-
Idrottspsykologi
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 1 uppl. 2003. 400 sidor.
Nära nyskick. laminatband, 24*16 cm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127091498
- Titel
- Idrottspsykologi
- Författare
- Hassmén, Peter
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 400 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 790 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Idrottspsykologi handlar om människan och hennes känslor, tankar och beteenden i samband med fysisk aktivitet. Och i begreppet idrott ryms här allt från lågintensiv fysisk rekreation över regelbunden motionsidrott till högintensiv tävlingsidrott. Här förenas teori och praktik på ett sätt som tidigare saknats i böcker inom området.
Boken startar med en kortare genomgång av teorier och historik inom den idrottspsykologiska forskningen. Därefter följer grundläggande idrottspsykologiska fakta om kommunikation, gruppdynamik, ledarrollens psykologi samt personlighetspsykologi med koppling till beteende. Socialisering och idrott och kön och idrott, liksom koppling idrott och våld, behandlas i ett socialpsykologiskt perspektiv.
Den tredje och mest omfångsrika delen av boken ägnas åt idrottspsykologiska tillämpningsområden. Här diskuteras exempelvis vilka mekanismer som medverkar till att den ena individen väljer att var helt fysiskt inaktiv medan den andra drabbas av negativ överträning och idrottsrelaterad utbrändhet.
Författarna ger många konkreta råd, exempelvis om hur man bygger upp motivation för motion, hur man förändrar beteende genom nya vanor, hur man ökar sin förmåga att hantera stress, bygger upp självförtroendet och hur man kan bibehålla koncentrationen när den som bäst behövs.
Boken har medvetet en bred ansats. Den är avsedd för högskolans idrottsvetenskapliga kurser, till studerande vid lärarutbildningen med inriktning idrott och hälsa samt till specialförbundens högre tränarutbildningar. Likaså är den skriven i syfte att läsas med stor behållning av enskilda idrottare, tränare, motionskonsulenter, hälsorådgivare och motionärer.
Natur & Kultur Läromedel 1 9789127091498 -
Tankens kraft - Idrottspsykologi i teori och...
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 1999. 198 sidor.
Nära nyskick. Med utgångspunkt i idrottsforskning ges tips och råd för hur du kan utveckla dig som aktiv, tränare, ledare och som människa. Tankens kraft - idrottspsykologi i teori och praktik handlar just om detta samspel mellan teorier och praktisk tillämpning. Varje läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188940711
- Titel
- Tankens kraft - Idrottspsykologi i teori och praktik
- Författare
- Björn Carlsson - Johan Falby - Hansi Hinic - Urban Johnson - Magnus Lindwall - Lars Ryberg - Fredrik Wetterstrand
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 169 x 239 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 440 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med utgångspunkt i idrottsforskning ges tips och råd för hur du kan utveckla dig som aktiv, tränare, ledare och som människa. Tankens kraft idrottspsykologi i teori och praktik handlar just om detta samspel mellan teorier och praktisk tillämpning. Varje kapitel inleds med en teoretisk del, som på ett mycket enkelt sätt beskriver den aktuella forskning som finns på respektive område. Sedan följer ett avsnitt där dessa teorier omsätts i praktiska råd och tips direkt avpassade för att fungera på träningen.
Varje kapitel avslutas med en mycket användbar sammanfattning och därefter följer ett antal intressanta och utvecklande frågor som kan användas vid föreningens tränarträffar, i laget, gruppen eller individuellt.
Ur innehållet:
Idrottspsykologi - en introduktion
Idrottaren och gruppen
Motivation och målsättning
Självförtroende - ditt sanna jag
Stress och anspänning
Koncentration och det inre samtalet
Idrottsskador ur ett psykologiskt perspektiv
Det goda samtalet
Motorisk inlärning och kontroll
Med framtiden i fokus
Rekommenderade tester
Författarna:
Boken är skriven av sju forskare och lärare inom ämnet idrottspsykologi.Alla har kopplingar tilltill Centrum för Idrottsvetenskap vid Högskolan i Halmstad.
Varje författare har beskrivit sitt specialområde inom det idrottspsykologiska fältet. De har också en gedigen kompetens som ledare eller tränare inom olika idrotter såsom; fotboll, handboll, tennis, golf och bordtennis. Kombinationen av teoretisk och praktisk kompetens gör att de kan ge användbara verktyg och många goda råd till bland annat tränare och aktiva.
SISU Idrottsböcker 9789188940711 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 912709149x
- Titel
- Idrottspsykologi
- Författare
- Hassmén, Peter
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 400 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 790 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Idrottspsykologi handlar om människan och hennes känslor, tankar och beteenden i samband med fysisk aktivitet. Och i begreppet idrott ryms här allt från lågintensiv fysisk rekreation över regelbunden motionsidrott till högintensiv tävlingsidrott. Här förenas teori och praktik på ett sätt som tidigare saknats i böcker inom området.
Boken startar med en kortare genomgång av teorier och historik inom den idrottspsykologiska forskningen. Därefter följer grundläggande idrottspsykologiska fakta om kommunikation, gruppdynamik, ledarrollens psykologi samt personlighetspsykologi med koppling till beteende. Socialisering och idrott och kön och idrott, liksom koppling idrott och våld, behandlas i ett socialpsykologiskt perspektiv.
Den tredje och mest omfångsrika delen av boken ägnas åt idrottspsykologiska tillämpningsområden. Här diskuteras exempelvis vilka mekanismer som medverkar till att den ena individen väljer att var helt fysiskt inaktiv medan den andra drabbas av negativ överträning och idrottsrelaterad utbrändhet.
Författarna ger många konkreta råd, exempelvis om hur man bygger upp motivation för motion, hur man förändrar beteende genom nya vanor, hur man ökar sin förmåga att hantera stress, bygger upp självförtroendet och hur man kan bibehålla koncentrationen när den som bäst behövs.
Boken har medvetet en bred ansats. Den är avsedd för högskolans idrottsvetenskapliga kurser, till studerande vid lärarutbildningen med inriktning idrott och hälsa samt till specialförbundens högre tränarutbildningar. Likaså är den skriven i syfte att läsas med stor behållning av enskilda idrottare, tränare, motionskonsulenter, hälsorådgivare och motionärer.
Natur & Kultur Läromedel 1 912709149x -
Vardags prestation : idrottspsykologi för var...
Häftad bok. Edvisor. 1 uppl. 2013. 205 sidor.
Nyskick. (10) Förlagsny Oläst.......HUR VARDAGEN KAN GÖRAS LITE ENKLARE MED ETT NYTT SÄTT ATT TÄNKA
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163736506
- Titel
- Vardags prestation : idrottspsykologi för vardagslivet
- Författare
- Plate, Anders
- Förlag
- Edvisor
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 205 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 175 x 245 mm Ryggbredd 21 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Syftet med VarDags Prestation är att förmedla och beskriva hur prestationer skapas och hålls levande. Vi vill med boken dessutom inspirera till att höja kvaliteten i vardagen genom att tänka och skapa prestationsmiljöer där det finns en balans mellan kraven som ställs och förmågan att leva upp till dessa krav.
Fonden är de flesta människors vardagssituation med allt vad den innebär av umbäranden, uppoffringar, möjligheter, glädjeämnen och upplevelser. Inspirationskällan är elitidrottares sätt att tänka och skapa prestationer. Det finns många likheter men också många olikheter, men vi tror att vardagsmänniskan har mycket att lära av idrottares sätt att tänka. Att kämpa, att träna och att aldrig ge upp, är bara några av de egenskaper som idrotten gjort heliga och som vardagsmänniskan kan inspireras av.
Boken är fylld med tips och idéer på hur vardagen kan göras lite enklare med ett nytt sätt att tänka prestation.
Edvisor 1 9789163736506 -
Vardags prestation : idrottspsykologi för var...
Häftad bok. Edvisor. 1 uppl. 2013. 205 sidor.
Nyskick. (10) Förlagsny Oläst. Rak o fin. ...FYLLD MED TIPS OCH IDEER
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163736506
- Titel
- Vardags prestation : idrottspsykologi för vardagslivet
- Författare
- Plate, Anders
- Förlag
- Edvisor
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 205 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 175 x 245 mm Ryggbredd 21 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Syftet med VarDags Prestation är att förmedla och beskriva hur prestationer skapas och hålls levande. Vi vill med boken dessutom inspirera till att höja kvaliteten i vardagen genom att tänka och skapa prestationsmiljöer där det finns en balans mellan kraven som ställs och förmågan att leva upp till dessa krav.
Fonden är de flesta människors vardagssituation med allt vad den innebär av umbäranden, uppoffringar, möjligheter, glädjeämnen och upplevelser. Inspirationskällan är elitidrottares sätt att tänka och skapa prestationer. Det finns många likheter men också många olikheter, men vi tror att vardagsmänniskan har mycket att lära av idrottares sätt att tänka. Att kämpa, att träna och att aldrig ge upp, är bara några av de egenskaper som idrotten gjort heliga och som vardagsmänniskan kan inspireras av.
Boken är fylld med tips och idéer på hur vardagen kan göras lite enklare med ett nytt sätt att tänka prestation.
Edvisor 1 9789163736506 -
Idrottspsykologi
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 1 uppl. 2003. 400 sidor.
Mycket gott skick. Dekorerat kartonnage.
Idrottspsykologi handlar om människan och hennes känslor, tankar och beteenden i samband med fysisk aktivitet. Och i begreppet idrott ryms här allt från lågintensiv fysisk rekreation över regelbunden motionsidrott till högintensiv läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127091498
- Titel
- Idrottspsykologi
- Författare
- Hassmén, Peter
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 400 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 790 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Idrottspsykologi handlar om människan och hennes känslor, tankar och beteenden i samband med fysisk aktivitet. Och i begreppet idrott ryms här allt från lågintensiv fysisk rekreation över regelbunden motionsidrott till högintensiv tävlingsidrott. Här förenas teori och praktik på ett sätt som tidigare saknats i böcker inom området.
Boken startar med en kortare genomgång av teorier och historik inom den idrottspsykologiska forskningen. Därefter följer grundläggande idrottspsykologiska fakta om kommunikation, gruppdynamik, ledarrollens psykologi samt personlighetspsykologi med koppling till beteende. Socialisering och idrott och kön och idrott, liksom koppling idrott och våld, behandlas i ett socialpsykologiskt perspektiv.
Den tredje och mest omfångsrika delen av boken ägnas åt idrottspsykologiska tillämpningsområden. Här diskuteras exempelvis vilka mekanismer som medverkar till att den ena individen väljer att var helt fysiskt inaktiv medan den andra drabbas av negativ överträning och idrottsrelaterad utbrändhet.
Författarna ger många konkreta råd, exempelvis om hur man bygger upp motivation för motion, hur man förändrar beteende genom nya vanor, hur man ökar sin förmåga att hantera stress, bygger upp självförtroendet och hur man kan bibehålla koncentrationen när den som bäst behövs.
Boken har medvetet en bred ansats. Den är avsedd för högskolans idrottsvetenskapliga kurser, till studerande vid lärarutbildningen med inriktning idrott och hälsa samt till specialförbundens högre tränarutbildningar. Likaså är den skriven i syfte att läsas med stor behållning av enskilda idrottare, tränare, motionskonsulenter, hälsorådgivare och motionärer.
Natur & Kultur Läromedel 1 9789127091498 -
Vardags prestation : idrottspsykologi för var...
Inbunden bok. Edvisor. 1 uppl. 2013. 205 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163736506
- Titel
- Vardags prestation : idrottspsykologi för vardagslivet
- Författare
- Plate, Anders
- Förlag
- Edvisor
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 205 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 175 x 245 mm Ryggbredd 21 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Syftet med VarDags Prestation är att förmedla och beskriva hur prestationer skapas och hålls levande. Vi vill med boken dessutom inspirera till att höja kvaliteten i vardagen genom att tänka och skapa prestationsmiljöer där det finns en balans mellan kraven som ställs och förmågan att leva upp till dessa krav.
Fonden är de flesta människors vardagssituation med allt vad den innebär av umbäranden, uppoffringar, möjligheter, glädjeämnen och upplevelser. Inspirationskällan är elitidrottares sätt att tänka och skapa prestationer. Det finns många likheter men också många olikheter, men vi tror att vardagsmänniskan har mycket att lära av idrottares sätt att tänka. Att kämpa, att träna och att aldrig ge upp, är bara några av de egenskaper som idrotten gjort heliga och som vardagsmänniskan kan inspireras av.
Boken är fylld med tips och idéer på hur vardagen kan göras lite enklare med ett nytt sätt att tänka prestation.
Edvisor 1 9789163736506 -
Sluta röka och snusa på 4 veckor - En svensk...
Pocketbok. Månpocket. 2008. 240 sidor.
Gott skick. Vissa brytveck på pärmen. Aningen böjd av förvaring. Fin inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172321458
- Titel
- Sluta röka och snusa på 4 veckor
- Författare
- Holm Ivarsson, Barbro
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 136 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är det ett nyårslöfte eller känner du pressen från partnern, dina barn, din läkare eller arbetsgivare? Har du försökt många gånger och misslyckats? Är du orolig för att du ska klättra på väggarna, gå upp i vikt och få ett tråkigt liv utan njutning? Eller längtar du efter ett nytt liv på andra sidan, att vakna frisk och fräsch, full av energi och sugen på att njuta ännu mer av livet?Oavsett varför du vill sluta, oavsett hur länge du har använt nikotin, och hur många halvhjärtade försök du har bakom dig, är det fullt möjligt att bli rök- och snusfri på fyra veckor.Sluta röka och snusa på 4 veckor hjälper dig att skapa en individuell Sluta-plan med hjälp av ett enkelt och praktiskt steg-för-steg-program. Varje kapitel innehåller fakta och övningar där du kan tillämpa det du läst.Du kommer lära dig alla knepen, genomskåda alla myter, motivera dig själv och förstå hur du behöver tänka för att lyckas.Det är att ändra inställningen till att sluta som är det allra viktigaste. Då kan du sluta röka och snusa för gott utan plågor, som miljoner andra redan har gjort. Sedan är det bara att plocka hem vinsterna: frihet från beroendet, bättre hälsa, mindre stress, bättre sexliv, mer ork, bättre sömn, gladare humör och pengar över till annat!Boken hjälper även dig som inte vill sluta alls utan bara trappa ner och dig som har fastnat i beroende av något nikotintuggummi.
Månpocket 9789172321458 -
Inre styrka yttre framgång : idrottspsykologi...
Inbunden bok. Stockholm : Svenska dagbladet.
