliga européerna. Med hjälp av politiska debattböcker, filmer och romaner undersöker Per Wirtén vårt lands besvärliga förhållande till Europasamarbetet. Sedan andra världskriget har Sverige varit landet som alltid vet bäst. Hur gör man när man vill bli erkända som riktiga européer, men slippa vara med på riktigt? Det kanske slutar med att Sverige lämnar EU. Coronapandemin ställde frågan i blixtbelysning.
Albert Bonniers Förlag 9789100191177 -
Möss och människor
Pocketbok. Bonnier Pocket. 2014. 137 sidor.
Mycket gott skick. Finns i antikvariatet
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174293883
- Titel
- Möss och människor
- Författare
- Steinbeck, John
- Förlag
- Bonnier Pocket
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 137 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 178 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 82 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- De skönaste planer, de må vara uppgjorda av möss eller människor, går ofta om intet, säger Robert Burns i sin dikt som gett namn åt John Steinbecks mästerliga lilla roman om de två kringvandrande lantarbetarna Lennie och George. George har hand om förståndet och fantasin och får ständigt för den snälle men klent begåvade Lennie berätta om deras gemensamma framtidsdröm, en egen bondgård i Kalifornien.
Bonnier Pocket 9789174293883 -
Italienska trädgårdar
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2005. 208 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127356313
- Titel
- Italienska trädgårdar
- Författare
- Ann Larås
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 260 x 300 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 1570 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Under ett helt år reste Ann Larås runt i Italien från sjödistrikten i norr till Amalfikusten i söder och besökte ett sextiotal av landet vackraste trädgårdar i regionerna Lazio, Kampanien, Toscana, Veneto, Lombardiet och Piedmonte. Här beskriver hon dem allihop, personligt och fängslande, med vägbeskrivningar och information om öppettider för den som vill se prakten med egna ögon. Trädgårdarna representerar ett tvärsnitt av de gröna skatter som skapats i Italien under fem århundraden, från 1500-talets renässansträdgårdar till de moderna trädgårdarna från1900-talet. Runt Rom ligger storslagna vattenträdgårdar från renässansen som Villa d´Este och Villa Lante, och också Russell Pages blommande parker och trädgårdar anlagda under senare delen av 1900-talet. I Toscana finns familjen Medicis renässansvillor och även moderna privatträdgårdar av den mångsidige Pietro Porcinai. Italienska trädgårdar ges samtidigt ut även i England, Tyskland och Frankrike.
Natur & Kultur 1 9789127356313 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Addison Wesley 4 9780321225597 -
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9789113076713
- Titel
- Trädets tid
- Författare
- Kvant, Christel
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 248 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 658 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- De är de största och äldsta levande organismer vi känner. Tusenåriga ekar lever mitt ibland oss, och på hemliga platser i svenska fjällen växer granar som varit med om när inlandsisen smälte. Med sina långa liv länkar träden både till det förflutna och till framtiden. Så har de också spelat en stor roll i världens religioner genom tiderna.
Trädets tid väcker på en gång ny och urgammal insikt om trädens stora betydelse för vårt liv på jorden. Christel Kvant tar med den här trädboken ett steg mot en djupare relation till naturen och de växande.Boken nominerades till Augustpriset 2011 med motiveringen:
"Trädets tid är som en vandring med en kunnig och sinnlig ciceron. Magiskt vackra bilder och generöst berättande som snitslar mellan oväntade grönområden och väcker nyfikenhet och ger lustfylld läsning."
Norstedts 2 9789113076713 -
Ödesdigert dubbelspel
Pocketbok. Stockholm : B. Wahlström. 1987. 240 sidor.
Gott skick. Några läsveck, en aning sned, annars mycket bra skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132427220
- Titel
- Ödesdigert dubbelspel
- Författare
- Higgins, Jack, pseud. för Harry Patterson - Dalström, Olle
- Förlag
- Stockholm : B. Wahlström
- Utgivningsår
- 1987
- Språk
- Svenska
Stockholm : B. Wahlström 9789132427220 -
Kafka på stranden
Pocketbok. Norstedts. 2 uppl. 2018. 517 sidor.
Gott skick. Lätta brytmärken i främre pärmen och tillskrift på försättsbladet. I övrigt i mycket gott skick. Finns i antikvariatet
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113089447
- Titel
- Kafka på stranden
- Författare
- Murakami, Haruki
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 517 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 33 mm
- Vikt
- 282 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kafka på stranden är en roman som inte liknar någon annan. Haruki Murakami tar avstamp i myten om Oidipus när han skickar ut sin unga huvudperson Kafka Tamura på en resa, på flykt undan sin far och på jakt efter sin mor och syster. Vi får lära känna den åldrade Nakata, som kan tala med katter. Det regnar makrill och iglar från himlen. Ur dolda hörn i berättelsen dyker de mest oväntade personerna upp. Romanens onda genius, en sadistisk kattfångare, är kusligt bekant från en helt annan tillvaro. Han är klädd i rött och har hög hatt och svarta stövlar. Hans namn är Johnnie Walker.
Haruki Murakami, född 1949 i Kyoto, är sin generations främste japanske författare.
Norstedts 2 9789113089447 -
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : d...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 233 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137127668
- Titel
- Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden
- Författare
- Lisbeth Stahre
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 233 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Nyligen publicerade forskningsstudier vid Karolinska Institutet visar att den här metoden ger både viktminskning och bestående viktnedgång. För första gången får läsaren kunskaper om de verkliga bakomliggande orsakerna till övervikt. Genom råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi visas här hur man varaktigt går ner i vikt och sedan behåller viktnedgången. Forskningsresultaten har väckt internationellt intresse och efterfrågan.
Boken tar upp frågor som: Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför står jag inte emot suget efter att stoppa i mig något? Vad beror det på att jag inte kan behålla viktnedgången? Svaret är att övervikt i första hand inte handlar om mat utan om stress och negativa tankemönster. Ofta har man alltför stora krav på sig själv i kombination med en negativ självbild, vilket leder till känslor av irritation, besvikelse, oro, hopplöshet känslor som kompenseras med ätande.
Boken innehåller konkreta råd och lättillgängliga tekniker från kognitiv beteendeterapi. Det grundläggande 9-stegsprogrammet ger kunskaper om hur man stärker självkänslan, förändrar negativa tankemönster, löser vardagsproblem och förändrar sitt ätbeteende långsiktigt. Och det väl avvägda kostprogrammet innehåller fräscha och allsidiga recept bra mat som passar hela familjen.Ur innehållet:
Del 1
ÖVERVIKT HANDLAR OM STRESS, KÄNSLOR OCH SJÄLVBILD
Tankar, känslor och ätbeteende
Din vikt ditt val
Sant och osant om fetma
Programmets uppläggning och innehåll
Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Del 2
DE 9 STEGEN TILL BESTÅENDE VIKTNEDGÅNG
Steg 1 Byt ut negativa livsregler
Steg 2 Förstärk din självbild och ditt självförtroende
Steg 3 Förändra dina negativa tankemönster
Steg 4 Bli chef över ditt eget liv
Steg 5 Sätt gränser och säg nej
Steg 6 Stress kan ge övervikt
Steg 7 Ta kontroll över stressen i ditt liv
Steg 8 Att genomföra positiva samtal
Steg 9 Att förverkliga mål och förändringar Del 3
KOSTPROGRAMMET
Inledning
Recept
Din egen fortsättningLisbeth Stahre är socionom, kognitiv beteendepedagog och har arbetat med behandling av övervikt i femton år. Hon är ansvarig för den här nya, mycket framgångsrika, kognitiva metoden för överviktsbehandling och leder forskningsstudier kring metoden vid Karolinska Institutet. Tidigare har hon skrivit de uppmärksammade böckerna Övervikt handlar om känslor och Kognitiv behandling vid övervikt och hetsätning.
Bokförlaget Forum 9789137127668 -
Lämna mig aldrig
Inbunden bok. Bladh by Bladh. 1 uppl. 2017. 259 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188429230
- Titel
- Lämna mig aldrig
- Författare
- Marcus Birro
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 259 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 217 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lämna mig aldrig! är en rasande kärleksroman, en uppgörelse med tidsandan, manligheten, med Stockholm och med de mörka krafter som hotar oss alla i grunden.
Berättaren har just fått sparken från sitt jobb som lärare efter en skandal. Han genomgår en skilsmässa och är mitt uppe i en uppslitande vårdnadstvist när han under en av sina
löprundor träffar på ett litet sällskap människor som samlats under Västerbron.
Det är där, precis vid det höga galler som skiljer själva brofästet från Långholmen,
som det lilla sällskapet brukar träffas några kvällar i månaden. Det ser så fridfullt ut,
så försonat. Inga hastiga gester, inga stora scener, inga teatrala skrik mot himlen,
bara ett stilla sorl, klassisk musik ur en mobiltelefon, en kram eller två.
En kväll blir berättaren inbjuden att sitta ner och tala med dem. Det visar sig att sällskapet består av människor som alla förlorat en nära anhörig i självmord och en
av dem är Malin, en kvinna som kommer från samma håll som berättaren och som det kanske just därför går att bygga ett liv med.
OM FÖRFATTAREN
Marcus Birro är poet och författare och har givit ut sjutton böcker sedan debuten 1992.
Han är flerfaldigt prisbelönad för sitt skrivande och har bland annat mottagit det prestigefyllda Dan Andersson-priset, Det Stora Litteraturpriset, Nöjesguidens Pris, Norrköping Stads Kulturpris, tidningen Dagens utmärkelse Årets Kristna Förebild, Aftonbladets Bloggpris och har dessutom vunnit Guldskölden som Sveriges bästa sportjournalist två gånger.
Han är en författare som alltid gått sina egna vägar och har mer gemensamt med August Strindberg, Wilhelm Moberg och Edith Södergran än med någon samtida författare.
Han är ofta omstridd och omdiskuterad men lämnar ingen oberörd.
Senaste romanen kom 2010 så det är en välkommen återkomst.
Ytterligare författare: Birro, Marcus
Ytterligare designers: Timrén, Anders
Bladh by Bladh 1 9789188429230 -
Lyckans hem
Inbunden bok. AB Lindqvists Föerlag. 1 uppl. 1956. 176 sidor.
Nära nyskick. Den vita linjen på bilden finns inte i verkligheten.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKAB Lindqvists Föerlag 1 -
Dina sanningar
Häftad bok. Babushka AB. 1 uppl. 2015. 196 sidor.
Nära nyskick. Namnad på insidan av pärmen, i övrigt i mycket fint skick och verkar oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163778360
- Titel
- Dina sanningar
- Författare
- Fernlund, Markus
- Förlag
- Babushka AB
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 196 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 150 x 230 mm Ryggbredd 14 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du någon gång stannat upp och funderat över dagarna som går och livet som bara händer? Har du någon gång suckat och tänkt “ska det vara så här”?
Hur kan dagar fyllda av glädje och positiva möten med andra människor plötsligt förändras på grund av en långsam kassakö eller ett utdraget möte som innebär att du blir sen till dagishämtningen. Kanske är det ett uttalande från en kollega som tar bort din glädje. Ett uttalande du uppfattar som kritik och som fick en annars så härlig dag att kännas tung.
Varför irriterar du dig på din partner, dina barn eller dina föräldrar? Varför tror du inte på dig själv eller kanske motsatsen: är en person som alltid tror sig veta bäst? Varför upprepar sig samma händelse på flera arbetsplatser eller varför slutar dina kärleksförhållanden på samma sätt?
Dina sanningar handlar om vardagen och om vilka tankar och sanningar som formar den.
Vill du lära dig att hantera och ta dig förbi dagliga friktioner som ställer sig i vägen för ett lyckligare liv?
Då ska du läsa den här boken. Steg för steg vägleder författaren dig genom sanningar, tankar, känslor och reaktioner. Du får konkreta och handfasta råd på hur du förändrar och skapar din verklighet, precis så som du vill ha den.
Boken hjälper dig att sluta leta efter fel hos dig själv och andra. Den stödjer dig i att utveckla relationen till dig själv, din partner, dina vänner & arbetskamrater. Den tar fasta på och utgår från vardagliga situationer som ofta leder till slitage och onödigt krävande inre och yttre konflikter.
Den här boken handlar om livet som livet verkligen är, och förslag på hur du kan välja att leva det. Den här boken är här för att förändra ditt liv.
Babushka AB 1 9789163778360 -
Svenska kungar och mäktiga män
Inbunden bok. Historiska Media. 2 uppl. 2001. 141 sidor.
