-
Stora träningsboken för kvinnor ( innehåll :...
Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 1:a uppl. 2016. 191 sidor.
Nära nyskick. Pytte små slitage på pärm. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Oläst. Rikt illustrerad med färg bilder. Stor format : 23 cm x 19,7 cm. 792 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113072142
- Titel
- Stora träningsboken för kvinnor
- Författare
- Almenäs, Jessica
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 231 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 792 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter två träningsböcker för kvinnor, om löpning och om träning efter graviditet, är Lovisa "Lofsan" Sandström tillbaka med en ny bok, där hon - återigen tillsammans med Jessica Almenäs - tar ett helhetsgrepp om träning, i Stora träningsboken för kvinnor.
Den här gången står styrketräningen i fokus: att bygga upp en stark och uthållig kropp med hjälp av funktionell träning. Men det handlar också om allt runtomkring, de visar hur man gör träningen till en del av livet och vardagen och ger mentala strategier för olika situationer. Här blandas fysiologi och träningspsykologi med Lovisas och Jessicas personliga berättelser och tips. Varje kapitel är uppbyggt utifrån olika förutsättningar och målbilder och avslutas med anpassade träningsprogram. En stor del av övningarna kan utföras hemma.
Stora träningsboken för kvinnor riktar sig både till den som inte har motionerat på länge och den rutinerade som vill nå helt nya nivåer i sin styrketräning. Den tar ett modernt, större grepp om träning, där inre styrka står i förgrunden.
Norstedts Bokförlag 1:a 9789113072142 -
Det finns män som till varje pris vill bli äl...
Häftad bok. Papertalk. 2020. 233 sidor.
Nära nyskick. Signerad av författaren.
Passa på att besök min säljarsida här på bokbörsen "Karlssons Böcker & konst" och köp fler böcker i samma varukorg för 62 Kr i frakt, … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175332338
- Titel
- Det finns män som till varje pris vill bli älskade
- Författare
- Olsson Trampe, Göran
- Förlag
- Papertalk
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 233 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 210 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Somligt här i världen är sant, annat falskt.
I romanens värld är som bekant allt sant och sanning.
Sant är till exempel att just den här berättelsen börjar i en studentkorridor i Göteborg och slutar på innergården till ett uthyrningsrum med pentry och dusch på Ithaka i Grekland.
Det är en lång och vindlande historia om kärlekens väsen och villkor, om plåga och passion, om hämnd och möjligen något lite om försoning … men å andra sidan finns här en hel del om fotboll och musik och inte minst får du vara med om några rätt spektakulära restaurangbesök.
I handlingens centrum möter vi en stor och levnadsglad grek, en mager och svartklädd änka, en stackars halvdansk konstnärstyp, men också en naiv, självupp-tagen och mycket egoistisk ung man, skulle det tyvärr visa sig.
Men framför allt finns där en kvinna – så magnetiskt vacker.
Papertalk 9789175332338 -
Håkan Larssons guide till vinets värld : bli...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1 uppl. 2015. 353 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174244274
- Titel
- Håkan Larssons guide till vinets värld : bli vinkännare på tio veckor
- Författare
- Larsson, Håkan
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 353 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 246 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 1063 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli vinkännare på tio veckor -- går det? Jo, om du tar hjälp av Håkan Larsson, välkänd vinprofil från bland annat Gomorron Sverige. I sin nya bok, Håkan Larssons guide till vinets värld, följer vi honom genom vingården i olika årstider, lär oss vad klimat och geografi betyder för det färdiga vinet och utforskar förstås råvaran -- de olika druvsorterna ägnas ett stort kapitel. Håkan Larsson tar oss med till små och stora vinländer, och ägnar förstås mycket utrymme åt sitt specialområde: konsten att kombinera mat och vin. De olika avsnitten avslutas med förslag på vinprovningar med fyra viner från Systembolaget. Du får veta vilka skillnader och likheter du ska leta efter och vad du kan äta till – ett komplett koncept för en trevlig kväll med vinroade vänner. Efter tio fredagar med kompisarna är du vinkännare! På vägen in i vinets underbara värld finns ingen bättre följeslagare än Håkan Larsson. Han föreläser inte, utan bjuder in till ett spännande samtal där du hela tiden känner dig delaktig. Pedagogiskt och kunnigt, javisst -- men framför allt underhållande och inspirerande. Håkan Larsson återkommer här, efter flera kokbokssuccéer, med en renodlad vinbok som också innehåller vackra och fascinerande bilder från världens vingårdar. År 2002 utsågs hans Rött, vitt, rosé till världens bästa nybörjarbok om vin.
Bonnier Fakta 1 9789174244274 -
Du lär mig att bli fri : Selma Lagerlöf skriv...
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier i samarbete med Selma Lagerlöf-sällsk. 1996.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100562823
- Titel
- Du lär mig att bli fri : Selma Lagerlöf skriver till Sophie Elkan
- Författare
- Lagerlöf, Selma - Elkan, Sophie - Toijer-Nilsson, Ying - Selma Lagerlöf-sällskapet
- Förlag
- Stockholm : Bonnier i samarbete med Selma Lagerlöf-sällsk
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier i samarbete med Selma Lagerlöf-sällsk 9789100562823 -
Du lär mig att bli fri : Selma Lagerlöf skriv...
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier i samarbete med Selma Lagerlöf-sällsk. 1 uppl. 1992. 527 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Brev från Selma Lagerlöf (1858-1940) till författaren och livskamraten Sophie Elkan (1853-1921). Breven blev tillgängliga för offentligheten först 1990 dvs femtio år efter Selma Lagerlöfs död. Sophie Elkan debuterade med novellsamlingen ”Dur och moll” 188 läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100553975
- Titel
- Du lär mig att bli fri : Selma Lagerlöf skriver till Sophie Elkan
- Författare
- Lagerlöf, Selma - Elkan, Sophie - Toijer-Nilsson, Ying - Selma Lagerlöf-sällskapet
- Förlag
- Stockholm : Bonnier i samarbete med Selma Lagerlöf-sällsk
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier i samarbete med Selma Lagerlöf-sällsk 1 9789100553975 -
Du lär mig att bli fri : Selma Lagerlöf skriv...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2008. 527 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100120474
- Titel
- Du lär mig att bli fri : Selma Lagerlöf skriver till Sophie Elkan
- Författare
- Lagerlöf, Selma
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 527 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 158 x 235 mm Ryggbredd 36 mm
- Vikt
- 756 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Till 150-årsminnet av Selma Lagerlöfs födelse ställer Kungliga biblioteket ut valda delar av sin Lagerlöfsamling. Med anledning av detta ger även Albert Bonniers Förlag ut en kartonnerad utgåva av Du lär mig att bli fri Selma Lagerlöf skriver till Sophie Elkan i urval och kommenterad av Ying Toijer-Nilsson (1992).När Selma Lagerlöf nyåret 1884 var i Stockholm blev hon uppsökt av en annan författarinna, Sophie Elkan. Först flöt samtalet dem emellan trögt, men när Sophie Elkan reste sig för att gå lyfte Selma Lagerlöf på hennes flor och sa: _ Ni är mycket vacker och jag vet att vi kommer att bli vänner. Så började en djup vänskap och en öppenhjärtig brevväxling som fortlöpte i tjugoåtta år till Sophie Elkans död.Ur denna stora och unika brevsamling har Ying Toijer-Nilsson lyft fram drygt 250 av Selma Lagerlöfs brev. Med stor klarsyn och humor skriver hon om allt som rör sig i tiden, vilket ger en levande och nära bild av författarinnan och hennes liv.
Albert Bonniers Förlag 9789100120474 -
Håkan Larssons guide till vinets värld : bli...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1 uppl. 2015. 353 sidor.
Nyskick. Smärre hanteringsspår på pärmen. Oläst bok. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174244274
- Titel
- Håkan Larssons guide till vinets värld : bli vinkännare på tio veckor
- Författare
- Larsson, Håkan
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 353 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 246 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 1063 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli vinkännare på tio veckor -- går det? Jo, om du tar hjälp av Håkan Larsson, välkänd vinprofil från bland annat Gomorron Sverige. I sin nya bok, Håkan Larssons guide till vinets värld, följer vi honom genom vingården i olika årstider, lär oss vad klimat och geografi betyder för det färdiga vinet och utforskar förstås råvaran -- de olika druvsorterna ägnas ett stort kapitel. Håkan Larsson tar oss med till små och stora vinländer, och ägnar förstås mycket utrymme åt sitt specialområde: konsten att kombinera mat och vin. De olika avsnitten avslutas med förslag på vinprovningar med fyra viner från Systembolaget. Du får veta vilka skillnader och likheter du ska leta efter och vad du kan äta till – ett komplett koncept för en trevlig kväll med vinroade vänner. Efter tio fredagar med kompisarna är du vinkännare! På vägen in i vinets underbara värld finns ingen bättre följeslagare än Håkan Larsson. Han föreläser inte, utan bjuder in till ett spännande samtal där du hela tiden känner dig delaktig. Pedagogiskt och kunnigt, javisst -- men framför allt underhållande och inspirerande. Håkan Larsson återkommer här, efter flera kokbokssuccéer, med en renodlad vinbok som också innehåller vackra och fascinerande bilder från världens vingårdar. År 2002 utsågs hans Rött, vitt, rosé till världens bästa nybörjarbok om vin.
Bonnier Fakta 1 9789174244274 -
Bli slank och frisk - Följ naturvägen till en...
Häftad bok. Förlaget Svensk Service, Skärholmen. 160 s. Häftad.
Gott skick. Hylla 13 - Plan 5.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Ställ Gud till svars - En bok om att tro. tro...
Inbunden bok. Argument Förlag. 1 uppl. 2011. 144 sidor.
Mycket gott skick. Dekorerat kartonnage.
Sjukhusprästen Preben Kok har sitt arbetsfält i gränslandet mellan liv och död. I Ställ Gud till svars berättar han om sitt arbete och om sin tro. Med tron som utgångspunkt går han i närkamp med våra föreställningar om skuld, makt läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173153140
- Titel
- Ställ Gud till svars
- Författare
- Preben Kok
- Förlag
- Argument Förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 154 x 195 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 319 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sjukhusprästen Preben Kok har sitt arbetsfält i gränslandet mellan liv och död. I Ställ Gud till svars berättar han om sitt arbete och om sin tro. Med tron som utgångspunkt går han i närkamp med våra föreställningar om skuld, maktlöshet, stress och illusionen om den perfekta människan.
Boken ger styrka till alla som kämpar med känslor av maktlöshet. Att vara maktlös kan vara outhärdligt – samtidigt som det ligger en befrielse i att vara löst från makt och därmed kunna ställa till svars den som faktiskt har möjligheten att förändra: Gud.
På samma sätt blir boken en tröst för den som inte lyckas leva upp till sin egen bild av den perfekta människan. Den som levt ett perfekt liv är ingen människa – den är en ängel. Det är i syndafallet vi blir människor, och det måste vi våga erkänna för oss själva. Samtidigt ska vi också tillåta oss själva att i det läget fråga Gud: ”Nu när det blev som det blev och jag är som jag är – är jag ändå din?”
Genom boken går en röd tråd av förtröstan på en Gud som älskar oss, även när livet inte blev som vi hade hoppats. Många gånger vänder författaren upp och ner på våra invanda föreställningar om vad det innebär att vara människa och att förlita sig på Gud – men allt förankras i verkligheten utifrån tjugo år av möten med svårt sjuka och döende människor.
Ställ Gud till svars är en själavårdande bok som kan få vara till stor hjälp för alla som i sin vardag möter människor i olika skeenden av livet.
Ytterligare författare: Kok, Preben
Argument Förlag 1 9789173153140 -
Håkan Larssons guide till vinets värld : bli...
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2017. 353 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174247275
- Titel
- Håkan Larssons guide till vinets värld : bli vinkännare på tio veckor
- Författare
- Larsson, Håkan
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 353 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 171 x 240 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 909 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli vinkännare på tio veckor -- går det? Jo, om du tar hjälp av Håkan Larsson, välkänd vinprofil från bland annat Gomorron Sverige. I sin nya bok, Håkan Larssons guide till vinets värld, följer vi honom genom vingården i olika årstider, lär oss vad klimat och geografi betyder för det färdiga vinet och utforskar förstås råvaran -- de olika druvsorterna ägnas ett stort kapitel. Håkan Larsson tar oss med till små och stora vinländer, och ägnar förstås mycket utrymme åt sitt specialområde: konsten att kombinera mat och vin. De olika avsnitten avslutas med förslag på vinprovningar med fyra viner från Systembolaget. Du får veta vilka skillnader och likheter du ska leta efter och vad du kan äta till – ett komplett koncept för en trevlig kväll med vinroade vänner. Efter tio fredagar med kompisarna är du vinkännare! På vägen in i vinets underbara värld finns ingen bättre följeslagare än Håkan Larsson. Han föreläser inte, utan bjuder in till ett spännande samtal där du hela tiden känner dig delaktig. Pedagogiskt och kunnigt, javisst -- men framför allt underhållande och inspirerande. Håkan Larsson återkommer här, efter flera kokbokssuccéer, med en renodlad vinbok som också innehåller vackra och fascinerande bilder från världens vingårdar. År 2002 utsågs hans Rött, vitt, rosé till världens bästa nybörjarbok om vin.
Bonnier Fakta 9789174247275 -
Att bli mamma till sin mamma
Häftad bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 1988. 208 sidor.
Nära nyskick. Etiketten på bilden är inte fäst på boken.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127019973
- Titel
- Att bli mamma till sin mamma
- Författare
- Maj Fant
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1988
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 240 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med gripande engagemang berättar Maj Fant om sin gamla mor, som blev åldersdement men inte kunde beredas plats på något vårdhem. Hon försöker med denna bok få politikerna att inse hur verkligheten ser ut för de demenssjuka och deras anhöriga, hur svår deras situation kan vara.
Natur & Kultur 1 9789127019973 -
Behåll vikten med GI ( de 20 recept är (inneh...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1:a uppl. 2007. 128 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Se namnen på de 20 recept och innehållförteckning som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite på kanter. Pärm nästan som ny skick. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. 23,7 cm x 17,6 cm. 563 gram. (senare låda20240329-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225781
- Titel
- Behåll vikten med GI
- Författare
- Dalsätt, Susanne
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 238 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 572 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken för alla som tröttnat på bantningskurer och jojobantning och nu vill ha bestående resultat!I dag finns en uppsjö av metoder för att lyckas gå ner i vikt, men inte så många som talar om hur man ska göra för att behålla sin nyvunna vikt. Faktum är att en stor del av dem som lyckas tappa sina extrakilon snart går upp dessa igen. I Behåll vikten med GI-metoden visar kostexperten Susanne Dalsätt att man inte bara kan behålla sin nyvunna vikt, utan även uppnå bättre hälsa, få mer energi och mindre sötsug utan asketiska strategier, pekpinnar och förbud. Hon lär ut en metod där man tar ett steg i taget och lägger till goda vanor i stället för att fokusera på vad man ska välja bort. Susanne Dalsätt har under sina åtta år som kostrådgivare hjälpt närmare 3 000 människor att hitta sin egen väg till varaktig hälsa, viktnedgång och viktstabilitet. I den här boken delar hon med sig av alla tips och ger läsaren en unik handbok i konsten att hålla vikten.Ur innehållet:* Tänk GI-rätt i din vardag* Får jag äta kolhydrater?* Rätt fett för minskat sötsug* Tips på enkla mellanmål* Bra matlådeluncher* En sund middag* Nyttig mat på kortast möjliga tid* Vilken träningsform är bäst för att hålla vikten?* Hitta dina motivationshöjare* ReceptSusanne Dalsätt är utbildad kostrådgivare och personlig tränare. Hon är en inspirerande föreläsare och engagerad kostcoach och anlitas flitigt av såväl privatpersoner som företag. Susanne har även medverkat som kostexpert i tv-programmet Tjockholmen.
Fitnessförlaget 1:a 9789185225781 -
Från zombie till superchef : praktiskt ledars...
Häftad bok. Forzum Förlag. 1 uppl. 2016. 96 sidor.
Nyskick. Boken är oläst. Boken är utgallrad från bibliotek och har bibliotekets skyddsomslag. Stämpel på försättsblad och längst bak I boken. Lättare hanteringsspår på omslaget.
Boken hade kunna heta Framtidens ledarskap A-Ö Recension: Bästa med boken:Överskådlig läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198162837
- Titel
- Från zombie till superchef : praktiskt ledarskap för dig som vill bli en bättre chef
- Författare
- Vingestråhle, Pia
- Förlag
- Forzum Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 192 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 135 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken hade kunna heta Framtidens ledarskap A-Ö
Recension:
Bästa med boken:
Överskådlig, lätt att ta till sig. Varje råd ligger insorterat i bokstavsordning, under bokstaven M till exempel, ligger ett stycke om mod och så vidare. Fungerar utmärkt som en uppslagsbok och som inspirationsbok.
Bästa citatet:
”Ge alltid människor en chans att lyckas. Ge dem förtroende. Dina medarbetare är vuxna människor. De kan ta eget ansvar. Utgå alltid från det till dess att motsatsen är bevisad”.
Bästa ledarskapstipset:
Här vimlar av kloka råd så det är svårt att välja. Ett gott råd handlar om den makt du får som chef. Du är den som sätter lönen, håller utvecklingssamtal och är ytterst ansvarig. Därför finns det ingen anledning att försöka att bevisa att du är chef och att det är du som bestämmer. Alla vet det. Lägg i stället ditt fokus på att hitta nyckeln till varje medarbetare så att du kan leda människor väl.
Ur recension av Vision. Se länk: https://vision.se/Yrken/Chef/chefen-i-fokus/arkiv/2016/september/fran-zombie-till-superchef/
--------------------
Denna bok lyfter fram praktiskt ledarskap A – Ö och ledarskapets paradoxer. Det är en lättläst bok som summerar grunderna i ”Framtidens ledarskap” på ett enkelt och överskådligt sätt.
Boken beskriver hur man i rollen som chef kan gå från att vara styrd utifrån omgivningens krav och istället börja skapa ett bra ledarskap där man leder människor väl samtidigt som man själv trivs och mår bra i rollen som chef.
Från Zombie till Superchef är en bok som kan läsas från pärm till pärm - alternativt användas som uppslagsbok eller inspirationsbok.
Pia Vingestråhle är civilekonom med mer än 25 års erfarenhet inom chef- och ledarskap. Pia är utbildad coach och arbetar som ledarskapskonsult och med förändring/verksamhetsutveckling. Hon är även en uppskattad föreläsare och författare till böckerna "Framtidens ledarskap" och "Jag vill ha en bättre chef - Nu!"
Forzum Förlag 1 9789198162837 -
Att bli mamma till sin mamma
Häftad bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 1988. 208 sidor.
Nära nyskick. En överstruken namnetikett på ett försättsblad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127019973
- Titel
- Att bli mamma till sin mamma
- Författare
- Maj Fant
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1988
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 240 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med gripande engagemang berättar Maj Fant om sin gamla mor, som blev åldersdement men inte kunde beredas plats på något vårdhem. Hon försöker med denna bok få politikerna att inse hur verkligheten ser ut för de demenssjuka och deras anhöriga, hur svår deras situation kan vara.
Natur & Kultur 1 9789127019973 -
Ur balans ( Om stress , utbrändhet och vägar...
Inbunden bok. Bonnier Fakta Bokförlag. 2006. 244 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Omslaget sliten lite hörnen. Pärm sliten en aning på hörnen. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Ett spår efter hundöron. 20,5 cm x 13 cm. 393 gram. (låda20240229-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185015962
- Titel
- Ur balans
- Författare
- Perski, Aleksander
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 244 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 132 x 208 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 408 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Under sina trettio år som stressforskare har Alexander Perski, docent och chef för stresskliniken på IPM och Karolinska sjukhuset, behandlat patienter med svår obalans mellan kroppens resurser och omvärldens krav. Koncentrationsproblem, trötthet och olustkänslor är tidiga tecken på allvarlig stress. Går det för långt kan tillståndet bli livsfarligt. I "Ur balans" berättar Alexander Perski om symptomen, beskriver sammanbrottet, hur kraften kommer tillbaka och hur vi kan skydda oss i ett allt snabbare samhälle. Här finns historien om en ung tekniker som surfade nästan oavbrutet på nätet i två veckor, för att en natt plötsligt avlida. Barbro, 35, hittades död på köksgolvet med pennan kvar i handen och almanackan på bordet. Under sina sista år levde Barbro under hård psykisk stress. Hon engagerade sig djupt i sitt arbete, samtidigt fick hon allt mindre tid för vila. En dag tog kroppens reserver slut. Ett liknande öde drabbade mentalskötaren Jesper, 27. När sjukvården privatiserades övergick det fasta jobbet i korta projektanställningar och han slets skoningslöst mellan patienternas behov och företagens höga vinstkrav. En dag somnade han och vaknade aldrig igen. De beskrivna fallen är ovanliga, men de är verkliga. I Sverige blir allt fler långtidsjukskrivna - i dag är fler sjukskrivna än arbetslösa. För åtta av tio är diagnosen smärta i kropp eller själ. I denna uppdaterade utgåva av "Ur balans" har en rad viktiga nyheter tillkommit. Under fem års tid har drygt 800 patienter behandlats på Stressmottagningen, en klinik för personer med allvarliga, stressrelaterade problem. Flera av de frågor som formulerades i den första utgåvan besvaras och intressanta forskningsresultat redovisas. I ett samhälle som tar mindre och mindre hänsyn till människan ger "Ur balans" insikt i den farliga stressen och visar vägen till ett meningsfullt liv.
Bonnier Fakta Bokförlag 9789185015962 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127019973
- Titel
- Att bli mamma till sin mamma
- Författare
- Maj Fant
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1988
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 240 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med gripande engagemang berättar Maj Fant om sin gamla mor, som blev åldersdement men inte kunde beredas plats på något vårdhem. Hon försöker med denna bok få politikerna att inse hur verkligheten ser ut för de demenssjuka och deras anhöriga, hur svår deras situation kan vara.
Natur & Kultur 1 9789127019973 -
Att bli sjuksköterska : en introduktion till...
Häftad bok. Studentlitteratur. 2 uppl. 2014. 242 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144089782
- Titel
- Att bli sjuksköterska : en introduktion till yrke och ämne
- Författare
- Dahlborg Lyckhage, Elisabeth
- Förlag
- Studentlitteratur
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 242 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 454 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Syftet med denna bok är att introducera yrket och det vetenskapliga ämnet för studenter som just påbörjat sjuksköterskeutbildningen. I boken ges en beskrivning av yrkets historik, dess etiska och ämnesmässiga grund samt samhällets krav på sjuksköterskan. Utöver detta presenteras några av sjuksköterskans viktigaste kompetensområden. Boken är tänkt att fungera som en översikt över yrkets innehåll och att användas tidigt i utbildningen för att ge en helhetsförståelse av vad yrket innebär.
Samtliga författare är sjuksköterskor, lärare och aktiva forskare vid olika sjuksköterskeutbildningar i Sverige. Dagens yrke innehåller fortfarande många av Florence Nightingales vårdprinciper. Trots detta har hon oförtjänt fått stå som förebild för, i första hand, kvinnors oavlönade arbete. I själva verket ansåg Florence Nightingale att vård inte stod i motsättning till en god ekonomisk ersättning och hon verkade för att kvinnor skulle få utbildning och därmed en egen inkomst. Författarna vill förtydliga att sjuksköterskeyrket är en profession som kräver omfattande teoretisk och praktisk kunskap och förhoppningen är att boken ska ge inspiration under utbildningen. Sjuksköterskeyrket är ett yrke med en kunskapspotential som ger makt att påverka och förbättra vården – ett yrke att vara stolt över.
Boken kan även användas av andra yrkeskategorier inom vård och omsorg, för att få en bild av sjuksköterskans formella kompetens.
Studentlitteratur 2 9789144089782 -
Rader till mig själv : min strävan att bli en...
Häftad bok. Stockholm : Alba. 1980. 156 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174582901
- Titel
- Rader till mig själv : min strävan att bli en verklig människa
- Författare
- Prather, Hugh - Nenzén, Börje
- Förlag
- Stockholm : Alba
- Utgivningsår
- 1979
- Språk
- Svenska
Stockholm : Alba 9789174582901 -
Fasta till fin form : bli fri från fetma och...
Häftad bok. Stockholm : Aldus. 1977. 103 sidor.
