-
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 2 uppl. 2007. 154 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127026834
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
- Författare
- Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 200 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 260 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medveten närvaro, mindfulness, innebär att vi är vakna i nuet och att vi lägger märke till det som sker omkring oss. Boken vill hjälpa oss att kunna styra vår koncentration och uppmärksamhet och att nå större självinsikt. En metafor i boken är ”inre scen”. Vi har alla en egen inneboende teaterrepertoar, och vi kan lära oss att styra denna – välja vilka aktörer vi vill släppa upp på vår inre scen.
I denna andra utgåva har boken omsatts med något större textgrad för att öka läsbarheten. Likaså har en kort inledning tillkommit.
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författaren på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av medveten närvaro. Fokus i boken ligger på koncentration och uppmärksamhet. Vi får många praktiska tips. Texten är pedagogiskt upplagd och innehåller rikligt med exempel och övningar.
På samma sätt som böckerna Tillsammans – om medkänsla och bekräftelse; (med Anna Kåver) och Att leva ett liv, inte vinna ett krig – om acceptans, (av Anna Kåver) vänder sig Vem är det som bestämmer i ditt liv? till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
Natur & Kultur Akademisk 2 9789127026834 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? - Om med...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 2005. 130 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Natur & Kultur -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 2 uppl. 2007. 154 sidor.
Nära nyskick. I nära nyskick / nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127026834
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
- Författare
- Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 200 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 260 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medveten närvaro, mindfulness, innebär att vi är vakna i nuet och att vi lägger märke till det som sker omkring oss. Boken vill hjälpa oss att kunna styra vår koncentration och uppmärksamhet och att nå större självinsikt. En metafor i boken är ”inre scen”. Vi har alla en egen inneboende teaterrepertoar, och vi kan lära oss att styra denna – välja vilka aktörer vi vill släppa upp på vår inre scen.
I denna andra utgåva har boken omsatts med något större textgrad för att öka läsbarheten. Likaså har en kort inledning tillkommit.
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författaren på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av medveten närvaro. Fokus i boken ligger på koncentration och uppmärksamhet. Vi får många praktiska tips. Texten är pedagogiskt upplagd och innehåller rikligt med exempel och övningar.
På samma sätt som böckerna Tillsammans – om medkänsla och bekräftelse; (med Anna Kåver) och Att leva ett liv, inte vinna ett krig – om acceptans, (av Anna Kåver) vänder sig Vem är det som bestämmer i ditt liv? till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
Natur & Kultur Akademisk 2 9789127026834 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : Om med...
Inbunden bok. Natur & Kultur Bokförlaget. 1:a uppl. 2004. 130 sidor.
Nyskick. Förlags ny bok skick. Oläst. 241 gram. ((LådaO24-20).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127098459
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
- Författare
- Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 130 x 200 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 244 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur Bokförlaget 1:a 9789127098459 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 130 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127098451
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
- Författare
- Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 130 x 200 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 244 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9127098451 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 130 sidor.
Mycket gott skick. Namnad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127098451
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
- Författare
- Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 130 x 200 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 244 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9127098451 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Ljudbok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2005.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127111806
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
- Författare
- Åsa Nilsonne - Anna Kåver
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Bandtyp
- CD-skiva
- Mått
- 130 x 130 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 205 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Succéböckerna av Åsa Nilsonne och Anna Kåver kommer nu som ljudbok! Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som tilldrar sig allt större intresse. Metoden har tagit inspiration från flera olika håll, bl a dialektisk filosofi och zenbuddhistiska tankesätt. DBT utvecklades i USA under 1990-talet av Marsha Linehan och i Sverige har Anna Kåver, tillsammans med Åsa Nilsonne, varit en av arbetssättets ledande förespråkare. Åsa Nilsonne: Vem är det som bestämmer i ditt liv
En av grundpelarna i dialektisk beteendeterapi (DBT) är begreppet mindfulness. På svenska brukar man tala om medveten närvaro. Begreppet knyter an till de zenbuddhistiska traditioner som har influerat DBT i mycket hög grad. Att vara medvetet närvarande innebär att vara vaken i nuet, att lägga märke till det som sker runtomkring och hur det påverkar ens inre. En genomgående metafor som används i boken är inre scen. Vi har alla en egen inneboende teaterrepertoar, och vi kan lära oss att styra denna repertoar - välja vilka aktörer vi vill släppa upp på vår inre scen. Man kan få bättre grepp om sitt liv genom att träna sig i medveten närvaro. Genom en medveten närvaro i nuet får vi en större självinsikt, på så sätt ökar också våra valmöjligheter och vår förmåga att nå våra mål. Fokus i Vem är det som bestämmer i ditt liv? ligger på hur man styr sin koncentration och uppmärksamhet. Vi får många praktiska tips. Texten är pedagogiskt upplagd och innehåller rikligt med exempel och övningar. Anna Kåver: Att leva ett liv, inte vinna ett krig
En av grundpelarna i DBT är acceptans och denna bok vill på ett lättfattligt sätt förklara begreppet och visa hur det tillämpas. Acceptans innebär att välja att se, ha och stå ut med både sin inre och yttre verklighet, utan att fly, undvika, förvränga eller döma den hur plågsam den än kan vara. Ett accepterande förhållningssätt innebär inte att man avstår från att söka förändring i en svår situation, utan att man ger upp sitt krig mot tillvaron. Att acceptera är, även om det kan tyckas paradoxalt, att handla aktivt, i enlighet med sina värderingar och mål. Det är denna dialektik ett ständigt växelspel mellan acceptans och förändring som är en av de karakteristiska egenskaperna i DBT. Texten är pedagogisk och lättillgänglig och innehåller rikligt med exempel och övningar. Ljudbokens båda delar kan användas som självhjälp och riktar sig då till alla som vill vara mer medvetet närvarande i sina liv. De kan också med fördel användas av professionellt verksamma inom psykiatrin, då som komplement till teoriboken Dialektisk beteendeterapi vid emotionellt instabil personlighetsstörning av Anna Kåver och Åsa Nilsonne. Författaruppläsning. Speltid ca 11 timmar.
Natur & Kultur 1 9789127111806 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2005. 130 sidor.
Mycket gott skick. Vikt: 250 gram
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127098451
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
- Författare
- Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 130 x 200 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 244 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9127098451 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 130 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127098459
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
- Författare
- Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 130 x 200 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 244 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9789127098459 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 130 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127098451
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
- Författare
- Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 130 x 200 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 244 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9127098451 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 130 sidor.
Mycket gott skick. Namnt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127098451
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
- Författare
- Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 130 x 200 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 244 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9127098451 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 2 uppl. 2007. 154 sidor.
Mycket gott skick. *
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127026834
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
- Författare
- Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 200 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 260 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medveten närvaro, mindfulness, innebär att vi är vakna i nuet och att vi lägger märke till det som sker omkring oss. Boken vill hjälpa oss att kunna styra vår koncentration och uppmärksamhet och att nå större självinsikt. En metafor i boken är ”inre scen”. Vi har alla en egen inneboende teaterrepertoar, och vi kan lära oss att styra denna – välja vilka aktörer vi vill släppa upp på vår inre scen.
I denna andra utgåva har boken omsatts med något större textgrad för att öka läsbarheten. Likaså har en kort inledning tillkommit.
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författaren på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av medveten närvaro. Fokus i boken ligger på koncentration och uppmärksamhet. Vi får många praktiska tips. Texten är pedagogiskt upplagd och innehåller rikligt med exempel och övningar.
På samma sätt som böckerna Tillsammans – om medkänsla och bekräftelse; (med Anna Kåver) och Att leva ett liv, inte vinna ett krig – om acceptans, (av Anna Kåver) vänder sig Vem är det som bestämmer i ditt liv? till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
Natur & Kultur Akademisk 2 9789127026834 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 2 uppl. 2007. 154 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127026834
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
- Författare
- Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 200 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 260 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medveten närvaro, mindfulness, innebär att vi är vakna i nuet och att vi lägger märke till det som sker omkring oss. Boken vill hjälpa oss att kunna styra vår koncentration och uppmärksamhet och att nå större självinsikt. En metafor i boken är ”inre scen”. Vi har alla en egen inneboende teaterrepertoar, och vi kan lära oss att styra denna – välja vilka aktörer vi vill släppa upp på vår inre scen.
I denna andra utgåva har boken omsatts med något större textgrad för att öka läsbarheten. Likaså har en kort inledning tillkommit.
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författaren på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av medveten närvaro. Fokus i boken ligger på koncentration och uppmärksamhet. Vi får många praktiska tips. Texten är pedagogiskt upplagd och innehåller rikligt med exempel och övningar.
På samma sätt som böckerna Tillsammans – om medkänsla och bekräftelse; (med Anna Kåver) och Att leva ett liv, inte vinna ett krig – om acceptans, (av Anna Kåver) vänder sig Vem är det som bestämmer i ditt liv? till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
Natur & Kultur Akademisk 2 9789127026834 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 130 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127098459
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
- Författare
- Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 130 x 200 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 244 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9789127098459 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 130 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127098459
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
- Författare
- Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 130 x 200 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 244 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9789127098459 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 130 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127098459
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
- Författare
- Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 130 x 200 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 244 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9789127098459 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Ljudbok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2005. 8 sidor.