Nyskick. originaltitel Mentally Tough The principles of winning at sports applied to winning in business
se bilderInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177382501
- Titel
- Inre styrka yttre framgång : idrottspsykologi för affärslivet
- Författare
- Loehr, James E. - McLaughlin, Peter J. - Larsson, Lars Göran - Svenska dagbladet
- Förlag
- Stockholm : Svenska dagbladet
- Språk
- Svenska
Stockholm : Svenska dagbladet 9177382501 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185433742
- Titel
- Praktisk idrottspsykologi
- Författare
- Hassmén, Peter
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 539 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Prestera bättre med smart träning!
De flesta som ägnar dig åt idrott vet att bra prestationer kräver målmedveten träning. Men långt ifrån alla arbetar lika målinriktat med den mentala träningen som med den fysiska. Den här boken vägleder dig i praktisk idrottspsykologi och ger dig tips på hur du kan arbeta med den i vardagen.
Enkla, praktiska verktyg för mental träning
Praktisk idrottspsykologi handlar om psykologiska utmaningar och hur du med hjälp av mental träning kan öka välbefinnandet och förbättra dina idrottsprestationer. Till skillnad från andra böcker inom området är denna bok inriktad på att även omsätta teori till praktik genom konkreta praktiska råd kopplade till de ämnen som tas upp i boken.
Coachen ska må bra för att kunna coacha bra
Boken består av fyra separata men integrerade delar. Den första delen introducerar viktiga begrepp inom idrottspsykologi samt tydliggör varför mental träning är något som alla, oavsett nivå och ambitioner, kan och bör ägna sig åt.
Den andra delen fokuserar på coachen, individen och teamet. Att kunna samarbeta och att ha en god kommunikation och sammanhållning är viktigt för att kunna prestera bra inom såväl individuella idrotter som lagidrotter. För att nå framgång är det lika viktigt att alla mår bra både privat och på idrottsarenan. Det som gör den här boken banbrytande inom idrottspsykologisk litteratur är att den betonar vikten av att även coachen måste må bra för att en bra prestation ska kunna uppnås.
Användbara självtester
Den tredje delen tar upp psykologiska färdigheter som teoretiskt och praktiskt visat sig vara avgörande för goda prestationer. Här berörs områden som mål och motivation, koncentration och självförtroendeträning. Förutom teorin kring varje ämne beskrivs hur kunskaperna kan användas i praktiken. I slutet på varje kapitel får du ett antal övningar som är avsedda för att du praktiskt ska kunna arbeta med det som kapitlet handlade om. Ett exempel på en sådan praktisk övning är ett självskattningsformulär. Det kan användas för att skatta hur nuläget är inom ett område, för att sedan efter en period med mental träning, kunna utvärdera nyläget inom samma område.
Målet är att få mer flyt
I bokens fjärde del beskrivs förberedelserna inför en prestation, betydelsen av balans och välbefinnande och hur du kan uppnå den optimala prestations¬zonen. Sista kapitlet kan samman¬fattas i ordet flyt, det vill säga när allting faller på plats och kropp och medvetande fungerar tillsammans. Då är både känslan och prestationen på topp.
Praktisk idrottspsykologi
är främst skriven för coachen som genom mental träning vill hjälpa idrottare att utveckla och förbättra sina idrottsprestationer. Men boken kan också med fördel användas av aktiva idrottare och andra som på egen hand vill förstå och är intresserade av att lära sig mer om vilka psykologiska faktorer som påverkar den egna idrottsprestationen.
Ur innehållet:
Mental träning vad är det? för vem, av vem och varför?
Du är så bra coach (ledare/tränare) som du mår!
Individens välbefinnande som bas för prestationsförbättring.
Teamet betydelsen av att fungera tillsammans.
Teoretisk beskrivning, exempel och praktiska övningar av psykologiska färdigheter
som är utvecklingsbara med hjälp av träning;
mål och motivation
stärka självförtroendet
reglera spänningsnivån
bemästra koncentrationen
skapa mentala föreställningar.
Att vara mentalt redo.
Vad innebär FLOW och hur uppnår man det?
Balans i tillvaron som en förutsättning för prestation.
SISU Idrottsböcker 9789185433742 -
Vardags prestation : idrottspsykologi för var...
Häftad bok. Edvisor. 1 uppl. 2013. 205 sidor.
Mycket gott skick. I rätt ljus kan repor ses på omslag.
Fler böcker finns tillgängliga att beställa med samfrakt. Bland annat finnes både nyare och äldre böcker, skönlitteratur, thrillers, barn- och ungdomsböcker, faktaböcker om djur och husdjur, gör-det-själv-böcker/hob läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163736506
- Titel
- Vardags prestation : idrottspsykologi för vardagslivet
- Författare
- Plate, Anders
- Förlag
- Edvisor
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 205 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 175 x 245 mm Ryggbredd 21 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Syftet med VarDags Prestation är att förmedla och beskriva hur prestationer skapas och hålls levande. Vi vill med boken dessutom inspirera till att höja kvaliteten i vardagen genom att tänka och skapa prestationsmiljöer där det finns en balans mellan kraven som ställs och förmågan att leva upp till dessa krav.
Fonden är de flesta människors vardagssituation med allt vad den innebär av umbäranden, uppoffringar, möjligheter, glädjeämnen och upplevelser. Inspirationskällan är elitidrottares sätt att tänka och skapa prestationer. Det finns många likheter men också många olikheter, men vi tror att vardagsmänniskan har mycket att lära av idrottares sätt att tänka. Att kämpa, att träna och att aldrig ge upp, är bara några av de egenskaper som idrotten gjort heliga och som vardagsmänniskan kan inspireras av.
Boken är fylld med tips och idéer på hur vardagen kan göras lite enklare med ett nytt sätt att tänka prestation.
Edvisor 1 9789163736506 -
Inre styrka yttre framgång : idrottspsykologi...
Inbunden bok. Stockholm : Svenska dagbladet.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177382508
- Titel
- Inre styrka yttre framgång : idrottspsykologi för affärslivet
- Författare
- Loehr, James E. - McLaughlin, Peter J. - Larsson, Lars Göran - Svenska dagbladet
- Förlag
- Stockholm : Svenska dagbladet
- Språk
- Svenska
Stockholm : Svenska dagbladet 9789177382508 -
Idrottspsykologi
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 1 uppl. 2003. 400 sidor.
Mycket gott skick. "Idrottspsykologi handlar om människan och hennes känslor, tankar och beteenden i samband med fysisk aktivitet..."
Peter Hassmén är professor i idrott vid Örebro universitet och var tidigare professor i psykologi.
Oläst inlaga. Pärm med lättare slitage läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 912709149X
- Titel
- Idrottspsykologi
- Författare
- Hassmén, Peter
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 400 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 790 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Idrottspsykologi handlar om människan och hennes känslor, tankar och beteenden i samband med fysisk aktivitet. Och i begreppet idrott ryms här allt från lågintensiv fysisk rekreation över regelbunden motionsidrott till högintensiv tävlingsidrott. Här förenas teori och praktik på ett sätt som tidigare saknats i böcker inom området.
Boken startar med en kortare genomgång av teorier och historik inom den idrottspsykologiska forskningen. Därefter följer grundläggande idrottspsykologiska fakta om kommunikation, gruppdynamik, ledarrollens psykologi samt personlighetspsykologi med koppling till beteende. Socialisering och idrott och kön och idrott, liksom koppling idrott och våld, behandlas i ett socialpsykologiskt perspektiv.
Den tredje och mest omfångsrika delen av boken ägnas åt idrottspsykologiska tillämpningsområden. Här diskuteras exempelvis vilka mekanismer som medverkar till att den ena individen väljer att var helt fysiskt inaktiv medan den andra drabbas av negativ överträning och idrottsrelaterad utbrändhet.
Författarna ger många konkreta råd, exempelvis om hur man bygger upp motivation för motion, hur man förändrar beteende genom nya vanor, hur man ökar sin förmåga att hantera stress, bygger upp självförtroendet och hur man kan bibehålla koncentrationen när den som bäst behövs.
Boken har medvetet en bred ansats. Den är avsedd för högskolans idrottsvetenskapliga kurser, till studerande vid lärarutbildningen med inriktning idrott och hälsa samt till specialförbundens högre tränarutbildningar. Likaså är den skriven i syfte att läsas med stor behållning av enskilda idrottare, tränare, motionskonsulenter, hälsorådgivare och motionärer.
Natur & Kultur Läromedel 1 912709149X -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bonniers -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185433742
- Titel
- Praktisk idrottspsykologi
- Författare
- Hassmén, Peter
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 539 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Prestera bättre med smart träning!
De flesta som ägnar dig åt idrott vet att bra prestationer kräver målmedveten träning. Men långt ifrån alla arbetar lika målinriktat med den mentala träningen som med den fysiska. Den här boken vägleder dig i praktisk idrottspsykologi och ger dig tips på hur du kan arbeta med den i vardagen.
Enkla, praktiska verktyg för mental träning
Praktisk idrottspsykologi handlar om psykologiska utmaningar och hur du med hjälp av mental träning kan öka välbefinnandet och förbättra dina idrottsprestationer. Till skillnad från andra böcker inom området är denna bok inriktad på att även omsätta teori till praktik genom konkreta praktiska råd kopplade till de ämnen som tas upp i boken.
Coachen ska må bra för att kunna coacha bra
Boken består av fyra separata men integrerade delar. Den första delen introducerar viktiga begrepp inom idrottspsykologi samt tydliggör varför mental träning är något som alla, oavsett nivå och ambitioner, kan och bör ägna sig åt.
Den andra delen fokuserar på coachen, individen och teamet. Att kunna samarbeta och att ha en god kommunikation och sammanhållning är viktigt för att kunna prestera bra inom såväl individuella idrotter som lagidrotter. För att nå framgång är det lika viktigt att alla mår bra både privat och på idrottsarenan. Det som gör den här boken banbrytande inom idrottspsykologisk litteratur är att den betonar vikten av att även coachen måste må bra för att en bra prestation ska kunna uppnås.
Användbara självtester
Den tredje delen tar upp psykologiska färdigheter som teoretiskt och praktiskt visat sig vara avgörande för goda prestationer. Här berörs områden som mål och motivation, koncentration och självförtroendeträning. Förutom teorin kring varje ämne beskrivs hur kunskaperna kan användas i praktiken. I slutet på varje kapitel får du ett antal övningar som är avsedda för att du praktiskt ska kunna arbeta med det som kapitlet handlade om. Ett exempel på en sådan praktisk övning är ett självskattningsformulär. Det kan användas för att skatta hur nuläget är inom ett område, för att sedan efter en period med mental träning, kunna utvärdera nyläget inom samma område.
Målet är att få mer flyt
I bokens fjärde del beskrivs förberedelserna inför en prestation, betydelsen av balans och välbefinnande och hur du kan uppnå den optimala prestations¬zonen. Sista kapitlet kan samman¬fattas i ordet flyt, det vill säga när allting faller på plats och kropp och medvetande fungerar tillsammans. Då är både känslan och prestationen på topp.
Praktisk idrottspsykologi
är främst skriven för coachen som genom mental träning vill hjälpa idrottare att utveckla och förbättra sina idrottsprestationer. Men boken kan också med fördel användas av aktiva idrottare och andra som på egen hand vill förstå och är intresserade av att lära sig mer om vilka psykologiska faktorer som påverkar den egna idrottsprestationen.
Ur innehållet:
Mental träning vad är det? för vem, av vem och varför?
Du är så bra coach (ledare/tränare) som du mår!
Individens välbefinnande som bas för prestationsförbättring.
Teamet betydelsen av att fungera tillsammans.
Teoretisk beskrivning, exempel och praktiska övningar av psykologiska färdigheter
som är utvecklingsbara med hjälp av träning;
mål och motivation
stärka självförtroendet
reglera spänningsnivån
bemästra koncentrationen
skapa mentala föreställningar.
Att vara mentalt redo.
Vad innebär FLOW och hur uppnår man det?
Balans i tillvaron som en förutsättning för prestation.
SISU Idrottsböcker 9789185433742 -
Idrottspsykologi
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 1 uppl. 2003. 400 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 912709149x
- Titel
- Idrottspsykologi
- Författare
- Hassmén, Peter
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 400 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 790 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Idrottspsykologi handlar om människan och hennes känslor, tankar och beteenden i samband med fysisk aktivitet. Och i begreppet idrott ryms här allt från lågintensiv fysisk rekreation över regelbunden motionsidrott till högintensiv tävlingsidrott. Här förenas teori och praktik på ett sätt som tidigare saknats i böcker inom området.
Boken startar med en kortare genomgång av teorier och historik inom den idrottspsykologiska forskningen. Därefter följer grundläggande idrottspsykologiska fakta om kommunikation, gruppdynamik, ledarrollens psykologi samt personlighetspsykologi med koppling till beteende. Socialisering och idrott och kön och idrott, liksom koppling idrott och våld, behandlas i ett socialpsykologiskt perspektiv.
Den tredje och mest omfångsrika delen av boken ägnas åt idrottspsykologiska tillämpningsområden. Här diskuteras exempelvis vilka mekanismer som medverkar till att den ena individen väljer att var helt fysiskt inaktiv medan den andra drabbas av negativ överträning och idrottsrelaterad utbrändhet.
Författarna ger många konkreta råd, exempelvis om hur man bygger upp motivation för motion, hur man förändrar beteende genom nya vanor, hur man ökar sin förmåga att hantera stress, bygger upp självförtroendet och hur man kan bibehålla koncentrationen när den som bäst behövs.
Boken har medvetet en bred ansats. Den är avsedd för högskolans idrottsvetenskapliga kurser, till studerande vid lärarutbildningen med inriktning idrott och hälsa samt till specialförbundens högre tränarutbildningar. Likaså är den skriven i syfte att läsas med stor behållning av enskilda idrottare, tränare, motionskonsulenter, hälsorådgivare och motionärer.
Natur & Kultur Läromedel 1 912709149x -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 912709149x
- Titel
- Idrottspsykologi
- Författare
- Hassmén, Peter
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 400 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 790 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Idrottspsykologi handlar om människan och hennes känslor, tankar och beteenden i samband med fysisk aktivitet. Och i begreppet idrott ryms här allt från lågintensiv fysisk rekreation över regelbunden motionsidrott till högintensiv tävlingsidrott. Här förenas teori och praktik på ett sätt som tidigare saknats i böcker inom området.
Boken startar med en kortare genomgång av teorier och historik inom den idrottspsykologiska forskningen. Därefter följer grundläggande idrottspsykologiska fakta om kommunikation, gruppdynamik, ledarrollens psykologi samt personlighetspsykologi med koppling till beteende. Socialisering och idrott och kön och idrott, liksom koppling idrott och våld, behandlas i ett socialpsykologiskt perspektiv.
Den tredje och mest omfångsrika delen av boken ägnas åt idrottspsykologiska tillämpningsområden. Här diskuteras exempelvis vilka mekanismer som medverkar till att den ena individen väljer att var helt fysiskt inaktiv medan den andra drabbas av negativ överträning och idrottsrelaterad utbrändhet.
