-
Träna med balansboll : över 100 enkla övninga...
Häftad bok. Sundbyberg : Semic. 2010.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155256722
- Titel
- Träna med balansboll : över 100 enkla övningar
- Författare
- Lissjanis, Jonas - Ström, Gustav
- Förlag
- Sundbyberg : Semic
- Utgivningsår
- 2010
- Språk
- Svenska
Sundbyberg : Semic 9789155256722 -
Träna med balansboll : över 100 enkla övninga...
Häftad bok. Sundbyberg : Semic. 2010.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155256722
- Titel
- Träna med balansboll : över 100 enkla övningar
- Författare
- Lissjanis, Jonas - Ström, Gustav
- Förlag
- Sundbyberg : Semic
- Utgivningsår
- 2010
- Språk
- Svenska
Sundbyberg : Semic 9789155256722 -
Träna med balansboll : över 100 enkla övninga...
Häftad bok. Sundbyberg : Semic. 1 uppl. 2010. 96 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155256722
- Titel
- Träna med balansboll : över 100 enkla övningar
- Författare
- Lissjanis, Jonas - Ström, Gustav
- Förlag
- Sundbyberg : Semic
- Utgivningsår
- 2010
- Språk
- Svenska
Sundbyberg : Semic 1 9789155256722 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153427049
- Titel
- Träna med balansboll
- Författare
- Chrissie Gallagher-Mundy
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 255 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 472 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Oavsett hur mycket eller hur lite tid du har för träninng kan en balansboll ge dig rolig och effektiv träning för hela kroppen, här finns bollövningar för att såväl stärka muskler och förbättra smidighet som att öka koordinationen. Alla övningar är tydligt illustrerade med foton samt korta och koncisa anvisningar steg för steg, något som gör det enkelt att använda balansbollen.
Här hittar du även varianter på övningarna och förkortade program så att du kan träna på din egen nivå och i den takt som passar dig, oavsett vilken träningsnivå du befinner dig på. Du får utförlig information om vilka olika övningar som ska användas för olika delar av kroppen samt tips om hur du tränar säkert.
Ica Bokförlag 1 9789153427049 -
Träna med balansboll : över 100 enkla övninga...
Häftad bok. Sundbyberg : Semic. 2010.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155256722
- Titel
- Träna med balansboll : över 100 enkla övningar
- Författare
- Lissjanis, Jonas - Ström, Gustav
- Förlag
- Sundbyberg : Semic
- Utgivningsår
- 2010
- Språk
- Svenska
Sundbyberg : Semic 9789155256722 -
Träna med balansboll
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2006. 96 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153427049
- Titel
- Träna med balansboll
- Författare
- Chrissie Gallagher-Mundy
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 255 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 472 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Oavsett hur mycket eller hur lite tid du har för träninng kan en balansboll ge dig rolig och effektiv träning för hela kroppen, här finns bollövningar för att såväl stärka muskler och förbättra smidighet som att öka koordinationen. Alla övningar är tydligt illustrerade med foton samt korta och koncisa anvisningar steg för steg, något som gör det enkelt att använda balansbollen.
Här hittar du även varianter på övningarna och förkortade program så att du kan träna på din egen nivå och i den takt som passar dig, oavsett vilken träningsnivå du befinner dig på. Du får utförlig information om vilka olika övningar som ska användas för olika delar av kroppen samt tips om hur du tränar säkert.
Ica Bokförlag 1 9789153427049 -
Träna med balansboll och balansplatta + DVD i...
Inbunden bok. SISU Idrottsböcker. 2010. 60 sidor.
Nära nyskick. Ring- spiralbunden vit metallspiral.[Hylla:Idrott]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185433889
- Titel
- Träna med balansboll och balansplatta
- Författare
- Katarina Woxnerud - Jose Nunez
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 60 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 210 x 150 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 198 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att träna med balanssboll och balansplatta ger dig stor variation i din träning. Både boll och balansplatta ger instabilt underlag vilket triggar de stabiliserande musklerna i din kropp så att du bättre kan utveckla kraft och rörelse i din idrott.
Övningsupplägget i detta material, häfte + dvd passar barn, ungdomar, motionär och elit.
Se även övriga material i träningsserien:
Basträning för barn
Träna med roliga lekar utomhus
Träna med kroppen
Träna med medicinboll
Träna rörlighet
SISU Idrottsböcker 9789185433889 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153427041
- Titel
- Träna med balansboll
- Författare
- Chrissie Gallagher-Mundy
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 255 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 472 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Oavsett hur mycket eller hur lite tid du har för träninng kan en balansboll ge dig rolig och effektiv träning för hela kroppen, här finns bollövningar för att såväl stärka muskler och förbättra smidighet som att öka koordinationen. Alla övningar är tydligt illustrerade med foton samt korta och koncisa anvisningar steg för steg, något som gör det enkelt att använda balansbollen.
Här hittar du även varianter på övningarna och förkortade program så att du kan träna på din egen nivå och i den takt som passar dig, oavsett vilken träningsnivå du befinner dig på. Du får utförlig information om vilka olika övningar som ska användas för olika delar av kroppen samt tips om hur du tränar säkert.
Ica Bokförlag 1 9153427041 -
Träna med balansboll ( orig. titel : Exercise...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2006. 96 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten på hörnen. Resten är ny. Inga anteckningar. Sannolikt oläst. Rikt illustrerad med färg bilder. Stor format : 25,4 cm x 17,5 cm. 466 gram. (låda20230719-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153427049
- Titel
- Träna med balansboll
- Författare
- Chrissie Gallagher-Mundy
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 255 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 472 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Oavsett hur mycket eller hur lite tid du har för träninng kan en balansboll ge dig rolig och effektiv träning för hela kroppen, här finns bollövningar för att såväl stärka muskler och förbättra smidighet som att öka koordinationen. Alla övningar är tydligt illustrerade med foton samt korta och koncisa anvisningar steg för steg, något som gör det enkelt att använda balansbollen.
Här hittar du även varianter på övningarna och förkortade program så att du kan träna på din egen nivå och i den takt som passar dig, oavsett vilken träningsnivå du befinner dig på. Du får utförlig information om vilka olika övningar som ska användas för olika delar av kroppen samt tips om hur du tränar säkert.
Ica Bokförlag 1:a svenska 9789153427049 -
Träna med balansboll : över 100 enkla övninga...
Häftad bok. Sundbyberg : Semic. 2010.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155256722
- Titel
- Träna med balansboll : över 100 enkla övningar
- Författare
- Lissjanis, Jonas - Ström, Gustav
- Förlag
- Sundbyberg : Semic
- Utgivningsår
- 2010
- Språk
- Svenska
Sundbyberg : Semic 9789155256722 -
Träna med balansboll
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2006. 96 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Finns litet hack i främre pärm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153427041
- Titel
- Träna med balansboll
- Författare
- Chrissie Gallagher-Mundy
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 255 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 472 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Oavsett hur mycket eller hur lite tid du har för träninng kan en balansboll ge dig rolig och effektiv träning för hela kroppen, här finns bollövningar för att såväl stärka muskler och förbättra smidighet som att öka koordinationen. Alla övningar är tydligt illustrerade med foton samt korta och koncisa anvisningar steg för steg, något som gör det enkelt att använda balansbollen.
Här hittar du även varianter på övningarna och förkortade program så att du kan träna på din egen nivå och i den takt som passar dig, oavsett vilken träningsnivå du befinner dig på. Du får utförlig information om vilka olika övningar som ska användas för olika delar av kroppen samt tips om hur du tränar säkert.
Ica Bokförlag 1 9153427041 -
Träna med balansboll / balansplatta (inkl DVD...
Inbunden bok.
Nära nyskick. SISU idrottsböcker. 2010. 60 s. Spiralinbunden. 21 x 15cm. Lätta bruksspår. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185433889
- Titel
- Träna med balansboll och balansplatta
- Författare
- Katarina Woxnerud - Jose Nunez
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 60 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 210 x 150 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 198 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att träna med balanssboll och balansplatta ger dig stor variation i din träning. Både boll och balansplatta ger instabilt underlag vilket triggar de stabiliserande musklerna i din kropp så att du bättre kan utveckla kraft och rörelse i din idrott.
Övningsupplägget i detta material, häfte + dvd passar barn, ungdomar, motionär och elit.
Se även övriga material i träningsserien:
Basträning för barn
Träna med roliga lekar utomhus
Träna med kroppen
Träna med medicinboll
Träna rörlighet
9789185433889 -
Träna med balansboll : över 100 enkla övninga...
Häftad bok. Sundbyberg : Semic. 2010.
Nära nyskick. Effektiva övningar för alla...
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155256722
- Titel
- Träna med balansboll : över 100 enkla övningar
- Författare
- Lissjanis, Jonas - Ström, Gustav
- Förlag
- Sundbyberg : Semic
- Utgivningsår
- 2010
- Språk
- Svenska
Sundbyberg : Semic 9789155256722 -
Träna med balansboll : över 100 enkla övninga...
Häftad bok. Sundbyberg : Semic. 2010.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789155256722
- Titel
- Träna med balansboll : över 100 enkla övningar
- Författare
- Lissjanis, Jonas - Ström, Gustav
- Förlag
- Sundbyberg : Semic
- Utgivningsår
- 2010
- Språk
- Svenska
Sundbyberg : Semic 9789155256722 -
Träna med balansboll : över 100 enkla övninga...
Häftad bok. Sundbyberg : Semic. 2010. 95 sidor.
Nära nyskick. Till synes oläst med obruten rygg
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155256722
- Titel
- Träna med balansboll : över 100 enkla övningar
- Författare
- Lissjanis, Jonas - Ström, Gustav
- Förlag
- Sundbyberg : Semic
- Utgivningsår
- 2010
- Språk
- Svenska
Sundbyberg : Semic 9789155256722 -
TRÄNA MED BALANSBOLL - Över 100 enkla övninga...
Häftad bok. Bokförlaget Semic. Första uppl. 2010. 95 sidor.
Nyskick. FÖRLAGSNY. Ur förlagets beskrivning: ” TRÄNA MED BALANSBOLL är uppföljaren till succén "Träna med gummiband. En inspirerande träningsbok som får alla - yngre och äldre, män och kvinnor, nybörjare och träningsvana - att komma i form. Balansbollsträning är läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155256722
- Titel
- Träna med balansboll : över 100 enkla övningar
- Författare
- Lissjanis, Jonas - Ström, Gustav
- Förlag
- Sundbyberg : Semic
- Utgivningsår
- 2010
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Semic Första 9789155256722 -
Träna med balansboll : över 100 enkla övninga...
Häftad bok. Sundbyberg : Semic. 2010. 95 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155256722
- Titel
- Träna med balansboll : över 100 enkla övningar
- Författare
- Lissjanis, Jonas - Ström, Gustav
- Förlag
- Sundbyberg : Semic
- Utgivningsår
- 2010
- Språk
- Svenska
Sundbyberg : Semic 9789155256722 -
Träna med balansboll / balansplatta (inkl DVD...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. SISU idrottsböcker. 2010. 60 s. Spiralinbunden. 21 x 15cm. Lätta bruksspår. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185433889
- Titel
- Träna med balansboll och balansplatta
- Författare
- Katarina Woxnerud - Jose Nunez
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 60 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 210 x 150 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 198 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att träna med balanssboll och balansplatta ger dig stor variation i din träning. Både boll och balansplatta ger instabilt underlag vilket triggar de stabiliserande musklerna i din kropp så att du bättre kan utveckla kraft och rörelse i din idrott.
Övningsupplägget i detta material, häfte + dvd passar barn, ungdomar, motionär och elit.
Se även övriga material i träningsserien:
Basträning för barn
Träna med roliga lekar utomhus
Träna med kroppen
Träna med medicinboll
Träna rörlighet
9789185433889 -
Träna med balansboll
ICA Bokförlag. 2006. 96 s. inb. Kartonnage.
Mycket gott skick. Balansboll ger dig roliga och effektiv träning.....
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153427041
- Titel
- Träna med balansboll
- Författare
- Chrissie Gallagher-Mundy
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 255 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 472 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Oavsett hur mycket eller hur lite tid du har för träninng kan en balansboll ge dig rolig och effektiv träning för hela kroppen, här finns bollövningar för att såväl stärka muskler och förbättra smidighet som att öka koordinationen. Alla övningar är tydligt illustrerade med foton samt korta och koncisa anvisningar steg för steg, något som gör det enkelt att använda balansbollen.
Här hittar du även varianter på övningarna och förkortade program så att du kan träna på din egen nivå och i den takt som passar dig, oavsett vilken träningsnivå du befinner dig på. Du får utförlig information om vilka olika övningar som ska användas för olika delar av kroppen samt tips om hur du tränar säkert.
9153427041 -
Träna med balansboll
ICA. 2006. 96 s. Kartommage. 495 gram.
Nyskick. Oavsett hur mycket eller hur lite tid du har för träninng kan en balansboll ge dig rolig och effektiv träning för hela kroppen, här finns bollövningar för att såväl stärka muskler och förbättra smidighet som att öka koordinationen. Alla övningar är tydli läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153427041
- Titel
- Träna med balansboll
- Författare
- Chrissie Gallagher-Mundy
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 255 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 472 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Oavsett hur mycket eller hur lite tid du har för träninng kan en balansboll ge dig rolig och effektiv träning för hela kroppen, här finns bollövningar för att såväl stärka muskler och förbättra smidighet som att öka koordinationen. Alla övningar är tydligt illustrerade med foton samt korta och koncisa anvisningar steg för steg, något som gör det enkelt att använda balansbollen.
Här hittar du även varianter på övningarna och förkortade program så att du kan träna på din egen nivå och i den takt som passar dig, oavsett vilken träningsnivå du befinner dig på. Du får utförlig information om vilka olika övningar som ska användas för olika delar av kroppen samt tips om hur du tränar säkert.
9153427041
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Träna med balansboll : över 100 enkla övningar Lissjanis, Jonas - Ström, Gustav Sundbyberg : Semic 10 ex från 20 SEK
Träna med balansboll och balansplatta Katarina Woxnerud - Jose Nunez Häftad. SISU Idrottsböcker 3 ex från 115 SEK