-
Ät Rätt, Ät Gott, Må Bra : Mat, Hälsa & Välbe...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2001. 342 sidor.
Nära nyskick. I sin nya bok koncentrerar sig läkaren Andrew Weil på kosten: vad vi äter, hur vi äter och vilken inverkan olika födoämnen har på vår hälsa.
Allt oftare nås vi av larmrapporter om att fetma blivit en folksjukdom i den rika världen och att diabetes och läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146177795
- Titel
- Ät rätt, ät gott, må bra, handbok i egen
- Författare
- Weil, Andrew - Trägårdh, Eva
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2001
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 157 x 233 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 595 g
- Språk
- Svenska
Wahlström & Widstrand 9146177795 -
Smartare än din telefon : hur du använder mob...
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2019. 182 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Baksidan av skyddsomslaget är aningen smutsat, men resten av boken känns nästan oläst, och är praktiskt taget i nyskick. Leverans kan inom Stockholmsområdet göras av säljaren
personligen till överenskommen plats. Totalkostnaden blir
då 80 kr. Köp gärna läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127824362
- Titel
- Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer
- Författare
- Helle, Siri
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 182 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 133 x 203 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 340 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det sägs att mobiler och sociala medier gör oss stressade, ytliga och ofokuserade. Men det är bara halva sanningen. Forskning visar att problemet egentligen inte är mobilen, utan vad du använder den till. Våra mobiler kan faktiskt göra oss gladare, mer produktiva och föra oss närmare människorna vi älskar. Det handlar bara om att lära sig hur. Att outsmarta telefonen, helt enkelt.
I denna praktiska guide rensar psykologen Siri Helle bland myterna och missförstånden kring hur vi påverkas av våra smartphones. Du får råd och tips på hur du bryter osunda teknikvanor och får ut det bästa av din mobil. Genom att ta kontroll över det kraftfulla verktyget i din ficka kan du närma dig det liv du vill leva.
Mellan alla ramaskrin och pekpinnar i den här frågan är det vilsamt att läsa en guide som är så nyanserad och väl underbyggd. Jag hade praktisk hjälp redan från kapitel ett. Den här boken borde bli obligatorisk undervisning för både ungdomar och vuxna!
Anna Bennich Karlstedt, leg. psykolog, författare och expert i TV4 Nyhetsmorgon.
Med 'Smartare än din telefon' lyckas Siri Helle ge en både rolig och lättbegriplig sammanfattning av ett viktigt forskningsområde.
Per Carlbring, professor i psykologi vid Stockholms universitet.
Här finns tips både på tekniska hjälpmedel och råd om tankesätt och vanor.
BTJ
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127824362 -
Tänk som en munk : lär dig släppa kontrollen...
Inbunden bok. Mondial. 2020. 348 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hanteringsspår på omslaget. Boken verkar oläst. [rum 2]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189061439
- Titel
- Tänk som en munk : lär dig släppa kontrollen och må bättre i nuet
- Författare
- Shetty, Jay
- Förlag
- Mondial
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 348 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 235 mm Ryggbredd 34 mm
- Vikt
- 658 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jay Shetty sammanfattar i Tänk som en munk sina lärdomar från sin tid som munk -- tidlös vishet för alla som vill leva ett mindre ängsligt och mer meningsfullt liv.Genom att kombinera uråldrig kunskap med egna erfarenheter ger Shetty dig nycklarna till hur du övervinner negativa tankar och vanor och istället hittar det lugn och den mening som finns i djupet av varje människa. Han omvandlar teori till praktiska råd och ger dig övningar du kan använda för att minska stress, förbättra dina relationer och dela med dig av dina egna styrkor till andra.Shetty visar att alla kan, och borde, tänka som en munk. *JAY SHETTY är en av världens största hälsoprofiler och programledare för podden On Purpose.
Mondial 9789189061439 -
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre,...
Häftad bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2015. 158 sidor.
Mycket gott skick. Danskt band med invikta flikar. Stämplad recensionsexemplar.
Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Dagens forskning visar nämligen tydligt att regelbunden träning inte är något a läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630801
- Titel
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 173 x 240 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 525 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Dagens forskning visar nämligen tydligt att regelbunden träning inte är något annat än just en mirakelkur som inte bara gör att du går ner i vikt och får bättre kondition och styrka. Genom att röra på dig kan du både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och depression. Men det slutar inte där, din träning kommer också att ge dig mer energi, förbättra din sömn, göra dig mer koncentrerad, stärka ditt minne och immunförsvar. Dessutom kommer du inte bara att leva längre – du blir yngre rent biologiskt! Men hur ska du röra på dig för att få alla fördelar för hälsan? I den här boken presenterar läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg allt du behöver veta om den senaste vetenskapen kring träning och hälsa. Frågor du får svar på- Hur ska jag träna för att leva fem år längre? - Vilken är minsta mängd motion som ger resultat på hälsan? - Kan fem minuters träning ge lika bra effekt som en timmes? - Får jag bättre minne av att träna? - Hur stor roll spelar mina gener för hur jag presterar i spåret? - Varför får inte alla lika bra effekt? - Fettförbränning - vad visar forskningen och vilken metod är bäst?- Är träning skadligt för vissa? ”Vi har skrivit den här boken därför att vi tror att många inte riktigt förstår hur viktigt det är att röra på sig regelbundet, och hur lite fysisk aktivitet som faktiskt behövs.” Anders Hansen och Carl Johan SundbergLyssna på Anders när han berättar om alla fördelar du får av att röra på dig: http://urplay.se/Produkter/187412-En-bok-en-forfattare-Halsa-pa-recept
Fitnessförlaget 1 9789173630801 -
Mer än hjärna! : jobba smart och må bra
Pocketbok. Bokförlaget Polaris. 1 uppl. 2018. 187 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188743251
- Titel
- Mer än hjärna! : jobba smart och må bra
- Författare
- Zetterberg, Anna
- Förlag
- Bokförlaget Polaris
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 187 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 120 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi är många som försöker lägga ett omöjligt pussel. Vi vill prestera optimalt på jobbet, ha en rik fritid, tid med barnen och dessutom förverkliga oss själva. Skiljelinjen mellan arbete och fritid suddas ut och tekniken gör det möjligt att arbeta gränslöst, såväl tids- som rumsmässigt. Följden blir lätt att vi jobbar mer och mer och tror att det är effektivt. Sanningen är istället den att de mest effektiva människorna jobbar mindre än genomsnittet. De har dessutom en meningsfull fritid och prioriterar socialt umgänge i högre grad. Du behöver inte välja, du kan få både och! Neurologisk forskning visar att vår prestationsförmåga påverkas negativt av multitasking och ständig uppkoppling. I Mer än hjärna! förklarar Anna Zetterberg utifrån hur den mänskliga hjärnan fungerar hur du kan ta hand om och styra din hjärnkraft på ett bättre sätt. Hon lär dig att planera och prioritera, att bli mer strukturerad och minimera distraktionerna. Och hon visar hur du genom att lära dig mer om din intellektuella kapacitet kan bli mer effektiv och även må bättre. Allt på ett sätt som funkar i verkligheten och i längden. Anna Zetterberg arbetar sedan 15 år som effektivitetskonsult och inspiratör till förändringar. Hon föreläser och utbildar företag och individer i personlig effektivitet, smart ledarskap och hur vi styr oss själva och vår hjärnkraft i den tid vi lever.
Bokförlaget Polaris 1 9789188743251 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189021686
- Titel
- Skriv och må bra
- Författare
- Alvarsson, Louise
- Förlag
- Votum Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 118 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 202 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 338 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Skrivandet kan hjälpa oss på olika sätt i livet. Den här boken innehåller tips och övningar för att komma i gång med och utveckla skrivandet ur ett hälsofrämjande perspektiv. Med hjälp av skrivandet kan du bearbeta tankar, känslor och händelser. Du kan ha varit med om något själv eller så berörs du av allt som händer runt omkring. Du kan även skriva om vardagliga händelser och för att utvecklas som person. Skriv och må bra! Lousie Alvarsson är skrivpedagog och certifierad Write Your Self-vägledare. Hon handleder och håller kurser inom hälsofrämjande skrivande och har tidigare gett ut boken Skriv bara skriv tillsammans med Magnus Lersten, formgivare och fotograf.
Votum Förlag 1 9789189021686 -
Ma gastronomie
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Flammarion 1969. 1:a uppl. 177,(2) sidor. 28x22 cm. Textilklätt band med framsidesapplikation. Illustrerad med teckningar och färgfoton. Svag fuktfläck på och intill ryggens nedersta del, övre snitt aningen solkigt. Fransk text.
… läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Andas rätt - må bättre
Häftad bok. Bokförlaget Forum. Första svenska upplagan uppl. 1987. 184 sidor.
Nyskick. 21,2 X 13,3 cm. 274 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137092685
- Titel
- Andas rätt - må bättre
- Författare
- Zi, Nancy - Lindberg, Asra - Maché, Eric
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1987
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 275 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum Första svenska upplagan 9137092685 -
Den högkänsliga människan : konsten att må br...
Inbunden bok. Egia förlag. 2013. 328 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Varsamt läst. Skyddsomslaget med bruksslitage och lite kantstött. Annars Mycket fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198053401
- Titel
- Den högkänsliga människan : konsten att må bra i en överväldigande värld
- Författare
- Aron, Elaine N.
- Förlag
- Egia förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 328 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 210 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Högkänsliga personer har ett nervsystem som är känsligare än hos genomsnittet. De lägger märke till många subtila detaljer i omgivningen och bearbetar dem djupt i sitt inre. På grund av denna stora mottaglighet blir de lätt överstimulerade och behöver ofta dra sig undan, något som kan leda till att andra uppfattar dem som tillbakadragna eller blyga. Men de är också ofta intuitiva, kreativa, djupsinniga och medkännande. De ser saker som andra missar och fattar väl genomtänkta beslut.
Elaine N. Aron, klinisk psykolog, forskare och själv högkänslig, menar att både omgivningen och de högkänsliga själva borde fokusera mer på allt de har att erbjuda. Hon visar här hur du kan identifiera detta personlighetsdrag hos dig själv och göra det bästa av det i olika vardagssituationer. Utifrån omfattande forskning och hundratals intervjuer visas du vägen till ökad förståelse, bättre självkänsla och ett rikare liv.
I boken hittar du bland annat:
- självbedömningstester som hjälper dig att identifiera de områden där du är högkänslig
- tips på hur du i ett positivt ljus kan rama in dina erfarenheter från det förflutna och därigenom nå större självkänsla
- insikter om hur högkänslighet påverkar både arbetsliv och personliga förhållanden
- tips på hur du kan hantera överstimulering
- information om medicinering och när man behöver söka hjälp
- tekniker för att berika själ och ande
Den högkänsliga människan vänder sig till den högkänsliga läsaren, men den är lika mycket skriven för den som vill förstå en högkänslig person, vare sig det är som vän, familjemedlem, rådgivare, arbetsgivare, lärare eller sjukvårdspersonal. Den svenska utgåvan är reviderad och uppdaterad med den senaste forskningen.
”Elaine Arons insiktsfulla analys av denna grundläggande dimension av människans natur är ett måste att läsa. Hennes balanserade presentation föreslår nya vägar för att göra sensitivitet till en välsignelse, inte ett handikapp.”
Philip G. Zimbardo
”Detta är en upplysande och bekräftande bok, en underbar gåva till oss alla.”
Riane Eisler
Elaine N. Aron,amerikansk psykolog och forskare, är den som myntade begreppet högkänslighet (HSP – The Highly Sensitive Person). Elaine har forskat på högkänslighet i mer än tjugo år och har författat hundratals artiklar och åtskilliga böcker om ämnet. Idag har hon en betydande läsekrets i många länder, och hennes forskningsresultat har publicerats i ett flertal akademiska tidskrifter. Hon driver även en privat psykoterapiverksamhet i San Francisco och leder seminarier för högkänsliga personer runt om i världen.
Läs utdrag ur boken på www.smakprov.se
Egia förlag 9789198053401 -
Le Château de ma Mère
Pocketbok. Le livre de poche Souvenirs d'Enfance. 1967. 382 sidor.
Mycket gott skick. Boken har ett understrykningar i blyerts och översättningar av svåra glosor.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Le livre de poche Souvenirs d'Enfance -
Må bäste man vinna
Inbunden bok. Stockholm : Askild & Kärnekull. 1981. 285 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Märke efter prislapp på omslagets framsida. (47)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9158203648
- Titel
- Må bäste man vinna
- Författare
- Ahlqvist, Edwin - Ahlqvist, Bo
- Förlag
- Stockholm : Askild & Kärnekull
- Utgivningsår
- 1981
- Språk
- Svenska
Stockholm : Askild & Kärnekull 9158203648 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Må stormen komma
Inbunden bok. Stockholm : Bonnierförl. 1996. 359 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hanteringsspår samt aningen skavda hörn och kanter på skyddsomslaget. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9143064760
- Titel
- Må stormen komma
- Författare
- Lander, Leena - Frostell, Camilla
- Förlag
- Stockholm : Bonnierförl
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnierförl 9143064760 -
Dags att må bra
Häftad bok. Inre Hälsa Förlag. 1 uppl. 2016. 208 sidor.
Mycket gott skick. Så gott som ny!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198300222
- Titel
- Dags att må bra
- Författare
- Billmark, Susan
- Förlag
- Inre Hälsa Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 210 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 468 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- VARFÖR SKA MAN LÄSA ÅRETS VIKTIGASTE BOK? Om du ofta känner dig stressad, ibland oroar dig för mycket eller bara känner att du vill leva lite mer närvarande i nuet. Då är Dags att MÅ BRA boken du behöver läsa. Människans hjärna har ett stort motstånd till förändringar. Den vill ha det som det alltid har varit Bokens metod är unik och kommer på ett praktiskt sätt hjälpa dig att äntligen göra de positiva förändringar som du så länge längtat efter! Författarna Mats och Susan Billmark har tidigare skrivit boken LÄR DIG LEVA som var Sveriges mest sålda fackbok 2015. De har som mål att hjälpa dig stanna upp, stig av ekorrhjulet och reflektera över hur du egentligen vill leva! Jag har läst massor av självhjälpsböcker, varit på mängder av föreläsningar. Varje gång är alltid lika peppad att förändra mitt liv till det bättre. Efter tre dagar är jag tillbaka i de invanda negativa mönstren igen Äntligen har jag hittat en bok som hjälper mig att göra varaktiga förändringar. Dags att MÅ BRA är unik och liknar inte någon annan bok, sättet man använder boken är både roligt och väldigt energipåfyllande! /Ulrika Lind, Göteborg
Inre Hälsa Förlag 1 9789198300222 -
Må stormen komma
Inbunden bok. Stockholm : Bonnierförlagen. 1996. 359 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Några märken från hantering utvändigt. Invändigt i väldigt fint skick.
När du handlar böcker av mig:
* Jag skickar ditt paket spårbart med Schenker. Du får ett försändelsenummer och kan följa paketets väg.
* Enhetsfrakt innebär att du kan köpa fl läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789143064766
- Titel
- Må stormen komma
- Författare
- Lander, Leena - Frostell, Camilla
- Förlag
- Stockholm : Bonnierförl
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnierförlagen 9789143064766 -
Må gott med mat för alla årstider
Inbunden bok. Västerås : Ica. 2003.
Nyskick. Oanvänd!
Se gärna mina övriga annonser!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153425137
- Titel
- Må gott med mat för alla årstider
- Författare
- Rasmusson, Birgitta - Arvidsson, Per
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 2003
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9789153425137 -
Mer än hjärna! : jobba smart och må bra
Inbunden bok. Roos & Tegner. 1 uppl. 2015. 165 sidor.
Nära nyskick. Ren och fin.
Två små milimeter fnas på ryggen.
Sannolikt är boken oläst.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187905186
- Titel
- Mer än hjärna! : jobba smart och må bra
- Författare
- Anna Zetterberg
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 165 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 157 x 207 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi är många som försöker lägga ett omöjligt pussel. Vi vill prestera optimalt på jobbet, ha en rik fritid, tid med barnen och dessutom förverkliga oss själva. Skiljelinjen
mellan arbete och fritid suddas ut och tekniken gör det möjligt att arbeta gränslöst, såväl tids- som rumsmässigt. Följden blir lätt att vi jobbar mer och mer och tror att det är effektivt. Sanningen är istället den att de mest effektiva människorna jobbar mindre än genomsnittet. De har dessutom en meningsfull fritid och prioriterar
socialt umgänge i högre grad. Du behöver inte välja, du kan få både och!
Neurologisk forskning visar att vår prestationsförmåga påverkas negativt av multitasking och ständig uppkoppling. I Mer än hjärna! förklarar Anna Zetterberg utifrån hur den mänskliga hjärnan fungerar hur du kan ta hand om och styra din hjärnkraft på ett bättre sätt. Hon lär dig att planera och prioritera, att bli mer strukturerad och minimera distraktionerna. Och hon visar hur du genom att lära dig mer om din intellektuella kapacitet kan bli mer effektiv och även må bättre. Allt på ett sätt som funkar i verkligheten och i längden.
Anna Zetterberg arbetar sedan 15 år som effektivitetskonsult och inspiratör till förändringar. Hon föreläser och utbildar företag och individer i personlig effektivitet, smart ledarskap och hur vi styr oss själva och vår hjärnkraft i den tid vi lever.
Roos & Tegner 1 9789187905186 -
200 expresstips för att må bra - LJUDBOK CD
Ljudbok. Earbooks. 2008.
Mycket gott skick. Fodral i nära nyskick. Uppläsare: Lena Oetterli, innehåller 2 CD, speltid ca 2 timmar. Skivorna är flammiga men det påverkade inte uppspelningen.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185823482
- Titel
- 200 expresstips för att må bra
- Författare
- Lundin, Else-Marie
- Förlag
- Earbooks
- Utgivningsår
- 2008
- Bandtyp
- CD-skiva
- Mått
- 130 x 130 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 90 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vägen till ett bättre liv - Här får du knepen!
Friskvårdsterapeuten Lena Oetterli och journalisten Else-Marie Lundin, båda kända från Expressen, visar i 200 Expresstips för att må bra vägen till ett harmoniskt och mer välmående liv. Bokens tips är uppdelade efter årstiderna, och vi får bl. a. lära oss hur vi med enkla medel
- härdar immunförsvaret
- kommer i form till sommaren
- tacklar höstdepressionen
- snuvar tidstjuven
- hittar självförtroendet
Här finns något för alla! Tipsen går lätt att anpassa till det dagliga schemat. Vad sägs till exempel om att ta ett promenadmöte en dag då solen skiner?
Earbooks 9789185823482 -
Brev om blommorna till ma chère cousine
Inbunden bok. Natur och Kultur . 1979. 152 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Jean-Jacques Rousseau samhällsreformatorn, filosofen, moralisten, uppfostraren, den känslosamme natursvärmaren, den orolige vandraren med hans tro på människans inneboende godhet.
Det är 200 år sedan han dog, men aktuell är och förblir han via franska r läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127009645
- Titel
- Brev om blommorna till ma chère cousine
- Författare
- Rousseau, Jean-Jacques - Alexanderson, Eva - Redouté, Pierre Joseph
- Förlag
- Stockholm : Natur o. kultur
- Utgivningsår
- 1979
- Språk
- Svenska
Natur och Kultur 9127009645 -
Tabeller och formler ma fy ke (cp) för prov
Häftad bok. Liber. 1 uppl. 1997. 96 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147000982
- Titel
- Tabeller och formler ma fy ke (cp) för prov
- Författare
- Ekbom, Lennart
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 212 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Naturvetarnas fickbibel! Det påstås att en del fysiker har alla grundläggande konstanter i huvudet och kan använda sig av dem. I Tabeller och formler finns de på pärmens insida plus tvåhundra sidor till med matematik, fysik, kemi, astronomi, energi och miljö. En klassiker i svensk skola som nu är inne på sin femte upplaga.
Läs mer
Detta är en bok som man önskar att alla elever som studerar matematik och naturvetenskap ständigt kan bära med sig. Här finns allt! När man lämnat tillbaka andra gamla böcker blir en sådan här samling en ovärderlig tillgång för att friska upp minnet. Dessutom behöver man den faktiskt i skolarbetet.
Alla bokens tabeller och diagram i astronomi och energi/miljö är uppdaterade. Den femte upplagans astronomidel innehåller även nya beskrivningar hur man hittar stjärnor och planeter.
Sist i boken finns nu en översikt över alla personer som på ett eller annat sätt har anknytning till de enheter, formler, samband och data som presenteras i denna bok. Personerna presenteras i kronologisk ordning efter födelseår.
Versionen För användning vid prov är en äldre upplaga som saknar förklarande text och figurer.
Liber 1 9789147000982 -
Kroppskoden: Den rätta dieten för din kroppst...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1:a svenska uppl. 1999. 272 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Omslaget sliten och tejpad på en reva 3 cm lång längst kanten. Pytte små slitage på pärms hörnen. Pytte små
spår efter raderade markeringar på en test på 4 sidor. Vidare inga anteckningar. Annars bladen med ny skick. 23,3 cm x 16,3 cm. 593 gram. (låda2 läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137119618
- Titel
- Kroppskoden
- Författare
- Cooper, Jay
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 272 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 606 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du krigare, omvårdare, visionär eller kommunikatör? Enligt Jay Coopers väl beprövade och mycket framgångsrika metod tillhör alla en av fyra genetiskt programmerade kroppstyper, och även om det finns variationer inom ramen för dessa typer har metoden visat sig ge fantastiska resultat. I denna bok kan man med hjälp av ett enkelt test få reda på vilken typ man tillhör och sedan följa detaljerade råd för sätt att leva, äta och träna för att uppnå bästa resultat, oavsett om man har viktproblem eller bara vill leva ett så hälsosamt, långt och rikt liv som möjligt. Vi kan inte påverka våra genetiska förutsättningar, men med god kunskap, specialanpassad träning och rätt födoämnen har vi alla möjlighet att få kontroll över både vikten och hälsan. Med förord av Susanna Ehdin. Jay Cooper har utarbetat ''The Body Code Wellness Program'' vid det kända hälsohemmet Green Valley Spa i Utah. Han har mångårig erfarenhet som kost- och träningsrådgivare.
Bokförlaget Forum 1:a svenska 9789137119618 -
Ma Première véritable rencontre avec le Chris...
Häftad bok. Apostolia. 2017. 170 sidor.
ISBN 9791097454067
Nyskick. M9
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKApostolia 9791097454067 -
Ma deuxi’eme ann’ee de piano
Noter, notblad. Henry Lemoine. 1993. 76 sidor.
Hyggligt skick. Sliten utsida men helt okej inuti. Välanvänd
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Henry Lemoine -
Ma premi’ere ann’ee de piano
Noter, notblad. Editions Henry Lemoine . 1993. 80 sidor.
