-
Stora träningsboken för kvinnor ( innehåll :...
Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 1:a uppl. 2016. 191 sidor.
Nära nyskick. Pytte små slitage på pärm. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Oläst. Rikt illustrerad med färg bilder. Stor format : 23 cm x 19,7 cm. 792 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113072142
- Titel
- Stora träningsboken för kvinnor
- Författare
- Almenäs, Jessica
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 231 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 792 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter två träningsböcker för kvinnor, om löpning och om träning efter graviditet, är Lovisa "Lofsan" Sandström tillbaka med en ny bok, där hon - återigen tillsammans med Jessica Almenäs - tar ett helhetsgrepp om träning, i Stora träningsboken för kvinnor.
Den här gången står styrketräningen i fokus: att bygga upp en stark och uthållig kropp med hjälp av funktionell träning. Men det handlar också om allt runtomkring, de visar hur man gör träningen till en del av livet och vardagen och ger mentala strategier för olika situationer. Här blandas fysiologi och träningspsykologi med Lovisas och Jessicas personliga berättelser och tips. Varje kapitel är uppbyggt utifrån olika förutsättningar och målbilder och avslutas med anpassade träningsprogram. En stor del av övningarna kan utföras hemma.
Stora träningsboken för kvinnor riktar sig både till den som inte har motionerat på länge och den rutinerade som vill nå helt nya nivåer i sin styrketräning. Den tar ett modernt, större grepp om träning, där inre styrka står i förgrunden.
Norstedts Bokförlag 1:a 9789113072142 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNatur och Kultur
-
Hur en bok kommer till
Inbunden bok. Natur och kultur. 1 uppl. 1923. 152 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i nära nyskick. Pärm: Ett märke nertill fram, några mindre spår från hantering och något lite nött i ytterkanterna. Exlibris insida pärm. Mycket gott skick.
Inlaga: Exlibris försättsblad. Mycket gott/nära nyskick.
Omslag: Medbundet.
Be gärna om fler foto/mer info. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNatur och kultur 1 -
HUR EN BOK KOMMER TILL
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1924.
Mycket gott skick. Beställ 3 böcker, ENDAST och få den billigaste gratis. Omslag i hyffsat skick. Pärmarna i fint skick. MML
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNatur & Kultur -
Hur en bok kommer till.
Stockholm 1924 Illustrerad 152 sidor + planscher (några I färg Originalband med båda omslagen medbundna,
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Hur en bok kommer till
Häftad bok. Natur & Kultur. 2 uppl. 1924. 152 sidor.
Gott skick. Osprättat ex. Små skador i bokryggen
"Från ax till limpa"Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNatur & Kultur 2 -
Hur en bok kommer till
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1924. 152 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNatur & Kultur -
Hur en bok kommer till
Inbunden bok. Natur och Kultur. 1924. 152 sidor + planscher. Andra genomsedda upplagan. Illustr.. Inbunden.
Mycket gott skick. Skyddsomslag finns i hyfsat skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Hur en bok kommer till.
Inbunden bok.
Gott skick. Andra genomsedda upplagan. Illustr. Sthlm 1924. 152 sidor + planscher. Fbnd klot. Gott skick. (= Natur och Kultur 20)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Hur en bok kommer till
Inbunden bok. Natur och Kultur. 1924. 152 s. Inbunden. Båda omslagen medbundna.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
HUR EN BOK KOMMER TILL
Häftad bok. Natur och Kultur. 2 uppl. 1924. 152 s. Häftad.
Gott skick. Utöver den handgripliga boktillverkningen handlar det om försäljningskalkyler, eget förlag, honorar m.m.,illustrationer.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Hur en bok kommer till
1924. 152 s., ill. Klotband med skyddsomslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn