-
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeter...
Inbunden bok. Norstedts Förlagsgrupp. 1999.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Lite vikt skyddsomslag på framsidan. Inte så mycket.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432029
- Titel
- Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Leahy, Robert L.
- Förlag
- Norstedts Förlagsgrupp
- Utgivningsår
- 1999
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 166 x 233 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ingen mer oro! Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? Bli av med din oro lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram The Worry Cure kan du: - Kartlägga din "orosprofil" och ändra de mönster som finns för när och hur du oroar dig i onödan. - Ta kontroll över tiden och därmed minska den stress som bidrar till att skapa oro. - Lära dig fokusera på nya möjligheter - inte på din rädsla för att misslyckas. - Lära dig att hantera och leva med osäkerhet, istället för att alltid söka perfekta lösningar på problem som inte ens existerar. - Få hjälp att sluta med de "säkerhetsbeteenden" som du tar till därför att du tror att de gör saker och ting bättre, när de i själva verket gör situationen värre. Robert L. Leahy är kognitiv psykolog med 25 års klinisk erfarenhet som terapeut bakom sig. Han är ordförande i International Association of Cognitive Psychotherapy och Academy of Cognitive Therapy. Han bor i New York, USA.
Norstedts Förlagsgrupp 9789153432029 -
Roadblocks in Cognitive-Behavioral Therapy: T...
Häftad bok.
ISBN 9781593853730
Gott skick. Guilford Press, 2006. 364 sidor. Noteringar med blyerts och markeringar med gul överstrykningspenna första 65 sidorna, fin för övrigt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9781593853730 -
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeter...
Inbunden bok. Damm förlag. 1 uppl. 2007. 360 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789171304148
- Titel
- Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Robert L. Leahy
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 360 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 234 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 640 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- BLI AV MED DIN ORO
av Robert L. Leahy
Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? BLI AV MED DIN ORO lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram THE WORRY CURE kan du:
¦ Kartlägga din "orosprofil" och ändra de mönster som finns för när och hur du oroar dig i onödan.
¦ Ta kontroll över tiden och därmed minska den stress som bidrar till att skapa oro.
¦ Lära dig att fokusera på nya möjligheter - inte på din rädsla för att misslyckas.
¦ Lära dig att hantera och leva med osäkerhet, istället för att alltid söka perfekta lösningar på problem som inte ens existerar.
¦ Få hjälp att sluta med de "säkerhetsbeteenden" som du tar till därför att du tror att de gör saker och ting bättre, när de i själva verket gör situationen värre.
Damm förlag 1 9789171304148 -
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeter...
Inbunden bok. Damm förlag. 1 uppl. 2007. 360 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789171304148
- Titel
- Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Robert L. Leahy
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 360 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 234 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 640 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- BLI AV MED DIN ORO
av Robert L. Leahy
Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? BLI AV MED DIN ORO lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram THE WORRY CURE kan du:
¦ Kartlägga din "orosprofil" och ändra de mönster som finns för när och hur du oroar dig i onödan.
¦ Ta kontroll över tiden och därmed minska den stress som bidrar till att skapa oro.
¦ Lära dig att fokusera på nya möjligheter - inte på din rädsla för att misslyckas.
¦ Lära dig att hantera och leva med osäkerhet, istället för att alltid söka perfekta lösningar på problem som inte ens existerar.
¦ Få hjälp att sluta med de "säkerhetsbeteenden" som du tar till därför att du tror att de gör saker och ting bättre, när de i själva verket gör situationen värre.
Damm förlag 1 9789171304148 -
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeter...
Inbunden bok. Damm förlag. 1 uppl. 2007. 360 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171304148
- Titel
- Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Robert L. Leahy
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 360 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 234 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 640 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- BLI AV MED DIN ORO
av Robert L. Leahy
Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? BLI AV MED DIN ORO lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram THE WORRY CURE kan du:
¦ Kartlägga din "orosprofil" och ändra de mönster som finns för när och hur du oroar dig i onödan.
¦ Ta kontroll över tiden och därmed minska den stress som bidrar till att skapa oro.
¦ Lära dig att fokusera på nya möjligheter - inte på din rädsla för att misslyckas.
¦ Lära dig att hantera och leva med osäkerhet, istället för att alltid söka perfekta lösningar på problem som inte ens existerar.
¦ Få hjälp att sluta med de "säkerhetsbeteenden" som du tar till därför att du tror att de gör saker och ting bättre, när de i själva verket gör situationen värre.
Damm förlag 1 9789171304148 -
Overcoming Resistance in Cognitive Therapy
Inbunden bok. New York Guilford Press. 2001. x, 309 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Despite the efforts of therapists and patients, many patients in cognitive-behavioral therapy--or any therapy--do not improve. This unique book is designed to help the clinician better understand and work with patients who seem unable or unwilling to make läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781572306844
- Titel
- Overcoming resistance in cognitive therapy
- Författare
- Leahy, Robert L
- Utgivningsår
- 2001
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- English
New York Guilford Press 9781572306844 -
Overcoming resistance in cognitive therapy
Pocketbok. New York ; London : Guilford. 2001. 309 sidor.
Nyskick. ‘Leahy’s work will be a much valued and practical addition to the bookshelf of CBT practitioners, and should be applauded for helping to establish resistance as an important area of inquiry on the CBT landscape’. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781572309364
- Titel
- Overcoming resistance in cognitive therapy
- Författare
- Leahy, Robert L.
- Förlag
- New York ; London : Guilford
- Utgivningsår
- 2001
- Språk
- English
New York ; London : Guilford 9781572309364 -
Ångestfri bli av med dina rädslor och fobier
Inbunden bok.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Natur & kultur. 2010. 361 s. 16 x 23cm. Omslaget har lätt kantslitage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127116252
- Titel
- Ångestfri : bli av med dina rädlsor och fobier
- Författare
- Leahy, Robert
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 361 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 167 x 234 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 653 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ångest är en del av vårt naturliga biologiska arv och att förstå sin ångest är nyckeln till att besegra den. Ångestfri är både en självhjälpsbok och en faktabok som går igenom de olika ångestdiagnoserna och deras orsaker samt riktlinjer vid medicinering. Boken ger information om sömnstörningar, avslappning och medveten närvaro, mindfulness.
Ångest kan ta sig olika uttryck och ångestsyndromen delas in i specifika fobier, paniksyndrom, tvångssyndrom, generaliserat ångestsyndrom, social fobi och posttraumatiskt ångestsyndrom.
Våra förfäder levde i en värld fylld av livshotande faror där oro och ångest utvecklades som ett skydd den mänskliga hjärnan programmerades för att reagera och agera vid fara. Dessa regler har förts vidare genom generationer och våra hjärnor fungerar fortfarande på samma sätt. För att bli fri från ångestens tyranni måste vi hjälpa våra hjärnor till nya tankebanor.
Robert L. Leahys metoder baseras på lång erfarenhet och väl beprövade psykologiska behandlingar. Med hjälp av dessa metoder kan vi konfrontera våra beteenden och få ett liv fritt från rädsla och spänningar, oro och ångest.
9789127116252 -
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeter...
Inbunden bok. Norstedts Förlagsgrupp. 1999. 358 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432029
- Titel
- Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Leahy, Robert L.
- Förlag
- Norstedts Förlagsgrupp
- Utgivningsår
- 1999
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 166 x 233 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ingen mer oro! Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? Bli av med din oro lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram The Worry Cure kan du: - Kartlägga din "orosprofil" och ändra de mönster som finns för när och hur du oroar dig i onödan. - Ta kontroll över tiden och därmed minska den stress som bidrar till att skapa oro. - Lära dig fokusera på nya möjligheter - inte på din rädsla för att misslyckas. - Lära dig att hantera och leva med osäkerhet, istället för att alltid söka perfekta lösningar på problem som inte ens existerar. - Få hjälp att sluta med de "säkerhetsbeteenden" som du tar till därför att du tror att de gör saker och ting bättre, när de i själva verket gör situationen värre. Robert L. Leahy är kognitiv psykolog med 25 års klinisk erfarenhet som terapeut bakom sig. Han är ordförande i International Association of Cognitive Psychotherapy och Academy of Cognitive Therapy. Han bor i New York, USA.
Norstedts Förlagsgrupp 9789153432029 -
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeter...
Inbunden bok. Damm förlag. 1 uppl. 2007. 360 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171304148
- Titel
- Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Robert L. Leahy
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 360 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 234 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 640 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- BLI AV MED DIN ORO
av Robert L. Leahy
Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? BLI AV MED DIN ORO lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram THE WORRY CURE kan du:
¦ Kartlägga din "orosprofil" och ändra de mönster som finns för när och hur du oroar dig i onödan.