Hyggligt skick. Lite sliten utsida med alla noter är fina inuti. Format som kan ställas upp utan att det blir veck.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Editions Henry Lemoine -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100134945
- Titel
- Ma
- Författare
- Börjel, Ida
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 328 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 110 x 184 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 323 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”Ma” är japanskans tecken för tomhet, glapp, ockuperat utrymme, rumslighet. ”Ma” kan också beteckna: gudaväsen, tid, massa och minne men också – en mor. Ida Börjels nya bok är ett försök att skriva de döda i deras frånvaro – men skrivs de fram levande igen eller omigen döende, döda? Boken vill härbärgera en expanderande värld, flödande, amorf. Det är en samling dikter villkorade av den årslånga tystnad som föregick arbetet, av tigandet, oförmågan och vägran att skriva.
Albert Bonniers Förlag 1 9789100134945 -
![Maður sem heitir Ove – ["En man som heter Ove", isländsk översättning]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2227962/13017103/65cd1e5895964.jpg)
Maður sem heitir Ove – ["En man som heter Ove...
Häftad bok. Reykjavík: Veröld. 1 uppl. 2013. 383 sidor.
Gott skick. "En man som heter Ove" på isländska. Paperback. Tydligt genomläst exemplar med sned/rundad rygg. Fortsatt stabilt, gott skick. "Ove er 59 ára, býr einn í raðhúsi og ekur um á Saab. Í augum nágrannanna er hann beiskjan og smámunasemin uppmáluð; sjálfskipað läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789935440471
- Titel
- Maður sem heitir Ove
- Författare
- Backman, Fredrik
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 383 sidor
- Bandtyp
- ób
Reykjavík: Veröld 1 9789935440471 -
Feel bad och må bra : överlevnadshandbok för...
Inbunden bok. Telegram Bokförlag. 2008. 143 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. En riktig feel bad-bok för dig som tycker att det känns som om livet hånler åt dig och som tröttnat på alla glada tillrop från de livscoacher som det vimlar av just nu. En drastisk och dråplig överlevnadshandbok för pessimister. Författaren är även journa läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789177387930
- Titel
- Feel bad och må bra : överlevnadshandbok för pessimister
- Författare
- Anders Mathlein
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 125 x 185 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 236 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Här är en riktig feel bad-bok för dig som tröttnat på alla glada livscoacher. Att man kan bli på riktigt gott humör av svart humor visar Anders Mathlein i denna festliga bok som får dig att skratta åt eländet, eller åtminstone ge upp med ett leende. Och kom ihåg: "Ingenting är så hemskt att det inte kan bli värre."
"Boken är en helt underbar kombination av knivskarpa formuleringar, drastisk iskall humor och avancerade existentiella frågor."
Petra Norman/BTJ
Anders Mathlein är författare, journalist och tecknare. Bland hans böcker återfinns den uppmärksammade och uppskattade Ge svar på tal. Hans serie Besserwisser har publicerats i en rad tidningar som DN, Resumé, Axess och Veckans Affärer.
Telegram Bokförlag 9789177387930 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9155211631
- Titel
- Njut av livet och må bättre
- Författare
- Walfridson, Marguerite
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2002
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 161 x 235 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 392 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ät rätt stressa av kloka råd för kropp och själ
Bokförlaget Semic 9155211631 -
Dan Anderssons amerikaår med Chi-mo-ka-ma
Inbunden bok. Malung : Dalaförl. 1975.
Nyskick. Förlagsny och oläst
Säljare VPP-"Bok-Piraten" (företag)
Betalning med Swish - 072-2723347
- Ange även ditt Namn och Tel. Nr.FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9185014036
- Titel
- Dan Anderssons amerikaår med Chi-mo-ka-ma
- Författare
- Andersson, Dan - Grudd, Mats - Schleef, Caroline - Århem, Torsten
- Förlag
- Malung : Dalaförl
- Utgivningsår
- 1975
- Språk
- Svenska
Malung : Dalaförl 9185014036 -
Må bra tillsammans : Bryt negativa mönster me...
Inbunden bok. Optimal Bokförlag, Elsie Formgren & Sten Sunström (övers.). 1:a svenska uppl. 2010. 287 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Omslaget sliten, svagt spår efter fukt / regn på hela omslaget, omslaget tejpad på rygg kanter. Pärm sliten en aning på kanter. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. 21,5 cm x 14,3 cm. 534 gram. (låda20240107-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412040
- Titel
- Må bra tillsammans : bryt negativa mönster med kognitiva metoder
- Författare
- Burns, David D.
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 287 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 217 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 535 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Utveckla din relation med kognitiva metoderKognitiv beteendeterapi är den terapiform som växer snabbast i västvärlden. David Burns är en av de ledande företrädarna, både som forskare och som terapeut.
I Må bra tillsammans presenterar Burns en form av KBT för par, CIT (Cognitive Interpersonal Therapy). CIT kan användas i samtalsterapi tillsammans med en terapeut, men metoden kan också med fördel användas i vardagen, tillsammans med din partner. En självhjälpsbok, alltså.
CIT-modellen bygger på tre enkla antaganden:
1. Även du själv framkallar och fördjupar de relationsproblem som du klagar över hos din partner. Som relationens offer förminskar du ditt eget ansvar och lägger för stor skuld på din partner.
2. Att medge ditt eget ansvar är jobbigt. Du förnekar det för att upprätthålla en snygg fasad.
3. Genom att förändra ditt eget tänkande, kommer ni att lösa era gemensamma problem. Gammal ingrodd bitterhet och misstro kan snabbt vändas till sin motsats, om du vill pröva och arbeta med dig själv.
Burns ger dig checklistor att fylla i, analysera och arbeta vidare med. Tillsammans bildar listorna en komplett »verktygslåda«. Metoden bygger på hans kliniska erfarenhet från arbete med tusentals hjälpsökande par. Boken kräver inga förkunskaper i psykologisk terminologi.
David Burns är professor emeritus i klinisk psykiatri vid Stanford University och gästforskare vid Harvard Medical School. Han föreläser och leder workshops över hela USA och i Kanada. Hans bok Feeling Good har sålt i fyra miljoner exemplar. Burns förra bok, KBT en självhjälpsbok, gavs ut av Optimal Förlag, 2008.
Optimal Bokförlag, Elsie Formgren & Sten Sunström (övers.) 1:a svenska 9789172412040
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Tänk som en munk : lär dig släppa kontrollen och må bättre i nuet Shetty, Jay Inbunden. Mondial 2 ex från 195 SEK
Ät rätt, ät gott, må bra, handbok i egen Weil, Andrew - Trägårdh, Eva Inbunden. Wahlström & Widstrand 22 ex från 15 SEK
Smartare än din telefon : hur du använder mobilen för att må bättre, bli effektivare och stärka dina relationer Helle, Siri Inbunden. Natur & Kultur Allmänlitteratur 7 ex från 80 SEK
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Hansen, Anders Häftad. Fitnessförlaget 9 ex från 49 SEK
Mer än hjärna! : jobba smart och må bra Zetterberg, Anna Pocket. Bokförlaget Polaris 11 ex från 15 SEK
Andas rätt - må bättre Zi, Nancy - Lindberg, Asra - Maché, Eric Häftad. 1987. Bokförlaget Forum 2 ex från 135 SEK
Den högkänsliga människan : konsten att må bra i en överväldigande värld Aron, Elaine N. Inbunden. Egia förlag 15 ex från 110 SEK
Må gott med mat för alla årstider Rasmusson, Birgitta - Arvidsson, Per Västerås : Ica 63 ex från 10 SEK
Brev om blommorna till ma chère cousine Rousseau, Jean-Jacques - Alexanderson, Eva - Redouté, Pierre Joseph Stockholm : Natur o. kultur 28 ex från 55 SEK