-
Kosttillskott för idrott : [för fakta och res...
Häftad bok. Stockholm : Effektiv produktion.
Gott skick. Vikmärken på omslaget
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197256117
- Titel
- Kosttillskott för idrott : [för fakta och resultat]
- Författare
- Paulún, Fredrik - Janson, Seth - Norrevik, Greger
- Förlag
- Stockholm : Effektiv produktion
- Språk
- Svenska
Stockholm : Effektiv produktion 9789197256117 -
Kosttillskott för idrott : [för fakta och res...
Häftad bok. Stockholm : Effektiv produktion.
Hyggligt skick. Lite sliten främst på omslaget. Mindre gammal fuktskada i bakre delen av boken.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9197256110
- Titel
- Kosttillskott för idrott : [för fakta och resultat]
- Författare
- Paulún, Fredrik - Janson, Seth - Norrevik, Greger
- Förlag
- Stockholm : Effektiv produktion
- Språk
- Svenska
Stockholm : Effektiv produktion 9197256110 -
Ät bäst - Kost, idrott & hälsoutveckling ( in...
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 1:a uppl. 2004. 164 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten. Bladen med utmärkt skick. Inga anteckningar. 19,4 cm x 21,4 cm. 374 gram.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188941251
- Titel
- Ät bäst - kost, idrott & hälsoutveckling
- Författare
- Marie Broholmer - Per Karlsson - Tommy Leijding
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 164 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 193 x 211 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en kostbok som riktar sig tränare, hälsoutvecklare och folk som vill må bra. Ät bäst! är indelad i tre avsnitt. Kost och idrott, Hälsoutveckling och en praktisk del, Idrottsskafferiet. Boken utgår från ett stort antal frågor som kommit till författarna via bland annat hemsidor eller i samtal med idrottare.
Kosten är en av många delar som har betydelse för hur vi mår och presterar. Därför handlar det om att kombinera många bra faktorer och på så sätt få ut bästa effekt; till exempel vettig mat och lagom doser träning och återhämtning. Ät bäst! kan med fördel användas som en uppslagsbok, där du med frågorna som bas kan orientera dig kring ämnen som du finner intressanta.
Innehåll:
IDROTT OCH KOST
Basfakta om kost och träning
Energibalans
Tid för mat
Kolhydraternas roll för prestation
Proteinets roll för prestation
Vegetarisk kost och träning
Kosttillskott
IDROTTSSKAFFERIET
Måltidsordning
Måltidssammansättning
Fullt skafferi full mage
De viktiga mellanmålen
Energiintag för olika idrottare
Mat för tävlingsdagar
Mat vid träningsläger/tävling utomlands
HÄLSOUTVECKLING
Kreativitet och mat
Livsmedelskunskap
Mat och stress
Mat och pigghet
Mat som lust eller last
HUR ÄTER DU BÄST?
SISU Idrottsböcker 1:a 9789188941251 -
Kosttillskott för idrott
Pocketbok. ICVE Production. 1 uppl. 2012. 240 sidor.
Mycket gott skick. Smärre hanteringsspår på pärmen. Oläst bok. [rum 1]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197916271
- Titel
- Kosttillskott för idrott
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- ICVE Production
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 130 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kosttillskott är ett stort ämne och det finns många åsikter om det. Somliga påstår att inget fungerar och andra höjer nästan alla kosttillskott till skyarna. Sanningen är att det finns kosttillskott som verkligen ger en effekt, men också ämnen som är fullständigt verkningslösa och potentiellt farliga. Därför gäller det att vara välinformerad som konsument och verkligen veta vad, hur och i vilka mängder man ska använda ett kosttillskott. Det är därför näringsfysiologerna Fredrik Paulún och Emanuel Widmark har skrivit boken Kosttillskott för idrott. Det är en fullständigt uppdaterad bok om vilka ämnen som fungerar och hur de verkar. All fakta bygger på ett vetenskapligt underlag och boken innehåller referenser till publicerade studier.
UR INNEHÅLLET
· Hur väljer jag fabrikat?
· Kosttillskott i ett historiskt perspektiv
· När blir kosttillskott dopning?
· Teori och praktik
· Det funkar ju för honom!
· Vetenskapligt bevisat
· Hur bör man använda vetenskapen?
· Vad behöver jag?
· Naturligt är inte ofarligt!
· Vilka former är bäst?
· Hur ska ditt tillskott vara förpackat?
· Gainers och viktökningsdrinkar
· Sportdryck
· Proteintillskott
· Vitaminer och mineraler
· Antioxidanter
· Aminosyror
· Växt- och örtextrakt
· Fettsyror
· Prestationshöjande ämnen
· Substanser som ökar fettförbränningen
INFORMATION
Titel: Kosttillskott för idrott
Författare: Fredrik Paulún och Emanuel Widmark
ISBN: 9789197916271
Kategori: Kost och hälsa
Fpris: 29 kr
Format: Pocket
Förlag: Paulúns förlag och ICVE Production Sweden AB
Utgivning: Augusti 2012
Distribueras av: Förlagssystem
Tel: 08-657 95 00 Fax: 08-657 19 95
E-post: order@forlagssystem.se
ICVE Production 1 9789197916271 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197916271
- Titel
- Kosttillskott för idrott
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- ICVE Production
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 130 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kosttillskott är ett stort ämne och det finns många åsikter om det. Somliga påstår att inget fungerar och andra höjer nästan alla kosttillskott till skyarna. Sanningen är att det finns kosttillskott som verkligen ger en effekt, men också ämnen som är fullständigt verkningslösa och potentiellt farliga. Därför gäller det att vara välinformerad som konsument och verkligen veta vad, hur och i vilka mängder man ska använda ett kosttillskott. Det är därför näringsfysiologerna Fredrik Paulún och Emanuel Widmark har skrivit boken Kosttillskott för idrott. Det är en fullständigt uppdaterad bok om vilka ämnen som fungerar och hur de verkar. All fakta bygger på ett vetenskapligt underlag och boken innehåller referenser till publicerade studier.
UR INNEHÅLLET
· Hur väljer jag fabrikat?
· Kosttillskott i ett historiskt perspektiv
· När blir kosttillskott dopning?
· Teori och praktik
· Det funkar ju för honom!
· Vetenskapligt bevisat
· Hur bör man använda vetenskapen?
· Vad behöver jag?
· Naturligt är inte ofarligt!
· Vilka former är bäst?
· Hur ska ditt tillskott vara förpackat?
· Gainers och viktökningsdrinkar
· Sportdryck
· Proteintillskott
· Vitaminer och mineraler
· Antioxidanter
· Aminosyror
· Växt- och örtextrakt
· Fettsyror
· Prestationshöjande ämnen
· Substanser som ökar fettförbränningen
INFORMATION
Titel: Kosttillskott för idrott
Författare: Fredrik Paulún och Emanuel Widmark
ISBN: 9789197916271
Kategori: Kost och hälsa
Fpris: 29 kr
Format: Pocket
Förlag: Paulúns förlag och ICVE Production Sweden AB
Utgivning: Augusti 2012
Distribueras av: Förlagssystem
Tel: 08-657 95 00 Fax: 08-657 19 95
E-post: order@forlagssystem.se
ICVE Production 1 9789197916271 -
Kosttillskott för idrott : [för fakta och res...
Inbunden bok. Stockholm : Effektiv produktion. 220 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9197256110
- Titel
- Kosttillskott för idrott : [för fakta och resultat]
- Författare
- Paulún, Fredrik - Janson, Seth - Norrevik, Greger
- Förlag
- Stockholm : Effektiv produktion
- Språk
- Svenska
Stockholm : Effektiv produktion 9197256110 -
Kosttillskott för idrott : [för fakta och res...
Häftad bok. Stockholm : Effektiv produktion. 2015. 217 sidor.
Mycket gott skick. Bok i stort format.
Mindre hanteringsspår på pärmens kanter och hörn. Inlagan i nära nyskick. Illustrerad i svartvitt och färg.
S&S 211006 … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9197256110
- Titel
- Kosttillskott för idrott : [för fakta och resultat]
- Författare
- Paulún, Fredrik - Janson, Seth - Norrevik, Greger
- Förlag
- Stockholm : Effektiv produktion
- Språk
- Svenska
Stockholm : Effektiv produktion 9197256110 -
Kosttillskott för idrott
Pocketbok. ICVE Production. 1 uppl. 2012. 240 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst. Flera ex i lager
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197916271
- Titel
- Kosttillskott för idrott
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- ICVE Production
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 130 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kosttillskott är ett stort ämne och det finns många åsikter om det. Somliga påstår att inget fungerar och andra höjer nästan alla kosttillskott till skyarna. Sanningen är att det finns kosttillskott som verkligen ger en effekt, men också ämnen som är fullständigt verkningslösa och potentiellt farliga. Därför gäller det att vara välinformerad som konsument och verkligen veta vad, hur och i vilka mängder man ska använda ett kosttillskott. Det är därför näringsfysiologerna Fredrik Paulún och Emanuel Widmark har skrivit boken Kosttillskott för idrott. Det är en fullständigt uppdaterad bok om vilka ämnen som fungerar och hur de verkar. All fakta bygger på ett vetenskapligt underlag och boken innehåller referenser till publicerade studier.
UR INNEHÅLLET
· Hur väljer jag fabrikat?
· Kosttillskott i ett historiskt perspektiv
· När blir kosttillskott dopning?
· Teori och praktik
· Det funkar ju för honom!
· Vetenskapligt bevisat
· Hur bör man använda vetenskapen?
· Vad behöver jag?
· Naturligt är inte ofarligt!
· Vilka former är bäst?
· Hur ska ditt tillskott vara förpackat?
· Gainers och viktökningsdrinkar
· Sportdryck
· Proteintillskott
· Vitaminer och mineraler
· Antioxidanter
· Aminosyror
· Växt- och örtextrakt
· Fettsyror
· Prestationshöjande ämnen
· Substanser som ökar fettförbränningen
INFORMATION
Titel: Kosttillskott för idrott
Författare: Fredrik Paulún och Emanuel Widmark
ISBN: 9789197916271
Kategori: Kost och hälsa
Fpris: 29 kr
Format: Pocket
Förlag: Paulúns förlag och ICVE Production Sweden AB
Utgivning: Augusti 2012
Distribueras av: Förlagssystem
Tel: 08-657 95 00 Fax: 08-657 19 95
E-post: order@forlagssystem.se
ICVE Production 1 9789197916271 -
Kosttillskott för idrott : [öka din förbränni...
Pocketbok.
Mycket gott skick. Paulúns Förlag, cop. 2012. [Fjärde utgåvan].Pocket. Mycket gott skick. 240 s. ISBN 978-91-979162-7-1.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197916271
- Titel
- Kosttillskott för idrott
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- ICVE Production
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 130 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kosttillskott är ett stort ämne och det finns många åsikter om det. Somliga påstår att inget fungerar och andra höjer nästan alla kosttillskott till skyarna. Sanningen är att det finns kosttillskott som verkligen ger en effekt, men också ämnen som är fullständigt verkningslösa och potentiellt farliga. Därför gäller det att vara välinformerad som konsument och verkligen veta vad, hur och i vilka mängder man ska använda ett kosttillskott. Det är därför näringsfysiologerna Fredrik Paulún och Emanuel Widmark har skrivit boken Kosttillskott för idrott. Det är en fullständigt uppdaterad bok om vilka ämnen som fungerar och hur de verkar. All fakta bygger på ett vetenskapligt underlag och boken innehåller referenser till publicerade studier.
UR INNEHÅLLET
· Hur väljer jag fabrikat?
· Kosttillskott i ett historiskt perspektiv
· När blir kosttillskott dopning?
· Teori och praktik
· Det funkar ju för honom!
· Vetenskapligt bevisat
· Hur bör man använda vetenskapen?
· Vad behöver jag?
· Naturligt är inte ofarligt!
· Vilka former är bäst?
· Hur ska ditt tillskott vara förpackat?
· Gainers och viktökningsdrinkar
· Sportdryck
· Proteintillskott
· Vitaminer och mineraler
· Antioxidanter
· Aminosyror
· Växt- och örtextrakt
· Fettsyror
· Prestationshöjande ämnen
· Substanser som ökar fettförbränningen
INFORMATION
Titel: Kosttillskott för idrott
Författare: Fredrik Paulún och Emanuel Widmark
ISBN: 9789197916271
Kategori: Kost och hälsa
Fpris: 29 kr
Format: Pocket
Förlag: Paulúns förlag och ICVE Production Sweden AB
Utgivning: Augusti 2012
Distribueras av: Förlagssystem
Tel: 08-657 95 00 Fax: 08-657 19 95
E-post: order@forlagssystem.se
9789197916271 -
Kosttillskott för idrott .För fakta och resul...
Häftad bok. Fredrik Paulún, Seth Janson, Greger Norrevik. 2015. 217 sidor.
Nyskick. En varierad kost har alltid varit den främsta källan till vitaminer, mineraler, Omega-3 fettsyror och andra viktiga näringsämnen. Men i en hektisk vardag, är det inte säkert att du får i dig allt din kropp behöver för att fungera optimalt. Därför kan det läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9197256110
- Titel
- Kosttillskott för idrott : [för fakta och resultat]
- Författare
- Paulún, Fredrik - Janson, Seth - Norrevik, Greger
- Förlag
- Stockholm : Effektiv produktion
- Språk
- Svenska
Fredrik Paulún, Seth Janson, Greger Norrevik 9197256110 -
Kosttillskott för idrott : [för fakta och res...
Häftad bok. Stockholm : Effektiv produktion.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9197256110
- Titel
- Kosttillskott för idrott : [för fakta och resultat]
- Författare
- Paulún, Fredrik - Janson, Seth - Norrevik, Greger
- Förlag
- Stockholm : Effektiv produktion
- Språk
- Svenska
Stockholm : Effektiv produktion 9197256110 -
Kosttillskott för idrott
Pocketbok. ICVE Production. Ny upplaga i pocket uppl. 2012. 240 sidor.
Nyskick. 18 x 11 cm. 133 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197916271
- Titel
- Kosttillskott för idrott
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- ICVE Production
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 130 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kosttillskott är ett stort ämne och det finns många åsikter om det. Somliga påstår att inget fungerar och andra höjer nästan alla kosttillskott till skyarna. Sanningen är att det finns kosttillskott som verkligen ger en effekt, men också ämnen som är fullständigt verkningslösa och potentiellt farliga. Därför gäller det att vara välinformerad som konsument och verkligen veta vad, hur och i vilka mängder man ska använda ett kosttillskott. Det är därför näringsfysiologerna Fredrik Paulún och Emanuel Widmark har skrivit boken Kosttillskott för idrott. Det är en fullständigt uppdaterad bok om vilka ämnen som fungerar och hur de verkar. All fakta bygger på ett vetenskapligt underlag och boken innehåller referenser till publicerade studier.
UR INNEHÅLLET
· Hur väljer jag fabrikat?
· Kosttillskott i ett historiskt perspektiv
· När blir kosttillskott dopning?
· Teori och praktik
· Det funkar ju för honom!
· Vetenskapligt bevisat
· Hur bör man använda vetenskapen?
· Vad behöver jag?
· Naturligt är inte ofarligt!
· Vilka former är bäst?
· Hur ska ditt tillskott vara förpackat?
· Gainers och viktökningsdrinkar
· Sportdryck
· Proteintillskott
· Vitaminer och mineraler
· Antioxidanter
· Aminosyror
· Växt- och örtextrakt
· Fettsyror
· Prestationshöjande ämnen
· Substanser som ökar fettförbränningen
INFORMATION
Titel: Kosttillskott för idrott
Författare: Fredrik Paulún och Emanuel Widmark
ISBN: 9789197916271
Kategori: Kost och hälsa
Fpris: 29 kr
Format: Pocket
Förlag: Paulúns förlag och ICVE Production Sweden AB
Utgivning: Augusti 2012
Distribueras av: Förlagssystem
Tel: 08-657 95 00 Fax: 08-657 19 95
E-post: order@forlagssystem.se
ICVE Production Ny upplaga i pocket 9789197916271 -
Paulúns näringslära : fitness och träning + P...
Pocketbok. ICVE Production. 1 uppl. 2011. 159 sidor.
Nyskick. 2. 9789197916295, 2012, 128 sidor
3. 9789197916271, 2012, 240 sidor
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197916233
- Titel
- Paulúns näringslära : fitness och träning
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- ICVE Production
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 89 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Denna pocketbok är den första i en serie där Fredrik Paulúns bästa artiklar finns samlade. Dessa artiklar har aldrig publicerats i någon bok tidigare och handlar om populära ämnen. Artiklarnas inriktning är mot träning och fitness och handlar både om ren näringslära och hur man presterar maximalt på gymmet. Eftersom varje artikel fungerar som ett kapitel är boken mycket lättläst och passar alla som är intresserade av ämnet.
PAULÚNS NÄRINGSLÄRA TRÄNING OCH FITNESS
UR INNEHÅLLET:
· Frukost ett mål med problem och möjligheter
· Ät efter din kroppstyp
· Prispressad fitnessmat
· Så läser man en innehållsförteckning
· Paulúns fem säkra steg mot viktnedgång
· Superbär
· Choklad gudarnas mat
· Paulúns nöt- och fröguide
· Proteinsmart
· Maximal energi för tränande
· Paulúns topp-10
· Antioxidanter ditt livselixir
· Vatten för träning
· Kroppssammansättning
· Hej latmask!
· Kalciumtricket för fettförbränning
· Vad är fettförbränning?
· Ät, träna, prestera!
· Protein vad är det bra för?
· Havre kraftfoder för hästar och hälsomedvetna
· 13 rätt om näring för muskeltillväxt
· Fitnessmat med mycket energi
· Stenålderskost fluga eller framtid?
· GI-skolan
INFORMATION
Titel: Paulúns näringslära träning och fitness
Författare: Fredrik Paulún
ISBN: 978-91-979162-3-3
Kategori: Kost och hälsa
Förlag: Paulúns förlag och ICVE Production Sweden AB
Utgivning: Juni 2011
ICVE Production 1 9789197916233 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197916271
- Titel
- Kosttillskott för idrott
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- ICVE Production
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 130 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kosttillskott är ett stort ämne och det finns många åsikter om det. Somliga påstår att inget fungerar och andra höjer nästan alla kosttillskott till skyarna. Sanningen är att det finns kosttillskott som verkligen ger en effekt, men också ämnen som är fullständigt verkningslösa och potentiellt farliga. Därför gäller det att vara välinformerad som konsument och verkligen veta vad, hur och i vilka mängder man ska använda ett kosttillskott. Det är därför näringsfysiologerna Fredrik Paulún och Emanuel Widmark har skrivit boken Kosttillskott för idrott. Det är en fullständigt uppdaterad bok om vilka ämnen som fungerar och hur de verkar. All fakta bygger på ett vetenskapligt underlag och boken innehåller referenser till publicerade studier.
UR INNEHÅLLET
· Hur väljer jag fabrikat?
· Kosttillskott i ett historiskt perspektiv
· När blir kosttillskott dopning?
· Teori och praktik
· Det funkar ju för honom!
· Vetenskapligt bevisat
· Hur bör man använda vetenskapen?
· Vad behöver jag?
· Naturligt är inte ofarligt!
· Vilka former är bäst?
· Hur ska ditt tillskott vara förpackat?
· Gainers och viktökningsdrinkar
· Sportdryck
· Proteintillskott
· Vitaminer och mineraler
· Antioxidanter
· Aminosyror
· Växt- och örtextrakt
· Fettsyror
· Prestationshöjande ämnen
· Substanser som ökar fettförbränningen
INFORMATION
Titel: Kosttillskott för idrott
Författare: Fredrik Paulún och Emanuel Widmark
ISBN: 9789197916271
Kategori: Kost och hälsa
Fpris: 29 kr
Format: Pocket
Förlag: Paulúns förlag och ICVE Production Sweden AB
Utgivning: Augusti 2012
Distribueras av: Förlagssystem
Tel: 08-657 95 00 Fax: 08-657 19 95
E-post: order@forlagssystem.se
ICVE Production 1 9789197916271
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn