Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Mat för två

Sökträffar 1-30 av 77 Spara sökningen som en Bevakning  
Visa endast

  • Trägårdhs enkla ( de 240 recept är : ( innehåll ) : Det här är en ovanlig kokbok : Den här kokboken hjälper dig att laga riktig mat utan några förkunskaper eller erfarenheter. Den är ovanlig genom att alla rätter baseras på biliga råvaror, som du i stort sett kan hitta året runt i din vanliga affär. Detta ger dig också chans att utnyttja rabatterbjudanden. De flesta recepten kan lagas på en halvtimme eller mindre. Varje recept är presenterat var för sig, så att du är fri att kombinera din egen meny. Recepten är blandade i boken för att inspirera dig till nya kombinationsmöjligheter. Registrert hjälper dig att hitta rätt. Ju mer du använder den här kokboken desto säkrare kommer du att bli i köket. Snart kommer du att skapa egna rätter. Och då har avsikten med kokboken lyckats - att inspirera till god varierad vardagsmat tillagad på ditt sätt. Något att tänka på innan du börjar laga mat : Använd fantasi ; Recept för två personer ; Kalorisnålt ; Buljonger ; Teflonpanna ; Vassa knivar ; Food processor och mixer ; Råvarorna ; Läs igenom receptet ; "Mise en place" ; Titta på bilderna ; Frys alltid gravat först ; Sila ; Låg temperatur ; Kyl ned snabbt ; Förrätt som huvudrätt ; Nymalen vitpeppar ; Osaltat smör ; De billiga råvarorna : ... ; Förrätter : Abborrsoppa med krondill eller dill ; Blandade frukter på salladsblad ; Blomkålssoppa ; Bondsallad med fläsk och brödtärningar ; Böcklingmousse med gräslökssås ; Böcklingtartar på kavring ; Endivesallad med valnötter / avokado ; Fisksallad med gröna grönsaker ; Fisksoppa med aioli ; Färsk laxschnitzel på tallrik med riven pepparot ; Gravad makrill med musslor ; Gravad sk ; Gravad torsk med tomatsås och pepparot ; Gräddstuvad potatis med rödlöksklyftor och rom ; Grönkålssoppa med hårdkokta ägg ; Grönsakssoppa ; Grönsallad med zucchini och morötter ; Halstrad kycklinglever på purjolöksbädd ; Halstrad stenbitslever med gräddstuvade morötter ; Kalvtartar på rågbröd ; Klargravad strömming med potatissallad och kapris ; Krabbmousse med senapsdillsås ; Krabbröra på dilltoast ; Krondillssoppa ; Kronärtskockssallad med rödlök ; Kräftströmming med mandelpotatis ; Kycklinglevermousse ; Kycklingleversufflé ; Kyclingsoppa med broccolibuketter ; Köttsoppa ; Laxsallad ; Laxsoppa på musselbuljong ; Laxtartar med rom och créme fraiche ; Ljummen kycklingsallad med äpplen ; Marinerad strömming med olivolja ; Marinerade lövtunna skivor av entrecote ; Musselsoppa ; Persiljesoppa ; Pocherat ägg med stuvad persilja ; Potatis- och blomkålssoppa ; Rimmad lammtunga med äpplen och zucchini ; Risotto med fänkål och lök ; Risotto med sparris och savoykål ; Rockavingar med brynt smör och kapris ; Räkmoussedolmar ; Räkmousse på rostat bröd ; Räktartar med avokado ; Rökt makrillmousse med rödlöksmarmelad ; Rökt sik med gurkstavar och äggröra ; Rökt sikmousse med päronpuré och gräslök ; Sallad med strimlad lever ; Sallad med strimlade rotfrukter ; Sallad på nötpanerad lever ; Sallad på oxbringa, lök och pepparot ; Sallad på vit och grön sparris med morötter ; Skagenröra på potatisbädd ; Strömmingsdolmar med hackade valnötter ; Strömmingsfiléer i kaviarsås ; Strömmingssallad med äpplen ; Torskrom i dill med färsk potatis ; Torsktartar med hårdkokt ägg och kaviar ; Varmrökt laxmousse med inlagad gurka ; Äggröra med riven pepparot ; Äggstanning med rom ; Grönsaksrätter och tillbehör : Auberginestuvning ; Auberginestuvning med rom ; Auberginestuvning med tomatsås ; Brysselkålspuré ; Fänkål med svartrötter ; Fänkålssufflé ; Grönsakspytt ; Grönsakssoppa ; Grönsakssufflé ; Gräddstuvad potatis med purjolök ; Klyftpotatis i ugn ; Kokt mandelpotatis ; Kokt potatis ; Kokt purjolök och zucchini med saffranssabayon ; Kokta endiver med lök ; Lökflan ; Potatis- och morotskaka ; Potatismos ; Potatismos med blomkålsbuketter ; Potatismos med olivolja ; Potatissallad med kapris, purjo och rödlök ; Primörer i smordeg med mandarinsabayon ; Purjolöksflan ; rotfruktspytt på savoykålsblad ; Rotmos ; Rotmos med broccoli- och blomkålsbuketter ; Rödkålssallad med äplen ; Sparris på skivad zucchini med hasselnötter ; Stekt aubergine med blandad svamp ; Stekta endiver i apelsinsabayon ; Stuvade svartrötter ; Ugnsstekt gul lök ; Vildris med blandade svampar ; Vitkålsdolmar med svamp ; Abborre i foliepaket med stuvad potatis och rödlök ; Abborrfilé på tallrik med rosmarinsås och potatismos ; Benig kalvstek ; Biff á la Lindström med klyfpotatis ; Biff Rydberg ; Böcklingburgare med lingon och pottismos ; Citronkyckling med pressad potatis ; Dolmar på njure ; Fläskfilé i snöre ; Fläskfilé med salvia och stekta auberginer ; Fläskkotlett i vitvinsdillsås med bönor ; Fläskkotlett med senapssås och rotfruktspytt ; Fläsklägg med rotmos ; Fläskpannkaka i ugn med rårörda lingon ; Färsk kryddörtsnjure ; Färsk strömming i smörpeppar med kryddörter och potatismos ; Grillad fläskkarré i skivor med grönsallad ; Grillad fläskkarré med majstimbal ; Grillad lax med romsmör och potatismos med blomkål ; Grillad lever med rödlökssmör och rotmos ; Grillad makrill med saffransfänkål och klyftpotatis ; Grillade lammkotletter med sparris och lammkotletter med olivolja ; Gäddbitar med svartrötter, purjo och grönärtssås ; Gäddfilé på tallrik med morotssås ; Gösfilé i ugn med smör, pepparot och potatismos ; Gösfiléer i ugn med räksås och pressad potatis ; Halstrad kalvschnitzel med citronsås och brysselkålpuré ; Halstrad lever med grönpepparsås, morots- och potatiskaka ; Halstrade levertärningar med stekt ris och lök ; Halstrade levertätningar med stuvad vitkål ; Hamburgare ; Honungsstekta lammspjäll med svamprisotto ; Hönssallad ; Inkokt lax med ljumma primörer i smördeg ; Järpar med messmörssås och klyftpotatis ; Kalkon med makaroner och svamp i buljong ; Kalkonburgare i baguette ; Kalkonschnitzel med basilikatomatsås och potatiskaka ; Kalvfrikassé med grönsaker i smördeg ; Kalvfärsbiffar med ärter, lingon och potatismos ; Kalvfärstårta på spenatbädd ; Kalvkotlett med inbakad ost och skinka samt ugnsbakad lök ; Kalvtunga med rotfrukter i buljong ; Kassler gös med saffranssås och pressad potatis ; Kokt höns i buljong med svarta och vita bönor ; Kokt höns med banan, kokos, curry och ris ; Kokt kalvägg med tomatsås och grönsakspasta ; Kokt lättimmad torsk, pepparotshollandaise och rotmos ; Kokt makrill med smörsås, grapefrukt och pressad potatis ; Kummel i ugn med krabbsås och pressad potatis ; Kyckling i vitvinssås med grönsaker och potatiskaka ; Kyckling med skaldjur ; Kycklingburgare med majsplättar ; Kycklinggryta ; Kycklingleverpytt ; Lammdolmar med auberginestuvning ; Lammfärsburgare med linder, svarta och vita bönor ; Lammgryta med kokt potatis ; Lammkarré med ostronskivlingar,potatis och blomkålspuré ; Laxpytt med gurka, zucchini och potatis ; Leverlövbiff med pepparot, äggula och potatismos ; Leverpytt med rostade rotfruktstärningar ; Njure med grönpepparsås och klyftpotatis ; Njure med pasta och rödbetskulor ; Omelett med brynt svamp ; Omelett med skaldjur ; Ostolelett ; Oxgryta med rotfrukter ; Pasta med bacon, grädde och äggula ; Pasta med grönsaker i band ; Pasta med kycklinglever ; Pasta med rostad vitlök och persilja ; Pasta med rostad zucchini ; Pasta med tomat- och persiljesås ; Pasta med tonfisksås och tomat ; Pasta med västerbottenost ; Pytt på njure ; Rimmad tunga med rotmos ; Rydbergslever med rödlök ; Råbiff ; Rödspätta i ugn med purjo och stekt ris ; Saffransris med kycklinglår ; Sallad på njure, rödlök och potatis ; Sillburgare med stekta lökringar och mandelpotatis ; Skinka i buljong med skivade grönsaker ; Sotare med persiljesmör ; Stekt dillmakrill med lingonsås och stuvad potatis ; Stekt entrecote med rödvinssås och potatiskka ; Stekt färsk sill med musselsås och skalpotatis ; Stekt kalv med svamp, lök och potatis ; Stekt lake med rotsellerisås och klyftpotatis ; Stekt lammnjure med röda bönor i portvin ; Stekt lever med vinägersås, apelsin och potatismos ; Stekt njure med honungssås ; Stekt pasta med skaldjur ; Stekt rimmat sidfläsk med rårakor ; Stekt rödspätte med persilja och pressad potatis ; Stekt strömming med potatismos och blomkålsbuketter ; Stekt torsk med rostad vitlök, fläsktärningar och potatismos ; Stekt torsk med rödvinssås och rotfruktspytt ; Stekt torsk med tomatsås och grönsakspasta ; Stekta strömmingsfundror med dillsmör och potatismos ; Stenbitsfrikassé med strimlade grönsaker ; Strömming i foliepaket med pepparot, ägg och pressad potatis ; Torsk i ugn ; Torsk i ugn med hårdkokt ägg, pepparot och potatismos ; Torsk i ugn med krondillssås och mandelpotatis ; Torsk i ugn med persiljesås och pressad potatis ; Torsk i ugn med smörsås, paprikatärmingar och pressad potatis ; Tunga med surkål och rivna äpplen ; Ugnsbakad lax med rödlökssås och saffransris ; Ugnsstekta revbenspjäll ; Varm hönssallad med rödkål ; Öppen bondomelett ; Öppen sparrisomelett ; Efterrätter : Banan med apelsinsås i foliepaket ; Banan, maräng, chokladsås på sockerkaksbotten ; Chokladmousse med apelsinsås ; Chokladmoussetårta ; Chokladtryffelkaka med skivad kiwi ; Chokladtårta med vispgrädde ; Hallonflan ; Hallonkräm med maränger ; Hannas chokladkaka ; Jordgubbsflan ; Jordgubbskräm med mangoskivor ; Kall apelsinsoppa med skivade bananer ; Kall druvconsommé med fruktkött och strimlat gurkskal ; Kall grapefruktsoppa med päronklyftor ; Kall krusbärssoppa ; Kall rabarbersoppa med bär ; Kanelkokta päron med kolasås ; Kanelstekta äpplen med vaniljsås ; Kokssufflé med hallonpuré ; Melonkulor i hallonsås ; Ostflan ; Ostmousse ; Plättar med honungssmak och vispad grädde ; Plättar med päron och vispad grädde med nötter ; Plättar med russin ; Plättar med äpplen och kanelgrädde ; Plättbakelse ; Päronsoppa med kanelsmak ; Rabarberflan med vaniljkräm ; Rabarberkräm med mjölk ; Russinsufflé ; Rödvinskokta äppelkulor i rödvinssås ; Snöäg med apelsinsoppa ; Stekt rabarber med mandelsabayon ; Register )

    Trägårdhs enkla ( de 240 recept är : ( innehå...

    Inbunden bok. Bokförlaget Atlantis. 1:a uppl. 1989. 143 sidor.

    Mer om ISBN 9789174868616

    Nära nyskick. Se de 240 recept som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Inga skador på pärm. Bladen som nya. Varje recept i … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    10 dagar sedan
  • Mat för barn : Från 4 månader till 6 år ( 220 recept : innehåll : Inledning ; Matpyramiden - En god idé : Matens ABC. Enkel näringslära ; Matpyramidens mittfält ; Matpyramidens topp ; Vatten - bara vanligt vatten ; Bra matvanor ; Vad är energi... ; ...Joule eller kalorier? ; Mat till det nyfödda barnet. Några råd till dig som förälder : Några tips när du ammar ; Om man röker ; Bra att veta om olika livsmedel : Potatis, rotfrukter och grönsaker ; Lämpligt att börja med från 4-6 månader ; Vänta till 6-8 månader med : ... ; Vänta till 8-12 månader med : ... ; Vänta till 1 år med : följande rotfrukter och grönsaker har ofta högt nitratinnehåll : ... ; Baljväxter ; Lämpligt att börja med från 4-6 månader : ... ; Vänta till 6-8 månader med : ... ; Lämpligt att börja med från 4-6 månader : ... ; Vänta till 9-12 månader med : ... ; Spannmål : Lämpligt att börja med från 4 månader : ... ; Vänta till 6 månader med : ... ; Vänta till 8 månader med : ... ; Mjölk, fil och ost ; Lämpligt att börja med från 5-6 månader : ... ; Vänta till 8-10 månader med : ... ; Vänta till 1 år med : ... ; Matfett : Stekråd ; Lämpligt att börja med från 4-6 månader : ... ; Kött : Lämpligt att börja med från 6 månader : ... ; Tillsatser i maten ; Charkuterivaror : Lämpligt att börja med från 6 månader : ... ; Vänta till 1 år med : ... ; Innanmat : Lämpligt att börja med från 8 månader : ... ; Vänta till 1 år med : ... ; Kyckling : Ägg ; Fisk och skaldjur : Lämpligt att börja med från 6-8 månader : ... ; Vänta till 1 år med : ... ; Socker, Honung, Salt och Kryddor : Bra redskap när du lagar din egen barnmat : Bra att börja med ; För lite grövre konsistens ; När du hackar lite större bitar ; Andra bra redskap ; Mikrovågsugn ; Sterilisera nappflaskor och dinappar i mikrovågsugn ; Att värma barnmat ; Laga många portioner samtidigt : Lämpliga förpackningar ; Basförråd i frysen ; Hållbarhet i frys - tabell för olika varor ; RECEPT : Vit sås (Béchamel) ; Rotfrukter, potatis och grönsaker ; Baspuré ; Puré av potatis eller rotfrukter ; Puré av djupfryst grönsaksblandning ; Puré av blomkål ; Puré av broccoli ; Frukt och bär : Äppelmos ; Kött : under 1 år ; 6-8 månader ; 8-12 månader ; Över 1 år ; Köttfärs : 6-8 månader ; 8-12 månader ; Över 1 år ; Kyckling : 6-8 månader ; 8-12 månader ; Över 1 år ; Lever : 8-12 månader ; Över 1 år ; Fisk : 6-8 månader ; 8-12 månader ; Fiskfärs ; Fiskbullar : Över 1 år ; 4-6 månader övergång till "riktig" mat : Små magar måste få vänja sig ; Matförslag från 4 månader ; Morgonmål , Lunch , Middag , Kvällsmål ; Recept 4-6 månader : Potatis ; Morot, palsternacka och rotselleri ; Broccoli ; Gröna ärter, bönor och sparris ; Majs ; Avokado ; Banan ; Äpple och päron ; Melon ; Bärmos ; Torkad frukt ; Råpressad saft ; 6-8 månader mer mat som mättar : Nyheter på matsedeln ; Matförslag från 6 månader : Morgonmål , Lunch , Efterrätt , Middag , Kvällsmål ; Recept 6-8 månader : Gröt ; Tomatmos ; Brysselkålspuré ; Jordärtskockspuré ; Kokta mungbönor ; Kokta sojabönor ; Frukt- och bärmos ; Kokt köttfärs ; Frikadeller ; Kokt kött ; Leverpastej ; Kalvsylta ; Kokt fisk ; Hårdkokt ägg ; Äggröra utan mjöl ; Äggstanning ; Råpressad apelsinsaft ; 8-12 månader dags att börja tugga : Börja äta själv ; Matförslag från 8 månader : Morgonmål , Mellanmål , Lunch , Efterrätt , Middag , Kvällsmål ; Recept 8-12 månader : Vit sås ; Dubbelsmörgås ; Frasiga potatisplättar ; Kokt vitkål ; Blodpudding ; Kokt kycklinglever eller kalvlever ; Förslag på bra rätter för 8-12 månader : ... ; Vi äter tillsammans : Barn är olika ; En bra matregel ; Planering gör måltiderna trevligare ; Matsedelsförslag för vuxna och barn från 1 års ålder : tabell Vecka 1 , Vecka 2 ; Förvexla inte portioner med personer ; Mjöl, gryn, ris och pasta ; Välling ; Havregrynsgröt ; Russingröt ; Risgrynsgröt ; Rågmjölsgröt med banan ; Müsli med torkad frukt ; Risotto ; Grönsaksris ; Makaronpudding ; Makaronsallad med korv ; Pastasås med skinka och svamp ; Pastasås med korv och paprika ; Lasagne ; Grön ostsås ; Mjölk, ost , ägg : Ost- och skinkpaj ; Omelett på flera sätt ; Spenatomelett ; Bondomelett ; Äggröra med mjöl ; Pannkakor eller plättar ; Spenatplättar ; Äppelplättar ; Pannkakstårta ; Tunna fläskpannkakor ; Crepes med korvfyllning ; Keso- och majsplättar ; Pizza ; Frasvåfflor ; Varm dubbelsmörgås i våffeljärn ; Fisk : Kokning av färsk eller djupfryst fisk ; Torsk med ägg och curry ; Kokt torsk med ägg och persiljesås ; Fiskfilé kokt i apelsinsås ; Fisk med frasigt täcke ; Fiskgryta ; Fiskpinnar ; Stekta strömmingsflundror ; Strömmingslåda på två sätt ; Fiskfärs ; Gräddfilssås med dill och tomat ; Fiskpudding med ris ; Gröna fisksoppan ; Spättagratäng ; Små torskromsbiffar ; Krydda med måtta ; Kött , korv , fågel : Kalvstek ; Nötstek ; Brun sås ; SEnapspanerad schnitzel ; Tomatsås ; Grillspett ; Kokt kött med olika såser ; Dillsås ; Myntasås ; Pepparotssås ; Köttgryta allt i ett ; Annorlunda köttsoppa ; Kassler på potatisbädd ; Liten sylta på fläsklägg ; Hamburgare ; Färs tillköttbullar, pannbiff eller köttfärslimpa ; Köttbullar eller pannbiffar ; Köttfärslimpa ; Gräddsås ; Vanlig köttfärssås ; Köttfärssås utan brynung ; Köttfärspaj ; Ugnsstekt falukorv ; Korv stroganoff ; Korvburgare ; Röda korvgrytan ; Mald leverbiff ; Leverstuvning ; Leverpastejbiffar ; Kycklinglevergryta med champinjoner ; Ugnsstekta kycklinghalvor med rotfrukter ; Kokt örtkyckling ; Kycklinggryta med ananas ; Grönsaker, rotfrukter, potatis : Vitkålssallad ; Slaka vitkål ; Tre råkostsallader ; Tre dressingar ; Sallader som passar till de flesta maträtter : ... ; Krav-märkta grönsaker ; Sallad med skinka ; Grönsaksfräs ; Grönsaksgratäng med ostsås ; Stuvade grönsaker ; Stuvad spenat ; Grönsakssoppa ; Grönsaksris med linser ; Böngryta ; Svampstuvning ; Potatissallad med äpple ; Potatismos ; Stuvad potatis ; Ugnsstekt klyftpotatis ; Bakad potatis med olika fyllningar ; Snabblagad potatisgratäng ; Potatisbullar med skinka ; Pytt i panna ; Raggmunk ; Rotfruktsbiffar ; Potatis- och purjolökssoppa ; Rotmos ; Rotfruktsgryta med korv ; Efterrätter : Fruktsallad ; Apelsinsoppa ; Blåbärssoppa ; Fruktsoppa ; Äppelkräm ; Klappkräm på färska bär ; Bärkräm ; Apelsinris ; Chokladpudding ; Kesokaka ; Äppelpaj ; Vaniljsås ; Vaniljsås ( i mikro ) ; Blåbärspannkaka ; Chokladcrepes med banan ; Marängsviss med choklad- eller kolasås ; Chokladsås ; Kolasås ; Gräddglassparfait ; Hallonmousse ; Kokosglass ; Drycker : Sommarbål ; Apelsinbål ; Citrondricka , Hallondrink ; Yoghurtdrink med banan ; Apelsinfil ; Mjölkchoklad ; Mjölkchokladpulver ; Saft och sylt : Apelsinsaft ; Kokt saft : Röd vinbärssaft ; Blandsaft ; Sylt : av jordgubbar, hallon, hjortron eller björnbär ; Lingonsylt ; Matbröd : Råglimpor ; Lantbröd med solrosfrön ; Potatislimpor i långpanna ; Korv- och hamburgerbröd ; Tekakor med havresmak ; Småfranska med kli ; Grahamsbullar ; Grahamsskorpor ; Havrekex ; Bullar, kakor och tårtor : Släta vetebullar ; Semlor ; Mjuk kokoskaka ; Enkel sockerkaka ; Muffins ; Spckerkaka utan ägg och mjölk ; Chokladbollar ; Mandelbiskvier ; Strutar ; Lättkavlande pepparkakor ; Födelsedagstårta ; Mördegstårta ; Tågtårta ; Bra mellanmål ; Mat på resa ; Det här är också bra att ha med ; På annan ort ; Mat vid speciella tillfällen ; Sockersaltlösning ; Om barnet får förstoppning ; Allergi överkänslighet ; Exempel på födoämnen som kan vålla besvär ; Glutenintolerans- celiaki ; Den lille matvägraren ; Faktaregister )

    Mat för barn : Från 4 månader till 6 år ( 220...

    Inbunden bok. Rabén Prisma Bokförlag. 3:e uppl. 1994. 158 sidor.

    Mer om ISBN 9789151827544

    Mycket gott skick. Se innehållsförteckning som ligger inom parenteser på titel rutan däe uppe! Pärm sliten lite och tejpad på hörnen. Blade … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    16 dagar sedan
  • Kvinnfolksgöra : Den märkliga historien om kvinnors arbete och liv i Norden under tiotusen år ( innehåll : Förord ; Människorna skaffar sig mat genom fångst och insamling ca 9000 - 4000 f.Kr. (äldre stenålder) : Tundrakvinnorna ca. 9000 f.Kr. ; Att övervintra ca 9000 f.Kr. ; Strandkvinnorna ca. 6000 - 4000 f.Kr. ; Kruk-kvinnorna ca. 6000 - 4000 f.Kr. ; Människorna producerar mat genom att ha åkrar och boskap ca 4000 - 1500 f.Kr. (yngre stenålder) : Kvinnor sår ; Odla och skydda ; Äga och lagra ; Jordbrukarna blir fastboende och börjar använda metaller ca 1500 - 1000 e.Kr. (bronsålder, järnålder, viingatid) : Väverskorna ca. 1800 f.Kr. ; Fader Sol ; Järnet och Två slags eld från ca. 500 f.Kr. ; Fri och ofri ; Lantbruket organiseras feodalt, handel och hantverk specialiseras ca. 1000 - 1550 (medeltid) : Över tröskeln början av 1000-talet e.Kr. ; Ren och oren från 1100-talet e.Kr. ; Dit vägen bär börjar 1200 e.Kr. ; Gården året om: basen för egenhushållningen : Vår ; Sommar ; Höst ; Vinter ; Egenhushållningen slås ut av varor och tjänster till salu ca 1550 - 1850 (nationalstater) : Vargatider , början av 1600-talet ; lösa kvinnspersoner och Tid för bomull , början 1700-tal ; Internationellt betingad, industriell massproduktion ca 1850 framåt (maskinålder) : Uppbrott ; Skapa ett hem ; Yrkeskvinnor ; Tid och arbete ; De friställda )

    Kvinnfolksgöra : Den märkliga historien om kv...

    Inbunden bok. Prisma Bokförlag. 1:a uppl. 1980. 62 sidor.

    Mer om ISBN 9789151813219

    Mycket gott skick. Se innehåll som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite på hörnen. Bladen med utmärkt skick. IL … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Det lilla köket - mat för en till två

    Det lilla köket - mat för en till två

    Inbunden bok. Bokförlaget DN. 2003. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789175884721

    Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Skyddsomslaget med mycket små hanteringsspår. Rikl.färgfotoillustrerad. Oläst. 52 lättlagade middagar

    Säljare: Axels böcker

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • 5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta ( orig. titel : The FastDiet Cookbook ) ( innehåll : Förord ; Allt du behöver veta om 5:2-dieten ; I begynnelsen... ; Vikten att fettminskning kontra viktminskning ; Halvfasta och fettminskning ; Kom igång med 5:2-dieten : Du äter som vanligt... ; Du kan antigen fasta två dagar ; Du kan även ... ; Vad är då haken? ; Vill du verkligen laga mat på halvfastedagen? ; En diet för gourmander ; Och för den sparsamma ; Liksom för den som inte vill fasta ; Hur du ska äta på en halvfastedag : Först den här med kolhydrater ; Protein ; Vegetabilier ; Grönt ; Orange eller gult ; Rött ; Blått och lila ; Vitt ; Grönsaker - råa och tillagade ; Därför slår grönsaker alltid frukt ; Att pressa eller inte? ; Bra fetter - därför behöver vi dem ; Varför soppa? ; När ska du äta? ; Hungrig? ; Praktiska detaljer Smaksätttning utan fett ; Kolhydrater ; Spannmål ; Baljväxter ; Burkoar ; Fett ; Mjölkprodukter ; Frön ; Nötter ; Sötningsmedel ; Tio saker smala människor har i kylen ; Och vad ska du ha i frysen... ; Fastedagsköket ; Hur du lagar 5:2 - tips, alternativ och genvägar ; Olja och fett ; Ägg ; Kött ; Grönsaker ; Buljong ; Soppa ; Och slutligen riktigt enkel fastedagsmat ; RECEPT : Emkel frukost : Löskokt ägg med sparris ; Pocherat ägg med skinka ; Jordgubbar med ricotta, svartpeppar och balsamvinäger ; Rökt lax med kapris och rödlök ; Vattenmelon, färska fikon och parmaskinka ; Skivat äpple med kaneldipp ; Böckling med svamp ; Yoghurt med plommon, mandel och agavesirap ; Havregrynsgröt med fruktjuveler ; Frukost i lugn och ro : Pocherat ägg med spenat, portabella och kvisttomater ; Shakshouka ; Svamp med paprika- och tomatsås och tunt rågknäcke ; Fluggig räkomelett ; Müsli med körsbärsyoghurt ; Kyckling- och broccolifrukost ; Japansk frukostspecial ; Härlig frukostshake ; Kryddig pärongröt ; Enkla middagar : Ratatouille med rostat rågbröd ; Carpaccio på oxfilé med citron och örter ; Vegochili ; Varma puylinser med tomat och smulad fetaost ; Gul zucchini med fetaost, citronskal och mynta ; Tricolore på trä sätt : Ugnsrostade tomater ; Klassisk ; Blodapelsin, rucola och pistaschnötter ; Sashimi med wasabi och inlagd ingefära ; Italiensk crudo ; Tortilla pizzetta på trä sätt : Tapenade, pinjenötter och mejram ; Mozzarella och pesto ; Fetaost och svarta oliver ; Rökt regnbåge med rotselleri och pepparrotscréme ; Gravad lax med ägghalvor ; Tvåäggsomelett på fyra sätt : Ärter, rökt regnbåge och dill ; Zucchini, getost och rödlök ; Spenat, bondbönor och pecorino ; Emmentaler, tomat och rucola ; Krabba och kronärtskocka ; Enkel lax i ugn på fyra sätt : Med pepprig grönkål ; Med ångkokt sjökorall ; Med hyvlad fänkål och apelsinklyfftor ; Med varm paylinssallad ; Lax med pesto pronto och strimlade grönsaker ; Indisk auberginergryta ; Hummus med råkost, tahini, pitabröd och pimento ; Citroncouscous med mirintofu ; Vegetarisk : Broccoli på tre sätt : Wokad broccoli med ingefära, vitlök, soja och hackade hasselnötter ; Ångkokt broccoli med chili, citron och mandel ; Lila broccoli med bagna cauda ; Calabaza con acelas ; Chilifräst mangold med kikärter och hel rostad vitlök ; Champinjoner med mozzarella, pecorino och spenat ; Fyravarianter av dhal - indisk linsgryta : Röda linser och tomat ; Gröna linser och mynta ; Gula ärter, chili och ingefära ; Spenat , ärter och lime ; Kryddiga edamame ; Bagna cauda ; Tikka masala med röda linser och indiskt rotibröd ; Het thaiwok ; Skogssvamp med salvia, pocherat ägg och parmesan ; Gryta på tre sortens bönor med vanilj och pandanblad ; Ugnsrostade grönsaker med kryddig balsamicoglaze ; Kryddig miniaubergine med granatäppelyoghurt och valnötsris ; Röd grönsaksgulasch med kålrabbi- och rädissallad ; Stark sötsur tofu ; Shorbat rumman ; Fisk och skaldjur : Ostron med mignonette ; Ugnsstekt torskrygg med fänkål, vitlök och rosmarin ; Indiska vitlöksräkor ; Ceviche med koriandersallad ; Vietnamesisk havsabborre ; Hel havsabborre med citrongräs i foliepaket ; Ångkokta musslor i tomatbuljong ; Kolja med spenat och pocherat ägg ; Asiatiskt kryddade fiskpaket ; Räkor med purjolök och citron ; Fiskspett med balsamicocoleslaw ; Wokade citrongräsräkor med mirakelnudlar ; Pilgrimsmusslor med sparris och örtdressing ; Laffilé på tre sätt : Lax i bitar med gurka och dill ; Lax med bönor, broccoli och sparris ; Pocherad lax med bönor och tomat- och sardelldressing ; Fiskgryta med apelsin och fänkål ; Italiensk sallad med tonfisk och bönor ; Halstrad sesamtonfisk på fyra sätt : Med soja- och mirindressing ; Med citrongrässås ; Med chilikryddade gröna bönor ; Med salsa verde ; Strömming med kryddig mandelpanering ; Fiskpaket med couscous och inlagd citron ; Halstrad bläckfisk med vita bönor och chili ; Ugnsstekt torsk med marockanska kryddor ; Stekt makrill med regnbågssallad ; Kött : Spiskummindoftande kalkonburgare med tomatsalsa ; Ugnsstekt fläskfilé med fänkål ; Grön papayasallad med grillad ryggbiff ; Kycklingfilé på åtta sätt : Kycklingsallad med Sichuanstil ; Kyckling masala med raita ; Teriyakikyckling med sesamfrön ; Pocherad kycklingfilé med späda primörer ; Italienska kycklingspett ; Fransk dragonkyckling med citron ; Kyckling med paprika och spenat ; Harissakryddad kyckling med couscous ; Lätt cottage pie ; Kyckling alla puttanesca ; Lätta köttbullar med cavolo nero ; Stekta lammnjurar med linser ; Citrondoftande kyckling med ugnsrostade grönsaker ; Sallatsskål med shiitake och strimlad hoisinkyckling ; Värmande vintergryta ; Grillat fasanbröst ; Soppor : Aromatisk pho-soppa ; Klar tofusoppa ; Soppa på grillad röd paprika ; Bloody Mary.soppa ; Nässelsoppa ; Len tomatsoppa ; Sommarsoppa ; Morotssoppa med ingefära ; Nordafrikansk vårsoppa ; Spenatsoppa med ängssyra och muskotnöt ; Skördesoppa ; Gazpacho på tre sätt : Klassisk spansk gazpacho ; Eldig rostad gazpacho ; Grön gazpacho ; Rödbetssoppa med äpple och pepparrot ; Shiitake- och nudeldashi ; Skepparens soppa ; Mager bouillabaisse ; Minestrone för halvfastedagar ; Debs kycklingsoppa med nudlar, avokado och gurka ; Sallader : Sommarsallad med gurka och dill ; Sallad med fänkål, gurka, rädisor och citrusvinägrett ; Sparris med rödlök och grillad portabella ; Pennys rödbetssallad ; Räksallad med ärter och ärtskott ; Groddar ; Supersallad för magen ; Grekisk sallad med oregano och mynta ; Enkel örtsallad med varm smörstekt mandel ; Vintrig waldorfsallad ; Spenat- och valnötssallad med blåbär och dragonvinägrett ; Salade nicoise ; Vattenkrasse, apelsin och mandel med vallmofrödressing ; Rosa blad med rodnande frukt och smulad stilton ; Snakräddare : Koriander- och chilisås ; Grön örtsås ; Salsa på fyra sätt : Klassisk tomatsalsa ; Fänkål- och gurksalsa ; Vattenmelonsalsa ; Rostad tomat- och chilisalsa ; Raita ; Salsa verde med vattenkrasse ; Pesto på fyrasätt : Pesto på grillad paprika ; Klassisk grön pesto ; Pesto på persilja och pumpakärnor ; Röd och eldig pesto ; Tre goda dressingar : Tomatvinägrett ; Asiatisk dressing ; Enkel dressing med citron, vitlök och örter ; Kryddblandningar : Italienskt ; Indisk masala ; Asiatisk ; Tunisisk ; Nordafrikansk rs el hanout ; Kreolsk ; Egyptisk dukkah ; Texasblandning ; Kryddpastor : Citron och vitlök ; Nordafrikansk chermoula ; Västindisk jerk ; Memphis BBQ ; Mellanmål för halvfastedagar : MåltidsplaneringRecept efter kalorivärde ; Receptregister )

    5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfa...

    Häftad bok. Bonnier Fakta Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2014. 224 sidor.

    Mer om ISBN 9789174244298

    Mycket gott skick. Se namnen på de 150 recept som ligger på titel rutan där upe! Pärm sliten mest på kanter. Bladen med ny skick. Inga ante … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Recept som förändrar världen ( de 47 recept är ( innehåll ) : Förord ; Recept som förändrad världen : Mat kan vara ett av livets största glädjeämnen! ; Ät bra utifrån både hållbarhet och hälsa ; Frukost och mellanmål : Grötbas : Tillagning på platta, i mikro , Addera och variera , För en mer proteinrik gröt ; Bovetegröt med vaniljblåbär ; Björnbärsbowl i skål , Förslag på topping ; Smoothies : Grönkålssmoothie ; Hallondmoothie ; Smoothie på röda bär ; Skogsbärssmoothie ; Morotssmoothie med havtorn ; Packa om maten som ska in ifrysen ; Lita på dina sinnen ; Välj kylskåp med omsorg ; Engagera barnen ; Nattjästa frukostbullar ; Fruktsoppor : Nyponsoppa ; Blåbärssoppa ; Addera och variera ; Grova blåbärsscones ; Vardagsmat och fest : Rotfruktssoppa , addera och variera, förslag på topping ; Rödbetssoppa med jordärtskocka ; Rotfruktsrårakor med tångkaviar , addera och variera ; Pigga upp grönsaker som börjar sloka ; Ge bort mat ; Använd termos ; Sötpotatis med fyllning , addera och variera ; Zucchinispaghetti med grönkålspesto ; Gnocchi med broccoli och svamp ; Vegobiffar , addera och variera, förslag på tillbehör ; Spaghetti bolognese vego style ; Svampburgare , Coleslaw ; Puré och stomp ; Green mash ; Rågpanerad strömming och kålsallad med lingon ; Panerad fisk med tomatspett och polenta ; Ölkokta musslor med kaprismajonnäs ; Fisk i paket med algsallad ; Råkost : Morotssallad med rostade sesamfrön ; Kålstrimmel med pumpakärnor ; Riven romanescsallad med torkade tranbär ; Betspaghetti med äpple och valnötter ; Gravad renfilé : Dag 1 , Dag 2 ; Kyckling med jordärtskockor ; Viltfärsbullar med rårörda tranbär ; Nudlar med renskav och bönor ; Påverka din handlare ; Tvätta händerna ; Ät hela djuret ; Boeuf bourguignon på vildsvin ; Viltstek, gratäng och skysås , gratäng ; Efterrätter : Två chokladmousse : Lätt och luftig mousse ; Fyllig och smakrik mousse ; Ugnsbakad trädgårdsfrukt med sesamkrisp ; Fruktig dessert : Chiafrutti ; Blåbärsbollar med lakrits ; Glass på prickiga bananer , addera och variera ; En schysst sockerkaka , addera och variera ; Obakad cheesecake , addera och variera , förslag på topping ; Glutenfri havresmulpaj med bär eller frukt ; Torkade äppelringar ;Hållbarhet och hälsa ; Vad är hållbar utveckling? : Planetära gränser ; Miljön är grund till allt ; Matens roll : Matens påverkan på miljön : Klimatet ; Ekosystemtjänster och biologisk mångfald ; Vattenmiljöerna ; Vattnet . Blått, grönt och grått vatten ; Kväve och fosfor ; Kemikalier ; Matens centrala roll ; Matens påverkan på hälsan ; Livsmedelstrygghet och matsvinn ; Mat, hälsa och miljö hänger ihop : Matproduktionen påverkar hälsa ; Miljön påverkar vår matproduktion ; Klimatkrig , Vad är en hälsosam och hållbar kost ? : Vad är en hälsosam kost? ; Vad är en hållbar kost? ; Klimatpåverkan : Vatten ; Markanvändning ; Biologisk mångfald ; Kväve och fosfor m.m. ; Win-win och avvägningar ; Sammanfattningsvis kan vi konstatera att : ... ; Så kan matvanor och livsmedelsproduktion förändras ; Sammanfattning ; Lathund till en hälsosam och hållbar kost ; Svar på dina frågor : Varför är fullkorn bra? ; Välja mejeriprodukter från djur eller växter? ; Vilken fisk ska jag välja? ; Är viltkött ett bättre val än kött från tamdjur? ; Hur viktigt är det att vi äter kött? ; Vilket fett är bra och vilket är dåligt? ; Är socker dåligt för din hälsa? ; Är läsk onyttigare än söt mat? ; Är närproducerat alltid det bästa alternativet? ; Är ekologiskt och hållbart samma sak? ; Är den nyktre mer hälsosamm och hållbar? ; Hur kan jag undvika att slänga mat? ; Är det alltid fel att förpacka mat? ; Kommer vi att äta insekter i framtiden? ; Finns det hållbar kött? ; I en hållbar värld är alla vinnare; Register )

    Recept som förändrar världen ( de 47 recept ä...

    Inbunden bok. Max Ström Bokförlaget. 1:a uppl. 2019. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789171264923

    Mycket gott skick. Se namnen på de 47 recept och innehåll som finns inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten en lite på hörnen … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Kokboken ( de 300 recept är : Innehåll : Förord ; Vad ska vi ha till middag? rukost ; Lunch eller middag ; Mellanmål ; Matsedel ; Planering för veckodagarna ; Den som vill banta ; Handla mat : Från matsedel till inköpslista ; Jämförpriser ; Extrapriser ; Läs på etiketten :Varans namn ; Innehållsdeklaration ; Vikt och volym ; Datummärkning ; Förvaring ; Tillverkarens / förpackarens namn ; EAN-kod ; Förvara mat ; Det är inte alla varor som trivs ihop ; Rätt temperatur ; Gör så här med möglet : Hårdost ; Bröd ; Sylt, saft, mos ; Köttförpackningar skall öppnas ; Förvara rätt i frysen ; Tips för frysen ; Förvara mat : Förvaringstabell ; Köttfärs, inälvor ; Färskt kött och fisk ; Salt och rökt kött samt rökt fisk ; Korv och andra charkuterivaror ; Färska grönsaker , Gurka ; Potatis ; Rotfrukter ; Färsk frukt ; Färska bär ; Mjukt bröd ; Konserver ; Förvara det gröna så här ; Ätta gott och rätt ; Kostcirkeln - diagram ; Behovet av energi och näringsämnen ; Så här kan en dags basmat för en vuxen se ut ; Maten ger oss näring ; Protein ; Kolhydrater ; Fett ; Vitaminer ; Mineralämnen ; Vatten , Och glöm inte bort motionen! ; Fräscha råvaror : Kött ; Bra att veta om kött ; Styckning och mörning ; Så här styckas nötkött ; Så här styckas lamm ; Så här styckas gris ; Viltkött ; Kyckling och höns ; Fisk och skaldjur ; Mycket fisk att välja på ; De vanligaste fiskarna och tillagnings sätt : saltvattenfiskar : Torsk ; Kolja ; Vitling ; Kummel ; Makrill ; Färsk sill och strömming ; Saltsill ; Matjessill ; Böckling ; Rödspätta eller rödspotta ; Sandkädda eller skädda ; Rödtunga och sjötunga ; Piggvar och slätvar ; Hälleflundra ; Blåkveite ; Sötvattenfiskar och tillagnings sätt : Abborre ; Braxen ; Gädda ; Gös ; Lake ; Lax : Regnbåge ; Öring ; Röding ; Sik ; Siklöja ; Ål ; Skaldjur : Räkor ; Musslor ; Krabba ; Kräftor, havskräftor och hummer ; Rökt fisk ; Fiskkonserver ;Helkonserv ; Kylkonserv ; Grönsaker och rotfrukter ; Bladgrönsaker ; Stjälgrönsaker ; Grönsaksfrukter ; Rotfrukter ; Förvara grönsakerna rätt ; Frukt och bär ; Mjöl och gryn ; Ris ; Spaghetti, makaroner och nudlar ; Kryddor ; Kryddschema , Kryddor ; Laga mat ; Mått och vikt i köket ; Bra köksutrustning är halva jobbet ; Bra köksmaskiner underlättar ; Matberedningsmaskiner ; Koka och steka kött ; Hur mycket kött per portion? ; Steka i ugn ; Temperatut och tid , Vad skall man servera till steken? ; Steka i stekpanna ; Stektider ; Detta passar att steka i skivor ; Steka bacon på rätt sätt ; Ugnsstekt fläskkrré - kotlettrad ; Skinkstek ; Kalvstek i ugn ; Lammstek ; Kalv- eller lammrule ; Nötstek i ugn ; Rostbiff ; Viltstek; Steka kött i gryta ; Herrgårds- eller slottsstek ; Viltstek i gryta ( älg, ren, hare ) ; Bogbladsstek ( griskött ) ; Marinera kött ; Sursetk ; Lövbiff med variation ; Schweizerschnitzel ; Piccata Milanese ; Saltimbocca ; Kotletter med sting ; Kalops ; Burgundisk köttgryta ; Biff Stroganoff ; Sjömansbiff ; Röd fläskgryta ; Gryta på bog ; Lammgryta ; Renskavspanna ; Renskavsomelett ; Renskavspanna med kantareller ; Grilla kött : Bra att veta när man grillar ; Grillspett ; God marinad till 400.500 g kött ; Koka kött : nöt, kalv, lammoch griskött ; Temperaturtabell ; Koka 1 kg kött så här ; Kokt kött med sås ; Köttsoppa ; Porterstek - Carnegiestek ; Köttsoppa ; Fransk köttsoppa ; Brynt köttsoppa ; Köttbullar och biffar : Bra att veta om färs ; Grundfärs ( med havregryn och potatismjöl ) ; Köttbullar ; Pannbiff med variation ( med hackad paprika , med lök, med baconskiva ) Biff á la Lindström ( med rödbeta, lök och sparris ) ; Hamburgare ; Rulader ; Köttfäsrgryta ; Köttfärsröra eller - sås ; Köttfärslimpa på två sätt ; Kåldomar ; Kålpudding ; Höstpaté ; Fransk paté - pastej ; Laga sås till kött ; Vit grundsås ( Bottenrdning, Toppredning ) ; Brun grundsås ; Ljus grundsås ; Sås till stekt kött ; Sås till kokt kött ; Bearnässås ; Tartarsås ; Gräddfil med tomat ; Gräddfilssås med paprika ; Periljesås ; Gräddfilssås med ost ; Laga fisk : Hur mycket fisk per portion? ; Så här rensar man rundfisk ; Så här filear man rundfisk ; Så här flår man en plattfisk ; Så här filear man salt sill ; Så här rensar man strömming ; Steka fisk ; panera på tre sätt ; Stekt hel fisk ; Korianderströmming ; Ättiksströmming ; Stekt rödspätta ( Meuniére ) ; Stekta fiskfiléer och skivor ; Steka fisk ; Dilstekta makrillfiléer ; Mandelstekta filéer ; Torskfilé på ryskt vis ; Torsk med kaciar och citron ; Torsk på wienervis ; Hälleflundra ; Kotlettfisk med musslor ; Stekta laxskivor med pepparrot ; Stekta strömmingsflundror ; Ugnsstekt hel fisk ; Ugnsstekt gös ; Fylld ugnsstekt fisk ; Koka fisk : Tider för kokning av fisk ; Koka hel fisk i svalnande vatten ; Fiskens tjocklek avgör hur lång tid det tar att koka den ; Till servering ; Kokt djupfryst fisk ; Kok hel fisk i ugnen ; Koka fisk i skivor ; Kokta fiskfiléer ; Koka fiskfiléer i eget spad ; Fiskfiléer eller fiskblock ; Koka plattfisk i ugn ; Inkokt fisk ; Inkokt lax ; Inkokt strömming ; Inkokt ål ; Fiskaladåb ; Tomatfisk ; Enklare kan fisken inte bli - rulla ihop strommningen och koka ; Kräftströmmning ; Fiskfilé i kryddig sås ; Fiskgryta med currysmak ; Fiskgryta med fänkål ; Sillgryta med äpplen ; Strömminggryta ; Fiskgryta med skaldjur ; Fiskgryta på snabbt vis ; Fiskgratäng - mat att ha på lut ; Variant på gratängsås ; Fisk på purjotäcke ; Enkel fiskgratäng ; Variation ; Fyllda spättafiléer ; Strömmningslåda med variation ; Strömmningslåda med tomat och purjo ; Skepparströmming ; Fisk på annat vis : Fiskpudding ; Sillpudding ; Fisksufflé på kokt fisk ; Göra sufflé ; Norsk fiskfärs ; Fiskterrin på annat vis ; Torskromslåda ; Torskromsbiffar med ost ; Fisksoppa ; Fisksoppa med tomat ; Kokt lutfisk i ugn ; Kokt lutfisk i gryta ; Lutfisk på platta eller i ugn ; Gravad lax ; Så här gravar man lax ; Gravlaxsås ; Gravad strömming ; Senapsgravad strömming ; Fiskspett för grillen ; Gott av salt sill ; Inlags sill ; Enbärssill ; Citronsill ; Gott av salt sill : Lertallrikssill ; Stekt salt sill med lök och gräddsky ; Sillsallad ; Goda såse till fisk ; Sås till kokt fisk, fiskfärs och fiskbullar : Citronsås ; Dillsås ; Gräddfilssås ; Hollandässås ; Kaprissås ; Löksås ; Pepparrotssås ; Rhode Islandsås ; Räksås ; Senapssås ; Skarpsås , Svampsås ; Vit grundsås ; Vitvinssås ; Äggsås ; Sås till stekt fisk ; Paprikasås ; Remouladsås ; Skysås ; Holländsk sås ; Rhode Islands sås ; Grönsaksrätter : Sallader och råkost ; Bra utrustning för råkost och sallad ; Blandad grönsallad ; Vitlökssallad på fem sätt ; Rödkålssallad ; Selleri med äpple och nötter ; Paprika- , lök-, tomatsallad ; Brysselkål med russin ; Grönkålssallad med äpple ; Gurksallad ; Paprikasallad ; Citrussallad ; Legymsallad ; Yoghurtsallad , Rödbetssallad ; Potatissallad ; Potatissallad med vinägrettsås ; Fransk potatissallad ; Tysk potatissallad ; Råkosttalrik ; Rotsaker på olika sätt ; Salladssåser : Vinägrettsås ; Citrondressing ; Fransk dressing ; Ostdressing ; Senapsdressing ; Äppeldressing ; Gräddfilssås ; Salladssås ger krydda åt salladen ; Koka grönsaker : Koktider i minuter ; Grönsaksgrytor och - soppor ; Rotfruktsgryta med purjo ; Kryddig potatisgryta ; Potatis och purjogryta ; Gul ärtsoppa ; Vegetarisk ärtsoppa ; Spansk grönsakssoppa ; Klar grönsakssoppa ; Potatis- och löksoppa ; Potatis- och löksopps med vitkål ; Potatissopps med rotfrukter ; Spenatsoppa ; Grönkålssoppa ; Nässelsoppa ; Processorsoppa ; Blomkålspuré ; Jordärtskockspuré ; Morotpuré ; Rotfruktspuré ; Selleripuré ; Grönsaksgratänger : Det går att gratinera dessa grönsaker ; Gratinerade grönsaker med ost ; Gratinera på fyra sätt ; Gratinerade grönsaker med gratängsås ; Gratinerade grönsaker med svampsås ; Gratinerade grönsaker med majonnäs ; Gratängsås ; Potatisgratäng ; Janssons frestelse ; Janssons frestelse på spis ; Kaviarfrestelse , Vagetarisk Janssons frestelse ; Några udda grönsaksrätter : Raggmunk ; Ugnsbakad potatis ; Potatismos ; Gratinerad fylld aubergine ; Fyllda paprikor : Köttfärsfyllning ; Svampfyllning ; Ratatouille ; Grönsaksfräs : Morötter, kål, purjolök ; Lök, svamp, majs, persilja ; Purjo, salladskpl och tomat ; Stuvade grönsaker ; Pannkaka, ris och åpasta : Pannkakor och plättar : Pannkakor ; Crepes ; Fyllning på varma crepes ; Fyllning på kalla crepes ; Gräddar man pannkakssmet i en mindre pannkakslagg eller stekpanna kallas pannkakan för crepes ; Ugnspannkaka på olika sätt ; Fläskpannkaka ; Pizzapannkaka ; Äppelpannkaka ; Blåbärskaka ; Vardagsvåfflor ; Enkla frasvåfflor ; Laga mat av ris : Koka ris så här ; Laga mat av ris : Ugnskokt ris ; Tomatris ; Grönsaksris ; Grönt ris ; Räkris eller musslris ; Pilaffris på fyra sätt : Saffranris ; Paprikaris ; Curryris ; Risotto på fyra sätt : Risotto med kött ; Risotto med fisk ; Risotto med svamp ; Risotto på kinavis ; Tomtegröt - risgrynsgröt ; Några exotiska risrätter : Nasi Goreng ; Jambalaya ; Paella ; Spagetti och makaroner : Koka makaroner ; Koka spagetti ; Så här blir spagettin god ; Gröm ostsås ; Spagetti alla carbonara ; Makaronipudding på annat vis ; Makaronisallad ; Lasagne på fyra sätt : Lasagne med spenat ; Lasagne med skinka och champinjoner ; Lasagne med lever, bacon och svamp ; Gröt och müsli av gryn : Havregrynsgröt ; Vattgröt ; Mannagrynsgröt ; Mannagrynsgröt med frukt ; Mannagrynsvälling ; Havrevälling ; Gröt på olika sätt Hemmamüsli ; Vetekli ; Gott av ägg : Ägg är stommen i matförrådet ; Ägg i matlagning ; Bra att veta om ägg ; Koktider tabell ; Ägg tål inte höga temperaturer ; Gott av kokta ägg , Stejta ägg ; Förlora ägg = är detsamma som potchera ; Halvförlora ägg ; Enkel äggröra ; Fin äggröra ; Äggröra - gott till fisk, kött och korv ; Enkel äggstanning ; Fin äggstanning ; Äggstanning kan göras snabbt och enkelt ; Fransk omelett ; Gott till fransk omelett ; Bondomelett ; Ugnsomelett M Dansk äggakaka ; Innan maten : Stekt lever i skivor ; Paprika lever ; Leverrullar ; Leverbiff ; Leverbiff - lätt att göra med maskin ; Levergryta på fem sätt ; Levergryta med champinjoner och tomat ; Levergryta med äpple ; Levergryta med vitkål och paprika ; Levergryta med purjolök, paprika och selleri ; Kalasgod njure ; Kokt unga ; Kokt rimmad tunga ; Kyckling och höns på olika vis : Så här styckar man rå kyckling ; Så här skär man upp hel stekt kyckling ; Kyckling stekt i ugn ; Kyckling på rotsaksbädd ; Kyckling med mynta ; Kyckling i levergryta ; Kyckling i lergryta - allt i ett rätt ; Kyckling med dragon ; Kyckling med mango ; Kycklingpaj ; Kycklinggratäng ; Kycklingpanna med champinjoner och tomater ; Kycklingpanna med örtkryddor ; Kycklingpanna med syltlök och oliver ; Kycklingpanna med grönpeppar ; Kyckling stekt i gryta ; Coq au vin ( Tupp i vin ) ; Kyckling Cecil ; Kokt höns ; Hönssoppa ; Efterrätt -något gott efteråt : Fruktsallad ; Kompott ; Bärkompott gör du så här ; Fruktkompott gör du så här ; Smältrabarber - en sorts kompott ; Kräm och soppa ; Så här gör man kräm och soppa ; Steka äpplen ; Skalade, stekta äpplen ; Enkel äppelkaka ; Gott av äppel- eller påronhalvor ; FRukt med fyra olika täcken : Med mintkaka ; Toscatäcke ; Maräng- och nöttäcke ; Mandeltäcke ; Smulpajsdeg ; Heltäckande paj ; Enkel ostkaka ; Risgrynspudding ; Ris á la Malta ; Chokladmousse ; Marängsviss ; Sorbet ; Katrinplommonsufflé ; Ordlista ; Register )

    Kokboken ( de 300 recept är : Innehåll : Föro...

    Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1:a uppl. 1986. 230 sidor.

    Mer om ISBN 9789153409748

    Mycket gott skick. Se namnen på de 300 recept som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe. Pärm sliten en aning på kanter. Bladen me … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Det lilla köket : mat för en till två

    Det lilla köket : mat för en till två

    Inbunden bok. Bokförlaget DN. 2003. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9175884720

    Nyskick. Förlagsny och oläst
    Säljare VPP-"Bok-Piraten" (företag)
    Betalning med Swish - 072-2723347
    - Ange även ditt Namn och Tel. Nr.

    Säljare: Stig Lennart Viklund

    FRI FRAKT inrikes
    Betala med Swish Fraktfritt
  • Japansk mat för två

    Japansk mat för två

    Inbunden bok. Läsförlaget. 1 uppl. 1999. 80 sidor.

    Mer om ISBN 9783829014908

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Lättare hyllslitage finns på skyddsomslaget, boken känns dock ny och obläst med nybokskänslan kvar.

    Säljare: Åsa Rehn

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Mat för två omkring 10:-

    Mat för två omkring 10:-

    Inbunden bok. Sundbyberg : Semic. 1980. 80 sidor.

    Mer om ISBN 9155212875

    Hyggligt skick. Slitage bokomslag.

    Säljare: Brahe media Handelsbolag (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Mat att förföras av / Desserter att förföras av : kärleksmåltider för två

    Mat att förföras av / Desserter att förföras...

    Inbunden bok. Stockholm : Health and Education Publ.] ; Täby : Pfizer. 2002. 120+94 sidor.

    Mer om ISBN 9163120186

    Nära nyskick.

    Säljare: Jans Boklåda (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Till fots : Världens bästa motion ( innehåll : "Människans bästa medicin är att promenera" Hippokrates, läkekonstens fader, 460-370 f.Kr. ; Att gå är min grej ; Vi måste bli smartare ; Gjorda för att gå (Våra rumpor är stora för att vi ska gå på två ben, vilket inte gör apor ) ; Försten upp vinner ( Man behöver inte vara Einstein för att räkna ut att det är nyttigare att välja trapporna framför att ta hissen eller rulltrapporna ) ; 400 procent! ( Den som krånglar sig upp ur tevesoffn och påbörjar en promenad ökar sin energiförbrukning med närmare 400 procent. ) Som på stenåldern ( Fysiskaktivitet fungerar som en propplösning. Den löser upp och rensar bort stresshormoner, adrenalin och noradrenalin som samlas och lagras i kroppen. ) Umgås - bokstavligen ( Utrtrycket "umgås" kommer från det fornsvenska, isländska ordet "umganga" som betyder "gå omkring" ) ; Solenergi för din hud ( En promenad med solsken i lagom dos gör din hy bättre ) ; Redan de gamla grekerna ( " det löser sig när man går" , hjärnan fungerar bättre ) ; Som om du hade hund ( En icke rastad hund blir rastlös : nervös, otålig, okoncentrerad. Samma sak gäller människor ) ; I stället för bilen ( Den som åker bil till jobbet löper 70 % större risk att få hjärtinfarkt än den som cyklar, går eller till och med åker buss ) ; Du får inte dra av skorna ( Fler och fler företag ger sina anställda ett friskvårdsbidrag, som också får användas till att köpa bra skor för gång eller löpning ) ; Promenera dig trött ( Regelbunden motion, som att promenera en halvtimme om dagen, hjälper ofta den med sömnproblem. Ta gärna en lugn kvällspromenad. Då går det bättre att koncentrera sig på att varva ner ) ; Motion reparera kroppen ( Kroppen hos personer med längre telomerer lättare reparerar skador som ständigt uppstår i vårt DNA ) ; Lär dig kollektivåka ; Kliv av tidigare (Kliver du av bussen till jobbet en hållplats tidigare får du kanske gå 500 meter extra ) ; Inte så närbutik ( Välj en butik på lagom promenadavstånd så kombinerar du nytta med nöje ) ; Distansera sig ( Var inte lat, välj längre sträckor på jobbet ) ; Unna dig att flanera ( Att flanera, att strosa omkring utan bestämt mål, är en utmärkt sysselsättning ) ; Hellre rund och rörlig ( Den som är överviktig men promenerar två och en halv timme i veckan lever i genomsnitt 3,1 år längre än den som är normalviktig men stillasittande. Det visar en nyligen gjord studie i USA och Sverige ) ; Sko dig Sko dig ( Välj de "promenad" skor som passar just dig , köp extra skor och kan ha redo i bilen, på arbetet eller i jobbväskan till en spontanpromenad dyker upp ) ; Gå dig vital ( Äldre som promenerar lever längre, är vitalare och mer kapabla långt upp i åren ) ; Gå dig lugn ( Motion motverkar så gott som alla stressymtom ) ; Redan de gamla romerna ( "En sund själ i en sund kropp". På 1930-talet propagerades för folk att gå ut i naturen, skida, cykla och vandra för att få bukt med sjukdomar som tuberkulos ) ; Mat för strövare ( Spana efter svamp och på två timmar gor sig av 600 kcal och plocka 2,4 kilo svamp att få hemma energi tillbaka. ) ; Nu är det dags ; Jag går på lunch nu ( Välj en lunchrestaurang en bit bort ) ; Upp och hoppa ( Stillasittandet är farligt för din hälsa, risk med att få 2-diabetes , hjärt- och kärlsjukdomar, kortare livet ) ; Lagom vinner ( Det finns klara samband mellan fysisk inaktivitet och en rad sjukdomar som hjärt- och kärlsjukdom, demens, Alzheimers sjukdom, typ 2-diabetes, metabola syndromet, vanliga cancerformer och depression. Det är alltså bättre för hälsan med emn måttlig, regelbunden, daglig motion än att resa sig upp ur soffan två gånger i veckan för att intensivträna ) ; Gå och handla ; Tillbaka till trampandet ( Cykeln har fått en renesans ) ; Parkeringspromenad ( Ställ bilen längst bort på parkeringen och få några hundra meter promenad ) ; Gående skolbuss ( Samla ihop ett antal barn och gå med dem till skolan i stället för att enbart skjutsa ditt eget barn i bilen ) ; Ut och lek ( En promenad i solen är faktiskt effektivare än en likvärdig ansträngning på gåband inomhus. Promenera helst i dagjlus. Aktiviteter under bar himmel minskar fettmängden och ökar muskelmassan mer än om vi svettas på ett gym. ) ; Öka tempot ( Förutom den dagliga promenaden kan det vara bra att lägga in ett par motionspass i veckan minst en halvtimme till ex. spinning, gympa eller simning. Muskler behöver vi alla och egna kroppsvikten räcker till ) ; Tack, jag står hellre ; Lite som gör mycket ( Sitt inte längre än en halvtimme i taget - ta en bensträckare ) ; Packa ner kängorna , planera ) ; Vandra din hembygd ( Vart än du bor finns det ett stycke vacker naturoch en vandringsled i närheten . Hämta kartor med vandringslederna i dina hemtrakter. Finns föreningar att ta hjälp av. ) Gå i stället för stå ( Undvik rulltrappan ) ; Promenera komihåget ( Motionen ökar hjärnvolym, hippocampus - den del där minnesfunktionen sitter ) ; Motion bromsar åldrande ( Det räcker med fem månaders konditionsträning för att effekten ska uppstå : ålderssymom bromsas och förtida död kan förhindras ) ; Ut i terrängen ( Att lämna asfalten för en promenad i skogen har många fördelar ) ; Lite snabbare ( Ut och spring i stäället att promenera om du gillar så ) ; Vätskepåfyllning ( Kanske en glas vatten vid framkomsten ) ; Hjälp på traven ( gåstavar - stavgång. Viktväst, Stegräknare ) ; Reclaima trapphuset ( Välj bort hissen ) ; Stå upp några kilon! ( Om du reser dig upp och arbetartvå timmar om dagen kan du stå bort tio kilo på ett år ) ; Kartor som inspiration ( En gammal hederlig karta är överlegsen för dig som vill få överblick över en stad eller ett mråde du vill utforska. Internets kartor är oslagbara. Google Maps till ex. ) ; Gå med Gud ( Pilgrimsleder, pilgrimsresor, klostrar ) ; En bit ifrån ( Självklart promenera istället ) ; Promenera fram din lust ( Sexlivet förbättras av god kondition. En snabb promenad om dagen minskar risken för impotens ) ; Det går lika bra med rumba ( Att den som dansar zumba eller salsa, liksom hambo och schottis, förbättrar sin kondition är inte förvånande ; I lurarna ( Många effekter av hörlurarna och musik du väljer under promenaden ) ; Gå vilse ( Spankulera runt, låt fötterna arbeta och tankarna driva än hit och än dit ) Det är aldrig för sent ( Fauja Singh, världens äldste maratonlöpare, som började springa vid 89 års ålder. Hans sista 10-kilometerslopp knatade han på drygt en och en halv timme. Vilket kan sägas vara en helt okej tid då Singh just hade fyllt 101 år. ) ; Gå på skidor ( Att på vintern varva den dagliga prpmenaden med någon tur i veckan på längdskidor är en bra kombination ) ; För sällskaps skull ( Dra idop några promenadsugna vänner på återkommande vandringar för trevliga samtal och gemensamma upplevelser och många sysselsättningar på köpet : golf, ornitologi, botaniskt intresse, stadvandring i historiska intresse, museer ) ; Livet är inte rättvist ( 5 km i veckan halverar risken att dö i hjärtinfarkt , vilket faktiskt är den vanligaste dödsorsaken bland kvinnor även om det mest talas om den som en manlig åkomma ) ; Världens bästa motion ( Att gå har ingen ålder. Du behöver inte träna för att gå. Inga krav för en liten promenad. Du är fri att tänka vd du vill när du går, låta hjärnan syssla med såväl högt som lågt. Vandra fram i ensliga områden omedveten om omvärlden eller i stadens centrum. Du kan vandra ensam eller med. Det går altid bra här och nu )

    Till fots : Världens bästa motion ( innehåll...

    Inbunden bok. Max Ström Bokförlaget. 1:a uppl. 2013. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789171262851

    Nära nyskick. Pärm tappat glans en aning. Bladen i ny skick. Rikt illustrerad med färg foto. Stor format : 23,3 cm x 19,5 cm. 572 gram. (låda20230828-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Förför! : mat för två

    Förför! : mat för två

    Inbunden bok. Stevali. 2005. 109 sidor.

    Mer om ISBN 9185329088

    Nära nyskick. Rikt illustrerad.

    Säljare: Sirsjö

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Sannas matbok : För den självläkande människan ( de 140 recept är : Förord ; Så är boken upplagd ; Nya tider - nya matvanor ; Maten i centrum ; Stressmaten ; Nyckeln är stärkande mat ; Ät ekologiskt och närodlat ; Matens A och Ö ; Vad är läkande kost? ; Medveten matlagning ; Nude cooking ; Ditt nya, friska liv börjar nu! ; Del 1 Recept ; Planerad snabbmatlagning med basrecept ; Grunden i detta sätt att tänka är ... ; Välj bra råvaror ; Inköplista ; Basvaror ; Färskvaror med kort hållbarhet ; Färskvaror med längre hållbarhet ; Kryddor ; Praktiska tips ; Basrecept för planerad snabbmatlagning ; fd-soppa 1 : Vitlöks- och broccolisoppa ; Ifd-soppa 2 : Spenatsoppa ; Kalkonrispytt ; Tofupytt ; Rödbetor med fetaost och rucola ; Ugnsstekt lamm eller kalkon på rotfruktsbädd ; Råkostsallad ; Ångkokt kalkon och grönsaker ; Ångkokt fisk ; Råris, quinoa och kryddris ; Orientaliskt räkris ; Pasta med broccoli ; Kokt broccoli med fetaost och ägg ; Frukost : Tortillaomelett ; Omelette surprise ; Havregrynsgröt ; Sannaplättar ; Skrädmjölsgröt ; Pajalagröt ; Paulinas fruktsallad ; Frukt-frukostmüsli ; Sesammjölk ; Powerdrink ; Sallad och råkost : Sannas snabbsallad ; Råkoststapel ; Räksallad ; Äppel- och morotssallad ; Grapefruktsallad med avokado och oliver ; Sannas bondsallad ; Sallad på tunt skivad rödbeta ; Knådad rödkålssallad ; Waldorfsallad ; Ljummen baljsallad med dijonvinägrett ; Dr Ehdins dundersallad ; Stärkande soppor : Rödbetssoppa med kalkonkorv ; Enkel kokossoppa med grönsaker och kalkon ; citronpumpasoppa ; Löksoppa ; Thaisoppa med morot ; Grönsakssoppa med räkor ; Misosoppa ; Grön ärtsoppa med mynta, parmesan och olivolja ; Ananasgazpacho ; Mandel- och gurksoppa med mynta ; Gul ärtsoppa med grovkornig ingefärssenap ; Jordärtskockssoppa med vittryffelolja ; Rotfrukter och grönsaker : Rotfruktstortilla ; Grönkålsfräs med sesamlök ; Sesampanerad zucchini ; Rotselleripuré med persilja ; Kryddig grönsakswok ; Apelsininkokt fänkål ; Carpaccio på beta med libbsticka ; Wokade grönsaker med räkor ; Vintergryta ; Mjölksyrade grönsaker ; Wok mec vattenkastanjer ; Ugnsrostade timjanrotfrukter ; Rotfruktsmos ; Bakade sötpotatis-fries ; Bönor, tofu och linser : Gulröd böngryta ; Black bean-salsa ; Megabönor i vitlöksdressing ; Ingefärskryddad tofu ; Kikärtsdipp ; Quorn- och sockerärtswok ; Schalottenlökslinser ; Linsotto ; Heta linser med pasta ; Fågel, fisk, vilt och nöt : Stekt fisk med ångkokta grönsaker ; Pepprig makrillpastej ; Skärgårdspytt ; Karibisk fisksallad ; Ris- och sötpotatispilaff med fetaost och ugnsbakad lax ; Fisk med currysås ; Ingefärsmarinerad tonfisk ; Räkbular med sötsur sojasås ; Mangokalkon ; Buljongkokt kyckling med syrad kål och grov senap ; Kryddig kalkon med brysselkålssallad ; Lammburgare med smakrik quinoa ; Biff sang ; Vilda älgköttbullar ; Röd rosmaringryta ; Salviabräserad nötfilé ; Vitlöksspäckad viltstek med svampsås ; Tillbehör och såser : Zucchinipasta och rättikapasta ; Nötsallad ; Fetapaj med oliver ; Kombu i ingefära och soja ; Lindas broccolisås ; Majonnäs ; Kokos- och jordnötssås ; Periljesmörsås ; Gul portabellasås med vild rucola ; Vietnamesisk sojasås ; Morotstsatsiki med fetaost ; Grön örtsås ; Citronett ; Örtsalt ; Hasselnötsolja ; Röd currypasta ; Olivoljesmör ; Limesås ; Pumpakärnssås ; Nötströssel ; Tapenade ; Röd paprikasås ; Bröd : Detox-bröd ; Detox-knäckebröd ; Hurtbullar ; Dinkelbullar ; Havrescones med smak av apelsin och ingefära ; Morotsbröd ; Drycker : Ingefärsdricka ; Kanel- och äppeldryck ; Morots- och apelsindryck ; Läskandeäppelbål ; Gott och sött : Äppeltarte ; Färska bär i apelsinjuice ; Chokladfudge med valnötter ; Mörk chokladglass ; Hallonglass ; Chokladhavrekakor ; Sannakaka ; Chokladsås ; Höstäpplen med ingefära och sesamsmulor ; Sega bananbitar ; Vaniljkokossås ; Chokladmousse ; Hjärngodis ; Ugnfri nötpaj med jordgubbar ; Tranbärskräm ; Varm fruktsallad ; Ananasfruktkaka ; Mandel- och morotskex ; Chokladkulor med kokos och sesamfrön ; Nyponsufflé ; Mandelaprikoskakor ; Katrinplommonkaka ; Fikonkubbar ; Del 2 Den läkande kosten : Läkande livsstil ; Självläkning är basen i livet ; Självläkningens gyllene regler ; Läkande livsstil ; Läkande kost ; Livsstilen bygger hälsan ; Aldrig för sent att ändra livsstilen ; Maten som ger balans ; Biobalans och obalans ; Vad är inflammation? ; Låggradig kronisk inflammation ; Ohälsobomben ; Felet med kosten ; Näringsbrist främjar inflammation ; Välj ekologiskt odlat ; Power-maten ; IFD-systemet - bästa hjälpen ; IFD- matens grundregler ; Balansera med IFD-systemet ; Balanserande livsstil ; En helt ny hälsosyn ; Vanliga råvarors IFD-värde ; Livsmedel med inflammationsfrämjande effekt - som jämförelse ; Summering ; Det goda fettet : Indelning av fett ; Goda, nyttiga oljor ; Effekten av olika fettsyror i kroppen ; Ät mer omega-3 ; De viktiga omega-3-fettsyrorna ; Innehållet av fettsyror hos oljor och feta fiskar ; Skadliga fetter ; Transfetter förgiftar kroppen ; Fettfobi ger fettbrist ; Insulinresistens ger övervikt ; Stabila fetter ; Kokosolja är nyttig ; Smörets återkomst ; Klarnat smör (ghee ) görs på följande sätt ; Nyttan av kolesterol ; Eikosanoider- balansen är A och Ö ; "Goda" eikosanoider ; "Dåliga" eikosanoider ; Fett är rätt ; Smal och vital ; Biologiska åldern viktigast ; Hälsölivslängd ; Varför åldras vi ? ; Behåll vitaliteten ; Antioxidanter skyddar ; Vitalitet enligt österländsk syn ; Här finns fytonutrienter ; Hitta rätt vikt ; Råd för viktminskning ; Detox ; Lyssna på din kropp ; Ät enligt din ålder ; Enzymers läkande effekt ; Olika behov i samma miljö ; Ämnesomsättningen : Stimuleras av... ; Saktas ner av ... ;Två sortens matallergi ; Varför tål vi inte maten? ; Kort om matallergi ; Syntom som kan vara tecken på ... ; Mjölk är mer än komjölk ; Ta det lugnt- finn din väg ; Den naturliga maten Register ; receptregister)

    Sannas matbok : För den självläkande människa...

    Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2008. 183 sidor.

    Mer om ISBN 9789137128559

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Se de 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. Pärm sliten lite på hörnen. Bladen med utmärkt skick. Inga ant … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Sannas matbok : För den självläkande människan ( de 140 recept är : Förord ; Så är boken upplagd ; Nya tider - nya matvanor ; Maten i centrum ; Stressmaten ; Nyckeln är stärkande mat ; Ät ekologiskt och närodlat ; Matens A och Ö ; Vad är läkande kost? ; Medveten matlagning ; Nude cooking ; Ditt nya, friska liv börjar nu! ; Del 1 Recept ; Planerad snabbmatlagning med basrecept ; Grunden i detta sätt att tänka är ... ; Välj bra råvaror ; Inköplista ; Basvaror ; Färskvaror med kort hållbarhet ; Färskvaror med längre hållbarhet ; Kryddor ; Praktiska tips ; Basrecept för planerad snabbmatlagning ; fd-soppa 1 : Vitlöks- och broccolisoppa ; Ifd-soppa 2 : Spenatsoppa ; Kalkonrispytt ; Tofupytt ; Rödbetor med fetaost och rucola ; Ugnsstekt lamm eller kalkon på rotfruktsbädd ; Råkostsallad ; Ångkokt kalkon och grönsaker ; Ångkokt fisk ; Råris, quinoa och kryddris ; Orientaliskt räkris ; Pasta med broccoli ; Kokt broccoli med fetaost och ägg ; Frukost : Tortillaomelett ; Omelette surprise ; Havregrynsgröt ; Sannaplättar ; Skrädmjölsgröt ; Pajalagröt ; Paulinas fruktsallad ; Frukt-frukostmüsli ; Sesammjölk ; Powerdrink ; Sallad och råkost : Sannas snabbsallad ; Råkoststapel ; Räksallad ; Äppel- och morotssallad ; Grapefruktsallad med avokado och oliver ; Sannas bondsallad ; Sallad på tunt skivad rödbeta ; Knådad rödkålssallad ; Waldorfsallad ; Ljummen baljsallad med dijonvinägrett ; Dr Ehdins dundersallad ; Stärkande soppor : Rödbetssoppa med kalkonkorv ; Enkel kokossoppa med grönsaker och kalkon ; citronpumpasoppa ; Löksoppa ; Thaisoppa med morot ; Grönsakssoppa med räkor ; Misosoppa ; Grön ärtsoppa med mynta, parmesan och olivolja ; Ananasgazpacho ; Mandel- och gurksoppa med mynta ; Gul ärtsoppa med grovkornig ingefärssenap ; Jordärtskockssoppa med vittryffelolja ; Rotfrukter och grönsaker : Rotfruktstortilla ; Grönkålsfräs med sesamlök ; Sesampanerad zucchini ; Rotselleripuré med persilja ; Kryddig grönsakswok ; Apelsininkokt fänkål ; Carpaccio på beta med libbsticka ; Wokade grönsaker med räkor ; Vintergryta ; Mjölksyrade grönsaker ; Wok mec vattenkastanjer ; Ugnsrostade timjanrotfrukter ; Rotfruktsmos ; Bakade sötpotatis-fries ; Bönor, tofu och linser : Gulröd böngryta ; Black bean-salsa ; Megabönor i vitlöksdressing ; Ingefärskryddad tofu ; Kikärtsdipp ; Quorn- och sockerärtswok ; Schalottenlökslinser ; Linsotto ; Heta linser med pasta ; Fågel, fisk, vilt och nöt : Stekt fisk med ångkokta grönsaker ; Pepprig makrillpastej ; Skärgårdspytt ; Karibisk fisksallad ; Ris- och sötpotatispilaff med fetaost och ugnsbakad lax ; Fisk med currysås ; Ingefärsmarinerad tonfisk ; Räkbular med sötsur sojasås ; Mangokalkon ; Buljongkokt kyckling med syrad kål och grov senap ; Kryddig kalkon med brysselkålssallad ; Lammburgare med smakrik quinoa ; Biff sang ; Vilda älgköttbullar ; Röd rosmaringryta ; Salviabräserad nötfilé ; Vitlöksspäckad viltstek med svampsås ; Tillbehör och såser : Zucchinipasta och rättikapasta ; Nötsallad ; Fetapaj med oliver ; Kombu i ingefära och soja ; Lindas broccolisås ; Majonnäs ; Kokos- och jordnötssås ; Periljesmörsås ; Gul portabellasås med vild rucola ; Vietnamesisk sojasås ; Morotstsatsiki med fetaost ; Grön örtsås ; Citronett ; Örtsalt ; Hasselnötsolja ; Röd currypasta ; Olivoljesmör ; Limesås ; Pumpakärnssås ; Nötströssel ; Tapenade ; Röd paprikasås ; Bröd : Detox-bröd ; Detox-knäckebröd ; Hurtbullar ; Dinkelbullar ; Havrescones med smak av apelsin och ingefära ; Morotsbröd ; Drycker : Ingefärsdricka ; Kanel- och äppeldryck ; Morots- och apelsindryck ; Läskandeäppelbål ; Gott och sött : Äppeltarte ; Färska bär i apelsinjuice ; Chokladfudge med valnötter ; Mörk chokladglass ; Hallonglass ; Chokladhavrekakor ; Sannakaka ; Chokladsås ; Höstäpplen med ingefära och sesamsmulor ; Sega bananbitar ; Vaniljkokossås ; Chokladmousse ; Hjärngodis ; Ugnfri nötpaj med jordgubbar ; Tranbärskräm ; Varm fruktsallad ; Ananasfruktkaka ; Mandel- och morotskex ; Chokladkulor med kokos och sesamfrön ; Nyponsufflé ; Mandelaprikoskakor ; Katrinplommonkaka ; Fikonkubbar ; Del 2 Den läkande kosten : Läkande livsstil ; Självläkning är basen i livet ; Självläkningens gyllene regler ; Läkande livsstil ; Läkande kost ; Livsstilen bygger hälsan ; Aldrig för sent att ändra livsstilen ; Maten som ger balans ; Biobalans och obalans ; Vad är inflammation? ; Låggradig kronisk inflammation ; Ohälsobomben ; Felet med kosten ; Näringsbrist främjar inflammation ; Välj ekologiskt odlat ; Power-maten ; IFD-systemet - bästa hjälpen ; IFD- matens grundregler ; Balansera med IFD-systemet ; Balanserande livsstil ; En helt ny hälsosyn ; Vanliga råvarors IFD-värde ; Livsmedel med inflammationsfrämjande effekt - som jämförelse ; Summering ; Det goda fettet : Indelning av fett ; Goda, nyttiga oljor ; Effekten av olika fettsyror i kroppen ; Ät mer omega-3 ; De viktiga omega-3-fettsyrorna ; Innehållet av fettsyror hos oljor och feta fiskar ; Skadliga fetter ; Transfetter förgiftar kroppen ; Fettfobi ger fettbrist ; Insulinresistens ger övervikt ; Stabila fetter ; Kokosolja är nyttig ; Smörets återkomst ; Klarnat smör (ghee ) görs på följande sätt ; Nyttan av kolesterol ; Eikosanoider- balansen är A och Ö ; "Goda" eikosanoider ; "Dåliga" eikosanoider ; Fett är rätt ; Smal och vital ; Biologiska åldern viktigast ; Hälsölivslängd ; Varför åldras vi ? ; Behåll vitaliteten ; Antioxidanter skyddar ; Vitalitet enligt österländsk syn ; Här finns fytonutrienter ; Hitta rätt vikt ; Råd för viktminskning ; Detox ; Lyssna på din kropp ; Ät enligt din ålder ; Enzymers läkande effekt ; Olika behov i samma miljö ; Ämnesomsättningen : Stimuleras av... ; Saktas ner av ... ;Två sortens matallergi ; Varför tål vi inte maten? ; Kort om matallergi ; Syntom som kan vara tecken på ... ; Mjölk är mer än komjölk ; Ta det lugnt- finn din väg ; Den naturliga maten Register ; receptregister)

    Sannas matbok : För den självläkande människa...

    Inbunden bok. Bonnier Fakta. 6:e tryckningen uppl. 2015. 183 sidor.

    Mer om ISBN 9789174241006

    Mycket gott skick. Se de 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. Pärm sliten på hörnen och tejpad på en hörn. Bladen med ny ski … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Laga gott i mikrovågsugn : 180 lätta recept, råd och tips ( innehåll : Förord ; Ett omistligt hjälpmedel ; Vardagsmiddag : Rödbetssallad ; Viltgryta med trattkantareller ; Pressad potatis ; Äpllen i svart vinbärssås ; Söndagsmiddag : Rotsaksfräs ; Älgstek som rostbiff ; Varm potatissallad ; Äppelchutney ; Marängkrans med hallon ; Festmiddag : Laxringar på bladspenat med créme fraiche och svart kaviar ; Viltpaté med murklor, murkelsås, sockerärter ; Vaniljglass med varm hjortronsås ; God julmat bekvämt i mikrovågsugnen : Julbordet ; På juldagen består middagen av : Entrétallrik med smakprov från Julbordet (skinka, korv, sallader mm) Lutfisk, vit sås, kokt potatis och gröna ärtor. Apelsinskivor i honungssås med rostad mandel ; Strömmningslåda ; Kräftströmming ; Sardinströmming ; Janssons frestelse ; Leverpastej ; Kokt Julkorv ; Julskinka ; Ugnsbakad skinka ; Rödkål ; Julgröt ; "Tomtegröt" ; Kokt lutfisk ; Vitsås ; Kokta ärtor ; Apelsinskivor i honungssås med rostad mandel ; Under Julhelgen är det fritt fram för Julgodis : Kolabitar ; Knäck ; variation: Honingsknäck ; Hasselnötsgodis ; Nöt- och russintoppar ; Om kött i mikrovågsugn : Rostbiff ; Helstekt timjankryddad kotlettrad ; Kokning- sjudning av kött ; Apelsinskinka , Om man vill laga en god sås - Så här... ; Julskinka ; Griljera Julskinka ; Griljering - Helgskinka till påsk och sommar ; Skinka i tomat- och citronmarinad , Marinad ; Grytor : Snabb festgryta ; Skinkstrimlor i gräslökssås ; Fläskkotlett med kål och äpple på en tallrik ; Laga charkvaror : Köttfärssås ; Italiensk ugnstekt korv ; En härlig inspirationskälla : Några råd så här i början ; Marmite au poisson ; Vitlökssås ; Chokladkaka ; Vardagsmiddag för en : Pasta med squash , Färsk frukt ; Snabba lunch-tips : Blodpuddingslunch ; Broccoli-lunch för en; Varm lunch- smörgås ; Citrusmarmelad , Dags för semlor ; Vallmokaka med äpplen ; Smuläppelkaka , Skönhetsrådet : Efter skaldjurssupén för två , Ansiktsvård ) Snabba festfisken ; Hemhjälpen som ger både spänning och trygghet : Snabbomelett ; Köttfärsgrotta ; Varma smörgåsar ; Snabba pajdegen ; Fyllig chokladsås ; Mikrovågsugnar är olika lär känna din : Tips : Smälta margarin eller smör, Värma degspad, Snabbjäsa deg Smälta blockchoklad, Nästan tom sirapsflaska, Skålla mandel, Rosta mandel, Skala och rosta hasselnötter, Värmning av bullar eller småfranska, Tining av bullar och andra mindre bröd, Tining av större bröd , Angående sockerkakor ; Aluminiumfolie är ju förbjuden men i några fall ... ; Brownies ; Muffins ; Chokladårta ; Kokoskaka med bär ; Låt örtkryddorna sätta smak : Lök- och ansjovisgratäng ; Lönö-strömming ; Spenatsoppa ; Vegetarisk ärtsoppa ; Tomatsoppa ; Norsk torsk ; Biff- och svampragu ; Orientalisk lammcurry ; Falufrestelse ; Rotfruktsgratäng med kassler ; Fransk äppelkaka ; Om kryddor- tips ; Några kortfattade råd : Planera, Tänk i färg, Utrustning, Buljonextrakt ; Mums á la Maje ; Apelsinmarmelad ; Apelsin- och jordgubbsmarmelad ; Apelsinmarmelad med lingonsmak ; Från franska sniglar till drömdessert : Falska sniglar ( av svamp) ; Rödbetstimbaler som entré ; Låda från Ligurien ; Fredagsfisk med örter ; Fläskgryta med späda grönsaker ; Färskaka under gott täcke ; Grön lasagne ; Prickig korv Stroganoff ; Drömdessert ; Mias amerikanska morotkaka ; Strykande åtgång ; Mikrovågsugn småbarnsföräldrars räddning : Mikrougnen är en hjälpreda i köket, precis som andra maskiner och apparater. Den är inte "i stället för" den vanliga spisen utan ett superbt komplement ) ; Den enklaste: Värma välling ; Grönsakspuré ; Köttfärssås för spädbarn ; Reservmat till större barn på 3 min ; Tina fryst barnmat ; Barnens mikrosoppa ; Suveräna såsen ; Gröna queneller i vitvinssås ; Mintbomber ; Smörkokta vitlöksklyftor ; Varm fruktsallad i hallonsås ; Om soppor, mänsklighetens tröst : Italiensk soppa ; Gyllengul grönsakssoppa med korv ; Broccolisoppa ; Avokadosoppa ; Spenatsoppa med fiskbullar ; Strömmingssoppa ; Fisksoppa ; Köttfärssoppa ; Frukt och grönsaker för hela slanten : Kalvstek med basilika ; Torskfilé på rotfruktstrio ; Pastasås med morot och ansjovis ; , Tips om formar ; Några grundtips vid kokning av färska grönsaker och rotfrukter ; Kokt kall blomkål med kryddgrön sås, Kryddgrön sås ; Grönsaksgryta ; Ratatoulle = fransk grönsaksröra ; Rotsakstimbaler , Selleripuré , Morotspuré ; Kokta rödbetor ; Timjankokt smålök ; Gratänger till vardag och fest : Broccolilåda med bacon och ost ; Kryddgrön potatisgratäng ; Kålrotslåda ; Potatisgratäng med kummin ; Ädel potatis- och jordärtskocksgratäng ; Äppelmos ; Cheesecake ;Gorgonzolapäron ; Så här tinar man djupfryst fisk ; Äppelfarinkaka ; Fisk och mikrovågsugn- en perfekt kombination : Fiskkotletter på grönsaksbädd ; Kalorisnål vitling ; Orientaliska räkor ; Varmrökt fisk med örtssås ; Bra mikromat hela dagen : Varm choklad ; Frukost till min tonårsdotter ; Varm smörgås med pocherat ägg ; Filmjölk med torkad, blötlagd frukt och apelsin ; Grahamsbulle med rökt korv, och / eller skinka ; Frukost till mig själv ; Lunchdags ; Det kommer en kaffegäst! ; Middag med kycklingris och glas vin ; Kokt ris med ärtor, majs och paprika ; Utnyttja industrins förberedda råvaror : Grönsaker: Djupfrysta grönsaker , Grönsaker i konservburk, Bär , Juice, Fisk, Färdigmat ; Grön ärtpuré ; Vinkokta spättafiléer i smörgås ; Fisksoppa Indienne ; Chokladtåtra med aprikosfyllning ; Hemma hos oss blir soppan aldrig lika från gång till gång : Broccoli och korvsoppa ; Trålarsoppa ; Bönans köttfärssoppa ; Orientalisk kycklingsoppa ; Palsternackssoppa för två ; Enkel löksoppa ; Potatissoppa i Herrgårdssmak ; Trädgårdssoppa med fisk ; Mary's Tomatsoppa ; Svamp och lökpaj , Deg, Fyllning 1, Fyllning 2, Garnering ; Dubbelsmörgåsar till soppa ; Ostklämma ; Sardingömma ; Hamburgerpizza ; Läckert och snabbt efter en lång arbetsdag : Boursinfyllda champinjoner - liten entrérätt ; Korv och rotsaksgryta ; Köttgryta ; Kokt ris ; parboiled = förkokat ; Palsternacksgratäng ; Purjosallad ; Gravlax i paket ; Kokt potatis ; Äppelkaka ; Mest om mackor : Annat som är bra att ha hemma är : Vitt skivat bröd, Runda tunna brödkakor, Ketchup, Chilisauce, Senap, Tomatpuré, Knäckebröd, Kryddor : Pizzakrydda, Oregano, Örtsalt, Basilika, Paprika t ex, Ost, Ägg, Bordsmargarin, Färska grönsakeroch frukt : Tomat, paprika, Kiwi t ex, Och så kanske viktigaste av allt - rester! ; Pizza-smörgås ; Italienaren ; Gröna vågen ; Macaroni-lycka ; Hawaii-mackan ; Dagobertaren ; Salta saken ; Gamla hederliga Lindströmaren ; Inget går upp mot en hamburgare ; Pizza-smörgås med färs ; Ägg-favoriten ; Ägg-favoriten med bacon ; Dubbelmacka med ägg och ost ; Ägg-bacon- ostmackan på det snabba sättet ; Kasslermackan ; Krabb-lycka ; Bästa blodpuddingen ; Micro-koko ; Micro-banan med cholklad ; Gröt till frukost - dagens viktigaste måltid : Någåt eller några av dessa förslag kan koka med i gröten till 1 portion ; Havregrynsgröt ; Rågflingegröt ; Grynblandningsgröt ; Mannagrynsgröt ; Grahamsgröt ; Kruskagröt ; Müsligröt ; Risgrrynsgröt ; Gyllenmustvälling ; Scones ; 7 pastarätter till middag : Skink- och pastaomelett ; Fisk och pasta i god förening ; Örtagårdsomelett ; Korv i gott sällskap ; Makaronipudding ; Köttfärssoppa ; Fyllig musselsoppa ; Snabbt, gott och enkelt : Avokado culinaire ; Varm sallad ; Ost- och räksoppa ; Fisk med ostsås ; Ostomelett ; Ostscones i mikrovågsugn ; Ostpaj ; Tabeller : Ungefärliga tider för tining av djupfryst ; Tabell: Ungefär så här lång tid tar det att värma färdiglagad mat ; Tabell : Att värma konserverade grönsaker ; Tabell : Så här tinar djupfrysta juice ; Upptiningstid - Tabell : Grönsaker, Rotfrukter, Potatis ; Receptregister )

    Laga gott i mikrovågsugn : 180 lätta recept,...

    Inbunden bok. Semic Bokförlag. 1:a uppl. 1988. 103 sidor.

    Mer om ISBN 9155213103

    Mycket gott skick. Se de 180 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. Pärm sliten mest på hörnen. Bladen med utmärkt skick fast ett … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här rulla framåt ) för snabb viktminskning och ett längre liv ( orig. titel : The 5:2 bikini diet : Over 140 Delicious Recipes ) ( de 140 recept är : innehåll ; Del 1 Allt om 5:2 dieten : Inledning ; Den framgångsrika dietens tre gyllene regler : 1 ) Fasta två dagar i veckan ; 2 ) Ät normalt men hälsosamt övriga fem dagar ; 3 ) Träna tre gånger i veckan ; Hälsovinster : Inte bara smalare ; Vad hämder i kroppen när vi fastar? ; Optimera fördelarna - behöver vi skippa måltider? ; 5:2 dieten ; Tvådagarsdieten ; Växlande fastedagar ; Fönsterfasta eller 8-timmars fasta ; Avbruten fasta ; Fördelarna med 5:2-dieten jämfört med andra former av avbruten fasta ; Möjliga skador av 5:2-dieten ; Men bieffekterna då? ; Fastande och lågt blodsocker ; När ska man inte fasta ; Vill du veta mer om hälsovinsterna? ; De magiska siffrorna : Hur du anpassar 5:2-dieten ; Antal tillåtna kalorier per fastedagar ; Tabeller ; Räkna själv BMI /BRM efter skalor for kvinnor och männ ; Komma igång : På vilka dagar brukar du fasta? ; Att sätta upp mål ; Några tips när du väger dig ; Hur stor viktminskning ska jag sätta som mål? ; En titt på kroppsform och träning ; Din första fastedag ; Din första normaldag ; Fastedagar : Räkna dina kalorier ; Det är bra att känna sig hungrig ; Några ord till föräldrar ; Fastedagens kväll ; Olika sätt att ta sig igenom fastedagen ; Normala dagar : Anpassa 5:2-dieten för större viktminskning ; Kom i form : Vad gör jag är i dålig form eller helt otränad? ; Träningsprogrammet Sculpt 30 ; Knäck celluliterna på 5:2-sättet ; Frågor och svar : Får jag dricka alkoholhaltiga drycker? ; Bör jag träna på en fastedag? ; Varför kan jag inte äta vad jag vill när jag inte har en fastedag? ; Bör jag äta alla fastedagens kalorier vid en och samma måltid för att maximera hälsoeffekterna? ; Vilken sorts mat är bäst att äta under en fastedag? ; Varför går jag inte ner tillräckligt snabbt? ; Ska jag äta färdiglagad mat? ; Äta ute på krogen då? ; Vad gör jag om jag brutit mot fastedagsreglerna? ; Hur gör jag med julen och andra helger? ; Idag tycker jag att det är svårare än vanligt att fasta. Ska jag avbryta min fastedag? ; Inte bara en diet, utan en livsstil : Otrolig men varaktig viktminskning ; Varför 5:2-dieten? ; Vilka är bieffekterna? ; Vad äter du på dina normaldagar? ; Hur har vi det med träningen och kroppsformen? ; Hur reagerar vänner och familj på att du följer dieten? ; Framtuden då? ; Del 2 4-veckors- planen : Vecka 1 : Fastedagar ; Normaldagar ; Träning ; Fördelar som du märker redan under första veckan ; Meniförslag för fastedagar : Kvinnor (vecka 1) ; Menyförslag för fastedagar: Männ (vecka !) ; Vecka 2 Menyer ... Vecka 3 : Menier ... Vecka 4 : Menyer ... ; Resultaten ; Efter fyraveckorsplanen : Att upprätthålla dieten ; 5:2- inte bara en diet, utan en livsstil : Del 3 Recepten : Frukost : (Uder namnet på varje recept står hur många kalorier finns och ligger det under 100 kcal eller över ) ) ; Jordgubbsjelly ; Omelett på äggvita med körsbärstomater ; Äggröra med paprika ; Grillad portabello ; Parmalindad sparris ; Smaskig godisburk till frukost ; Gör din egen godisburk ; Smoothie på jordgubbar ; Pocherade ägg på spenatbädd ; Färskrökt lax med philadelphiafyllning ; Bärsmoothie ; Havrefrukost ; Rosa havregrynsgröt ; Gröt med tranbär och russin ; Lunch : Fräsch trädgårdssoppa ; Ugnsrostad pak choi ; Lågkalorispagetti med korsbärstomater, spenat och balsamvinäger ; Enklel sallad ; Salladsvarianter ( 8 olika varianter ) ; Fettfri dressing ; Citronvinägrett ; Söt senapsdressing ; Krämig salladsdressing ; Dressing till caesarsallad ; Misosoppa med svamp ; Grönsakswok med svamp ; Kesofyllda zucchinirullar ; Het kycklingbuljong ; Spett med räkor och plommon ; Mozzarella- och tomatsallad ; Sallad med salladsärter, mynta och pärlkorn ; Cajunrostade grönsaker ; Rostad sötpotatis med chiligrönsaker ; Svamp- och zucchinifylld paprika ; Perfekt spisbröd ; Spisbröd med zucchini och tomat ; Spisbröd med fetaost och oliver ; spisbröd med tomatsås och sardeller ; Spisbröd med chorizo och grön paprika ; Halloumisallad ; Bönsallad med tonfisk och gurka ; Kycklingsallad yin och yang ; Till dressingen ; Couscous med rostad röd paprika ; Avokado med gurkfyllning ; Middag : Snabbstekta kikärter med rucola ; Indisk dal med röda linser ; Kyckling med koriander och citron ; Kycklingspett med honungssenap ; Kolja med tapenade ; Ugnsbakat fiskpaket ; Kolja med chili- och apelsinsås ; Tandoorigrillad fisk ; Till marinaden ; Hemlagade fiskpinnar med citronmajonnäs ; Grillade kungsräkor med saffransaioli ; Hemlagad kryddpasta och sås till currygrytor ; Till såsen ; Roquefortsallad med päron och valnötter ; Min favoritsvampcurry ; Kycklingsatay ; Tjusig kyckling Kiev ; Jerkkryddad kyckling ; Örtkyckling med mangosås ; Het och söt lökkyckling ; Snabb kalkonbolognese ; Långkokt chiligryta ; Het chorizogryta ; Krispiga sallatsbåtar med fläöskfyllning ; Panerad tonfisk med ananassalsa ; Spansk fiskgryta ; Pumpasallad med falafel ; Sallad med puylinser och fetaost ; Salade Nicoise med färsk tonfisk ; Svampfrittata ; Ugnsbakads svamppilaff ; Råris med spenat och ärter ; Linsgratäng med paprika och tomater ; Min bästa grönsakscurry ; Min bästa kycklingcurry ; Mellanösternkyckling , Till marinaden , Till sås , Till salladen ; Sallad med chilikyckling ; Medelhavskyckling med fetaost ; Stekt kyckling med soltorkade tomater ; Harissagrillad kyckling med schalottenlök och sötpotatis ; Hemlagade hamburgare ; Peppig biff med senapssås ; Fläskfilé Shanghai ; Sötsur fläskfilé ; Fläskfiléwok med vattenkastanjer ; Fläskfié med plommon ; Lönnsirapsglasetrad fläskfilé ; Grillspett med fläskfilé och aprikoser ; Karibisk fläskfilé ; Skinkgryta med linser och pärlkorn ; röd linsgryta med chipolatakorv ; Butternutpumpa med bönor och chorizo ; Hjärtmusslor och chipolatakorv ; Hälleflundra med parmaskinka ; Grillspett med lax och gurka ; Lax med citronsenapssås ; Ugnsbakad lax på sparrisbädd ; Ugnsbakad tonfisk med tomat ; Kinesisk äggröra med räkor ; Grön curry med räkor ; Kryddig räkwok ; Smått & gott : Virgin Mary ; Tomatsalsa ; Hummus av cannellinibönor ; Tzatziki ; Coleslaw ; Harissaoliver ; Långsamrostade tomater ; Pilaffris av blomkål ; Frysta vindruvor ; Ost och selleri ; Melon med parmaskinka ; Keso med persika ; Popcorn med vitlök och parmesan ; Desserter & godsaker : Myntate : Tropisk juiceslush ; Somrig bärsorbet ; Persikosorbet ; Yoghurtglass med vattenmelon ; Jordgubbar med rostad mandel och ingefära ; Perfekta maränger ; Chokladmaränger ; Kakor med dadlar och kokos ; Fryst yoghurt med hallon ; hallongrädde ; Ciderkokta plommon och äpplen ; Ugnsbakat äpple med russin ; Rabarberkompott ; Frysta jordgubbar med choklad ; Energikakor med kokos och russin ; Muffins med rödbetor och choklad ; Vaniljpudding ; Fettsnål chokladpudding ; Del 4 Träningen : Inledning ; Var ihärdig ; Gör det till en rutin ; Sätt upp ett mål; Ansträng dig ; Mät dina framgångar ; Sök stöd ; Träna hjärnan lika väl som kroppen ; Så kommer du igång ; Hur du värmer upp och varvar ner ; Tabeller alla övningar med hur många set, omg. rep. , tempo, vila uppvärmning osv ): Vecka 1: Pass 1 ; Vecka 1 : Pass 2 ; Vecka 1 : Pass 3 ; Vecka 2 : Pass 4 ; Vecka 2 : Pass 5 ; Vecka 2 : Pass 6 ; Vecka 2 : Pass 7 ; Vecka 3 : Pass 8 ; Vecka 3 ; Pass 9 ; Vecka 4 : Pass 10 ; Vecka 4 : Pass 11 ; Vecka 4 : Pass 12 ; Övnings guide : Övning 1 : Knäböj, Kroppsvikt ; Övning 2 : Knästående armhävningar ; Övning 3 : Plankan ; Övning 4 : Höga step-ups ; Övning 5 : Stående rodd ; Övning 6 : Höflyft ; Övning / : Snabba step-ups ; Övning 8 : Marklyft, Hantlar ; Övning 9 : Hantelpress ; Övning 10 : Bergsklättraren ; Övning 11 : Utfallsgång ; Övning 12 : Pullover, Hantel : Övning 13 : Doppa hälen ; Övning 14 : Knäböj, Curl & press, Hantlar ; Övning 15 : Järnet ( Burpees ) ; Övning 16 : Enarmsrodd, Hantel ; Övning 17 : Kobran ; Övning 18 : Stående rodd, Hantlar ; Övning 19 : Sit-ups ( Crunches ) ; Nästa steg ; Kaloritabeller för olika matprodukter ( 10 sidor ) ; Innehållförteckning )

    Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här r...

    Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 5:e tryckningen, 1:a uppl. 2013. 249 sidor.

    Mer om ISBN 9789113055916

    Nyskick. Se namnen på alla 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. 20 cm x 15,7 cm. 487 gram. (låda202306192?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Mat för två

    Mat för två

    Inbunden bok. Stockholm : Informationsförl. 1987. 65 sidor.

    Mer om ISBN 9177361989

    Gott skick. Skyddsomslag i gott skick.

    Säljare: TSC Allservice AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Mat för två omkring 10:-

    Mat för två omkring 10:-

    Inbunden bok. Sundbyberg : Semic. 1980. 80 sidor.

    Mer om ISBN 9155212875

    Gott skick. Skyddsomslag i gott skick.

    Säljare: TSC Allservice AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Mat för två omkring 10:-

    Mat för två omkring 10:-

    Inbunden bok. Sundbyberg : Semic. 1980. 80 sidor.

    Mer om ISBN 9155212875

    Gott skick. Skyddsomslag i gott skick.

    Säljare: TSC Allservice AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Amerikas bästa pajer : ( de 50 mat- och efterrättspajer är : As American As An Apple Pie ; Jane Whitman Tierney ; Janes bästa råd ; Lemon Blueberry Tart ( Citron- och blåbärspaj ) ; Pineapple sour Cream Pie ( Ananaspas med créme fraiche ) ; Shepherd´s Pie ( Köttfärspaj på herdevis ) ; Seafood Pot Pie ( Fisk- och skaldjurspaj ) ; Cherry Pie ( Körsbärspaj ) ; Illinois Angel Pie ( Änglapaj ) ; Quiche ( Grundrecept ) ; Zucchini And Goat Cheese Quiche ( Quiche med getost och squash ) ; Florida Orange Meringue Pie ( Apelsinmarängpaj ) ; Old-Fashioned Apple Pie ( Gammaldags äppelpaj ) ; Sugar Free Apple Pie ( Äppelpaj utan socker ) ; Hot Cold American Dips ( Två varma och en kall dip ) ; Spinach Dip ( Spenatdip ) ; Baked Spinach Dip ( Varm spenatdip ) ; Hot Crab or Lobster Dip ( Varm krabb- eller hummerdip ) ; Sundried Tomato Tart ( Paj med soltorkade tomater ) ; White Chocolate Mousse Pie ( Paj med vit chokladmousse ) ; Chocolate Silk With Coconut ( Chokladpaj med kokos ) ; Wild Blueberry Pie ( Blåbärspaj ) ; Blueberry Peach Pie ( Blåbärs- och persikopaj ) ; Mexican Quiche ( Quiche med avokado och chili ) ; Smoked Salmon Quiche ( Quiche med rökt lax ) ; Roasted Vegetable Quiche ( Quiche med grillade grönsaker ) ; Spinach Quiche ( Spenatquiche ) ; Tomato, Basil And Brie Pie ( Paj med tomat, basilika och brie ) ; Kentucky Bourbon Pie ( Kentucky Bourbonpaj ) ; Buttermilk Pie ( Gammaldags filmjölkspaj ) ; Yoghurt Cheese Pie ( Yoghurtpaj med honung ) ; California Crustless Quiche ( Svamp- och grönsakspaj från Kalifornien ) ; Banana Cream Pie ( Bananpaj ) ; Ice Cream Pie ( Glasspaj ) ; Hallonsås ; Chokladsås ; Ginger Pear Pie ( Paj med ingefärspäron ) ; Sour Cream Peach Tart ( Persikopaj med créme fraiche ) ; Asparagus And Ahrimp Quiche ( Quiche med sparris och jätteräkor ) ; Vermont Maple Walnut Pie ( Valnötspaj med lönnsirap ) ; Key Lime Pie ( Limepaj ) ; Martha´s Vineyard Clam Pie ( Musselpaj från Martha´s Vineyard ) ; Strawberry Rhubarb Pie ( Jordgubbs- och rabarberpaj ) ; Strawberry Pie ( Jordgubbspaj med apelsin ) ; Deep Dish Plum Pie ( Plommonpaj ) ; Jane´s Favorit Dressing ( Tre spännande dressingar ) : Poppy Seed Dressing ( Sötsur dressing med vallmofrö ) ; Lemon Rosemary Dressing ( Citron- och rosmarindressing ) ; Avocado Dressing ( Avokadodressing ) ; Sweet Potato Pie ( Sötpotatispaj med nöttäcke ) ; Blackberry Buckle Pie ( Björnbärspaj ) ; Pumpkin Pie ( Pumpapaj ) ; Onion And Bacon Quiche ( Quiche med bacon och lök ) ; Onion And Ham Quiche ( Quiche med lök och skinka ) ; Crabmeat Quiche ( Quiche med krabba ) ; Savoury Feta Cheese Pie ( Aptitretare med fetaost ) ; Savoury Pesto Cheese Pie ( Aptitretare med pesto ) ; Pecan Pie ( Paj med pekannötter ) ; Christmas Meat Pie ( Julpaj med malet kött ) ; Maine Two-Crust Lemon Pie ( Citronpaj från Maine ) ; Raspberry Tart ( Hallonpaj ) ; Broccoli And Mushrom Pie ( Broccoli- och svamppaj ) ; Prosciutto And Four Cheese Pie ( Skinka och fyra ostars paj ) ; Chicken Pot Pie ( Kycklingpaj ) ; Pajdegar : Vanlig pajdeg ; Enkel sats ; Dubbel sats ; För hand ; Med matberedare ; Variationer : Med apelsin ; Med groddar ; Med nötter ; Med ost ; Paj med olja : Pensling ; Tartdeg : För hand ; Med matberedare ; Pajskal av digestive- eller grahamskex ; Att förgrädda pajskal ; Att krusa en kant ; Lemon Curd ; Pesto ; Receptregister )

    Amerikas bästa pajer : ( de 50 mat- och efter...

    Inbunden bok. ICA Bokförlag. 2:a tryckningen, 1:a utgåvan uppl. 1998. 96 sidor.

    Mer om ISBN 9789153417408

    Mycket gott skick. Se alla 50 recepts namn på engelska och svensk översättning inom parenteser på titel sidan där uppe. Pärm sliten lite p … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här rulla framåt ) för snabb viktminskning och ett längre liv ( orig. titel : The 5:2 bikini diet : Over 140 Delicious Recipes ) ( de 140 recept är : innehåll ; Del 1 Allt om 5:2 dieten : Inledning ; Den framgångsrika dietens tre gyllene regler : 1 ) Fasta två dagar i veckan ; 2 ) Ät normalt men hälsosamt övriga fem dagar ; 3 ) Träna tre gånger i veckan ; Hälsovinster : Inte bara smalare ; Vad hämder i kroppen när vi fastar? ; Optimera fördelarna - behöver vi skippa måltider? ; 5:2 dieten ; Tvådagarsdieten ; Växlande fastedagar ; Fönsterfasta eller 8-timmars fasta ; Avbruten fasta ; Fördelarna med 5:2-dieten jämfört med andra former av avbruten fasta ; Möjliga skador av 5:2-dieten ; Men bieffekterna då? ; Fastande och lågt blodsocker ; När ska man inte fasta ; Vill du veta mer om hälsovinsterna? ; De magiska siffrorna : Hur du anpassar 5:2-dieten ; Antal tillåtna kalorier per fastedagar ; Tabeller ; Räkna själv BMI /BRM efter skalor for kvinnor och männ ; Komma igång : På vilka dagar brukar du fasta? ; Att sätta upp mål ; Några tips när du väger dig ; Hur stor viktminskning ska jag sätta som mål? ; En titt på kroppsform och träning ; Din första fastedag ; Din första normaldag ; Fastedagar : Räkna dina kalorier ; Det är bra att känna sig hungrig ; Några ord till föräldrar ; Fastedagens kväll ; Olika sätt att ta sig igenom fastedagen ; Normala dagar : Anpassa 5:2-dieten för större viktminskning ; Kom i form : Vad gör jag är i dålig form eller helt otränad? ; Träningsprogrammet Sculpt 30 ; Knäck celluliterna på 5:2-sättet ; Frågor och svar : Får jag dricka alkoholhaltiga drycker? ; Bör jag träna på en fastedag? ; Varför kan jag inte äta vad jag vill när jag inte har en fastedag? ; Bör jag äta alla fastedagens kalorier vid en och samma måltid för att maximera hälsoeffekterna? ; Vilken sorts mat är bäst att äta under en fastedag? ; Varför går jag inte ner tillräckligt snabbt? ; Ska jag äta färdiglagad mat? ; Äta ute på krogen då? ; Vad gör jag om jag brutit mot fastedagsreglerna? ; Hur gör jag med julen och andra helger? ; Idag tycker jag att det är svårare än vanligt att fasta. Ska jag avbryta min fastedag? ; Inte bara en diet, utan en livsstil : Otrolig men varaktig viktminskning ; Varför 5:2-dieten? ; Vilka är bieffekterna? ; Vad äter du på dina normaldagar? ; Hur har vi det med träningen och kroppsformen? ; Hur reagerar vänner och familj på att du följer dieten? ; Framtuden då? ; Del 2 4-veckors- planen : Vecka 1 : Fastedagar ; Normaldagar ; Träning ; Fördelar som du märker redan under första veckan ; Meniförslag för fastedagar : Kvinnor (vecka 1) ; Menyförslag för fastedagar: Männ (vecka !) ; Vecka 2 Menyer ... Vecka 3 : Menier ... Vecka 4 : Menyer ... ; Resultaten ; Efter fyraveckorsplanen : Att upprätthålla dieten ; 5:2- inte bara en diet, utan en livsstil : Del 3 Recepten : Frukost : (Uder namnet på varje recept står hur många kalorier finns och ligger det under 100 kcal eller över ) ) ; Jordgubbsjelly ; Omelett på äggvita med körsbärstomater ; Äggröra med paprika ; Grillad portabello ; Parmalindad sparris ; Smaskig godisburk till frukost ; Gör din egen godisburk ; Smoothie på jordgubbar ; Pocherade ägg på spenatbädd ; Färskrökt lax med philadelphiafyllning ; Bärsmoothie ; Havrefrukost ; Rosa havregrynsgröt ; Gröt med tranbär och russin ; Lunch : Fräsch trädgårdssoppa ; Ugnsrostad pak choi ; Lågkalorispagetti med korsbärstomater, spenat och balsamvinäger ; Enklel sallad ; Salladsvarianter ( 8 olika varianter ) ; Fettfri dressing ; Citronvinägrett ; Söt senapsdressing ; Krämig salladsdressing ; Dressing till caesarsallad ; Misosoppa med svamp ; Grönsakswok med svamp ; Kesofyllda zucchinirullar ; Het kycklingbuljong ; Spett med räkor och plommon ; Mozzarella- och tomatsallad ; Sallad med salladsärter, mynta och pärlkorn ; Cajunrostade grönsaker ; Rostad sötpotatis med chiligrönsaker ; Svamp- och zucchinifylld paprika ; Perfekt spisbröd ; Spisbröd med zucchini och tomat ; Spisbröd med fetaost och oliver ; spisbröd med tomatsås och sardeller ; Spisbröd med chorizo och grön paprika ; Halloumisallad ; Bönsallad med tonfisk och gurka ; Kycklingsallad yin och yang ; Till dressingen ; Couscous med rostad röd paprika ; Avokado med gurkfyllning ; Middag : Snabbstekta kikärter med rucola ; Indisk dal med röda linser ; Kyckling med koriander och citron ; Kycklingspett med honungssenap ; Kolja med tapenade ; Ugnsbakat fiskpaket ; Kolja med chili- och apelsinsås ; Tandoorigrillad fisk ; Till marinaden ; Hemlagade fiskpinnar med citronmajonnäs ; Grillade kungsräkor med saffransaioli ; Hemlagad kryddpasta och sås till currygrytor ; Till såsen ; Roquefortsallad med päron och valnötter ; Min favoritsvampcurry ; Kycklingsatay ; Tjusig kyckling Kiev ; Jerkkryddad kyckling ; Örtkyckling med mangosås ; Het och söt lökkyckling ; Snabb kalkonbolognese ; Långkokt chiligryta ; Het chorizogryta ; Krispiga sallatsbåtar med fläöskfyllning ; Panerad tonfisk med ananassalsa ; Spansk fiskgryta ; Pumpasallad med falafel ; Sallad med puylinser och fetaost ; Salade Nicoise med färsk tonfisk ; Svampfrittata ; Ugnsbakads svamppilaff ; Råris med spenat och ärter ; Linsgratäng med paprika och tomater ; Min bästa grönsakscurry ; Min bästa kycklingcurry ; Mellanösternkyckling , Till marinaden , Till sås , Till salladen ; Sallad med chilikyckling ; Medelhavskyckling med fetaost ; Stekt kyckling med soltorkade tomater ; Harissagrillad kyckling med schalottenlök och sötpotatis ; Hemlagade hamburgare ; Peppig biff med senapssås ; Fläskfilé Shanghai ; Sötsur fläskfilé ; Fläskfiléwok med vattenkastanjer ; Fläskfié med plommon ; Lönnsirapsglasetrad fläskfilé ; Grillspett med fläskfilé och aprikoser ; Karibisk fläskfilé ; Skinkgryta med linser och pärlkorn ; röd linsgryta med chipolatakorv ; Butternutpumpa med bönor och chorizo ; Hjärtmusslor och chipolatakorv ; Hälleflundra med parmaskinka ; Grillspett med lax och gurka ; Lax med citronsenapssås ; Ugnsbakad lax på sparrisbädd ; Ugnsbakad tonfisk med tomat ; Kinesisk äggröra med räkor ; Grön curry med räkor ; Kryddig räkwok ; Smått & gott : Virgin Mary ; Tomatsalsa ; Hummus av cannellinibönor ; Tzatziki ; Coleslaw ; Harissaoliver ; Långsamrostade tomater ; Pilaffris av blomkål ; Frysta vindruvor ; Ost och selleri ; Melon med parmaskinka ; Keso med persika ; Popcorn med vitlök och parmesan ; Desserter & godsaker : Myntate : Tropisk juiceslush ; Somrig bärsorbet ; Persikosorbet ; Yoghurtglass med vattenmelon ; Jordgubbar med rostad mandel och ingefära ; Perfekta maränger ; Chokladmaränger ; Kakor med dadlar och kokos ; Fryst yoghurt med hallon ; hallongrädde ; Ciderkokta plommon och äpplen ; Ugnsbakat äpple med russin ; Rabarberkompott ; Frysta jordgubbar med choklad ; Energikakor med kokos och russin ; Muffins med rödbetor och choklad ; Vaniljpudding ; Fettsnål chokladpudding ; Del 4 Träningen : Inledning ; Var ihärdig ; Gör det till en rutin ; Sätt upp ett mål; Ansträng dig ; Mät dina framgångar ; Sök stöd ; Träna hjärnan lika väl som kroppen ; Så kommer du igång ; Hur du värmer upp och varvar ner ; Tabeller alla övningar med hur många set, omg. rep. , tempo, vila uppvärmning osv ): Vecka 1: Pass 1 ; Vecka 1 : Pass 2 ; Vecka 1 : Pass 3 ; Vecka 2 : Pass 4 ; Vecka 2 : Pass 5 ; Vecka 2 : Pass 6 ; Vecka 2 : Pass 7 ; Vecka 3 : Pass 8 ; Vecka 3 ; Pass 9 ; Vecka 4 : Pass 10 ; Vecka 4 : Pass 11 ; Vecka 4 : Pass 12 ; Övnings guide : Övning 1 : Knäböj, Kroppsvikt ; Övning 2 : Knästående armhävningar ; Övning 3 : Plankan ; Övning 4 : Höga step-ups ; Övning 5 : Stående rodd ; Övning 6 : Höflyft ; Övning / : Snabba step-ups ; Övning 8 : Marklyft, Hantlar ; Övning 9 : Hantelpress ; Övning 10 : Bergsklättraren ; Övning 11 : Utfallsgång ; Övning 12 : Pullover, Hantel : Övning 13 : Doppa hälen ; Övning 14 : Knäböj, Curl & press, Hantlar ; Övning 15 : Järnet ( Burpees ) ; Övning 16 : Enarmsrodd, Hantel ; Övning 17 : Kobran ; Övning 18 : Stående rodd, Hantlar ; Övning 19 : Sit-ups ( Crunches ) ; Nästa steg ; Kaloritabeller för olika matprodukter ( 10 sidor ) ; Innehållförteckning )

    Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här r...

    Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 2:a tryckningen, 1:a svenska uppl. 2013. 249 sidor.

    Mer om ISBN 9789113055916

    Nyskick. Se namnen på alla 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe 20 cm x 15,7 cm. 489 gram. (låda20230516-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Billigt och gott ( de 77 recept är : Kosten att äta rätt - och billigt! ; Basen i botten , basmaten ; Det gröna ger inte bara färg ; Toppa med kött, fisk och ägg ; God mat är billig! ; Mat för en - och flera ; Läs recepten så här ; Potatisgratänger billigt och mättande : Potatisgratäng med ost ; Potatisgratäng med äggstanning ; Potatisgratäng med jordärtsskockssmak ; Potatiskakor med sting : Potatiskaka med morötter ; Spansk potatiskaka ; Rotfrukter i grytor : Rotfruktsgryta special ; Rödbetsgryta ; Buljongpotatis ; Rotfruktsbiffar, spännande gott : Selleribiffar på wienervis ; Rödbetsbiffar med lök ; Potatisbiffar med tomatröra ; Morötter till lite av varje : Fylld morotkrans ; Stuvade morötter med selleri ; Den goda vitkålen : Polsk vitkål ; Vitkål med fläsksås ; Vegetarisk vitkålspudding ; Lök inte bara krydda : Lök oriental ; Persiljestuvad lök ; Lökdolmar ; Ljuviga grönsaksgrytor : Festgryta med grönsaker ; Kål- och färsröra ; Min lilla gröna ; Krydda riset : Indonesisk rispanna ; Spansk risgryta ; Risotto med oliver och grönsaker ; Hemlagat - pölsa och korvkaka ; Pölsa ; Modernkorvkaka ; Favoriträtten spaghetti : Spaghetti med köttfärssås ; Italienska lådan ; Variera pannkakan ; Korvpannkaka med lök ; Grönsaksfyllda pannkakor på Kina-vis ; Läckra grönsakssoppor : Morotssoppa ; Potatissoppa med gurka ; Tomatsoppa med keso ; Mättande fisksoppor : Len musselsoppa ; Fiskarn´s strömmingssoppa ; Goda fisksoppan ; Soppor med kraftig must : Linssoppa med vitlökssmak ; Currysoppa med ris och frikadeller ; Lottens tisdagssoppa ; Soppgryta med fisk : Soppgryta med curryfisk ; Soppgryta med senapsfisk ; Soppor med ben : Röd soppa med höns ; Oxsvanssoppa ; Soppa med fläskben ; Tre soppgrytor med korv : Soppgryta med bruna bönor och korv ; Soppgryta med fläskkorv och tomat ; Soppgryta med falukorv ; Havets silver : Fiskpanna med grönsaker ; Strömmingspanna ; Strömmingspanna med persilja ; Festliga fiskgratänger : Julias fiskgratäng ; Musselgratäng ; Sill med fransk touche : Senapspanerad sill ; Stekt sej med musselfräs ; fiskbiffar : Torskromsbiffar med spenatsås ; Fiskbiffar ; Torskrom till lite av varje : Torskrom i låda ; Adas salladsfat ; Fiskpuddingen åter till heders : Sillpudding ; Potatismospudding med rökt fisk ; Roslagspudding ; Köttfärs kan bli dryg : Mustig köttfärslimpa ; Pikant köttfärspudding ; Festligt med hjärta : Hjärtgryta på Kina-vis ; Lever- och rotfruktsgryta ; Nyttigt med blodpuddingen : Blodpudding ; Blodpudding med stekta äppelringar och vit sås ; Två kycklingar tre rätter : Kokt kyckling ; Kokosstekt kyckling ; Kycklingsås med champinjoner ; Köttgryta med skogsdoft : Köttgryta med viltsmak ; Sjömannens boggryta ; Farmors lammgryta ; Rostade fläskben något att knapra på : Rostade fläskben på potatisbädd ; Bogbladsstek i gryta ; Receptregister )

    Billigt och gott ( de 77 recept är : Kosten a...

    Inbunden bok. ICA Bokförlag / ICA Provkök. 1:a uppl. 1982. 64 sidor.

    Mer om ISBN 9153407946

    Nära nyskick. Alla de 77 recept finns inom parenteser under titel rutan där uppe. Pärm tappat lite glans. Bladen som nya. 24,5 cm x 17 … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Mitt barns mat : Handbok för småbarnsföräldrar ( innehåll : Den allra första maten ; Amning - närhet och näring ; Mat för dig som ammar ; Ät lagom mycket av all mat ; Fördela maten över dagen ; Matiga salladen (recept), Dressing (recept); Tallriksmodellen ( Grönsaker , Potatis, Minsta delen ; Välj mat enligt Tallriskmodellen ;Ät lagom mycket fett av bra sort ; Ät gärna fisk, men rätt sorts fisk ; Ät fiberrikt ; Molinogröt (recept ) ; I mikrovågsugn ; Att röra på sig är viktigt ; Ät lite socker ; Drick! ; Alkohol. tobak och läkemedel ; Bra drycker ; Barnets mat från 4-6 månader ; Modersmjölk ; "Vanlig" mat ; Smakportioner ; Köpa färdigt eller laga själv ; Hemlagad mat ; Matberedare / mixer ; Sil ; Vitlökspress ; Potatispress ; Rivjärn ; Gaffel ; Tillagning ; Storkok ; Uppvärmning ; En hel måltid ; Att laga kött ; Att äta vegetariskt ; Mat för "allergiriskbarn" ; Olika kulturer - olika mat ; AD-droppar ; Honung ; Nötter och jordnötter ; Barnets mat från ca 6 månader ; Ett mål till ; Havregrynsgröt (recept) ; Rågflingegröt (recept ) ; En dags mat för barn 6-8 månader kan se ut så här : Första målet , Andra målet, Tredje målet, Fjärde målet ; Frukt och bärmos ; Banan ; Blåbär, björnbär, hallon, svarta vinbär ; Ett litet barn behöver mer energi och fett : Fisk ( Obs! Kontrollera att fisken inte innehåller några ben. ) ; Frikadeller (recept) ; Sås till kött (recept) ; Barnets mat från ca 8 månader : Enkel köttfärssås (recept) ; Äta sig; Babysmörgås ; Grötbullar (recept) ; Kkt kyckling i currysås (recept) ; Skillnad mellan barn- och vuxenportion (bild) ; Barnets mat ca 1 år ; Aptit ; Tänkvärt kring barn och deras mat ; Matvanor för små barn och hela familjen ; Exempel på "en dags mat" : Frukost , Skållade grovlimpor (recept), Långpannebröd (recept). Tallriksmodellen - för barn och vuxna. Det viktiga fettet ; Lunch och middag kan gärna vara två lagade mål per dag ; Exempel på luncher och middagar : Linssoppa ; Fisk i god sås ; Smörgåsmåltid ; Färsbiffar ; fisk kokt i sås (recept ), Linssoppa (recept), Omelett för två (recept) ; Färsbiffar (recept) ; Grönsaksfräs (recept) ; Mustig köttgryta (recept) ; Mellanmål : Vetebullar (recept) ; Yoghurtglass á la minute (recept) ; Dryck ; Sockerinnehåll i fruktyoghurt, läsk, kräm, saft och nyponsoppa ; Varför skriker barnet? ; Hunger ; För mycket mat ; Är våt eller har bajsat ; Ont i magen ; Några praktiska råd ; Är för varm eller kall ; Vill bli tröstad eller ha sällskap ; att resa med barn ; Bra utrustning ; Bra utrustning ; Mat på resa ; Resa utomlands ; råd vid akut magsjuka ; Vätskeersättning ; Hemlagad vätskeersättning ; De första timmarna efter insjuknandet ; Barn som får modersmjölksersättning ; Barn över 6 månader ; Hur mycket vätska behöver barnet? ; Hur ska vätskan ges? ; Sök kontakt med sjuksköterska eller läkare om ditt barn : ... ; Råd vid trög mage ; Barn som ammas ; Barn som får modersmjölksersättning ; Om detta inte hjälper ge: Från ca 4 månader ; Från 6 månader ; När barnet är över 8 månader ; Mat som håller magen igång ; Mat som kan vara stoppande m Att inte tåla mjölk ; Laktosintolerans ; Mat med lite laktos ; Tillräckligt med kalk? ; Överkänslighet mot komjölksprotein ; Mat utan komjölk ; Barn och övervikt ; Växa i vikten ; Rörelsegjädje ; Matglädje , Att inte tåla gluten ; Testa inte själv! ; Glutenfri mat ; Överkänslig mot mat? )

    Mitt barns mat : Handbok för småbarnsföräldra...

    Häftad bok. Findus barnmat, Svenska Nestlé. 62 sidor.

    Mer om ISBN 9197126659

    Mycket gott skick. Pärm sliten lite på kanterna. Inga anteckningar. 21 cm x 14,8 cm. 145 gram.

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Mat för två

    Mat för två

    Inbunden bok. Stockholm : Informationsförl. 1983. 93 sidor.

    Mer om ISBN 9177360427

    Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Bok med god spänst. Känns obläddrad.

    Säljare: Dan Hällström

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Det lilla köket. Mat för en till två

    Det lilla köket. Mat för en till två

    Inbunden bok. Bokförlaget DN. 2003. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789175884721

    Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Färgfotoillustrerad. Oläst

    Säljare: Axels böcker

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Mat för två
    Fler bilder

    Mat för två

    Inbunden bok. Stockholm : Informationsförl. 1987. 64 sidor.

    Mer om ISBN 9177361989

    Nyskick. Skyddsomslag saknas. Boken är i mycket gott skick. Lättlagade och goda maträtter för två.

    Säljare: GB's Bokhylla

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Förför! : mat för två

    Förför! : mat för två

    Inbunden bok. Stevali. 1 uppl. 2005. 109 sidor.

    Mer om ISBN 9185329088

    Gott skick. Skyddsomslag saknas. Erotik och mat sägs ju höra ihop!
    Spår efter en prislapp på omslaget, annars är boken i mycket gott skick.

    Säljare: Peters Boktips

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Mat för två omkring 10:-

    Mat för två omkring 10:-

    Inbunden bok. Sundbyberg : Semic. 1980. 80 sidor.

    Mer om ISBN 9155212875

    Gott skick.

    Säljare: Åkeshöjd AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Förför! : mat för två

    Förför! : mat för två

    Inbunden bok. Stevali. 2005. 109 sidor.

    Mer om ISBN 9185329088

    Nyskick. ÖÖÖ

    Säljare: Marianne11

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish