-
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : d...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 233 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137127668
- Titel
- Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden
- Författare
- Lisbeth Stahre
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 233 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Nyligen publicerade forskningsstudier vid Karolinska Institutet visar att den här metoden ger både viktminskning och bestående viktnedgång. För första gången får läsaren kunskaper om de verkliga bakomliggande orsakerna till övervikt. Genom råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi visas här hur man varaktigt går ner i vikt och sedan behåller viktnedgången. Forskningsresultaten har väckt internationellt intresse och efterfrågan.
Boken tar upp frågor som: Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför står jag inte emot suget efter att stoppa i mig något? Vad beror det på att jag inte kan behålla viktnedgången? Svaret är att övervikt i första hand inte handlar om mat utan om stress och negativa tankemönster. Ofta har man alltför stora krav på sig själv i kombination med en negativ självbild, vilket leder till känslor av irritation, besvikelse, oro, hopplöshet känslor som kompenseras med ätande.
Boken innehåller konkreta råd och lättillgängliga tekniker från kognitiv beteendeterapi. Det grundläggande 9-stegsprogrammet ger kunskaper om hur man stärker självkänslan, förändrar negativa tankemönster, löser vardagsproblem och förändrar sitt ätbeteende långsiktigt. Och det väl avvägda kostprogrammet innehåller fräscha och allsidiga recept bra mat som passar hela familjen.Ur innehållet:
Del 1
ÖVERVIKT HANDLAR OM STRESS, KÄNSLOR OCH SJÄLVBILD
Tankar, känslor och ätbeteende
Din vikt ditt val
Sant och osant om fetma
Programmets uppläggning och innehåll
Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Del 2
DE 9 STEGEN TILL BESTÅENDE VIKTNEDGÅNG
Steg 1 Byt ut negativa livsregler
Steg 2 Förstärk din självbild och ditt självförtroende
Steg 3 Förändra dina negativa tankemönster
Steg 4 Bli chef över ditt eget liv
Steg 5 Sätt gränser och säg nej
Steg 6 Stress kan ge övervikt
Steg 7 Ta kontroll över stressen i ditt liv
Steg 8 Att genomföra positiva samtal
Steg 9 Att förverkliga mål och förändringar Del 3
KOSTPROGRAMMET
Inledning
Recept
Din egen fortsättningLisbeth Stahre är socionom, kognitiv beteendepedagog och har arbetat med behandling av övervikt i femton år. Hon är ansvarig för den här nya, mycket framgångsrika, kognitiva metoden för överviktsbehandling och leder forskningsstudier kring metoden vid Karolinska Institutet. Tidigare har hon skrivit de uppmärksammade böckerna Övervikt handlar om känslor och Kognitiv behandling vid övervikt och hetsätning.
Bokförlaget Forum 9789137127668 -
Människor & årstider
Inbunden bok. Huskvarna : Artsam. 1986. 80 sidor.
Mycket gott skick. Insidan nära nyskick. Pärm något solblekt på baksidan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187244004
- Titel
- Människor & årstider
- Författare
- Högstedt, Josef - Stahre, Håkan
- Förlag
- Huskvarna : Artsam
- Utgivningsår
- 1986
- Språk
- Svenska
Huskvarna : Artsam 9187244004 -
En stad för de många eller för de få: Om allm...
Häftad bok. Atlas Akademi 2014. Häftad.
Nyskick. Oläst............. /// Stockholm har under det senaste halvseklet genomga?tt en radikal fo?ra?ndring. I syfte att skapa en funktionell och konkurrenskraftig storstad har stora ingrepp skett i stadsmiljo?erna. Detta har orsakat konflikter med snabbt form läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173894661
- Titel
- En stad för de många eller för de få : om allmänningar, sociala rörelser och rätten till staden i det nutida Stockholm
- Författare
- Stahre, Ulf
- Förlag
- Bokförlaget Atlas
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 343 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 137 x 204 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stockholm har under det senaste halvseklet genomgått en radikal förändring. I syfte att skapa en funktionell och konkurrenskraftig storstad har stora ingrepp skett i stadsmiljöerna. Detta har orsakat konflikter med snabbt formerade rörelser som motsatt sig utvecklingen.
Här beskrivs denna utveckling i ett antal essäer. Stadsbyggandet skildras genom beskrivningar av cityomvandlingen, stadens allmänningar och de nya galleriorna. Stadens rörelser skildras i en historisk översikt samt i en sammanställning och analys av dagens rörelser. I två studier redovisas några särpräglade rörelser: guerrilla
gardening och graffiti.
Avslutningsvis diskuteras för vem staden skall byggas, rörelsernas roll samt begreppet rätten till staden.
9789173894661 -
Kognitiv behandling vid övervikt och hetsätni...
Häftad bok. Studentlitteratur. 2006. 179 s. Häftad.
Mycket gott skick. Hylla 30.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9144018029
- Titel
- Kognitiv behandling vid övervikt och hetsätning
- Författare
- Lisbeth Stahre
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 179 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 265 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det handlar egentligen inte om maten
utan om något annat säger många överviktiga. De vet så väl vad man ska äta, hur mycket och när, men dessa kunskaper hjälper inte - resultaten av traditionell överviktsbehandling är nedslående.
Kognitiv behandling vid övervikt och hetsätning bygger på kognitiv psykologi och handlar om det där andra. Det är en manual för klinisk gruppbehandling och förmedlar konkret handledning av både behandlingens uppläggning och dess genomförande.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
9144018029 -
Ortnamn i Stockholms skärgård
Inbunden bok. Skärgårdsstiftelsen. 2011. 304 s. Inbunden.
ISBN 9789171262240
Nära nyskick. Skyddsomslag finns i nära nyskick. Rikt illustrerad. Hylla 32 - Plan 1
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9789171262240 -
Den globala staden : Stockholms nutida stadso...
Häftad bok. Bokförlaget Atlas. 1 uppl. 2007. 300 sidor.
Mycket gott skick. Boken är lätt kantstött. Försättsblad har två blyertsanteckning.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185677580
- Titel
- Den globala staden : Stockholms nutida stadsomvandling och sociala rörelser
- Författare
- Stahre, Ulf
- Förlag
- Bokförlaget Atlas
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 300 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 150 x 220 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 415 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I den internationella konkurrensen om kapital och betydelse söker globala storstäder genom infrastruktursatsningar och upprustningar av de centrala stadsmiljöerna öka sin attraktionskraft. Samtidigt sker en polarisering och segregering. Välbeställda förskansar sig i avskilda boendeenklaver medan nyfattigdomen ökar i förorterna.
I Den globala staden skisseras de viktigaste huvuddragen i de internationella storstädernas omvandling, med särskilt fokus på hur utvecklingen återspeglas i Stockholm och vilken roll staden har i ett internationellt perspektiv. Här återges beskrivningar av sprawl, innerstadens omvandling, den nya ekonomins miljöer, de utanförståendes problem samt stadspolitikens nyliberala förändring.
Ett antal olika organisationer Stockholm inte till salu, Planka.nu, Globalisering underifrån, Husby Unite samt Reclaim the Citys gatufester som uppkommit i opposition med utveckling lyfts fram som viktiga komplement till den parlamentariska demokratin.
Bokförlaget Atlas 1 9789185677580 -
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi - D...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2008.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i nära nyskick. Författaren menar att övervikt i första hand handlar om för stora krav i kombination med en negativ självbild som leder till negativa känslor som kompenseras med ätande. Här ges råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi, ett niopunktsprogram för att s läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137127667
- Titel
- Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden
- Författare
- Lisbeth Stahre
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 233 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Nyligen publicerade forskningsstudier vid Karolinska Institutet visar att den här metoden ger både viktminskning och bestående viktnedgång. För första gången får läsaren kunskaper om de verkliga bakomliggande orsakerna till övervikt. Genom råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi visas här hur man varaktigt går ner i vikt och sedan behåller viktnedgången. Forskningsresultaten har väckt internationellt intresse och efterfrågan.
Boken tar upp frågor som: Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför står jag inte emot suget efter att stoppa i mig något? Vad beror det på att jag inte kan behålla viktnedgången? Svaret är att övervikt i första hand inte handlar om mat utan om stress och negativa tankemönster. Ofta har man alltför stora krav på sig själv i kombination med en negativ självbild, vilket leder till känslor av irritation, besvikelse, oro, hopplöshet känslor som kompenseras med ätande.
Boken innehåller konkreta råd och lättillgängliga tekniker från kognitiv beteendeterapi. Det grundläggande 9-stegsprogrammet ger kunskaper om hur man stärker självkänslan, förändrar negativa tankemönster, löser vardagsproblem och förändrar sitt ätbeteende långsiktigt. Och det väl avvägda kostprogrammet innehåller fräscha och allsidiga recept bra mat som passar hela familjen.Ur innehållet:
Del 1
ÖVERVIKT HANDLAR OM STRESS, KÄNSLOR OCH SJÄLVBILD
Tankar, känslor och ätbeteende
Din vikt ditt val
Sant och osant om fetma
Programmets uppläggning och innehåll
Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Del 2
DE 9 STEGEN TILL BESTÅENDE VIKTNEDGÅNG
Steg 1 Byt ut negativa livsregler
Steg 2 Förstärk din självbild och ditt självförtroende
Steg 3 Förändra dina negativa tankemönster
Steg 4 Bli chef över ditt eget liv
Steg 5 Sätt gränser och säg nej
Steg 6 Stress kan ge övervikt
Steg 7 Ta kontroll över stressen i ditt liv
Steg 8 Att genomföra positiva samtal
Steg 9 Att förverkliga mål och förändringar Del 3
KOSTPROGRAMMET
Inledning
Recept
Din egen fortsättningLisbeth Stahre är socionom, kognitiv beteendepedagog och har arbetat med behandling av övervikt i femton år. Hon är ansvarig för den här nya, mycket framgångsrika, kognitiva metoden för överviktsbehandling och leder forskningsstudier kring metoden vid Karolinska Institutet. Tidigare har hon skrivit de uppmärksammade böckerna Övervikt handlar om känslor och Kognitiv behandling vid övervikt och hetsätning.
Bokförlaget Forum 9137127667 -
Stockholms gatunamn
Inbunden bok. Stockholm : LiberFörlag. 1982. 667 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Reva nedtill rygg-baksida av omslaget. Hälsning med blyerts på försättsbladet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789138726105
- Titel
- Stockholms gatunamn
- Författare
- Westlund, Börje - Stahre, Nils-Gustaf
- Förlag
- Stockholm : LiberFörlag
- Utgivningsår
- 1982
- Språk
- Svenska
Stockholm : LiberFörlag 9789138726105 -
Människor & årstider
Inbunden bok. Artsam. 1986. 80 sidor.
Mycket gott skick. Stort format 28 x 22,5 cm Vikt 585 g.
Inbundet laminatband, rikt illustrerad med sv/v foton mestadels av Herbert Andersson samt målningar i sv/v och färg av bildkonstnären och sångaren Håkan Stahre (1944-2001) till poeten Pälle Nävers (pseud. för Josef H läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187244001
- Titel
- Människor & årstider
- Författare
- Högstedt, Josef - Stahre, Håkan
- Förlag
- Huskvarna : Artsam
- Utgivningsår
- 1986
- Språk
- Svenska
Artsam 9789187244001 -
Stockholms gatunamn
Inbunden bok. Stockholm : Komm. för Stockholmsforskning ; Solna : Seelig [distributör. Andra utökade upplagan uppl. 1992. 698 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Skyddsomslaget har en vikning som man ser på bilden.
Stockholms gatunamn är inte enbart ett uppslagsverk utan ger oss också möjlighet att bakom gatans/ torgets namn ana en historia, en berättelse som ger perspektiv på den utveckling som staden ständigt läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170310424
- Titel
- Stockholms gatunamn
- Författare
- Stahre, Nils-Gustaf - Westlund, Börje - Kommittén för Stockholmsforskning
- Förlag
- Stockholm : Komm. för Stockholmsforskning ; Solna : Seelig [distributör
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Stockholm : Komm. för Stockholmsforskning ; Solna : Seelig [distributör Andra utökade upplagan 9170310424 -
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : d...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 233 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hel och Ren inlaga utan anteckningar eller understrykningar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137127668
- Titel
- Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden
- Författare
- Lisbeth Stahre
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 233 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Nyligen publicerade forskningsstudier vid Karolinska Institutet visar att den här metoden ger både viktminskning och bestående viktnedgång. För första gången får läsaren kunskaper om de verkliga bakomliggande orsakerna till övervikt. Genom råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi visas här hur man varaktigt går ner i vikt och sedan behåller viktnedgången. Forskningsresultaten har väckt internationellt intresse och efterfrågan.
Boken tar upp frågor som: Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför står jag inte emot suget efter att stoppa i mig något? Vad beror det på att jag inte kan behålla viktnedgången? Svaret är att övervikt i första hand inte handlar om mat utan om stress och negativa tankemönster. Ofta har man alltför stora krav på sig själv i kombination med en negativ självbild, vilket leder till känslor av irritation, besvikelse, oro, hopplöshet känslor som kompenseras med ätande.
Boken innehåller konkreta råd och lättillgängliga tekniker från kognitiv beteendeterapi. Det grundläggande 9-stegsprogrammet ger kunskaper om hur man stärker självkänslan, förändrar negativa tankemönster, löser vardagsproblem och förändrar sitt ätbeteende långsiktigt. Och det väl avvägda kostprogrammet innehåller fräscha och allsidiga recept bra mat som passar hela familjen.Ur innehållet:
Del 1
ÖVERVIKT HANDLAR OM STRESS, KÄNSLOR OCH SJÄLVBILD
Tankar, känslor och ätbeteende
Din vikt ditt val
Sant och osant om fetma
Programmets uppläggning och innehåll
Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Del 2
DE 9 STEGEN TILL BESTÅENDE VIKTNEDGÅNG
Steg 1 Byt ut negativa livsregler
Steg 2 Förstärk din självbild och ditt självförtroende
Steg 3 Förändra dina negativa tankemönster
Steg 4 Bli chef över ditt eget liv
Steg 5 Sätt gränser och säg nej
Steg 6 Stress kan ge övervikt
Steg 7 Ta kontroll över stressen i ditt liv
Steg 8 Att genomföra positiva samtal
Steg 9 Att förverkliga mål och förändringar Del 3
KOSTPROGRAMMET
Inledning
Recept
Din egen fortsättningLisbeth Stahre är socionom, kognitiv beteendepedagog och har arbetat med behandling av övervikt i femton år. Hon är ansvarig för den här nya, mycket framgångsrika, kognitiva metoden för överviktsbehandling och leder forskningsstudier kring metoden vid Karolinska Institutet. Tidigare har hon skrivit de uppmärksammade böckerna Övervikt handlar om känslor och Kognitiv behandling vid övervikt och hetsätning.
Bokförlaget Forum 9789137127668 -
Industriteknisk ordbok : engelsk-svensk
Häftad bok. Linköping : HTI-Consult. 1 uppl. 1999. 434 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197336734
- Titel
- Industriteknisk ordbok : engelsk-svensk
- Författare
- Stahre, Nils
- Förlag
- Linköping : HTI-Consult
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- Svenska
Linköping : HTI-Consult 1 9789197336734 -
Stockholms gatunamn
Inbunden bok. Stockholm : Komm. för Stockholmsforskning ; Solna : Seelig [distributör. 1992. 698 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170310423
- Titel
- Stockholms gatunamn
- Författare
- Stahre, Nils-Gustaf - Westlund, Börje - Kommittén för Stockholmsforskning
- Förlag
- Stockholm : Komm. för Stockholmsforskning ; Solna : Seelig [distributör
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Stockholm : Komm. för Stockholmsforskning ; Solna : Seelig [distributör 9789170310423 -
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : d...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 233 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Oläst. Omslaget lite skrynkligt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137127668
- Titel
- Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden
- Författare
- Lisbeth Stahre
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 233 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Nyligen publicerade forskningsstudier vid Karolinska Institutet visar att den här metoden ger både viktminskning och bestående viktnedgång. För första gången får läsaren kunskaper om de verkliga bakomliggande orsakerna till övervikt. Genom råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi visas här hur man varaktigt går ner i vikt och sedan behåller viktnedgången. Forskningsresultaten har väckt internationellt intresse och efterfrågan.
Boken tar upp frågor som: Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför står jag inte emot suget efter att stoppa i mig något? Vad beror det på att jag inte kan behålla viktnedgången? Svaret är att övervikt i första hand inte handlar om mat utan om stress och negativa tankemönster. Ofta har man alltför stora krav på sig själv i kombination med en negativ självbild, vilket leder till känslor av irritation, besvikelse, oro, hopplöshet känslor som kompenseras med ätande.
Boken innehåller konkreta råd och lättillgängliga tekniker från kognitiv beteendeterapi. Det grundläggande 9-stegsprogrammet ger kunskaper om hur man stärker självkänslan, förändrar negativa tankemönster, löser vardagsproblem och förändrar sitt ätbeteende långsiktigt. Och det väl avvägda kostprogrammet innehåller fräscha och allsidiga recept bra mat som passar hela familjen.Ur innehållet:
Del 1
ÖVERVIKT HANDLAR OM STRESS, KÄNSLOR OCH SJÄLVBILD
Tankar, känslor och ätbeteende
Din vikt ditt val
Sant och osant om fetma
Programmets uppläggning och innehåll
Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Del 2
DE 9 STEGEN TILL BESTÅENDE VIKTNEDGÅNG
Steg 1 Byt ut negativa livsregler
Steg 2 Förstärk din självbild och ditt självförtroende
Steg 3 Förändra dina negativa tankemönster
Steg 4 Bli chef över ditt eget liv
Steg 5 Sätt gränser och säg nej
Steg 6 Stress kan ge övervikt
Steg 7 Ta kontroll över stressen i ditt liv
Steg 8 Att genomföra positiva samtal
Steg 9 Att förverkliga mål och förändringar Del 3
KOSTPROGRAMMET
Inledning
Recept
Din egen fortsättningLisbeth Stahre är socionom, kognitiv beteendepedagog och har arbetat med behandling av övervikt i femton år. Hon är ansvarig för den här nya, mycket framgångsrika, kognitiva metoden för överviktsbehandling och leder forskningsstudier kring metoden vid Karolinska Institutet. Tidigare har hon skrivit de uppmärksammade böckerna Övervikt handlar om känslor och Kognitiv behandling vid övervikt och hetsätning.
Bokförlaget Forum 9789137127668 -
Stockholms gatunamn : innerstaden
Inbunden bok. Stockholm : Liber/Allmänna förl. 1986. 303 sidor.
Gott skick. Lättare hanteringsspår på pärmen. Inlagan har bucklat sig lite. Boken är namnad. Våren 1983 utgav Kommittén för stockholmsforskning "Stockholms gatunamn" ett omfattande verk med upplysningar om gatunamnen i Innerstaden, Söderort och Västerort. Boken blev läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789138907771
- Titel
- Stockholms gatunamn : innerstaden
- Författare
- Westlund, Börje - Stahre, Nils-Gustaf
- Förlag
- Stockholm : Liber/Allmänna förl
- Utgivningsår
- 1986
- Språk
- Svenska
Stockholm : Liber/Allmänna förl 9789138907771 -
En stad för de många eller för de få : om all...
Häftad bok. Bokförlaget Atlas. 1 uppl. 2014. 343 sidor.
Nära nyskick. Oläst nyskick, ryggen något veckad i nederkant i produktionen, ej av läsning.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173894661
- Titel
- En stad för de många eller för de få : om allmänningar, sociala rörelser och rätten till staden i det nutida Stockholm
- Författare
- Stahre, Ulf
- Förlag
- Bokförlaget Atlas
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 343 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 137 x 204 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stockholm har under det senaste halvseklet genomgått en radikal förändring. I syfte att skapa en funktionell och konkurrenskraftig storstad har stora ingrepp skett i stadsmiljöerna. Detta har orsakat konflikter med snabbt formerade rörelser som motsatt sig utvecklingen.
Här beskrivs denna utveckling i ett antal essäer. Stadsbyggandet skildras genom beskrivningar av cityomvandlingen, stadens allmänningar och de nya galleriorna. Stadens rörelser skildras i en historisk översikt samt i en sammanställning och analys av dagens rörelser. I två studier redovisas några särpräglade rörelser: guerrilla
gardening och graffiti.
Avslutningsvis diskuteras för vem staden skall byggas, rörelsernas roll samt begreppet rätten till staden.
Bokförlaget Atlas 1 9789173894661 -
Ortnamn i Stockholms skärgård
Inbunden bok. Bokförlaget Max Ström. 2011. 303 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. I Stockholms skärgård finns över 24 000 öar, kobbar och skär - alla har ett namn. Denna nyutgåva har illustrerats med närmare hundra fotografier, målningar och kartor.
Se mina annonser för fler böcker om Stockholm! … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bokförlaget Max Ström -
Stockholms gatunamn : innerstaden
Inbunden bok. Stockholm : Liber/Allmänna förl. 1986. 304 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789138907771
- Titel
- Stockholms gatunamn : innerstaden
- Författare
- Westlund, Börje - Stahre, Nils-Gustaf
- Förlag
- Stockholm : Liber/Allmänna förl
- Utgivningsår
- 1986
- Språk
- Svenska
Stockholm : Liber/Allmänna förl 9789138907771 -
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : d...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 233 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137127667
- Titel
- Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden
- Författare
- Lisbeth Stahre
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 233 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Nyligen publicerade forskningsstudier vid Karolinska Institutet visar att den här metoden ger både viktminskning och bestående viktnedgång. För första gången får läsaren kunskaper om de verkliga bakomliggande orsakerna till övervikt. Genom råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi visas här hur man varaktigt går ner i vikt och sedan behåller viktnedgången. Forskningsresultaten har väckt internationellt intresse och efterfrågan.
Boken tar upp frågor som: Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför står jag inte emot suget efter att stoppa i mig något? Vad beror det på att jag inte kan behålla viktnedgången? Svaret är att övervikt i första hand inte handlar om mat utan om stress och negativa tankemönster. Ofta har man alltför stora krav på sig själv i kombination med en negativ självbild, vilket leder till känslor av irritation, besvikelse, oro, hopplöshet känslor som kompenseras med ätande.
Boken innehåller konkreta råd och lättillgängliga tekniker från kognitiv beteendeterapi. Det grundläggande 9-stegsprogrammet ger kunskaper om hur man stärker självkänslan, förändrar negativa tankemönster, löser vardagsproblem och förändrar sitt ätbeteende långsiktigt. Och det väl avvägda kostprogrammet innehåller fräscha och allsidiga recept bra mat som passar hela familjen.Ur innehållet:
Del 1
ÖVERVIKT HANDLAR OM STRESS, KÄNSLOR OCH SJÄLVBILD
Tankar, känslor och ätbeteende
Din vikt ditt val
Sant och osant om fetma
Programmets uppläggning och innehåll
Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Del 2
DE 9 STEGEN TILL BESTÅENDE VIKTNEDGÅNG
Steg 1 Byt ut negativa livsregler
Steg 2 Förstärk din självbild och ditt självförtroende
Steg 3 Förändra dina negativa tankemönster
Steg 4 Bli chef över ditt eget liv
Steg 5 Sätt gränser och säg nej
Steg 6 Stress kan ge övervikt
Steg 7 Ta kontroll över stressen i ditt liv
Steg 8 Att genomföra positiva samtal
Steg 9 Att förverkliga mål och förändringar Del 3
KOSTPROGRAMMET
Inledning
Recept
Din egen fortsättningLisbeth Stahre är socionom, kognitiv beteendepedagog och har arbetat med behandling av övervikt i femton år. Hon är ansvarig för den här nya, mycket framgångsrika, kognitiva metoden för överviktsbehandling och leder forskningsstudier kring metoden vid Karolinska Institutet. Tidigare har hon skrivit de uppmärksammade böckerna Övervikt handlar om känslor och Kognitiv behandling vid övervikt och hetsätning.
Bokförlaget Forum 9137127667 -
Vid nattens tröskel : Dikter i urval
Inbunden bok. 1983. 152 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Av denna bok har tryckts en bibliofilupplaga om 300 numrerade exemplar. Denna är nummer 108. Boken ligger i en kassett. Stiftelsen Litterarurfrämjandet. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Beundrad barbar : amasonen i västeuropeisk bi...
Häftad bok. Acta Universitatis Gothoburgensis. 1 uppl. 2004. 340 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9173464937
- Titel
- Beundrad barbar : amasonen i västeuropeisk bildkultur 1789-1918
- Författare
- Stahre, Ulrika
- Förlag
- Acta Universitatis Gothoburgensis
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 340 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 828 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- The aim of this thesis is to study the Amazon as a motif in relation to a sex/gender hierarchy during the period 1789-1918. The myth of the Amazons was an inheritance from Greek antiquity and told of a female warrior-people who were ruled by a queen. The Amazons are said to have lived in Northern Turkey or in the Caucasus, it is also claimed that they cut or burnt off their right breasts in order to facilitate their fighting. In this thesis the myth is examined in its visual form in six separate chapters.
Acta Universitatis Gothoburgensis 1 9173464937 -
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : d...
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2012. 174 sidor.
Nyskick. (18) Förlagsny Oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174249248
- Titel
- Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden
- Författare
- Stahre, Lisbeth
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 174 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Forskningsstudier vid Karolinska Institutet visar att den här metoden ger både viktminskning och bestående viktnedgång. För första gången får läsaren kunskaper om de verkliga bakomliggande orsakerna till övervikt. Genom råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi visas här hur man varaktigt går ner i vikt och sedan behåller viktnedgången. Forskningsresultaten har väckt internationellt intresse och efterfrågan.Boken tar upp frågor som: Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför står jag inte emot suget efter att stoppa i mig något? Vad beror det på att jag inte kan behålla viktnedgången? Svaret är att övervikt i första hand inte handlar om mat utan om stress och negativa tankemönster. Ofta har man alltför stora krav på sig själv i kombination med en negativ självbild, vilket leder till känslor av irritation, besvikelse, oro, hopplöshet - känslor som kompenseras med ätande.Boken innehåller konkreta råd och lättillgängliga tekniker från kognitiv beteendeterapi. Det grundläggande 9-stegsprogrammet ger kunskaper om hur man stärker självkänslan, förändrar negativa tankemönster, löser vardagsproblem och förändrar sitt ätbeteende långsiktigt. Och det väl avvägda kostprogrammet innehåller fräscha och allsidiga recept - bra mat som passar hela familjen.
Bonnier Fakta 9789174249248 -
Snällfällan : att bryta med känslomässigt äta...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2012. 216 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174242652
- Titel
- Snällfällan : att bryta med känslomässigt ätande
- Författare
- Stahre, Lisbeth
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 216 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 220 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 372 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du en av alla kvinnor som har lätt att stoppa något gott i munnen när du känner dig stressad, missnöjd, besviken eller irriterad? Då är du i gott sällskap. Det trista är att gör du det för ofta kan det resultera i en övervikt, eller början till en sådan.Är du också en av alla kvinnor som är så lyhörd för andras behov att du alltför ofta åsidosätter dina egna? Så ofta att du kanske inte ens är medveten om dina behov och vad du vill i livet? Då har din snällhet blivit en fälla för dig. Ta dig ur den!Hur – det handlar den här boken om. Den visar dig hur stress, för stora egenkrav och självkritik bidrar till känslor som dövas med något gott att stoppa i munnen. Den gör dig också medveten om hur självkänsla, självmedkänsla och självstolthet kan hjälpa dig att bryta dina matvanor och få dig mer nöjd i dina roller som kvinna. Boken pekar också på samhällets och arbetslivets osynliggörande av kvinnor och ger verktyg som hjälper kvinnor att inte acceptera en syn på kroppen som bidrar till dålig självkänsla.Bokens innehåll har i vetenskapliga studier visat sig leda till minskat känslomässigt ätande, stress och bestående viktminskning. Bra för dig att veta som inte bara vill komma tillrätta med ditt känsloätande utan också gå ner i vikt.
Bonnier Fakta 9789174242652 -
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi
Häftad bok. Viva. 2007. 234 sidor.
Nyskick. Övervikt handlar inte i första hand om maten. Enkelt att följa och ger stor frihet
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675043
- Titel
- Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden
- Författare
- Stahre, Lisbeth
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 234 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Obs! Denna utgåva har ersatts med ISBN 9789174249248, Gå ner i vikt med KBT, utgiven 2012.
Aldrig mer jojobantning och panikdieter! Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför står jag inte emot suget efter att stoppa något i munnen? Varför kan jag inte behålla viktnedgången? Alla bantare som använt sig av olika dieter vet hur svårt det är att gå ner i vikt och behålla viktminskningen. Det beror på att övervikt i första hand inte handlar om mat utan om självbild, stress och negativa känslor. För att lyckas behöver man därför ta reda på varför man äter fel och få kontroll över sitt ätande. Boken ger dig i 9 steg kunskap om hur du stärker din egen självkänsla, förändrar negativa tankemönster, löser vardagsproblem och förändrar ditt ätbeteende långsiktigt. Du får också hjälp att våga stå för den du är och lyfta fram dig själv på ett positivt sätt. Helt enkelt möjlighet att komma tillrätta med din övervikt en gång för alla. Kostprogrammet innehåller nya, fräscha recept – bra mat som passar hela familjen. Nya forskningsstudier vid Karolinska Institutet visar att bokens metod ger både önskad viktminskning och bestående viktnedgång. Nu presenteras programmet i sin helhet för en bred publik.
Viva 9789185675043 -
Stockholms gatunamn
Inbunden bok. Stockholms Kommun. Stockholmsforskning . 2 uppl. 1992.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Inb 1,5 kg ns ns 698 sid
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170310424
- Titel
- Stockholms gatunamn
- Författare
- Stahre, Nils-Gustaf - Westlund, Börje - Kommittén för Stockholmsforskning
- Förlag
- Stockholm : Komm. för Stockholmsforskning ; Solna : Seelig [distributör
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Stockholms Kommun. Stockholmsforskning 2 9170310424 -
Stockholms gatunamn
Inbunden bok. Stockholm : Komm. för Stockholmsforskning ; Solna : Seelig [distributör. 1992. 698 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170310424
- Titel
- Stockholms gatunamn
- Författare
- Stahre, Nils-Gustaf - Westlund, Börje - Kommittén för Stockholmsforskning
- Förlag
- Stockholm : Komm. för Stockholmsforskning ; Solna : Seelig [distributör
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Stockholm : Komm. för Stockholmsforskning ; Solna : Seelig [distributör 9170310424 -
Den alternativa staden Stockholms stadsomvand...
Inbunden bok.
Gott skick. Stockholmia. uppl.1. 1999. 272 s. bruksslitage, fd biblioteksbok med laminerad pärm,stämplar/etiketter på pärm och i försättsbladet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170310939
- Titel
- Alternativa staden - Stockholms stadsomvandling och byalagsrörelsen
- Författare
- Stahre, Ulf
- Förlag
- Stockholmia förlag
- Utgivningsår
- 1999
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 245 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 926 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Under 1950- och 1960-talet skedde en radikal och brutal omvandling av Stockholms stadsmiljö. Som en reaktion uppstod den s.k. byalagsrörelsen som förespråkade en alternativ stad, fri från biltrafik och med gemenskap och samarbete mellan människor. I flera stadsdelar bildades byalag. Rörelsens största framgång var almstriden i Kungsträdgården 1971 en seger för almarna och ett nederlag för de styrande. Ulf Stahre etnolog med erfarenhet av stadsplanering skildrar i sin avhandling denna turbulenta tid.
9170310939 -
Kognitiv behandling vid övervikt och hetsätni...
Häftad bok.
Gott skick. Studentlitteratur. uppl.1:2. 2002. 179 s. mindre bruksslitage?.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144018027
- Titel
- Kognitiv behandling vid övervikt och hetsätning
- Författare
- Lisbeth Stahre
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 179 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 265 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det handlar egentligen inte om maten
utan om något annat säger många överviktiga. De vet så väl vad man ska äta, hur mycket och när, men dessa kunskaper hjälper inte - resultaten av traditionell överviktsbehandling är nedslående.
Kognitiv behandling vid övervikt och hetsätning bygger på kognitiv psykologi och handlar om det där andra. Det är en manual för klinisk gruppbehandling och förmedlar konkret handledning av både behandlingens uppläggning och dess genomförande.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
9789144018027 -
Husmanskost 2.0 kan någon ta bort grädden frå...
Inbunden bok.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. B. Wahlströms. uppl.1. 2004. 127 s. bruksslitage, skav på skyddsomslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132330773
- Titel
- Husmanskost 2.0 : kan någon ta bort grädden från mormor?
- Författare
- Petter Stahre
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 238 x 236 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 716 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter de senare årens kulinariska utflykter till Asien och Mellanöstern har plötsligt vårt eget matarv kommit att bli exotiskt och lockande. Det här är boken som gör om husmanskosten så att den bättre passar vår nutida livsstil och samtidigt behåller alla underbara smaker.
Mindre och bra fett, nyttiga kolhydrater och mycket frukt och grönt är huvudingredienserna när mormors mat här presenteras i ny, lättlagad och sund version. Alla recept åtföljs av förslag på måltidsdryck och är näringsberäknade och granskade av en dietist.
Husmanskost 2.0 innehåller både klassiska rätter och nya favoriter. Gamla kändisar som Wallenbergare, biff Rydberg, slottsstek och kåldolmar trängs med nya bekantskaper som älgburgare, hälleflundrawraps med sötsyrlig dippsås, pizza med renskav och chokladtryfflar med hasselnötter. Lyxiga rätter varvas med vardagsmat. Att det dessutom råkar vara sunt har läsaren glömt efter första tuggan.
Petter Stahre är tusenkonstnären som i Husmanskost 2.0 är både kock, fotograf och formgivare. Han har ett förflutet som art director och är idag verksam som matskribent och matfotograf. Han har också hållit i vinprovningar och haft kockuppdrag.
Läs mer om boken på www.husmanskost2.se
9789132330773 -
Snällfällan : att bryta med känslomässigt äta...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2012. 216 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174242652
- Titel
- Snällfällan : att bryta med känslomässigt ätande
- Författare
- Stahre, Lisbeth
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 216 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 220 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 372 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du en av alla kvinnor som har lätt att stoppa något gott i munnen när du känner dig stressad, missnöjd, besviken eller irriterad? Då är du i gott sällskap. Det trista är att gör du det för ofta kan det resultera i en övervikt, eller början till en sådan.Är du också en av alla kvinnor som är så lyhörd för andras behov att du alltför ofta åsidosätter dina egna? Så ofta att du kanske inte ens är medveten om dina behov och vad du vill i livet? Då har din snällhet blivit en fälla för dig. Ta dig ur den!Hur – det handlar den här boken om. Den visar dig hur stress, för stora egenkrav och självkritik bidrar till känslor som dövas med något gott att stoppa i munnen. Den gör dig också medveten om hur självkänsla, självmedkänsla och självstolthet kan hjälpa dig att bryta dina matvanor och få dig mer nöjd i dina roller som kvinna. Boken pekar också på samhällets och arbetslivets osynliggörande av kvinnor och ger verktyg som hjälper kvinnor att inte acceptera en syn på kroppen som bidrar till dålig självkänsla.Bokens innehåll har i vetenskapliga studier visat sig leda till minskat känslomässigt ätande, stress och bestående viktminskning. Bra för dig att veta som inte bara vill komma tillrätta med ditt känsloätande utan också gå ner i vikt.
Bonnier Fakta 9789174242652
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden Lisbeth Stahre Inbunden. Bokförlaget Forum 36 ex från 20 SEK
En stad för de många eller för de få : om allmänningar, sociala rörelser och rätten till staden i det nutida Stockholm Stahre, Ulf Häftad. Bokförlaget Atlas 5 ex från 88 SEK
Kognitiv behandling vid övervikt och hetsätning Lisbeth Stahre Häftad. Studentlitteratur AB 10 ex från 40 SEK
Den globala staden : Stockholms nutida stadsomvandling och sociala rörelser Stahre, Ulf Häftad. 2007. Bokförlaget Atlas 5 ex från 70 SEK
Stockholms gatunamn Stahre, Nils-Gustaf - Westlund, Börje - Kommittén för Stockholmsforskning Stockholm : Komm. för Stockholmsforskning ; Solna : Seelig [distributör 12 ex från 130 SEK
Stockholms gatunamn : innerstaden Westlund, Börje - Stahre, Nils-Gustaf Stockholm : Liber/Allmänna förl 9 ex från 90 SEK
Beundrad barbar : amasonen i västeuropeisk bildkultur 1789-1918 Stahre, Ulrika Häftad. 2004. Acta Universitatis Gothoburgensis 2 ex från 220 SEK
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden Stahre, Lisbeth Häftad. Bonnier Fakta 3 ex från 99 SEK
Snällfällan : att bryta med känslomässigt ätande Stahre, Lisbeth Inbunden. Bonnier Fakta 3 ex från 139 SEK
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden Stahre, Lisbeth Häftad. Viva 17 ex från 40 SEK
Alternativa staden - Stockholms stadsomvandling och byalagsrörelsen Stahre, Ulf Inbunden. 1999. Stockholmia förlag 3 ex från 95 SEK
Husmanskost 2.0 : kan någon ta bort grädden från mormor? Petter Stahre Inbunden. B Wahlströms 11 ex från 59 SEK