-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127028011
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere
- Författare
- Tanner-Ball
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1993
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 432 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9127028011 -
Att ta sig upp när man är nere : hjälp till s...
Pocketbok. Natur & Kultur. 2 uppl. 2008. 256 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127115798
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depressioner
- Författare
- Tanner, Susan
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 175 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 138 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för själens förkylningar. Och depressioner och nedstämdhet kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare.
Denna självhjälpsbok för depression anknyter till KBT, den kognitiva beteendeterapins synsätt. Det är våra tankar som avgör hur vi mår och genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. I boekn får du också hjälp att hantera känslor av ångest, ensamhet, avundsjuka, hopplöshet och både dåligt självförtroende och låg självkänsla. Alla dessa känslor hör nära samman med depressionssjukdomen.
Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och, trots det allvarliga ämnet, humoristisk bok i hjälp till självhjälp för dem som själva kämpar med depressioner och för dem som professionellt eller som anhöriga vill hjälpa deprimerade människor.
Författarna Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling. Läs mer om Att ta sig upp när man är nere på bokens engelspråkiga webbplats.
Att ta sig upp när man är nere har hittills sålts i över 40 000 exemplar i Sverige. Dess engelska förlaga har sålts i över 100 000 exemplar.
Originaltitel: Beating the Blues
Översättning: Per Rundgren
Om du vill arbeta med förändring på egen hand rekommenderas Att ta sig upp när man är nere.
Vårdguiden.se
I slutänden blir det dessa böcker som jag tycker att det finns mest att hämta i, både i form av konkreta råd och idéer. Hur tar man sig upp ur sängen när man är djupt deprimerad? Tanner/Ball ger svar.
Malin Lindroth, Göteborgs-Tidningen
Den här boken håller än och är med sitt humoristiska och pedagogiska sätt ett bra verktyg för den som på egen hand vill arbeta på ett konstruktivt sätt med sin nedstämdhet och negativa tankebanor.
Mia Ronell, Allt om Läkemedel
En bra självhjälpsbok.
Liria Ortiz, Dagens Nyheter
Natur & Kultur 2 9789127115798 -
Att ta sig upp när man är nere : hjälp till s...
Pocketbok. Natur & Kultur. 1 uppl. 1998. 256 sidor.
Nyskick.
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 912707269x
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depression
- Författare
- Tanner-Ball, Susan
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 112 x 180 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 145 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för ”själens förkylningar”. Och depressioner kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare. Denna ”självhjälpsbok” i depressionsbehandling anknyter till det kognitiva psykoterapeutiska synsättet, nämligen att det är våra tankar som avgör hur vi mår. Genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och – trots det allvarliga ämnet – humoristisk bok till hjälp för dem som själva kämpar med depressioner och för dem som professionellt eller privat vill hjälpa deprimerade medmänniskor.. Översättning Per Rundgren
Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling.
Natur & Kultur 1 912707269x -
Att ta sig upp när man är nere : hjälp till s...
Pocketbok. Natur & Kultur. Ny upplaga i pocket uppl. 2008. 256 sidor.
Nyskick. 17,8 x 10,9 cm. 139 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127115798
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depressioner
- Författare
- Tanner, Susan
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 175 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 138 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för själens förkylningar. Och depressioner och nedstämdhet kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare.
Denna självhjälpsbok för depression anknyter till KBT, den kognitiva beteendeterapins synsätt. Det är våra tankar som avgör hur vi mår och genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. I boekn får du också hjälp att hantera känslor av ångest, ensamhet, avundsjuka, hopplöshet och både dåligt självförtroende och låg självkänsla. Alla dessa känslor hör nära samman med depressionssjukdomen.
Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och, trots det allvarliga ämnet, humoristisk bok i hjälp till självhjälp för dem som själva kämpar med depressioner och för dem som professionellt eller som anhöriga vill hjälpa deprimerade människor.
Författarna Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling. Läs mer om Att ta sig upp när man är nere på bokens engelspråkiga webbplats.
Att ta sig upp när man är nere har hittills sålts i över 40 000 exemplar i Sverige. Dess engelska förlaga har sålts i över 100 000 exemplar.
Originaltitel: Beating the Blues
Översättning: Per Rundgren
Om du vill arbeta med förändring på egen hand rekommenderas Att ta sig upp när man är nere.