Författarna ger många konkreta råd, exempelvis om hur man bygger upp motivation för motion, hur man förändrar beteende genom nya vanor, hur man ökar sin förmåga att hantera stress, bygger upp självförtroendet och hur man kan bibehålla koncentrationen när den som bäst behövs.
Boken har medvetet en bred ansats. Den är avsedd för högskolans idrottsvetenskapliga kurser, till studerande vid lärarutbildningen med inriktning idrott och hälsa samt till specialförbundens högre tränarutbildningar. Likaså är den skriven i syfte att läsas med stor behållning av enskilda idrottare, tränare, motionskonsulenter, hälsorådgivare och motionärer.
Natur & Kultur Läromedel 1 912709149x -
Idrottspsykologi (R6B6)
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 1 uppl. 2003. 400 sidor.
Nära nyskick. Biblioteksinplastad med stämplar, annars utan anmärkning.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127091498
- Titel
- Idrottspsykologi
- Författare
- Hassmén, Peter
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 400 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 790 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Idrottspsykologi handlar om människan och hennes känslor, tankar och beteenden i samband med fysisk aktivitet. Och i begreppet idrott ryms här allt från lågintensiv fysisk rekreation över regelbunden motionsidrott till högintensiv tävlingsidrott. Här förenas teori och praktik på ett sätt som tidigare saknats i böcker inom området.
Boken startar med en kortare genomgång av teorier och historik inom den idrottspsykologiska forskningen. Därefter följer grundläggande idrottspsykologiska fakta om kommunikation, gruppdynamik, ledarrollens psykologi samt personlighetspsykologi med koppling till beteende. Socialisering och idrott och kön och idrott, liksom koppling idrott och våld, behandlas i ett socialpsykologiskt perspektiv.
Den tredje och mest omfångsrika delen av boken ägnas åt idrottspsykologiska tillämpningsområden. Här diskuteras exempelvis vilka mekanismer som medverkar till att den ena individen väljer att var helt fysiskt inaktiv medan den andra drabbas av negativ överträning och idrottsrelaterad utbrändhet.
Författarna ger många konkreta råd, exempelvis om hur man bygger upp motivation för motion, hur man förändrar beteende genom nya vanor, hur man ökar sin förmåga att hantera stress, bygger upp självförtroendet och hur man kan bibehålla koncentrationen när den som bäst behövs.
Boken har medvetet en bred ansats. Den är avsedd för högskolans idrottsvetenskapliga kurser, till studerande vid lärarutbildningen med inriktning idrott och hälsa samt till specialförbundens högre tränarutbildningar. Likaså är den skriven i syfte att läsas med stor behållning av enskilda idrottare, tränare, motionskonsulenter, hälsorådgivare och motionärer.
Natur & Kultur Läromedel 1 9789127091498 -
Praktisk idrottspsykologi
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 1 uppl. 2009. 252 sidor.
Nära nyskick. Väldigt få tecken på att boken har använts.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185433742
- Titel
- Praktisk idrottspsykologi
- Författare
- Hassmén, Peter
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 539 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Prestera bättre med smart träning!
De flesta som ägnar dig åt idrott vet att bra prestationer kräver målmedveten träning. Men långt ifrån alla arbetar lika målinriktat med den mentala träningen som med den fysiska. Den här boken vägleder dig i praktisk idrottspsykologi och ger dig tips på hur du kan arbeta med den i vardagen.
Enkla, praktiska verktyg för mental träning
Praktisk idrottspsykologi handlar om psykologiska utmaningar och hur du med hjälp av mental träning kan öka välbefinnandet och förbättra dina idrottsprestationer. Till skillnad från andra böcker inom området är denna bok inriktad på att även omsätta teori till praktik genom konkreta praktiska råd kopplade till de ämnen som tas upp i boken.
Coachen ska må bra för att kunna coacha bra
Boken består av fyra separata men integrerade delar. Den första delen introducerar viktiga begrepp inom idrottspsykologi samt tydliggör varför mental träning är något som alla, oavsett nivå och ambitioner, kan och bör ägna sig åt.
Den andra delen fokuserar på coachen, individen och teamet. Att kunna samarbeta och att ha en god kommunikation och sammanhållning är viktigt för att kunna prestera bra inom såväl individuella idrotter som lagidrotter. För att nå framgång är det lika viktigt att alla mår bra både privat och på idrottsarenan. Det som gör den här boken banbrytande inom idrottspsykologisk litteratur är att den betonar vikten av att även coachen måste må bra för att en bra prestation ska kunna uppnås.
Användbara självtester
Den tredje delen tar upp psykologiska färdigheter som teoretiskt och praktiskt visat sig vara avgörande för goda prestationer. Här berörs områden som mål och motivation, koncentration och självförtroendeträning. Förutom teorin kring varje ämne beskrivs hur kunskaperna kan användas i praktiken. I slutet på varje kapitel får du ett antal övningar som är avsedda för att du praktiskt ska kunna arbeta med det som kapitlet handlade om. Ett exempel på en sådan praktisk övning är ett självskattningsformulär. Det kan användas för att skatta hur nuläget är inom ett område, för att sedan efter en period med mental träning, kunna utvärdera nyläget inom samma område.
Målet är att få mer flyt
I bokens fjärde del beskrivs förberedelserna inför en prestation, betydelsen av balans och välbefinnande och hur du kan uppnå den optimala prestations¬zonen. Sista kapitlet kan samman¬fattas i ordet flyt, det vill säga när allting faller på plats och kropp och medvetande fungerar tillsammans. Då är både känslan och prestationen på topp.
Praktisk idrottspsykologi
är främst skriven för coachen som genom mental träning vill hjälpa idrottare att utveckla och förbättra sina idrottsprestationer. Men boken kan också med fördel användas av aktiva idrottare och andra som på egen hand vill förstå och är intresserade av att lära sig mer om vilka psykologiska faktorer som påverkar den egna idrottsprestationen.
Ur innehållet:
Mental träning vad är det? för vem, av vem och varför?
Du är så bra coach (ledare/tränare) som du mår!
Individens välbefinnande som bas för prestationsförbättring.
Teamet betydelsen av att fungera tillsammans.
Teoretisk beskrivning, exempel och praktiska övningar av psykologiska färdigheter
som är utvecklingsbara med hjälp av träning;
mål och motivation
stärka självförtroendet
reglera spänningsnivån
bemästra koncentrationen
skapa mentala föreställningar.
Att vara mentalt redo.
Vad innebär FLOW och hur uppnår man det?
Balans i tillvaron som en förutsättning för prestation.
SISU Idrottsböcker 1 9789185433742 -
Idrottspsykologi
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 1 uppl. 2003. 400 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127091498
- Titel
- Idrottspsykologi
- Författare
- Hassmén, Peter
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 400 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 790 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Idrottspsykologi handlar om människan och hennes känslor, tankar och beteenden i samband med fysisk aktivitet. Och i begreppet idrott ryms här allt från lågintensiv fysisk rekreation över regelbunden motionsidrott till högintensiv tävlingsidrott. Här förenas teori och praktik på ett sätt som tidigare saknats i böcker inom området.
Boken startar med en kortare genomgång av teorier och historik inom den idrottspsykologiska forskningen. Därefter följer grundläggande idrottspsykologiska fakta om kommunikation, gruppdynamik, ledarrollens psykologi samt personlighetspsykologi med koppling till beteende. Socialisering och idrott och kön och idrott, liksom koppling idrott och våld, behandlas i ett socialpsykologiskt perspektiv.
Den tredje och mest omfångsrika delen av boken ägnas åt idrottspsykologiska tillämpningsområden. Här diskuteras exempelvis vilka mekanismer som medverkar till att den ena individen väljer att var helt fysiskt inaktiv medan den andra drabbas av negativ överträning och idrottsrelaterad utbrändhet.
Författarna ger många konkreta råd, exempelvis om hur man bygger upp motivation för motion, hur man förändrar beteende genom nya vanor, hur man ökar sin förmåga att hantera stress, bygger upp självförtroendet och hur man kan bibehålla koncentrationen när den som bäst behövs.
Boken har medvetet en bred ansats. Den är avsedd för högskolans idrottsvetenskapliga kurser, till studerande vid lärarutbildningen med inriktning idrott och hälsa samt till specialförbundens högre tränarutbildningar. Likaså är den skriven i syfte att läsas med stor behållning av enskilda idrottare, tränare, motionskonsulenter, hälsorådgivare och motionärer.
Natur & Kultur Läromedel 1 9789127091498 -
Praktisk idrottspsykologi
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2009. 252 sidor.
Mycket gott skick. Tillskrift på försättsbladet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185433742
- Titel
- Praktisk idrottspsykologi
- Författare
- Hassmén, Peter
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 539 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Prestera bättre med smart träning!
De flesta som ägnar dig åt idrott vet att bra prestationer kräver målmedveten träning. Men långt ifrån alla arbetar lika målinriktat med den mentala träningen som med den fysiska. Den här boken vägleder dig i praktisk idrottspsykologi och ger dig tips på hur du kan arbeta med den i vardagen.
Enkla, praktiska verktyg för mental träning
Praktisk idrottspsykologi handlar om psykologiska utmaningar och hur du med hjälp av mental träning kan öka välbefinnandet och förbättra dina idrottsprestationer. Till skillnad från andra böcker inom området är denna bok inriktad på att även omsätta teori till praktik genom konkreta praktiska råd kopplade till de ämnen som tas upp i boken.
Coachen ska må bra för att kunna coacha bra
Boken består av fyra separata men integrerade delar. Den första delen introducerar viktiga begrepp inom idrottspsykologi samt tydliggör varför mental träning är något som alla, oavsett nivå och ambitioner, kan och bör ägna sig åt.
Den andra delen fokuserar på coachen, individen och teamet. Att kunna samarbeta och att ha en god kommunikation och sammanhållning är viktigt för att kunna prestera bra inom såväl individuella idrotter som lagidrotter. För att nå framgång är det lika viktigt att alla mår bra både privat och på idrottsarenan. Det som gör den här boken banbrytande inom idrottspsykologisk litteratur är att den betonar vikten av att även coachen måste må bra för att en bra prestation ska kunna uppnås.
Användbara självtester
Den tredje delen tar upp psykologiska färdigheter som teoretiskt och praktiskt visat sig vara avgörande för goda prestationer. Här berörs områden som mål och motivation, koncentration och självförtroendeträning. Förutom teorin kring varje ämne beskrivs hur kunskaperna kan användas i praktiken. I slutet på varje kapitel får du ett antal övningar som är avsedda för att du praktiskt ska kunna arbeta med det som kapitlet handlade om. Ett exempel på en sådan praktisk övning är ett självskattningsformulär. Det kan användas för att skatta hur nuläget är inom ett område, för att sedan efter en period med mental träning, kunna utvärdera nyläget inom samma område.
Målet är att få mer flyt
I bokens fjärde del beskrivs förberedelserna inför en prestation, betydelsen av balans och välbefinnande och hur du kan uppnå den optimala prestations¬zonen. Sista kapitlet kan samman¬fattas i ordet flyt, det vill säga när allting faller på plats och kropp och medvetande fungerar tillsammans. Då är både känslan och prestationen på topp.
Praktisk idrottspsykologi
är främst skriven för coachen som genom mental träning vill hjälpa idrottare att utveckla och förbättra sina idrottsprestationer. Men boken kan också med fördel användas av aktiva idrottare och andra som på egen hand vill förstå och är intresserade av att lära sig mer om vilka psykologiska faktorer som påverkar den egna idrottsprestationen.
Ur innehållet:
Mental träning vad är det? för vem, av vem och varför?
Du är så bra coach (ledare/tränare) som du mår!
Individens välbefinnande som bas för prestationsförbättring.
Teamet betydelsen av att fungera tillsammans.
Teoretisk beskrivning, exempel och praktiska övningar av psykologiska färdigheter
som är utvecklingsbara med hjälp av träning;
mål och motivation
stärka självförtroendet
reglera spänningsnivån
bemästra koncentrationen
skapa mentala föreställningar.
Att vara mentalt redo.
Vad innebär FLOW och hur uppnår man det?
Balans i tillvaron som en förutsättning för prestation.
SISU Idrottsböcker 9789185433742 -
Idrottspsykologi
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 1:2 uppl. 2003. 400 sidor.
Nära nyskick. "Idrottspsykologi handlar om människan och hennes känslor, tankar och beteenden i samband med fysisk aktivitet. Och i begreppet idrott ryms här allt från lågintensiv fysisk rekreation över regelbunden motionsidrott till högintensiv tävlingsidrott. " … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127091498
- Titel
- Idrottspsykologi
- Författare
- Hassmén, Peter
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 400 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 790 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Idrottspsykologi handlar om människan och hennes känslor, tankar och beteenden i samband med fysisk aktivitet. Och i begreppet idrott ryms här allt från lågintensiv fysisk rekreation över regelbunden motionsidrott till högintensiv tävlingsidrott. Här förenas teori och praktik på ett sätt som tidigare saknats i böcker inom området.
Boken startar med en kortare genomgång av teorier och historik inom den idrottspsykologiska forskningen. Därefter följer grundläggande idrottspsykologiska fakta om kommunikation, gruppdynamik, ledarrollens psykologi samt personlighetspsykologi med koppling till beteende. Socialisering och idrott och kön och idrott, liksom koppling idrott och våld, behandlas i ett socialpsykologiskt perspektiv.
Den tredje och mest omfångsrika delen av boken ägnas åt idrottspsykologiska tillämpningsområden. Här diskuteras exempelvis vilka mekanismer som medverkar till att den ena individen väljer att var helt fysiskt inaktiv medan den andra drabbas av negativ överträning och idrottsrelaterad utbrändhet.
Författarna ger många konkreta råd, exempelvis om hur man bygger upp motivation för motion, hur man förändrar beteende genom nya vanor, hur man ökar sin förmåga att hantera stress, bygger upp självförtroendet och hur man kan bibehålla koncentrationen när den som bäst behövs.
Boken har medvetet en bred ansats. Den är avsedd för högskolans idrottsvetenskapliga kurser, till studerande vid lärarutbildningen med inriktning idrott och hälsa samt till specialförbundens högre tränarutbildningar. Likaså är den skriven i syfte att läsas med stor behållning av enskilda idrottare, tränare, motionskonsulenter, hälsorådgivare och motionärer.
Natur & Kultur Läromedel 1:2 9789127091498 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127091498
- Titel
- Idrottspsykologi
- Författare
- Hassmén, Peter
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 400 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 790 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Idrottspsykologi handlar om människan och hennes känslor, tankar och beteenden i samband med fysisk aktivitet. Och i begreppet idrott ryms här allt från lågintensiv fysisk rekreation över regelbunden motionsidrott till högintensiv tävlingsidrott. Här förenas teori och praktik på ett sätt som tidigare saknats i böcker inom området.
Boken startar med en kortare genomgång av teorier och historik inom den idrottspsykologiska forskningen. Därefter följer grundläggande idrottspsykologiska fakta om kommunikation, gruppdynamik, ledarrollens psykologi samt personlighetspsykologi med koppling till beteende. Socialisering och idrott och kön och idrott, liksom koppling idrott och våld, behandlas i ett socialpsykologiskt perspektiv.
Den tredje och mest omfångsrika delen av boken ägnas åt idrottspsykologiska tillämpningsområden. Här diskuteras exempelvis vilka mekanismer som medverkar till att den ena individen väljer att var helt fysiskt inaktiv medan den andra drabbas av negativ överträning och idrottsrelaterad utbrändhet.
Författarna ger många konkreta råd, exempelvis om hur man bygger upp motivation för motion, hur man förändrar beteende genom nya vanor, hur man ökar sin förmåga att hantera stress, bygger upp självförtroendet och hur man kan bibehålla koncentrationen när den som bäst behövs.
Boken har medvetet en bred ansats. Den är avsedd för högskolans idrottsvetenskapliga kurser, till studerande vid lärarutbildningen med inriktning idrott och hälsa samt till specialförbundens högre tränarutbildningar. Likaså är den skriven i syfte att läsas med stor behållning av enskilda idrottare, tränare, motionskonsulenter, hälsorådgivare och motionärer.
Natur & Kultur Läromedel 1 9789127091498 -
Idrottspsykologi
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 1 uppl. 2003. 400 sidor.
Nära nyskick. Rak och ren utan namn eller slitage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 912709149x
- Titel
- Idrottspsykologi
- Författare
- Hassmén, Peter
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 400 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 790 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Idrottspsykologi handlar om människan och hennes känslor, tankar och beteenden i samband med fysisk aktivitet. Och i begreppet idrott ryms här allt från lågintensiv fysisk rekreation över regelbunden motionsidrott till högintensiv tävlingsidrott. Här förenas teori och praktik på ett sätt som tidigare saknats i böcker inom området.
Boken startar med en kortare genomgång av teorier och historik inom den idrottspsykologiska forskningen. Därefter följer grundläggande idrottspsykologiska fakta om kommunikation, gruppdynamik, ledarrollens psykologi samt personlighetspsykologi med koppling till beteende. Socialisering och idrott och kön och idrott, liksom koppling idrott och våld, behandlas i ett socialpsykologiskt perspektiv.
Den tredje och mest omfångsrika delen av boken ägnas åt idrottspsykologiska tillämpningsområden. Här diskuteras exempelvis vilka mekanismer som medverkar till att den ena individen väljer att var helt fysiskt inaktiv medan den andra drabbas av negativ överträning och idrottsrelaterad utbrändhet.
Författarna ger många konkreta råd, exempelvis om hur man bygger upp motivation för motion, hur man förändrar beteende genom nya vanor, hur man ökar sin förmåga att hantera stress, bygger upp självförtroendet och hur man kan bibehålla koncentrationen när den som bäst behövs.
Boken har medvetet en bred ansats. Den är avsedd för högskolans idrottsvetenskapliga kurser, till studerande vid lärarutbildningen med inriktning idrott och hälsa samt till specialförbundens högre tränarutbildningar. Likaså är den skriven i syfte att läsas med stor behållning av enskilda idrottare, tränare, motionskonsulenter, hälsorådgivare och motionärer.
Natur & Kultur Läromedel 1 912709149x -
Idrottspsykologi
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 1 uppl. 2003. 400 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 912709149X
- Titel
- Idrottspsykologi
- Författare
- Hassmén, Peter
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 400 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 790 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Idrottspsykologi handlar om människan och hennes känslor, tankar och beteenden i samband med fysisk aktivitet. Och i begreppet idrott ryms här allt från lågintensiv fysisk rekreation över regelbunden motionsidrott till högintensiv tävlingsidrott. Här förenas teori och praktik på ett sätt som tidigare saknats i böcker inom området.
Boken startar med en kortare genomgång av teorier och historik inom den idrottspsykologiska forskningen. Därefter följer grundläggande idrottspsykologiska fakta om kommunikation, gruppdynamik, ledarrollens psykologi samt personlighetspsykologi med koppling till beteende. Socialisering och idrott och kön och idrott, liksom koppling idrott och våld, behandlas i ett socialpsykologiskt perspektiv.
Den tredje och mest omfångsrika delen av boken ägnas åt idrottspsykologiska tillämpningsområden. Här diskuteras exempelvis vilka mekanismer som medverkar till att den ena individen väljer att var helt fysiskt inaktiv medan den andra drabbas av negativ överträning och idrottsrelaterad utbrändhet.
Författarna ger många konkreta råd, exempelvis om hur man bygger upp motivation för motion, hur man förändrar beteende genom nya vanor, hur man ökar sin förmåga att hantera stress, bygger upp självförtroendet och hur man kan bibehålla koncentrationen när den som bäst behövs.
Boken har medvetet en bred ansats. Den är avsedd för högskolans idrottsvetenskapliga kurser, till studerande vid lärarutbildningen med inriktning idrott och hälsa samt till specialförbundens högre tränarutbildningar. Likaså är den skriven i syfte att läsas med stor behållning av enskilda idrottare, tränare, motionskonsulenter, hälsorådgivare och motionärer.
Natur & Kultur Läromedel 1 912709149X -
Idrottspsykologi
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 1 uppl. 2003. 400 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Finns några mindre tecken på bruk på bokens omslag.
Utan anteckningar och understrykningar.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127091498
- Titel
- Idrottspsykologi
- Författare
- Hassmén, Peter
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 400 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 790 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Idrottspsykologi handlar om människan och hennes känslor, tankar och beteenden i samband med fysisk aktivitet. Och i begreppet idrott ryms här allt från lågintensiv fysisk rekreation över regelbunden motionsidrott till högintensiv tävlingsidrott. Här förenas teori och praktik på ett sätt som tidigare saknats i böcker inom området.
Boken startar med en kortare genomgång av teorier och historik inom den idrottspsykologiska forskningen. Därefter följer grundläggande idrottspsykologiska fakta om kommunikation, gruppdynamik, ledarrollens psykologi samt personlighetspsykologi med koppling till beteende. Socialisering och idrott och kön och idrott, liksom koppling idrott och våld, behandlas i ett socialpsykologiskt perspektiv.
Den tredje och mest omfångsrika delen av boken ägnas åt idrottspsykologiska tillämpningsområden. Här diskuteras exempelvis vilka mekanismer som medverkar till att den ena individen väljer att var helt fysiskt inaktiv medan den andra drabbas av negativ överträning och idrottsrelaterad utbrändhet.
Författarna ger många konkreta råd, exempelvis om hur man bygger upp motivation för motion, hur man förändrar beteende genom nya vanor, hur man ökar sin förmåga att hantera stress, bygger upp självförtroendet och hur man kan bibehålla koncentrationen när den som bäst behövs.
Boken har medvetet en bred ansats. Den är avsedd för högskolans idrottsvetenskapliga kurser, till studerande vid lärarutbildningen med inriktning idrott och hälsa samt till specialförbundens högre tränarutbildningar. Likaså är den skriven i syfte att läsas med stor behållning av enskilda idrottare, tränare, motionskonsulenter, hälsorådgivare och motionärer.
Natur & Kultur Läromedel 1 9789127091498 -
Inre styrka yttre framgång : idrottspsykologi...
Inbunden bok. Stockholm : Svenska dagbladet. 1994. 252 sidor.
Mycket gott skick. Hälsning i första uppslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177382501
- Titel
- Inre styrka yttre framgång : idrottspsykologi för affärslivet
- Författare
- Loehr, James E. - McLaughlin, Peter J. - Larsson, Lars Göran - Svenska dagbladet
- Förlag
- Stockholm : Svenska dagbladet
- Språk
- Svenska
Stockholm : Svenska dagbladet 9177382501 -
Idrottspsykologi
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 1 uppl. 2003. 400 sidor.
Nyskick. Att strunta i anteckning på den första neutrala sidan är boken förlags ny bok skick. Oläst. Tryckning år: 2006. (LådaN10-23).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127091498
- Titel
- Idrottspsykologi
- Författare
- Hassmén, Peter
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 400 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 790 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Idrottspsykologi handlar om människan och hennes känslor, tankar och beteenden i samband med fysisk aktivitet. Och i begreppet idrott ryms här allt från lågintensiv fysisk rekreation över regelbunden motionsidrott till högintensiv tävlingsidrott. Här förenas teori och praktik på ett sätt som tidigare saknats i böcker inom området.
Boken startar med en kortare genomgång av teorier och historik inom den idrottspsykologiska forskningen. Därefter följer grundläggande idrottspsykologiska fakta om kommunikation, gruppdynamik, ledarrollens psykologi samt personlighetspsykologi med koppling till beteende. Socialisering och idrott och kön och idrott, liksom koppling idrott och våld, behandlas i ett socialpsykologiskt perspektiv.
Den tredje och mest omfångsrika delen av boken ägnas åt idrottspsykologiska tillämpningsområden. Här diskuteras exempelvis vilka mekanismer som medverkar till att den ena individen väljer att var helt fysiskt inaktiv medan den andra drabbas av negativ överträning och idrottsrelaterad utbrändhet.
Författarna ger många konkreta råd, exempelvis om hur man bygger upp motivation för motion, hur man förändrar beteende genom nya vanor, hur man ökar sin förmåga att hantera stress, bygger upp självförtroendet och hur man kan bibehålla koncentrationen när den som bäst behövs.
Boken har medvetet en bred ansats. Den är avsedd för högskolans idrottsvetenskapliga kurser, till studerande vid lärarutbildningen med inriktning idrott och hälsa samt till specialförbundens högre tränarutbildningar. Likaså är den skriven i syfte att läsas med stor behållning av enskilda idrottare, tränare, motionskonsulenter, hälsorådgivare och motionärer.
Natur & Kultur Läromedel 1 9789127091498 -
Tankens kraft .Idrottspsykologi i teori och p...
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 1999. 198 sidor.
Nära nyskick. Ur innehållet: Idrottspsykologi - en introduktion Idrottaren och gruppen Motivation och målsättning Självförtroende - ditt sanna jag Stress och anspänning Koncentration och det inre samtalet Idrottsskador ur ett psykologiskt perspektiv Det goda samtalet läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188940713
- Titel
- Tankens kraft - Idrottspsykologi i teori och praktik
- Författare
- Björn Carlsson - Johan Falby - Hansi Hinic - Urban Johnson - Magnus Lindwall - Lars Ryberg - Fredrik Wetterstrand
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 169 x 239 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 440 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med utgångspunkt i idrottsforskning ges tips och råd för hur du kan utveckla dig som aktiv, tränare, ledare och som människa. Tankens kraft idrottspsykologi i teori och praktik handlar just om detta samspel mellan teorier och praktisk tillämpning. Varje kapitel inleds med en teoretisk del, som på ett mycket enkelt sätt beskriver den aktuella forskning som finns på respektive område. Sedan följer ett avsnitt där dessa teorier omsätts i praktiska råd och tips direkt avpassade för att fungera på träningen.
Varje kapitel avslutas med en mycket användbar sammanfattning och därefter följer ett antal intressanta och utvecklande frågor som kan användas vid föreningens tränarträffar, i laget, gruppen eller individuellt.
Ur innehållet:
Idrottspsykologi - en introduktion
Idrottaren och gruppen
Motivation och målsättning
Självförtroende - ditt sanna jag
Stress och anspänning
Koncentration och det inre samtalet
Idrottsskador ur ett psykologiskt perspektiv
Det goda samtalet
Motorisk inlärning och kontroll
Med framtiden i fokus
Rekommenderade tester
Författarna:
Boken är skriven av sju forskare och lärare inom ämnet idrottspsykologi.Alla har kopplingar tilltill Centrum för Idrottsvetenskap vid Högskolan i Halmstad.
Varje författare har beskrivit sitt specialområde inom det idrottspsykologiska fältet. De har också en gedigen kompetens som ledare eller tränare inom olika idrotter såsom; fotboll, handboll, tennis, golf och bordtennis. Kombinationen av teoretisk och praktisk kompetens gör att de kan ge användbara verktyg och många goda råd till bland annat tränare och aktiva.
SISU Idrottsböcker 9188940713 -
Idrottspsykologi
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 1 uppl. 2003. 400 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127091498
- Titel
- Idrottspsykologi
- Författare
- Hassmén, Peter
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 400 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 790 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Idrottspsykologi handlar om människan och hennes känslor, tankar och beteenden i samband med fysisk aktivitet. Och i begreppet idrott ryms här allt från lågintensiv fysisk rekreation över regelbunden motionsidrott till högintensiv tävlingsidrott. Här förenas teori och praktik på ett sätt som tidigare saknats i böcker inom området.
Boken startar med en kortare genomgång av teorier och historik inom den idrottspsykologiska forskningen. Därefter följer grundläggande idrottspsykologiska fakta om kommunikation, gruppdynamik, ledarrollens psykologi samt personlighetspsykologi med koppling till beteende. Socialisering och idrott och kön och idrott, liksom koppling idrott och våld, behandlas i ett socialpsykologiskt perspektiv.
Den tredje och mest omfångsrika delen av boken ägnas åt idrottspsykologiska tillämpningsområden. Här diskuteras exempelvis vilka mekanismer som medverkar till att den ena individen väljer att var helt fysiskt inaktiv medan den andra drabbas av negativ överträning och idrottsrelaterad utbrändhet.
Författarna ger många konkreta råd, exempelvis om hur man bygger upp motivation för motion, hur man förändrar beteende genom nya vanor, hur man ökar sin förmåga att hantera stress, bygger upp självförtroendet och hur man kan bibehålla koncentrationen när den som bäst behövs.
Boken har medvetet en bred ansats. Den är avsedd för högskolans idrottsvetenskapliga kurser, till studerande vid lärarutbildningen med inriktning idrott och hälsa samt till specialförbundens högre tränarutbildningar. Likaså är den skriven i syfte att läsas med stor behållning av enskilda idrottare, tränare, motionskonsulenter, hälsorådgivare och motionärer.
Natur & Kultur Läromedel 1 9789127091498
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Tankens kraft - Idrottspsykologi i teori och praktik Björn Carlsson - Johan Falby - Hansi Hinic - Urban Johnson - Magnus Lindwall - Lars Ryberg - Fredrik Wetterstrand Häftad. SISU Idrottsböcker 4 ex från 70 SEK
Vardags prestation : idrottspsykologi för vardagslivet Plate, Anders Häftad. Edvisor 6 ex från 65 SEK
Inre styrka yttre framgång : idrottspsykologi för affärslivet Loehr, James E. - McLaughlin, Peter J. - Larsson, Lars Göran - Svenska dagbladet Stockholm : Svenska dagbladet 7 ex från 34 SEK