Mycket gott skick. Illustrationer. Inbunden, färgtryckt laminatband / kartonnage, färgade första och sista uppslag. 8:o. 180x125x14 mm. 220 g. Välvårdat och fint ex, ej ägarnamn. [4427] … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189442283
- Titel
- Svenska kungar och mäktiga män
- Författare
- Bergsten, Magnus
- Förlag
- Historiska Media
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Denna antologi innehåller tio porträtt av svenska män med makt:
-BO JONSSON GRIP - medeltida storman, ägde halva riket
-ERIK AV POMMERN - unionskung som blev sjörövare
-KARL KNUTSSON BONDE - vår historias mest blodbesudlade regent
-GUSTAV VASA - landsfader med sinne för finanspolitik
-JÖRAN PERSSON - brutalt avrättad rådgivare
-JOHAN SKYTTE - kunglig lärare trots enkelt ursprung KARL XII - envåldshärskare som vägrade gifta sig
-GUSTAV III - kulturkung som utnyttjade poeter i sin propaganda
-OSCAR l - reformvänlig innan han besteg tronen
-GUSTAF V-förlorade makten, räddade monarkin
De medverkande författarna är alla medarbetare i tidskriften Populär Historia.
Historiska Media 2 9789189442283 -
Nästan förbjudet
Pocketbok. Harlequin Passion Lust. 2006. 252 sidor.
Mycket gott skick. The Diva Diaries.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789164040527
- Titel
- Nästan förbjudet
- Författare
- Anders, Karen - Nygren, Jenny
- Förlag
- Stockholm : Harlequin
- Språk
- Svenska
Harlequin Passion Lust 9789164040527 -
Murasaki/Berättelsen om genji
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 1986. 256 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127015234
- Titel
- Murasaki/Berättelsen om genji
- Författare
- Murasaki
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 1986
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 443 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127015234 -
Den kompletta guiden till Aspergers syndrom
Häftad bok. Studentlitteratur. 2:a uppl. 2011. 448 sidor.
Nära nyskick. Inget skrivet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789144075556
- Titel
- Den kompletta guiden till Aspergers syndrom
- Författare
- Attwood, Tony
- Förlag
- Studentlitteratur
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 448 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 223 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 640 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den kompletta guiden till Aspergers syndrom är en handbok för alla som själva har eller som arbetar med Aspergers syndrom. Den sammanställer en stor rikedom av information om alla de aspekter som kan finnas om syndromet både när det gäller barn som vuxna.
Boken som bygger på Attwoods omfattande kliniska erfarenheter och hans korrespondens med personer med AS är både auktoritativ och utomordentligt tillgänglig.
Det finns också ett kapitel med vanligt förekommande frågor och ett avsnitt med en lista användbara förslag till alla som vill hitta ytterligare information om speciella sidor hos AS. Det finns också uppgifter om litteratur och utbildningsförslag.
Boken är en viktig och nödvändig läsning för familjer och personer som själva berörs av AS, för professionella och andra som kommer i kontakt med personer med AS och den bör finnas i bokhyllan hos alla som behöver veta något om eller är intresserad av detta komplexa tillstånd.
Den kompletta guiden till Aspergers syndrom ges numera ut av Studentlitteratur AB. Denna andra upplaga innehåller dock inga förändringar av innehållet jämfört med den första upplagan.
Studentlitteratur 2:a 9789144075556 -
Der Sprung 1 Allt-i-ett-bok
Häftad bok. Liber. 2 uppl. 2008. 144 sidor.
Gott skick. Spår av allmänt bruk, förekommer anteckningar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147083060
- Titel
- Der Sprung 1 Allt-i-ett-bok
- Författare
- Wikner-Strid, Zandra
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 195 x 267 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 328 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Väl beprövad
Äldre och omtyckt läromedel i tyska. Der Sprung är ett målstyrt läromedel som ökar elevernas lust att ge sig i kast med det nya språket. Den tydliga arbetsgången mot klara och bestämda mål i kombination med ett spännande och stimulerande innehåll har gjort Der Sprung! till en mycket populär och uppskattad läromedelsserie.
Tips! Gillar du Der Sprung, kika på den nya serien Alles Deutsch.
Liber 2 9789147083060
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Jag vill bara bli erkänd som stat : en självbiografi om autism Törnqvist, Elsa Inbunden. Norstedts 3 ex från 200 SEK
En kibbutz i Falun : historien om hur min familj gick sönder Schueler, Kaj Inbunden. Norstedts 12 ex från 47 SEK
Total Recall : min osannolikt sanna livshistoria Arnold Schwarzenegger - Peter Petre Inbunden. Ica Bokförlag 4 ex från 170 SEK
Ödesdigert dubbelspel Higgins, Jack, pseud. för Harry Patterson - Dalström, Olle Stockholm : B. Wahlström 1 ex 20 SEK