Vårdguiden.se
I slutänden blir det dessa böcker som jag tycker att det finns mest att hämta i, både i form av konkreta råd och idéer. Hur tar man sig upp ur sängen när man är djupt deprimerad? Tanner/Ball ger svar.
Malin Lindroth, Göteborgs-Tidningen
Den här boken håller än och är med sitt humoristiska och pedagogiska sätt ett bra verktyg för den som på egen hand vill arbeta på ett konstruktivt sätt med sin nedstämdhet och negativa tankebanor.
Mia Ronell, Allt om Läkemedel
En bra självhjälpsbok.
Liria Ortiz, Dagens Nyheter
Natur & Kultur Ny upplaga i pocket 9789127115798 -
Att ta sig upp när man är nere : självhjälp v...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 2 uppl. 2014. 251 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för själens förkylningar. Och depressioner och nedstämdhet kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare.
Att ta sig upp när man är nere är en praktisk och jordnära bok till hjälp läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127136977
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner
- Författare
- Tanner, Susan
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 235 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för ”själens förkylningar”. Och depressioner och nedstämdhet kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare.
Att ta sig upp när man är nere är en praktisk och jordnära bok till hjälp för alla som kämpar med depressioner och för dem som vill hjälpa deprimerade medmänniskor. Denna klassiska självhjälpsbok utgår från det kognitiva synsättet och innehåller många konkreta övningar.
Boken har reviderats och uppdaterats med det senaste inom forskningen och den nya utgåvan har kompletterats med ett helt nytt kapitel om mindfulness.
Författarna Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling. Läs mer om Att ta sig upp när man är nere på bokens engelspråkiga webbplats.
Att ta sig upp när man är nere har hittills sålts i över 40 000 exemplar i Sverige. Dess engelska förlaga har sålts i över 150 000 exemplar.
Originaltitel: Beating the Blues
Översättning: Per Rundgren och Silvia Klentz Jönsson
Sagt om boken:
"En av de självhjälpsböcker som jag tycker att det finns mest att hämta i, både i form av konkreta råd och idéer. Hur tar man sig upp ur sängen när man är djupt deprimerad? Tanner och Ball ger svar."
Malin Lindroth, Göteborgs-Tidningen
Natur & Kultur Akademisk 2 9789127136977 -
Att ta sig upp när man är nere : hjälp till s...
Pocketbok. Natur & Kultur. 1 uppl. 1998. 256 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 912707269x
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depression
- Författare
- Tanner-Ball, Susan
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 112 x 180 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 145 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för ”själens förkylningar”. Och depressioner kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare. Denna ”självhjälpsbok” i depressionsbehandling anknyter till det kognitiva psykoterapeutiska synsättet, nämligen att det är våra tankar som avgör hur vi mår. Genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och – trots det allvarliga ämnet – humoristisk bok till hjälp för dem som själva kämpar med depressioner och för dem som professionellt eller privat vill hjälpa deprimerade medmänniskor.. Översättning Per Rundgren
Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling.
Natur & Kultur 1 912707269x -
Att ta sig upp när man är nere : självhjälp v...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 2 uppl. 2014. 251 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Titta gärna på våra andra böcker också - samma fraktpris oavsett antalet böcker du beställer av oss.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127136977
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner
- Författare
- Tanner, Susan
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 235 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för ”själens förkylningar”. Och depressioner och nedstämdhet kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare.
Att ta sig upp när man är nere är en praktisk och jordnära bok till hjälp för alla som kämpar med depressioner och för dem som vill hjälpa deprimerade medmänniskor. Denna klassiska självhjälpsbok utgår från det kognitiva synsättet och innehåller många konkreta övningar.
Boken har reviderats och uppdaterats med det senaste inom forskningen och den nya utgåvan har kompletterats med ett helt nytt kapitel om mindfulness.
Författarna Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling. Läs mer om Att ta sig upp när man är nere på bokens engelspråkiga webbplats.
Att ta sig upp när man är nere har hittills sålts i över 40 000 exemplar i Sverige. Dess engelska förlaga har sålts i över 150 000 exemplar.
Originaltitel: Beating the Blues
Översättning: Per Rundgren och Silvia Klentz Jönsson
Sagt om boken:
"En av de självhjälpsböcker som jag tycker att det finns mest att hämta i, både i form av konkreta råd och idéer. Hur tar man sig upp ur sängen när man är djupt deprimerad? Tanner och Ball ger svar."
Malin Lindroth, Göteborgs-Tidningen
Natur & Kultur Akademisk 2 9789127136977 -
Att ta sig upp när man är nere : hjälp till s...
Pocketbok. Natur & Kultur. 2 uppl. 2008. 256 sidor.
Nära nyskick. Några rubriker: Depression - vad är det? Att stärka självkänslan, Att leva med någon som är deprimerad: ett kapitel för anhöriga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127115798
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depressioner
- Författare
- Tanner, Susan
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 175 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 138 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för själens förkylningar. Och depressioner och nedstämdhet kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare.
Denna självhjälpsbok för depression anknyter till KBT, den kognitiva beteendeterapins synsätt. Det är våra tankar som avgör hur vi mår och genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. I boekn får du också hjälp att hantera känslor av ångest, ensamhet, avundsjuka, hopplöshet och både dåligt självförtroende och låg självkänsla. Alla dessa känslor hör nära samman med depressionssjukdomen.
Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och, trots det allvarliga ämnet, humoristisk bok i hjälp till självhjälp för dem som själva kämpar med depressioner och för dem som professionellt eller som anhöriga vill hjälpa deprimerade människor.
Författarna Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling. Läs mer om Att ta sig upp när man är nere på bokens engelspråkiga webbplats.
Att ta sig upp när man är nere har hittills sålts i över 40 000 exemplar i Sverige. Dess engelska förlaga har sålts i över 100 000 exemplar.
Originaltitel: Beating the Blues
Översättning: Per Rundgren
Om du vill arbeta med förändring på egen hand rekommenderas Att ta sig upp när man är nere.
Vårdguiden.se
I slutänden blir det dessa böcker som jag tycker att det finns mest att hämta i, både i form av konkreta råd och idéer. Hur tar man sig upp ur sängen när man är djupt deprimerad? Tanner/Ball ger svar.
Malin Lindroth, Göteborgs-Tidningen
Den här boken håller än och är med sitt humoristiska och pedagogiska sätt ett bra verktyg för den som på egen hand vill arbeta på ett konstruktivt sätt med sin nedstämdhet och negativa tankebanor.
Mia Ronell, Allt om Läkemedel
En bra självhjälpsbok.
Liria Ortiz, Dagens Nyheter
Natur & Kultur 2 9789127115798 -
Att ta sig upp när man är nere : hjälp till s...
Häftad bok. Natur & Kultur. 2 uppl. 2006. 256 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127114876
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depressioner
- Författare
- Tanner, Susan
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 318 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för själens förkylningar. Och depressioner kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare. Denna självhjälpsbok i depressionsbehandling anknyter till det kognitiva psykoterapeutiska synsättet, nämligen att det är våra tankar som avgör hur vi mår. Genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och trots det allvarliga ämnet humoristisk bok till hjälp för dem som själva kämpar med depressioner och för dem som professionellt eller privat vill hjälpa deprimerade medmänniskor.. Översättning Per Rundgren
Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling.
Natur & Kultur 2 9789127114876 -
Att ta sig upp när man är nere : hjälp till s...
Häftad bok. Natur & Kultur. 2 uppl. 2007. 256 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127114876
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depressioner
- Författare
- Tanner, Susan
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 318 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för själens förkylningar. Och depressioner kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare. Denna självhjälpsbok i depressionsbehandling anknyter till det kognitiva psykoterapeutiska synsättet, nämligen att det är våra tankar som avgör hur vi mår. Genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och trots det allvarliga ämnet humoristisk bok till hjälp för dem som själva kämpar med depressioner och för dem som professionellt eller privat vill hjälpa deprimerade medmänniskor.. Översättning Per Rundgren
Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling.
Natur & Kultur 2 9789127114876 -
Att ta sig upp när man är nere : hjälp till s...
Pocketbok. Natur & Kultur. Ny svensk upplaga i pocket uppl. 2008. 256 sidor.
Nyskick. 17,8 x 10,9 cm. 144 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127115798
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depressioner
- Författare
- Tanner, Susan
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 175 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 138 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för själens förkylningar. Och depressioner och nedstämdhet kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare.
Denna självhjälpsbok för depression anknyter till KBT, den kognitiva beteendeterapins synsätt. Det är våra tankar som avgör hur vi mår och genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. I boekn får du också hjälp att hantera känslor av ångest, ensamhet, avundsjuka, hopplöshet och både dåligt självförtroende och låg självkänsla. Alla dessa känslor hör nära samman med depressionssjukdomen.
Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och, trots det allvarliga ämnet, humoristisk bok i hjälp till självhjälp för dem som själva kämpar med depressioner och för dem som professionellt eller som anhöriga vill hjälpa deprimerade människor.
Författarna Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling. Läs mer om Att ta sig upp när man är nere på bokens engelspråkiga webbplats.
Att ta sig upp när man är nere har hittills sålts i över 40 000 exemplar i Sverige. Dess engelska förlaga har sålts i över 100 000 exemplar.
Originaltitel: Beating the Blues
Översättning: Per Rundgren
Om du vill arbeta med förändring på egen hand rekommenderas Att ta sig upp när man är nere.
Vårdguiden.se
I slutänden blir det dessa böcker som jag tycker att det finns mest att hämta i, både i form av konkreta råd och idéer. Hur tar man sig upp ur sängen när man är djupt deprimerad? Tanner/Ball ger svar.
Malin Lindroth, Göteborgs-Tidningen
Den här boken håller än och är med sitt humoristiska och pedagogiska sätt ett bra verktyg för den som på egen hand vill arbeta på ett konstruktivt sätt med sin nedstämdhet och negativa tankebanor.
Mia Ronell, Allt om Läkemedel
En bra självhjälpsbok.
Liria Ortiz, Dagens Nyheter
Natur & Kultur Ny svensk upplaga i pocket 9789127115798 -
Att ta sig upp när man är nere : hjälp till s...
Pocketbok. Natur & Kultur. Ny svensk upplaga i pocket uppl. 1998. 256 sidor.
Nyskick. 17,9 x 11,1 cm. 148 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 912707269X
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depression
- Författare
- Tanner-Ball, Susan
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 112 x 180 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 145 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för ”själens förkylningar”. Och depressioner kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare. Denna ”självhjälpsbok” i depressionsbehandling anknyter till det kognitiva psykoterapeutiska synsättet, nämligen att det är våra tankar som avgör hur vi mår. Genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och – trots det allvarliga ämnet – humoristisk bok till hjälp för dem som själva kämpar med depressioner och för dem som professionellt eller privat vill hjälpa deprimerade medmänniskor.. Översättning Per Rundgren
Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling.
Natur & Kultur Ny svensk upplaga i pocket 912707269X -
Att ta sig upp när man är nere : hjälp till s...
Pocketbok. Natur & Kultur. Ny svensk upplaga i pocket uppl. 1998. 256 sidor.
Mycket gott skick. 1§7,8 x 10,9 cm. 145 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 912707269X
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depression
- Författare
- Tanner-Ball, Susan
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 112 x 180 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 145 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för ”själens förkylningar”. Och depressioner kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare. Denna ”självhjälpsbok” i depressionsbehandling anknyter till det kognitiva psykoterapeutiska synsättet, nämligen att det är våra tankar som avgör hur vi mår. Genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och – trots det allvarliga ämnet – humoristisk bok till hjälp för dem som själva kämpar med depressioner och för dem som professionellt eller privat vill hjälpa deprimerade medmänniskor.. Översättning Per Rundgren
Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling.
Natur & Kultur Ny svensk upplaga i pocket 912707269X -
Att ta sig upp när man är nere : hjälp till s...
Pocketbok. Natur & Kultur. 2 uppl. 2008. 256 sidor.
Mycket gott skick. Smärre hanteringsspår på pärmen. Boken är aningen böjd.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127115798
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depressioner
- Författare
- Tanner, Susan
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 175 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 138 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för själens förkylningar. Och depressioner och nedstämdhet kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare.
Denna självhjälpsbok för depression anknyter till KBT, den kognitiva beteendeterapins synsätt. Det är våra tankar som avgör hur vi mår och genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. I boekn får du också hjälp att hantera känslor av ångest, ensamhet, avundsjuka, hopplöshet och både dåligt självförtroende och låg självkänsla. Alla dessa känslor hör nära samman med depressionssjukdomen.
Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och, trots det allvarliga ämnet, humoristisk bok i hjälp till självhjälp för dem som själva kämpar med depressioner och för dem som professionellt eller som anhöriga vill hjälpa deprimerade människor.
Författarna Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling. Läs mer om Att ta sig upp när man är nere på bokens engelspråkiga webbplats.
Att ta sig upp när man är nere har hittills sålts i över 40 000 exemplar i Sverige. Dess engelska förlaga har sålts i över 100 000 exemplar.
Originaltitel: Beating the Blues
Översättning: Per Rundgren
Om du vill arbeta med förändring på egen hand rekommenderas Att ta sig upp när man är nere.
Vårdguiden.se
I slutänden blir det dessa böcker som jag tycker att det finns mest att hämta i, både i form av konkreta råd och idéer. Hur tar man sig upp ur sängen när man är djupt deprimerad? Tanner/Ball ger svar.
Malin Lindroth, Göteborgs-Tidningen
Den här boken håller än och är med sitt humoristiska och pedagogiska sätt ett bra verktyg för den som på egen hand vill arbeta på ett konstruktivt sätt med sin nedstämdhet och negativa tankebanor.
Mia Ronell, Allt om Läkemedel
En bra självhjälpsbok.
Liria Ortiz, Dagens Nyheter
Natur & Kultur 2 9789127115798 -
Att ta sig upp när man är nere : hjälp till s...
Häftad bok. Natur & Kultur. 2006. 256 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127114872
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depressioner
- Författare
- Tanner, Susan
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 318 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för själens förkylningar. Och depressioner kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare. Denna självhjälpsbok i depressionsbehandling anknyter till det kognitiva psykoterapeutiska synsättet, nämligen att det är våra tankar som avgör hur vi mår. Genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och trots det allvarliga ämnet humoristisk bok till hjälp för dem som själva kämpar med depressioner och för dem som professionellt eller privat vill hjälpa deprimerade medmänniskor.. Översättning Per Rundgren
Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling.
Natur & Kultur 9127114872 -
Att ta sig upp när man är nere : hjälp till s...
Pocketbok. Natur & Kultur. 1 uppl. 1998. 256 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 912707269X
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depression
- Författare
- Tanner-Ball, Susan
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 112 x 180 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 145 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för ”själens förkylningar”. Och depressioner kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare. Denna ”självhjälpsbok” i depressionsbehandling anknyter till det kognitiva psykoterapeutiska synsättet, nämligen att det är våra tankar som avgör hur vi mår. Genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och – trots det allvarliga ämnet – humoristisk bok till hjälp för dem som själva kämpar med depressioner och för dem som professionellt eller privat vill hjälpa deprimerade medmänniskor.. Översättning Per Rundgren
Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling.
Natur & Kultur 1 912707269X -
Att ta sig upp när man är nere
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 1993. 256 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Illustrerad kartonnage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127028011
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere
- Författare
- Tanner-Ball
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1993
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 432 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9127028011 -
Att ta sig upp när man är nere : hjälp till s...
Häftad bok. Natur & Kultur. 2 uppl. 2006. 256 sidor.
Nyskick. Förlagsny bok.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127114876
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depressioner
- Författare
- Tanner, Susan
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 318 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för själens förkylningar. Och depressioner kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare. Denna självhjälpsbok i depressionsbehandling anknyter till det kognitiva psykoterapeutiska synsättet, nämligen att det är våra tankar som avgör hur vi mår. Genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och trots det allvarliga ämnet humoristisk bok till hjälp för dem som själva kämpar med depressioner och för dem som professionellt eller privat vill hjälpa deprimerade medmänniskor.. Översättning Per Rundgren
Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling.
Natur & Kultur 2 9789127114876 -
Att ta sig upp när man är nere : hjälp till s...
Pocketbok. Natur & Kultur. Ny upplaga i pocket uppl. 1998. 256 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 912707269X
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depression
- Författare
- Tanner-Ball, Susan
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 112 x 180 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 145 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för ”själens förkylningar”. Och depressioner kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare. Denna ”självhjälpsbok” i depressionsbehandling anknyter till det kognitiva psykoterapeutiska synsättet, nämligen att det är våra tankar som avgör hur vi mår. Genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och – trots det allvarliga ämnet – humoristisk bok till hjälp för dem som själva kämpar med depressioner och för dem som professionellt eller privat vill hjälpa deprimerade medmänniskor.. Översättning Per Rundgren
Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling.
Natur & Kultur Ny upplaga i pocket 912707269X -
Att ta sig upp när man är nere
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 1993. 256 sidor.
Nyskick. 21,5 x 13,7 cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127028011
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere
- Författare
- Tanner-Ball
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1993
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 432 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9127028011 -
Att ta sig upp när man är nere : hjälp till s...
Pocketbok. Natur & Kultur. Ny upplaga i pocket uppl. 2008. 256 sidor.
Nyskick. 17,8 x 10,9 cm. 149 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127115798
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depressioner
- Författare
- Tanner, Susan
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 175 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 138 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för själens förkylningar. Och depressioner och nedstämdhet kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare.
Denna självhjälpsbok för depression anknyter till KBT, den kognitiva beteendeterapins synsätt. Det är våra tankar som avgör hur vi mår och genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. I boekn får du också hjälp att hantera känslor av ångest, ensamhet, avundsjuka, hopplöshet och både dåligt självförtroende och låg självkänsla. Alla dessa känslor hör nära samman med depressionssjukdomen.
Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och, trots det allvarliga ämnet, humoristisk bok i hjälp till självhjälp för dem som själva kämpar med depressioner och för dem som professionellt eller som anhöriga vill hjälpa deprimerade människor.
Författarna Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling. Läs mer om Att ta sig upp när man är nere på bokens engelspråkiga webbplats.
Att ta sig upp när man är nere har hittills sålts i över 40 000 exemplar i Sverige. Dess engelska förlaga har sålts i över 100 000 exemplar.
Originaltitel: Beating the Blues
Översättning: Per Rundgren
Om du vill arbeta med förändring på egen hand rekommenderas Att ta sig upp när man är nere.
Vårdguiden.se
I slutänden blir det dessa böcker som jag tycker att det finns mest att hämta i, både i form av konkreta råd och idéer. Hur tar man sig upp ur sängen när man är djupt deprimerad? Tanner/Ball ger svar.
Malin Lindroth, Göteborgs-Tidningen
Den här boken håller än och är med sitt humoristiska och pedagogiska sätt ett bra verktyg för den som på egen hand vill arbeta på ett konstruktivt sätt med sin nedstämdhet och negativa tankebanor.
Mia Ronell, Allt om Läkemedel
En bra självhjälpsbok.
Liria Ortiz, Dagens Nyheter
Natur & Kultur Ny upplaga i pocket 9789127115798 -
Att ta sig upp när man är nere : hjälp till s...
Pocketbok. Natur & Kultur. Ny upplaga i pocket uppl. 1998. 256 sidor.
Nära nyskick. 17,7 x 10,8 cm. 139 g.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 912707269X
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depression
- Författare
- Tanner-Ball, Susan
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 112 x 180 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 145 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för ”själens förkylningar”. Och depressioner kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare. Denna ”självhjälpsbok” i depressionsbehandling anknyter till det kognitiva psykoterapeutiska synsättet, nämligen att det är våra tankar som avgör hur vi mår. Genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och – trots det allvarliga ämnet – humoristisk bok till hjälp för dem som själva kämpar med depressioner och för dem som professionellt eller privat vill hjälpa deprimerade medmänniskor.. Översättning Per Rundgren
Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling.
Natur & Kultur Ny upplaga i pocket 912707269X -
Att ta sig upp när man är nere : Hjälp till s...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 2 uppl. 1995. 256 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för "själens förkylningar". Och depressioner kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare.
Denna "självhjälpsbok" i depressionsbehandling anknyter till det kognitiva psykoterapeut läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127043479
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere : Hjälp till självhjälp vid depressioner
- Författare
- Tanner, Susan
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 1995
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för "själens förkylningar". Och depressioner kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare.
Denna "självhjälpsbok" i depressionsbehandling anknyter till det kognitiva psykoterapeutiska synsättet, nämligen att det är våra tankar som avgör hur vi mår. Genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar.
Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och – trots det allvarliga ämnet – humoristisk bok till hjälp för dem som själva kämpar med depressioner och för dem som professionellt eller privat vill hjälpa deprimerade medmänniskor..
Översättning Per Rundgren
Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling.
Natur & Kultur 2 9127043479 -
Att ta sig upp när man är nere : hjälp till s...
Pocketbok. Natur & Kultur. 1 uppl. 1998. 256 sidor.
Nära nyskick. rak och ren utan namn eller skador
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127072695
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depression
- Författare
- Tanner-Ball, Susan
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 112 x 180 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 145 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för ”själens förkylningar”. Och depressioner kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare. Denna ”självhjälpsbok” i depressionsbehandling anknyter till det kognitiva psykoterapeutiska synsättet, nämligen att det är våra tankar som avgör hur vi mår. Genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och – trots det allvarliga ämnet – humoristisk bok till hjälp för dem som själva kämpar med depressioner och för dem som professionellt eller privat vill hjälpa deprimerade medmänniskor.. Översättning Per Rundgren
Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling.
Natur & Kultur 1 9789127072695 -
Att ta sig upp när man är nere : hjälp till s...
Pocketbok. Natur & Kultur. 1 uppl. 1998. 256 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 912707269x
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depression
- Författare
- Tanner-Ball, Susan
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 112 x 180 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 145 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för ”själens förkylningar”. Och depressioner kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare. Denna ”självhjälpsbok” i depressionsbehandling anknyter till det kognitiva psykoterapeutiska synsättet, nämligen att det är våra tankar som avgör hur vi mår. Genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och – trots det allvarliga ämnet – humoristisk bok till hjälp för dem som själva kämpar med depressioner och för dem som professionellt eller privat vill hjälpa deprimerade medmänniskor.. Översättning Per Rundgren
Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling.
Natur & Kultur 1 912707269x -
Att ta sig upp när man är nere : Hjälp till s...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 2 uppl.
Gott skick. , något kantnötta pärmar. 21x14 cm. 394 g. Illustrerad. Originaltitel: Beating the blues. ISBN 9127043479. Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för "själens förkylningar". Och depressioner kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andr läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127043479
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere : Hjälp till självhjälp vid depressioner
- Författare
- Tanner, Susan
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 1995
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för "själens förkylningar". Och depressioner kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare.
Denna "självhjälpsbok" i depressionsbehandling anknyter till det kognitiva psykoterapeutiska synsättet, nämligen att det är våra tankar som avgör hur vi mår. Genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar.
Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och – trots det allvarliga ämnet – humoristisk bok till hjälp för dem som själva kämpar med depressioner och för dem som professionellt eller privat vill hjälpa deprimerade medmänniskor..
Översättning Per Rundgren
Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling.
Natur & Kultur 2 9127043479 -
Att ta sig upp när man är nere. Hjälp till sj...
Natur och Kultur. Ny svensk uppl. 2004 i pocket. 258 s. 17,8x10,9cm. 138 gram.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 912707269X
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depression
- Författare
- Tanner-Ball, Susan
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 112 x 180 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 145 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för ”själens förkylningar”. Och depressioner kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare. Denna ”självhjälpsbok” i depressionsbehandling anknyter till det kognitiva psykoterapeutiska synsättet, nämligen att det är våra tankar som avgör hur vi mår. Genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och – trots det allvarliga ämnet – humoristisk bok till hjälp för dem som själva kämpar med depressioner och för dem som professionellt eller privat vill hjälpa deprimerade medmänniskor.. Översättning Per Rundgren
Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling.
912707269X -
Att ta sig upp när man är nere - Hjälp till s...
Natur och Kultur , tryckt 1993. 257 sidor. Författarna är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling. Genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. Bra skick. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127028011
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere
- Författare
- Tanner-Ball
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1993
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 432 g
- Språk
- Svenska
9127028011 -
Att ta sig upp när man är nere - Hjälp till s...
Pocketbok.
Natur och Kultur, tryckt 2003. Pocket. 256 sidor. Med mindre bruksspår.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 912707269X
- Titel
- Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depression
- Författare
- Tanner-Ball, Susan
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 112 x 180 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 145 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för ”själens förkylningar”. Och depressioner kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare. Denna ”självhjälpsbok” i depressionsbehandling anknyter till det kognitiva psykoterapeutiska synsättet, nämligen att det är våra tankar som avgör hur vi mår. Genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och – trots det allvarliga ämnet – humoristisk bok till hjälp för dem som själva kämpar med depressioner och för dem som professionellt eller privat vill hjälpa deprimerade medmänniskor.. Översättning Per Rundgren
Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling.
912707269X -
Att ta sig upp när man är nere. Hjälp till sj...
256 sid. 1975. Inbunden, nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depressioner Tanner, Susan Pocket. Natur & Kultur 20 ex från 19 SEK
Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depression Tanner-Ball, Susan Pocket. Natur & Kultur 32 ex från 14 SEK
Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner Tanner, Susan Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 8 ex från 77 SEK
Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depressioner Tanner, Susan Häftad. Natur & Kultur 16 ex från 30 SEK
Att ta sig upp när man är nere : Hjälp till självhjälp vid depressioner Tanner, Susan Inbunden. Natur & Kultur Allmänlitteratur 8 ex från 39 SEK