¦ Ta kontroll över tiden och därmed minska den stress som bidrar till att skapa oro.
¦ Lära dig att fokusera på nya möjligheter - inte på din rädsla för att misslyckas.
¦ Lära dig att hantera och leva med osäkerhet, istället för att alltid söka perfekta lösningar på problem som inte ens existerar.
¦ Få hjälp att sluta med de "säkerhetsbeteenden" som du tar till därför att du tror att de gör saker och ting bättre, när de i själva verket gör situationen värre.
Damm förlag 1 9789171304148 -
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeter...
Pocketbok. Ica Bokförlag. 2008. 358 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153431404
- Titel
- Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Robert L Leahy
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 358 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 223 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ingen mer oro!
Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? Bli av med din oro lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram The Worry Cure kan du:
- Kartlägga din "orosprofil" och ändra de mönster som finns för när och hur du oroar dig i onödan.
- Ta kontroll över tiden och därmed minska den stress som bidrar till att skapa oro.
- Lära dig fokusera på nya möjligheter - inte på din rädsla för att misslyckas.
- Lära dig att hantera och leva med osäkerhet, istället för att alltid söka perfekta lösningar på problem som inte ens existerar.
- Få hjälp att sluta med de "säkerhetsbeteenden" som du tar till därför att du tror att de gör saker och ting bättre, när de i själva verket gör situationen värre.
Robert L. Leahy är kognitiv psykolog med 25 års klinisk erfarenhet som terapeut bakom sig. Han är ordförande i International Association of Cognitive Psychotherapy och Academy of Cognitive Therapy. Han bor i New York, USA.
Ica Bokförlag 9789153431404 -
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeter...
Inbunden bok. Damm förlag. 1 uppl. 2007. 360 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Namnad på förstasidan
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171304148
- Titel
- Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Robert L. Leahy
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 360 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 234 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 640 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- BLI AV MED DIN ORO
av Robert L. Leahy
Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? BLI AV MED DIN ORO lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram THE WORRY CURE kan du:
¦ Kartlägga din "orosprofil" och ändra de mönster som finns för när och hur du oroar dig i onödan.
¦ Ta kontroll över tiden och därmed minska den stress som bidrar till att skapa oro.
¦ Lära dig att fokusera på nya möjligheter - inte på din rädsla för att misslyckas.
¦ Lära dig att hantera och leva med osäkerhet, istället för att alltid söka perfekta lösningar på problem som inte ens existerar.
¦ Få hjälp att sluta med de "säkerhetsbeteenden" som du tar till därför att du tror att de gör saker och ting bättre, när de i själva verket gör situationen värre.
Damm förlag 1 9789171304148 -
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeter...
Inbunden bok. Norstedts Förlagsgrupp. 1999.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432029
- Titel
- Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Leahy, Robert L.
- Förlag
- Norstedts Förlagsgrupp
- Utgivningsår
- 1999
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 166 x 233 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ingen mer oro! Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? Bli av med din oro lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram The Worry Cure kan du: - Kartlägga din "orosprofil" och ändra de mönster som finns för när och hur du oroar dig i onödan. - Ta kontroll över tiden och därmed minska den stress som bidrar till att skapa oro. - Lära dig fokusera på nya möjligheter - inte på din rädsla för att misslyckas. - Lära dig att hantera och leva med osäkerhet, istället för att alltid söka perfekta lösningar på problem som inte ens existerar. - Få hjälp att sluta med de "säkerhetsbeteenden" som du tar till därför att du tror att de gör saker och ting bättre, när de i själva verket gör situationen värre. Robert L. Leahy är kognitiv psykolog med 25 års klinisk erfarenhet som terapeut bakom sig. Han är ordförande i International Association of Cognitive Psychotherapy och Academy of Cognitive Therapy. Han bor i New York, USA.
Norstedts Förlagsgrupp 9789153432029 -
Bli av med din oro med kognitiv beteendeterap...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. ICA Bokförlag. Västerås, 2008. Förlagets pappband med skyddsomslag. 358 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432029
- Titel
- Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Leahy, Robert L.
