Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Allt jag inte sa

Sökträffar 1-30 av 37 Spara sökningen som en Bevakning  
Visa endast

  • Hunden som skäms : Myt eller sanning? ( innehåll : Förord ; 1) Djurens känslor och tankar : Bryr vi oss om hur de känner? ; Reflexer eller refletioner? ; Jakten efter objektivitet ; In i magen : Kognitiv etologi ; Är djur intelligenta? ; Varför känner man? ; De ädla känslorna? ; Kan man se känslorna i hjärnan? ; Hundar tänker på oss ; 2) Var kommer hunden från? : Vår äldsta följeslagare ; Vad vi lär oss av gamla ben ; Molekyler förnyar historien ; Platsen där det hände ; Det långa kontraktet ; 3) Människor är speciella : Husdjur blir inte automatiskt våra bästa vänner ; Bunden som ett barn? ; Är kärleken besvarad? ; Bärätta om det är farligt! ; Tillsammans kan vi göra mer ; 4) Ser hunden våra avsikter? : Språk över artgränser ; Hundar förstår när man pekar på mat ; Blickar räcker ; Pekandet fungerar också för annat än mat ; Schimpanser är sämre än hundar på att förstå pekandet ; Hunden ser mer än vi skulle vilja ; 5) Förstår de vad vi säger? : Hur mycket förstår hunden? ; Rico slog forskarna med häpnad ; Hur lärde sig Rico? ; Pensionsprojektet som slog rekord; Ordklasser och kategorier ; Tvåordsmeningar ; Att generalisera ord ; Vad använder de kategorier till? ; Är hundar och människor unika? ; 6) Kan hundar tala? : Vad säger Majken? ; Gömma godis ; En blick säger mer än tusen ord ; Vet de om vi vet? ; Philip besvarar gåtan ; Bara om jag vill ; Hundar använder sin röst ; Inga språkbarriärer ; Har vi utvecklats för att förstå hundar? ; Vad säger de till varandra? ; 7) Ansiktet avslöjar oss : Ögonkontakt - hot eller möjlighet? ; Husses och mattes ansikte ; Se mig djupt i ögonen ; Halva ansiktet är viktigt ; Glada ansikten är lika ; Smak och avsmak ; 8) Ser du vad jag ser? ; Gräddtårtan som försvann ; Se på mig när du talar ; Skulle jag vara en tjuv? ; I mörkret är jag en tjuv ; Ser inget, hör inget, märker inget ; Jag vet att du vet... ; Hundar har "Theory of mind" ; 9) Är vi alla lika inför hunden? ; Favoriter i hundvärlden ; Lita på folk ; Snål eller snäll ; Mina och andra människor ; Även inom familjen ; Tillsammans är vi starka ; Är de våra pseudobarn? ; 10) Empati : Min hund känner med mig ; Skrönor eller verklighet? ; Vad är empati? ; Gäspar du gäspar jag ; Matte gäspar bäst ; Gråt inte, jag finns här ; Varför empati? ; 11) Skämmas som en hund : När vi inte ser ; Vad är skam? ; Dåligt samvete kräver många tankeled ; Förstår de skild? ; Men visst visar de något ; Under skinnet ; Varför skäms man? ; 12) Svartsjuka, avundsjuka, orättvisa : Tro och vetande om känslor ; Min matte, inte din ; Rättvisa och jämlikhet ; Lite orättvisa kan man tåla... ; Avundsjuka och svartsjuka ; 13) Härmande hundar : Gör som andra ; Inte härming ; Vad är härming ? ; Härma andra hundar ; Visa mig vägen! ; Gör som jag! ; Uppskjuten imitation ; 14) Vänsterhänt eller högerhänt? ; Majken viftar åt höger ; Är du högerhänt? ; Svansen först ; Förstår de själva? ; En blick säger allt ; Låter det höger? ; Luktar det höger? ; Vad lär vi oss av lateralisering? ; 15) Hundar, tid och ensamma dagar : Kommer du hem snart? ; De inre klockorna ; Äntligen hemma! ; Hur ska jag veta? ; Hur många är ensamma? ; Tänk på hur du hälsar ; 16) Hundar som räknar : Marco mattegeniet? ; Kloke Hans ; Uppskatningar av tid och mängd ; Akta, de är fler ; Värt att vänta ; Äta eller vänta? Snabba uppskattningar ; Dum som en fisk? ; Kan hundar addera? ; Är hundar speciella? ; 17) Personliga hundar : Olika som äpplen och päron ; Vad är personlighet? ; Att beskriva personlighet ; Har raserna olika personlighet? ; Medfött eller inlärt? ; Inte bara gener ; Vilken personlighet är bra? ; Sådan herre sådan hund? ;18) Hundar överallt ; Klappa hundar får oss att må bra ; Är du en ledare? ; Kopplet ett gissel? ; Från koppel till koppleri ; 19) Hundar är egentligen inte så smarta : Specialkunskaper ; Hundar är dåliga på omvägar ; Hittar hunden hem? ; Sitter det ihop hänger det ihop ; Är hundar bra på att lära? ; 20) Vad kan vi lära oss av hundar? : Hunden läromästaren ; Se det uppenbara ; Vi är inte så märkvärdiga ; Fånga dagen ; Lev ut dina känslor ; Långsinthet - inget för oss ; Se på dig själv ; Lojalitet ; Livets viktigaste saker ; 21) Forskningen bakom kunskapen : Hur kan man läsa mer om alla kapitlen i boken? )

    Hunden som skäms : Myt eller sanning? ( inneh...

    Inbunden bok. Natur & Kultur Bokförlaget. 1 uppl. 2014. 240 sidor.

    Mer om ISBN 9789127139886

    Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Se innehållförteckning som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Omslaget tappat lite glans. Pytte små slitage … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Aktivering, lek och motion ( innehåll : Förord ; Alla hundar behöver aktiveras ; Det kan handla om att man tar tåget eller bussen in till staden för att promenera ; Leta efter saker i naturen ; Stötta hunden och uppmana den att leta ; Balans och lydnad ; Lär hunden spåra : Vad är det då hunden känner när den spårar efter en människa ; Går jag ut i skogen en sträcka rakt fram så bildas en tunnel av doft ; Färska och gamla spår ; Det finns hundar som spårar upp till sjuttiotvå timmar gamla spår ; Allt går lite lättare om hunden är lite extra sugen på något att äta ; Förtsa spårövningen - kvadraten , Viktigast är att sluta när det går som bäst ; Öva så ofta du vill, huvudsaken är att hunden tycker att det är kul ; Spårövningen rakt fram ; Det är väldigt viktigt att du följer samma spår ; Vissa mycket korta sträckor låter du vara helt godisfria ; Vinklat spår ; Livligt beröm och en extra belöning signalerar att arbetet är slutfört ; Utveckla och variera ; Förläng spåren och lägg in fler vinklar till höger och vänster ; Utrustning ; Kom ihåg, en hund kan spåra, det kan inte du! det innebär att du måste motivera hunden att spåra det du vill att den ska spåra, annars går det inte ; Aktivering inomhus : Stötta hunden med kroppsspråk och röst om den tappar lusten att leta ; En bar inomhusövning : En sökövning som är lätt och lämplig ; Alla i familjen kan hjälpas åt att göra denna övning lite då och då ; Så här gör du ; Utveckla övningen ; Vilket sätt hunden än väljer ska du alltid berömma eller stötta ; Så fort du lagt godis i en mugg så är den smittad av en doft ; Avancerad övning ; Söka efter kantarell ; Motion : För att du och din hund ska må bra tillsammans måste du motionera hunden ; Hundar är fulla av energi som måste ut ; Alla hundar behöver motion ; Efter avslutat motionspass ska hunden vara ordentligt trött ; Med cykel ; Skogspromenaden är min personliga favorit och mina hundar älskar det ; I skogen ; I sjö, i snö och i grus ; Har man tillgång till djup snö är det fantastisk motion för hunden ; Unghunden ; Att cykla med en hund som inte fyllt året gör jag i princip inte ; Utfordring och motion ; Undvik värme ; Utställningar, bruksprov, lydnadsprov, agility... : Svenska brukshundklubben )

    Aktivering, lek och motion ( innehåll : Föror...

    Inbunden bok. Ica Bokförlaget AB. 1:a uppl. 2010. 56 sidor.

    Mer om ISBN 9789153436263

    Nära nyskick. Se innehåll som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pytte små slitage på pärms hörnen. Bladen med ny skick. … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorna : utkast till memoarer så länge jag har några, minnen alltså : allt samlat under devisen: Man skall inte kasta ägg när man sitter i hönshus : (Citat ur Int. Hönseriföreningen m.p.a:s tidskrift "Små korn och l

    På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorn...

    Inbunden bok. Höganäs : Bra böcker. 1992. 235 sidor.

    Mer om ISBN 9171331263

    Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.

    Säljare: Bokhylletömning

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Hundägaren : Hundägandets alla sidor ( innehåll : Vad är en hund? Hur såg de första tamhundrna ut? ; Brydde sig stenåldersfolket om sina hundar? ; Jakthunden specialiseras fortfarande ; Inte så olik trots allt! ; Det är inte enbart funktionen som styr aveln ; Hundens anatomi : Skelettdelar ; Kroppsdelar ; Vänster käkhalva ; Hundens tandformel ; Uteseende : handled ; tassar ; rygg ; svanrygg ; överbyggdhet ; vinkel av has ; bakbenställning ; olika öron ; olika svans ; olika fot ; olika tass ; Människans bästa vän ; Terapeutisk behandling med hund ; Avstressande ; Islands finansminister ; Hund till vad? ; Sällskapshundar ; Jakthundar ; Drivande hundar ; Älghundar ; Stående fågelhundar ; Skällande fågelhundar ; Grythundar ; Stötande hundar ; Apporterande hundar ; Viltspårhundar ; Brukshundar ; Skyddshundar ; Spårhundar ; Sökhundar ; Rapporthundar ; Draghundar ; KLövhundar ; Vallhundar ; Tjänstehundar ; Att ha hund - att köpa hund ; Tänk efter - före ; Att ha en hund kostar pengar ; Utrustning ; Hundfoder ; Hundskatt ; Veterinärvård ; Trimning och klippning ; Rese- och logikostnader ; Att ha hund tar tid ; Att ha hund är att vara bunden ; Att ha hund innebär ett ökat ansvar ; Vilken hund passar bäst? ; Blandras eller rasren ; Tik eller hanhund ; Valp eller vuxen ; Att välja hund ; Användningsområde , Mankhöjd , Hårlag , och Kommentar till 45 oliks ras ; Ytterligare förberedelser ; Av vem köper jag hund ; Hundhandlare ; Att välja uppfödare ; Regler för hunduppfödning ; Juridiska aspekter på hundköpet ; Att välja föräldrar till sin valp ; Ärftligt betingade sjukdomar ; Prov- och utställningsmeriter ; Att välja valp ; Skriftligt köpeavtal - ett måste ; Avmaskningar och vaccinationer ; Med valpen ska alltid följa : ... ; Fodervärdsavtal ; Försäkra valpen så fort som möjligt ;ID-märkning ; Att lämna tillbaka hunden ; Råd och anvisningar om valpens skötsel ; Fel på hunden ; Hundägaren och lagen ; Hundägarens ansvar ; Hunden och djurlivet ; Hundens vård ; Hundens "boplats" ; Hunden i lägenhet ; Kommunala lagar ; Hundskatt ; På resa ; Som avslutning... ; Hundens beteende ; Beteendekatalog ; Retningar ; Retningssummation ; Motivation ; Aptitbeteenden ; Intentionsrörelser ; Konfliktbeteenden ; Hundens sinnen ; Synen ; Hörseln ; Luktsinnet ; Övriga sinnen ; Signaler ; Visuella signaler , Akustiska signaler ; Kemiska signaler ; Taktila signaler ; Rangordning ; Aggressivitet ; Dominans ; Revir ; Rädsla ; Flockförsvar ; Andra orsaker till aggression ; Sexuella beteenden ; Något om inlärning ; Association ; Klassisk betingning ; Operant betingning ; Förstärkning ; Att använda bestraffning ; Andra sätt att förändra beteenden ; Motivationens betydelse ; Valpens utveckling, fostran och grundutbildning ; Valpens start ; Valpens födsel och tiden fram till tre veckor ; 3 - 7 veckor ; Social inlärning ; Sosial kontakt ; Hanteringsövningar ; Tiken och valparna ; Undersökningsbeteenden ; Leta godis ; Jaktlekar ; Bilåkning ; 8 - 13 veckor ; Social anpassning ; Transporten ; Valpen kommer hem ; Trygghet - krav - utveckling ; Lär valpen att ta det lugnt ; Första natten... ; Liggplatsen ; Rumsrenhet ; Vara ensam hemma ; Att berömma ; Att ge godbit ; Kontaktövningar ; Hur använda "nej" / förbud ; Koppelvana ; Komma när du kallar ; Inkallning ; Hunden kommer inte ; Andra sociala förpliktelser ; Gemenskapen ; Matskålen ; Ligga i möbler ; Tigga vid matbordet ; Vid dörren ; Hälsa på människor : Moment 1 - Momment 8 ; Åka bil ; Valp och barn ; Vilka möjligheter har hunden att lära ; Hur lärs hunden ; Miljöträning : Allmänt ; Vistas i naturen och staden ; Rädsla - avreaktion ; Träffa främmande människor - hundar - djur ; HUsdjur ; Dominans ; Men Buster! Vi som varit så goda vänner ; Utveckling av näsarbete ; Sökutveckling ; Steg 1 - Steg 6 ; Lusten att ta föremål ; Att komma till dig med föremålet ; Att hålla fast föremålet : Åtgärd 1 - Åtgärd 4 ; Att söka efter människor ; Spårutveckling : Övning 1 - 4 ; Spara med sele och lina , Övning 5 - Ovning 7 ; Lydnadsövningar ; Sitta på tillsägelse, "Stanna kvar" ; Ligga på tillsägälse , "Stanna kvar" ; Ligg! ; Stanna kvar! ; Nej! ; Ge skall på tillsägelse ; Braa! ; Ssskall ; Braa ; Att följa vid din sida ; "Fot"! ; Hundaggressivitet ; Nej! , Bra! , Fot! , Bra, duktig Atos! ; Var rädd om din hund ; Vad ska hunden äta ; Tabell A : Rekommenderat näringsinnehåll per kg foder ; Färdigt foder eller egen blandning? ; Behöver hunden något tllskott? ; Hur mycket skall hunden äta? ; Matvägran är inte ovanligt och sällan farligt ; Hundar lägger också lätt på hjullet ; Utfodringens roll vid rubbningar i skelettutvecklingen ; Höftledsdysplasi ; Sköt om din hund ; Vaccination ger skydd ; Valpsjuka och smittsam leverinflannation (HCC) ; Parvovirusinfektion ; Avmaskning ; Avmaskningsmedel åt hund : tabell : Piperazin ; Banminth ; Canogard ; Lopatol ; Lär känna din hund ; Pälsvård ; Öronen måste hållas rena , Var rädd om hundens tassar och klor ; Ögat - ett känsligt organ ; Tandsten - hundens vanligaste tandproblem ; Könsorganen ; Lite hundsexologi ; Motion ; Om hunden blir sjuk eller skadad ; Uppfödaren och veterinären - dina vänner i nöden ; Feber - en signal om att något är på tok ; Kräkningar och diarré är hundens sätt att bli av med något som den inte tål ; Hosta - inte bara tecken på infektion ; Förgiftningar ; Kramper - ett fel på signalsystemet ; Törst - många olika orsaker ; Hälta kan man se hos både valpar och gamla hundar ; Sårskador ; Hundförändringar ; Analsäcksinflammation kan ge klåda ; Fästningar ; Klåda - ett drama med många misstänkta ; Till sist ; Organisation, prov, utställningar ; Utställningar och prov ; Karaktärs-, mental-, jakt- och bruksprov ; Sakregister )

    Hundägaren : Hundägandets alla sidor ( innehå...

    Inbunden bok. Solna : Naturia ; Solna : Litteratur- och föreningstjänst [distributör. 1:a uppl. 1984. 192 sidor.

    Mer om ISBN 9186290010

    Mycket gott skick. pärm sliten lite på kanter och hörnen. Bladen med topp skick. Inga anteckningar. Rikt illustrerad med svartvitta bilder … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorna : utkast till memoarer så länge jag har några, minnen alltså : allt samlat under devisen: Man skall inte kasta ägg när man sitter i hönshus : (Citat ur Int. Hönseriföreningen m.p.a:s tidskrift "Små korn och l

    På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorn...

    Inbunden bok. Höganäs : Bra böcker. 1992. 235 sidor.

    Mer om ISBN 9171331263

    Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.

    Säljare: Maria Grahn

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorna : utkast till memoarer så länge jag har några, minnen alltså : allt samlat under devisen: Man skall inte kasta ägg när man sitter i hönshus : (Citat ur Int. Hönseriföreningen m.p.a:s tidskrift "Små korn och l

    På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorn...

    Inbunden bok. Höganäs : Bra böcker. 1992.

    Mer om ISBN 9789171331267

    Mycket gott skick.

    Säljare: OsbyBo

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Feng Shui för svenska hem ( innehåll : Välkommen till en spännande värld ; Vad är Feng Shui? ; Chi och Shar Chi ; Chi -flödets riktning ; Vi påverkas av allt omkring oss ; Feng Shui utanför hemmet ; Gå långsamt fram! ; Vid konsultation gör man alltid en skiss av huset/lägenheten. skissen visar parets lägenhet och de fyra mest sårbara platserna att sitta på ; Hur ska man börja? ; Gör plats för ny energi ; Den här delen av Feng Shui kommer att avslöja huruvida du har ett välståndsmedvetande eller fattigdomsmedvetande inom dig. Det finns tankemönster och frågor du ska ställa till dig själv ; Bild före / efter i rummet ; Omge dig med det du tycker om ; Säkerhet och bekvämlighet - ställ de frågor ; Visa din personlighet ; Bild före / efter ; Gör det viktigaste först ; Vad förstärker Chi i hemmet? : Ljus ; Levande ting ; Kristaller ; Ting som rör sig eller låter ; Vatten ; Symboler ; Speglar ; Entré och hall ; Trappor och korridorer ; Sovrum ; Tavlan ; Sängens placering ; Kök ; Bild före / efter ; Vardagsrum ; Bild före / efter ; Barns rum ; Ungdomars rum ; Ting och symboler ; Badrum ; Bilder före / efter ; Arbetsrum och kontor ; Så här använder jag min energi idag ; Så här skulle jag vilja använda min energi ; Bilder före / efter på vardagsrummet ; Behandlingsrum ; Hur färger påverkar oss ; Rött : Styrka , framgång och sexualitet ; Orange : Optimism och förändring ; Gult : Klarsynthet och glädje ; Grönt : Utveckling och balans ; Blått : Stillhet, tillit och själslig frid ; Lila ; Lugn och andligt växande ; Färger som inte är färger : Vitt : Renhet och oskuld ; Svart : Mystik och sensualism ; Grått : Kompromiss och självbehärskning ; Brunt : Moder jord och vårt ursprung ; De fem elementen : Trä, Eld , Jord, Metall, Vatten ; De fem elementens näringscykel ; De fem elementens kontrollcykel ; Bilder på fönstret före / efter ; Yin och Yang i inredning ; Yins och Yangs egenskaper ; Baguan- en hjälp att förverkliga sina drömmar ; Hur man använder en bagua ; Hur man går tillväga , Exempel på hus- och lägenhetsformer och hur man placerar bagua-kartan ; Om ditt hem saknar ett bagua-område ; Om ett område ligger i "fel" rum ; Utmanande bagua-positioner ; Bagua på övervåniongen ; Baguan och de olika livsaspekterna ; Livsväg och karriär . Vattnet ; Kärlek och relationer - Jorden ; Familjerelationer och hälsa - Åskan ; Rikedom - Vinden ; I centrum: Fridfullhet och balans ( Tai Chi ) ; Stöd i livet - Himlen ; Kreativitet och barn - Sjön ; Kunskap och självkännedom - Berget ; Framgång - Elden ; Feng Shui för olika sinnesstämningar ; Om livet har stagnerat ; Om du vill ha mer klarhet och beslutskraft ; Om du vill bli mer kreativ ; Om du vill förbättra kärlekslivet ; Om du vill byta yrke eller riktning i livet ; Om du känner dig orolig och rädd ; Om du är stressad ; Om du vill lämna något jobbigt bakom dig ; Om du vill ha bättre hälsa ; Om du vill ha mer glädje i livet ; Register )

    Feng Shui för svenska hem ( innehåll : Välkom...

    Inbunden bok. Prisma Bokförlag. 9:e tryckningen, 3:e uppl. 2006. 186 sidor.

    Mer om ISBN 9789151841601

    Nära nyskick. Pärm sliten en aning på hörnen. Bladen i ny skick. Inga anteckningar. 23,2 cm x 19,8 cm. 687 gram. (låda202301120-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Allt jag inte sa

    Allt jag inte sa

    Inbunden bok. Vox by Opal. 1 uppl. 2017. 213 sidor.

    Mer om ISBN 9789188665034

    Nära nyskick. Endast smärre hanteringsspår på pärmen. Oläst bok.

    Säljare: Bella Bok & Saga AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Upptäckten ( innehåll : Upptäckarna ; Stormande hav och schyssta kompisar ; Patrullen, scoutkompisar att räkna med ; Patrullpolare ; Jag och min patrull ; Plats för alla ; Prat-pinnen ; Namn, symboler och sånt ; Samma för alla ; Patrullen, Planera själva ; Patrullroller = Bra grej! ; Patrullsystemet - Scoutmetod : Fotograf , Prylansvarig , Patrulledare , Sjukvårdare , Patrullkock , Webbredaktör ; Planera ett möte ; Smarta tips på hur man får som man vill... ; Scoutigheter ; Ballonger som får dig att lyfta ; Planeringsprat i patrullen ; Vildarnas bästa möte... ; Recept på pinnbröd för hungriga scouter ; Ledaskap , Bella funderar ; Stödjande och lyssnande ledarskap - Scoutmetod ; Ledaren - Mål ; Vattendroppar och världsförbättrare ; Learning by doing - Scoutmetod ; Vår planet ; Omvärldsupptäckaren - Mål ; Kultur = Hur vi lever! ; Hur man klär sig? ; Vilken musik man spelar ? ; Vad man äter för mat? ; Var man bor? ; Vad man gör på fritiden? ; Scout planeten, Du har 38 miljoner kompisar! ; WAGGS ; WOSM ; Postboxen ; Scouting i luften och på nätet ; Äventyrlig ; Upptäcktsfärd Norden ; Lägerliv ; Kompispatrull ; Projekt Gör skillnad ; Fixa en loppis! ; Pressa politikerna ; Världsförbättraren -Mål : Lokalt och globalt samhällsengagemang ; Gör någon glad! ; Fadderbarn ; Älgar och äpplen ; Upptäck naturen ; Inte bara skog... ; Krukväxt ; Skrivbordsskivan ; Dricksglas ; Drickchoklad ; OstSkrivbordsbenen ; Favoritbok ; Blyertspenna ; Scouttröja ; Pappersservetter ; Äpple ; Stick ut... ; Storstadsdjungel och Vildmarken ; Noll natur? ; Stadsdjur ; Friluftsliv - Scoutmetod ; I och med naturen ; Alla rätt ; Skogen ; Vinterskog ; Under bar himmel ; Skogens käk : Förrätt ; Huvudrätt ; Efterrätt ; Dryck ; Möten i mörkret ; Djur ; Naturbygge ; Berg och fjället ; Klättra utan berg ; I kalsonger till toppen ; Fjäll ; Inte bara skidor ; Bergsgestigning ; Djur ; Havet, sjöar och andra vatten ; På paddling ; Kanot ; Kajak ; Kanadensare ; Havet är djupt! ; Levande liv ; Havet, sjöar och andra vatten : Bygg en egen båt ; Säkert knivarbete ; Hejdundrande hajk ; Flottfärd ; Experiment med vatten ; Utmaningar och upptäckten ; Utmaningar är upptäckter ; Alla lika- Alla olika ; Lika olika ; Lika = trist olika = bäst! ; Utmana din kropp ; Använda kroppen ; Kroppsmålningsfest ; Vad är viktigast? ; Abbes näringslära : Frukt & grönsaker ; Bröd, pasta, ris.. ; Ägg, mjölk, kött, bönor, fisk ... ; Smör, olja och sånt... ; Socker .. ; Du behöver (recept) : Gör så här ; Att inte äta allt ; Ta hand om kroppen ; Att vara redo ; Glöm inte gaddarna ; Motion ; Sömn ; Dricka ; Bra mat ; Varm & torr ; Min kropp ; Dissiga dass ; Bajsa i skogen ; Skitviktigt ; Sjukvård , Redo att hjälpa! ; Patrullens grejer ; Bandage / fotlinda ; Första band ; Ögonskölj ; Sårservett ; Plåster ; Pincett ; Ficklampa ; Något med socker ; Dina egna grejer ; Racing i rusk och Caesarrullning ; Hemliga språk ; Främmande språk ; Murarchiffer ; Scoutchiffer ; Vem har kunnat flest språk? ; Spegelchiffer ; Förskjutningschiffer och caesarrullning ; Djuriska som blev alviska ; Rövarspråket ; Klurigheter - Mål ; Knep och knåp -korsord ; Matlagning med förhinder ; Williams fotoskola ; Vad är viktigt i bilden ; Motljus ; Rör på dig ; Min fantasi - Mål ; Spöken, speglar och sockervadd ; Känslor ; Jag börjar skratta när jag borde vara tyst, Vad gör jag? ; Meb´n vad är egentligen roligt? ,Vad ska man göra när man är jättearg? ; Får man bli arg? ; Pinsamt!!! ; Upptäcka mig själv ; Varför blir man rädd? ; Puberteten är här! ; Kärlek ; Får man vara kär i vem som helst? Vad är skillnaden mellan en puss och en kyss? ; Hur kysser man nån egentligen? Vd innehåller en kyss? ; Hur vet jag att jag är kär? ; Kärleksmums ; Vad hände i kärlekstunneln? ; Kompisar ; Att vara kompis ; Alla tar alla! - Lek ; Jag kräver att du visar mig respekt! Ge respekt- få respekt ; På färd med sol och stjärnor ; Scoutlag och Scoutlöfte . scoutlagen ; Rätt eller orätt - Mål ; Csoutlag och scoutlöfte ; Scoutlöftet ; Den gyllene regeln ; Brahmaismen; Daoismen ; Judendomen ; Stora tankar - Mål ; Buddhismen ; Islam ; Konfucianismen ; Kristendomen ; Vad natthimlen vill berätta ; Andakt ; Symboler och ceremonier ; Reflektion ; Tummen ; Dikta en egen Haiku ; Sju amuletter senare... ; Märken och scoutdräkt ; Tillhorighetsmärken ; Deltagandemärken ; Intressemärken ; Bevismärken ; Ceremonier för märkesutdelning ; Var ska märkena sitta? ;

    Upptäckten ( innehåll : Upptäckarna ; Storman...

    Häftad bok. 1:a uppl. 2019. 99 sidor.

    Mer om ISBN 9789197859325

    Mycket gott skick. Bortriven den första skydds sidan ( hade egna uppgifter kanske ). Pärm sliten en aning på kanter. Bladen är nya. Inga an … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här rulla framåt ) för snabb viktminskning och ett längre liv ( orig. titel : The 5:2 bikini diet : Over 140 Delicious Recipes ) ( de 140 recept är : innehåll ; Del 1 Allt om 5:2 dieten : Inledning ; Den framgångsrika dietens tre gyllene regler : 1 ) Fasta två dagar i veckan ; 2 ) Ät normalt men hälsosamt övriga fem dagar ; 3 ) Träna tre gånger i veckan ; Hälsovinster : Inte bara smalare ; Vad hämder i kroppen när vi fastar? ; Optimera fördelarna - behöver vi skippa måltider? ; 5:2 dieten ; Tvådagarsdieten ; Växlande fastedagar ; Fönsterfasta eller 8-timmars fasta ; Avbruten fasta ; Fördelarna med 5:2-dieten jämfört med andra former av avbruten fasta ; Möjliga skador av 5:2-dieten ; Men bieffekterna då? ; Fastande och lågt blodsocker ; När ska man inte fasta ; Vill du veta mer om hälsovinsterna? ; De magiska siffrorna : Hur du anpassar 5:2-dieten ; Antal tillåtna kalorier per fastedagar ; Tabeller ; Räkna själv BMI /BRM efter skalor for kvinnor och männ ; Komma igång : På vilka dagar brukar du fasta? ; Att sätta upp mål ; Några tips när du väger dig ; Hur stor viktminskning ska jag sätta som mål? ; En titt på kroppsform och träning ; Din första fastedag ; Din första normaldag ; Fastedagar : Räkna dina kalorier ; Det är bra att känna sig hungrig ; Några ord till föräldrar ; Fastedagens kväll ; Olika sätt att ta sig igenom fastedagen ; Normala dagar : Anpassa 5:2-dieten för större viktminskning ; Kom i form : Vad gör jag är i dålig form eller helt otränad? ; Träningsprogrammet Sculpt 30 ; Knäck celluliterna på 5:2-sättet ; Frågor och svar : Får jag dricka alkoholhaltiga drycker? ; Bör jag träna på en fastedag? ; Varför kan jag inte äta vad jag vill när jag inte har en fastedag? ; Bör jag äta alla fastedagens kalorier vid en och samma måltid för att maximera hälsoeffekterna? ; Vilken sorts mat är bäst att äta under en fastedag? ; Varför går jag inte ner tillräckligt snabbt? ; Ska jag äta färdiglagad mat? ; Äta ute på krogen då? ; Vad gör jag om jag brutit mot fastedagsreglerna? ; Hur gör jag med julen och andra helger? ; Idag tycker jag att det är svårare än vanligt att fasta. Ska jag avbryta min fastedag? ; Inte bara en diet, utan en livsstil : Otrolig men varaktig viktminskning ; Varför 5:2-dieten? ; Vilka är bieffekterna? ; Vad äter du på dina normaldagar? ; Hur har vi det med träningen och kroppsformen? ; Hur reagerar vänner och familj på att du följer dieten? ; Framtuden då? ; Del 2 4-veckors- planen : Vecka 1 : Fastedagar ; Normaldagar ; Träning ; Fördelar som du märker redan under första veckan ; Meniförslag för fastedagar : Kvinnor (vecka 1) ; Menyförslag för fastedagar: Männ (vecka !) ; Vecka 2 Menyer ... Vecka 3 : Menier ... Vecka 4 : Menyer ... ; Resultaten ; Efter fyraveckorsplanen : Att upprätthålla dieten ; 5:2- inte bara en diet, utan en livsstil : Del 3 Recepten : Frukost : (Uder namnet på varje recept står hur många kalorier finns och ligger det under 100 kcal eller över ) ) ; Jordgubbsjelly ; Omelett på äggvita med körsbärstomater ; Äggröra med paprika ; Grillad portabello ; Parmalindad sparris ; Smaskig godisburk till frukost ; Gör din egen godisburk ; Smoothie på jordgubbar ; Pocherade ägg på spenatbädd ; Färskrökt lax med philadelphiafyllning ; Bärsmoothie ; Havrefrukost ; Rosa havregrynsgröt ; Gröt med tranbär och russin ; Lunch : Fräsch trädgårdssoppa ; Ugnsrostad pak choi ; Lågkalorispagetti med korsbärstomater, spenat och balsamvinäger ; Enklel sallad ; Salladsvarianter ( 8 olika varianter ) ; Fettfri dressing ; Citronvinägrett ; Söt senapsdressing ; Krämig salladsdressing ; Dressing till caesarsallad ; Misosoppa med svamp ; Grönsakswok med svamp ; Kesofyllda zucchinirullar ; Het kycklingbuljong ; Spett med räkor och plommon ; Mozzarella- och tomatsallad ; Sallad med salladsärter, mynta och pärlkorn ; Cajunrostade grönsaker ; Rostad sötpotatis med chiligrönsaker ; Svamp- och zucchinifylld paprika ; Perfekt spisbröd ; Spisbröd med zucchini och tomat ; Spisbröd med fetaost och oliver ; spisbröd med tomatsås och sardeller ; Spisbröd med chorizo och grön paprika ; Halloumisallad ; Bönsallad med tonfisk och gurka ; Kycklingsallad yin och yang ; Till dressingen ; Couscous med rostad röd paprika ; Avokado med gurkfyllning ; Middag : Snabbstekta kikärter med rucola ; Indisk dal med röda linser ; Kyckling med koriander och citron ; Kycklingspett med honungssenap ; Kolja med tapenade ; Ugnsbakat fiskpaket ; Kolja med chili- och apelsinsås ; Tandoorigrillad fisk ; Till marinaden ; Hemlagade fiskpinnar med citronmajonnäs ; Grillade kungsräkor med saffransaioli ; Hemlagad kryddpasta och sås till currygrytor ; Till såsen ; Roquefortsallad med päron och valnötter ; Min favoritsvampcurry ; Kycklingsatay ; Tjusig kyckling Kiev ; Jerkkryddad kyckling ; Örtkyckling med mangosås ; Het och söt lökkyckling ; Snabb kalkonbolognese ; Långkokt chiligryta ; Het chorizogryta ; Krispiga sallatsbåtar med fläöskfyllning ; Panerad tonfisk med ananassalsa ; Spansk fiskgryta ; Pumpasallad med falafel ; Sallad med puylinser och fetaost ; Salade Nicoise med färsk tonfisk ; Svampfrittata ; Ugnsbakads svamppilaff ; Råris med spenat och ärter ; Linsgratäng med paprika och tomater ; Min bästa grönsakscurry ; Min bästa kycklingcurry ; Mellanösternkyckling , Till marinaden , Till sås , Till salladen ; Sallad med chilikyckling ; Medelhavskyckling med fetaost ; Stekt kyckling med soltorkade tomater ; Harissagrillad kyckling med schalottenlök och sötpotatis ; Hemlagade hamburgare ; Peppig biff med senapssås ; Fläskfilé Shanghai ; Sötsur fläskfilé ; Fläskfiléwok med vattenkastanjer ; Fläskfié med plommon ; Lönnsirapsglasetrad fläskfilé ; Grillspett med fläskfilé och aprikoser ; Karibisk fläskfilé ; Skinkgryta med linser och pärlkorn ; röd linsgryta med chipolatakorv ; Butternutpumpa med bönor och chorizo ; Hjärtmusslor och chipolatakorv ; Hälleflundra med parmaskinka ; Grillspett med lax och gurka ; Lax med citronsenapssås ; Ugnsbakad lax på sparrisbädd ; Ugnsbakad tonfisk med tomat ; Kinesisk äggröra med räkor ; Grön curry med räkor ; Kryddig räkwok ; Smått & gott : Virgin Mary ; Tomatsalsa ; Hummus av cannellinibönor ; Tzatziki ; Coleslaw ; Harissaoliver ; Långsamrostade tomater ; Pilaffris av blomkål ; Frysta vindruvor ; Ost och selleri ; Melon med parmaskinka ; Keso med persika ; Popcorn med vitlök och parmesan ; Desserter & godsaker : Myntate : Tropisk juiceslush ; Somrig bärsorbet ; Persikosorbet ; Yoghurtglass med vattenmelon ; Jordgubbar med rostad mandel och ingefära ; Perfekta maränger ; Chokladmaränger ; Kakor med dadlar och kokos ; Fryst yoghurt med hallon ; hallongrädde ; Ciderkokta plommon och äpplen ; Ugnsbakat äpple med russin ; Rabarberkompott ; Frysta jordgubbar med choklad ; Energikakor med kokos och russin ; Muffins med rödbetor och choklad ; Vaniljpudding ; Fettsnål chokladpudding ; Del 4 Träningen : Inledning ; Var ihärdig ; Gör det till en rutin ; Sätt upp ett mål; Ansträng dig ; Mät dina framgångar ; Sök stöd ; Träna hjärnan lika väl som kroppen ; Så kommer du igång ; Hur du värmer upp och varvar ner ; Tabeller alla övningar med hur många set, omg. rep. , tempo, vila uppvärmning osv ): Vecka 1: Pass 1 ; Vecka 1 : Pass 2 ; Vecka 1 : Pass 3 ; Vecka 2 : Pass 4 ; Vecka 2 : Pass 5 ; Vecka 2 : Pass 6 ; Vecka 2 : Pass 7 ; Vecka 3 : Pass 8 ; Vecka 3 ; Pass 9 ; Vecka 4 : Pass 10 ; Vecka 4 : Pass 11 ; Vecka 4 : Pass 12 ; Övnings guide : Övning 1 : Knäböj, Kroppsvikt ; Övning 2 : Knästående armhävningar ; Övning 3 : Plankan ; Övning 4 : Höga step-ups ; Övning 5 : Stående rodd ; Övning 6 : Höflyft ; Övning / : Snabba step-ups ; Övning 8 : Marklyft, Hantlar ; Övning 9 : Hantelpress ; Övning 10 : Bergsklättraren ; Övning 11 : Utfallsgång ; Övning 12 : Pullover, Hantel : Övning 13 : Doppa hälen ; Övning 14 : Knäböj, Curl & press, Hantlar ; Övning 15 : Järnet ( Burpees ) ; Övning 16 : Enarmsrodd, Hantel ; Övning 17 : Kobran ; Övning 18 : Stående rodd, Hantlar ; Övning 19 : Sit-ups ( Crunches ) ; Nästa steg ; Kaloritabeller för olika matprodukter ( 10 sidor ) ; Innehållförteckning )

    Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här r...

    Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 5:e tryckningen, 1:a uppl. 2013. 249 sidor.

    Mer om ISBN 9789113055916

    Nyskick. Se namnen på alla 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. 20 cm x 15,7 cm. 487 gram. (låda202306192?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Allt jag inte sa

    Allt jag inte sa

    Pocketbok. Vox by Opal. 1 uppl. 2018. 213 sidor.

    Mer om ISBN 9789188665133

    Gott skick.

    Säljare: Lemongirl75

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Våra skolsånger ( de 150 sånger är : Folket, kyrkan och fäderneslandet : Din klara sol ; Liten Karin ; Fäderneslandet ; Ro, ro åt fiskarsjö ; Lilla Lasse sitter och gråter ; Byssan lull ; Jungfrun gick åt killan ; Natur. konstmusik och pedagogik : Den blomstertid nu kommer ; Hosianna ; Stilla natt ; Ett barn är fött ; Morgon mellanfria fjällen ; Du gamla, du fria ; Kungssången ; Vårt land ; Vikingbalk ; Orsamarsch ; Till Österland vill jag fara ; Uti vår hage ; Värmlandsvisan ; Vårvindar friska ; Kristallen den fina ; Sankt Staffans visa från Norrland ( Svensk folkvisa : Staffan var en flinker dräng, vi tack-om nu...) ; Staffans visa ; Steffan var en stalledräng ( Svensk folkvisa : Staffan var en staledräng, staledräng ...) ; Sankt Staffans visa ( Svensk folkvisa , text Richard Norén : Staffan var en stalledräng, stalledräng, stalledräng. Han vattnade sina fålar fem, fålar fem, fålar fem. Stjärnorna de tindra så klara. Gossar låt oss lustiga vara. En gång blott om året så en fröjdefull jul vi få. Femte fålen appelgrå, appelgrå, appelgrå. Den rider väl Staffan själv uppå, själv uppå, själv uppå. Stjärnorna de tindra så klara. Gossar låt oss lustiga vara. En gång blott om året så en fröjdefull jul vi få. Nu är eld i varje spis, varje spis, varje spis. Med julegröt och julegris, julegris, julegris. Stjärnorna de tindra så klara. Gossar låt oss lustiga vara. En gång blott om året så en fröjdefull jul vi få. ) ; Alundavisan ; Visan om Pelle ; Där satt en gubbe ; De hårda och mjuka vokalerna ; Sveriges landskap ; Kom hör min vackra visa ; Fjäriln vingad ; Morgonen ; Alla fåglar kommit ren ; I det gröna ; Majsång ; Vårvisa ; Skolgossens vintervisa ; Hör hur västanvinden susar ; Morgonsolen redan strålar ; Längtan till landet ; Barnets århundrade : Videvisa ; Blåsippor ; Majas visa ; Ekorrn satt i granen ; Betlehems stjärna ; Vaggvisa ; Jag vet en dejlig rosa ; Katten och källingen ; En gång i bredd med mig ; Bromsarna de brumma ; Vallflickan från Mora ; Limu, limu. lima ; Domaredansen ; Tänker du att jag förlorader är ; Pelle och hönan ; Per spelman ; I skovens dybe, stille ro ; Solen är så röd, mor ; Tuku, tuku lampaitani ; Julvisa ; Det var en lørdag aften ; PLocka vill jag skogsviol ; Vinden drar ; Vem kan segla forutan vind ; An den Mond ; O Tannenbaum ; Alouette ; Au clair de la lune ; Broder Jakob ; Luciasången ; Luciavisa ; Tomtarnas julnatt ; Nu tändas tusen juleljus ; Julpolska ; Ett gammalt, fult och elakt troll ; Nej, se det snöar ; Vi gå över daggstänkta berg ; Tre trallande jäntor ; I sommarens soliga dagar ; Vägarna de skrida ; Sommarvandring ; Flivkorna från Småland ; Vandringsvisa ; Sverige är mitt allt på jorden ; Biskop Thomas frihetssång ; Vid svarvstolen ; Skolsång ; Vänster, höger ; Visan om humlorna ; Solen glimmar ; Nu grönskar det ; Önskan ; O, vad världen nu är skön ; När det lider mot Jul ; Sommarpsalm ; Nya musikvärldar : Oxdragarsång ; Fritiof Anderssons paradmarsch ; Sjösalavals ; Vid Färjestaden ; Midsommarblomster ; Trollkarlen ; Det var så roligt... ; Gubben Höst ; Killeville vippbombom ; Nobody knows ; Yesterday ; Love me tender ; Ding, dång ; Vi väver en matta ; Väl den som får i stillhet bo ; Du och jag vi båda ; Den blåbärsblå ; Pojkarne ( bara text utan noter & ackord ) ; Säg mig du lilla fågel ( bara text utan noter & ackord ) ; Blowin´ in the wind ( Bob Dylan ) ; Den svarta tuppen ; Where have all the flowers gone? ; We shall overcome ; Den gränslösa mångfalden : Sång till friheten ; Vid vår gata ; Linstead Market ; What shall do with the drunken sailor? ; Morning has broken ; Streets of London ; Amazing Grace ( Skotsk folkvisa ) ; Tombalalajka ( Judisk folkvisa från Ryssland ) ; Kalinka ( Rysk folkvisa ) ; Hevenu shalom a´leychem ( Israelisk folkvisa ) ; Skördevisa ( Ungersk folkvisa ) ; Ridom, ridom ( musik : Sigvaldi Kaldalóns , text : Grimur Thomsen, svensk text : Daniel Helldén ) ; Sommarnattssång ( musik : Iben Alvad , text : Ole Hessler ) ; Sommarkung ; DEn första gång jag såg dig ; Änglamark ; Ge mig en dag ; Visa vid vindens ängar ; Jag hade en gång en båt ; Visa i Molom ; Nu går sista visan ; Mitt eget land ; Flickan i trädet ; Visa vid midsommattid ; Igelkottaskinnet ; Höstvisa ; Adjö, farväl för sista gång ; Haren sitter på skaren ; Du ska inte tro det blir sommar ; Adventstid ; Vintervitt ; Ord ; Man kan höra vad någon ser ; Tempus adest floridum ( text : J. E. Löfkvist ) ; Till havs med solfyllda segel ; Julefrid ; Bereden väg för Herran ; Jag diggar dig ; Skolsångssamlingar i Sverige : Sångregister ; Sångregister med Gruppindelning av sångerna : Barnvisor, Fosterländska , Höstvisor, Julsånger, Kanonsånger, Nordisk repertoar, Psalmer, Sommarsånger, Svensk folklig tradition, Trubadurvisor, Utomnordisk repertoar, Vintersånger, Vårsånger, Vandringsvisor )

    Våra skolsånger ( de 150 sånger är : Folket,...

    Inbunden bok. Edition Reimers AB. 1:a uppl. 1992. 247 sidor.

    Mer om ISBN 9173701009

    Nära nyskick. Se alla 150 sånger inom parenteser på titel rutan. Boken nästan som ny skick. Oläst. 24,5 cm x 17 cm. 698 gram. (låda20230525-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här rulla framåt ) för snabb viktminskning och ett längre liv ( orig. titel : The 5:2 bikini diet : Over 140 Delicious Recipes ) ( de 140 recept är : innehåll ; Del 1 Allt om 5:2 dieten : Inledning ; Den framgångsrika dietens tre gyllene regler : 1 ) Fasta två dagar i veckan ; 2 ) Ät normalt men hälsosamt övriga fem dagar ; 3 ) Träna tre gånger i veckan ; Hälsovinster : Inte bara smalare ; Vad hämder i kroppen när vi fastar? ; Optimera fördelarna - behöver vi skippa måltider? ; 5:2 dieten ; Tvådagarsdieten ; Växlande fastedagar ; Fönsterfasta eller 8-timmars fasta ; Avbruten fasta ; Fördelarna med 5:2-dieten jämfört med andra former av avbruten fasta ; Möjliga skador av 5:2-dieten ; Men bieffekterna då? ; Fastande och lågt blodsocker ; När ska man inte fasta ; Vill du veta mer om hälsovinsterna? ; De magiska siffrorna : Hur du anpassar 5:2-dieten ; Antal tillåtna kalorier per fastedagar ; Tabeller ; Räkna själv BMI /BRM efter skalor for kvinnor och männ ; Komma igång : På vilka dagar brukar du fasta? ; Att sätta upp mål ; Några tips när du väger dig ; Hur stor viktminskning ska jag sätta som mål? ; En titt på kroppsform och träning ; Din första fastedag ; Din första normaldag ; Fastedagar : Räkna dina kalorier ; Det är bra att känna sig hungrig ; Några ord till föräldrar ; Fastedagens kväll ; Olika sätt att ta sig igenom fastedagen ; Normala dagar : Anpassa 5:2-dieten för större viktminskning ; Kom i form : Vad gör jag är i dålig form eller helt otränad? ; Träningsprogrammet Sculpt 30 ; Knäck celluliterna på 5:2-sättet ; Frågor och svar : Får jag dricka alkoholhaltiga drycker? ; Bör jag träna på en fastedag? ; Varför kan jag inte äta vad jag vill när jag inte har en fastedag? ; Bör jag äta alla fastedagens kalorier vid en och samma måltid för att maximera hälsoeffekterna? ; Vilken sorts mat är bäst att äta under en fastedag? ; Varför går jag inte ner tillräckligt snabbt? ; Ska jag äta färdiglagad mat? ; Äta ute på krogen då? ; Vad gör jag om jag brutit mot fastedagsreglerna? ; Hur gör jag med julen och andra helger? ; Idag tycker jag att det är svårare än vanligt att fasta. Ska jag avbryta min fastedag? ; Inte bara en diet, utan en livsstil : Otrolig men varaktig viktminskning ; Varför 5:2-dieten? ; Vilka är bieffekterna? ; Vad äter du på dina normaldagar? ; Hur har vi det med träningen och kroppsformen? ; Hur reagerar vänner och familj på att du följer dieten? ; Framtuden då? ; Del 2 4-veckors- planen : Vecka 1 : Fastedagar ; Normaldagar ; Träning ; Fördelar som du märker redan under första veckan ; Meniförslag för fastedagar : Kvinnor (vecka 1) ; Menyförslag för fastedagar: Männ (vecka !) ; Vecka 2 Menyer ... Vecka 3 : Menier ... Vecka 4 : Menyer ... ; Resultaten ; Efter fyraveckorsplanen : Att upprätthålla dieten ; 5:2- inte bara en diet, utan en livsstil : Del 3 Recepten : Frukost : (Uder namnet på varje recept står hur många kalorier finns och ligger det under 100 kcal eller över ) ) ; Jordgubbsjelly ; Omelett på äggvita med körsbärstomater ; Äggröra med paprika ; Grillad portabello ; Parmalindad sparris ; Smaskig godisburk till frukost ; Gör din egen godisburk ; Smoothie på jordgubbar ; Pocherade ägg på spenatbädd ; Färskrökt lax med philadelphiafyllning ; Bärsmoothie ; Havrefrukost ; Rosa havregrynsgröt ; Gröt med tranbär och russin ; Lunch : Fräsch trädgårdssoppa ; Ugnsrostad pak choi ; Lågkalorispagetti med korsbärstomater, spenat och balsamvinäger ; Enklel sallad ; Salladsvarianter ( 8 olika varianter ) ; Fettfri dressing ; Citronvinägrett ; Söt senapsdressing ; Krämig salladsdressing ; Dressing till caesarsallad ; Misosoppa med svamp ; Grönsakswok med svamp ; Kesofyllda zucchinirullar ; Het kycklingbuljong ; Spett med räkor och plommon ; Mozzarella- och tomatsallad ; Sallad med salladsärter, mynta och pärlkorn ; Cajunrostade grönsaker ; Rostad sötpotatis med chiligrönsaker ; Svamp- och zucchinifylld paprika ; Perfekt spisbröd ; Spisbröd med zucchini och tomat ; Spisbröd med fetaost och oliver ; spisbröd med tomatsås och sardeller ; Spisbröd med chorizo och grön paprika ; Halloumisallad ; Bönsallad med tonfisk och gurka ; Kycklingsallad yin och yang ; Till dressingen ; Couscous med rostad röd paprika ; Avokado med gurkfyllning ; Middag : Snabbstekta kikärter med rucola ; Indisk dal med röda linser ; Kyckling med koriander och citron ; Kycklingspett med honungssenap ; Kolja med tapenade ; Ugnsbakat fiskpaket ; Kolja med chili- och apelsinsås ; Tandoorigrillad fisk ; Till marinaden ; Hemlagade fiskpinnar med citronmajonnäs ; Grillade kungsräkor med saffransaioli ; Hemlagad kryddpasta och sås till currygrytor ; Till såsen ; Roquefortsallad med päron och valnötter ; Min favoritsvampcurry ; Kycklingsatay ; Tjusig kyckling Kiev ; Jerkkryddad kyckling ; Örtkyckling med mangosås ; Het och söt lökkyckling ; Snabb kalkonbolognese ; Långkokt chiligryta ; Het chorizogryta ; Krispiga sallatsbåtar med fläöskfyllning ; Panerad tonfisk med ananassalsa ; Spansk fiskgryta ; Pumpasallad med falafel ; Sallad med puylinser och fetaost ; Salade Nicoise med färsk tonfisk ; Svampfrittata ; Ugnsbakads svamppilaff ; Råris med spenat och ärter ; Linsgratäng med paprika och tomater ; Min bästa grönsakscurry ; Min bästa kycklingcurry ; Mellanösternkyckling , Till marinaden , Till sås , Till salladen ; Sallad med chilikyckling ; Medelhavskyckling med fetaost ; Stekt kyckling med soltorkade tomater ; Harissagrillad kyckling med schalottenlök och sötpotatis ; Hemlagade hamburgare ; Peppig biff med senapssås ; Fläskfilé Shanghai ; Sötsur fläskfilé ; Fläskfiléwok med vattenkastanjer ; Fläskfié med plommon ; Lönnsirapsglasetrad fläskfilé ; Grillspett med fläskfilé och aprikoser ; Karibisk fläskfilé ; Skinkgryta med linser och pärlkorn ; röd linsgryta med chipolatakorv ; Butternutpumpa med bönor och chorizo ; Hjärtmusslor och chipolatakorv ; Hälleflundra med parmaskinka ; Grillspett med lax och gurka ; Lax med citronsenapssås ; Ugnsbakad lax på sparrisbädd ; Ugnsbakad tonfisk med tomat ; Kinesisk äggröra med räkor ; Grön curry med räkor ; Kryddig räkwok ; Smått & gott : Virgin Mary ; Tomatsalsa ; Hummus av cannellinibönor ; Tzatziki ; Coleslaw ; Harissaoliver ; Långsamrostade tomater ; Pilaffris av blomkål ; Frysta vindruvor ; Ost och selleri ; Melon med parmaskinka ; Keso med persika ; Popcorn med vitlök och parmesan ; Desserter & godsaker : Myntate : Tropisk juiceslush ; Somrig bärsorbet ; Persikosorbet ; Yoghurtglass med vattenmelon ; Jordgubbar med rostad mandel och ingefära ; Perfekta maränger ; Chokladmaränger ; Kakor med dadlar och kokos ; Fryst yoghurt med hallon ; hallongrädde ; Ciderkokta plommon och äpplen ; Ugnsbakat äpple med russin ; Rabarberkompott ; Frysta jordgubbar med choklad ; Energikakor med kokos och russin ; Muffins med rödbetor och choklad ; Vaniljpudding ; Fettsnål chokladpudding ; Del 4 Träningen : Inledning ; Var ihärdig ; Gör det till en rutin ; Sätt upp ett mål; Ansträng dig ; Mät dina framgångar ; Sök stöd ; Träna hjärnan lika väl som kroppen ; Så kommer du igång ; Hur du värmer upp och varvar ner ; Tabeller alla övningar med hur många set, omg. rep. , tempo, vila uppvärmning osv ): Vecka 1: Pass 1 ; Vecka 1 : Pass 2 ; Vecka 1 : Pass 3 ; Vecka 2 : Pass 4 ; Vecka 2 : Pass 5 ; Vecka 2 : Pass 6 ; Vecka 2 : Pass 7 ; Vecka 3 : Pass 8 ; Vecka 3 ; Pass 9 ; Vecka 4 : Pass 10 ; Vecka 4 : Pass 11 ; Vecka 4 : Pass 12 ; Övnings guide : Övning 1 : Knäböj, Kroppsvikt ; Övning 2 : Knästående armhävningar ; Övning 3 : Plankan ; Övning 4 : Höga step-ups ; Övning 5 : Stående rodd ; Övning 6 : Höflyft ; Övning / : Snabba step-ups ; Övning 8 : Marklyft, Hantlar ; Övning 9 : Hantelpress ; Övning 10 : Bergsklättraren ; Övning 11 : Utfallsgång ; Övning 12 : Pullover, Hantel : Övning 13 : Doppa hälen ; Övning 14 : Knäböj, Curl & press, Hantlar ; Övning 15 : Järnet ( Burpees ) ; Övning 16 : Enarmsrodd, Hantel ; Övning 17 : Kobran ; Övning 18 : Stående rodd, Hantlar ; Övning 19 : Sit-ups ( Crunches ) ; Nästa steg ; Kaloritabeller för olika matprodukter ( 10 sidor ) ; Innehållförteckning )

    Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här r...

    Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 2:a tryckningen, 1:a svenska uppl. 2013. 249 sidor.

    Mer om ISBN 9789113055916

    Nyskick. Se namnen på alla 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe 20 cm x 15,7 cm. 489 gram. (låda20230516-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorna : utkast till memoarer så länge jag har några, minnen alltså : allt samlat under devisen: Man skall inte kasta ägg när man sitter i hönshus : (Citat ur Int. Hönseriföreningen m.p.a:s tidskrift "Små korn och l

    På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorn...

    Inbunden bok. Höganäs : Bra böcker. 1992. 235 sidor.

    Mer om ISBN 9171331263

    Gott skick.

    Säljare: Graninge Bruk Antik & Antikvariat (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Allt jag inte sa

    Allt jag inte sa

    Inbunden bok. Vox by Opal. 1 uppl. 2017. 213 sidor.

    Mer om ISBN 9789188665034

    Nyskick. Förlagsny och oläst.

    Säljare: Globe Bokhandel i Ludvika Aktiebolag (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorna : utkast till memoarer så länge jag har några, minnen alltså : allt samlat under devisen: Man skall inte kasta ägg när man sitter i hönshus

    På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorn...

    Inbunden bok. Höganäs : Bra böcker. 1992. 235 sidor.

    Mer om ISBN 9171331263

    Nära nyskick. Herman Lindqvist har äntligen slutat flacka runt i världen och köpt en villa utanför Paris åt sig och familjen. Som nybl … läs mer

    Säljare: Fynda böcker & tidningar mm

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Allt jag inte sa

    Allt jag inte sa

    Pocketbok. Vox by Opal. 1 uppl. 2018. 213 sidor.

    Mer om ISBN 9789188665133

    Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Fin inlaga. [rum 12]

    Säljare: Bella Bok & Saga AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorna : utkast till memoarer så länge jag har några, minnen alltså : allt samlat under devisen: Man skall inte kasta ägg när man sitter i hönshus : (Citat ur Int. Hönseriföreningen m.p.a:s tidskrift "Små korn och l

    På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorn...

    Inbunden bok. Höganäs : Bra böcker. 1992.

    Mer om ISBN 9171331263

    Gott skick. Hälsning skriven i.

    Säljare: Evas bok

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Allt jag inte sa

    Allt jag inte sa

    Inbunden bok. Vox by Opal. 1 uppl. 2017. 213 sidor.

    Mer om ISBN 9789188665034

    Nära nyskick.

    Säljare: EvaI

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorna : utkast till memoarer så länge jag har några, minnen alltså : allt samlat under devisen: Man skall inte kasta ägg när man sitter i hönshus : (Citat ur Int. Hönseriföreningen m.p.a:s tidskrift "Små korn och l

    På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorn...

    Inbunden bok. Höganäs : Bra böcker. 1992.

    Mer om ISBN 9171331263

    Mycket gott skick.

    Säljare: Danielly Drugge

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorna : utkast till memoarer så länge jag har några, minnen alltså : allt samlat under devisen: Man skall inte kasta ägg när man sitter i hönshus : (Citat ur Int. Hönseriföreningen m.p.a:s tidskrift "Små korn och l

    På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorn...

    Inbunden bok. Höganäs : Bra böcker. 1992. 233 sidor.

    Mer om ISBN 9171331263

    Gott skick.

    Säljare: Graninge Bruk Antik & Antikvariat (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorna : utkast till memoarer så länge jag har några, minnen alltså : allt samlat under devisen: Man skall inte kasta ägg när man sitter i hönshus : (Citat ur Int. Hönseriföreningen m.p.a:s tidskrift "Små korn och l

    På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorn...

    Inbunden bok. Höganäs : Bra böcker. 1992.

    Mer om ISBN 9171331263

    Gott skick.

    Säljare: Mollie

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Allt jag inte sa
    Fler bilder

    Allt jag inte sa

    Pocketbok. Vox by Opal. 2018. 215 sidor.

    Mer om ISBN 9789188665133

    Mycket gott skick. Litet hörnveck nertill på omslagets baksida. 118 gram.

    Säljare: Tänkvärld Böcker & Media (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
  • På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorna : utkast till memoarer så länge jag har några, minnen alltså : allt samlat under devisen: Man skall inte kasta ägg när man sitter i hönshus : (Citat ur Int. Hönseriföreningen m.p.a:s tidskrift "Små korn och l

    På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorn...

    Inbunden bok. Höganäs : Bra böcker. 1992. 235 sidor.

    Mer om ISBN 9171331263

    Mycket gott skick. Fint skick.

    Säljare: coyote

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorna : utkast till memoarer så länge jag har några, minnen alltså : allt samlat under devisen: Man skall inte kasta ägg när man sitter i hönshus : (Citat ur Int. Hönseriföreningen m.p.a:s tidskrift "Små korn och l

    På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorn...

    Inbunden bok. Höganäs : Bra böcker. 1992.

    Mer om ISBN 9171331263

    Mycket gott skick. KOLLA mina övriga böcker ERBJUDER 4 st av dem med pris 14-15 kr/st för 100 kr inkl frakt

    Säljare: marguerite

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Allt jag inte sa

    Allt jag inte sa

    Inbunden bok. Vox. 1 uppl. 2017. 213 sidor.

    Mer om ISBN 9789188665034

    Nyskick.

    Säljare: Mathulda

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorna : utkast till memoarer så länge jag har några, minnen alltså : allt samlat under devisen: Man skall inte kasta ägg när man sitter i hönshus : (Citat ur Int. Hönseriföreningen m.p.a:s tidskrift "Små korn och l

    På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorn...

    Inbunden bok. Höganäs : Bra böcker. 1992. 235 sidor.

    Mer om ISBN 9171331263

    Mycket gott skick. Kåserisamling o

    Säljare: Tankstället

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorna : utkast till memoarer så länge jag har några, minnen alltså : allt samlat under devisen: Man skall inte kasta ägg när man sitter i hönshus : (Citat ur Int. Hönseriföreningen m.p.a:s tidskrift "Små korn och l

    På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorn...

    Inbunden bok. Höganäs : Bra böcker. 1992. 235 sidor.

    Mer om ISBN 9171331263

    Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.

    Säljare: MAndersson

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorna : utkast till memoarer så länge jag har några, minnen alltså : allt samlat under devisen: Man skall inte kasta ägg när man sitter i hönshus : (Citat ur Int. Hönseriföreningen m.p.a:s tidskrift "Små korn och lite visa ord från redet")

    På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorn...

    Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 1992. 232 sidor.

    Mer om ISBN 9119125224

    Mycket gott skick.

    Säljare: Steneby Antikvariat (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorna : utkast till memoarer så länge jag har några, minnen alltså : allt samlat under devisen: Man skall inte kasta ägg när man sitter i hönshus : (Citat ur Int. Hönseriföreningen m.p.a:s tidskrift "Små korn och l

    På landet i Paris eller Tillbaka till plöjorn...

    Inbunden bok. Höganäs : Bra böcker. 1992. 235 sidor.

    Mer om ISBN 9789171331267

    Mycket gott skick. Vikt: 300 gram

    Säljare: Riddare

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish