-
Kortoxen ( över 175 kortspel , innehåll : Kor...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1:a uppl. 1985. 360 sidor.
Mycket gott skick. Över 175 kortspel. Se innehållsförteckningen som ligger inom parenteser på titel. rutan där uppe! Pärm stått lite på hörnen. Bladen med utmärkt skick. Flera understrukna meningar med blyerts. Illustrerad med svartvita teckningar. 22 cm x 14,5 cm. 555 gra läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137087832
- Titel
- Kortoxen
- Författare
- Werner, Einar
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1989
- Omfång
- 360 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 142 x 200 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 497 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Bokförlaget Forum 1:a 9789137087832 -
Ta det som en man
Häftad bok. Bonnier Carlsen. 2018. 131 sidor.
Mycket gott skick. Passa på att besök min säljsida här på bokbörsen,Karlssons Böcker & Konst och handla fler böcker i samma varukorg till ett fraktpris på 62 Kr. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178031702
- Titel
- Ta det som en man
- Författare
- Nessvold, Hampus
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 131 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 151 x 225 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 339 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi killar får fortfarande lära oss att vi ska kunna ta en smäll, och inte får gråta eller snacka om känslor. Men jag tror att vi och alla omkring oss skulle må bättre av en förändring. En förändring som börjar med oss själva - med att vi män och killar vågar ifrågasätta mansrollen och visa vilka vi är under den hårda ytan. Vi måste våga visa oss för varandra och prata om våra erfarenheter för att tillsammans kunna överge de destruktiva och begränsande manlighetsnormer som inte bara skadar samhället, utan också oss själva.Det här är mitt bidrag. Varken förskönat eller med ansvar för moral. Mot machokulturen, för en ny sorts manlighet.Hampus Nessvold är ett ungt stjärnskott som artist och programledare i TV och radio som nu gör en personlig djupdykning i mansrollen.I kapitlen om sex, våld, vänskap, porr, kärlek och kroppskomplex delar han med sig av sina erfarenheter av till exempel manlig vänskap, olycklig kärlek, bögtest, sexmisslyckanden, och hur det känns att ha Smålands kanske smalaste handleder. För alla som är eller känner en ung man.
Bonnier Carlsen 9789178031702 -
Behåll vikten med GI ( de 20 recept är (inneh...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1:a uppl. 2007. 128 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Se namnen på de 20 recept och innehållförteckning som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite på kanter. Pärm nästan som ny skick. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. 23,7 cm x 17,6 cm. 563 gram. (senare låda20240329-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225781
- Titel
- Behåll vikten med GI
- Författare
- Dalsätt, Susanne
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 238 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 572 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken för alla som tröttnat på bantningskurer och jojobantning och nu vill ha bestående resultat!I dag finns en uppsjö av metoder för att lyckas gå ner i vikt, men inte så många som talar om hur man ska göra för att behålla sin nyvunna vikt. Faktum är att en stor del av dem som lyckas tappa sina extrakilon snart går upp dessa igen. I Behåll vikten med GI-metoden visar kostexperten Susanne Dalsätt att man inte bara kan behålla sin nyvunna vikt, utan även uppnå bättre hälsa, få mer energi och mindre sötsug utan asketiska strategier, pekpinnar och förbud. Hon lär ut en metod där man tar ett steg i taget och lägger till goda vanor i stället för att fokusera på vad man ska välja bort. Susanne Dalsätt har under sina åtta år som kostrådgivare hjälpt närmare 3 000 människor att hitta sin egen väg till varaktig hälsa, viktnedgång och viktstabilitet. I den här boken delar hon med sig av alla tips och ger läsaren en unik handbok i konsten att hålla vikten.Ur innehållet:* Tänk GI-rätt i din vardag* Får jag äta kolhydrater?* Rätt fett för minskat sötsug* Tips på enkla mellanmål* Bra matlådeluncher* En sund middag* Nyttig mat på kortast möjliga tid* Vilken träningsform är bäst för att hålla vikten?* Hitta dina motivationshöjare* ReceptSusanne Dalsätt är utbildad kostrådgivare och personlig tränare. Hon är en inspirerande föreläsare och engagerad kostcoach och anlitas flitigt av såväl privatpersoner som företag. Susanne har även medverkat som kostexpert i tv-programmet Tjockholmen.
Fitnessförlaget 1:a 9789185225781 -
Brytningstid - En bok om ungdom och samlevna...
Häftad bok. Rabén & Sjögren Bokförlag. 1:a uppl. 1959. 144 sidor.
Mycket gott skick. Se innehåll inom parenteser på titel ruatan där uppe. Pärm sliten lite mest på hörnen. En aning gulnade bladen med utmärkt skick. Inga anteckningar. Illustrerad med svartvitta teckningar. 19,3 cm x 12,7 cm. 180 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Rabén & Sjögren Bokförlag 1:a -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163896132
- Titel
- Ta det som en man
- Författare
- Nessvold, Hampus
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 132 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 227 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 471 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi killar får fortfarande lära oss att vi ska kunna ta en smäll, och inte får gråta eller snacka om känslor. Men jag tror att vi och alla omkring oss skulle må bättre av en förändring. En förändring som börjar med oss själva - med att vi män och killar vågar ifrågasätta mansrollen och visa vilka vi är under den hårda ytan. Vi måste våga visa oss för varandra och prata om våra erfarenheter för att tillsammans kunna överge de destruktiva och begränsande manlighetsnormer som inte bara skadar samhället, utan också oss själva.Det här är mitt bidrag. Varken förskönat eller med ansvar för moral. Mot machokulturen, för en ny sorts manlighet.Hampus Nessvold är ett ungt stjärnskott som artist och programledare i TV och radio som nu gör en personlig djupdykning i mansrollen.I kapitlen om sex, våld, vänskap, porr, kärlek och kroppskomplex delar han med sig av sina erfarenheter av till exempel manlig vänskap, olycklig kärlek, bögtest, sexmisslyckanden, och hur det känns att ha Smålands kanske smalaste handleder. För alla som är eller känner en ung man.
Bonnier Carlsen 9789163896132 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163195334
- Titel
- Det förälskade barnet : en bok om att fostra ett barn, en hund eller den du valt att ta ansvar för- -eller med Charles M Schultz: Blir man inte älskad som barn, går man vilse i en skog hela livet
- Författare
- Runske, Wivianne
- Förlag
- Huddinge : Ann O förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Språk
- Svenska
Huddinge : Ann O förlag 9789163195334 -
Ta det som en man
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2017. 132 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163896132
- Titel
- Ta det som en man
- Författare
- Nessvold, Hampus
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 132 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 227 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 471 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi killar får fortfarande lära oss att vi ska kunna ta en smäll, och inte får gråta eller snacka om känslor. Men jag tror att vi och alla omkring oss skulle må bättre av en förändring. En förändring som börjar med oss själva - med att vi män och killar vågar ifrågasätta mansrollen och visa vilka vi är under den hårda ytan. Vi måste våga visa oss för varandra och prata om våra erfarenheter för att tillsammans kunna överge de destruktiva och begränsande manlighetsnormer som inte bara skadar samhället, utan också oss själva.Det här är mitt bidrag. Varken förskönat eller med ansvar för moral. Mot machokulturen, för en ny sorts manlighet.Hampus Nessvold är ett ungt stjärnskott som artist och programledare i TV och radio som nu gör en personlig djupdykning i mansrollen.I kapitlen om sex, våld, vänskap, porr, kärlek och kroppskomplex delar han med sig av sina erfarenheter av till exempel manlig vänskap, olycklig kärlek, bögtest, sexmisslyckanden, och hur det känns att ha Smålands kanske smalaste handleder. För alla som är eller känner en ung man.
Bonnier Carlsen 9789163896132 -
Hundägaren : Hundägandets alla sidor ( innehå...
Inbunden bok. Solna : Naturia ; Solna : Litteratur- och föreningstjänst [distributör. 1:a uppl. 1984. 192 sidor.
Mycket gott skick. pärm sliten lite på kanter och hörnen. Bladen med topp skick. Inga anteckningar. Rikt illustrerad med svartvitta bilder och teckningar. Stor format : 24 cm x 21 cm. 679 gram. (låda20240118-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9186290010
- Titel
- Hundägaren : hundägandets alla sidor
- Författare
- Swedrup, Ivan - Chrysander, Lena - Lindholm, Åsa - Svenska kennelklubben
- Förlag
- Solna : Naturia ; Solna : Litteratur- och föreningstjänst [distributör
- Språk
- Svenska
Solna : Naturia ; Solna : Litteratur- och föreningstjänst [distributör 1:a 9186290010 -
Ta det som en man
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2017. 132 sidor.
Gott skick. Dekorerat kartonnage.
Ta det som en man - hur fan gör man det?
Vi killar får fortfarande lära oss att vi ska kunna ta en smäll, och inte får gråta eller snacka om känslor. Men jag tror att vi och alla omkring oss skulle må bättre av en förändring. E läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163896132
- Titel
- Ta det som en man
- Författare
- Nessvold, Hampus
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 132 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 227 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 471 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi killar får fortfarande lära oss att vi ska kunna ta en smäll, och inte får gråta eller snacka om känslor. Men jag tror att vi och alla omkring oss skulle må bättre av en förändring. En förändring som börjar med oss själva - med att vi män och killar vågar ifrågasätta mansrollen och visa vilka vi är under den hårda ytan. Vi måste våga visa oss för varandra och prata om våra erfarenheter för att tillsammans kunna överge de destruktiva och begränsande manlighetsnormer som inte bara skadar samhället, utan också oss själva.Det här är mitt bidrag. Varken förskönat eller med ansvar för moral. Mot machokulturen, för en ny sorts manlighet.Hampus Nessvold är ett ungt stjärnskott som artist och programledare i TV och radio som nu gör en personlig djupdykning i mansrollen.I kapitlen om sex, våld, vänskap, porr, kärlek och kroppskomplex delar han med sig av sina erfarenheter av till exempel manlig vänskap, olycklig kärlek, bögtest, sexmisslyckanden, och hur det känns att ha Smålands kanske smalaste handleder. För alla som är eller känner en ung man.
Bonnier Carlsen 9789163896132 -
Ta det som en man
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2017. 132 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163896132
- Titel
- Ta det som en man
- Författare
- Nessvold, Hampus
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 132 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 227 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 471 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi killar får fortfarande lära oss att vi ska kunna ta en smäll, och inte får gråta eller snacka om känslor. Men jag tror att vi och alla omkring oss skulle må bättre av en förändring. En förändring som börjar med oss själva - med att vi män och killar vågar ifrågasätta mansrollen och visa vilka vi är under den hårda ytan. Vi måste våga visa oss för varandra och prata om våra erfarenheter för att tillsammans kunna överge de destruktiva och begränsande manlighetsnormer som inte bara skadar samhället, utan också oss själva.Det här är mitt bidrag. Varken förskönat eller med ansvar för moral. Mot machokulturen, för en ny sorts manlighet.Hampus Nessvold är ett ungt stjärnskott som artist och programledare i TV och radio som nu gör en personlig djupdykning i mansrollen.I kapitlen om sex, våld, vänskap, porr, kärlek och kroppskomplex delar han med sig av sina erfarenheter av till exempel manlig vänskap, olycklig kärlek, bögtest, sexmisslyckanden, och hur det känns att ha Smålands kanske smalaste handleder. För alla som är eller känner en ung man.
Bonnier Carlsen 9789163896132 -
Ta det som en man – När män och kvinnor sörje...
Häftad bok. Stockholm: Verbum Förlag. 2006. 160 sidor.
Nära nyskick. "Att mista nära och kära är påfrestande. Plötsligt kastas vi in i dagar utan kontroll. Män blir då ibland anklagade för bristfällig förmåga till inlevelse. Kvinnor å andra sidan kan bli kritiserade för att stanna kvar i sina känslor för länge. Inget sätt läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789152631188
- Titel
- Ta det som en man : när män och kvinnor sörjer på olika sätt
- Författare
- Steinar Ekvik
- Förlag
- Verbum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 225 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att mista nära och kära är påfrestande. Plötsligt kastas vi in i dagar utan kontroll. Män blir då ibland anklagade för bristfällig förmåga till inlevelse. Kvinnor å andra sidan kan bli kritiserade för att stanna kvar i sina känslor för länge. Inget sätt att sörja är "bättre" än det andra. Men just för att vi reagerar så olika kan konflikter uppstå. Den här boken tar upp vad det är som gör oss olika och vilka följder det kan få.
Stockholm: Verbum Förlag 9789152631188 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bonnier Carlsen
-
Till fots : Världens bästa motion ( innehåll...
Inbunden bok. Max Ström Bokförlaget. 1:a uppl. 2013. 128 sidor.
Nära nyskick. Pärm tappat glans en aning. Bladen i ny skick. Rikt illustrerad med färg foto. Stor format : 23,3 cm x 19,5 cm. 572 gram. (låda20230828-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171262851
- Titel
- Till fots : världens bästa motion
- Författare
- Skinnarmo, Ola
- Förlag
- Max Ström
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Halvklotband
- Mått
- 198 x 233 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att röra på sig i vardagen är den enklaste och bästa vägen till en bättre hälsa och ett längre liv. Att ta en tjugo minuters promenad om dagen är långt mer effektivt än att gå på gym en dag i veckan. Motion behöver inte vara vare sig besvärligt eller dyrbart. Det räcker med att använda fötterna både hemma och på jobbet. Att ta sig en extra vända till kaffemaskinen eller tvättstugan kan räcka långt och varför inte använda toan en trappa upp i stället för den vanliga? Till fots bjuder på enkla, billiga och konkreta tips för att få ett friskare liv. Den är en inspirerande bok om det viktigaste av allt – att leva och må bra. Mai-Lis Hellénius är professor i allmänmedicin och en av landets allra främsta folkhälsoexperter. Hon är en pionjär inom forskningen kring människans grundläggande behov av att röra på sig. Ola Skinnarmo är Sveriges främsta äventyrare. Han har gått till Sydpolen och till Nordpolen och går nu för livet – i vardagen.
Max Ström Bokförlaget 1:a 9789171262851 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178031702
- Titel
- Ta det som en man
- Författare
- Nessvold, Hampus
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 131 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 151 x 225 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 339 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi killar får fortfarande lära oss att vi ska kunna ta en smäll, och inte får gråta eller snacka om känslor. Men jag tror att vi och alla omkring oss skulle må bättre av en förändring. En förändring som börjar med oss själva - med att vi män och killar vågar ifrågasätta mansrollen och visa vilka vi är under den hårda ytan. Vi måste våga visa oss för varandra och prata om våra erfarenheter för att tillsammans kunna överge de destruktiva och begränsande manlighetsnormer som inte bara skadar samhället, utan också oss själva.Det här är mitt bidrag. Varken förskönat eller med ansvar för moral. Mot machokulturen, för en ny sorts manlighet.Hampus Nessvold är ett ungt stjärnskott som artist och programledare i TV och radio som nu gör en personlig djupdykning i mansrollen.I kapitlen om sex, våld, vänskap, porr, kärlek och kroppskomplex delar han med sig av sina erfarenheter av till exempel manlig vänskap, olycklig kärlek, bögtest, sexmisslyckanden, och hur det känns att ha Smålands kanske smalaste handleder. För alla som är eller känner en ung man.
Bonnier Carlsen 9789178031702 -
Ta det som en man
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2017. 132 sidor.
Nyskick. Kram till Thomas från författaren på försättsblad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163896132
- Titel
- Ta det som en man
- Författare
- Nessvold, Hampus
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 132 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 227 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 471 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi killar får fortfarande lära oss att vi ska kunna ta en smäll, och inte får gråta eller snacka om känslor. Men jag tror att vi och alla omkring oss skulle må bättre av en förändring. En förändring som börjar med oss själva - med att vi män och killar vågar ifrågasätta mansrollen och visa vilka vi är under den hårda ytan. Vi måste våga visa oss för varandra och prata om våra erfarenheter för att tillsammans kunna överge de destruktiva och begränsande manlighetsnormer som inte bara skadar samhället, utan också oss själva.Det här är mitt bidrag. Varken förskönat eller med ansvar för moral. Mot machokulturen, för en ny sorts manlighet.Hampus Nessvold är ett ungt stjärnskott som artist och programledare i TV och radio som nu gör en personlig djupdykning i mansrollen.I kapitlen om sex, våld, vänskap, porr, kärlek och kroppskomplex delar han med sig av sina erfarenheter av till exempel manlig vänskap, olycklig kärlek, bögtest, sexmisslyckanden, och hur det känns att ha Smålands kanske smalaste handleder. För alla som är eller känner en ung man.
Bonnier Carlsen 9789163896132 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178031702
- Titel
- Ta det som en man
- Författare
- Nessvold, Hampus
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 131 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 151 x 225 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 339 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi killar får fortfarande lära oss att vi ska kunna ta en smäll, och inte får gråta eller snacka om känslor. Men jag tror att vi och alla omkring oss skulle må bättre av en förändring. En förändring som börjar med oss själva - med att vi män och killar vågar ifrågasätta mansrollen och visa vilka vi är under den hårda ytan. Vi måste våga visa oss för varandra och prata om våra erfarenheter för att tillsammans kunna överge de destruktiva och begränsande manlighetsnormer som inte bara skadar samhället, utan också oss själva.Det här är mitt bidrag. Varken förskönat eller med ansvar för moral. Mot machokulturen, för en ny sorts manlighet.Hampus Nessvold är ett ungt stjärnskott som artist och programledare i TV och radio som nu gör en personlig djupdykning i mansrollen.I kapitlen om sex, våld, vänskap, porr, kärlek och kroppskomplex delar han med sig av sina erfarenheter av till exempel manlig vänskap, olycklig kärlek, bögtest, sexmisslyckanden, och hur det känns att ha Smålands kanske smalaste handleder. För alla som är eller känner en ung man.
Bonnier Carlsen 9789178031702 -
Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här r...
Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 5:e tryckningen, 1:a uppl. 2013. 249 sidor.
Nyskick. Se namnen på alla 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. 20 cm x 15,7 cm. 487 gram. (låda202306192?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113055916
- Titel
- Allt om 5:2-dieten : 140 recept för snabb viktminskning och ett längre liv
- Författare
- Whiteheart, Jacqueline
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 203 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 495 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Halvfasta två dagar och ät som vanligt resten av veckan! Det låter nästan för bra för att vara sant men med den nya 5:2-metoden går du inte bara ner i vikt, du mår också bättre på såväl kort som lång sikt.
I den här boken hittar du allt du behöver veta om 5:2-dieten: bakgrunden bakom metoden och dess positiva hälsoeffekter, 140 kaloriberäknade recept, veckoplaner, träning och svaren på de vanligaste frågorna om metoden.
Den nya 5:2-dieten går ut på att du äter precis som vanligt fem dagar i veckan men halvfastar under de resterande två dagarna. Du väljer själv vilka dagar du halvfastar och under dessa dagar får du som kvinna äta 500 kalorier och du som man 600 kalorier per dag. Det är en lika enkel som effektiv metod.
Men vad äter man då under de två fastedagarna och hur disponerar man sina kalorier? De allra flesta har ingen aning om hur många kalorier man sätter i sig under en dag, och i den här boken presenteras därför 140 kaloriberäknade recept på mättande rätter att äta under fastedagarna. Förutom recepten får du dessutom en flexibel fyraveckorsplan med menyer för fastedagarna och ett kul och motiverande träningsprogram.
Med 5:2-dieten kan du äntligen kombinera en aktiv och social livsstil med en effektiv viktminskning.
Norstedts Bokförlag 5:e tryckningen, 1:a 9789113055916 -
Husdjur ( innehåll : Vill du ha eget djur? ;...
Inbunden bok. Gleerups Utbildning AB / Läsrorelse / McDonald´s AB. 2:a tryckningen, 1:a uppl. 2005. 28 sidor.
Mycket gott skick. Tråd lösnat lite i nedre delen av bindning men ingen stor fara. 20 cm x 20 cm. 172 gram.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9140646025
- Titel
- Husdjur
- Författare
- Hjalmarsson, Anna - Brännlund, Ylva - Läsrörelsen
- Förlag
- Malmö : Gleerup ; Stockholm : Läsrörelsen
- Utgivningsår
- 2005
- Språk
- Svenska
Gleerups Utbildning AB / Läsrorelse / McDonald´s AB 2:a tryckningen, 1:a 9140646025 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163896132
- Titel
- Ta det som en man
- Författare
- Nessvold, Hampus
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 132 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 227 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 471 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi killar får fortfarande lära oss att vi ska kunna ta en smäll, och inte får gråta eller snacka om känslor. Men jag tror att vi och alla omkring oss skulle må bättre av en förändring. En förändring som börjar med oss själva - med att vi män och killar vågar ifrågasätta mansrollen och visa vilka vi är under den hårda ytan. Vi måste våga visa oss för varandra och prata om våra erfarenheter för att tillsammans kunna överge de destruktiva och begränsande manlighetsnormer som inte bara skadar samhället, utan också oss själva.Det här är mitt bidrag. Varken förskönat eller med ansvar för moral. Mot machokulturen, för en ny sorts manlighet.Hampus Nessvold är ett ungt stjärnskott som artist och programledare i TV och radio som nu gör en personlig djupdykning i mansrollen.I kapitlen om sex, våld, vänskap, porr, kärlek och kroppskomplex delar han med sig av sina erfarenheter av till exempel manlig vänskap, olycklig kärlek, bögtest, sexmisslyckanden, och hur det känns att ha Smålands kanske smalaste handleder. För alla som är eller känner en ung man.
Bonnier Carlsen 9789163896132 -
Allt om 5:2-dieten : ( Se de 140 recept här r...
Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 2:a tryckningen, 1:a svenska uppl. 2013. 249 sidor.
Nyskick. Se namnen på alla 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe 20 cm x 15,7 cm. 489 gram. (låda20230516-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113055916
- Titel
- Allt om 5:2-dieten : 140 recept för snabb viktminskning och ett längre liv
- Författare
- Whiteheart, Jacqueline
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 203 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 495 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Halvfasta två dagar och ät som vanligt resten av veckan! Det låter nästan för bra för att vara sant men med den nya 5:2-metoden går du inte bara ner i vikt, du mår också bättre på såväl kort som lång sikt.
I den här boken hittar du allt du behöver veta om 5:2-dieten: bakgrunden bakom metoden och dess positiva hälsoeffekter, 140 kaloriberäknade recept, veckoplaner, träning och svaren på de vanligaste frågorna om metoden.
Den nya 5:2-dieten går ut på att du äter precis som vanligt fem dagar i veckan men halvfastar under de resterande två dagarna. Du väljer själv vilka dagar du halvfastar och under dessa dagar får du som kvinna äta 500 kalorier och du som man 600 kalorier per dag. Det är en lika enkel som effektiv metod.
Men vad äter man då under de två fastedagarna och hur disponerar man sina kalorier? De allra flesta har ingen aning om hur många kalorier man sätter i sig under en dag, och i den här boken presenteras därför 140 kaloriberäknade recept på mättande rätter att äta under fastedagarna. Förutom recepten får du dessutom en flexibel fyraveckorsplan med menyer för fastedagarna och ett kul och motiverande träningsprogram.
Med 5:2-dieten kan du äntligen kombinera en aktiv och social livsstil med en effektiv viktminskning.
Norstedts Bokförlag 2:a tryckningen, 1:a svenska 9789113055916 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163896132
- Titel
- Ta det som en man
- Författare
- Nessvold, Hampus
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 132 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 227 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 471 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi killar får fortfarande lära oss att vi ska kunna ta en smäll, och inte får gråta eller snacka om känslor. Men jag tror att vi och alla omkring oss skulle må bättre av en förändring. En förändring som börjar med oss själva - med att vi män och killar vågar ifrågasätta mansrollen och visa vilka vi är under den hårda ytan. Vi måste våga visa oss för varandra och prata om våra erfarenheter för att tillsammans kunna överge de destruktiva och begränsande manlighetsnormer som inte bara skadar samhället, utan också oss själva.Det här är mitt bidrag. Varken förskönat eller med ansvar för moral. Mot machokulturen, för en ny sorts manlighet.Hampus Nessvold är ett ungt stjärnskott som artist och programledare i TV och radio som nu gör en personlig djupdykning i mansrollen.I kapitlen om sex, våld, vänskap, porr, kärlek och kroppskomplex delar han med sig av sina erfarenheter av till exempel manlig vänskap, olycklig kärlek, bögtest, sexmisslyckanden, och hur det känns att ha Smålands kanske smalaste handleder. För alla som är eller känner en ung man.
Bonnier Carlsen 9789163896132 -
Ta det som en man
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2017. 132 sidor.
Mycket gott skick. Mkt lätt hanteringsspår. Något vågig inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163896132
- Titel
- Ta det som en man
- Författare
- Nessvold, Hampus
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 132 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 227 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 471 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi killar får fortfarande lära oss att vi ska kunna ta en smäll, och inte får gråta eller snacka om känslor. Men jag tror att vi och alla omkring oss skulle må bättre av en förändring. En förändring som börjar med oss själva - med att vi män och killar vågar ifrågasätta mansrollen och visa vilka vi är under den hårda ytan. Vi måste våga visa oss för varandra och prata om våra erfarenheter för att tillsammans kunna överge de destruktiva och begränsande manlighetsnormer som inte bara skadar samhället, utan också oss själva.Det här är mitt bidrag. Varken förskönat eller med ansvar för moral. Mot machokulturen, för en ny sorts manlighet.Hampus Nessvold är ett ungt stjärnskott som artist och programledare i TV och radio som nu gör en personlig djupdykning i mansrollen.I kapitlen om sex, våld, vänskap, porr, kärlek och kroppskomplex delar han med sig av sina erfarenheter av till exempel manlig vänskap, olycklig kärlek, bögtest, sexmisslyckanden, och hur det känns att ha Smålands kanske smalaste handleder. För alla som är eller känner en ung man.
Bonnier Carlsen 9789163896132 -
Ta det som en man : när män och kvinnor sörje...
Häftad bok. Verbum. 1 uppl. 2006. 159 sidor.
Nyskick. PRESENTSKICK – I ABSOLUT NYSKICK.
TA DET SOM EN MAN handlar framför allt om män och kvinnor i sorg men också om mor- och farföräldrar, barn och ungdomar.
Att mista nära och kära är påfrestande. Plötsligt kastas vi in i dagar utan kontroll. Män blir då i läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789152631188
- Titel
- Ta det som en man : när män och kvinnor sörjer på olika sätt
- Författare
- Steinar Ekvik
- Förlag
- Verbum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 225 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att mista nära och kära är påfrestande. Plötsligt kastas vi in i dagar utan kontroll. Män blir då ibland anklagade för bristfällig förmåga till inlevelse. Kvinnor å andra sidan kan bli kritiserade för att stanna kvar i sina känslor för länge. Inget sätt att sörja är "bättre" än det andra. Men just för att vi reagerar så olika kan konflikter uppstå. Den här boken tar upp vad det är som gör oss olika och vilka följder det kan få.
Verbum 1 9789152631188 -
Ta det som en man : när män och kvinnor sörje...
Häftad bok. Verbum. 1 uppl. 2006. 159 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9152631184
- Titel
- Ta det som en man : när män och kvinnor sörjer på olika sätt
- Författare
- Steinar Ekvik
- Förlag
- Verbum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 225 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att mista nära och kära är påfrestande. Plötsligt kastas vi in i dagar utan kontroll. Män blir då ibland anklagade för bristfällig förmåga till inlevelse. Kvinnor å andra sidan kan bli kritiserade för att stanna kvar i sina känslor för länge. Inget sätt att sörja är "bättre" än det andra. Men just för att vi reagerar så olika kan konflikter uppstå. Den här boken tar upp vad det är som gör oss olika och vilka följder det kan få.
Verbum 1 9152631184 -
Ta det som en man. När män och kvinnor sörjer...
Häftad bok. Verbum. 1 uppl. 2006. 159 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789152631188
- Titel
- Ta det som en man : när män och kvinnor sörjer på olika sätt
- Författare
- Steinar Ekvik
- Förlag
- Verbum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 225 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att mista nära och kära är påfrestande. Plötsligt kastas vi in i dagar utan kontroll. Män blir då ibland anklagade för bristfällig förmåga till inlevelse. Kvinnor å andra sidan kan bli kritiserade för att stanna kvar i sina känslor för länge. Inget sätt att sörja är "bättre" än det andra. Men just för att vi reagerar så olika kan konflikter uppstå. Den här boken tar upp vad det är som gör oss olika och vilka följder det kan få.
Verbum 1 9789152631188 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163896132
- Titel
- Ta det som en man
- Författare
- Nessvold, Hampus
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 132 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 227 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 471 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi killar får fortfarande lära oss att vi ska kunna ta en smäll, och inte får gråta eller snacka om känslor. Men jag tror att vi och alla omkring oss skulle må bättre av en förändring. En förändring som börjar med oss själva - med att vi män och killar vågar ifrågasätta mansrollen och visa vilka vi är under den hårda ytan. Vi måste våga visa oss för varandra och prata om våra erfarenheter för att tillsammans kunna överge de destruktiva och begränsande manlighetsnormer som inte bara skadar samhället, utan också oss själva.Det här är mitt bidrag. Varken förskönat eller med ansvar för moral. Mot machokulturen, för en ny sorts manlighet.Hampus Nessvold är ett ungt stjärnskott som artist och programledare i TV och radio som nu gör en personlig djupdykning i mansrollen.I kapitlen om sex, våld, vänskap, porr, kärlek och kroppskomplex delar han med sig av sina erfarenheter av till exempel manlig vänskap, olycklig kärlek, bögtest, sexmisslyckanden, och hur det känns att ha Smålands kanske smalaste handleder. För alla som är eller känner en ung man.
Bonnier Carlsen 9789163896132 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178031702
- Titel
- Ta det som en man
- Författare
- Nessvold, Hampus
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 131 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 151 x 225 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 339 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi killar får fortfarande lära oss att vi ska kunna ta en smäll, och inte får gråta eller snacka om känslor. Men jag tror att vi och alla omkring oss skulle må bättre av en förändring. En förändring som börjar med oss själva - med att vi män och killar vågar ifrågasätta mansrollen och visa vilka vi är under den hårda ytan. Vi måste våga visa oss för varandra och prata om våra erfarenheter för att tillsammans kunna överge de destruktiva och begränsande manlighetsnormer som inte bara skadar samhället, utan också oss själva.Det här är mitt bidrag. Varken förskönat eller med ansvar för moral. Mot machokulturen, för en ny sorts manlighet.Hampus Nessvold är ett ungt stjärnskott som artist och programledare i TV och radio som nu gör en personlig djupdykning i mansrollen.I kapitlen om sex, våld, vänskap, porr, kärlek och kroppskomplex delar han med sig av sina erfarenheter av till exempel manlig vänskap, olycklig kärlek, bögtest, sexmisslyckanden, och hur det känns att ha Smålands kanske smalaste handleder. För alla som är eller känner en ung man.
Bonnier Carlsen 9789178031702 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163896132
- Titel
- Ta det som en man
- Författare
- Nessvold, Hampus
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 132 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 227 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 471 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi killar får fortfarande lära oss att vi ska kunna ta en smäll, och inte får gråta eller snacka om känslor. Men jag tror att vi och alla omkring oss skulle må bättre av en förändring. En förändring som börjar med oss själva - med att vi män och killar vågar ifrågasätta mansrollen och visa vilka vi är under den hårda ytan. Vi måste våga visa oss för varandra och prata om våra erfarenheter för att tillsammans kunna överge de destruktiva och begränsande manlighetsnormer som inte bara skadar samhället, utan också oss själva.Det här är mitt bidrag. Varken förskönat eller med ansvar för moral. Mot machokulturen, för en ny sorts manlighet.Hampus Nessvold är ett ungt stjärnskott som artist och programledare i TV och radio som nu gör en personlig djupdykning i mansrollen.I kapitlen om sex, våld, vänskap, porr, kärlek och kroppskomplex delar han med sig av sina erfarenheter av till exempel manlig vänskap, olycklig kärlek, bögtest, sexmisslyckanden, och hur det känns att ha Smålands kanske smalaste handleder. För alla som är eller känner en ung man.
Bonnier Carlsen 9789163896132 -
Ta det som en man
Häftad bok.
Nära nyskick. Bonnier Carlsen. [2018]. 132 s. 15 x 22,5cm. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178031702
- Titel
- Ta det som en man
- Författare
- Nessvold, Hampus
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 131 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 151 x 225 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 339 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi killar får fortfarande lära oss att vi ska kunna ta en smäll, och inte får gråta eller snacka om känslor. Men jag tror att vi och alla omkring oss skulle må bättre av en förändring. En förändring som börjar med oss själva - med att vi män och killar vågar ifrågasätta mansrollen och visa vilka vi är under den hårda ytan. Vi måste våga visa oss för varandra och prata om våra erfarenheter för att tillsammans kunna överge de destruktiva och begränsande manlighetsnormer som inte bara skadar samhället, utan också oss själva.Det här är mitt bidrag. Varken förskönat eller med ansvar för moral. Mot machokulturen, för en ny sorts manlighet.Hampus Nessvold är ett ungt stjärnskott som artist och programledare i TV och radio som nu gör en personlig djupdykning i mansrollen.I kapitlen om sex, våld, vänskap, porr, kärlek och kroppskomplex delar han med sig av sina erfarenheter av till exempel manlig vänskap, olycklig kärlek, bögtest, sexmisslyckanden, och hur det känns att ha Smålands kanske smalaste handleder. För alla som är eller känner en ung man.
9789178031702 -
Ta det som en man : när män och kvinnor sörje...
Häftad bok. Verbum. 1 uppl. 2006. 159 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789152631188
- Titel
- Ta det som en man : när män och kvinnor sörjer på olika sätt
- Författare
- Steinar Ekvik
- Förlag
- Verbum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 225 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att mista nära och kära är påfrestande. Plötsligt kastas vi in i dagar utan kontroll. Män blir då ibland anklagade för bristfällig förmåga till inlevelse. Kvinnor å andra sidan kan bli kritiserade för att stanna kvar i sina känslor för länge. Inget sätt att sörja är "bättre" än det andra. Men just för att vi reagerar så olika kan konflikter uppstå. Den här boken tar upp vad det är som gör oss olika och vilka följder det kan få.
Verbum 1 9789152631188
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Det förälskade barnet : en bok om att fostra ett barn, en hund eller den du valt att ta ansvar för- -eller med Charles M Schultz: Blir man inte älskad som barn, går man vilse i en skog hela livet Runske, Wivianne Huddinge : Ann O förlag 1 ex 85 SEK
Hundägaren : hundägandets alla sidor Swedrup, Ivan - Chrysander, Lena - Lindholm, Åsa - Svenska kennelklubben Solna : Naturia ; Solna : Litteratur- och föreningstjänst [distributör 60 ex från 15 SEK
Ta det som en man : när män och kvinnor sörjer på olika sätt Steinar Ekvik Häftad. Verbum 5 ex från 139 SEK
Allt om 5:2-dieten : 140 recept för snabb viktminskning och ett längre liv Whiteheart, Jacqueline Inbunden. Norstedts 13 ex från 41 SEK
Husdjur Hjalmarsson, Anna - Brännlund, Ylva - Läsrörelsen Malmö : Gleerup ; Stockholm : Läsrörelsen 22 ex från 10 SEK