- Förlag
- Norstedts Förlagsgrupp
- Utgivningsår
- 1999
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 166 x 233 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ingen mer oro! Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? Bli av med din oro lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram The Worry Cure kan du: - Kartlägga din "orosprofil" och ändra de mönster som finns för när och hur du oroar dig i onödan. - Ta kontroll över tiden och därmed minska den stress som bidrar till att skapa oro. - Lära dig fokusera på nya möjligheter - inte på din rädsla för att misslyckas. - Lära dig att hantera och leva med osäkerhet, istället för att alltid söka perfekta lösningar på problem som inte ens existerar. - Få hjälp att sluta med de "säkerhetsbeteenden" som du tar till därför att du tror att de gör saker och ting bättre, när de i själva verket gör situationen värre. Robert L. Leahy är kognitiv psykolog med 25 års klinisk erfarenhet som terapeut bakom sig. Han är ordförande i International Association of Cognitive Psychotherapy och Academy of Cognitive Therapy. Han bor i New York, USA.
9789153432029 -
Bli av med din oro med kognitiv beteendeterap...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Damm Förlag. Malmö, 2007. Förlagets pappband med skyddsomslag. 358 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171304148
- Titel
- Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Robert L. Leahy
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 360 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 234 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 640 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- BLI AV MED DIN ORO
av Robert L. Leahy
Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? BLI AV MED DIN ORO lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram THE WORRY CURE kan du:
¦ Kartlägga din "orosprofil" och ändra de mönster som finns för när och hur du oroar dig i onödan.
¦ Ta kontroll över tiden och därmed minska den stress som bidrar till att skapa oro.
¦ Lära dig att fokusera på nya möjligheter - inte på din rädsla för att misslyckas.
¦ Lära dig att hantera och leva med osäkerhet, istället för att alltid söka perfekta lösningar på problem som inte ens existerar.
¦ Få hjälp att sluta med de "säkerhetsbeteenden" som du tar till därför att du tror att de gör saker och ting bättre, när de i själva verket gör situationen värre.
9789171304148 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Roadblocks in Cognitive-Behavioral Therapy: T...
Häftad bok. Guilford Publications. 2006. 364 sidor.
ISBN 9781593853730
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Guilford Publications 9781593853730 -
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeter...
Inbunden bok. Damm förlag. 1 uppl. 2007. 360 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Nagg och hanterings spår skyddsomslag.
Se våra andra böcker för samfrakt!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171304148
- Titel
- Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Robert L. Leahy
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 360 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 234 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 640 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- BLI AV MED DIN ORO
av Robert L. Leahy
Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? BLI AV MED DIN ORO lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram THE WORRY CURE kan du:
¦ Kartlägga din "orosprofil" och ändra de mönster som finns för när och hur du oroar dig i onödan.
¦ Ta kontroll över tiden och därmed minska den stress som bidrar till att skapa oro.
¦ Lära dig att fokusera på nya möjligheter - inte på din rädsla för att misslyckas.
¦ Lära dig att hantera och leva med osäkerhet, istället för att alltid söka perfekta lösningar på problem som inte ens existerar.
¦ Få hjälp att sluta med de "säkerhetsbeteenden" som du tar till därför att du tror att de gör saker och ting bättre, när de i själva verket gör situationen värre.
Damm förlag 1 9789171304148 -
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeter...
Inbunden bok. Damm förlag. 1 uppl. 2007. 360 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Nyskick och oläst.
Se gärna mina övriga böcker om naturmedicin, hälsa, meditation, religion, andlighet, personligutveckling och psykologi.
Säljare - jonnynilsson … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171304148
- Titel
- Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Robert L. Leahy
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 360 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 234 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 640 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- BLI AV MED DIN ORO
av Robert L. Leahy
Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? BLI AV MED DIN ORO lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram THE WORRY CURE kan du:
¦ Kartlägga din "orosprofil" och ändra de mönster som finns för när och hur du oroar dig i onödan.
¦ Ta kontroll över tiden och därmed minska den stress som bidrar till att skapa oro.
¦ Lära dig att fokusera på nya möjligheter - inte på din rädsla för att misslyckas.
¦ Lära dig att hantera och leva med osäkerhet, istället för att alltid söka perfekta lösningar på problem som inte ens existerar.
¦ Få hjälp att sluta med de "säkerhetsbeteenden" som du tar till därför att du tror att de gör saker och ting bättre, när de i själva verket gör situationen värre.
Damm förlag 1 9789171304148 -
Ångestfri., Bli av med dina rädslor och fobie...
Mycket gott skick. 2010,Natur och Kultur,Förlagsband med skyddsomslag.,Sid. 362,Bruksspår och mindre reva på skyddsomslaget. Ägarsignaturen övermålad med tipex.,Mycket gott skick.,9789127116252?,En bok som lotsar läsaren till en konfrontation med rädsla och ångest. Han är g läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127116252
- Titel
- Ångestfri : bli av med dina rädlsor och fobier
- Författare
- Leahy, Robert
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 361 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 167 x 234 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 653 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ångest är en del av vårt naturliga biologiska arv och att förstå sin ångest är nyckeln till att besegra den. Ångestfri är både en självhjälpsbok och en faktabok som går igenom de olika ångestdiagnoserna och deras orsaker samt riktlinjer vid medicinering. Boken ger information om sömnstörningar, avslappning och medveten närvaro, mindfulness.
Ångest kan ta sig olika uttryck och ångestsyndromen delas in i specifika fobier, paniksyndrom, tvångssyndrom, generaliserat ångestsyndrom, social fobi och posttraumatiskt ångestsyndrom.
Våra förfäder levde i en värld fylld av livshotande faror där oro och ångest utvecklades som ett skydd den mänskliga hjärnan programmerades för att reagera och agera vid fara. Dessa regler har förts vidare genom generationer och våra hjärnor fungerar fortfarande på samma sätt. För att bli fri från ångestens tyranni måste vi hjälpa våra hjärnor till nya tankebanor.
Robert L. Leahys metoder baseras på lång erfarenhet och väl beprövade psykologiska behandlingar. Med hjälp av dessa metoder kan vi konfrontera våra beteenden och få ett liv fritt från rädsla och spänningar, oro och ångest.
9789127116252 -
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeter...
Pocketbok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2008. 358 sidor.
Nära nyskick. Vid beställningar över 500 SEK är det fri frakt inrikes. Titta gärna till mina andra böcker, har över 2000 böcker i sortimentet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153431404
- Titel
- Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Robert L Leahy
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 358 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 223 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ingen mer oro!
Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? Bli av med din oro lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram The Worry Cure kan du:
- Kartlägga din "orosprofil" och ändra de mönster som finns för när och hur du oroar dig i onödan.
- Ta kontroll över tiden och därmed minska den stress som bidrar till att skapa oro.
- Lära dig fokusera på nya möjligheter - inte på din rädsla för att misslyckas.
- Lära dig att hantera och leva med osäkerhet, istället för att alltid söka perfekta lösningar på problem som inte ens existerar.
- Få hjälp att sluta med de "säkerhetsbeteenden" som du tar till därför att du tror att de gör saker och ting bättre, när de i själva verket gör situationen värre.
Robert L. Leahy är kognitiv psykolog med 25 års klinisk erfarenhet som terapeut bakom sig. Han är ordförande i International Association of Cognitive Psychotherapy och Academy of Cognitive Therapy. Han bor i New York, USA.
Ica Bokförlag 1 9789153431404 -
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeter...
Inbunden bok. Damm förlag. 1 uppl. 2007. 360 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Skyddsomslag skrynkligt i överkant, se bild.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171304148
- Titel
- Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Robert L. Leahy
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 360 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 234 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 640 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- BLI AV MED DIN ORO
av Robert L. Leahy
Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? BLI AV MED DIN ORO lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram THE WORRY CURE kan du:
¦ Kartlägga din "orosprofil" och ändra de mönster som finns för när och hur du oroar dig i onödan.
¦ Ta kontroll över tiden och därmed minska den stress som bidrar till att skapa oro.
¦ Lära dig att fokusera på nya möjligheter - inte på din rädsla för att misslyckas.
¦ Lära dig att hantera och leva med osäkerhet, istället för att alltid söka perfekta lösningar på problem som inte ens existerar.
¦ Få hjälp att sluta med de "säkerhetsbeteenden" som du tar till därför att du tror att de gör saker och ting bättre, när de i själva verket gör situationen värre.
Damm förlag 1 9789171304148 -
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeter...
Inbunden bok. Damm förlag. 1 uppl. 2007. 360 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. En praktisk handbok som visar hur du kan hantera oro med hjälp av KBT. Skyddsomslaget är något repat och solkat, men resten av boken är praktiskt taget i nyskick. Leverans kan inom Stockholmsområdet göras av säljaren
personligen till överenskommen plats. läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789171304148
- Titel
- Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Robert L. Leahy
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 360 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 234 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 640 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- BLI AV MED DIN ORO
av Robert L. Leahy
Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? BLI AV MED DIN ORO lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram THE WORRY CURE kan du:
¦ Kartlägga din "orosprofil" och ändra de mönster som finns för när och hur du oroar dig i onödan.
¦ Ta kontroll över tiden och därmed minska den stress som bidrar till att skapa oro.
¦ Lära dig att fokusera på nya möjligheter - inte på din rädsla för att misslyckas.
¦ Lära dig att hantera och leva med osäkerhet, istället för att alltid söka perfekta lösningar på problem som inte ens existerar.
¦ Få hjälp att sluta med de "säkerhetsbeteenden" som du tar till därför att du tror att de gör saker och ting bättre, när de i själva verket gör situationen värre.
Damm förlag 1 9789171304148 -
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeter...
Inbunden bok. Norstedts Förlagsgrupp. 1999.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. PRESENTSKICK
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432029
- Titel
- Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Leahy, Robert L.
- Förlag
- Norstedts Förlagsgrupp
- Utgivningsår
- 1999
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 166 x 233 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ingen mer oro! Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? Bli av med din oro lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram The Worry Cure kan du: - Kartlägga din "orosprofil" och ändra de mönster som finns för när och hur du oroar dig i onödan. - Ta kontroll över tiden och därmed minska den stress som bidrar till att skapa oro. - Lära dig fokusera på nya möjligheter - inte på din rädsla för att misslyckas. - Lära dig att hantera och leva med osäkerhet, istället för att alltid söka perfekta lösningar på problem som inte ens existerar. - Få hjälp att sluta med de "säkerhetsbeteenden" som du tar till därför att du tror att de gör saker och ting bättre, när de i själva verket gör situationen värre. Robert L. Leahy är kognitiv psykolog med 25 års klinisk erfarenhet som terapeut bakom sig. Han är ordförande i International Association of Cognitive Psychotherapy och Academy of Cognitive Therapy. Han bor i New York, USA.
Norstedts Förlagsgrupp 9789153432029 -
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeter...
Pocketbok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2008. 358 sidor.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - En mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tillämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram The Worry Cure kan du: - Kartl läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153431404
- Titel
- Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Robert L Leahy
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 358 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 223 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ingen mer oro!
Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? Bli av med din oro lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram The Worry Cure kan du:
- Kartlägga din "orosprofil" och ändra de mönster som finns för när och hur du oroar dig i onödan.
- Ta kontroll över tiden och därmed minska den stress som bidrar till att skapa oro.
- Lära dig fokusera på nya möjligheter - inte på din rädsla för att misslyckas.
- Lära dig att hantera och leva med osäkerhet, istället för att alltid söka perfekta lösningar på problem som inte ens existerar.
- Få hjälp att sluta med de "säkerhetsbeteenden" som du tar till därför att du tror att de gör saker och ting bättre, när de i själva verket gör situationen värre.
Robert L. Leahy är kognitiv psykolog med 25 års klinisk erfarenhet som terapeut bakom sig. Han är ordförande i International Association of Cognitive Psychotherapy och Academy of Cognitive Therapy. Han bor i New York, USA.
Ica Bokförlag 1 9789153431404 -
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeter...
Inbunden bok. Damm förlag. 1 uppl. 2007. 360 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171304148
- Titel
- Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Robert L. Leahy
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 360 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 234 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 640 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- BLI AV MED DIN ORO
av Robert L. Leahy
Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? BLI AV MED DIN ORO lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram THE WORRY CURE kan du:
¦ Kartlägga din "orosprofil" och ändra de mönster som finns för när och hur du oroar dig i onödan.
¦ Ta kontroll över tiden och därmed minska den stress som bidrar till att skapa oro.
¦ Lära dig att fokusera på nya möjligheter - inte på din rädsla för att misslyckas.
¦ Lära dig att hantera och leva med osäkerhet, istället för att alltid söka perfekta lösningar på problem som inte ens existerar.
¦ Få hjälp att sluta med de "säkerhetsbeteenden" som du tar till därför att du tror att de gör saker och ting bättre, när de i själva verket gör situationen värre.
Damm förlag 1 9789171304148 -
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeter...
Inbunden bok. Damm. 2007.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Damm -
Ångestfri. Bli av med dina rädslor och fobier...
Förlagsband med skyddsomslag. 2010
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127116252
- Titel
- Ångestfri : bli av med dina rädlsor och fobier
- Författare
- Leahy, Robert
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 361 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 167 x 234 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 653 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ångest är en del av vårt naturliga biologiska arv och att förstå sin ångest är nyckeln till att besegra den. Ångestfri är både en självhjälpsbok och en faktabok som går igenom de olika ångestdiagnoserna och deras orsaker samt riktlinjer vid medicinering. Boken ger information om sömnstörningar, avslappning och medveten närvaro, mindfulness.
Ångest kan ta sig olika uttryck och ångestsyndromen delas in i specifika fobier, paniksyndrom, tvångssyndrom, generaliserat ångestsyndrom, social fobi och posttraumatiskt ångestsyndrom.
Våra förfäder levde i en värld fylld av livshotande faror där oro och ångest utvecklades som ett skydd den mänskliga hjärnan programmerades för att reagera och agera vid fara. Dessa regler har förts vidare genom generationer och våra hjärnor fungerar fortfarande på samma sätt. För att bli fri från ångestens tyranni måste vi hjälpa våra hjärnor till nya tankebanor.
Robert L. Leahys metoder baseras på lång erfarenhet och väl beprövade psykologiska behandlingar. Med hjälp av dessa metoder kan vi konfrontera våra beteenden och få ett liv fritt från rädsla och spänningar, oro och ångest.
9789127116252 -
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeter...
Inbunden bok. Damm förlag. 1 uppl. 2007. 360 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? BLI AV MED DIN ORO lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognit läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171304148
- Titel
- Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Robert L. Leahy
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 360 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 234 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 640 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- BLI AV MED DIN ORO
av Robert L. Leahy
Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? BLI AV MED DIN ORO lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram THE WORRY CURE kan du:
¦ Kartlägga din "orosprofil" och ändra de mönster som finns för när och hur du oroar dig i onödan.
¦ Ta kontroll över tiden och därmed minska den stress som bidrar till att skapa oro.
¦ Lära dig att fokusera på nya möjligheter - inte på din rädsla för att misslyckas.
¦ Lära dig att hantera och leva med osäkerhet, istället för att alltid söka perfekta lösningar på problem som inte ens existerar.
¦ Få hjälp att sluta med de "säkerhetsbeteenden" som du tar till därför att du tror att de gör saker och ting bättre, när de i själva verket gör situationen värre.
Damm förlag 1 9789171304148 -
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeter...
Inbunden bok. Damm förlag. 1 uppl. 2007. 360 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Vikt: 660 gram
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171304148
- Titel
- Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Robert L. Leahy
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 360 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 234 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 640 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- BLI AV MED DIN ORO
av Robert L. Leahy
Hör du till dem som går omkring med en ständig oro i kroppen till ingen nytta? BLI AV MED DIN ORO lägger fram en ny, mångsidig metod för att hjälpa dig att identifiera och komma över de problem som skapas av överdriven oro. Genom att tilllämpa den kognitive terapeuten Robert L. Leahys sjustegsprogram THE WORRY CURE kan du:
¦ Kartlägga din "orosprofil" och ändra de mönster som finns för när och hur du oroar dig i onödan.
¦ Ta kontroll över tiden och därmed minska den stress som bidrar till att skapa oro.
¦ Lära dig att fokusera på nya möjligheter - inte på din rädsla för att misslyckas.
¦ Lära dig att hantera och leva med osäkerhet, istället för att alltid söka perfekta lösningar på problem som inte ens existerar.
¦ Få hjälp att sluta med de "säkerhetsbeteenden" som du tar till därför att du tror att de gör saker och ting bättre, när de i själva verket gör situationen värre.
Damm förlag 1 9789171304148
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi Leahy, Robert L. Inbunden. 1999. Norstedts Förlagsgrupp 6 ex från 43 SEK
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi Robert L. Leahy Inbunden. 2007. Damm förlag 22 ex från 40 SEK
Overcoming resistance in cognitive therapy Leahy, Robert L. 2001. New York ; London : Guilford 2 ex från 178 SEK
Ångestfri : bli av med dina rädlsor och fobier Leahy, Robert Inbunden. 2010. Natur & Kultur 11 ex från 55 SEK
Bli av med din oro : med kognitiv beteendeterapi Robert L Leahy Pocket. 2008. Ica Bokförlag 5 ex från 30 SEK