-
Detox : kokboken
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2015. 144 sidor.
Mycket gott skick. Lättare bruksslitage på omslag
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176173831
- Titel
- Detox : kokboken
- Författare
- Staabs, Nicole
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 190 x 255 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 670 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detox är inte längre bara för de inbitna hälsokostentusiasterna utan för alla och med den här boken får man en grundlig kurs i ämnet samt en mängd recept på detox-mat.
Kaffe, stress och mat på stående fot - vår hälsa sätts på hårda prov i vardagen. Som resultat av detta blir vi trötta och slitna. Med tiden märks det förstås även på midjemåttet. Med en detoxkur får kroppen en omstart. Ämnesomsättningen kommer i fas, skadliga gifter rensas ut och du återfår din idealvikt.
I boken får du förslag på hur en detoxplan kan se ut. Vare sig det handlar om en vecka eller tre dagar.
Effektiva detoxrecept för
frukost, lunch och middag
Kompletta detoxprogram för
en helg respektive en vecka
Tukan Förlag 1 9789176173831 -
Detox Lifestyle : få mer energi med yoga, mat...
Inbunden bok. Bladh by Bladh. 1 uppl. 2015. 223 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187371813
- Titel
- Detox Lifestyle : få mer energi med yoga, mat och nya vanor
- Författare
- Jumbe, Tia
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 160 x 211 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 578 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken Detox Lifestyle få mer energi med yoga, mat och nya vanor breddar författaren Tia Jumbe begreppet detox. Boken vänder sig till alla hälsointresserade människor som vill ha mer energi, en renare kropp och ett ljusare sinne hela livet. Boken inspireras bland annat av ayurveda, feng shui, yogafilosofi och energimedicin.
Vi utsätts alla dagligen för skadliga ämnen av olika slag, genom luften vi andas, maten vi äter, våra tankar och vår omgivning. För att må vårt allra bästa genom hela livet är det bra att dels se till att vi får i oss så lite som möjligt av dessa farliga ämnen och att vi också hjälper kroppen att göra sig av med dem!
Den mest effektiva detoxen börjar i din garderob, ditt badrumsskåp, och i ditt huvud! Sedan kan du hjälpa kroppen i jobbet med att rena sig, med rätt mat, yoga, meditation och några nya vanor. Allt detta får du tips på i min bok!
Detox lifestyle få mer energi med yoga, mat och nya vanor är ett livsbejakande smörgåsbord med fakta varvat med tips och idéer om hur du lever renare, där du kan välja ut små och större förändringar i din livsstil som skapar ett liv med mer energi och mindre stress.
I de första kapitlen av Detox lifestyle går Tia Jumbe igenom de delar där en detox för hela livet börjar.
I kapitlet om hemmet får du tips på hur du plastbantar bort skadliga ämnen ur köket, rensar bort farliga kemikalier ur skönhetshyllan och väljer rätt och så rent som möjligt när du handlar kläder, möbler och växter.
I kapitlen om negativa tankar och intryck får du lära dig hur de båda påverkar din hälsa och energinivå, och skapar alltför höga halter av stresshormoner, som i längden blir skadliga för din kropp. Du får effektiva tips för att bryta negativa tankemönster, dämpa stress.
I kapitlet om mat tipsar Tia Jumbe om livsmedel som hjälper kroppen att hålla matsmältningen igång, inflammationer borta, och som ger maximalt med energi och näring. Här guidas du också igenom två olika detoxkurer, en kortare juicedetox och en längre detox med lättsmält mat.
I kapitlet om återhämtning får du lära dig mer om stress och hur skadligt det är för oss att ha konstant höga stressnivåer och liten eller ingen tid för återhämtning. Du får tips på hur du står emot stress och hur du ser till att få in rejält med återhämtning och njutning i ditt liv.
I kapitlet om andning får du veta hur du andas på bästa sätt för maximal energi. Du får också flera andningsövningar som renar kroppen.
I kapitlet om yoga får du bland annat flera program och rörelser som detoxar och hjälper kroppen att skifta från ett stressat till ett avslappnat läge.
OM FÖRFATTAREN:
Tia Jumbe är yogalärare, författare och och konceptutvecklare med en brinnande passion för att sätta ljuset på sin syn på helhetshälsa. Hon har gett ut ett flertal
böcker, de senaste åren Yogadagboken och den populära Yoga & Jogga, tillsammans med löpcoachen Jenny Sunding. Hon är också journalist och jobbar deltid som publisher på Mer Smak.
Bladh by Bladh 1 9789187371813 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155262563
- Titel
- Yoga : fysisk och själslig detox
- Författare
- Björkegren Jones, Karin
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 247 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 545 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga är ett effektivt verktyg för den som vill leva mer hälsosamt och få en nystart i livet. Här kan du läsa om hur du kan hitta balans och fokus, bli starkare och smidigare samt hantera stress och oro med hjälp av olika övningar, meditation och andning. Rensa och rena kroppen med en yogadetox och lär dig hur du kan äta rätt utifrån vad just din kropp mår bra av. Recepten är indelade i årstidsbundna dagsmenyer och bygger på ayurvedans tankar om hur vår matsmältning bör vara i balans för att vi ska hålla oss friska året runt.
Bokförlaget Semic 9789155262563 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155262563
- Titel
- Yoga : fysisk och själslig detox
- Författare
- Björkegren Jones, Karin
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 247 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 545 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga är ett effektivt verktyg för den som vill leva mer hälsosamt och få en nystart i livet. Här kan du läsa om hur du kan hitta balans och fokus, bli starkare och smidigare samt hantera stress och oro med hjälp av olika övningar, meditation och andning. Rensa och rena kroppen med en yogadetox och lär dig hur du kan äta rätt utifrån vad just din kropp mår bra av. Recepten är indelade i årstidsbundna dagsmenyer och bygger på ayurvedans tankar om hur vår matsmältning bör vara i balans för att vi ska hålla oss friska året runt.
Bokförlaget Semic 9789155262563 -
Renare kropp och själ med detox
Häftad bok. Wahlström & Widstrand. Första svenska upplagan, andra tryckningen uppl. 2007. 252 sidor.
Nyskick. 20,9 x 15 cm. 448 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146216353
- Titel
- Renare kropp och själ med detox
- Författare
- Joshi, Nishan
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Frisk och smal på 3 veckorDetox är det allra senast på hälsofronten. Metoden fokuserar på näringen, som är livsviktig för att organen ska fungera och för att man ska bra. En effektiv detox är en diet som hjälper kroppen att rena sig själv på ett naturligt sätt; rensa ut gifter och slaggprodukter, ta upp näring och stärka immunförsvaret. Med sitt 3-veckors detoxprogram lovar osteopaten Nishan Joshi att hjälpa oss med allt ifrån huvudvärk och hudproblem till ledvärk, matsmältningsproblem och trötthet. På kuppen kan man gå ner i vikt. Boken hämtar inspiration ur ayurveda-medicinen och ger både kunskap och handfast hjälp, med matrecept och tips på lämplig fysisk och mental träning som yoga, meditation, visualisering och massage. Dietgurun Nishan Joshi från Storbritannien är mannen som stjärnorna vänder sig till när de snabbt vill gå ner i vikt, skaffa sig energi och se bra ut. Gwyneth Paltrow, Cate Blanchett, Kate Moss och prinsessan Diana har alla varit hans kunder liksom stora delar av operabaletten i London.
Wahlström & Widstrand Första svenska upplagan, andra tryckningen 9789146216353 -
Detox & viktminskning med smoothies & juicer...
Inbunden bok. Stevali. 1 uppl. 2015. 157 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186287733
- Titel
- Detox & viktminskning med smoothies & juicer : rensa, basa och boosta din kropp
- Författare
- Maranik, Eliq
- Förlag
- Stevali
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 245 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du känna dig friskare, starkare och gladare? Vill du få slät hy, glansigt hår, välfungerande mage och starkt immunförsvar? Vill du tappa några trivselkilon utan att känna dig hungrig?
Då är detta boken för dig!
Det är ganska enkelt att komma igågn med ett veckoprogram fyllt med naturlig energi och härliga råvaror. Du börjar med att rensa kroppen från alla gifter, därefter basar du med nyttiga juicer och smoothies och sedan turboboostar du med superfood, nyttiga fröoljor, nötter och frön. Genom att ändra dina matvanor kommer du snabbt att uppleva en mängd positiva hälsoeffekter.
I boken presenteras ett 60-tal recept på smoothies och juicer som lyfter såväl sinnet som kroppen. Här finns även praktiska och konkreta råd om hur frukt, grönsaker, bär, nötter, kosttillskott och andra ingredienser bör förvaras; vilka hälsoeffekter de ger; vad som går att frysa in; vilka fällor man bör undvika i mataffären och mycket annat som är bra att veta.
En rejäl energikick är den perfekta starten på en hälsosam livsstil!
Eliq Maranik har skrivit ett tiotal storsäljande mat- och dryckesböcker. Hennes smoothiebok "101 Smoothies-underbara fruktdrinkar att njuta av" är såld i över 35000 exemplar bara i Sverige och vann första pris i sin kategori vid Måltidsakademin 2012 och silvermedalj på den internationella Gourmand awards 2013. Många av Eliqs böcker är översatta till tio språk och finns utgivna i arton länder.
Stevali 1 9789186287733 -
Detox med änglarna
Inbunden bok. Massolit Förlag. Första svenska upplagan uppl. 2016. 279 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Förlagets lila klotband med skyddsomslag. 23,1 x 15,8 cm. 480 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187505836
- Titel
- Detox med änglarna
- Författare
- Virtue, Doreen
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 279 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 231 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Skapa ett liv fritt från gifter och negativa energier
Att detoxa med hjälp av änglarna är ett skonsamt sätt att göra sig fri från orenheter i kroppen, bli mindre trött och läka beroenden. Doreen Virtue och Robert Reeves lär ut enkla steg som ger dig mer energi och ökat mentalt fokus, så att du både känner dig och ser yngre ut samt får tillbakadin känsla av kontroll över dig själv. Under processen kommer du att göra dig av med både fysiska gifter och negativa känslor och energier.
Detox med änglarna ger dig steg-för-steg-vägledning i hur du undviker gift både i kosten, i din livsstil och i dina relationer. Du får lära dig hur man minskar eller blir av med sug efter ohälsosam mat och ohälsosamma ämnen, får ökad motivation och lär sig njuta av välbefinnande inomlivets alla områden. Boken innehåller även en detox-kur på sju dagar för personer som till exempel vill sluta röka eller som vill bli av med sockerberoende.
Massolit Förlag Första svenska upplagan 9789187505836 -
Hjärnbalans : digital detox i en uppkopplad v...
Inbunden bok. Brombergs. 1 uppl. 2018. 157 sidor.
Nyskick. Oläst bok.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178090075
- Titel
- Hjärnbalans : digital detox i en uppkopplad vardag
- Författare
- Gospic, Katarina
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 146 x 207 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 411 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Balans, detta så enkla och vardagliga ord, rymmer så mycket mer än vad vi kan föreställa oss. Allt i våra liv handlar om just balans, ända ner på cellnivå.
Hjärnforskaren Katarina Gospic diskuterar vardagsbalans utifrån den snabba digitala utvecklingen och hur den påverkar oss. Precis som vi talar om tomma kalorier när det gäller mat, kan vi tala om tomma digitala kalorier när vi mer eller mindre oreflekterat slösurfar bort vår tid och stänger in oss i digitala bubblor. Men det går att undvika de värsta fällorna och leva ett smart och sunt uppkopplat liv.
Dags för digital detox!
Brombergs 1 9789178090075 -
Juiceverket : juice, drinkar och detox
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2015. 160 sidor.
Nyskick. nytt, oläst exemplar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113061481
- Titel
- Juiceverket : juice, drinkar och detox
- Författare
- Junker, Niklas
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 251 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vinnare i Årets Svenska Måltidslitteratur 2015 i kategorin "Dryckeslitteratur, ej alkoholhaltiga drycker".
De senaste åren har det poppat upp juicebarer i varenda köpcenter och matiga smoothies har blivit en acceptabel lunch.
Juiceverket driver fem dagbarer i Stockholm, med fokus på nyttiga njutningar. Nu bjuder grundarna på sina hemligheter och bästa recept. Här hittar du smarta tips och husmorsknep, råd om vilken utrustning som behövs och vilken man klarar sig utan, och hur man ska förvara olika ingredienser för att behålla fräschören. Men det handlar också om träning, om juice för olika årstider och situationer, om avancerade juicer och om att kombinera juice med mat - eller med sprit.
Norstedts 1 9789113061481 -
Renare kropp och själ med detox
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2008. 251 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146219323
- Titel
- Renare kropp och själ med detox
- Författare
- Joshi, Nishan
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Frisk och smal på 3 veckorDetox är det allra senast på hälsofronten. Metoden fokuserar på näringen, som är livsviktig för att organen ska fungera och för att man ska bra. En effektiv detox är en diet som hjälper kroppen att rena sig själv på ett naturligt sätt; rensa ut gifter och slaggprodukter, ta upp näring och stärka immunförsvaret. Med sitt 3-veckors detoxprogram lovar osteopaten Nishan Joshi att hjälpa oss med allt ifrån huvudvärk och hudproblem till ledvärk, matsmältningsproblem och trötthet. På kuppen kan man gå ner i vikt. Boken hämtar inspiration ur ayurveda-medicinen och ger både kunskap och handfast hjälp, med matrecept och tips på lämplig fysisk och mental träning som yoga, meditation, visualisering och massage. Dietgurun Nishan Joshi från Storbritannien är mannen som stjärnorna vänder sig till när de snabbt vill gå ner i vikt, skaffa sig energi och se bra ut. Gwyneth Paltrow, Cate Blanchett, Kate Moss och prinsessan Diana har alla varit hans kunder liksom stora delar av operabaletten i London.
Wahlström & Widstrand 9789146219323 -
Detox Lifestyle : få mer energi med yoga, mat...
Inbunden bok. Bladh by Bladh. 1 uppl. 2015. 223 sidor.
Mycket gott skick. Tillsynes obläddrat exemplar /// Förlagets beskrivning: DETOX LIFESTYLE - FÅ MER ENERGI MED YOGA, MAT OCH NYA VANOR. I Detox Lifestyle breddar författaren Tia Jumbe begreppet detox till alla delar av livet, för att få energi, hälsa och välmående som räcke läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187371813
- Titel
- Detox Lifestyle : få mer energi med yoga, mat och nya vanor
- Författare
- Jumbe, Tia
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 160 x 211 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 578 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken Detox Lifestyle få mer energi med yoga, mat och nya vanor breddar författaren Tia Jumbe begreppet detox. Boken vänder sig till alla hälsointresserade människor som vill ha mer energi, en renare kropp och ett ljusare sinne hela livet. Boken inspireras bland annat av ayurveda, feng shui, yogafilosofi och energimedicin.
Vi utsätts alla dagligen för skadliga ämnen av olika slag, genom luften vi andas, maten vi äter, våra tankar och vår omgivning. För att må vårt allra bästa genom hela livet är det bra att dels se till att vi får i oss så lite som möjligt av dessa farliga ämnen och att vi också hjälper kroppen att göra sig av med dem!
Den mest effektiva detoxen börjar i din garderob, ditt badrumsskåp, och i ditt huvud! Sedan kan du hjälpa kroppen i jobbet med att rena sig, med rätt mat, yoga, meditation och några nya vanor. Allt detta får du tips på i min bok!
Detox lifestyle få mer energi med yoga, mat och nya vanor är ett livsbejakande smörgåsbord med fakta varvat med tips och idéer om hur du lever renare, där du kan välja ut små och större förändringar i din livsstil som skapar ett liv med mer energi och mindre stress.
I de första kapitlen av Detox lifestyle går Tia Jumbe igenom de delar där en detox för hela livet börjar.
I kapitlet om hemmet får du tips på hur du plastbantar bort skadliga ämnen ur köket, rensar bort farliga kemikalier ur skönhetshyllan och väljer rätt och så rent som möjligt när du handlar kläder, möbler och växter.
I kapitlen om negativa tankar och intryck får du lära dig hur de båda påverkar din hälsa och energinivå, och skapar alltför höga halter av stresshormoner, som i längden blir skadliga för din kropp. Du får effektiva tips för att bryta negativa tankemönster, dämpa stress.
I kapitlet om mat tipsar Tia Jumbe om livsmedel som hjälper kroppen att hålla matsmältningen igång, inflammationer borta, och som ger maximalt med energi och näring. Här guidas du också igenom två olika detoxkurer, en kortare juicedetox och en längre detox med lättsmält mat.
I kapitlet om återhämtning får du lära dig mer om stress och hur skadligt det är för oss att ha konstant höga stressnivåer och liten eller ingen tid för återhämtning. Du får tips på hur du står emot stress och hur du ser till att få in rejält med återhämtning och njutning i ditt liv.
I kapitlet om andning får du veta hur du andas på bästa sätt för maximal energi. Du får också flera andningsövningar som renar kroppen.
I kapitlet om yoga får du bland annat flera program och rörelser som detoxar och hjälper kroppen att skifta från ett stressat till ett avslappnat läge.
OM FÖRFATTAREN:
Tia Jumbe är yogalärare, författare och och konceptutvecklare med en brinnande passion för att sätta ljuset på sin syn på helhetshälsa. Hon har gett ut ett flertal
böcker, de senaste åren Yogadagboken och den populära Yoga & Jogga, tillsammans med löpcoachen Jenny Sunding. Hon är också journalist och jobbar deltid som publisher på Mer Smak.
Bladh by Bladh 1 9789187371813 -
Kvacksalveri! : från blodiglar till detox
Inbunden bok. Ordalaget Bokförlag. 1:a uppl. 2021. 375 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Vad är kvacksalveri? Hur har det sett ut genom historien? Vad är riskerna med dagens alternativmedicinska behandlingar?
På 1870-talet kunde det rekommenderas att skölja ner tre levande daggmaskar med en sup fotogen mot halsåkommor. Ännu äldre är tron p läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174694161
- Titel
- Kvacksalveri! : från blodiglar till detox
- Författare
- Olausson, Peter
- Förlag
- Ordalaget Bokförlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 375 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 218 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 718 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För snart 150 år sen kunde man bli rekommenderad att skölja ner tre levande daggmaskar med en sup fotogen för att lindra halsåkomma. Medicinska behandlingar som inte ingår i den för tillfället etablerade skolmedicinen brukar kallas för kvacksalveri. Följ med på en rasande spännande resa genom kvacksalveriets historia - från blodiglar till detox.
Ordalaget Bokförlag 1:a 9789174694161 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155262563
- Titel
- Yoga : fysisk och själslig detox
- Författare
- Björkegren Jones, Karin
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 247 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 545 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga är ett effektivt verktyg för den som vill leva mer hälsosamt och få en nystart i livet. Här kan du läsa om hur du kan hitta balans och fokus, bli starkare och smidigare samt hantera stress och oro med hjälp av olika övningar, meditation och andning. Rensa och rena kroppen med en yogadetox och lär dig hur du kan äta rätt utifrån vad just din kropp mår bra av. Recepten är indelade i årstidsbundna dagsmenyer och bygger på ayurvedans tankar om hur vår matsmältning bör vara i balans för att vi ska hålla oss friska året runt.
Bokförlaget Semic 9789155262563 -
Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad v...
Pocketbok. Brombergs. 2019. 157 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178090099
- Titel
- Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag
- Författare
- Gospic, Katarina
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 100 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Balans, detta så enkla och vardagliga ord, rymmer så mycket mer än vad vi kan föreställa oss. Allt i våra liv handlar om just balans, ända ner på cellnivå.
Hjärnforskaren Katarina Gospic diskuterar vardagsbalans utifrån den snabba digitala utvecklingen och hur den påverkar oss. Precis som vi talar om tomma kalorier när det gäller mat, kan vi tala om tomma digitala kalorier när vi mer eller mindre oreflekterat slösurfar bort vår tid och stänger in oss i digitala bubblor. Men det går att undvika de värsta fällorna och leva ett smart och sunt uppkopplat liv.
Dags för digital detox!
Brombergs 9789178090099 -
Detox med änglarna - Skapa ett liv fritt från...
Inbunden bok. Livsenergi. 1 uppl. 2016. 279 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hylla 28 - Plan 3
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187505836
- Titel
- Detox med änglarna
- Författare
- Virtue, Doreen
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 279 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 231 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Skapa ett liv fritt från gifter och negativa energier
Att detoxa med hjälp av änglarna är ett skonsamt sätt att göra sig fri från orenheter i kroppen, bli mindre trött och läka beroenden. Doreen Virtue och Robert Reeves lär ut enkla steg som ger dig mer energi och ökat mentalt fokus, så att du både känner dig och ser yngre ut samt får tillbakadin känsla av kontroll över dig själv. Under processen kommer du att göra dig av med både fysiska gifter och negativa känslor och energier.
Detox med änglarna ger dig steg-för-steg-vägledning i hur du undviker gift både i kosten, i din livsstil och i dina relationer. Du får lära dig hur man minskar eller blir av med sug efter ohälsosam mat och ohälsosamma ämnen, får ökad motivation och lär sig njuta av välbefinnande inomlivets alla områden. Boken innehåller även en detox-kur på sju dagar för personer som till exempel vill sluta röka eller som vill bli av med sockerberoende.
Livsenergi 1 9789187505836 -
Detox med änglarna - Skapa ett liv fritt från...
Inbunden bok. Livsenergi . 1 uppl. 2016. 279 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hylla 40
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187505836
- Titel
- Detox med änglarna
- Författare
- Virtue, Doreen
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 279 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 231 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Skapa ett liv fritt från gifter och negativa energier
Att detoxa med hjälp av änglarna är ett skonsamt sätt att göra sig fri från orenheter i kroppen, bli mindre trött och läka beroenden. Doreen Virtue och Robert Reeves lär ut enkla steg som ger dig mer energi och ökat mentalt fokus, så att du både känner dig och ser yngre ut samt får tillbakadin känsla av kontroll över dig själv. Under processen kommer du att göra dig av med både fysiska gifter och negativa känslor och energier.
Detox med änglarna ger dig steg-för-steg-vägledning i hur du undviker gift både i kosten, i din livsstil och i dina relationer. Du får lära dig hur man minskar eller blir av med sug efter ohälsosam mat och ohälsosamma ämnen, får ökad motivation och lär sig njuta av välbefinnande inomlivets alla områden. Boken innehåller även en detox-kur på sju dagar för personer som till exempel vill sluta röka eller som vill bli av med sockerberoende.
Livsenergi 1 9789187505836 -
Detox - 14 kurer för energi och harmoni
Bonnier Impact. 2009. 128 s. Kartonnerad.
Mycket gott skick. Hylla 6 - Plan 1.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185605958
- Titel
- Detox : 14 kurer för energi och harmoni
- Författare
- Foster, Helen
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 218 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 385 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi människor utsätts för mängder av ohälsosamma ämnen. Till exempel koffeinet som vi använder för att piggna till, avgaserna vi andas in när vi försöker ta oss från A till B under rusningstid, skräpmaten vi äter för att vi är för trötta för att laga mat och alkoholen vi dricker för att försöka hantera stressen. Men vi är inte försvarslösa!Den finns en ny syn på detox vilket beskrivs i den här boken och som påverkar din hälsa och ditt välmående positivt på lång sikt. Här får du veta hur du hjälper kroppen att bekämpa de negativa effekterna av din livsstil. Du måste säkerligen ändra dina matvanor för att kunna rena systemet, men du kommer att ta hjälp av maten och annat som ingår i kurerna för att effektivt stärka den naturliga reningsprocessen.Det är oundvikligt att utsättas för sådant som är ohälsosamt. Du är mänsklig, livet är tuffare än någonsin, bilar spyr ut avgaser, färdigmaten slinker ner när tiden inte räcker till, och det kan då och då vara roligt att gå ut och festa och dricka. I stället för att tala om för dig att allt detta är skadligt och att du omgående bör sluta med sådana aktiviteter så visar de 14 kurerna i den här boken hur du kan tackla de negativa effekterna så att de orsakar mindre skada. Det ger dig kontroll över din kropp, en kontroll som ett modernt liv ofta inte tillåter. Det ger dig styrka, energi och kraften att vara ditt allra bästa jag.
9789185605958 -
Detox & viktminskning med smoothies & juicer...
Inbunden bok. Stevali. 1 uppl. 2015. 157 sidor sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186287733
- Titel
- Detox & viktminskning med smoothies & juicer : rensa, basa och boosta din kropp
- Författare
- Maranik, Eliq
- Förlag
- Stevali
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 245 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du känna dig friskare, starkare och gladare? Vill du få slät hy, glansigt hår, välfungerande mage och starkt immunförsvar? Vill du tappa några trivselkilon utan att känna dig hungrig?
Då är detta boken för dig!
Det är ganska enkelt att komma igågn med ett veckoprogram fyllt med naturlig energi och härliga råvaror. Du börjar med att rensa kroppen från alla gifter, därefter basar du med nyttiga juicer och smoothies och sedan turboboostar du med superfood, nyttiga fröoljor, nötter och frön. Genom att ändra dina matvanor kommer du snabbt att uppleva en mängd positiva hälsoeffekter.
I boken presenteras ett 60-tal recept på smoothies och juicer som lyfter såväl sinnet som kroppen. Här finns även praktiska och konkreta råd om hur frukt, grönsaker, bär, nötter, kosttillskott och andra ingredienser bör förvaras; vilka hälsoeffekter de ger; vad som går att frysa in; vilka fällor man bör undvika i mataffären och mycket annat som är bra att veta.
En rejäl energikick är den perfekta starten på en hälsosam livsstil!
Eliq Maranik har skrivit ett tiotal storsäljande mat- och dryckesböcker. Hennes smoothiebok "101 Smoothies-underbara fruktdrinkar att njuta av" är såld i över 35000 exemplar bara i Sverige och vann första pris i sin kategori vid Måltidsakademin 2012 och silvermedalj på den internationella Gourmand awards 2013. Många av Eliqs böcker är översatta till tio språk och finns utgivna i arton länder.
Stevali 1 9789186287733 -
The Sugar Detox Plan - The essential 3-step p...
Inbunden bok. Modern Books. 2016. 176 sidor.
ISBN 9781906761684
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Modern Books 9781906761684 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163614026
- Titel
- Detox Smoothies
- Författare
- Green, Fern
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 152 x 215 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Genom att dricka smoothies som är rika på viktiga näringsämnen kan du få hjälp på traven för att rensa ut gifter och föroreningar i kroppen. En detoxkur (från 3 till 5 dagar) hjälper kroppen att renas och återuppbyggas. Några av hälsovinsterna som ofta lyfts fram med detoxsmoothies är:
Skyddar mot sjukdomar då immunförsvaret stärksVitala organ renas och får möjlighet att återhämta sigÖkar vitaliteten i kroppenÅterställer syra-/basbalansenHuden renas och fuktbalansen återställsÅldrandeprocessen bromsas
Pagina Förlags 1 9789163614026 -
Renare kropp och själ med detox
Häftad bok. Wahlström & Widstrand. 1:2 uppl. 2007. 252 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146216353
- Titel
- Renare kropp och själ med detox
- Författare
- Joshi, Nishan
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Frisk och smal på 3 veckorDetox är det allra senast på hälsofronten. Metoden fokuserar på näringen, som är livsviktig för att organen ska fungera och för att man ska bra. En effektiv detox är en diet som hjälper kroppen att rena sig själv på ett naturligt sätt; rensa ut gifter och slaggprodukter, ta upp näring och stärka immunförsvaret. Med sitt 3-veckors detoxprogram lovar osteopaten Nishan Joshi att hjälpa oss med allt ifrån huvudvärk och hudproblem till ledvärk, matsmältningsproblem och trötthet. På kuppen kan man gå ner i vikt. Boken hämtar inspiration ur ayurveda-medicinen och ger både kunskap och handfast hjälp, med matrecept och tips på lämplig fysisk och mental träning som yoga, meditation, visualisering och massage. Dietgurun Nishan Joshi från Storbritannien är mannen som stjärnorna vänder sig till när de snabbt vill gå ner i vikt, skaffa sig energi och se bra ut. Gwyneth Paltrow, Cate Blanchett, Kate Moss och prinsessan Diana har alla varit hans kunder liksom stora delar av operabaletten i London.
Wahlström & Widstrand 1:2 9789146216353 -
Gå ner i vikt och rena kroppen med detox
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2008. 140 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153429784
- Titel
- Gå ner i vikt och rena kroppen med detox
- Författare
- Ulrika Davidsson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 140 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 248 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 596 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Genom att ge din kropp "semester" en period kan du åstadkomma stor förbättring av din hälsa! Detox handlar om att rensa ut gifter och slaggprodukter ur kroppen genom att äta en kost som är utrensande, rik på vitaminer och mineraler och fullproppad med nyttiga antioxidanter. Alla vill vi ha en god hälsa, massor av energi, bra sömn och ett allmänt välbefinnande. Men maten vi äter innehåller inte alltid den näring kroppen behöver, vi stressar för mycket och ger inte kroppen tid att återhämta sig. Resultatet av vår livsstil är ofta överviktsproblem, allergier, huvudvärk, trötthet och infektioner. Detox är ett program som rensar och ger din kropp ny energi och hjälper dig att hitta en hälsosam livsstil. Resultatet blir att du går ned i vikt och blir piggare. Dessutom får du en vackrare hy, glansigare hår och starkare naglar. Du kommer att känna dig mindre rastlös, få ökad koncentrationsförmåga och starkare immunförsvar - vilket i sin tur leder till att du håller -dig friskare!
I boken delar Ulrika Davidsson med sig av sina erfarenheter av detox. Den innehåller ett 100-tal fräscha och läckra recept på riktig "supermat" - både för den inledande 14-dagarsfasen och för tiden efter, för den som vill fortsätta att leva hälsosamt. Näringsterapeuten Sanna Törsleff-Berglund medverkar också med ett avsnitt om hur detoxprocessen går till.
Ulrika Davidsson är kostrådgivare och driver The Diet Shop i Stockholm. Tidigare har hon skrivit Våra bästa GI-recept, GI in the City och GI dag för dag (tillsammans med Ola Lauritzson) samt GI för hela familjen och Ulrikas bästa GI-mat.
Ica Bokförlag 1 9789153429784 -
Yoga : fysisk och själslig detox
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 1 uppl. 2015. 128 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Boken är i mycket gott skick!
Yoga är ett effektivt verktyg för den som vill leva mer hälsosamt och få en nystart i livet. Här kan du läsa om hur du kan hitta balans och fokus, bli starkare och smidigare samt hantera stress och oro med hjälp av olika övn läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155262563
- Titel
- Yoga : fysisk och själslig detox
- Författare
- Björkegren Jones, Karin
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 247 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 545 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga är ett effektivt verktyg för den som vill leva mer hälsosamt och få en nystart i livet. Här kan du läsa om hur du kan hitta balans och fokus, bli starkare och smidigare samt hantera stress och oro med hjälp av olika övningar, meditation och andning. Rensa och rena kroppen med en yogadetox och lär dig hur du kan äta rätt utifrån vad just din kropp mår bra av. Recepten är indelade i årstidsbundna dagsmenyer och bygger på ayurvedans tankar om hur vår matsmältning bör vara i balans för att vi ska hålla oss friska året runt.
Bokförlaget Semic 1 9789155262563 -
Detox med änglarna
Inbunden bok. Massolit Förlag. 1 uppl. 2016. 279 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Som ny. Förutom lite gulnande blad.
Kolla gärna in mina andra annonser. SamfraktarInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187505836
- Titel
- Detox med änglarna
- Författare
- Virtue, Doreen
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 279 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 231 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Skapa ett liv fritt från gifter och negativa energier
Att detoxa med hjälp av änglarna är ett skonsamt sätt att göra sig fri från orenheter i kroppen, bli mindre trött och läka beroenden. Doreen Virtue och Robert Reeves lär ut enkla steg som ger dig mer energi och ökat mentalt fokus, så att du både känner dig och ser yngre ut samt får tillbakadin känsla av kontroll över dig själv. Under processen kommer du att göra dig av med både fysiska gifter och negativa känslor och energier.
Detox med änglarna ger dig steg-för-steg-vägledning i hur du undviker gift både i kosten, i din livsstil och i dina relationer. Du får lära dig hur man minskar eller blir av med sug efter ohälsosam mat och ohälsosamma ämnen, får ökad motivation och lär sig njuta av välbefinnande inomlivets alla områden. Boken innehåller även en detox-kur på sju dagar för personer som till exempel vill sluta röka eller som vill bli av med sockerberoende.
Massolit Förlag 1 9789187505836 -
Kvacksalveri! : från blodiglar till detox
Inbunden bok. Ordalaget Bokförlag. 1 uppl. 2021. 375 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174694161
- Titel
- Kvacksalveri! : från blodiglar till detox
- Författare
- Olausson, Peter
- Förlag
- Ordalaget Bokförlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 375 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 218 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 718 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För snart 150 år sen kunde man bli rekommenderad att skölja ner tre levande daggmaskar med en sup fotogen för att lindra halsåkomma. Medicinska behandlingar som inte ingår i den för tillfället etablerade skolmedicinen brukar kallas för kvacksalveri. Följ med på en rasande spännande resa genom kvacksalveriets historia - från blodiglar till detox.
Ordalaget Bokförlag 1 9789174694161 -
![Juice Power and Detox [svensk text]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1705400/9882486/5f9aef2d52b0d.jpg)
Juice Power and Detox [svensk text]
Häftad bok. Renée Voltaire. 1 uppl. 2013. 124 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Fin inlaga. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163722257
- Titel
- Juice Power and Detox
- Författare
- Voltaire, Renée
- Förlag
- Renée Voltaire
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 180 x 220 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 424 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- The secret is in the juice!
Juice Power & Detox är en komplett och inspirerande guide för att komma igång med färskpressade grönsaks- och fruktjuicer.
- Jag vill leva mitt bästa liv. Som egenföretagare är tempot högt och dagarna är fullspäckade. Därför dricker jag färskpressade, näringsrika juicer varje dag som ger mig kraft, trollar bort sötsug och håller tankarna fokuserade. Det är ett enkelt sätt att få i mig mer nyttigheter än jag orkar tugga i mig på en måltid.
Det säger matinspiratören och juiceproffset Renée Voltaire.
För Renée är hälsa ingen quick-fix, det är en livsstil och juicer är en stor del av den.
- Färskpressade juicer är en energiinjektion, som går rakt in i blodet, med perfekt balans av vitaminer, mineraler, klorofyll och enzymer. De stärker immunförsvaret, gör kroppen hälsosamt basisk och håller magen i form. Dessutom kickar de igång en naturlig avgiftningsprocess.
I Juice Power & Detox finns allt du behöver för att bli ett juiceproffs: Du får lära dig vilka råvaror som passar bäst att juica, hjälp att välja rätt juicemaskin och information om hur juicerna påverkar din kropp. I kapitlet Juicefasta får du följa Renée steg för steg när hon dricker juice i sju dagar. Hon delar med sig av sina enkla tips och råd som inspirerar till nya, sunda vanor.
- Juicefasta är ett snabbt och enkelt sätt att komma i form och få ny energi, säger Renée.
Här finns fler än 100 lätta recept på läckra juicer, nötshakes och enkla grönsaksrätter som passar bra att äta när man juicar.
- Jag föreslår att du introducerar färskpressade juicer i din vardag och låter dem bli en del av din nya, hälsosamma livsstil.
Renée Voltaire 1 9789163722257 -
Raw Food och enkel Detox : en underbar omstar...
Inbunden bok. Pagina Förlags. 1 uppl. 2015. 175 sidor.
Mycket gott skick. Fint exemplar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163611094
- Titel
- Raw Food och enkel Detox : en underbar omstart för hela kroppen
- Författare
- Wignall, Judita
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 210 x 260 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 840 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Holistisk hälsa och en omstart för hela kroppen
Vare sig du vill testa detox en helg, eller förändra din livsstil under en längre period Raw food och enkel detox innehåller allt du behöver veta. För visst är din kropp är värd en lyckad omstart!
Det är en utmaning att leva hälsosamt med alla gifter som omger oss. I maten du äter, i luften du andas och i vattnet du dricker. Att rena kroppen med juicer har blivit ett populärt sätt att hålla gifterna ifrån sig. Men att dricka flytande föda kan bli jobbigt i längden.
I sin nya bok presenterar Judita Wignall över 100 läckra recept där du inte bara får dricka, utan även tugga, knapra och mumsa dig till en bättre hälsa. Recepten är framtagna för att stärka ditt immunsystem och förbättra din matsmältning.
Ur innehållet
- Så förbereder du köket för dina nya matvanor
- Inköpslistor
- Måltidsplanering
- Massor av råd och tips för en sund livsstil
Författaren
Judita Wignall är kock, hälsocoach och författare till flera bästsäljande hälsoböcker. Hon är specialist på detox och använder raw food som ett medel för att uppnå en bättre och mer hälsosam livsstil. Raw food och enkel detox är den första boken av Judita Wignall på svenska. Den utges samtidigt på flera språk över hela världen.
www.juditawignall.com
Pagina Förlags 1 9789163611094 -
Renare kropp och själ med detox
Häftad bok. Wahlström & Widstrand. 2007. 252 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146216353
- Titel
- Renare kropp och själ med detox
- Författare
- Joshi, Nishan
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Frisk och smal på 3 veckorDetox är det allra senast på hälsofronten. Metoden fokuserar på näringen, som är livsviktig för att organen ska fungera och för att man ska bra. En effektiv detox är en diet som hjälper kroppen att rena sig själv på ett naturligt sätt; rensa ut gifter och slaggprodukter, ta upp näring och stärka immunförsvaret. Med sitt 3-veckors detoxprogram lovar osteopaten Nishan Joshi att hjälpa oss med allt ifrån huvudvärk och hudproblem till ledvärk, matsmältningsproblem och trötthet. På kuppen kan man gå ner i vikt. Boken hämtar inspiration ur ayurveda-medicinen och ger både kunskap och handfast hjälp, med matrecept och tips på lämplig fysisk och mental träning som yoga, meditation, visualisering och massage. Dietgurun Nishan Joshi från Storbritannien är mannen som stjärnorna vänder sig till när de snabbt vill gå ner i vikt, skaffa sig energi och se bra ut. Gwyneth Paltrow, Cate Blanchett, Kate Moss och prinsessan Diana har alla varit hans kunder liksom stora delar av operabaletten i London.
Wahlström & Widstrand 9789146216353 -
Renare kropp och själ med detox - 21 dagar ti...
Inbunden bok. Lev Nu / Wahlström & Widstrand Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2008. 251 sidor.
Mycket gott skick. Pärm slagen lite på hörnen och tejpad. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. 23,3 cm x 15,6 cm. 452 gram. (låda20240221-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146219323
- Titel
- Renare kropp och själ med detox
- Författare
- Joshi, Nishan
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Frisk och smal på 3 veckorDetox är det allra senast på hälsofronten. Metoden fokuserar på näringen, som är livsviktig för att organen ska fungera och för att man ska bra. En effektiv detox är en diet som hjälper kroppen att rena sig själv på ett naturligt sätt; rensa ut gifter och slaggprodukter, ta upp näring och stärka immunförsvaret. Med sitt 3-veckors detoxprogram lovar osteopaten Nishan Joshi att hjälpa oss med allt ifrån huvudvärk och hudproblem till ledvärk, matsmältningsproblem och trötthet. På kuppen kan man gå ner i vikt. Boken hämtar inspiration ur ayurveda-medicinen och ger både kunskap och handfast hjälp, med matrecept och tips på lämplig fysisk och mental träning som yoga, meditation, visualisering och massage. Dietgurun Nishan Joshi från Storbritannien är mannen som stjärnorna vänder sig till när de snabbt vill gå ner i vikt, skaffa sig energi och se bra ut. Gwyneth Paltrow, Cate Blanchett, Kate Moss och prinsessan Diana har alla varit hans kunder liksom stora delar av operabaletten i London.
Lev Nu / Wahlström & Widstrand Bokförlag 1:a svenska 9789146219323 -
Yoga : fysisk och själslig detox
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 1 uppl. 2015. 128 sidor.
Mycket gott skick. Dekorerat pappband. Yogan kan bli din bästa liv- och pensionsförsäkring, men du måste ha tålamod och lita på att det du sår får du skörda. Med hjälp av yogans övningar, meditation och andning blir du både starkare och smidigare samtidigit som du känner di läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155262563
- Titel
- Yoga : fysisk och själslig detox
- Författare
- Björkegren Jones, Karin
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 247 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 545 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga är ett effektivt verktyg för den som vill leva mer hälsosamt och få en nystart i livet. Här kan du läsa om hur du kan hitta balans och fokus, bli starkare och smidigare samt hantera stress och oro med hjälp av olika övningar, meditation och andning. Rensa och rena kroppen med en yogadetox och lär dig hur du kan äta rätt utifrån vad just din kropp mår bra av. Recepten är indelade i årstidsbundna dagsmenyer och bygger på ayurvedans tankar om hur vår matsmältning bör vara i balans för att vi ska hålla oss friska året runt.
Bokförlaget Semic 1 9789155262563
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Detox Lifestyle : få mer energi med yoga, mat och nya vanor Jumbe, Tia Inbunden. Bladh by Bladh 5 ex från 68 SEK
Yoga : fysisk och själslig detox Björkegren Jones, Karin Inbunden. Bokförlaget Semic 12 ex från 79 SEK
Detox & viktminskning med smoothies & juicer : rensa, basa och boosta din kropp Maranik, Eliq Inbunden. Stevali 16 ex från 35 SEK
Hjärnbalans : digital detox i en uppkopplad vardag Gospic, Katarina Inbunden. Brombergs 4 ex från 80 SEK
Kvacksalveri! : från blodiglar till detox Olausson, Peter Inbunden. Ordalaget Bokförlag 4 ex från 120 SEK
Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Gospic, Katarina Pocket. Brombergs 6 ex från 59 SEK