Gott skick. Namn framsida omslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100418663
- Titel
- Fasta till fin form : bli fri från fetma och gifter med medicinskt riktig metod
- Författare
- Lützner, Hellmut - Bernholm, Bernt
- Förlag
- Stockholm : Aldus
- Utgivningsår
- 1977
- Språk
- Svenska
Stockholm : Aldus 9789100418663 -
Fångad av arbete : Om arbetsnarkomani och beh...
Inbunden bok. Natur & Kultur Bokförlaget. 1:a uppl. 1999. 128 sidor.
Nära nyskick. Se innehåll inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite på hörnen. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. 21,5 cm x 14 cm. 274 gram. (låda20240229-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127072299
- Titel
- Fångad av arbete : Om arbetsnarkomani och behovet av balans
- Författare
- Nevander Friström, Lena
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 272 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För att må bra måste människan finna en balans mellan arbete, familj och egna behov. Vid långvarig obalans mellan de olika sfärerna i våra liv riskerar vi att drabbas av stress, kronisk trötthet, panikångest, depression och till slut utbrändhet. Hur behovet av balans i livet skiftar kan vi följa genom en familjs livscykel. Var vi befinner oss i familjelivscykeln (om vi nyss flyttat hemifrån, är nyblivna föräldrar, har tonåriga barn eller närmar oss pensionsåldern) påverkar balansen mellan de olika sfärerna: arbete, familj och själv. Kvinnor och mäns situation skiljer sig också åt.
Den som under lång tid låter arbetet fylla större delen av sitt livsutrymme och underlåter att vara lyhörd mot sig själv och sin familj riskerar att förändras som person. Han eller hon kan drabbas av sjukdom och förvandlas till en arbetsberoende person, bli arbetsnarkoman.
I denna bok skildras på ett lättfattligt sätt, och med många exempel ur vardagen, hur arbetsnarkomanens beroende tar sitt uttryck. Vi får en beskrivning av hur arbetsnarkomanen reagerar i stressfyllda situationer och vad som händer i kroppen vid stress.
Arbetsnarkomanens beroende tar sig också psykologiska uttryck, utmärkande är behovet av att bli behövd. Hur detta behov gestaltas hos arbetsnarkomanen kan liknas vid den psykiatriska störningen narcissism. Vi får också en beskrivning av de personlighetstyper som löper störst risk att drabbas av arbetsnarkomani.
Som vid alla andra typer av beroende gäller det för den drabbade att komma till insikt om konsekvenserna av sitt leverne. När vi når verklig självinsikt utvecklar vi också en sund självkänsla och ödmjukhet.
Boken avslutas med handgripliga tips till den som vill förändra sitt liv och sitt beteende, både på arbetsplatsen, inom familjen och inom sig själv. En väg till självinsikt, och därmed förändring, är att tänka framåt. Vi måste själva tänka över vad det är vi vill göra mer av, vad vi vill sluta med eller göra mindre av och sedan göra upp en handlingsplan för att genomföra det. Vi måste ta ställning till hur vi kan strukturera vårt arbete för att nå målen – hur vi kan bryta det destruktiva mönstret.
Boken riktar sig till alla intresserade av populärt hållen psykologi samt ledarskap och managementfrågor.
Lena Nevander Friström (1954–2008) var socionom och leg. psykoterapeut. Hon arbetade med ledarutveckling inom näringslivet, både i Sverige och internationellt, och var en ofta anlitad föreläsare. Hon var också verksam som privatpraktiserande psykoterapeut. Natur & Kultur har givit ut flera av hennes böcker: Fångad av arbete (1999), Kränkta människor samarbetar inte (2003), Om livet före döden (2004) samt ljudboken Men hallå! Vad väntar du på – livet är bara nu! (2006).
Natur & Kultur Bokförlaget 1:a 9789127072299 -
![Upptäck romantikens mening : [låt kärlekssagan bli din vägvisare till ett meningsfullt liv]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1817263/13148490/65e0d5c563d2d.jpg)
Upptäck romantikens mening : [låt kärlekssaga...
Inbunden bok. Stockholm : Hagaberg. 1 uppl. 1989. 212 sidor.
Mycket gott skick. Ett fåtal markeringa i boken
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9186584472
- Titel
- Upptäck romantikens mening : [låt kärlekssagan bli din vägvisare till ett meningsfullt liv]
- Författare
- Johnson, Robert A. - Zetterström, Gun
- Förlag
- Stockholm : Hagaberg
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm : Hagaberg 1 9186584472 -
Rader till mig själv : min strävan att bli en...
Pocketbok. Stockholm : Alba. 1980. 156 sidor.
Gott skick. Pärm: Något lite nött i ytterkanterna, Liten böj upptill bak och en väldigt liten nertill fram. Gott skick.
Inlaga: Dedikation på försättsblad. Två sidor med hundöra. Gott skick. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9174582909
- Titel
- Rader till mig själv : min strävan att bli en verklig människa
- Författare
- Prather, Hugh - Nenzén, Börje
- Förlag
- Stockholm : Alba
- Utgivningsår
- 1979
- Språk
- Svenska
Stockholm : Alba 9174582909 -
Brytningstid - En bok om ungdom och samlevna...
Häftad bok. Rabén & Sjögren Bokförlag. 1:a uppl. 1959. 144 sidor.
Mycket gott skick. Se innehåll inom parenteser på titel ruatan där uppe. Pärm sliten lite mest på hörnen. En aning gulnade bladen med utmärkt skick. Inga anteckningar. Illustrerad med svartvitta teckningar. 19,3 cm x 12,7 cm. 180 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Rabén & Sjögren Bokförlag 1:a -
Att bli mamma till sin mamma
Häftad bok. Stockholm : MånPocket. 1990. 200 sidor.
Mycket gott skick. Boken är i mycket gott skick.En numera klassiker inom området. Mycket läsvärd och engagerande.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176425789
- Titel
- Att bli mamma till sin mamma
- Författare
- Fant, Maj
- Förlag
- Stockholm : MånPocket
- Utgivningsår
- 1990
- Språk
- Svenska
Stockholm : MånPocket 9176425789 -
Du lär mig att bli fri: Selma Lagerlöf skrive...
Inbunden bok. Bonniers. 1992. 527 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Ngt nött sk.omsl.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bonniers -
Att bli mamma till sin mamma
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1988. 201 sidor.
ISBN 9127022056
Gott skick. Inlagan något gulnad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Natur & Kultur 9127022056 -
Stå aldrig still! : Så kan du använda kommuni...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1:a uppl. 2013. 268 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Se innehåll inom parenteser på titel rutan där uppe! Omslaget sliten en aning på aknter. Pärm nästan som ny. Bladen som ny fast med två spår efter pytte små hundöron. 19 cm x 14,3 cm. 363 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137141299
- Titel
- Stå aldrig still! : så kan du använda kommunikation och ledarskap för att driva framgångsrik förändring
- Författare
- Schlingmann, Per
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 268 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 191 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 374 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Per Schlingmann är en av de mest inflytelserika kommunikatörerna och profilerna inom svensk politik under senare år. Han är en av arkitekterna bakom Moderaternas framgångsrika förvandling till De nya moderaterna som bidrog till valsegrar 2006 och 2010. I Stå aldrig still! beskrivs förändringsarbetet samt hur människor, företag och organisationer kan besluta om, leda och kommunicera förändring.Några konkreta och inspirerande exempel på vad som krävs för att lyckas med förnyelse och positiv förändring är:- Var beredd att rubba dina cirklar.- Släpp historien och blicka framåt.- Lyssna till andra men också till din egen intuition.- Våga göra misstag, det är vägen till framgång.- Försök inte bli älskad av alla, däremot respekterad.- Ta fram din kreativitet och ha roligt!I boken utvecklar Per Schlingmann sina tankar kring förändringsarbete med utgångspunkt i sin unika erfarenhet. Han visar hur man kan använda kommunikation och retorik för att främja förändring. Mot bakgrund av de omvälvande förändringar som sker i samhället och ekonomin ger han initierade exempel från en rad olika branscher - och visar övertygande att förändring angår alla!
Bokförlaget Forum 1:a 9789137141299 -
Bli en ny man : från lönnfet till glödhet på...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2010. 144 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241327
- Titel
- Bli en ny man : från lönnfet till glödhet på 60 dagar
- Författare
- Leijonhufvud, Jonas
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2010
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 230 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 621 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du dåliga matvanor? Dragit på dig en trivselvikt du inte trivs med? Lever du ett stressat liv med för många krogbesök och för lite tid att tag i problemet? Då är Bli en ny man boken för dig!Här hittar du allt du behöver för att gå ner till din idealvikt och bli piggare, gladare och starkare än någonsin förut. Att du sen kan hålla formen livet ut gör inte det hela sämre.Jonas vet vad han talar om. Han har själv gjort resan och delar med sig på ett underhållande och rappt sätt. Med sakkunskap, stil och humor har han skrivit en användbar guide till hur du kommer i form.Boken är indelad i tre delar - 1: kostråd och träning med experter, 2: 60 dagar med veckoscheman och 3: hur du behåller formen i din nya vardag.I del ett väljer Jonas ett antal experter som kan få dig att gå från lönnfet till glödhet på 60 dagar. Välj mellan några dieter som alla ger snabb viktminskning: medelhavsdieten, GI, stenålderskost, Isodieten eller LCHF – vad passar just dig?Välj träningsmetod. Träna hemma eller på gym med den personlige tränaren Jari Ketola, gå en rond mot kampsportaren Musse Hasselvall eller löpträna med Malin Ewerlöf Krepp. Jonas hjälper dig att lägga upp ett enkelt motionsprogram och även att få koll på din alkoholkonsumtion och stress- och sömnproblem.I del två lägger du upp ditt eget schema: det är dags för 60 dagar av blod, svett och tårar. Det blir tufft, men Jonas ger råd och stöd och påminner om belöningen, som de endorfinrus som kommer redan efter några veckor när kilona rasar och du närmar dig din idealvikt med stormsteg!I bokens tredje och sista del får du lära dig hur du håller formen livet ut – de gamla vanorna har du ju lämnat bakom dig, liksom de luftiga pikétröjorna som skulle dölja din kulmage! Livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius tipsar om hur du kan äta sunt på krogen.
Bonnier Fakta 9789174241327 -
Så kan du bli rik på bitcoin : den kompletta...
Inbunden bok. Bokförlaget Polaris. 1 uppl. 2018. 183 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188743220
- Titel
- Så kan du bli rik på bitcoin : den kompletta snabbguiden till att investera
- Författare
- Löfström, Totte
- Förlag
- Bokförlaget Polaris
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 157 x 206 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 320 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken för dig som vill maxa dina möjligheter att tjäna pengar på kryptovalutorDet pågår en revolution inom det ekonomiska systemet. På bara några år har intresset för bitcoin och andra kryptovalutor ökat lavinartat. Det finns i dag över 1 500 olika coins och tokens samt en mängd handelsplatser. Men vad är egentligen kryptovalutor, hur kan du tjäna pengar på dem och vad behöver du tänka på? Den här boken ger dig massor av matnyttig information och handfasta tips för att komma igång. Förstå hur en kryptovaluta fungerar och vad blockkedjetekniken handlar om. Få koll på begrepp som mining, ICO och hodl. Hitta rätt kryptovaluta, börs och köpläge. Och lär dig att analysera marknaden, investera smart och undvika fällorna.Dessutom får du tips om hur du deklarerar och redovisar dina kryptovinster. I boken intervjuas Eric Wall, kryptovalutaexpert på fintechbolaget Cinnober, Joakim Bornold, sparekonom på nätmäklaren Nordnet, och Christian Ander, grundare av den svenska bitcoinväxlaren Btcx.Totte Löfström och Christian Ploog har bred kunskap och erfarenhet av investeringar i kryptovalutor. Tillsammans arbetar de med att starta upp Trijo, Sveriges första genuina börs för handel med kryptovalutor. Christian är journalist med erfarenhet från bland annat Aftonbladet, Sveriges Radio och Nyheter24. Totte Löfström är i grunden retoriker och har under flera år arbetat som debattchef på Nyheter24.
Bokförlaget Polaris 1 9789188743220 -
Att bli polis. Från utbildningens förväntning...
Häftad bok. Stockholm, Norstedts Juridik. 2015. 456 sidor.
Mycket gott skick. Limmat mjukband.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789139018698
- Titel
- Att bli polis : Från utbildningens förväntningar till gatans norm
- Författare
- Petersson, Otto
- Förlag
- Norstedts Juridik
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 456 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 150 x 215 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Avhandling som handlar om var och av vad synen på yrkesrollen formas. Den yrkesroll författaren Otto Petersson (docent i statsvetenskap vid Linnéuniversitetet) valt att behandla är polisrollen. Avhandlingen innehåller ett stort antal fallbeskrivningar och skrivs så att den ska passa för undervisning både på grundutbildning och vidareutbildning.
Stockholm, Norstedts Juridik 9789139018698
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Det finns män som till varje pris vill bli älskade Olsson Trampe, Göran Häftad. Papertalk 3 ex från 95 SEK
Håkan Larssons guide till vinets värld : bli vinkännare på tio veckor Larsson, Håkan Inbunden. Bonnier Fakta 11 ex från 95 SEK
Du lär mig att bli fri : Selma Lagerlöf skriver till Sophie Elkan Lagerlöf, Selma - Elkan, Sophie - Toijer-Nilsson, Ying - Selma Lagerlöf-sällskapet Stockholm : Bonnier i samarbete med Selma Lagerlöf-sällsk 6 ex från 50 SEK
Du lär mig att bli fri : Selma Lagerlöf skriver till Sophie Elkan Lagerlöf, Selma - Elkan, Sophie - Toijer-Nilsson, Ying - Selma Lagerlöf-sällskapet Stockholm : Bonnier i samarbete med Selma Lagerlöf-sällsk 5 ex från 110 SEK
Du lär mig att bli fri : Selma Lagerlöf skriver till Sophie Elkan Lagerlöf, Selma Inbunden. Albert Bonniers Förlag 3 ex från 140 SEK
Håkan Larssons guide till vinets värld : bli vinkännare på tio veckor Larsson, Håkan Häftad. 2017. Bonnier Fakta 2 ex från 197 SEK
Från zombie till superchef : praktiskt ledarskap för dig som vill bli en bättre chef Vingestråhle, Pia Häftad. 2016. Forzum Förlag 1 ex 60 SEK
Att bli sjuksköterska : en introduktion till yrke och ämne Dahlborg Lyckhage, Elisabeth Häftad. Studentlitteratur 4 ex från 110 SEK
Rader till mig själv : min strävan att bli en verklig människa Prather, Hugh - Nenzén, Börje Stockholm : Alba 6 ex från 60 SEK
Fasta till fin form : bli fri från fetma och gifter med medicinskt riktig metod Lützner, Hellmut - Bernholm, Bernt Stockholm : Aldus 3 ex från 70 SEK