Nära nyskick. Fodral i nära nyskick. 2 Ljudböcker i ett fodral, av samma författare, som läser själva dessa Succéböcker, Avlyssnade 1 gång, Jag SAMSÄNDER FÖRSTÅS OCH SÄLJER IDEELLT! Se alla mina Kåver-Nilsonne-böcker nu! God Jul! … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127111806
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
- Författare
- Åsa Nilsonne - Anna Kåver
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Bandtyp
- CD-skiva
- Mått
- 130 x 130 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 205 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Succéböckerna av Åsa Nilsonne och Anna Kåver kommer nu som ljudbok! Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en behandlingsform som tilldrar sig allt större intresse. Metoden har tagit inspiration från flera olika håll, bl a dialektisk filosofi och zenbuddhistiska tankesätt. DBT utvecklades i USA under 1990-talet av Marsha Linehan och i Sverige har Anna Kåver, tillsammans med Åsa Nilsonne, varit en av arbetssättets ledande förespråkare. Åsa Nilsonne: Vem är det som bestämmer i ditt liv
En av grundpelarna i dialektisk beteendeterapi (DBT) är begreppet mindfulness. På svenska brukar man tala om medveten närvaro. Begreppet knyter an till de zenbuddhistiska traditioner som har influerat DBT i mycket hög grad. Att vara medvetet närvarande innebär att vara vaken i nuet, att lägga märke till det som sker runtomkring och hur det påverkar ens inre. En genomgående metafor som används i boken är inre scen. Vi har alla en egen inneboende teaterrepertoar, och vi kan lära oss att styra denna repertoar - välja vilka aktörer vi vill släppa upp på vår inre scen. Man kan få bättre grepp om sitt liv genom att träna sig i medveten närvaro. Genom en medveten närvaro i nuet får vi en större självinsikt, på så sätt ökar också våra valmöjligheter och vår förmåga att nå våra mål. Fokus i Vem är det som bestämmer i ditt liv? ligger på hur man styr sin koncentration och uppmärksamhet. Vi får många praktiska tips. Texten är pedagogiskt upplagd och innehåller rikligt med exempel och övningar. Anna Kåver: Att leva ett liv, inte vinna ett krig
En av grundpelarna i DBT är acceptans och denna bok vill på ett lättfattligt sätt förklara begreppet och visa hur det tillämpas. Acceptans innebär att välja att se, ha och stå ut med både sin inre och yttre verklighet, utan att fly, undvika, förvränga eller döma den hur plågsam den än kan vara. Ett accepterande förhållningssätt innebär inte att man avstår från att söka förändring i en svår situation, utan att man ger upp sitt krig mot tillvaron. Att acceptera är, även om det kan tyckas paradoxalt, att handla aktivt, i enlighet med sina värderingar och mål. Det är denna dialektik ett ständigt växelspel mellan acceptans och förändring som är en av de karakteristiska egenskaperna i DBT. Texten är pedagogisk och lättillgänglig och innehåller rikligt med exempel och övningar. Ljudbokens båda delar kan användas som självhjälp och riktar sig då till alla som vill vara mer medvetet närvarande i sina liv. De kan också med fördel användas av professionellt verksamma inom psykiatrin, då som komplement till teoriboken Dialektisk beteendeterapi vid emotionellt instabil personlighetsstörning av Anna Kåver och Åsa Nilsonne. Författaruppläsning. Speltid ca 11 timmar.
Natur & Kultur 1 9127111806 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 2 uppl. 2007. 154 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127026834
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
- Författare
- Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 200 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 260 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medveten närvaro, mindfulness, innebär att vi är vakna i nuet och att vi lägger märke till det som sker omkring oss. Boken vill hjälpa oss att kunna styra vår koncentration och uppmärksamhet och att nå större självinsikt. En metafor i boken är ”inre scen”. Vi har alla en egen inneboende teaterrepertoar, och vi kan lära oss att styra denna – välja vilka aktörer vi vill släppa upp på vår inre scen.
I denna andra utgåva har boken omsatts med något större textgrad för att öka läsbarheten. Likaså har en kort inledning tillkommit.
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författaren på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av medveten närvaro. Fokus i boken ligger på koncentration och uppmärksamhet. Vi får många praktiska tips. Texten är pedagogiskt upplagd och innehåller rikligt med exempel och övningar.
På samma sätt som böckerna Tillsammans – om medkänsla och bekräftelse; (med Anna Kåver) och Att leva ett liv, inte vinna ett krig – om acceptans, (av Anna Kåver) vänder sig Vem är det som bestämmer i ditt liv? till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
Natur & Kultur Akademisk 2 9789127026834 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 130 sidor.
Nyskick. Välaktat ex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127098451
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
- Författare
- Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 130 x 200 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 244 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9127098451 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 130 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127098451
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
- Författare
- Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 130 x 200 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 244 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9127098451 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? om medve...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Natur och kultur. 2006. 146 s. Förlagsband. 12 x 20cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127098459
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
- Författare
- Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 130 x 200 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 244 g
- Språk
- Svenska
9789127098459 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 130 sidor.
Gott skick. Citat skrivet på försättbladet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127098459
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
- Författare
- Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 130 x 200 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 244 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9789127098459 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 130 sidor.
Mycket gott skick. Dekorerat originalband i rakt och rent skick, med ägarstämpel och små bruksspår
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127098459
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
- Författare
- Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 130 x 200 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 244 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9789127098459 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 2 uppl. 2007. 154 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127026834
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
- Författare
- Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 200 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 260 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medveten närvaro, mindfulness, innebär att vi är vakna i nuet och att vi lägger märke till det som sker omkring oss. Boken vill hjälpa oss att kunna styra vår koncentration och uppmärksamhet och att nå större självinsikt. En metafor i boken är ”inre scen”. Vi har alla en egen inneboende teaterrepertoar, och vi kan lära oss att styra denna – välja vilka aktörer vi vill släppa upp på vår inre scen.
I denna andra utgåva har boken omsatts med något större textgrad för att öka läsbarheten. Likaså har en kort inledning tillkommit.
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författaren på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av medveten närvaro. Fokus i boken ligger på koncentration och uppmärksamhet. Vi får många praktiska tips. Texten är pedagogiskt upplagd och innehåller rikligt med exempel och övningar.
På samma sätt som böckerna Tillsammans – om medkänsla och bekräftelse; (med Anna Kåver) och Att leva ett liv, inte vinna ett krig – om acceptans, (av Anna Kåver) vänder sig Vem är det som bestämmer i ditt liv? till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
Natur & Kultur Akademisk 2 9789127026834 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? Om medve...
Inbunden bok. Natur&Kultur. 1 uppl. 2006. 131 sidor.
Nyskick. 20x12.5 cm. 250 g. 11/3
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127098459
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
- Författare
- Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 130 x 200 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 244 g
- Språk
- Svenska
Natur&Kultur 1 9789127098459 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? Om medve...
Inbunden bok. Natur och Kultur. 2004. 130,(1) sidor.
Mycket gott skick. Förlagets pappband.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127098459
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
- Författare
- Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 130 x 200 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 244 g
- Språk
- Svenska
Natur och Kultur 9789127098459 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 2 uppl. 2007. 154 sidor.
Nära nyskick. Dek. pappbd. Medveten närvaro, mindfulness, innebär att vi är vakna i nuet och att vi lägger märke till det som sker omkring oss. Boken vill hjälpa oss att kunna styra vår koncentration och uppmärksamhet och att nå större självinsikt. En metafor i boken ä läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127026834
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
- Författare
- Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 200 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 260 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medveten närvaro, mindfulness, innebär att vi är vakna i nuet och att vi lägger märke till det som sker omkring oss. Boken vill hjälpa oss att kunna styra vår koncentration och uppmärksamhet och att nå större självinsikt. En metafor i boken är ”inre scen”. Vi har alla en egen inneboende teaterrepertoar, och vi kan lära oss att styra denna – välja vilka aktörer vi vill släppa upp på vår inre scen.
I denna andra utgåva har boken omsatts med något större textgrad för att öka läsbarheten. Likaså har en kort inledning tillkommit.
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författaren på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av medveten närvaro. Fokus i boken ligger på koncentration och uppmärksamhet. Vi får många praktiska tips. Texten är pedagogiskt upplagd och innehåller rikligt med exempel och övningar.
På samma sätt som böckerna Tillsammans – om medkänsla och bekräftelse; (med Anna Kåver) och Att leva ett liv, inte vinna ett krig – om acceptans, (av Anna Kåver) vänder sig Vem är det som bestämmer i ditt liv? till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
Natur & Kultur Akademisk 2 9789127026834 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 130 sidor.
Nyskick. Oläst exemplar. Bok kan även hämtas på Södermalm, Stockholm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127098451
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
- Författare
- Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 130 x 200 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 244 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9127098451 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 130 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Ej skyddsomslag i original.
Hel och ren bok.
Varsamt studerat ex.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127098459
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
- Författare
- Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 130 x 200 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 244 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9789127098459 -
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om med...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 130 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9127098451
- Titel
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
- Författare
- Nilsonne, Åsa
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 130 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 130 x 200 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 244 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 1 9127098451
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro Nilsonne, Åsa Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 21 ex från 40 SEK
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro Nilsonne, Åsa Natur & Kultur 53 ex från 24 SEK
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro ; Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Åsa Nilsonne - Anna Kåver Natur & Kultur 3 ex från 50 SEK