-
Stora träningsboken för kvinnor ( innehåll :...
Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 1:a uppl. 2016. 191 sidor.
Nära nyskick. Pytte små slitage på pärm. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Oläst. Rikt illustrerad med färg bilder. Stor format : 23 cm x 19,7 cm. 792 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113072142
- Titel
- Stora träningsboken för kvinnor
- Författare
- Almenäs, Jessica
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 231 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 792 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter två träningsböcker för kvinnor, om löpning och om träning efter graviditet, är Lovisa "Lofsan" Sandström tillbaka med en ny bok, där hon - återigen tillsammans med Jessica Almenäs - tar ett helhetsgrepp om träning, i Stora träningsboken för kvinnor.
Den här gången står styrketräningen i fokus: att bygga upp en stark och uthållig kropp med hjälp av funktionell träning. Men det handlar också om allt runtomkring, de visar hur man gör träningen till en del av livet och vardagen och ger mentala strategier för olika situationer. Här blandas fysiologi och träningspsykologi med Lovisas och Jessicas personliga berättelser och tips. Varje kapitel är uppbyggt utifrån olika förutsättningar och målbilder och avslutas med anpassade träningsprogram. En stor del av övningarna kan utföras hemma.
Stora träningsboken för kvinnor riktar sig både till den som inte har motionerat på länge och den rutinerade som vill nå helt nya nivåer i sin styrketräning. Den tar ett modernt, större grepp om träning, där inre styrka står i förgrunden.
Norstedts Bokförlag 1:a 9789113072142 -
En bok om tennis
Inbunden bok. Västerås : Ica. 1992.
Nyskick. Förlagsny och oläst
Säljare VPP-"Bok-Piraten" (företag)
Betalning med Swish - 072-2723347
- Ange även ditt Namn och Tel. Nr.FRI FRAKT inrikes- ISBN
- 9789153415350
- Titel
- En bok om tennis
- Författare
- Sjögren, John-Anders - Kotschack, Jan
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9789153415350 -
En bok om tennis
Inbunden bok. Västerås : Ica. 1992. 174 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Mycket fint exemplar, sidorna helt intakta.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153415353
- Titel
- En bok om tennis
- Författare
- Sjögren, John-Anders - Kotschack, Jan
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9153415353 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153415353
- Titel
- En bok om tennis
- Författare
- Sjögren, John-Anders - Kotschack, Jan
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9153415353 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153415353
- Titel
- En bok om tennis
- Författare
- Sjögren, John-Anders - Kotschack, Jan
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9153415353 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153415353
- Titel
- En bok om tennis
- Författare
- Sjögren, John-Anders - Kotschack, Jan
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9153415353 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153415353
- Titel
- En bok om tennis
- Författare
- Sjögren, John-Anders - Kotschack, Jan
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9153415353 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153415353
- Titel
- En bok om tennis
- Författare
- Sjögren, John-Anders - Kotschack, Jan
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9153415353 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153415353
- Titel
- En bok om tennis
- Författare
- Sjögren, John-Anders - Kotschack, Jan
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9153415353 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153415353
- Titel
- En bok om tennis
- Författare
- Sjögren, John-Anders - Kotschack, Jan
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9153415353 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153415353
- Titel
- En bok om tennis
- Författare
- Sjögren, John-Anders - Kotschack, Jan
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9153415353 -
En bok om tennis
Med konkreta träningstips, avslöjanden om livet bland toppspelarna, minnen från både små och stora arenor. Här delar världens bäste tenniscoach med sig av sin djupa kunskap om sporten. En oumbärlig bok för alla som är intressera
Inbunden i mycket gott läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
En bok om tennis
Med konkreta träningstips, avslöjanden om livet bland toppspelarna, minnen från både små och stora arenor. Här delar världens bäste tenniscoach med sig av sin djupa kunskap om sporten. En oumbärlig bok för alla som är intresserade av tennis.
ICA-förlaget läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153415353
- Titel
- En bok om tennis
- Författare
- Sjögren, John-Anders - Kotschack, Jan
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
9153415353 -
En bok om TENNIS
1992 ICA-förlaget. ISBN 9153415353. Dek. pappband, 175 sidor, 22,5x20cm, 592g. Mycket gott skick, klisterrester efter borttagen prislapp. Rikt fotoillustrerad, delvis i färg. Det här är John-Anders Sjögrens bok om tennis. Med konkreta träningstips, avslöj läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153415353
- Titel
- En bok om tennis
- Författare
- Sjögren, John-Anders - Kotschack, Jan
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
9153415353 -
EN BOK OM TENNIS
Inbunden bok. ICA BOKFÖRLAG. 1992. 174 s. Inbunden. illustrerat förlagsband. 595 gram.
Mycket gott skick. Vill gärna sälja flera böcker till dig, så titta på mina övriga annonser.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153415353
- Titel
- En bok om tennis
- Författare
- Sjögren, John-Anders - Kotschack, Jan
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
9153415353 -
-
En bok om tennis
ICA Bokförlag 1992. Förlagets dekorerade pappband, 174 (1) s. Illustrerad. 23 x 20 cm. Jonte Sjögren, tillsammans med Kotschack, berättar i tre delar om tennisen och sin egen roll i densamma: Del 1. "De glömda proffsåren"; del 2. "Jontes tennisskola"; del läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
EN BOK OM TENNIS
Förlagets illustrerade pappband, ej skyddsomslag, Ica Bokförlag, första utgåva 1992, rikt fotoillustrerad i färg men även svart/vitt. Konkreta träningstips, avslöjanden om livet bland toppspelarna, minnen från både små och stora arenor, 174 sid. Fint skic läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153415353
- Titel
- En bok om tennis
- Författare
- Sjögren, John-Anders - Kotschack, Jan
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
9153415353 -
-
En bok om tennis
Inbunden bok.
Gott skick. Ica, 1992. Förlagets tryckta/dekorerade kartonnageband. Gott skick. 174, [1] s. Illustrerad i färg och sv/v. ISBN 91-534-1535-3.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153415353
- Titel
- En bok om tennis
- Författare
- Sjögren, John-Anders - Kotschack, Jan
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
9153415353 -
-
-
En bok om tennis.
"1992 ICA-förlaget. ISBN 91-534- 1535-3. Dek.pappband, 175 sidor, (22,5x20cm), 600g.
Nyskick. Rikt fotoillustrerad, delvis i färg. ""Det här är John-Anders Sjögrens bok om tennis. Med konkreta träningstips, avslöjanden om livet bland toppspelarna, minnen från både små och stora arenor. Här delar världens bäste tenniscoach med sig av sin djupa kun läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn