-
Sov gott! : sömnsagor och tips för en god nat...
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 1 uppl. 2020. 60 sidor.
Nära nyskick. Till synes ny och oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129726282
- Titel
- Sov gott! : sömnsagor och tips för en god natt
- Författare
- Kubicek Boye, Helena
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 60 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 261 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 415 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Här kommer äntligen en ny bok av författaren bakom succén Sömnsagor med fem helt nyskrivna sömnsagor och de allra bästa tipsen för en lugn och skön nattning. Helt enkelt den perfekta boken att ta till när barnet inte kan somna på kvällen!
Precis som i förra boken har sömnsagorna utvecklats med inspiration från bland annat KBT och mindfulness och utformats för att barnet ska gå ner i varv, släppa jobbiga tankar och somna lugnt. I den här boken får du dessutom fördjupad kunskap om ditt barns sömn och ännu fler konkreta tips och råd att ta till när sömnen strular.
Psykologen och sömnexperten Helena Kubicek Boye har under många år hjälpt både vuxna och barn att skapa goda sömnrutiner och komma tillrätta med sömnproblem. Här svarar hon på vanliga frågor som: Vad är normal sömn? Hur hjälper man barnet med mörkerrädsla och mardrömmar? Vad gör man som förälder när tålamodet tryter under evighetslånga läggningar? Du får dessutom de bästa tipsen kring nedvarvning och avslappning, och mycket mer.
Bokens vackra och stämningsfulla illustrationer av Laura Di Francesco tar läsaren med in i drömmens värld och hjälper både stora och små att komma till ro.
Rabén & Sjögren 1 9789129726282 -
Sov gott! : råd och tekniker från KBT
Pocketbok. Månpocket. 2008. 234 sidor.
Nyskick. Känner du dig trött och okoncentrerad på dagen? Har du svårt att sova om natten? Då är du inte ensam. Många av oss lider av störd sömn, och det allt längre ner i åldrarna. Men var inte orolig, hjälp finns att få! Susanna Jernelöv är psykolog med stor erfa läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172321243
- Titel
- Sov gott! : råd och tekniker från KBT
- Författare
- Jernelöv, Susanna
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 234 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig trött och okoncentrerad på dagen? Har du svårt att sova om natten? Då är du inte ensam. Många av oss lider av störd sömn, och det allt längre ner i åldrarna. Men var inte orolig, hjälp fi nns att få!Susanna Jernelöv är psykolog med stor erfarenhet av att behandla patienter med sömnproblem. Den metod som visat sig ge bäst resultat är kognitiv beteendeterapi. KBT går ut på att se vad man kan förändra i sitt beteende för att tillåta sömnen att ha sitt naturliga förlopp. Under en begränsad period använder man sig av olika verktyg, som att föra sömndagbok, lägga om rutiner och lära sig hantera negativa tankar. Man tar på så sätt själv ansvar för sin sömn. Denna korttidsterapi är rakt på sak och går utmärkt att förmedla i bokform.
Månpocket 9789172321243 -
Sov gott! : 101 tips för bättre sömn
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2023. 112 sidor.
Nyskick. Förlagsny.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155271589
- Titel
- Sov gott! : 101 tips för bättre sömn
- Författare
- Bokförlaget Semic
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 218 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 347 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi är många som vrider och vänder på oss i sängen vid läggdags. I dag har drygt fyra av tio svenskar problem med sömnen. En god nattsömn är en grundläggande faktor för vår hälsa, vårt välmående och har en betydande roll för minnet och ger oss bättre humör. Långvarig sömnbrist ökar risken för depression, koncentrationssvårigheter och hjärt-kärlsjukdom. Så kort sagt ökar du dina chanser att leva längre och friskare om du sover ordentligt. I den här boken får du tips på hur du kommer till ro, somnar och somnar om, mat, livsstilsförändringar och nya vanor som leder till bättre sömn. Du får dessutom veta hur många sovtimmar man ska ha och orsakerna till varför många sover så dåligt.Förord av Henrik Ståhl som driver succépodden Somna med Henrik!
Bokförlaget Semic 9789155271589 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675227
- Titel
- Hantera din stress : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Giorgio Grossi
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 277 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 211 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 568 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Effektivt 10-stegsprogram mot stressStress är ett av det moderna livets stora hälsoproblem. Det finns så mycket brådskande att ta itu med innan man har tid att varva ned. För det ska man ju sedan. Tyvärr har detta sedan en obehaglig förmåga att utebli.I Hantera din stress med KBT ger stressforskaren Giorgio Grossi de praktiska färdigheterna som krävs för att kunna stressa mindre, vara mer närvarande eller bara ta det lugnare.Hantera din stress med KBT ger kunskap om vad stress egentligen är och hur den påverkar vår hälsa och prestationsförmåga. Läsaren får veta vad det är som gör oss stressade och hur våra tankar, handlingar och kroppsliga processer påverkas såväl på kort som på lång sikt. Med hjälp av tekniker från kognitiv beteendeterapi som är erkänt effektiva ger boken läsaren ett steg-för-steg-program med en serie konkreta färdigheter för att bättre hantera stressen i vardagen. Här finns praktiska övningar och tekniker för att lära sig analysera sin livssituation, sätta upp konkreta mål för förändring och inte minst förändra sitt sätt att tänka och agera.Boken lämpar sig därför för alla som känner att den vardagliga stressen har blivit ett hinder för att må bra, nå sina mål och prestera väl samt känna sig tillfreds med livet.Ur innehållet: Vad är stress? Hur fungerar KBT? Självkänsla och beteendemönster som ökar sårbarheten för stress Stressymptom Utmattningssyndrom Sömnrubbningar Kronisk smärta Tankar och beteendemönster Acceptans och mindfulness Tio steg mot minskad stress Förordet till boken är skrivet av den välrenommerade psykologen och psykoterapeuten Anna Kåver, som även är författare till många uppmärksammade böcker.Giorgio Grossi är filosofie doktor i psykologi, forskare vid Stressforskningsinstitutet och arbetar med kognitiv beteendeterapi vid Stiftelsen Stressmottagningen i Stockholm. Han är dessutom en mycket uppskattad föreläsare och har tidigare gett ut boken I balans (2004).
Viva 9789185675227 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155262099
- Titel
- Sov gott, lilla troll!
- Författare
- Bøe, Sissel
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 268 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 321 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När trollmor har sjungit för trollungarna och snott ihop deras svansar somnar de en efter en i den stora sängen. Alla utom Truls. Det spritter i hans ben och han tycker att det är urtrist att ligga vaken helt ensam när de andra sover. Och så hör han så konstiga ljud. Vad är det som låter? Åskar det? Eller är det människorna som smyger utanför Trollkullen? Trollskogen är en sagolik serie böcker för de minsta, fylld med humor, dramatik och värme. Truls och Trulsa tumlar runt i skogen och råkar ut för det ena äventyret efter det andra. Varje uppslag är illustrerat med levande och detaljrika bilder av Peter Madsen, bekant från sin egen succéserie Valhall.
Bokförlaget Semic 9789155262099 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127105591
- Titel
- Sov så gott, Lilla Björn
- Författare
- Waddell, Martin
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 223 x 270 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 349 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lilla björn har hittat en grotta, alldeles lagom för en liten björn. Här kan jag ha min egen björngrotta, tänker Lilla björn. Jag kan ha en säng och ett bord och en liten stol.
När kvällen kommer vill Lilla björn sova i sin grotta. Men när månen tittar fram bakom de mörka träden undrar Lilla björn om Stora björn kanske känner sig lite ensam?
Av Martin Waddell och Barbara Firth finns även:
Kan du inte sova, Lilla björn?
Nu går vi hem, Lilla björn!
Bra gjort, Lilla björn!
Lilla björns babybok – mina första år
Bilderböckerna skildrar ömsint och finstämt samspelet mellan den lilla och den stora björnen, och har blivit favoriter hos många barn och vuxna.
Ålder: 0–3 år
Översättning Gallie Eng
Martin Waddell
är en välkänd brittisk barnboksförfattare och har vunnit flera barnbokspriser, bland annat 2004 års H. C. Andersen-medalj.
Barbara Firth
fick den prestigefyllda Kate Greenawy-medaljen för sina illustrationer till Kan du inte sova, Lilla björn.
Natur & Kultur 1 9789127105591 -
Sov gott! : Råd och tekniker från KBT
Häftad bok. Wahlström & Widstrand. 2007. 240 sidor.
Nära nyskick. Danskt band.85 CD medföljer.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146215561
- Titel
- Sov gott! : Råd och tekniker från KBT
- Författare
- Jernelöv, Susanna
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig trött och okoncentrerad på dagen? Har du svårt att sova om natten? Då är du inte ensam. Många av oss lider av störd sömn, och det allt längre ner i åldrarna. Men var inte orolig, hjälp fi nns att få!Susanna Jernelöv är psykolog med stor erfarenhet av att behandla patienter med sömnproblem. Den metod som visat sig ge bäst resultat är kognitiv beteendeterapi. KBT går ut på att se vad man kan förändra i sitt beteende för att tillåta sömnen att ha sitt naturliga förlopp. Under en begränsad period använder man sig av olika verktyg, som att föra sömndagbok, lägga om rutiner och lära sig hantera negativa tankar. Man tar på så sätt själv ansvar för sin sömn. Denna korttidsterapi är rakt på sak och går utmärkt att förmedla i bokform.En cd ingår med övningar i avspänning och visualisering.Susanna Jernelöv är psykolog med KBT-inriktning och doktorand vid Karolinska Institutet.
Wahlström & Widstrand 9789146215561 -
Sov gott! : Råd och tekniker från KBT
Häftad bok. Wahlström & Widstrand. 2007. 240 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146215561
- Titel
- Sov gott! : Råd och tekniker från KBT
- Författare
- Jernelöv, Susanna
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig trött och okoncentrerad på dagen? Har du svårt att sova om natten? Då är du inte ensam. Många av oss lider av störd sömn, och det allt längre ner i åldrarna. Men var inte orolig, hjälp fi nns att få!Susanna Jernelöv är psykolog med stor erfarenhet av att behandla patienter med sömnproblem. Den metod som visat sig ge bäst resultat är kognitiv beteendeterapi. KBT går ut på att se vad man kan förändra i sitt beteende för att tillåta sömnen att ha sitt naturliga förlopp. Under en begränsad period använder man sig av olika verktyg, som att föra sömndagbok, lägga om rutiner och lära sig hantera negativa tankar. Man tar på så sätt själv ansvar för sin sömn. Denna korttidsterapi är rakt på sak och går utmärkt att förmedla i bokform.En cd ingår med övningar i avspänning och visualisering.Susanna Jernelöv är psykolog med KBT-inriktning och doktorand vid Karolinska Institutet.
Wahlström & Widstrand 9789146215561 -
Sov gott-må bättre (pock)
Häftad bok. Ica Bokförlag. 2 uppl. 1994. 174 sidor.
Gott skick. Vi föds med kunskapen att sova på ett naturligt sätt. För att återfå denna kunskap är det tillräckligt att respektera våra biologiska mekanismer och att låta våra instinkter råda. Om man dessutom iakttar några enkla och förnuftiga regler återfår man snab läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153416722
- Titel
- Sov gott-må bättre (pock)
- Författare
- Pierre Fluchaire
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 1994
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 130 g
- Språk
- Svenska
Ica Bokförlag 2 9789153416722 -
Sov gott! : sömnsagor och tips för en god nat...
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 1 uppl. 2020. 60 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst bok.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129726282
- Titel
- Sov gott! : sömnsagor och tips för en god natt
- Författare
- Kubicek Boye, Helena
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 60 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 261 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 415 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Här kommer äntligen en ny bok av författaren bakom succén Sömnsagor med fem helt nyskrivna sömnsagor och de allra bästa tipsen för en lugn och skön nattning. Helt enkelt den perfekta boken att ta till när barnet inte kan somna på kvällen!
Precis som i förra boken har sömnsagorna utvecklats med inspiration från bland annat KBT och mindfulness och utformats för att barnet ska gå ner i varv, släppa jobbiga tankar och somna lugnt. I den här boken får du dessutom fördjupad kunskap om ditt barns sömn och ännu fler konkreta tips och råd att ta till när sömnen strular.
Psykologen och sömnexperten Helena Kubicek Boye har under många år hjälpt både vuxna och barn att skapa goda sömnrutiner och komma tillrätta med sömnproblem. Här svarar hon på vanliga frågor som: Vad är normal sömn? Hur hjälper man barnet med mörkerrädsla och mardrömmar? Vad gör man som förälder när tålamodet tryter under evighetslånga läggningar? Du får dessutom de bästa tipsen kring nedvarvning och avslappning, och mycket mer.
Bokens vackra och stämningsfulla illustrationer av Laura Di Francesco tar läsaren med in i drömmens värld och hjälper både stora och små att komma till ro.
Rabén & Sjögren 1 9789129726282 -
Sov gott mitt barn : Med välkända barnrim
Inbunden bok. Förlaget Kärnan AB. 8 sidor.
Gott skick. Saknar tryckår. Dekorerat pappband. Lite slitmärken på pärmarna.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlaget Kärnan AB -
Sov Gott! : 52 lysande idéer om hur du sover...
Häftad bok. Addera Förlag. 1 uppl. 2009. 235 sidor.
Nyskick. Oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186009106
- Titel
- Sov Gott! : 52 lysande idéer om hur du sover bättre och vaknar utvilad
- Författare
- Karen Williamson
- Förlag
- Addera Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 235 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 174 x 212 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 502 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du trött på att vara just trött? Sömnlöshet är en av vår tids nya folksjukdomar. En tredjedel av oss lider av någon form av mer eller mindre varaktig sömnstörning. Vare sig man själv har svårt att sova, somna om, eller en snarkande partner påverkas vi i vår vardag.
Sov gott hjälper dig att komma tillrätta med dina problem. 52 idéer som kommer att få dig att sova gott och inte bara vakna utvilad utan även vara effektivare på jobbet, gå ner i vikt, hålla dig friskare och till och med förbättra ditt samliv!
Addera Förlag 1 9789186009106 -
Sov gott, Kebbe
Inbunden bok. Nyland : Kebbe-förlaget. 2005.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Namnad med tillskrift
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197376761
- Titel
- Sov gott, Kebbe
- Författare
- Johansson, Sten 1941-
- Förlag
- Nyland : Kebbe-förlaget
- Språk
- Svenska
Nyland : Kebbe-förlaget 9789197376761 -
Sov gott! : sömnsagor och tips för en god nat...
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 1 uppl. 2020. 60 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129726282
- Titel
- Sov gott! : sömnsagor och tips för en god natt
- Författare
- Kubicek Boye, Helena
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 60 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 261 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 415 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Här kommer äntligen en ny bok av författaren bakom succén Sömnsagor med fem helt nyskrivna sömnsagor och de allra bästa tipsen för en lugn och skön nattning. Helt enkelt den perfekta boken att ta till när barnet inte kan somna på kvällen!
Precis som i förra boken har sömnsagorna utvecklats med inspiration från bland annat KBT och mindfulness och utformats för att barnet ska gå ner i varv, släppa jobbiga tankar och somna lugnt. I den här boken får du dessutom fördjupad kunskap om ditt barns sömn och ännu fler konkreta tips och råd att ta till när sömnen strular.
Psykologen och sömnexperten Helena Kubicek Boye har under många år hjälpt både vuxna och barn att skapa goda sömnrutiner och komma tillrätta med sömnproblem. Här svarar hon på vanliga frågor som: Vad är normal sömn? Hur hjälper man barnet med mörkerrädsla och mardrömmar? Vad gör man som förälder när tålamodet tryter under evighetslånga läggningar? Du får dessutom de bästa tipsen kring nedvarvning och avslappning, och mycket mer.
Bokens vackra och stämningsfulla illustrationer av Laura Di Francesco tar läsaren med in i drömmens värld och hjälper både stora och små att komma till ro.
Rabén & Sjögren 1 9789129726282 -
Sov gott! : sömnsagor och tips för en god nat...
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 1 uppl. 2020. 60 sidor.
Nyskick. Förlagsnytt, oläst exemplar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129726282
- Titel
- Sov gott! : sömnsagor och tips för en god natt
- Författare
- Kubicek Boye, Helena
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 60 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 261 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 415 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Här kommer äntligen en ny bok av författaren bakom succén Sömnsagor med fem helt nyskrivna sömnsagor och de allra bästa tipsen för en lugn och skön nattning. Helt enkelt den perfekta boken att ta till när barnet inte kan somna på kvällen!
Precis som i förra boken har sömnsagorna utvecklats med inspiration från bland annat KBT och mindfulness och utformats för att barnet ska gå ner i varv, släppa jobbiga tankar och somna lugnt. I den här boken får du dessutom fördjupad kunskap om ditt barns sömn och ännu fler konkreta tips och råd att ta till när sömnen strular.
Psykologen och sömnexperten Helena Kubicek Boye har under många år hjälpt både vuxna och barn att skapa goda sömnrutiner och komma tillrätta med sömnproblem. Här svarar hon på vanliga frågor som: Vad är normal sömn? Hur hjälper man barnet med mörkerrädsla och mardrömmar? Vad gör man som förälder när tålamodet tryter under evighetslånga läggningar? Du får dessutom de bästa tipsen kring nedvarvning och avslappning, och mycket mer.
Bokens vackra och stämningsfulla illustrationer av Laura Di Francesco tar läsaren med in i drömmens värld och hjälper både stora och små att komma till ro.
Rabén & Sjögren 1 9789129726282 -
Mina finaste sov gott-sagor
Inbunden bok.
ISBN 4007148011338
Mycket gott skick. Finns en liten reva i bokpärmen annars i mycket fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
4007148011338 -
Sov gott! : Råd och tekniker från KBT
Häftad bok. Wahlström & Widstrand. 2007. 240 sidor.
Nyskick. Komplett med cd
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146215561
- Titel
- Sov gott! : Råd och tekniker från KBT
- Författare
- Jernelöv, Susanna
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig trött och okoncentrerad på dagen? Har du svårt att sova om natten? Då är du inte ensam. Många av oss lider av störd sömn, och det allt längre ner i åldrarna. Men var inte orolig, hjälp fi nns att få!Susanna Jernelöv är psykolog med stor erfarenhet av att behandla patienter med sömnproblem. Den metod som visat sig ge bäst resultat är kognitiv beteendeterapi. KBT går ut på att se vad man kan förändra i sitt beteende för att tillåta sömnen att ha sitt naturliga förlopp. Under en begränsad period använder man sig av olika verktyg, som att föra sömndagbok, lägga om rutiner och lära sig hantera negativa tankar. Man tar på så sätt själv ansvar för sin sömn. Denna korttidsterapi är rakt på sak och går utmärkt att förmedla i bokform.En cd ingår med övningar i avspänning och visualisering.Susanna Jernelöv är psykolog med KBT-inriktning och doktorand vid Karolinska Institutet.
Wahlström & Widstrand 9789146215561 -
Sov gott, lilla troll!
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2016. 32 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155262099
- Titel
- Sov gott, lilla troll!
- Författare
- Bøe, Sissel
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 268 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 321 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När trollmor har sjungit för trollungarna och snott ihop deras svansar somnar de en efter en i den stora sängen. Alla utom Truls. Det spritter i hans ben och han tycker att det är urtrist att ligga vaken helt ensam när de andra sover. Och så hör han så konstiga ljud. Vad är det som låter? Åskar det? Eller är det människorna som smyger utanför Trollkullen? Trollskogen är en sagolik serie böcker för de minsta, fylld med humor, dramatik och värme. Truls och Trulsa tumlar runt i skogen och råkar ut för det ena äventyret efter det andra. Varje uppslag är illustrerat med levande och detaljrika bilder av Peter Madsen, bekant från sin egen succéserie Valhall.
Bokförlaget Semic 9789155262099 -
Sov gott, igelkott! - Stort och smått i natur...
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2001. 96 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163822063
- Titel
- Sov gott, igelkott! - Stort och smått i naturen
- Författare
- Svedberg, Ulf
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 197 x 248 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 487 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken vill få oss att begripa vad som händer i naturen. I skog och mark finns massor av spännande och roliga saker att titta på och att undersöka: stora djur och små djur, djur som flyger, djur som simmar och djur som traskar på marken. Och så finns det förstås en massa växter, och de kan minsann ha hemligheter de också! Ulf Svedberg vill få oss att se och upptäcka mycket, mycket mer i naturen än vi någonsin trodde fanns. Det gäller bara att läsa naturen med alla fem eller sex! sinnena öppna. Vinter, vår, sommar och höst har var sitt avsnitt i boken för att den ska vara lätt att använda också som praktisk handbok. Varje avsnitt inleds med ett tecknat uppslag över ett och samma landskap med årstidens djur och växter, så att man tydligt ser hur livet förändras under årets gång. Boken är mycket rikligt illustrerad i färg och vi får följa hela skeenden i bild, som livet året om, granen året om, gästerna kring fågelbordet, och hur sorken klarar sig under snön. Ulf Svedberg har varit länge varit lärare, men har alltid skrivit om natur för barn och ungdom. Hans böcker, bl a Håll stövlarna leriga och De bits, de sticks, de bränns, har blivit mycket uppskattade och han vågar därför nu ägna sig åt skrivande på heltid. Leif Eriksson är känd som en inspirerad och skicklig illustratör inte minst när det gäller fauna och flora. Hans egna böcker, t ex de tre böckerna om Matti, Skatprat och Titta samt tillsammans med Peter Kranz Upptäck naturen/Familjens naturbok, har fått beröm för kombinationen av fakta, fantasi och lekfull realism. Boken ingår i serien Faktafavoriter, en bokserie med goda faktaböcker till ett bra pris.
Bonnier Carlsen 9789163822063 -
Sov gott! : Råd och tekniker från KBT
Häftad bok. Wahlström & Widstrand. 2008. 240 sidor.
Mycket gott skick. Smärre hanteringsspår på pärmen. Boken verkar närmast oläst. CD-skiva medföljer. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146215561
- Titel
- Sov gott! : Råd och tekniker från KBT
- Författare
- Jernelöv, Susanna
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig trött och okoncentrerad på dagen? Har du svårt att sova om natten? Då är du inte ensam. Många av oss lider av störd sömn, och det allt längre ner i åldrarna. Men var inte orolig, hjälp fi nns att få!Susanna Jernelöv är psykolog med stor erfarenhet av att behandla patienter med sömnproblem. Den metod som visat sig ge bäst resultat är kognitiv beteendeterapi. KBT går ut på att se vad man kan förändra i sitt beteende för att tillåta sömnen att ha sitt naturliga förlopp. Under en begränsad period använder man sig av olika verktyg, som att föra sömndagbok, lägga om rutiner och lära sig hantera negativa tankar. Man tar på så sätt själv ansvar för sin sömn. Denna korttidsterapi är rakt på sak och går utmärkt att förmedla i bokform.En cd ingår med övningar i avspänning och visualisering.Susanna Jernelöv är psykolog med KBT-inriktning och doktorand vid Karolinska Institutet.
Wahlström & Widstrand 9789146215561 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789157017987
- Titel
- Sov gott! Söta godnattsagor
- Författare
- Baxter, Nicola - Siewert, Pauline - Askman, Ralf
- Förlag
- Egmont Kärnan
- Utgivningsår
- 2006
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 285 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 616 g
- Språk
- Svenska
Egmont Kärnan 9789157017987 -
Sov gott, lilla troll! en trollbok
Inbunden bok.
Gott skick. Semic. uppl.1. 2016. 32 s. skav på pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155262099
- Titel
- Sov gott, lilla troll!
- Författare
- Bøe, Sissel
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 268 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 321 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När trollmor har sjungit för trollungarna och snott ihop deras svansar somnar de en efter en i den stora sängen. Alla utom Truls. Det spritter i hans ben och han tycker att det är urtrist att ligga vaken helt ensam när de andra sover. Och så hör han så konstiga ljud. Vad är det som låter? Åskar det? Eller är det människorna som smyger utanför Trollkullen? Trollskogen är en sagolik serie böcker för de minsta, fylld med humor, dramatik och värme. Truls och Trulsa tumlar runt i skogen och råkar ut för det ena äventyret efter det andra. Varje uppslag är illustrerat med levande och detaljrika bilder av Peter Madsen, bekant från sin egen succéserie Valhall.
9789155262099 -
Sov gott lilla vän en samling godnattsagor fö...
Inbunden bok.
Gott skick. Turbine. uppl.1. 2009. 117 s. mindre bruksslitage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185787531
- Titel
- Sov gott lilla vän! : en samling godnattsagor för de minsta
- Författare
- Lobel, Gillian. - Tyger, Rory. - West, Judy. - Cain, Sheridan. - Semerson, Hanna
- Förlag
- Turbine forlaget
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 117 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 255 x 255 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 863 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Denna bok är en antologi med 4 sagor.
I "Lilla Björns speciella present" får vi träffa lilla Björn som letar efter den perfekta födelsedagspresenten till sin mamma.
I "Nalle" får vi träffa Nalle som ska gå och lägga sig och hör en massa konstiga ljud som han ska kontrollera innan han kan somna.
I "Har du tagit mitt spinnande?" letar lilla Kattungen efter sitt spinnande som hon tror att hon har tappat. Hon frågar alla djuren men ingen har tagit hennes spinnande.
I "Godnatt, lilla Hare" får vi träffa mamma Hare som inte vet var hon ska placera sin lilla kaninunge så att han kan få sova tryggt om natten.
9789185787531 -
Gör så här nr 10 oktober 1992 ( multimöbel fö...
Tidning, tidskrift. fogtdals förlag. 1992. 67 sidor.
Gott skick. häftad tidning kortsida 200mm hljd 280mm 166 g gott skick dock lätt smutsad framsida veck nedre hörn en sida miniveck lätt repa bakpärm
ingår som del av paket av gör så här se separat annons
kan avhämtas utanför mariestad om avhämtning önskas medde läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
fogtdals förlag -
Sov gott! Råd och tekniker från KBT.
Häftad bok. Wahlström & Widstrand. 2007. 240 sidor.
Nära nyskick. CD-skiva medföljer.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146215561
- Titel
- Sov gott! : Råd och tekniker från KBT
- Författare
- Jernelöv, Susanna
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig trött och okoncentrerad på dagen? Har du svårt att sova om natten? Då är du inte ensam. Många av oss lider av störd sömn, och det allt längre ner i åldrarna. Men var inte orolig, hjälp fi nns att få!Susanna Jernelöv är psykolog med stor erfarenhet av att behandla patienter med sömnproblem. Den metod som visat sig ge bäst resultat är kognitiv beteendeterapi. KBT går ut på att se vad man kan förändra i sitt beteende för att tillåta sömnen att ha sitt naturliga förlopp. Under en begränsad period använder man sig av olika verktyg, som att föra sömndagbok, lägga om rutiner och lära sig hantera negativa tankar. Man tar på så sätt själv ansvar för sin sömn. Denna korttidsterapi är rakt på sak och går utmärkt att förmedla i bokform.En cd ingår med övningar i avspänning och visualisering.Susanna Jernelöv är psykolog med KBT-inriktning och doktorand vid Karolinska Institutet.
Wahlström & Widstrand 9789146215561 -
Sov så gott, Lilla Björn
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2005. 32 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Lite lös i bindningen. Gåvoskrift på inlagans första blankblad. I övrigt fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127105598
- Titel
- Sov så gott, Lilla Björn
- Författare
- Waddell, Martin
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 223 x 270 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 349 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lilla björn har hittat en grotta, alldeles lagom för en liten björn. Här kan jag ha min egen björngrotta, tänker Lilla björn. Jag kan ha en säng och ett bord och en liten stol.
När kvällen kommer vill Lilla björn sova i sin grotta. Men när månen tittar fram bakom de mörka träden undrar Lilla björn om Stora björn kanske känner sig lite ensam?
Av Martin Waddell och Barbara Firth finns även:
Kan du inte sova, Lilla björn?
Nu går vi hem, Lilla björn!
Bra gjort, Lilla björn!
Lilla björns babybok – mina första år
Bilderböckerna skildrar ömsint och finstämt samspelet mellan den lilla och den stora björnen, och har blivit favoriter hos många barn och vuxna.
Ålder: 0–3 år
Översättning Gallie Eng
Martin Waddell
är en välkänd brittisk barnboksförfattare och har vunnit flera barnbokspriser, bland annat 2004 års H. C. Andersen-medalj.
Barbara Firth
fick den prestigefyllda Kate Greenawy-medaljen för sina illustrationer till Kan du inte sova, Lilla björn.
Natur & Kultur 1 9127105598 -
Sov gott pappa! sa Lilla Spöket Laban
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 2 uppl. 2007. 37 sidor.
Gott skick. lite slitna hörn
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789129667257
- Titel
- Sov gott pappa! sa Lilla Spöket Laban
- Författare
- Sandberg, Inger
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 37 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 152 x 216 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 194 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Läs med Laban - lättläst serie i färg om Lilla Spöket Laban och alla hans vänner!
Pappa Spöke har det jobbigt. Varenda natt måste han ligga och sucka och skramla med kedjor på slottet Gomorronsol. Inte undra på att han har svårt att koppla av och somna när morgonen kommer. Laban försöker hjälpa sin trötta pappa. Vad fungerar bäst: varm mjölk, banan eller studshopp?
Rabén & Sjögren 2 9789129667257 -
Sov gott!
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2001. 32 sidor.
Gott skick. Onamnad och med ren inlaga som, bortsett från försättsbladet, bara har ganska omärkliga spår av svagt bläddrande, knappt synliga på de färgade sidorna.
Pärmar i gott skick, men med hanteringsspår i ytan. Slitage på ett hörn, men ej vid ryggsluten. Bind läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127086003
- Titel
- Sov gott!
- Författare
- Genechten, Guido van
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om man hellre vill leka när alla andra går och lägger sig, vad gör man då? Kanske kan man fundera på hur alla de där andra sover. En del ligger på magen i leran, andra hänger upp och ned och några måste till och med sova i vattnet! Efter ett tag sover man nog, som den lille pojken i den här boken, gott i sin säng.
Natur och Kultur har tidigare givit ut bilderboken Bara rumpor av samma författare.
Översättning Nina Östlund
Guido van Genechten (text och bild) bor i Belgien där han har studerat teckning, målning, grafisk design och foto vid Konstakademien i Hasselt. Hans böcker om kaninen Rickard har kommit ut i 15 länder, däribland Sverige (annat förlag) och även hans andra böcker finns utgivna i ett flertal länder.
Natur & Kultur 1 9127086003 -
Sov gott En liten bok för sömnlösa och andra...
Häftad bok. Landstingen i Västmanland och Örebro län. 34 sidor.
Nära nyskick. Ej namnad. Inget antecknat eller understruket. Med oifylld sömndagbok och råd om ifyllning. Stress - läkemedel - avslappning.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Landstingen i Västmanland och Örebro län -
Sov gott! : råd och tekniker från KBT
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2008. 234 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146219309
- Titel
- Sov gott! : råd och tekniker från KBT
- Författare
- Jernelöv, Susanna
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 234 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 234 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 450 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig trött och okoncentrerad på dagen? Har du svårt att sova om natten? Då är du inte ensam. Många av oss lider av störd sömn, och det allt längre ner i åldrarna. Men var inte orolig, hjälp fi nns att få!Susanna Jernelöv är psykolog med stor erfarenhet av att behandla patienter med sömnproblem. Den metod som visat sig ge bäst resultat är kognitiv beteendeterapi. KBT går ut på att se vad man kan förändra i sitt beteende för att tillåta sömnen att ha sitt naturliga förlopp. Under en begränsad period använder man sig av olika verktyg, som att föra sömndagbok, lägga om rutiner och lära sig hantera negativa tankar. Man tar på så sätt själv ansvar för sin sömn. Denna korttidsterapi är rakt på sak och går utmärkt att förmedla i bokform.Susanna Jernelöv är psykolog med KBT-inriktning och doktorand vid Karolinska Institutet.
Wahlström & Widstrand 9789146219309
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Sov gott! : sömnsagor och tips för en god natt Kubicek Boye, Helena Inbunden. Rabén & Sjögren 6 ex från 79 SEK
Sov gott! : 101 tips för bättre sömn Bokförlaget Semic Inbunden. Bokförlaget Semic 2 ex från 115 SEK
Sov gott! : Råd och tekniker från KBT Jernelöv, Susanna Häftad. Wahlström & Widstrand 11 ex från 50 SEK
Sov Gott! : 52 lysande idéer om hur du sover bättre och vaknar utvilad Karen Williamson Häftad. Addera Förlag 7 ex från 29 SEK
Sov gott, igelkott! - Stort och smått i naturen Svedberg, Ulf Inbunden. Bonnier Carlsen 4 ex från 45 SEK
Sov gott! Söta godnattsagor Baxter, Nicola - Siewert, Pauline - Askman, Ralf Inbunden. Egmont Kärnan 5 ex från 65 SEK
Sov gott lilla vän! : en samling godnattsagor för de minsta Lobel, Gillian. - Tyger, Rory. - West, Judy. - Cain, Sheridan. - Semerson, Hanna Inbunden. Turbine forlaget 3 ex från 90 SEK
