-
Yoga med Malin : min kropp, min själ, mitt an...
Häftad bok. Bokförlaget Semic. 2016. 141 sidor.
Gott skick. Något skavda kanter.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155263867
- Titel
- Yoga med Malin : min kropp, min själ, mitt andetag
- Författare
- Berghagen, Malin
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 175 x 240 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 423 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga är enkel träning för kropp och själ, men kan samtidigt vara så mycket mer. Malin Berghagen, en av Sveriges populäraste inspiratörer inom området hälsa och medveten livsstil och med mångårig erfarenhet av yoga, släpper nu sin populära bok i mjukband.Malin berättar på ett nära och personligt sätt om sitt möte med yogan och hur den kom att bli en självklar del i hennes vardag. Efter år av dåligt självförtroende finner hon i yogan ett stöd att gå vidare och utvecklas som människa. Att våga ställa frågan: Vem är jag? Lever jag egentligen det liv jag vill leva?Boken är både Malins livshistoria och en praktisk guide där hennes passion för yoga når ut på ett nära och inspirerande sätt. Vi får tips på kost och träning samt råd om hur vi kan hantera de tankar och känslor som yogan gör oss medveten om. Det är en bok för alla som är nyfikna på yoga och vill veta mer – men även för den mer erfarna yogautövaren.
Bokförlaget Semic 9789155263867 -
Yoga för seniorer
Inbunden bok. Tukan förlag. 2019. 79 sidor.
Nära nyskick. Illustrerad i färg.
M&H 240415Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177839057
- Titel
- Yoga för seniorer
- Författare
- Wittstamm, Willem
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 79 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 215 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Alla kan yoga!
Man behöver inte vara vig, stark och ung för att kunna ta del av yogans positiva effekter. I den har boken visas övningar som har anpassats för lite äldre yogautövare. Övningarna förbättrar balans, koordination, hållning, rörlighet och styrka och gör gott för både kropp och själ.
Yoga, meditation och djupavslappning ger ett inre lugn och ökad livsglädje.
Tukan förlag 9789177839057 -
Yoga and ayurveda - self-healing and self-rea...
Häftad bok. Motilal Banarsidass Publishers. 1999 uppl. 2018. 331 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9788120818798
- Titel
- Yoga and ayurveda - self-healing and self-realization
- Författare
- Frawley, David
- Utgivningsår
- 2018
- Språk
- English
Motilal Banarsidass Publishers 1999 9788120818798 -
Yoga of Perfect Sight - With letters of Sri A...
Häftad bok. School for Perfect Eyesight Sri Aurobindo Ashram Pondicherry. 1986. 223 s. Häftad.
Mycket gott skick. Hylla 17.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179858421
- Titel
- Kom igång med yoga
- Författare
- Coops, Michelle
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 225 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 274 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du få bättre koncentration och självförtroende? Vill du bli mer medveten och närvarande i nuet? Vill du hålla dig i form och få smidiga muskler? Då är denna bok till för dig. I den här boken ligger fokus på att skapa mer harmoni och stillhet i vardagen. Den ger nybörjaren en inspirerande och lättillgänglig introduktion till yoga. I boken finns grundläggande information och praktiska steg för steg-instruktioner till enkla övningar som du lätt väver in i din vardagsrutin.
Tukan Förlag 9789179858421 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179858421
- Titel
- Kom igång med yoga
- Författare
- Coops, Michelle
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 225 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 274 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du få bättre koncentration och självförtroende? Vill du bli mer medveten och närvarande i nuet? Vill du hålla dig i form och få smidiga muskler? Då är denna bok till för dig. I den här boken ligger fokus på att skapa mer harmoni och stillhet i vardagen. Den ger nybörjaren en inspirerande och lättillgänglig introduktion till yoga. I boken finns grundläggande information och praktiska steg för steg-instruktioner till enkla övningar som du lätt väver in i din vardagsrutin.
Tukan Förlag 9789179858421 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179858421
- Titel
- Kom igång med yoga
- Författare
- Coops, Michelle
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 225 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 274 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du få bättre koncentration och självförtroende? Vill du bli mer medveten och närvarande i nuet? Vill du hålla dig i form och få smidiga muskler? Då är denna bok till för dig. I den här boken ligger fokus på att skapa mer harmoni och stillhet i vardagen. Den ger nybörjaren en inspirerande och lättillgänglig introduktion till yoga. I boken finns grundläggande information och praktiska steg för steg-instruktioner till enkla övningar som du lätt väver in i din vardagsrutin.
Tukan Förlag 9789179858421 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189585935
- Titel
- Yoga & meditation : släpp dig själv fri
- Författare
- Bengtsson, Josefine
- Förlag
- Bookmark Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 166 x 216 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 544 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med utgångspunkt i ashtanga, vinyasa, hatha, restorative yoga och massage, reiki och breathwork ger boken förslag på både nytänkande och klassiska yoga- och meditationsövningar. Du får verktyg som hjälper dig att ta kontroll och andra som gör att du vågar släppa taget. För att fördjupa dina relationer och utvecklas gemensamt finns dessutom parövningar och yogaövningar med barn.
Bookmark Förlag 9789189585935 -
Yoga : passion och närvaro i livet
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2014. 128 sidor.
Nära nyskick. Onamnad och helt fefri bok i nära nyskick. 280 x 220 mm. Rikt illustrerad. Från baksidan: "Med yogan som ledstjärna har Malin Berghagen hittat ett nytt sätt att leva sitt liv. Här delar Malin med sig av de yogaverktyg hon använder sig av varje dag. Du får läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789155261528
- Titel
- Yoga : passion och närvaro i livet
- Författare
- Berghagen, Malin
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 221 x 287 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 789 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ta vara på livets möjligheter i medgång och i motgång och se hur det får dig att växa som människa. Bevara mystiken. Njut av de dofter och smaker som finns omkring dig här och nu. Det är yogapassion.Med yogan som ledstjärna i vardagen har Malin Berghagen hittat ett nytt sätt att leva. Gamla vanor och mönster har fått ge vika för en sundare livsstil där de dagliga övningarna, hälsosam kost och ett månande om dig själv och andra är naturliga delar.Här delar Malin med sig av de yogaverktyg hon har använt sig av varje dag. Du får massor av lockande recept och personliga tips på hur kan utveckla din träning och låta yogan inspirera dig och din omgivning.Yogalärare som Karin Björkegren Jones, Sam Aziz, Tomas Frankell och Linda Ergérus berättar om sina möten med yogan och Katarina Di Levas vackra och sinnliga bilder från bland annat New York och Malins hem på Mallorca illustrerar.
Bokförlaget Semic 9789155261528 -
B.K.S. Iyengar yoga the path to holistic heal...
Inbunden bok. DK. 2014.
Nära nyskick. Dekorerat kartonnage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781409343479
- Titel
- Bks iyengar yoga the path to holistic health - the definitive step-by-step
- Författare
- Dorling Kindersley
- Utgivningsår
- 2017
- Språk
- English
DK 9781409343479 -
Yoga för barn
Häftad bok. Yogashala i Östersund AB. 2008. 31 sidor.
Nyskick. Boken har även en medföljande cd-skiva. Båda i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163323836
- Titel
- Yoga för barn
- Författare
- Arnesson, Ann
- Förlag
- Yogashala i Östersund AB
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 31 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 210 x 200 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 356 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga för barn är en användarvänlig yogabok. Boken har en spiral rygg och lite tjockare blad, så att den kan användas som instruktionsbok liggandes på golvet samtidigt som man övar yoga med hjälp av instruktionerna på den medföljande CDn som Kim Anderzon har läst in. Yogaprogramet är ca 50 minuter. Övningarna presenteras på separata spår, så man kan lätt korta ned programmet genom att klicka sig fram. Tanken är att barn och föräldrar lätt ska kunna komma igång med yogaträning i hemmet. Boken kan också med fördel användas i skolor och föreningar.
Förutom själva yogaprogrammet innehåller boken förklaringar på vad de olika ställningarna är bra för, en liten introduktion till chakrasystemet, allmänna tips och rekommendationer för den som utövar yoga samt lästips för den vetgirige.
Yogashala i Östersund AB 9789163323836 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100105815
- Titel
- Yoga : Träning för inre lugn
- Författare
- Lalvani, Vimla
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 157 x 218 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 407 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En tränings- och avslappningsbok för vardagsstressade som längtar efter balans i tillvaron!Yoga är inte någon religion utan en livsfilosofi. Den är också ett ämne med vetenskaplig bakgrund. Den är universell och tidlös och precis lika relevant idag som den var när den först började utvecklas för ungefär 2000 år sedan.Yoga. Träning för inre lugn kombinerar de urgamla grunderna i hathayoga med nutida stretchtekniker. Den lär ut hur du ska koncentrera och fokusera dig, förbättra muskelspänsten och stärka de inre organen. Den lär dig också rätt andningsteknik och hur du uppnår ett tillstånd där du får mer energi. Resultatet blir dramatiskt. Du kommer att bli spänstigare, se mer positivt på livet och få ett mer fridfullt sinnelag.Boken är uppdelad i fem 10-20-minuterspass som kan alterneras beroende på tidpunkt och hur jäktad du är. Komma igång och Energigivaren är morgonträningspass medan Nedvarvningen är perfekt på kvällen. Klassisk och Grundläggande yoga kan utföras vid vilken tidpunkt som helst.Författaren Vimla Lalvani är en erkänd auktoritet inom yoga och en uppskattad lärare. Hon har gjort många TV-framträdanden och publicerat ett stort antal bästsäljande böcker i ämnet.
Bonnier Impact 9789100105815 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132321269
- Titel
- Yoga
- Författare
- Crawford, Andy - End, Simone - Hedrenius, Heidi - Sivananda Yoga Vedanta Centre
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 138 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9789132321269 -
Trimma kroppen med yoga
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 2006. 144 sidor.
Mycket gott skick. Liten skada på övre del av bakre omslag. I övrigt i mycket gott skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132332463
- Titel
- Trimma kroppen med yoga
- Författare
- Celia Hawe
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 195 x 240 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 702 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yogaprogrammet i den här boken är en helt ny metod att slippa ur den ändlösa cirkeln av viktnedgång och viktuppgång. Med yoga tar du tillbaka kontrollen över din kropp och dina matvanor.
Programmet kan användas av alla gamla och unga, nybörjare och erfarna. Det bygger på mjuk hathayoga som syftar till att skapa balans i kroppen för optimal hälsa, smidighet och välbefinnande. Varje kapitel innehåller tre eller fyra beprövade yogaövningar och töjningar. Tillsammans utgör de en 40 minuter lång yogastund med övningar som är energiskapande, motiverande och avslappnande för kropp och själ. Yogaprogrammet i kombination med fyraveckorsdieten ger maximal effekt. Med hjälp av dieten går du ned i vikt och med hjälp av yogan formar du din figur. Ämnesomsättningen ökar med effektiva andningstekniker och övningar. Dessutom bygger du upp viljestyrka och beslutsamhet att hålla vikten när du väl har gått ned.
Celia Hawe har varit yogalärare i över tjugo år och dessutom utbildat tränare och hållit seminarier om personlig utveckling. Hon har tilldelats det prestigetyngda diplomet British Wheel of Yoga.
B Wahlströms 1 9789132332463 -
Yoga för livet : för kvinnor 40 plus
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2010. 159 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Pärmen är något repad, och något nött i hörnen. Boken har i övrigt några spår av hundöron, men är annars nästan i nyskick. Leverans kan inom Stockholmsområdet göras av säljaren
personligen till överenskommen plats. Totalkostnaden blir
då 70 kr. Köp gärn läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113025919
- Titel
- Yoga för livet : för kvinnor 40 plus
- Författare
- Björkegren Jones, Karin
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 246 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 610 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Man blir aldrig för gammal för att yoga, tvärtom. Ju äldre man är desto mer vinner man på att yoga. Yogan är din bästa pensionsförsäkring. Klimakteriebesvär, sömnproblem, matsmältningproblem, urinläckage och många andra problem går att avhjälpa med yoga.
I övergångsåldern förändras hormonbalansen kraftigt i kroppen, bland annat minskar de kvinnliga könshormonerna, östrogenet. Det gör att många kvinnor får övergångsbesvär som svettningar, vallningar, sömnproblem och humörsvängningar.
Att investera i sin hälsa är den bästa pensionsförsäkring man kan tänka sig och det är aldrig för sent att börja. Förutom att du blir starkare, vigare och smidigare, smyger sig yogan också in mentalt. Yogan hjälper dig att förbereda dig för alla skiftningar i livet och den gör att du vågar möta de förändringar som sker i kroppen när du åldras med kärlek, respekt och tilltro till dig själv. Yogan stärker helt enkelt ditt självförtroende. När du yogar märker du ganska snart att du sover bättre, matsmältningen förbättras, du får mer energi och du har lättare för att koncentrera dig. Yogan lär dig att leva i balans och känna harmoni både i kropp och själ.
Ur innehållet:
· Vad är yoga? Och varför ska man yoga?
· Vad händer i kroppen när man åldras? Boken tar avstamp i klimakteriet med hjälp av hormonyoga.
· Antirynk-yoga, slipp rynkor och botox genom att yoga med ansiktet.
· Intervjuer med kvinnliga förebilder som åldras vackert med yoga.
· Vikten av en bra andning.
· Träningskapitel med övningar som visas av vackra, åldrande kvinnor.
"Jag har mött många äldre kvinnor som inspirerat mig och fått mig att förstå vad yogan kan göra för oss kvinnor. Genom yogan behåller dessa kvinnor en ungdomlighet inte bara i sina kroppar utan också mentalt", säger Karin Björkegren.
Norstedts 1 9789113025919 -
15 minuter skonsam yoga
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2009. 126 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Fin bok. DVD ingår!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151851297
- Titel
- 15 minuter skonsam yoga
- Författare
- Louise Grime
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 192 x 242 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 608 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du inte tid att gå på yogalektioner? Med 15 minuter skonsam yoga förbättrar du din smidighet, minskar stressen och lär dig att slappna av.
Yoga är fantastiskt. Yoga tar fram ditt sanna jag och hjälper dig att ta av ditt skyddande pansar och finna inre glädje. 15 minuter skonsam yoga innehåller fyra enkla hathayogasekvenser där varje sekvens ger dig energi, förbättrar din smidighet och din hållning och hjälper dig att bli fri från spänningar.
DVD:n som följer med är tänkt att användas tillsammans med boken som extra hjälp för övningarna. När du tittar på DVD:n, kommer sidhänvisningar upp på skärmen. Titta på sidorna för mer detaljerade anvisningar.
Att yoga hemma har helt enkelt aldrig varit effektivare!
Louise Grime utbildar yogalärare på The Life Centre i London och har själv praktiserat yoga i över trettio år.
Prisma 1 9789151851297 -
Junior-yoga
Inbunden bok. Massolit Förlag. 1 uppl. 2006. 64 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Mycket fint skick. Spår av prislapp på baksidan, i övrigt inga markeringar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153427339
- Titel
- Junior-yoga
- Författare
- Lefterow, Annette
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 245 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 374 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga för barn ska framförallt vara roligt och gärna aktivera alla olika sinnen. Ge det tid och låt det bli en resa, en upplevelse som ger till både barn och vuxen! Det är en fördel om du som förälder själv är aktiv i yogastunden genom att guida med din röst, visa med din kropp och variera mellan övningar, lek, visualisering och avkoppling. Boken är för barn som är 512 år. Lekar och enstaka övningar passar upp till 8 års ålder. Därefter kan man lägga till lättare övningar för medveten andning och sekvenser av solhälsningar och flera övningar. I tonåren kan ungdomarna mer och mer tillgodogöra sig samma rörelseprogram som vuxna. Boken bygger mycket på att föräldrar undervisar och guidar sitt barn.
Massolit Förlag 1 9789153427339 -
Yoga för nybörjare och andra katastrofer
Pocketbok. Förlaget Harlequin. 2017. 288 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150928815
- Titel
- Yoga för nybörjare och andra katastrofer
- Författare
- Helena Forsman
- Förlag
- Förlaget Harlequin
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 288 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
Förlaget Harlequin 9789150928815 -
Leva utan migrän : yoga för dig med huvudvärk...
Inbunden bok. Lindskog Förlag. 1 uppl. 2021. 269 sidor.
Nyskick. Presentskick. KÖP FLERA BÖCKER TILL SAMMA FRAKTPRIS. Tryck på säljare: Tabermans böcker nedan och se utbudet !
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185311804
- Titel
- Leva utan migrän : yoga för dig med huvudvärk och migrän
- Författare
- Söder, Per
- Förlag
- Lindskog Förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 269 sidor
- Bandtyp
- Halvklotband
- Mått
- 203 x 240 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 1125 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Leva utan migrän är en bok för alla som lider av huvudvärk eller migrän. På ett lättfattligt och pedagogiskt sätt beskriver boken hur man med specifika yogaövningar, medveten andning och ayurvedisk hälsovägledning kan nå fram till ett liv fritt från smärta och värk. Författaren, som lidit av migrän i över fyrtio år, har själv blivit fri från sjukdomen efter att ha praktiserat övningarna i boken. Boken utgör en fördjupning och utvidgning av författarens tidigare bok, Migränyoga, och tar ett helhetsgrepp om huvudvärkens orsaker och yttringar. I boken presenteras även de senaste rönen och teorierna inom huvudvärksforskningen.Sedan 2004 arbetar Per Söder som yogalärare med inriktning mot migrän och huvudvärk och har hjälpt många människor att hitta tillbaka till ett liv utan smärta och värk. Han har även skrivit flera böcker om yoga, föreläser om terapeutisk yoga och utbildar migränyogalärare. Hans bok Migränyoga har sålts i över 20 000 exemplar.
Lindskog Förlag 1 9789185311804 -
Bhagavad-Gita : Vishet och yoga
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2001. 207 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Översättning till svenska av Martin Gansten.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113009902
- Titel
- Bhagavad-Gita : vishet och yoga
- Författare
- Gansten, Martin
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 207 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett av världslitteraturens mest berömda epos i ny svensk översättning! Under ett våldsamt slag samtalar guden Krishna och hjälten Arjuna om "yoga", de metoder för andlig rening och självinsikt som bildar stommen i buddistisk och hinduistisk religion och vår västerländska new age-lära. Yoga är, som det står i Bhagavad-Gita, vägen till "upplösandet av lidandets band" och ett tillstånd av "fullkomlig, översinnlig lycka som kan fattas endast genom insikt".
Inledning och kommentarer av Martin Gansten.
Norstedts 1 9789113009902 -
Yoga med Malin : min kropp, min själ, mitt an...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2012. 144 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155258634
- Titel
- Yoga med Malin : min kropp, min själ, mitt andetag
- Författare
- Berghagen, Malin
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 220 x 287 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 872 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga är enkel träning för kropp och själ, men kan samtidigt vara så mycket mer. Malin Berghagen, en av Sveriges populäraste inspiratörer inom området hälsa och medveten livsstil och med mångårig erfarenhet av yoga, släpper nu en efterlängtad bok om hur vi med yogans hjälp kan vårda både kropp och själ.Malin berättar på ett nära och personligt sätt om sitt möte med yogan och hur den kom att bli en självklar del i hennes vardag. Efter år av dåligt självförtroende finner hon i yogan ett stöd att gå vidare och utvecklas som människa. Att våga ställa frågan: Vem är jag? Lever jag egentligen det liv jag vill leva?Boken är både Malins livshistoria och en praktisk guide där hennes passion för yoga når ut på ett nära och inspirerande sätt. Vi får tips på kost och träning samt råd om hur vi kan hantera de tankar och känslor som yogan gör oss medveten om. Det är en bok för alla som är nyfikna på yoga och vill veta mer – men även för den mer erfarna yogautövaren.
Bokförlaget Semic 9789155258634 -
Nathamuni’s Yoga Rahasya
Inbunden bok. Krishnamacharya Yoga Mandirsm. 1998. 206 sidor.
ISBN 9788187847199
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Översatt av TKB Desikachar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Krishnamacharya Yoga Mandirsm 9788187847199 -
Yoga & meditation : släpp dig själv fri
Inbunden bok. Bookmark Förlag. 2023. 189 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst. Flera ex finns
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189585935
- Titel
- Yoga & meditation : släpp dig själv fri
- Författare
- Bengtsson, Josefine
- Förlag
- Bookmark Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 166 x 216 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 544 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med utgångspunkt i ashtanga, vinyasa, hatha, restorative yoga och massage, reiki och breathwork ger boken förslag på både nytänkande och klassiska yoga- och meditationsövningar. Du får verktyg som hjälper dig att ta kontroll och andra som gör att du vågar släppa taget. För att fördjupa dina relationer och utvecklas gemensamt finns dessutom parövningar och yogaövningar med barn.
Bookmark Förlag 9789189585935 -
The Seven Spiritual Laws of Yoga: A Practical...
Häftad bok. John Wiley & Sons. 1 uppl. 2004. 2 08 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780471736271
- Titel
- The Seven Spiritual Laws of Yoga: A Practical Guide to Healing Body, Mind,
- Författare
- Deepak Chopra
- Förlag
- John Wiley & Sons
- Utgivningsår
- 2005
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 140 x 217 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 275 g
- Språk
- English
John Wiley & Sons 1 9780471736271 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179855901
- Titel
- Smärtfri med yoga
- Författare
- Schulze, Antje
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 190 x 247 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 520 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken innehåller över 100 lättbegripliga yogaövningar som kan ge snabb och effektiv lindring för vanliga besvär och sjukdomar.
Tukan Förlag 9789179855901 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146200550
- Titel
- Yoga : att komma till ro
- Författare
- Serrander, Elisabeth
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 202 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 249 x 218 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 992 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga, som är en fysisk och mental träningsmetod med rötter i den österländska kulturen, har fått allt större betydelse i vårt stressade samhälle, och dess fysiologiska effekter på hälsan är väldokumenterade. Yoga passar alla och kan användas utifrån var och ens behov, för personlig utveckling eller som stresshantering. Elisabeth Serrander har här samlat sin långa erfarenhet och presenterar övningar både för nybörjaren och den som redan provat på och vill gå vidare. Boken är dessutom upplagd så att man lätt ska kunna hitta övningar som passar när man har speciella besvär, till exempel ryggproblem. En mängd svartvita fotografier förtydligar och förklarar övningarna. Ett utförligt kapitel handlar också om yoga under graviditeten och inför förlossningen. Allt fler blivande mammor vill träna såväl fysiskt som mentalt och har här hittat den perfekta träningsformen. Elisabeth Serrander har undervisat i yoga sedan 1981. Hon arbetar inom friskvård och mödravård, bland annat med stresshantering, samt föreläser.Hösten 2006 kom boken ut i lågprisutgåva med nytt omslag!
Wahlström & Widstrand 9789146200550 -
Yoga : fysisk och själslig detox
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 1 uppl. 2015. 128 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Boken är i mycket gott skick!
Yoga är ett effektivt verktyg för den som vill leva mer hälsosamt och få en nystart i livet. Här kan du läsa om hur du kan hitta balans och fokus, bli starkare och smidigare samt hantera stress och oro med hjälp av olika övn läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155262563
- Titel
- Yoga : fysisk och själslig detox
- Författare
- Björkegren Jones, Karin
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 247 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 545 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga är ett effektivt verktyg för den som vill leva mer hälsosamt och få en nystart i livet. Här kan du läsa om hur du kan hitta balans och fokus, bli starkare och smidigare samt hantera stress och oro med hjälp av olika övningar, meditation och andning. Rensa och rena kroppen med en yogadetox och lär dig hur du kan äta rätt utifrån vad just din kropp mår bra av. Recepten är indelade i årstidsbundna dagsmenyer och bygger på ayurvedans tankar om hur vår matsmältning bör vara i balans för att vi ska hålla oss friska året runt.
Bokförlaget Semic 1 9789155262563 -
Yoga Girl : Att finna lycka, skapa balans och...
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2015. 158 sidor.
Nära nyskick. Närapå oläst, mycket fint skick!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174245608
- Titel
- Yoga Girl : Att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärta
- Författare
- Brathen, Rachel
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 184 x 241 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 556 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga Girl – att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärtaSvenska Rachel Brathen, känd som Yoga Girl, har på kort tid blivit en internationell yogalebrity världen över. En miljon följer henne troget på Instagram för att få en glimt av hennes inspirerande, hippa och sunda liv på den västindiska ön Aruba. Följ med på hennes resa från en kaotisk och självdestruktiv tonårstid till en vardag där yoga och meditation är en stor del av livet.Yoga Girl är en inspirerande och bildrik bok med yoga och läckra recept plåtade i vackra miljöer. I sin bok berättar Rachel om sitt liv, hur hon upptäckte yogan och om vägen till ett friare och sundare liv. Du behöver inte leva på något särskilt sätt för att vara en yoga girl eller boy – yoga är för alla. Allt du behöver göra är att lära dig att lyssna på din kropp och känna in vad just du behöver, utan att jämföra dig med andra. Börja där du är, gör vad du kan av det du har – och börja nu!Varje kapitel inleds med en personlig text där Rachel beskriver sin livsfilosofi och berättar om hur yogan kom in i hennes liv och tog henne dit hon är i dag. Du hittar praktiska yogaövningar som anknyter till texten och enkla recept på smoothies, sallader och juicer.Ur innehållet:Att ta hand om kroppen och leva hälsosamt – älska din kropp så att du kan förändra den, förändra den inte så att du kan älska denFölj dina drömmar! Tro på dig själv och lita på din förmågaHelande och läkande yogaAndning och meditation. Hur du tar med dig yogan in i ditt vardagsliv
Bonnier Fakta 9789174245608 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176170052
- Titel
- Allt om yoga
- Författare
- Linnartz, Kerstin
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 196 x 259 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 660 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Låt yoga bli din dagliga kraftkälla.
En ingående bok om yoga, fotograferad i undersköna indiska miljöer.
Den här boken tar ett helhetsgrepp på yogans holistiska livsstil. Boken har många nivåer och riktar sig både till dem som just börjat intressera sig för yoga och till dem med mångårig erfarenhet som söker ny inspiration och en extra skjuts framåt.
Kerstin Linnartz är en mycket erfaren yogini som sammanlagt tillbringat många år Indien med olika indiska yogalärare. Hon inleder boken med att gå igenom livsstilen, yogans historia och ger råd om hur man kan inkorporera yogan i vardagslivet. Andra delen av boken handlar om asanas (olika yogaställningar), medan tredje delen avhandlar pranayama (andningen), dhyana (meditation och avslappning) och diet. Avsnitten om asanas och pranayama är uppdelade i två sektioner en för nybörjare och en för de mer erfarna yogautövare.
Format: 193x252 mm
Tukan Förlag 1 9789176170052
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Yoga med Malin : min kropp, min själ, mitt andetag Berghagen, Malin Häftad. Bokförlaget Semic 13 ex från 24 SEK
Yoga & meditation : släpp dig själv fri Bengtsson, Josefine Inbunden. Bookmark Förlag 7 ex från 119 SEK
Bks iyengar yoga the path to holistic health - the definitive step-by-step Dorling Kindersley 2017 3 ex från 375 SEK
Yoga Crawford, Andy - End, Simone - Hedrenius, Heidi - Sivananda Yoga Vedanta Centre Häftad. 2001. B Wahlströms 5 ex från 20 SEK
