-
Gerillaföretagaren. Hur du marknadsför ditt f...
Häftad bok. Bokförlaget Redaktionen i Sthlm. 3 uppl. 2005. 338 sidor.
Mycket gott skick. Format 21,5 x 15,5 cm Vikt 485 g.
Häftad bok med mjuka pärmar, TREDJE reviderade upplagan, plats för egna anteckningar efter varje kapitel. Mer än 1000 sätt att marknadsföra ditt företag med kreativitet och energi snarare än pengar. INNEHÅLL: Förord, 1. läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9163110415
- Titel
- Gerillaföretagaren
- Författare
- Ekberg, Stefan
- Förlag
- Bokförlaget Redaktionen i Sthlm
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 368 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är Sveriges mest sålda bok om hur små företag kan göra för att synas utan att det kostar pengar, det som kallas gerillamarknadsföring (över 50 000 företagare har redan läst den).
För att följa med i tiden har boken har uppdaterats fem gånger - varje gång med nya smarta metoder som hjälper ditt företag att synas och tjäna mer pengar.
Boken passar dig som har ett eget företag eller jobbar som marknadsansvarig på ett mindre företag och behöver nya konkreta idéer om hur ni ska nå ut till nya och gamla kunder med hjälp av det som kallas gerillamarknadsföring.
OBS: Glöm inte att läsa längre ner på den här sidan och se vad andra företagare och vad tidningarna tycker om boken
Det här är vad du får lära dig:
Om kunder
* Över 100 konkreta saker som gör att du behåller dina kunder.
* Över 100 konkreta sätt att skaffa nya kunder.
* Hur du får kunderna att bli dina vänner för livet.
* Hur du konkret skapar en positiv känsla kring ditt företag.
* Hur du får kunderna att bli dina bästa säljare.
* Hur du hanterar besvärliga kunder.
* Hur du får betalt av de mest krångliga kunder.
* Hur du säljer mer till dina nuvarande kunder.
* Hur du får in kunder i butiken.
Att sälja - Även om du hatar det
* 10 sätt att göra säljsamtalet behagligt.
* 100 vanliga misstag du inte längre behöver göra i ditt företag.
* Hur du gör avslut i säljsituationer på ett bekvämt sätt.
* Hur du säljer via telefonen.
* Marknadsföringslagen - hur fungerar den. Vad får du och vad får du inte göra.
Annonsering/ säljbrev
* Hur du gör lyckad adresserad direktreklam.
* Hur du gör annonser som säljer.
* Hur du skriver säljbrev som garanterat blir lästa - från rubrik till P.S.
* Vad du ska tänka på när du annonserar.
* Hur du får en 25.000 kronors-annons för 4.000 kronor.
Positionering - dvs vad kunder förknippar ditt företag med
* Profilering -allt från visitkort till gåvor på ett planerat sätt.
* Hur du investerar i konkurrensfördelar.
* Hur du gör en effektiv marknadsplan.
* Hur du gör en marknadsundersökning som inte kostar en enda krona.
* Hur du skapar en vinnande nisch på en stenhård marknad.
Internet för gerillaföretagare
* Hur du gör en effektiv hemsida som kunderna kommer tillbaka till.
* Hur du marknadsför ditt företag på internet på ett nytt sätt.
* Hur du använder mail effektivt.
* Hur du skapar ett nyhetsbrev som ger dig kunder och som låter dig behålla de gamla.
* Hur du startar din egen internetbutik.
Omvärld
* Hur du spionerar på konkurrenter.
* 85 konkreta tips för gerillaföretagare.
* Hur du får kunder av dina konkurrenter.
* Hur du bevakar dina konkurrenter och dig själv.
* Hur du får reda på vad som händer innan det är för sent.
Media
* Hur du skapar en intressant historia kring ditt företag.
* Hur du närmar dig journalister och när du ska göra det.
* Hur du får uppmärksamhet för ditt företag i media.
* Reklamkupper - så här gör du - konkreta exempel.
* ....Och mer.
OBS - Vi levererar snabbt - oftast har du din bok inom två dagar.
Så här säger några läsare om boken
Schack matt - så mycket för så lite :-)
Per Sydäng, Despec Sweden AB
Boken har gett mig massor av idéer om hur jag bäst marknadsför mitt företag. Boken är lättbegriplig och ärlig. Samtidigt uppmanande vilket gör att varje gång jag slår igen boken känner jag mig supertaggad att ta itu med nya utmaningar!
Fredrik Nygren, Hej Golfare!
Tips och idéer som vidgar mina vyer och som ger mig tips att ge vidare till mina kunder.
Elisabeth Lundahl, ALMI Företagspartner Gotland AB
Första boken jag köpte. En första inkörtsport för att komma igång med att driva ett företag. Finns många bra teorier som man även kan använda sig av i föreningslivet.
Linda Schoultz, Lokatts musikturné
Boken har hjälpt mig att se marknadsföring på ett nytt sätt som också innebär att det inte alltid måste kosta så mycket.
Martin Spolander, Kukkolaforsen Turist & Konferens AB
"Om man har en uppfattning om att "marknadsföring är nog viktigt, men hur i hela världen gör man??. Var börjar man och är det inte väldigt dyrt?" Då ska man läsa Gerillaföretagaren och låta sig läras, inspireras och få mod."
Caroline Göransson, LRF Konsult
Gerillaföretagaren har hjälpt oss att tänka i nya banor och våga tänka annorlunda. Den uppmuntrar till en ny, positiv sorts aggressivitet."
Charlotta Jansson VIP Kids AB
"Gerillaföretagaren" förklarar det självklara kring företagande. Jag gick från att anta till att veta. Att utgå ifrån kundens syn, kundens fördelar och inte på hur häftig mitt företag eller jag själv är Alla företagare, inte bara småföretagare då många idéer skulle kunna fungera minst lika bra för storföretag, som är intresserade av att vidareutvecklas."
Jesper • Anhede - reklam & information
"Boken är en bibel i att nåt med begegränsade medel! Alla företagare borde sova med den under kudden."
Fishbowl Företagsreklam
"Geniala tips till både mig själv och kunder om billiga och effektiva sätt att marknadsföra småföretag"
Mats Böllner, Bildskapare Böllner
"Boken sätter sprätt på fantasin, konkret, rolig och toppenbra när jag behöver nya infall"
Eva Jonzon, emzo friskvård
"Boken bekräftar något som jag själv var införstådd med som kan ge företaget det lilla extra som sticker ut från mängden. Den ger massor med tips man kan använda, förädla eller omforma till sitt eget företag och sina egna förutsättningar"
JS Trädgård & Allservice
"Boken har givit mig motivation. Varje gång man har behövt en katalysator till sin uppfinningsrikedom har denna bok aldrig svikit."
SEO IT Sverige
"Boken har lärt oss att tillämpa gerillamarknadsföring i praktiken, Vi hade verktygen själva och strategierna fångade vi in genom att använda boken i utbildningsyfte."
Contact Center i Boxholm AB
"Boken har lärt oss att bli bättre på att använda våra marknadsföringspengar."
The Production Office
"Konkreta tips och råd som vi redan dagen eftger att boken levererades använde oss av. Det vi gjorde har inte bara gett nya infallvinklar - det har gett oss större intäkter. Dessutom mera kreativitet, roligare företagsmöten och en spark därbak."
Myrgårda HB
"Suverän att ha som uppslagsverk inför projekt och marknadsföring"
Tommy Carlsson, Team Manager
"Den gjorde det väldigt jobbigt! Att det finns så många sätt att nå ut. Det var nog bättre förr. *smile*"
jangan dabla design thinking
"Den här boken har givit mig ALLT! Det var den boken som fick mig att våga starta företaget."
Team WellNEss SprayTan & Aloe-Vera
"Ovärderlig i början (3 år sedan) av min verksamhet och är det fortfarande. Min bibel."
Decidir Ulf Jonson
"Fantastiska modiga tips, som jag har använt och haft glädje av minsann! Fick genast flera nya kunder i samband med att jag utökade mitt verksamhetsområde i en ny stad där ingen kände mig."
Jennie Finkelstein, Finkelstein Form
"Konkreta och enkla tips om hur man snabbt och med små medel kan marknadsföra sitt företag. Jag finner att jag ofta vänder mig till boken för att hämta inspiration och energi."
Thomas Eriksson, Bredbandsgruppen AB
Bokförlaget Redaktionen i Sthlm 3 9163110415 -
Sekinas goda vanor : för energi, mod och styr...
Inbunden bok. Bokfabriken. 2022. 182 sidor.
Nyskick. Boken är förlagsny och oläst bok.
Tung i huvud och kropp gick Sekina Kling mot köket en söndagsmorgon för att ta dagens första kaffe och cigarett. Väl där såg hon sin dotter "leka mamma", vilket innebar att hon låtsades röka och skälla på pappa. Skamf läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180310215
- Titel
- Sekinas goda vanor : för energi, mod och styrka
- Författare
- Kling, Sekina
- Förlag
- Bokfabriken
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 182 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 222 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 558 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tung i huvud och kropp gick Sekina Kling mot köket en söndagsmorgon för att ta dagens första kaffe och cigarett. Väl där såg hon sin dotter "leka mamma", vilket innebar att hon låtsades röka och skälla på pappa. Skamfylld insåg Sekina att något behövdes förändras. Trots alla självhjälpsböcker hon läst, hade hon tidigare inte lyckats finna balansen och harmonin. Där och då inledde Sekina en resa mot att hitta enkla, naturliga sätt att öka energin och glädjen i vardagen. I den här boken delar Sekina med sig av sina bästa vanor för energi, mod och styrka. Testa och se vilka du fastnar för och känn hur krafterna kommer tillbaka! Du får:
- En daglig dos självkänsla
- Stärk kärleken - relationstipsen du inte vill vara utan
- Motivet dig till rörelse
- Håll vikten utan hunger
- Boosta dig med lyckohormoner
- Gå en minikurs i vardagsmod
- Lär känna den hemliga superkraften: Nyfikenhet! "Jag älskar precis allt med denna boken! Den är full med spännande och nyttig kunskap. Generös och modig klokskap som får mig att vilja leva fullt ut." Mia Törnblom
Bokfabriken 9789180310215 -
Medveten andning : grunden för hälsa energi o...
Häftad bok. Sorena. 2012. 248 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197615143
- Titel
- Medveten andning : grunden för hälsa energi och harmoni
- Författare
- Olsson, Anders
- Förlag
- Sorena
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 248 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 165 x 210 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 406 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att det är viktigt att andas är ingen nyhet. Men få av oss är medvetna om att HUR vi andas de ca 1 000 andetag vi tar varje timme påverkar varje liten del av vårt liv - fysiskt, mentalt, känslomässigt och andligt. Andningen förser kroppen med syre och är en av våra mest grundläggande funktioner. Tack vare syre kan vi tillverka stora mängder energi och möta kroppens enorma energibehov. Men, invänder du kanske, andningen sköter sig ju automatiskt? Det stämmer förvisso. Men väldigt många andas idag på ett sätt som har stort utrymme för förbättringar.
Vi andas för snabbt, för ytligt, för mycket och för ofta eller så håller vi andan eller upplever att vi inte andas alls. Dessa andningsmönster är väldigt ineffektiva och det är ungefär som att köra bil med handbromsen litet åtdragen. Vi kommer dit vi ska, men vi tvingas trampa hårdare på gaspedalen och det går åt mer bränsle och slitaget på bilen ökar. Det utgör en stor stress för kroppen som leder till syrebrist och energibrist.
Medveten Andning förklarar på ett lättläst sätt hur andningen fungerar i kroppen och;hur en felaktig andning påverkar dig negativt. Författaren Anders Olsson har via denna bok och via kurser i Sverige, England och USA inspirerat tusentals människor att förbättra sin vardagsandning och därmed erhålla de stora hälsovinster det ofta medför. Med sitt enkla andningskoncept vill Olsson få oss alla att upptäcka den inneboende kraften i vårt andetag.
Medveten Andningsträning har visat sig vara effektivt vid bland annat:Sömnproblem: Förbättrad sömnkvalitéStresshantering: För att snabbt komma ned i varvHjärtproblem: Stabilisera blodtrycketTräning: Ökad uthållighet och snabbare återhämtningSkrivbordsarbete: För bättre koncentration och fokusViktnedgång: Mer energi och ökad förmåga att bränna fettRädslor: Minskad oro och rädslor och ökad trygghetAstma och allergi: Frigör trånga luftvägar
Sorena 9789197615143 -
Livskoden enligt hjärnan. Bygg starka hjärnmu...
Inbunden bok. The Book Affair. 1:3 uppl. 2021. 277 sidor.
Mycket gott skick. Format 21,5 x 14 cm Vikt 515 g.
Inbundet förlagsband, sv/v illustrerad med teckningar och figurer, plats för egna anteckningar. INNEHÅLL: Inledning 1. Koden till ett bättre liv 2. Koden till dina hjärnmuskler 3. Koden till din hjärnas tre avdelningar 4. läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198639988
- Titel
- Livskoden enligt hjärnan
- Författare
- Skogholm, Lena
- Förlag
- The Book Affair
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 277 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 217 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- LIVSKODEN ENLIGT HJÄRNAN bjuder in dig till en spännande resa i hjärnans landskap. Du får ta del av forskning som på ett lättillgängligt sätt beskriver hjärnans olika delar. Dessa delar bildar olika medvetandelager som dagligen visar sig och påverkar både oss själva och andra.Det är lätt att bara köra på och slita på hjärnan. Men! Stopp! Det är dags att bygga en stark hjärna istället för att slita ut den. De olika delarna i hjärnan kan växa sig större eller förminskas. Allt beroende på vad vi gör och hur vi använder dem. Därför att hjärnan är faktiskt lika formbar som muskler. Hjärnan formas och omformas hela tiden, så den viktiga frågan är: vad formar du din hjärna till? Starka hjärnmuskler ger dig en airbag mot stress, mer energi och gör dig mer nöjd och glad. Varför? Jo, därför att vi upplever världen utifrån hur vårt hjärnlandskap ser ut. Det är inte så enkelt som att man har ett starkt inre eller inte. Det är en kondition som kan tränas upp. Det handlar om att leva ett medvetet liv och arbetsliv och inte låta sig köras över av gamla biologiska program i hjärnan som gärna vill ta över helt. Det handlar om att bygga andra delar i hjärnan starkare som en motvikt mot dessa. Och här spelar självklart även den miljö du befinner dig i en viktig roll vilket också lyfts i boken. För mycket stress och påfrestningar leder till förslitningsskador på hjärnan som på sikt leder till psykisk ohälsa. En hjärna som du tar hand om genom att bygga avgörande delar i hjärnan starkare, ökar istället ditt välmående. Lättillgängligt, vetenskapligt underbyggt, personligt och pedagogiskt med flera målande exempel beskriver Lena Skogholm hjärnan del för del och ger dig massor med konkreta verktyg och tips för hur du kan bygga avgörande delar i hjärnan starkare. Nu är det dags att ge hjärnan vad den behöver! Nu är det dags att bygga starka hjärnmuskler som laddar dig med energi, ger livsglädje och en airbag mot stress.Lena Skogholm har som beteendevetare och pedagog specialiserat sig på hur vi kan ha praktisk nytta av hjärnforskning i vardagen. Som föreläsare är hon flitigt anlitad och har med sina gedigna kunskaper och smittande energi inspirerat tiotusentals människor. Hennes första bok Bemötandekoden Konsten att förstå sig på människor och få ett bättre liv kom ut 2016. Den blev en omedelbar succé och har sålts i över 70 000 exemplar. SAGT OM LIVSKODEN ENLIGT HJÄRNAN:Tina Thörner, Rallystjärna"En magisk strålande presentation av hur vi kan skapa HJÄRNKRAFTER! De tydligt beskrivna verktygen gör dem så lätta att omsätta i praktiken. De ger snabbt positiva effekter och du får direkt fördelarna av en grymt stark hjärna. Rekommenderas till alla! Så GRATTIS till alla som kommer att läsa boken som jag anser har tagit det bästa av beslut eftersom det kommer ge massor av växtkrafter och mera lösningsfokuserade vägval framåt för livet och lusten!" Lasse "Brandmannen" Gustavson"Lena Skogholm har den utmärkta pedagogiska förmågan att göra det svåra enkelt. Utifrån vetenskapliga rön bjuder hon in dig till olika lager av vårt medvetande, belyser det med jordnära exempel och konkreta övningar. Boken kan du med fördel återkomma till och få inspiration och vägledning för att bli den dirigent för ditt eget liv som du är ämnad att vara." Leila Söderholm, inspiratör fysisk och mental träning"Alltså wow! En helt briljant bok som förklarar svåra vetenskapliga fakta på ett pedagogiskt och lättförståeligt sätt. Full av aha-upplevelser och övningar som går att göra direkt. Lena Skogholm har återigen skapat en källa till kunskap som jag vill bära med mig i väskan överallt. Glöm Google - det här är unik kunskap presenterad på ett fantastiskt sätt!
The Book Affair 1:3 9789198639988 -
Spara energi
Inbunden bok. Bonnier Publications A/S. 2013. 95 sidor.
Nyskick. Stigande energipriser har gjort det fantastiskt lönsamt att tilläggsisolera sin villa. I boken SPARA ENERGI lär du dig allt om isolering av bl.a. värmerör, ytterväggar, källare och vind. Här förklaras också hur du kan utnyttja solenergi och värmepumpar oc läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9788253532486
- Titel
- Spara energi
- Författare
- Prien, Sören
- Förlag
- Bonnier Publications A/S
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 95 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 225 x 301 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stigande energipriser har gjort det fantastiskt lönsamt att tilläggsisolera sin villa. I boken SPARA ENERGI lär du dig allt om isolering av bl.a. värmerör, ytterväggar, källare och vind. Här förklaras också hur du kan utnyttja solenergi och värmepumpar och du får en rad värdefulla energitips.
Boken är en fristående del av DITT HUS, den nya bokserien för alla gör-det-självare. Här finns allt samlat på ett ställe, och du kan vara säker på att alltid ha korrekt och uppdaterad kunskap om exakt vilka uppgifter som är de viktigaste och mest fördelaktiga att sätta igång med, i just ditt hus.
Samtliga böcker i serien går på djupet och förklarar detaljerat hur du ska underhålla, reparera och förbättra ditt hus för att vara säker på att det behåller sitt värde även i framtiden. Böckerna har producerats ihop med duktiga hantverkare och erfarna gör-det-självare. Alla steg för steg-anvisningar är lätta att förstå och bidrar till att du får ett bra resultat.
Bonnier Publications A/S 9788253532486 -
Jordmedicin. Naturfolkens källa till daglig h...
Inbunden bok. Livsenergi. 1 uppl. 2018. 303 sidor.
Nyskick. Format 21,5 x 15 cm Vikt 580 g
Inbundet förlagsband. Originalets titel: Walking in light. Översättning: Eva Trägårdh. INNEHÅLL: Förord. Inledning * DEL I. Att vara schaman 1. Ceremonier och portaler för att få tillgång till de dolda världarna 2. Hitta re läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188633231
- Titel
- Jordmedicin
- Författare
- Ingerman, Sandra
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 215 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Schamanismen är en livsväg. Att följa hjärtats väg. Denna boken talar till ditt hjärta. Många av oss uppfattar världen endast med våra vanliga ögon. Vi får tidigt lära oss att passa in i samhället, vandrar på egots väg och vägleds av våra tankar, föreställningar, rädslor och sociala präglingar. Det här sättet att leva kan leda till en känsla av tomhet. I vårt inre längtar vi efter att leva ett mer meningsfullt liv. När vi vandrar den andliga vägen uppfattar vi våra liv och världen omkring oss utifrån en upplevelse av inre frid, kärlek och självförtroende. Schamanernas sätt att leva handlar om att hedra och respektera sig själva, varandra och allt det i livets väv som främjar ett harmoniskt levnadssätt. Livsväven knyter samman alla livsformer och vi är en naturlig del av den. Vi har mycket att lära av schamanerna för att hitta vår mening i livet. Sandra Ingerman säger att schamaner utstrålar ett inre ljus som har en upplyftande inverkan på alla. I Jordmedicin förser hon oss med en mängd övningar och ger ovärderlig vägledning för både nya och erfarna utövare av schamanism. Framför allt visar Sandra oss på den andliga dimensionen som den högsta verkligheten i vårt universum, och hjälper oss att väva in det osynliga i vårt dagliga liv. Sandra Ingerman är certifierad terapeut och har praktiserat och undervisat om schamanism och healing i över 30 år. Hon är en uppskattad lärare och kursledare. I den här boken ger hon en detaljerad vägledning om hur man kan leva på schamanens vis genom att göra inre resor. På så sätt kan vi upptäcka kraften i att ha ett syfte, ett fokus och en fördjupad kontakt med de andliga dimensionerna. Mer information finns på hennes hemsida www.sandraingerman.com.
Livsenergi 1 9789188633231 -
Yoga för mindre stress, mer energi & bättre s...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2021. 112 sidor.
Nyskick. Boken är förlagsny och oläst bok.
Stress är vår tids stora utmaning men det är också en livsviktigt respons och naturlig del av vardagslivet. Den här boken ger dig en ökad förståelse av kroppens reaktion på stress och du lär dig att bygga upp en buffe läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155270537
- Titel
- Yoga för mindre stress, mer energi & bättre sömn
- Författare
- Löwenbok, Veronica
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 179 x 248 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 470 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stress är vår tids stora utmaning men det är också en livsviktigt respons och naturlig del av vardagslivet. Den här boken ger dig en ökad förståelse av kroppens reaktion på stress och du lär dig att bygga upp en buffert med stöd av medveten andning, meditation och enkla praktiska yogaövningar. Med yogans hjälp kan en orolig mage lugnas, sömnen förbättras, smärta lindras och du kan få mer balans och energi. Dessutom får du kunskap om hur du kan stilla tankarna med ditt andetag, och effektiva pressurövningar för att mjuka upp muskelspänningar.Veronica Jäderlund har en examen i folkhälsovetenskap med inriktning socialpsykologi och samtalscoachning, samt är yogalärare och har arbetat med hälsa och träning i över femton år. Hon är också huvudlärare och grundare av Everyday Yoga School.Majja Lund är legitimerad fysioterapeut och yogalärare och möter dagligen patienter som brottas med stressrelaterade problem som smärta och trötthet, vilket tillsammans med studier gett henne en gedigen fysioterapeutisk förståelse för dessa tillstånd.
Bokförlaget Semic 9789155270537 -
Happy me 100 växtbaserade recept för energi,...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Bladh by Bladh. [2020]. 245 s. Förlagsband. 19,5 x 25,5cm. Pärmen har några små tryckmärken på baksidan. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188917492
- Titel
- Happy me : 100 växtbaserade recept för energi, glädje och skönhet
- Författare
- Andersson Butler, Marie
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 245 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 260 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 1110 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Happy Me Happy Planet! Växtbaserat är på allas läppar och många vill anamma den gröna vågen som är här för att stanna. Människor behöver en trygg guidning, de behöver inspiration och hjälp att navigera i rätt riktning. Därför har Marie tagit fram sina bästa mat - och livsstils recept från sin egen hälsoresa. Recepten är baserade på pigga bönor, läcker kål och, annan antiinflammatorisk mat, men även med dekadenta desserter och undergörande drycker. Bra både för dig och planeten! Marie driver restaurangkedjan Happy Me, med bas i Göteborg, och ett hälsocenter i Skottland. Hon har mött tusentals människor som vill förbättra sin hälsa genom maten, och de har fått stora hälsoförbättringar. Boken är en stor, härlig inbjudan till ett friskare liv och smartare matval. I boken får läsaren 100 recept som de även kan sätta samman till ett Healthy Restart-program på 21 dagar för att skapa nya vanor som ger energi och vitalitet. Med omtanke och glädje guidar Marie läsaren från ord till handling, på ett sätt som bidrar till verklig förändring. OM FÖRFATTAREN Marie Butler, som driver restaurangkonceptet Happy Me, har mer än 30 års erfarenhet av mat och hälsa. Genom hennes egen hälsoresa och hennes internationella erfarenhet och kunskap är boken unik i sin nisch. Konceptet och innehållet som Marie har skapat i restaurangkonceptet Happy Me finns ingen annanstans i Norden. All mat lagas från grunden med syftet att varje ingrediens ska ha en läkande och balanserande funktion för kroppen. Maries mission är att dela med sig av sin kunskap och inspirera så många som möjligt att äta ren, naturlig mat som man mår bra av. Hon är en livsbejakande, chosefri och rolig kvinna som gillar både flärd och enkelhet. Hennes mål för egen del är att hålla sig frisk, rörlig och sexig långt upp åldrarna. Och då blir det mycket bönor, grönkål och råris i olika spännande kombinationer och smaksättningar. Plus en hel del annat som är läckert och hälsosamt.
9789188917492 -
ORAKELPAKET: 2 x orakellekar "Energi & Ande"...
Övrigt tryckt och skrivet. Fønix Musik ApS.
Nyskick. Två orakellekar (inplastade) med fina illustrationer:
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Fønix Musik ApS -
Prestera hållbart : hur du presterar högt med...
Häftad bok. People & Stories. 2022. 176 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198746563
- Titel
- Prestera hållbart : hur du presterar högt med kraft och energi
- Författare
- Furulund, Sandra
- Förlag
- People & Stories
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 268 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du ambitiös och alltid vill göra ditt bästa? Vill du ha ut mer av livet både i karriären och det privata? Har du fått höra att du ska "nöja dig" och "sänka dina ambitioner" för att inte bränna ut dig, eftersom livet går lite väl fort ibland? Då är det här boken för dig. För vi som är ambitiösa ska inte sluta vara det. Vi ska inte vara mindre av oss själva. Vi ska inte hålla oss själva tillbaka eller låta oss hållas tillbaka av andra. Vi ska lyfta. Vi ska bidra. Vi ska leva. Vi ska uppleva. Och vi ska hålla i längden, utan att sänka våra ambitioner. Ditt inre ledarskap är vägen dit. Prestera hållbart Hur du presterar högt med kraft och energi är en bok om hur du kan prestera högt och hållbart med ditt inre ledarskap när du är ambitiös och instinktivt vill göra det bästa du kan. Boken slår hål på gamla myter om hälsa och prestation och visar hur det går att ha ett liv där du får och kan prestera högt, ha höga ambitionsnivåer och samtidigt må bra, ha energi och djupa, varma relationer med de du bryr dig om. Ta nästa steg mot ett liv där det går att få ihop ditt välmående, dina prestationer, dina relationer och din tid. High performance-coachen Sandra Furulund delar med sig av personliga och professionella insikter, perspektiv, verktyg och nycklar för ambitiösa personer att utveckla och träna upp sitt inre ledarskap för ett liv med hållbara prestationer. "Vi som vill göra det bästa vi kan och som är ambitiösa, vi ska inte sluta vara det. Vi ska inte vara mindre av oss själva. Om vi slutar vara något som vi är, ja då kan du säkert också räkna ut att det sättet att leva på blir varken härligt, skönt eller hållbart i längden. Vi ska inte hålla oss själva tillbaka eller låta oss hållas tillbaka av andra. Vi ska lyfta. Vi ska bidra. Vi ska leva. Vi ska uppleva. Ditt inre ledarskap är vägen dit." utdrag ur boken.Om författaren: Sandra Furulund är stressrådgivare och high performance coach och coachar och utbildar ambitiösa personer som vill prestera högt och hållbart, äga sin tid, ha energi och slippa onödig stress.
People & Stories 9789198746563 -
Superfood smoothies : som ger dig kraft och e...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2017. 143 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. I stort sett inte öppnad bok i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176178126
- Titel
- Superfood smoothies : som ger dig kraft och energi
- Författare
- Guth, Christian
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 260 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 670 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en smoothiebok med 50 recept för hälsomedvetna finsmakare. Alla näringsämnen, vitaminer och mineraler kommer från naturliga superkällor. All sötning görs med frukt, honung eller lönnsirap och alla gröna smoothies är fyllda av klorofyll från ogräs, blad och grönsaker. Med kryddor, örter och torkade, malda ingredienser som matchate, spirulina, hampa och acai ges extra smak- och näringsboost.
Alla älskar smoothies och det här är den ultimata smoothieboken. Här är alla smoothierecept fullmatade med de nyttigaste ingredienserna som står att finna, s.k. super food, eller supermat.
Med en sådan här smoothie om dagen ger du din kropp en rejäl turboladdning.
Den här boken är också perfekt för alla som tränar mycket och söker extra tillskott av näring och proteiner. Ersätt de artificiella proteinbarerna och näringsdryckerna med naturliga superingredienser.
Tukan Förlag 1 9789176178126 -
Yoga för mindre stress, mer energi & bättre s...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2021. 112 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155270537
- Titel
- Yoga för mindre stress, mer energi & bättre sömn
- Författare
- Löwenbok, Veronica
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 179 x 248 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 470 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stress är vår tids stora utmaning men det är också en livsviktigt respons och naturlig del av vardagslivet. Den här boken ger dig en ökad förståelse av kroppens reaktion på stress och du lär dig att bygga upp en buffert med stöd av medveten andning, meditation och enkla praktiska yogaövningar. Med yogans hjälp kan en orolig mage lugnas, sömnen förbättras, smärta lindras och du kan få mer balans och energi. Dessutom får du kunskap om hur du kan stilla tankarna med ditt andetag, och effektiva pressurövningar för att mjuka upp muskelspänningar.Veronica Jäderlund har en examen i folkhälsovetenskap med inriktning socialpsykologi och samtalscoachning, samt är yogalärare och har arbetat med hälsa och träning i över femton år. Hon är också huvudlärare och grundare av Everyday Yoga School.Majja Lund är legitimerad fysioterapeut och yogalärare och möter dagligen patienter som brottas med stressrelaterade problem som smärta och trötthet, vilket tillsammans med studier gett henne en gedigen fysioterapeutisk förståelse för dessa tillstånd.
Bokförlaget Semic 9789155270537 -
Happy me : 100 växtbaserade recept för energi...
Inbunden bok. Bladh by Bladh. 1:a uppl. 2020. 245 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188917492
- Titel
- Happy me : 100 växtbaserade recept för energi, glädje och skönhet
- Författare
- Andersson Butler, Marie
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 245 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 260 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 1110 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Happy Me Happy Planet! Växtbaserat är på allas läppar och många vill anamma den gröna vågen som är här för att stanna. Människor behöver en trygg guidning, de behöver inspiration och hjälp att navigera i rätt riktning. Därför har Marie tagit fram sina bästa mat - och livsstils recept från sin egen hälsoresa. Recepten är baserade på pigga bönor, läcker kål och, annan antiinflammatorisk mat, men även med dekadenta desserter och undergörande drycker. Bra både för dig och planeten! Marie driver restaurangkedjan Happy Me, med bas i Göteborg, och ett hälsocenter i Skottland. Hon har mött tusentals människor som vill förbättra sin hälsa genom maten, och de har fått stora hälsoförbättringar. Boken är en stor, härlig inbjudan till ett friskare liv och smartare matval. I boken får läsaren 100 recept som de även kan sätta samman till ett Healthy Restart-program på 21 dagar för att skapa nya vanor som ger energi och vitalitet. Med omtanke och glädje guidar Marie läsaren från ord till handling, på ett sätt som bidrar till verklig förändring. OM FÖRFATTAREN Marie Butler, som driver restaurangkonceptet Happy Me, har mer än 30 års erfarenhet av mat och hälsa. Genom hennes egen hälsoresa och hennes internationella erfarenhet och kunskap är boken unik i sin nisch. Konceptet och innehållet som Marie har skapat i restaurangkonceptet Happy Me finns ingen annanstans i Norden. All mat lagas från grunden med syftet att varje ingrediens ska ha en läkande och balanserande funktion för kroppen. Maries mission är att dela med sig av sin kunskap och inspirera så många som möjligt att äta ren, naturlig mat som man mår bra av. Hon är en livsbejakande, chosefri och rolig kvinna som gillar både flärd och enkelhet. Hennes mål för egen del är att hålla sig frisk, rörlig och sexig långt upp åldrarna. Och då blir det mycket bönor, grönkål och råris i olika spännande kombinationer och smaksättningar. Plus en hel del annat som är läckert och hälsosamt.
Bladh by Bladh 1:a 9789188917492 -
Qigong för energi och hälsa
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 1999. 160 sidor.
Mycket gott skick. Mångsidig och enkel träningsform med uråldriga anor, baserad på traditionell kinesisk medicin. Förf. är en internationell auktoritet inom många kinesiska discipliner. Rikt illustrerad. Inbunden, färgtryckt laminatband / kartonnage. 8:o. 245x170x15 mm. 540 läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132324246
- Titel
- Qigong för energi och hälsa
- Författare
- Kam Chuen Lam
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 172 x 243 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 538 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9789132324246 -
Stockholm energi presenterar "Har Källarmästa...
Inbunden bok. Stockholm ; New York : Page One ; Stockholm : Stockholm energi [distributör. 1998. 109 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Inbunden bok med samma fotoillustrationer på pärmar som på skyddsomslag. Rikt illustrerad i färg och svartvitt.
Presentskick!
M&D 240421Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171250070
- Titel
- Stockholm energi presenterar "Har Källarmästar'n ett bord ikväll?" : klassiska krogar och klassiska recept från ett svunnet Stockholm : en matbok
- Författare
- Pihl, Ove - Jarnhammar, Lennart - Magnusson Blomquist, Lotta - Hansson, Janne - Stockholm energi
- Förlag
- Stockholm ; New York : Page One ; Stockholm : Stockholm energi [distributör
- Utgivningsår
- 1998
- Språk
- Svenska
Stockholm ; New York : Page One ; Stockholm : Stockholm energi [distributör 9789171250070 -
Själaväktarna: bygg upp dig själv med positiv...
Pocketbok. Damm förlag. 1 uppl. 2004. 441 sidor.
Mycket gott skick. gulnad. Innehåller dagbok. Portot gäller oavsett antal böcker. - "Låt ingenting - ingenting - hindra dig från att älska ditt liv fullt ut", skriver Ma Oftedal i sin bok SJÄLAVÄKTARNA. Hon har använt sina egna erfarenheter - både privata och från sitt arbe läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177157830
- Titel
- Själaväktarna: bygg upp dig själv med positiv energi
- Författare
- Ma Oftedal
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 441 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 40 mm
- Vikt
- 366 g
- Språk
- Svenska
Damm förlag 1 9789177157830 -
![Energi i kropp och själ : [om att komma i kontakt med sin egen inre energi när man upplever att man inte orkar eller hinner med]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2358560/13285296/66240f719605c.jpg)
Energi i kropp och själ : [om att komma i kon...
Inbunden bok. Stockholm : MOW. 2008.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197637770
- Titel
- Energi i kropp och själ : [om att komma i kontakt med sin egen inre energi när man upplever att man inte orkar eller hinner med]
- Författare
- Welin, Carolina
- Förlag
- Stockholm : MOW
- Utgivningsår
- 2008
- Språk
- Svenska
Stockholm : MOW 9789197637770 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9788253532486
- Titel
- Spara energi
- Författare
- Prien, Sören
- Förlag
- Bonnier Publications A/S
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 95 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 225 x 301 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stigande energipriser har gjort det fantastiskt lönsamt att tilläggsisolera sin villa. I boken SPARA ENERGI lär du dig allt om isolering av bl.a. värmerör, ytterväggar, källare och vind. Här förklaras också hur du kan utnyttja solenergi och värmepumpar och du får en rad värdefulla energitips.
Boken är en fristående del av DITT HUS, den nya bokserien för alla gör-det-självare. Här finns allt samlat på ett ställe, och du kan vara säker på att alltid ha korrekt och uppdaterad kunskap om exakt vilka uppgifter som är de viktigaste och mest fördelaktiga att sätta igång med, i just ditt hus.
Samtliga böcker i serien går på djupet och förklarar detaljerat hur du ska underhålla, reparera och förbättra ditt hus för att vara säker på att det behåller sitt värde även i framtiden. Böckerna har producerats ihop med duktiga hantverkare och erfarna gör-det-självare. Alla steg för steg-anvisningar är lätta att förstå och bidrar till att du får ett bra resultat.
Bonnier Publications A/S 9788253532486 -
Fyll på din energi! färg och form för fibromy...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Mita. 2012. 113 s. Förlagsband. 14 x 21,5cm. Två pärmhörn bak lätt stötta. Ägaretikett.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197715034
- Titel
- Fyll på din energi! : färg och form för fibromyalgiker
- Författare
- Tapper, Mirjam
- Förlag
- Mita Bokförlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 113 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 140 x 245 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 265 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Större medvetenhet om hur färger påverkar oss bidrar till att vi får verktyg i vår hand för att fylla på energin och kraften i vardagen. I denna bok får läsaren hjälp att upprätta sitt eget färgkort och att arrangera om föremålen i sitt hem med hjälp av den urgamla läran om Feng Shui. Man får också rekommendationer om mat och dryck som bygger på de rätta färgerna för fibromyalgiker. Boken kan också användas av hälsomedvetna människor överhuvudtaget. Den kan även användas som kursbok då den innehåller fördjupningsuppgifter. Mirjam Tapper är författare till flera självhjälpsböcker inom området hälsa.
9789197715034 -
Fisk! - Fånga energi & frigör potential
Inbunden bok. *Telegram Bokförlag. 1 uppl. 2001. 106 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. 286 g. 22/16 cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789177385578
- Titel
- Fisk! - Fånga energi & frigör potential
- Författare
- Stephen C. Lundin - Harry Paul - John Christensen
- Förlag
- *Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 106 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 152 x 215 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 286 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tänk dig en arbetsplats som sjuder av liv och energi; där alla väljer att komma till jobbet med inställningen att det ska bli en rolig dag. Och motsatsen slocknat, trögt och ineffektivt. I arbetet med att entusiasmera sina medarbetare tar den uppdiktade avdelningschefen Mary Jan Ramirez hjälp av försäljarna på fiskmarknaden i Seattle Pike Place Fish. Där kundkontakt är nästan elektrisk. Fisk! förmedlar en enkel men genomtänkt metod för större arbetsglädje.
*Telegram Bokförlag 1 9789177385578 -
Avveckling - Utveckling - Energi för 2000-tal...
Häftad bok. Naturskyddsföreningen. 1990. 95 s. Häftad.
Mycket gott skick. Hylla 8 - Plan 1.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9155835910
- Titel
- Avveckling - utveckling : energi för 2000-talet : [debattbok]
- Författare
- Lundberg, Fredrik - Nilsson, Magnus - Naturskyddsföreningen
- Förlag
- Stockholm : Svenska naturskyddsfören
- Utgivningsår
- 1990
- Språk
- Svenska
9155835910 -
Vårt Klimat - ekonomi, politik, energi
Inbunden bok. Norstedts Akademiska Förlag. 2009. 224 s. Inbunden. Kartonnerad.
Mycket gott skick. Hylla 20.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172275973
- Titel
- Vårt klimat : ekonomi, politik, energi
- Författare
- Eklund, Klas
- Förlag
- Norstedts Akademiska Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 725 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Klimatförändringarna är ett faktum. I samband med en ökad medeltemperatur kommer den stora delen av jordens befolkning att få uppleva ökad förekomst av extremt väder och försämrade livsbetingelser. Ingen kommer undgå att påverkas!
Vårt klimat är en debattbok om hur ekonomiska modeller och styrmedel kan användas för att hantera dagens och framtidens klimatförändringar. Klas Eklund analyserar klimatförändringarnas konsekvenser och visar vilka styrmedel som kan fungera. Det är en central bok för alla som vill nå en ökad förståelse för de frågor vi nu ställs inför och vill kunna vara med i debatten om vad som är lämpligast att göra nu och på längre sikt. Det angår oss alla!
Denna titel har tidigare givits ut av Norstedts men ingår numera i Studentlitteraturs sortiment.
9789172275973 -
Bli slank och frisk - Följ naturvägen till en...
Häftad bok. Förlaget Svensk Service, Skärholmen. 160 s. Häftad.
Gott skick. Hylla 13 - Plan 5.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Detox - 14 kurer för energi och harmoni
Bonnier Impact. 2009. 128 s. Kartonnerad.
Mycket gott skick. Hylla 6 - Plan 1.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185605958
- Titel
- Detox : 14 kurer för energi och harmoni
- Författare
- Foster, Helen
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 218 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 385 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi människor utsätts för mängder av ohälsosamma ämnen. Till exempel koffeinet som vi använder för att piggna till, avgaserna vi andas in när vi försöker ta oss från A till B under rusningstid, skräpmaten vi äter för att vi är för trötta för att laga mat och alkoholen vi dricker för att försöka hantera stressen. Men vi är inte försvarslösa!Den finns en ny syn på detox vilket beskrivs i den här boken och som påverkar din hälsa och ditt välmående positivt på lång sikt. Här får du veta hur du hjälper kroppen att bekämpa de negativa effekterna av din livsstil. Du måste säkerligen ändra dina matvanor för att kunna rena systemet, men du kommer att ta hjälp av maten och annat som ingår i kurerna för att effektivt stärka den naturliga reningsprocessen.Det är oundvikligt att utsättas för sådant som är ohälsosamt. Du är mänsklig, livet är tuffare än någonsin, bilar spyr ut avgaser, färdigmaten slinker ner när tiden inte räcker till, och det kan då och då vara roligt att gå ut och festa och dricka. I stället för att tala om för dig att allt detta är skadligt och att du omgående bör sluta med sådana aktiviteter så visar de 14 kurerna i den här boken hur du kan tackla de negativa effekterna så att de orsakar mindre skada. Det ger dig kontroll över din kropp, en kontroll som ett modernt liv ofta inte tillåter. Det ger dig styrka, energi och kraften att vara ditt allra bästa jag.
9789185605958 -
Energi för livet - Mat och motion för mer kra...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2002. 160 sidor.
Nära nyskick. Hur fungerar kroppen och hur påverkas den av kost- och motionsvanor. Inga skavanker. Tips! Spara fraktkostnad. Köp fler böcker om hälsa eller något annat från Jockes_books . … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153418429
- Titel
- Energi för livet
- Författare
- Mats Petersson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
Ica Bokförlag 1 9789153418429 -
Ny energi på tre dagar
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1998. 266 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Hylla 45
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137112688
- Titel
- Ny energi på tre dagar
- Författare
- Serure, Pamela
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 266 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 236 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 608 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glöm tråkiga bantningskurer och dyra hälsohemsvistelser. Med hjälp av enkelt och nyskapande tredagarsprogram med fasta, meditation, andningsövningar och dagboksskrivande kan mangå ned i viktbli fräschare på både insidan och utsidanskölja gifter ur kroppenförbättra immunförsvaretfylla på energiförrådetfå ett större inre lugn
Bokförlaget Forum 9789137112688 -
Energi i kropp och själ : [om att komma i kon...
Inbunden bok. Stockholm : MOW. 2008. 104 sidor.
Mycket gott skick. Hylla 45
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197637770
- Titel
- Energi i kropp och själ : [om att komma i kontakt med sin egen inre energi när man upplever att man inte orkar eller hinner med]
- Författare
- Welin, Carolina
- Förlag
- Stockholm : MOW
- Utgivningsår
- 2008
- Språk
- Svenska
Stockholm : MOW 9789197637770 -
10 RECEPT PÅ POSITIV ENERGI
Inbunden bok. Damm Förlag. 2005. 368 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. KVALITÉ ENLIGT BILD
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177154792
- Titel
- 10 recept på positiv energi : 10 recept som omvandlar trötthet, stress och rädsla till livsglädje, styrka och kärlek
- Författare
- Judith Orloff
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 368 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 164 x 233 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 656 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- POSITIV ENERGI av Judith Orloff
Judith Orloff är psykiater och står bakom det nya begreppet energipsykiatri. Energipsykiatri är ett helt nytt fält inom alternativ medicin, och här behandlas de komponenter i hälsa och beteende som i många kulturella healingtraditioner betraktas som vår livskraft. Författarinnan ger dig här tio recept som ökar energin, förbättrar relationer och bekämpar energivampyrer. I varje recept finns tydliga instruktioner för hur du ska tillämpa de enkla, kraftfulla övningarna. Varje kapitel avslutas med en intervju där olika kända personer delar med sig av sina personliga hemligheter om hur de använder ett specifikt recept för att få mer energi. Du kommer bland annat att få veta att Quincy Jones intuition väcktes till liv efter en hjärnoperation och hur Larry King har finslipat sin intervjuteknik.
För mer information, besök www.drjudithorloff.com
Damm Förlag 9789177154792 -
Örtteer som renar, ger energi, lugnar och läk...
Häftad bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2017. 144 sidor.
Mycket gott skick. I boken finns över 70 recept på välsmakande, lugnande, renande, uppiggande infusioner och teer att blanda, brygga och njuta av
Se gärna mina övriga annonser med liknande böcker, Samfraktar! … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176177785
- Titel
- Örtteer som renar, ger energi, lugnar och läker
- Författare
- Grainger, Paula
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 193 x 236 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 436 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 70 naturliga hälsokickar!
Öka ditt välbefinnande med fantastiska örtteer. Den här boken bjuder på över 70 recept bryggda på naturens mest potenta läkande ingredienser. Det handlar om välsmakande, lugnande och hälsobringande infusioner som ger dig en naturlig hälsokick.
Gör egna väldoftande och välgörande brygder. I tusentals år har örter använts för sina medicinska egenskaper och ett stort antal studier på senare år har visat hur effektiva örter kan vara. Johannesört har använts för att behandla depression. Röd solhatt (echinacea) för att förebygga influensa och förkylning, ingefära mot illamående och matsmältningsbesvär m.m.
Kapitlen i den här boken är indelade efter örtteernas verkande egenskaper:
Renande och avgiftande
Matsmältningsfrämjande och närande
Stimulerande och uppiggande
Lugnande och rogivande
Stärkande och skyddande
Glädjande och lyckobringande
Tukan Förlag 1 9789176177785 -
Medveten andning : grunden för hälsa energi o...
Häftad bok. Sorena. 2012. 248 sidor.
Nära nyskick. I fint skick, helt utan anmärkning
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197615143
- Titel
- Medveten andning : grunden för hälsa energi och harmoni
- Författare
- Olsson, Anders
- Förlag
- Sorena
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 248 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 165 x 210 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 406 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att det är viktigt att andas är ingen nyhet. Men få av oss är medvetna om att HUR vi andas de ca 1 000 andetag vi tar varje timme påverkar varje liten del av vårt liv - fysiskt, mentalt, känslomässigt och andligt. Andningen förser kroppen med syre och är en av våra mest grundläggande funktioner. Tack vare syre kan vi tillverka stora mängder energi och möta kroppens enorma energibehov. Men, invänder du kanske, andningen sköter sig ju automatiskt? Det stämmer förvisso. Men väldigt många andas idag på ett sätt som har stort utrymme för förbättringar.
Vi andas för snabbt, för ytligt, för mycket och för ofta eller så håller vi andan eller upplever att vi inte andas alls. Dessa andningsmönster är väldigt ineffektiva och det är ungefär som att köra bil med handbromsen litet åtdragen. Vi kommer dit vi ska, men vi tvingas trampa hårdare på gaspedalen och det går åt mer bränsle och slitaget på bilen ökar. Det utgör en stor stress för kroppen som leder till syrebrist och energibrist.
Medveten Andning förklarar på ett lättläst sätt hur andningen fungerar i kroppen och;hur en felaktig andning påverkar dig negativt. Författaren Anders Olsson har via denna bok och via kurser i Sverige, England och USA inspirerat tusentals människor att förbättra sin vardagsandning och därmed erhålla de stora hälsovinster det ofta medför. Med sitt enkla andningskoncept vill Olsson få oss alla att upptäcka den inneboende kraften i vårt andetag.
Medveten Andningsträning har visat sig vara effektivt vid bland annat:Sömnproblem: Förbättrad sömnkvalitéStresshantering: För att snabbt komma ned i varvHjärtproblem: Stabilisera blodtrycketTräning: Ökad uthållighet och snabbare återhämtningSkrivbordsarbete: För bättre koncentration och fokusViktnedgång: Mer energi och ökad förmåga att bränna fettRädslor: Minskad oro och rädslor och ökad trygghetAstma och allergi: Frigör trånga luftvägar
Sorena 9789197615143
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Sekinas goda vanor : för energi, mod och styrka Kling, Sekina Inbunden. Bokfabriken 5 ex från 49 SEK
Medveten andning : grunden för hälsa energi och harmoni Olsson, Anders Häftad. Sorena 5 ex från 147 SEK
Yoga för mindre stress, mer energi & bättre sömn Löwenbok, Veronica Inbunden. Bokförlaget Semic 6 ex från 125 SEK
Happy me : 100 växtbaserade recept för energi, glädje och skönhet Andersson Butler, Marie Inbunden. Bladh by Bladh 4 ex från 160 SEK
Prestera hållbart : hur du presterar högt med kraft och energi Furulund, Sandra Häftad. People & Stories 1 ex 149 SEK
Superfood smoothies : som ger dig kraft och energi Guth, Christian Inbunden. Tukan Förlag 12 ex från 49 SEK
Stockholm energi presenterar "Har Källarmästar'n ett bord ikväll?" : klassiska krogar och klassiska recept från ett svunnet Stockholm : en matbok Pihl, Ove - Jarnhammar, Lennart - Magnusson Blomquist, Lotta - Hansson, Janne - Stockholm energi Stockholm ; New York : Page One ; Stockholm : Stockholm energi [distributör 11 ex från 99 SEK
Själaväktarna: bygg upp dig själv med positiv energi Ma Oftedal Pocket. Damm förlag 4 ex från 50 SEK
![Energi i kropp och själ : [om att komma i kontakt med sin egen inre energi när man upplever att man inte orkar eller hinner med]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/2358560/13285296/66240f719605c.jpg)
Energi i kropp och själ : [om att komma i kontakt med sin egen inre energi när man upplever att man inte orkar eller hinner med] Welin, Carolina Stockholm : MOW 3 ex från 119 SEK
Fyll på din energi! : färg och form för fibromyalgiker Tapper, Mirjam Inbunden. Mita Bokförlag 3 ex från 140 SEK