-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179653255
- Titel
- Radikalt lagom : så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds
- Författare
- Nyström, Fredrik
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 142 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli lycklig, bli radikalt lagom. Du har förstås hört hur viktigt det är att träna varje dag. Du har också hört att du kan springa från din ångest liksom att träning är en gratis och biverkningsfri medicin. Om du vill hålla dig riktigt frisk ska du dessutom äta rikliga mängder vitaminer, fibrer och frukt. Det här är vedertagna sanningar som gör sig påminda i form gnagande stress så fort vi tar en fika eller väljer bussen över cykeln. På jobbet möts vi av en maratonlöpande vd, kollegor som tävlar om vem som bäst förhåller sig till den senaste extremdieten och en HR-avdelning som inte bara har infört obligatoriska yogapass, utan också tvingar i väg dig på föreläsningar med hälsogurus vars främsta expertis tycks vara att ge dig dåligt samvete för din livsstil. Det finns bara ett problem de gamla sanningarna är inga sanningar och många av hälsoprofeterna har fel. Faktum är att många av hälsoråden vi matas med har motbevisats av vetenskapen. Inte nog med det, somliga av våra vanligaste hälsotrender kan vara rent skadliga för din hälsa. Hur kommer det sig då att så många osanningar har överlevt tidens tand? Hur hamnade hälsotrenderna så snett och vad är egentligen den bästa metoden om du vill leva ett hälsosamt liv? Det och mycket mer får du få lära dig i boken Radikalt lagom där professor Fredrik Nyström synar våra mest vedertagna hälsosanningar med hjälp av humor, värme och de senaste forskningsresultaten. Du kommer snart förstå att vägen till ett hälsosammare liv handlar om att leva gott, snarare än att banta och träna sig till döds. Allting handlar slutligen om det svenskaste vi har att vara lagom. Det handlar om att leva ett balanserat liv med lagom mycket mat, lagom mycket träning och lagom mycket vin. Låter det radikalt? Kanske, men det är vår märkliga samtid som lurat oss att det goda livet inte skulle vara förenligt med god hälsa.
Volante 9789179653255 -
Radikalt lagom : så lever du långt och lyckli...
Inbunden bok. Volante. 2021. 251 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Bli lycklig, bli radikalt lagom.
Du har förstås hört hur viktigt det är att träna varje dag. Du har också hört att du kan springa från din ångest liksom att träning är en gratis och biverkningsfri medicin. Om du vill hålla dig riktigt frisk ska du dess läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179651121
- Titel
- Radikalt lagom : så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds
- Författare
- Nyström, Fredrik
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 146 x 222 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 448 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli lycklig, bli radikalt lagom. Du har förstås hört hur viktigt det är att träna varje dag. Du har också hört att du kan springa från din ångest liksom att träning är en gratis och biverkningsfri medicin. Om du vill hålla dig riktigt frisk ska du dessutom äta rikliga mängder vitaminer, fibrer och frukt. Det här är vedertagna sanningar som gör sig påminda i form gnagande stress så fort vi tar en fika eller väljer bussen över cykeln. På jobbet möts vi av en maratonlöpande vd, kollegor som tävlar om vem som bäst förhåller sig till den senaste extremdieten och en HR-avdelning som inte bara har infört obligatoriska yogapass, utan också tvingar i väg dig på föreläsningar med hälsogurus vars främsta expertis tycks vara att ge dig dåligt samvete för din livsstil. Det finns bara ett problem de gamla sanningarna är inga sanningar och många av hälsoprofeterna har fel. Faktum är att många av hälsoråden vi matas med har motbevisats av vetenskapen. Inte nog med det, somliga av våra vanligaste hälsotrender kan vara rent skadliga för din hälsa. Hur kommer det sig då att så många osanningar har överlevt tidens tand? Hur hamnade hälsotrenderna så snett och vad är egentligen den bästa metoden om du vill leva ett hälsosamt liv? Det och mycket mer får du få lära dig i boken Radikalt lagom där professor Fredrik Nyström synar våra mest vedertagna hälsosanningar med hjälp av humor, värme och de senaste forskningsresultaten. Du kommer snart förstå att vägen till ett hälsosammare liv handlar om att leva gott, snarare än att banta och träna sig till döds. Allting handlar slutligen om det svenskaste vi har att vara lagom. Det handlar om att leva ett balanserat liv med lagom mycket mat, lagom mycket träning och lagom mycket vin. Låter det radikalt? Kanske, men det är vår märkliga samtid som lurat oss att det goda livet inte skulle vara förenligt med god hälsa.
Volante 9789179651121 -
Radikalt lagom : så lever du långt och lyckli...
Häftad bok. Volante. 2021. 251 sidor.
Nyskick. Inget skrivet
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789179652210
- Titel
- Radikalt lagom : så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds
- Författare
- Nyström, Fredrik
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 397 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli lycklig, bli radikalt lagom.
Du har förstås hört hur viktigt det är att träna varje dag. Du har också hört att du kan springa från din ångest liksom att träning är en gratis och biverkningsfri medicin. Om du vill hålla dig riktigt frisk ska du dessutom äta rikliga mängder vitaminer, fibrer och frukt.
Det här är vedertagna sanningar som gör sig påminda i form gnagande stress så fort vi tar en fika eller väljer bussen över cykeln.
På jobbet möts vi av en maratonlöpande vd, kollegor som tävlar om vem som bäst förhåller sig till den senaste extremdieten och en HR-avdelning som inte bara har infört obligatoriska yogapass, utan också tvingar i väg dig på föreläsningar med hälsogurus vars främsta expertis tycks vara att ge dig dåligt samvete för din livsstil.
Det finns bara ett problem de gamla sanningarna är inga sanningar och många av hälsoprofeterna har fel. Faktum är att många av hälsoråden vi matas med har motbevisats av vetenskapen. Inte nog med det, somliga av våra vanligaste hälsotrender kan vara rent skadliga för din hälsa.
Hur kommer det sig då att så många osanningar har överlevt tidens tand? Hur hamnade hälsotrenderna så snett och vad är egentligen den bästa metoden om du vill leva ett hälsosamt liv?
Det och mycket mer får du få lära dig i boken Radikalt lagom där professor Fredrik Nyström synar våra mest vedertagna hälsosanningar med hjälp av humor, värme och de senaste forskningsresultaten.
Du kommer snart förstå att vägen till ett hälsosammare liv handlar om att leva gott, snarare än att banta och träna sig till döds. Allting handlar slutligen om det svenskaste vi har att vara lagom.
Det handlar om att leva ett balanserat liv med lagom mycket mat, lagom mycket träning och lagom mycket vin.
Låter det radikalt? Kanske, men det är vår märkliga samtid som lurat oss att det goda livet inte skulle vara förenligt med god hälsa.
Volante 9789179652210 -
Radikalt lagom: Så lever du långt och lycklig...
Inbunden bok. Volante. 2021. 251 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Inbunden i förlagets pappband med skyddsomslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179651121
- Titel
- Radikalt lagom : så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds
- Författare
- Nyström, Fredrik
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 146 x 222 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 448 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli lycklig, bli radikalt lagom. Du har förstås hört hur viktigt det är att träna varje dag. Du har också hört att du kan springa från din ångest liksom att träning är en gratis och biverkningsfri medicin. Om du vill hålla dig riktigt frisk ska du dessutom äta rikliga mängder vitaminer, fibrer och frukt. Det här är vedertagna sanningar som gör sig påminda i form gnagande stress så fort vi tar en fika eller väljer bussen över cykeln. På jobbet möts vi av en maratonlöpande vd, kollegor som tävlar om vem som bäst förhåller sig till den senaste extremdieten och en HR-avdelning som inte bara har infört obligatoriska yogapass, utan också tvingar i väg dig på föreläsningar med hälsogurus vars främsta expertis tycks vara att ge dig dåligt samvete för din livsstil. Det finns bara ett problem de gamla sanningarna är inga sanningar och många av hälsoprofeterna har fel. Faktum är att många av hälsoråden vi matas med har motbevisats av vetenskapen. Inte nog med det, somliga av våra vanligaste hälsotrender kan vara rent skadliga för din hälsa. Hur kommer det sig då att så många osanningar har överlevt tidens tand? Hur hamnade hälsotrenderna så snett och vad är egentligen den bästa metoden om du vill leva ett hälsosamt liv? Det och mycket mer får du få lära dig i boken Radikalt lagom där professor Fredrik Nyström synar våra mest vedertagna hälsosanningar med hjälp av humor, värme och de senaste forskningsresultaten. Du kommer snart förstå att vägen till ett hälsosammare liv handlar om att leva gott, snarare än att banta och träna sig till döds. Allting handlar slutligen om det svenskaste vi har att vara lagom. Det handlar om att leva ett balanserat liv med lagom mycket mat, lagom mycket träning och lagom mycket vin. Låter det radikalt? Kanske, men det är vår märkliga samtid som lurat oss att det goda livet inte skulle vara förenligt med god hälsa.
Volante 9789179651121 -
Radikalt lagom : så lever du långt och lyckli...
Inbunden bok. Volante. 2021. 251 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179651121
- Titel
- Radikalt lagom : så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds
- Författare
- Nyström, Fredrik
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 146 x 222 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 448 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli lycklig, bli radikalt lagom. Du har förstås hört hur viktigt det är att träna varje dag. Du har också hört att du kan springa från din ångest liksom att träning är en gratis och biverkningsfri medicin. Om du vill hålla dig riktigt frisk ska du dessutom äta rikliga mängder vitaminer, fibrer och frukt. Det här är vedertagna sanningar som gör sig påminda i form gnagande stress så fort vi tar en fika eller väljer bussen över cykeln. På jobbet möts vi av en maratonlöpande vd, kollegor som tävlar om vem som bäst förhåller sig till den senaste extremdieten och en HR-avdelning som inte bara har infört obligatoriska yogapass, utan också tvingar i väg dig på föreläsningar med hälsogurus vars främsta expertis tycks vara att ge dig dåligt samvete för din livsstil. Det finns bara ett problem de gamla sanningarna är inga sanningar och många av hälsoprofeterna har fel. Faktum är att många av hälsoråden vi matas med har motbevisats av vetenskapen. Inte nog med det, somliga av våra vanligaste hälsotrender kan vara rent skadliga för din hälsa. Hur kommer det sig då att så många osanningar har överlevt tidens tand? Hur hamnade hälsotrenderna så snett och vad är egentligen den bästa metoden om du vill leva ett hälsosamt liv? Det och mycket mer får du få lära dig i boken Radikalt lagom där professor Fredrik Nyström synar våra mest vedertagna hälsosanningar med hjälp av humor, värme och de senaste forskningsresultaten. Du kommer snart förstå att vägen till ett hälsosammare liv handlar om att leva gott, snarare än att banta och träna sig till döds. Allting handlar slutligen om det svenskaste vi har att vara lagom. Det handlar om att leva ett balanserat liv med lagom mycket mat, lagom mycket träning och lagom mycket vin. Låter det radikalt? Kanske, men det är vår märkliga samtid som lurat oss att det goda livet inte skulle vara förenligt med god hälsa.
Volante 9789179651121 -
Radikalt lagom : så lever du långt och lyckli...
Pocketbok. Volante. 2023. 251 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Bli lycklig, bli radikalt lagom.
Du har förstås hört hur viktigt det är att träna varje dag. Du har också hört att du kan springa från din ångest liksom att träning är en gratis och biverkningsfri medicin. Om du vill hålla dig rik läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179653255
- Titel
- Radikalt lagom : så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds
- Författare
- Nyström, Fredrik
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 142 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli lycklig, bli radikalt lagom. Du har förstås hört hur viktigt det är att träna varje dag. Du har också hört att du kan springa från din ångest liksom att träning är en gratis och biverkningsfri medicin. Om du vill hålla dig riktigt frisk ska du dessutom äta rikliga mängder vitaminer, fibrer och frukt. Det här är vedertagna sanningar som gör sig påminda i form gnagande stress så fort vi tar en fika eller väljer bussen över cykeln. På jobbet möts vi av en maratonlöpande vd, kollegor som tävlar om vem som bäst förhåller sig till den senaste extremdieten och en HR-avdelning som inte bara har infört obligatoriska yogapass, utan också tvingar i väg dig på föreläsningar med hälsogurus vars främsta expertis tycks vara att ge dig dåligt samvete för din livsstil. Det finns bara ett problem de gamla sanningarna är inga sanningar och många av hälsoprofeterna har fel. Faktum är att många av hälsoråden vi matas med har motbevisats av vetenskapen. Inte nog med det, somliga av våra vanligaste hälsotrender kan vara rent skadliga för din hälsa. Hur kommer det sig då att så många osanningar har överlevt tidens tand? Hur hamnade hälsotrenderna så snett och vad är egentligen den bästa metoden om du vill leva ett hälsosamt liv? Det och mycket mer får du få lära dig i boken Radikalt lagom där professor Fredrik Nyström synar våra mest vedertagna hälsosanningar med hjälp av humor, värme och de senaste forskningsresultaten. Du kommer snart förstå att vägen till ett hälsosammare liv handlar om att leva gott, snarare än att banta och träna sig till döds. Allting handlar slutligen om det svenskaste vi har att vara lagom. Det handlar om att leva ett balanserat liv med lagom mycket mat, lagom mycket träning och lagom mycket vin. Låter det radikalt? Kanske, men det är vår märkliga samtid som lurat oss att det goda livet inte skulle vara förenligt med god hälsa.
Volante 9789179653255 -
Radikalt lagom : så lever du långt och lyckli...
Inbunden bok. Volante. 2021. 251 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Lättare hanteringsslitage omslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179651121
- Titel
- Radikalt lagom : så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds
- Författare
- Nyström, Fredrik
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 146 x 222 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 448 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli lycklig, bli radikalt lagom. Du har förstås hört hur viktigt det är att träna varje dag. Du har också hört att du kan springa från din ångest liksom att träning är en gratis och biverkningsfri medicin. Om du vill hålla dig riktigt frisk ska du dessutom äta rikliga mängder vitaminer, fibrer och frukt. Det här är vedertagna sanningar som gör sig påminda i form gnagande stress så fort vi tar en fika eller väljer bussen över cykeln. På jobbet möts vi av en maratonlöpande vd, kollegor som tävlar om vem som bäst förhåller sig till den senaste extremdieten och en HR-avdelning som inte bara har infört obligatoriska yogapass, utan också tvingar i väg dig på föreläsningar med hälsogurus vars främsta expertis tycks vara att ge dig dåligt samvete för din livsstil. Det finns bara ett problem de gamla sanningarna är inga sanningar och många av hälsoprofeterna har fel. Faktum är att många av hälsoråden vi matas med har motbevisats av vetenskapen. Inte nog med det, somliga av våra vanligaste hälsotrender kan vara rent skadliga för din hälsa. Hur kommer det sig då att så många osanningar har överlevt tidens tand? Hur hamnade hälsotrenderna så snett och vad är egentligen den bästa metoden om du vill leva ett hälsosamt liv? Det och mycket mer får du få lära dig i boken Radikalt lagom där professor Fredrik Nyström synar våra mest vedertagna hälsosanningar med hjälp av humor, värme och de senaste forskningsresultaten. Du kommer snart förstå att vägen till ett hälsosammare liv handlar om att leva gott, snarare än att banta och träna sig till döds. Allting handlar slutligen om det svenskaste vi har att vara lagom. Det handlar om att leva ett balanserat liv med lagom mycket mat, lagom mycket träning och lagom mycket vin. Låter det radikalt? Kanske, men det är vår märkliga samtid som lurat oss att det goda livet inte skulle vara förenligt med god hälsa.
Volante 9789179651121 -
Radikalt lagom så lever du långt och lyckligt...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Volante. [2021]. 251 s. 14,5 x 22cm. Omslaget har lätt kantslitage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179651121
- Titel
- Radikalt lagom : så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds
- Författare
- Nyström, Fredrik
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 146 x 222 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 448 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli lycklig, bli radikalt lagom. Du har förstås hört hur viktigt det är att träna varje dag. Du har också hört att du kan springa från din ångest liksom att träning är en gratis och biverkningsfri medicin. Om du vill hålla dig riktigt frisk ska du dessutom äta rikliga mängder vitaminer, fibrer och frukt. Det här är vedertagna sanningar som gör sig påminda i form gnagande stress så fort vi tar en fika eller väljer bussen över cykeln. På jobbet möts vi av en maratonlöpande vd, kollegor som tävlar om vem som bäst förhåller sig till den senaste extremdieten och en HR-avdelning som inte bara har infört obligatoriska yogapass, utan också tvingar i väg dig på föreläsningar med hälsogurus vars främsta expertis tycks vara att ge dig dåligt samvete för din livsstil. Det finns bara ett problem de gamla sanningarna är inga sanningar och många av hälsoprofeterna har fel. Faktum är att många av hälsoråden vi matas med har motbevisats av vetenskapen. Inte nog med det, somliga av våra vanligaste hälsotrender kan vara rent skadliga för din hälsa. Hur kommer det sig då att så många osanningar har överlevt tidens tand? Hur hamnade hälsotrenderna så snett och vad är egentligen den bästa metoden om du vill leva ett hälsosamt liv? Det och mycket mer får du få lära dig i boken Radikalt lagom där professor Fredrik Nyström synar våra mest vedertagna hälsosanningar med hjälp av humor, värme och de senaste forskningsresultaten. Du kommer snart förstå att vägen till ett hälsosammare liv handlar om att leva gott, snarare än att banta och träna sig till döds. Allting handlar slutligen om det svenskaste vi har att vara lagom. Det handlar om att leva ett balanserat liv med lagom mycket mat, lagom mycket träning och lagom mycket vin. Låter det radikalt? Kanske, men det är vår märkliga samtid som lurat oss att det goda livet inte skulle vara förenligt med god hälsa.
9789179651121 -
Radikalt lagom : så lever du långt och lyckli...
Häftad bok. Volante. 2021. 251 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179652210
- Titel
- Radikalt lagom : så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds
- Författare
- Nyström, Fredrik
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 397 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli lycklig, bli radikalt lagom.
Du har förstås hört hur viktigt det är att träna varje dag. Du har också hört att du kan springa från din ångest liksom att träning är en gratis och biverkningsfri medicin. Om du vill hålla dig riktigt frisk ska du dessutom äta rikliga mängder vitaminer, fibrer och frukt.
Det här är vedertagna sanningar som gör sig påminda i form gnagande stress så fort vi tar en fika eller väljer bussen över cykeln.
På jobbet möts vi av en maratonlöpande vd, kollegor som tävlar om vem som bäst förhåller sig till den senaste extremdieten och en HR-avdelning som inte bara har infört obligatoriska yogapass, utan också tvingar i väg dig på föreläsningar med hälsogurus vars främsta expertis tycks vara att ge dig dåligt samvete för din livsstil.
Det finns bara ett problem de gamla sanningarna är inga sanningar och många av hälsoprofeterna har fel. Faktum är att många av hälsoråden vi matas med har motbevisats av vetenskapen. Inte nog med det, somliga av våra vanligaste hälsotrender kan vara rent skadliga för din hälsa.
Hur kommer det sig då att så många osanningar har överlevt tidens tand? Hur hamnade hälsotrenderna så snett och vad är egentligen den bästa metoden om du vill leva ett hälsosamt liv?
Det och mycket mer får du få lära dig i boken Radikalt lagom där professor Fredrik Nyström synar våra mest vedertagna hälsosanningar med hjälp av humor, värme och de senaste forskningsresultaten.
Du kommer snart förstå att vägen till ett hälsosammare liv handlar om att leva gott, snarare än att banta och träna sig till döds. Allting handlar slutligen om det svenskaste vi har att vara lagom.
Det handlar om att leva ett balanserat liv med lagom mycket mat, lagom mycket träning och lagom mycket vin.
Låter det radikalt? Kanske, men det är vår märkliga samtid som lurat oss att det goda livet inte skulle vara förenligt med god hälsa.
Volante 9789179652210 -
![Ät upp till bevis! fakta och fördomar om kosten och hälsan : [snabbmat & fett, godis & alkohol, vitaminer & motion]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1840849/12545047/65b2b5c73374c.jpg)
Ät upp till bevis! fakta och fördomar om kost...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Pagina/Optimal. 2010. 143 s. 14 x 21,5cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172411999
- Titel
- Ät upp till bevis : fakta och fördomar om kost och hälsa
- Författare
- Nyström, Fredrik
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 216 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 310 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gör maten oss friskare eller sjukare?
Ät upp till bevis! är en frispråkig och fördomsfri bok som vänder sig till dig som inte nöjer dig med samhällets allmänna kost- och hälsoråd. Professor Fredrik Nyström utmanar alla som har en åsikt: upp till bevis! Själv ger han vetenskapliga referenser i sin bok, för att visa på att detta inte bara är tyckande, utan fakta.
Många »sanningar« om kost och hälsa vilar på svag eller obefintlig bevisföring. Fredrik Nyströms forskning visar att åtskilliga borde omprövas i grunden. I Ät upp till bevis! redogör han för studier som drar felaktiga slutsatser om farliga samband mellan kost och sjuklighet. Och omvänt. Många studier påstås visa nyttiga samband mellan kost och hälsa som inte alls kan bevisas.
Det finns alldeles för få studier om sambanden mellan kost och hälsa. Men det här vet vi:
Du blir inte fet bara för att maten är fet.
Du går upp mer i vikt av godis än av jordnötter.
Kaffedrickare har lägre risk för diabetes.
Vitamintillskott kan öka risken för sjukdom.
Det är inte bevisat att ökad motion på doktorns inrådan förlänger livet.
Vindrickare får mindre hjärt- och kärlsjukdom. Vin förbättrar blodfetterna.
Författaren
Fredrik Nyström, född 1963, är överläkare och professor i internmedicin vid Linköpings universitet. Han forskar på de stora folksjukdomarna fetma, högt blodtryck, blodfetter och diabetes.
9789172411999 -
Sveriges rike I-II. Handbok för det svenska f...
Inbunden bok. Ljus. 1 uppl. 1899. 619 sidor.
Mycket gott skick. Innehållsrik presentation (ett "korvsnitt") av Sverige och Sveriges folk vid sekelskiftet 1800/1900. Två delar, del 1-2. Texter och bilder av bl a industrier vid Domnarvet, Sandviken m fl järnverk, olika fiskelägen utmed Sveriges kuster (Kråkö, Hölick, Da läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Ljus 1 -
Diabetes och metabola syndromet
Inbunden bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2012. 214 sidor.
Nära nyskick. (Rum 4 Studentlitteratur)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144075488
- Titel
- Diabetes och metabola syndromet
- Författare
- Nyström, Fredrik H. - Nilsson, Peter M.
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 214 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 609 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Övervikt och fetma ökar i befolkningen, såväl nationellt som internationellt. Metabol och kardiovaskulär ohälsa kommer därmed att få påtagliga konsekvenser för sjukvårdens resursförbrukning framöver. Majoriteten av patienter som får hjärtinfarkt i Sverige har en glukosmetabol rubbning. Forskning kring de stora folksjukdomarna, det vill säga diabetes, hypertoni, lipidrubbningar och det så kallade metabola syndromet, går framåt och kunskaperna hos alla som arbetar inom dessa områden behöver ständigt uppdateras.
Denna antologi belyser aktuell kunskap om mekanismer bakom åderförkalkning, fetma och kardiovaskulär sjukdom kopplade till metabolt syndrom och till typ 2-diabetes. Boken lyfter fram såväl skillnader som likheter mellan typ 1- och typ 2-diabetes vad gäller patogenes och risk för komplikationer. Här beskrivs också aspekter av läkemedelsbehandling vid olika sjukdomstillstånd men även lämplig behandling med avseende på livsstilsförändringar för att minska kardiovaskulär risk. De senaste rönen kring effekter av kostintag diskuteras i eget kapitel.
Alla kapitelförfattare är läkare som forskar inom olika specialiteter. Diabetes och metabola syndromet ger dig uppdaterad information om orsaker till och behandling av några av de största folksjukdomarna vi har i Sverige idag. Den vänder sig till allmänläkare och internmedicinare som vill fortbilda sig men även till läkarstudenter, AT-läkare samt till specialintresserade sjuksköterskor.
Studentlitteratur AB 1 9789144075488 -
Diabetes och metabola syndromet
Inbunden bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2012. 214 sidor.
Mycket gott skick. Mindre hanteringspår på pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144075488
- Titel
- Diabetes och metabola syndromet
- Författare
- Nyström, Fredrik H. - Nilsson, Peter M.
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 214 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 609 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Övervikt och fetma ökar i befolkningen, såväl nationellt som internationellt. Metabol och kardiovaskulär ohälsa kommer därmed att få påtagliga konsekvenser för sjukvårdens resursförbrukning framöver. Majoriteten av patienter som får hjärtinfarkt i Sverige har en glukosmetabol rubbning. Forskning kring de stora folksjukdomarna, det vill säga diabetes, hypertoni, lipidrubbningar och det så kallade metabola syndromet, går framåt och kunskaperna hos alla som arbetar inom dessa områden behöver ständigt uppdateras.
Denna antologi belyser aktuell kunskap om mekanismer bakom åderförkalkning, fetma och kardiovaskulär sjukdom kopplade till metabolt syndrom och till typ 2-diabetes. Boken lyfter fram såväl skillnader som likheter mellan typ 1- och typ 2-diabetes vad gäller patogenes och risk för komplikationer. Här beskrivs också aspekter av läkemedelsbehandling vid olika sjukdomstillstånd men även lämplig behandling med avseende på livsstilsförändringar för att minska kardiovaskulär risk. De senaste rönen kring effekter av kostintag diskuteras i eget kapitel.
Alla kapitelförfattare är läkare som forskar inom olika specialiteter. Diabetes och metabola syndromet ger dig uppdaterad information om orsaker till och behandling av några av de största folksjukdomarna vi har i Sverige idag. Den vänder sig till allmänläkare och internmedicinare som vill fortbilda sig men även till läkarstudenter, AT-läkare samt till specialintresserade sjuksköterskor.
Studentlitteratur AB 1 9789144075488 -
När en av de kära gått bort
Inbunden bok. Stockholm : EFS-förl. ; Helsingfors : Församlingsförb. 1983.
Gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170800448
- Titel
- När en av de kära gått bort
- Författare
- Wisløff, Fredrik - Nyström, Kurt
- Förlag
- Stockholm : EFS-förl. ; Helsingfors : Församlingsförb
- Utgivningsår
- 1983
- Språk
- Svenska
Stockholm : EFS-förl. ; Helsingfors : Församlingsförb 9170800448 -
Radikalt lagom : så lever du långt och lyckli...
Inbunden bok. Volante. 2021. 251 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst bok.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179651121
- Titel
- Radikalt lagom : så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds
- Författare
- Nyström, Fredrik
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 146 x 222 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 448 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli lycklig, bli radikalt lagom. Du har förstås hört hur viktigt det är att träna varje dag. Du har också hört att du kan springa från din ångest liksom att träning är en gratis och biverkningsfri medicin. Om du vill hålla dig riktigt frisk ska du dessutom äta rikliga mängder vitaminer, fibrer och frukt. Det här är vedertagna sanningar som gör sig påminda i form gnagande stress så fort vi tar en fika eller väljer bussen över cykeln. På jobbet möts vi av en maratonlöpande vd, kollegor som tävlar om vem som bäst förhåller sig till den senaste extremdieten och en HR-avdelning som inte bara har infört obligatoriska yogapass, utan också tvingar i väg dig på föreläsningar med hälsogurus vars främsta expertis tycks vara att ge dig dåligt samvete för din livsstil. Det finns bara ett problem de gamla sanningarna är inga sanningar och många av hälsoprofeterna har fel. Faktum är att många av hälsoråden vi matas med har motbevisats av vetenskapen. Inte nog med det, somliga av våra vanligaste hälsotrender kan vara rent skadliga för din hälsa. Hur kommer det sig då att så många osanningar har överlevt tidens tand? Hur hamnade hälsotrenderna så snett och vad är egentligen den bästa metoden om du vill leva ett hälsosamt liv? Det och mycket mer får du få lära dig i boken Radikalt lagom där professor Fredrik Nyström synar våra mest vedertagna hälsosanningar med hjälp av humor, värme och de senaste forskningsresultaten. Du kommer snart förstå att vägen till ett hälsosammare liv handlar om att leva gott, snarare än att banta och träna sig till döds. Allting handlar slutligen om det svenskaste vi har att vara lagom. Det handlar om att leva ett balanserat liv med lagom mycket mat, lagom mycket träning och lagom mycket vin. Låter det radikalt? Kanske, men det är vår märkliga samtid som lurat oss att det goda livet inte skulle vara förenligt med god hälsa.
Volante 9789179651121 -
När en av de kära gått bort
Inbunden bok. Stockholm : EFS-förl. ; Helsingfors : Församlingsförb. 1983. 72 sidor.
Gott skick. namnad markeringar i texten
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170800448
- Titel
- När en av de kära gått bort
- Författare
- Wisløff, Fredrik - Nyström, Kurt
- Förlag
- Stockholm : EFS-förl. ; Helsingfors : Församlingsförb
- Utgivningsår
- 1983
- Språk
- Svenska
Stockholm : EFS-förl. ; Helsingfors : Församlingsförb 9170800448 -
Radikalt lagom : så lever du långt och lyckli...
Inbunden bok. Volante. 2021. 251 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Förlagsny och oläst. Flera ex i lager.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179651121
- Titel
- Radikalt lagom : så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds
- Författare
- Nyström, Fredrik
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 146 x 222 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 448 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli lycklig, bli radikalt lagom. Du har förstås hört hur viktigt det är att träna varje dag. Du har också hört att du kan springa från din ångest liksom att träning är en gratis och biverkningsfri medicin. Om du vill hålla dig riktigt frisk ska du dessutom äta rikliga mängder vitaminer, fibrer och frukt. Det här är vedertagna sanningar som gör sig påminda i form gnagande stress så fort vi tar en fika eller väljer bussen över cykeln. På jobbet möts vi av en maratonlöpande vd, kollegor som tävlar om vem som bäst förhåller sig till den senaste extremdieten och en HR-avdelning som inte bara har infört obligatoriska yogapass, utan också tvingar i väg dig på föreläsningar med hälsogurus vars främsta expertis tycks vara att ge dig dåligt samvete för din livsstil. Det finns bara ett problem de gamla sanningarna är inga sanningar och många av hälsoprofeterna har fel. Faktum är att många av hälsoråden vi matas med har motbevisats av vetenskapen. Inte nog med det, somliga av våra vanligaste hälsotrender kan vara rent skadliga för din hälsa. Hur kommer det sig då att så många osanningar har överlevt tidens tand? Hur hamnade hälsotrenderna så snett och vad är egentligen den bästa metoden om du vill leva ett hälsosamt liv? Det och mycket mer får du få lära dig i boken Radikalt lagom där professor Fredrik Nyström synar våra mest vedertagna hälsosanningar med hjälp av humor, värme och de senaste forskningsresultaten. Du kommer snart förstå att vägen till ett hälsosammare liv handlar om att leva gott, snarare än att banta och träna sig till döds. Allting handlar slutligen om det svenskaste vi har att vara lagom. Det handlar om att leva ett balanserat liv med lagom mycket mat, lagom mycket träning och lagom mycket vin. Låter det radikalt? Kanske, men det är vår märkliga samtid som lurat oss att det goda livet inte skulle vara förenligt med god hälsa.
Volante 9789179651121 -
Radikalt lagom : så lever du långt och lyckli...
Inbunden bok. Volante. 2021. 251 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst, flera exemplar i lager
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179651121
- Titel
- Radikalt lagom : så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds
- Författare
- Nyström, Fredrik
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 146 x 222 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 448 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli lycklig, bli radikalt lagom. Du har förstås hört hur viktigt det är att träna varje dag. Du har också hört att du kan springa från din ångest liksom att träning är en gratis och biverkningsfri medicin. Om du vill hålla dig riktigt frisk ska du dessutom äta rikliga mängder vitaminer, fibrer och frukt. Det här är vedertagna sanningar som gör sig påminda i form gnagande stress så fort vi tar en fika eller väljer bussen över cykeln. På jobbet möts vi av en maratonlöpande vd, kollegor som tävlar om vem som bäst förhåller sig till den senaste extremdieten och en HR-avdelning som inte bara har infört obligatoriska yogapass, utan också tvingar i väg dig på föreläsningar med hälsogurus vars främsta expertis tycks vara att ge dig dåligt samvete för din livsstil. Det finns bara ett problem de gamla sanningarna är inga sanningar och många av hälsoprofeterna har fel. Faktum är att många av hälsoråden vi matas med har motbevisats av vetenskapen. Inte nog med det, somliga av våra vanligaste hälsotrender kan vara rent skadliga för din hälsa. Hur kommer det sig då att så många osanningar har överlevt tidens tand? Hur hamnade hälsotrenderna så snett och vad är egentligen den bästa metoden om du vill leva ett hälsosamt liv? Det och mycket mer får du få lära dig i boken Radikalt lagom där professor Fredrik Nyström synar våra mest vedertagna hälsosanningar med hjälp av humor, värme och de senaste forskningsresultaten. Du kommer snart förstå att vägen till ett hälsosammare liv handlar om att leva gott, snarare än att banta och träna sig till döds. Allting handlar slutligen om det svenskaste vi har att vara lagom. Det handlar om att leva ett balanserat liv med lagom mycket mat, lagom mycket träning och lagom mycket vin. Låter det radikalt? Kanske, men det är vår märkliga samtid som lurat oss att det goda livet inte skulle vara förenligt med god hälsa.
Volante 9789179651121 -
Diabetes och metabola syndromet
Inbunden bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2012. 214 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144075488
- Titel
- Diabetes och metabola syndromet
- Författare
- Nyström, Fredrik H. - Nilsson, Peter M.
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 214 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 609 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Övervikt och fetma ökar i befolkningen, såväl nationellt som internationellt. Metabol och kardiovaskulär ohälsa kommer därmed att få påtagliga konsekvenser för sjukvårdens resursförbrukning framöver. Majoriteten av patienter som får hjärtinfarkt i Sverige har en glukosmetabol rubbning. Forskning kring de stora folksjukdomarna, det vill säga diabetes, hypertoni, lipidrubbningar och det så kallade metabola syndromet, går framåt och kunskaperna hos alla som arbetar inom dessa områden behöver ständigt uppdateras.
Denna antologi belyser aktuell kunskap om mekanismer bakom åderförkalkning, fetma och kardiovaskulär sjukdom kopplade till metabolt syndrom och till typ 2-diabetes. Boken lyfter fram såväl skillnader som likheter mellan typ 1- och typ 2-diabetes vad gäller patogenes och risk för komplikationer. Här beskrivs också aspekter av läkemedelsbehandling vid olika sjukdomstillstånd men även lämplig behandling med avseende på livsstilsförändringar för att minska kardiovaskulär risk. De senaste rönen kring effekter av kostintag diskuteras i eget kapitel.
Alla kapitelförfattare är läkare som forskar inom olika specialiteter. Diabetes och metabola syndromet ger dig uppdaterad information om orsaker till och behandling av några av de största folksjukdomarna vi har i Sverige idag. Den vänder sig till allmänläkare och internmedicinare som vill fortbilda sig men även till läkarstudenter, AT-läkare samt till specialintresserade sjuksköterskor.
Studentlitteratur AB 1 9789144075488 -
När en av de kära gått bort
Inbunden bok. Stockholm : EFS-förl. ; Helsingfors : Församlingsförb. 6:e uppl. 1979. 72 sidor.
Mycket gott skick. Dedikation
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170800448
- Titel
- När en av de kära gått bort
- Författare
- Wisløff, Fredrik - Nyström, Kurt
- Förlag
- Stockholm : EFS-förl. ; Helsingfors : Församlingsförb
- Utgivningsår
- 1983
- Språk
- Svenska
Stockholm : EFS-förl. ; Helsingfors : Församlingsförb 6:e 9170800448 -
Diabetes och metabola syndromet
Inbunden bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2012. 214 sidor.
Nyskick. Helt i nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144075488
- Titel
- Diabetes och metabola syndromet
- Författare
- Nyström, Fredrik H. - Nilsson, Peter M.
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 214 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 609 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Övervikt och fetma ökar i befolkningen, såväl nationellt som internationellt. Metabol och kardiovaskulär ohälsa kommer därmed att få påtagliga konsekvenser för sjukvårdens resursförbrukning framöver. Majoriteten av patienter som får hjärtinfarkt i Sverige har en glukosmetabol rubbning. Forskning kring de stora folksjukdomarna, det vill säga diabetes, hypertoni, lipidrubbningar och det så kallade metabola syndromet, går framåt och kunskaperna hos alla som arbetar inom dessa områden behöver ständigt uppdateras.
Denna antologi belyser aktuell kunskap om mekanismer bakom åderförkalkning, fetma och kardiovaskulär sjukdom kopplade till metabolt syndrom och till typ 2-diabetes. Boken lyfter fram såväl skillnader som likheter mellan typ 1- och typ 2-diabetes vad gäller patogenes och risk för komplikationer. Här beskrivs också aspekter av läkemedelsbehandling vid olika sjukdomstillstånd men även lämplig behandling med avseende på livsstilsförändringar för att minska kardiovaskulär risk. De senaste rönen kring effekter av kostintag diskuteras i eget kapitel.
Alla kapitelförfattare är läkare som forskar inom olika specialiteter. Diabetes och metabola syndromet ger dig uppdaterad information om orsaker till och behandling av några av de största folksjukdomarna vi har i Sverige idag. Den vänder sig till allmänläkare och internmedicinare som vill fortbilda sig men även till läkarstudenter, AT-läkare samt till specialintresserade sjuksköterskor.
Studentlitteratur AB 1 9789144075488 -
Radikalt lagom så lever du långt och lyckligt...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Volante. [2021]. 251 s. 14,5 x 22cm. Omslaget har lätt kantslitage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179651121
- Titel
- Radikalt lagom : så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds
- Författare
- Nyström, Fredrik
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 146 x 222 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 448 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli lycklig, bli radikalt lagom. Du har förstås hört hur viktigt det är att träna varje dag. Du har också hört att du kan springa från din ångest liksom att träning är en gratis och biverkningsfri medicin. Om du vill hålla dig riktigt frisk ska du dessutom äta rikliga mängder vitaminer, fibrer och frukt. Det här är vedertagna sanningar som gör sig påminda i form gnagande stress så fort vi tar en fika eller väljer bussen över cykeln. På jobbet möts vi av en maratonlöpande vd, kollegor som tävlar om vem som bäst förhåller sig till den senaste extremdieten och en HR-avdelning som inte bara har infört obligatoriska yogapass, utan också tvingar i väg dig på föreläsningar med hälsogurus vars främsta expertis tycks vara att ge dig dåligt samvete för din livsstil. Det finns bara ett problem de gamla sanningarna är inga sanningar och många av hälsoprofeterna har fel. Faktum är att många av hälsoråden vi matas med har motbevisats av vetenskapen. Inte nog med det, somliga av våra vanligaste hälsotrender kan vara rent skadliga för din hälsa. Hur kommer det sig då att så många osanningar har överlevt tidens tand? Hur hamnade hälsotrenderna så snett och vad är egentligen den bästa metoden om du vill leva ett hälsosamt liv? Det och mycket mer får du få lära dig i boken Radikalt lagom där professor Fredrik Nyström synar våra mest vedertagna hälsosanningar med hjälp av humor, värme och de senaste forskningsresultaten. Du kommer snart förstå att vägen till ett hälsosammare liv handlar om att leva gott, snarare än att banta och träna sig till döds. Allting handlar slutligen om det svenskaste vi har att vara lagom. Det handlar om att leva ett balanserat liv med lagom mycket mat, lagom mycket träning och lagom mycket vin. Låter det radikalt? Kanske, men det är vår märkliga samtid som lurat oss att det goda livet inte skulle vara förenligt med god hälsa.
9789179651121 -
När en av de kära gått bort (norsk orig. tite...
Inbunden bok. EFS Bokförlag. 1:a svenska uppl. 1985. 72 sidor.
Nära nyskick. Dedikation finns. Gulnade bladen en aning men bevarade i topp skick, pärmen i topp skick. Äkta guldpräglad vinjett och titel.19 cm x 11 cm. 123 gram. (låda20220827-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
EFS Bokförlag 1:a svenska -
Radikalt lagom – Så lever du långt och lyckli...
Inbunden bok. Volante. 1:2 uppl. 2022. 251 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Ser ut så gott som ny, mycket lätta hanteringsspår.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179651121
- Titel
- Radikalt lagom : så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds
- Författare
- Nyström, Fredrik
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 146 x 222 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 448 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli lycklig, bli radikalt lagom. Du har förstås hört hur viktigt det är att träna varje dag. Du har också hört att du kan springa från din ångest liksom att träning är en gratis och biverkningsfri medicin. Om du vill hålla dig riktigt frisk ska du dessutom äta rikliga mängder vitaminer, fibrer och frukt. Det här är vedertagna sanningar som gör sig påminda i form gnagande stress så fort vi tar en fika eller väljer bussen över cykeln. På jobbet möts vi av en maratonlöpande vd, kollegor som tävlar om vem som bäst förhåller sig till den senaste extremdieten och en HR-avdelning som inte bara har infört obligatoriska yogapass, utan också tvingar i väg dig på föreläsningar med hälsogurus vars främsta expertis tycks vara att ge dig dåligt samvete för din livsstil. Det finns bara ett problem de gamla sanningarna är inga sanningar och många av hälsoprofeterna har fel. Faktum är att många av hälsoråden vi matas med har motbevisats av vetenskapen. Inte nog med det, somliga av våra vanligaste hälsotrender kan vara rent skadliga för din hälsa. Hur kommer det sig då att så många osanningar har överlevt tidens tand? Hur hamnade hälsotrenderna så snett och vad är egentligen den bästa metoden om du vill leva ett hälsosamt liv? Det och mycket mer får du få lära dig i boken Radikalt lagom där professor Fredrik Nyström synar våra mest vedertagna hälsosanningar med hjälp av humor, värme och de senaste forskningsresultaten. Du kommer snart förstå att vägen till ett hälsosammare liv handlar om att leva gott, snarare än att banta och träna sig till döds. Allting handlar slutligen om det svenskaste vi har att vara lagom. Det handlar om att leva ett balanserat liv med lagom mycket mat, lagom mycket träning och lagom mycket vin. Låter det radikalt? Kanske, men det är vår märkliga samtid som lurat oss att det goda livet inte skulle vara förenligt med god hälsa.
Volante 1:2 9789179651121 -
Ät upp till bevis - fakta och fördomar om kos...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Optimal Förlag 2010. 143s. Enligt förlaget: "Det finns alldeles för få studier om sambanden mellan kost och hälsa. Men det här vet vi: • Du blir inte fet bara för att maten är fet. • Du går upp mer i vikt av godis än av jordnötter. • Kaffedrickare har läg läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Radikalt lagom : så lever du långt och lyckli...
Inbunden bok. Volante. 2021. 251 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Till synes oläst exemplar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179651121
- Titel
- Radikalt lagom : så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds
- Författare
- Nyström, Fredrik
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 146 x 222 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 448 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli lycklig, bli radikalt lagom. Du har förstås hört hur viktigt det är att träna varje dag. Du har också hört att du kan springa från din ångest liksom att träning är en gratis och biverkningsfri medicin. Om du vill hålla dig riktigt frisk ska du dessutom äta rikliga mängder vitaminer, fibrer och frukt. Det här är vedertagna sanningar som gör sig påminda i form gnagande stress så fort vi tar en fika eller väljer bussen över cykeln. På jobbet möts vi av en maratonlöpande vd, kollegor som tävlar om vem som bäst förhåller sig till den senaste extremdieten och en HR-avdelning som inte bara har infört obligatoriska yogapass, utan också tvingar i väg dig på föreläsningar med hälsogurus vars främsta expertis tycks vara att ge dig dåligt samvete för din livsstil. Det finns bara ett problem de gamla sanningarna är inga sanningar och många av hälsoprofeterna har fel. Faktum är att många av hälsoråden vi matas med har motbevisats av vetenskapen. Inte nog med det, somliga av våra vanligaste hälsotrender kan vara rent skadliga för din hälsa. Hur kommer det sig då att så många osanningar har överlevt tidens tand? Hur hamnade hälsotrenderna så snett och vad är egentligen den bästa metoden om du vill leva ett hälsosamt liv? Det och mycket mer får du få lära dig i boken Radikalt lagom där professor Fredrik Nyström synar våra mest vedertagna hälsosanningar med hjälp av humor, värme och de senaste forskningsresultaten. Du kommer snart förstå att vägen till ett hälsosammare liv handlar om att leva gott, snarare än att banta och träna sig till döds. Allting handlar slutligen om det svenskaste vi har att vara lagom. Det handlar om att leva ett balanserat liv med lagom mycket mat, lagom mycket träning och lagom mycket vin. Låter det radikalt? Kanske, men det är vår märkliga samtid som lurat oss att det goda livet inte skulle vara förenligt med god hälsa.
Volante 9789179651121 -
Ät upp till bevis : fakta och fördomar om kos...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2010. 143 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172411999
- Titel
- Ät upp till bevis : fakta och fördomar om kost och hälsa
- Författare
- Nyström, Fredrik
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 216 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 310 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gör maten oss friskare eller sjukare?
Ät upp till bevis! är en frispråkig och fördomsfri bok som vänder sig till dig som inte nöjer dig med samhällets allmänna kost- och hälsoråd. Professor Fredrik Nyström utmanar alla som har en åsikt: upp till bevis! Själv ger han vetenskapliga referenser i sin bok, för att visa på att detta inte bara är tyckande, utan fakta.
Många »sanningar« om kost och hälsa vilar på svag eller obefintlig bevisföring. Fredrik Nyströms forskning visar att åtskilliga borde omprövas i grunden. I Ät upp till bevis! redogör han för studier som drar felaktiga slutsatser om farliga samband mellan kost och sjuklighet. Och omvänt. Många studier påstås visa nyttiga samband mellan kost och hälsa som inte alls kan bevisas.
Det finns alldeles för få studier om sambanden mellan kost och hälsa. Men det här vet vi:
Du blir inte fet bara för att maten är fet.
Du går upp mer i vikt av godis än av jordnötter.
Kaffedrickare har lägre risk för diabetes.
Vitamintillskott kan öka risken för sjukdom.
Det är inte bevisat att ökad motion på doktorns inrådan förlänger livet.
Vindrickare får mindre hjärt- och kärlsjukdom. Vin förbättrar blodfetterna.
Författaren
Fredrik Nyström, född 1963, är överläkare och professor i internmedicin vid Linköpings universitet. Han forskar på de stora folksjukdomarna fetma, högt blodtryck, blodfetter och diabetes.
Optimal Förlag 1 9789172411999 -
Ät upp till bevis : fakta och fördomar om kos...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2010. 143 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. /// Förlagets beskrivning: Det finns alldeles för få studier om sambanden mellan kost och hälsa. Men det här vet vi: • Du blir inte fet bara för att maten är fet. • Du går upp mer i vikt av godis än av jordnötter. • Kaffedrickare har lägre risk för diabet läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172411999
- Titel
- Ät upp till bevis : fakta och fördomar om kost och hälsa
- Författare
- Nyström, Fredrik
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 216 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 310 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gör maten oss friskare eller sjukare?
Ät upp till bevis! är en frispråkig och fördomsfri bok som vänder sig till dig som inte nöjer dig med samhällets allmänna kost- och hälsoråd. Professor Fredrik Nyström utmanar alla som har en åsikt: upp till bevis! Själv ger han vetenskapliga referenser i sin bok, för att visa på att detta inte bara är tyckande, utan fakta.
Många »sanningar« om kost och hälsa vilar på svag eller obefintlig bevisföring. Fredrik Nyströms forskning visar att åtskilliga borde omprövas i grunden. I Ät upp till bevis! redogör han för studier som drar felaktiga slutsatser om farliga samband mellan kost och sjuklighet. Och omvänt. Många studier påstås visa nyttiga samband mellan kost och hälsa som inte alls kan bevisas.
Det finns alldeles för få studier om sambanden mellan kost och hälsa. Men det här vet vi:
Du blir inte fet bara för att maten är fet.
Du går upp mer i vikt av godis än av jordnötter.
Kaffedrickare har lägre risk för diabetes.
Vitamintillskott kan öka risken för sjukdom.
Det är inte bevisat att ökad motion på doktorns inrådan förlänger livet.
Vindrickare får mindre hjärt- och kärlsjukdom. Vin förbättrar blodfetterna.
Författaren
Fredrik Nyström, född 1963, är överläkare och professor i internmedicin vid Linköpings universitet. Han forskar på de stora folksjukdomarna fetma, högt blodtryck, blodfetter och diabetes.
Optimal Förlag 1 9789172411999 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144049427
- Titel
- Hypertoni och metabola syndromet
- Författare
- Fredrik Nyström - Björn Zethelius - Carl Johan Östgren - Maj-Lis Hellénius - Björn Eliasson - Stergios Kechagias - Lena Jonasson - Olle Melander - Karin Manhem
- Förlag
- Studentlitteratur
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 234 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 341 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken ger en modern syn på diagnostik och behandling av metabola syndromets olika komponenter, med beskrivning av bakomliggande mekanismer.
Boken är skriven av författare som samtidigt är både forskare och läkare, och vänder sig till personer som är verksamma inom allmänmedicin och internmedicins olika grenar, kardiologi, endokrinologi, diabetologi och geriatrik. Den vänder sig även till AT- och ST-läkare samt till studenter på främst läkarlinjen.
Studentlitteratur 1 9789144049427 -
Radikalt lagom : så lever du långt och lyckli...
Inbunden bok. Volante. 2021. 251 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Bli lycklig, bli radikalt lagom.
Du har förstås hört hur viktigt det är att träna varje dag. Du har också hört att du kan springa från din ångest liksom att träning är en gratis och biverkningsfri medicin. Om du vill hålla dig rik läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179651121
- Titel
- Radikalt lagom : så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds
- Författare
- Nyström, Fredrik
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 146 x 222 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 448 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli lycklig, bli radikalt lagom. Du har förstås hört hur viktigt det är att träna varje dag. Du har också hört att du kan springa från din ångest liksom att träning är en gratis och biverkningsfri medicin. Om du vill hålla dig riktigt frisk ska du dessutom äta rikliga mängder vitaminer, fibrer och frukt. Det här är vedertagna sanningar som gör sig påminda i form gnagande stress så fort vi tar en fika eller väljer bussen över cykeln. På jobbet möts vi av en maratonlöpande vd, kollegor som tävlar om vem som bäst förhåller sig till den senaste extremdieten och en HR-avdelning som inte bara har infört obligatoriska yogapass, utan också tvingar i väg dig på föreläsningar med hälsogurus vars främsta expertis tycks vara att ge dig dåligt samvete för din livsstil. Det finns bara ett problem de gamla sanningarna är inga sanningar och många av hälsoprofeterna har fel. Faktum är att många av hälsoråden vi matas med har motbevisats av vetenskapen. Inte nog med det, somliga av våra vanligaste hälsotrender kan vara rent skadliga för din hälsa. Hur kommer det sig då att så många osanningar har överlevt tidens tand? Hur hamnade hälsotrenderna så snett och vad är egentligen den bästa metoden om du vill leva ett hälsosamt liv? Det och mycket mer får du få lära dig i boken Radikalt lagom där professor Fredrik Nyström synar våra mest vedertagna hälsosanningar med hjälp av humor, värme och de senaste forskningsresultaten. Du kommer snart förstå att vägen till ett hälsosammare liv handlar om att leva gott, snarare än att banta och träna sig till döds. Allting handlar slutligen om det svenskaste vi har att vara lagom. Det handlar om att leva ett balanserat liv med lagom mycket mat, lagom mycket träning och lagom mycket vin. Låter det radikalt? Kanske, men det är vår märkliga samtid som lurat oss att det goda livet inte skulle vara förenligt med god hälsa.
Volante 9789179651121
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Radikalt lagom : så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds Nyström, Fredrik Pocket. Volante 2 ex från 64 SEK
Radikalt lagom : så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds Nyström, Fredrik Inbunden. Volante 12 ex från 89 SEK
Radikalt lagom : så lever du långt och lyckligt utan att träna, banta och stressa dig till döds Nyström, Fredrik Häftad. Volante 2 ex från 140 SEK
Ät upp till bevis : fakta och fördomar om kost och hälsa Nyström, Fredrik Inbunden. Optimal Förlag 3 ex från 69 SEK
Diabetes och metabola syndromet Nyström, Fredrik H. - Nilsson, Peter M. Inbunden. Studentlitteratur AB 5 ex från 105 SEK
När en av de kära gått bort Wisløff, Fredrik - Nyström, Kurt Stockholm : EFS-förl. ; Helsingfors : Församlingsförb 6 ex från 20 SEK
Hypertoni och metabola syndromet Fredrik Nyström - Björn Zethelius - Carl Johan Östgren - Maj-Lis Hellénius - Björn Eliasson - Stergios Kechagias - Lena Jonasson - Olle Melander - Karin Manhem Häftad. Studentlitteratur 4 ex från 160 SEK