-
Ramfaktorteoretiskt tänkande : pedagogiska pe...
Häftad bok. 2019. 197 sidor.
Gott skick. Denna bok är en hyllning till Urban Dahllöf, den fjärde innehavaren av den första svenska pedagogikprofessuren, då han hösten 1993 avgår med pension. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186744649
- Titel
- Ramfaktorteoretiskt tänkande : pedagogiska perspektiv : en vänbok till Urban Dahllöf
- Författare
- Gustafsson, Christina - Selander, Staffan - Dahllöf, Urban - Uppsala universitet. Pedagogiska institutionen
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
9789186744649 -
Det levande landskapet i Sverige + Supplement
Inbunden bok. Institutionen för växt- och miljövetenskaper. 3 uppl. 1987. 492 sidor.
Nära nyskick. Levereras i pappkassett som har skador. (36) H14
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177760405
- Titel
- Det levande landskapet i Sverige
- Författare
- Selander, Sten
- Förlag
- Institutionen för växt- och miljövetenskaper
- Utgivningsår
- 1987
- Omfång
- 492 sidor
- Bandtyp
- Halvfranskt
- Mått
- 200 x 265 mm Ryggbredd 43 mm
- Vikt
- 2100 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Selander, Sten
Institutionen för växt- och miljövetenskaper 3 9789177760405 -
Galen i garn - Virka, sticka, dekorera. Från...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 1:3 uppl. 2010. 93 sidor.
Nära nyskick. Format 21,5 x 21,5 cm Vikt 435 g.
Inbundet förlagsband, mycket rikt illustrerad med detaljerade och snygga färgfoton av Magnus Selander. Ur baksidestexten: Sania Hedengren och Susanna Zacke är galna i garn och det har resulterat i den här boken. Utan krå läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155256449
- Titel
- Galen i garn : Virka sticka dekorera
- Författare
- Zacke, Susanna
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2010
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 217 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 441 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hollywoodstjärnorna gör det, mormor gör det och ungdomarna gör det. Stickning och virkning är numera allas favoritsysselsättning! Här samlas roliga, trendiga och användbara projekt av den lika populära som stilsäkra författarduon Susanna Zacke och Sania Hedengren!Välj och vraka bland inspirerande mönster på halsdukar, benvärmare, broscher, kuddar, lampskärmar, mormorsfiltar och mycket mer. Återanvänd, blanda gammalt med nytt, våga prova och förnya! Med enkla och pedagogiska beskrivningar bjuder författarna både den nyfikna novisen och den som redan är van vid att sticka på tips, inspiration och givetvis en massa mönster.
Bokförlaget Semic 1:3 9789155256449 -
Svensk påskpredikan genom tiderna
Häftad bok. Artos & Norma Bokförlag. 2010. 416 sidor.
Mycket gott skick. Blyertsteckningar och understrykningar förekommer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175804347
- Titel
- Svensk påskpredikan genom tiderna
- Författare
- Pahlmblad, Christer - Selander, Sven-Åke - Bexell, Oloph
- Förlag
- Artos & Norma Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 416 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 145 x 215 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 660 g
- Språk
- Svenska
Artos & Norma Bokförlag 9789175804347 -
![Tristan och andra noveller – [Tristan, Tonio Kröger, Luischen, Vägen till kyrkogården, Klädskåpet, Gladius Dei]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2227962/13376454/6657a7097680b.jpg)
Tristan och andra noveller – [Tristan, Tonio...
Inbunden bok. Åhlén & Söners Förlag, Stockholm. 1937. 297 sidor.
Mycket gott skick. Volymen samlar dessa noveller: Tristan, Tonio Kröger, Luischen, Vägen till kyrkogården, Klädskåpet, Gladius Dei. Ryggskriften är blekt/otydlig, och ryggen har även ett par små fläckar samt är kantstött. I övrigt är detta ett mycket välhållet exemplar. Inl läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Åhlén & Söners Förlag, Stockholm -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Människan i sjukdom och kris : ett kommentera...
Häftad bok. Lund : Bibliotekstjänst. 1998. 223 sidor.
Gott skick. Utgallrad biblioteksbok.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170184277
- Titel
- Människan i sjukdom och kris : ett kommenterat urval romaner, dikter och faktaböcker
- Författare
- Jönsson, Lena - Selander, Barbro
- Förlag
- Lund : Bibliotekstjänst
- Utgivningsår
- 1998
- Språk
- Svenska
Lund : Bibliotekstjänst 9789170184277 -
Nytt & kreativt med betong & loppisfynd
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2011. 89 sidor.
Nyskick. illustrerat förlagskartonnage, rikt illustrerad inlaga
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155256913
- Titel
- Nytt & kreativt med betong & loppisfynd
- Författare
- Zacke, Susanna
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 89 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 217 x 217 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 436 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är Sania Hedengrens och Susanna Zackes tredje bok om betong, detta fantastiska material som är så härligt att jobba med. De fortsätter att inspirera med fantasifulla idéer till saker man kan göra i betong. Kreativa, roliga och handfasta tips och beskrivningar gör att man lätt kommer igång med sitt eget betonggjuteri. De vackra bilderna sätter verkligen fart på skaparlusten – Magnus Selander har fotograferat.Boken innehåller så mycket mer än betong, eftersom författarna på ett kul sätt förenat sina favoritämnen betong och loppisfynd. Här finns alla tänkbara tips på vad man kan göra med sina loppisprylar och vad man kan använda dem till. I vissa projekt kombineras betongen med något som fyndats på loppis och resultaten är snygga och fyndiga. Författarnas eget favoritprojekt är bordet som de tillverkat av ett rostigt symaskinsunderrede. Först målades det knallgult och sedan försågs det med en skiva av betong som mönstrats med hjälp av en bit strukturmönstrad tapet.Bland allt det roliga Sania och Susanna gjort finns också läckert omklädda solstolar, en duk av många dukar, en matta sydd av mattor, taklampan av en jordglob, tapetserade loppisfynd och mycket annat. Bland betongprojekten finns krukor, fågelbad, möbler, plattor, ljusstakar med mera. Självklart finns här också klassikern rabarberbladet, som alla älskar, men i ny tappning.Boken är uppdelad i tre nivåer: jättelätt – lätt – lite knepigare.Många har köpt de två första böckerna, Betong – en gjuten hobby och Skapa med betong & mosaik och ni ska förstås lägga denna bok med sina nya fräscha idéer till samlingen. Har du inte de två första böckerna går det lika bra att starta med denna den tredje boken.
Bokförlaget Semic 9789155256913 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789136021691
- Titel
- Väv en väv
- Författare
- Selander, Malin - Ahlstrand, Åke - Granlund, Britt
- Förlag
- Stockholm : LT
- Utgivningsår
- 1986
- Språk
- Svenska
Stockholm : LT 9789136021691 -
Ett svunnet Skönsberg
Inbunden bok. Föreningen Skönsbergs historia. Första uppl. 2000. 320 sidor.
Mycket gott skick. 22 x 25 cm, 1260 gram. Rikt illustrerad med svartvita foton. Postas inom ett dygn
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163102806
- Titel
- Ett svunnet Skönsberg
- Författare
- Andersson, Anders - Föreningen Skönsbergs historia
- Förlag
- Alnö] : Fören. Skönsbergs historia
- Utgivningsår
- 2000
- Språk
- Svenska
Föreningen Skönsbergs historia Första 9789163102806 -
Estetiska lärprocesser : upplevelser, praktik...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2009. 270 sidor.
Mycket gott skick. Fåtal understrykningar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144054407
- Titel
- Estetiska lärprocesser : upplevelser, praktiker och kunskapsformer
- Författare
- Lindstrand, Fredrik - Selander, Staffan
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 270 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 223 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Termen estetiska lärprocesser har under senare år dykt upp allt oftare och i allt fler varierande sammanhang. I den här boken undersöks, både praktiskt och teoretiskt, vilka estetiska kvaliteter som kan upptäckas i olika slags lärprocesser. Boken består av två delar. Den första delen fokuserar på estetiska upplevelser och estetiska praktiker. Här finns exempel från skapande arbete inom gatukonst, tredimensionella former i trä och i filmarbete. Men här diskuteras även estetiska upplevelser i möte med konst och vad konstnärligt skapande och konstpedagogik kan betyda idag. Bokens andra del presenterar texter som reflekterar kring ämnesområdet estetik och kunskapsformer utifrån olika kunskapsteoretiska perspektiv. Exempel på estetiska lärprocesser är här hämtade från bl.a. naturvetenskap, film och dans, men även från grundskolans s.k. praktisk-estetiska verksamheter. Här fördjupas också resonemangen kring konsekvenserna av att frågor som rör estetiska lärprocesser kommit i rampljuset i så många olika sammanhang. Boken riktar sig till studenter på lärarutbildning med bred inriktning mot lärande, didaktik och ämnesdidaktik, pedagogik och pedagogiskt arbete men också till studenter som är specifikt fokuserade på områden som dans-, film-, konst-, musik- och slöjdpedagogik. Boken riktar sig också till verksamma lärare inom olika delar av utbildnings- och högskolesystemet och kan även med behållning läsas av alla som reflekterar över kunskapens former, estetiska uttryck och estetiska praktiker.
Studentlitteratur AB 1 9789144054407 -
Levande Svensk Dikt (Band I och II)
Inbunden bok. Bonniers. 1948.
Nära nyskick. Jättefina exemplar i rött skinnband
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bonniers -
Dorian Grays porträtt : Spöket på Canterville
Inbunden bok. Stockholm : Forum. 1980.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137075747
- Titel
- Dorian Grays porträtt : Spöket på Canterville
- Författare
- Wilde, Oscar - Selander, Nils - Silverstolpe, Vera
- Förlag
- Stockholm : Forum
- Utgivningsår
- 1980
- Språk
- Svenska
Stockholm : Forum 9789137075747 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Rabén & Sjögren -
Bonniers
-
SKISS : konst, arbetsliv, forskning : nio rap...
Inbunden bok. Folkrörelsernas konstfrämjande. 1 uppl. 2011. 287 sidor.
Nyskick. Nytt exemplar. Oläst. Några närmast obefintliga hanteringsspår på pärmen, för övrigt i presentskick.
UR FÖRORDET: Eftersom SKISS rört sig i ett sammanflätat gränsland mellan konst, konstnärer, arbetsliv, organisationsstrukturer, demokrati och arbetspl läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163383694
- Titel
- SKISS konst, arbetsliv, forskning- nio rapporter
- Författare
- Fagerström, Linda
- Förlag
- Folkrörelsernas konstfrämjande
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 287 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 233 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 787 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- UR FÖRORDET:
Eftersom SKISS rört sig i ett sammanflätat gränsland mellan konst, konstnärer, arbetsliv, organisationsstrukturer, demokrati och arbetsplatsrelaterad hälsa finns en rad svåra frågeställningar att pröva. Hur kan arbetslivet utvecklas genom konstnärer på plats i arbetslivet? Och hur ska en sådan konstnärlig verksamhet kunna utvecklas på sina egna villkor och utan att förlora i integritet? Och hur strukturerar och organiserar man detta arbete?
Kan en sådan verksamhet bidra till ett bättre arbetsliv med en större delaktighet och ett ökad välmående för personal och anställda? Är det en rimlig ambition? Och är det verkligen ett konstnärligt ansvar?
Några av texterna redovisar enskilda projekt som skribenterna följt på närmare håll. Andra ger en mer övergripande beskrivning och fördjupar sig i ett par av de aspekter som SKISS och de medverkande konstnärernas undersökande arbete kommit att beröra. Antologin ska inte i första hand ses som en regelrätt forskarrapport utan snarare som ett bidrag i det fortlöpande, och oavslutade, samtal kring konst och samhälle som ständigt pågår. Liksom SKISS verksamhet bygger antologin på en gemensam process.
Boken sammanfattar sex år av projekt och väver samman det med forskningsarbeten som gjorts kring de olika projekten. Boken är intressant för alla som vill se ett utvidgat konstfält och som arbetar med konst och kultur, arbetslivsfrågor, folkhälsa och samhällsfrågor i stort.
SKISS står för Samtidskonstnärer i Samtidssamhället och ägs av Folkrörelsernas Konstfrämjande.
Folkrörelsernas konstfrämjande 1 9789163383694 -
Fruktans tid : vikingarnas färd från Norden t...
Häftad bok. Leif Selander. 2017. 394 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789176118771
- Titel
- Fruktans tid : vikingarnas färd från Norden till Särkland. Baserat på verkliga händelser
- Författare
- Selander, Leif
- Förlag
- Leif Selander
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 394 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 123 x 195 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 557 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Parallell och fristående fortsättning på "Svekens tid" (2016). Året är 978 e.Kr. när sextonåriga Ylva med sällskap blir överfallna vid Mälarens strand på väg till Björkö. Ett mindre vikingasällskap som tvångsrekryterar roddare och krigare tar henne tillfånga för att säljas som träl i Gårdarike. Ett öde som skulle innebära total förnedring för en ung flicka. Att ta sitt eget liv verkar vara hennes enda utväg. Det olycksaliga ödet undviks genom en ny vänskap med hövdingens son. Med hans hjälp får hon möjlighet att visa att hon är en tillgång för krigarsällskapet.
I Gårdarike har krig brutit ut, mellan två bröder som slåss om makten, som gör resan farlig och tvingar dem att välja sida. Motgångar som svek, mord och fruktan, men också vänskap, lust och glädje kantar deras väg genom Gårdarike, innan de till slut når färdens mål.
Leif Selander 9789176118771 -
Vykort : framsidor och baksidor
Häftad bok. Stockholm : [Card Guide] : Arvinius [distributör.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197272094
- Titel
- Vykort : framsidor och baksidor
- Författare
- Lind, David - Selander, Magnus - Card Guide
- Förlag
- Stockholm : [Card Guide] : Arvinius [distributör
- Språk
- Svenska
Stockholm : [Card Guide] : Arvinius [distributör 9789197272094 -
Lappland. Några sommarströvtåg.
Häftad bok. Wahlström & Widstrand. Stockholm. 1 uppl. 1948. 159 sidor.
Gott skick. 159 sidor + fotosidor. Namnteckning. Delvis osprättad. Liten reva överkant vid ryggen.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Wahlström & Widstrand. Stockholm 1 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789147094042
- Titel
- Didaktiken efter Vygotskij : design för lärande
- Författare
- Selander, Staffan
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 226 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 401 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Didaktiken efter Vygotskij – Design för lärande ger författaren en helhetsbild av didaktiken och diskuterar hur vi idag kan förstå lärande och undervisning. Boken bidrar med nya perspektiv och frågor som gör att var och en som läser den kan utveckla sin egen praktiska verksamhet – och sitt eget tänkande. Genom att vrida och vända på det invanda visar författaren hur det går att få syn på nya innebörder och skapa nya, fruktbara begrepp och metaforer för ett förändringsarbete inom lärande.
Boken är uppdelad i två delar. Den första delen beskriver lärande utifrån historiska och teoretiska perspektiv. Den andra delen beskriver några av de utmaningar som vi står inför och hur design för lärande och multimodalitet kan bidra till att se på lärande på nya sätt.
Didaktiken efter Vygotskij – Design för lärande vänder sig till såväl lärarstuderande som studenter inom olika områden där kommunikation och lärande behandlas. Den ger också en utmärkt teoretisk grund för den som vill orientera sig i modern didaktik.
Sagt om boken
Inspirerande och perspektivöppnande, skriver Harold Göthson, senior rådgivare för Reggio Emilia Institutet, reggioemilia.se. Boken passar särskilt alla lärare som söker en dialog mellan sin praktik och teorierna, men också politiker och många andra som vill något med skolan idag, tycker han.
" [...] Den är teoretisk såtillvida att den beskriver didaktiken historiskt och övergripande liksom denna nya design för lärande och multimodal kommunikation. Läsaren kan lämnas undrande över hur denna didaktik skulle kunna göras praktisk i klassrummen, men dylika funderingar är rimligen det frö som författaren vill så hos målgruppen: lärarstudenter och andra med intresse för ämnet. Boken tarvar läsvana och den har såväl notapparat som register." Publiceras i BTJ-häftet nr 15, 2017. Lektör Linus Björk.
Om författarna
Staffan Selander blev landets första professor i didaktik 1996 vid dåvarande Lärarhögskolan i Stockholm. Han har sedan år 2008 arbetat vid Stockholms universitet, där han nu är professor emeritus i didaktik vid Institutionen för data- och systemvetenskap.
9789147094042 -
Det är svårt att sjunga med kluven tunga : en...
Häftad bok. Två Förläggare. 2 uppl. 2005. 376 sidor.
Mycket gott skick. Dedikation an Lars-Göran (Selander). Hgv2h
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185920983
- Titel
- Det är svårt att sjunga med kluven tunga : en berättelse om att återerövra sitt liv
- Författare
- Selander, Lars-Göran
- Förlag
- Två Förläggare
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 376 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Selander, Lars-Göran
Två Förläggare 2 9789185920983 -
Den unga lyriken. Ett urval från tre decennie...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 1958.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Albert Bonniers Förlag -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Våga yoga : yogafilosofi i vardagen och virya...
Inbunden bok. Miro Förlag. 2008. 166 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197660426
- Titel
- Våga yoga : yogafilosofi i vardagen och viryayoga från grunden
- Författare
- Selander, Josephine
- Förlag
- Miro Förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 166 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 228 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 570 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den perfekta boken för dig som vill komma igång och yoga. Våga yoga är också en inspirerande och glädjefylld bok för dig som har yogat ett tag och vill prova yogaformen viryayoga.
Bland färgstarka, vackra bilder från bland annat Indien och Thailand kan du läsa om handfasta yogiska redskap som hjälper dig att må bra och njuta av vardagen.
Genom några av de mest grundläggande tankegångarna i buddhismen och tantrayogan får du verktyg för att bättre lära känna dig själv.
Här finns också en grundlig presentation av alla övningar i viryayoga, steg 1, som gör dig stark och full av energi. Med andra ord en komplett yogaserie för både nybörjare och erfarna.
Josephine Selander, känd från TV4:s Äntligen hälsa, är en yogalärare som är varmt uppskattad för sin avspända pedagogik, sitt direkta tilltal och sin humor. Hon är från början dansare och utbildad på bland annat Balettakademien i Stockholm. Efter en karriär som skådespelare sadlade hon om till tv-producent via Dramatiska institutet och har gjort dokumentärfilmer om Suzanne Osten och Cullbergbaletten.
Josephine Selander har mer än tio års erfarenhet av zenmeditation och som gruppträningsinstruktör. Hon är utbildad i anusarayoga och ashtangayoga och är yogalärare inom The Yoga Alliance. Förutom John Friend, som är hennes huvudlärare, har hon yogat för bland andra Kia Meaux, Kathleen Hogan, Katchie Ananda, Larry Schultz, Cyndi Lee, Rusty Wells och Dharma Mittra i USA och för Patthabi Jois och Saraswati Jois i Mysore i Indien.
Tillsammans med naprapaten Malin Flinck har hon skapat viryayoga utifrån läran om biomekanik.
Inom företaget Yogago anordnar Josephine Selander regelbundet utbildningar för yogalärare, workshops, kurser och yogaresor till Thailand, Italien och svenska Österlen.
Miro Förlag 9789197660426 -
Dynamisk yoga
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2006. 128 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225613
- Titel
- Dynamisk yoga
- Författare
- Selander, Josephine
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dynamisk yoga är en handbok i två delar för alla som är nyfikna på yoga eller som redan provat yoga som träningsform och vill fördjupa sig. Del ett ger en historisk bagrund till yogan och begrepp och företeelser förklaras: Vad är skillnaden mellan ashtangayoga, Iyengar och power t.ex.? Och vad är viryayoga formen som beskrivs i denna bok? Den österländska kroppsbilden använder sig av begrepp som prana och chakra, de olika yogapositionerna benämns asana och andningen pranayama. Viktigt i yogaträningen är dessutom kroppslåsen bandha som kan jämföras med core-träning. Virya betyder entusiasm och energi på sanskrit, och tanken är att yogan ska ge just kraft och energi. Viryayogaprogrammet i bokens andra del baseras på utbytbara moduler och en given struktur och har utarbetats med hjälp av en naprapat för att med minimerad skaderisk både stärka och mjuka upp kroppen. Alla asanor gås igenom steg för steg med tydliga fotografier och beskrivningar. Huvudpositionen ägnas en sida och till varje huvudövning finns ett lättare alternativ. Programmet är uppdelat i tio delar för en systematisk och grundlig träning: uppvärmning, solhälsningar, stående positioner, balans, magstärkare och armbalanser, höftöppnare, bakåtböjningar, framåtfällningar, avslutande ställningar och avslappning. Sist i boken visas hela flödet samt även två kortprogram. Yogaprogrammet är fotat i studio, medan övriga bilder är dels actionbilder från yogastudior i Indien och USA, dels inspirationsbilder där yogan görs i vackra miljöer. Josephine Selander är från början dansare och skådespelare, utbildad bl.a. på Balettakademien i Stockholm. Hon har mer än tio års erfarenhet av zenmeditation och som gruppträningsinstruktör i träningsvärlden. Josephine är utbildad yogalärare på Its Yoga i San Francisco och undervisar nu i Sverige, USA och Thailand samt utbildar yogalärare i Sverige. Viryayoga är den form hon själv utarbetat och hon har startat Yogago, en verksamhet som arrangerar yogaresor till varma platser. När Josephine inte yogar gör hon dokumentärfilm och arbetar som konsult inom kommunikation och kroppsspråk.
Fitnessförlaget 1 9789185225613 -
Yoga från insidan
Inbunden bok. Miro Förlag. 1 uppl. 2010. 201 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197660464
- Titel
- Yoga från insidan
- Författare
- Selander, Josephine
- Förlag
- Miro Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 201 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 203 x 228 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 670 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ny bok för yogaälskare om yogans rörelselära!
Nu kommer äntligen en bok för yogaälskare och träningsintresserade om vad som händer i kroppen när du yogar.
Yoga från insidan förklarar på ett lättillgängligt sätt, med hjälp av pedagogiska övningar och en genomgång av relevanta muskler och leder, hur rörelseläran bakom yogans positioner fungerar.
God hållning, medveten andning och personlig kroppskännedom är alla viktiga ingredienser i yoga. Läs här vad du behöver veta för att din yoga ska bli hälsosam och skonsam.
Författaren Josephine Selander utvecklar i boken de tankar om biomekanik (rörelselära) som ligger bakom hennes egen yogaform viryayoga som hon har utarbetat tillsammans med naprapaten Malin Flinck.
Bokens andra del presenterar dessutom viryayogans steg 3 och alla de asanor (rörelser och positioner) som hör till det steget.
Viryayoga grundar sig i hathayoga och är en dynamisk yogaform med fokus på rörelselära. I systematiskt komponerade yogaserier erbjuds en tuff och rolig yogaträning som gör dig stark och full av energi.
Om författaren
Författaren Josephine Selander har skapat viryayoga. Som yogalärare är hon varmt uppskattad för sin avspända, vardagsnära pedagogik och sitt direkta, tydliga tilltal.
Hon är utbildad i anusarayoga och ashtangayoga i USA och är yogalärare inom The Yoga Alliance.
Miro Förlag 1 9789197660464 -
Mark och människor
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 1937. 188 sidor.
Mycket gott skick. Marmorerade pärmar. Halvfranskt band. Inlagan i nära nyskick. Någon enstaka understrykning.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Albert Bonniers Förlag -
Heliga rum i dagens Sverige
Häftad bok. Årsbok för svenskt gudstjänstliv. 2008. 2008. 176 sidor.
Mycket gott skick. Nyskick. Illustrerad Färgfoton
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Årsbok för svenskt gudstjänstliv. 2008 -
Den unga lyriken. Ett urval från tre decennie...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 1950.
Gott skick. Gåvohälsning/namnad. Ett hundöra
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Albert Bonniers Förlag -
Det är svårt att sjunga med kluven tunga
Inbunden bok. Två Förläggare. 1 uppl. 2003. 373 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Boken är hel och ren. Inlagan som ny. // Dedikerad av författaren (till/från). // Skyddsomslaget har, på den ljusa ytan, ytterst små tecken på tidigare hantering. // Boken är något snedställd. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185920990
- Titel
- Veras krypin och nitton andra dockteaterpjäser
- Författare
- Selander, Margareta
- Förlag
- Två Förläggare
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 365 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 215 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 1010 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Veras krypin och nitton andra dockteaterpjäser är dramatik skriven och uppförd för barn. Pjäserna har hämtat inspiration från sagans värld och är fyllda av äventyr, humor och en nypa moral. här kan du hitta berättelser för de allra minsta och sådana som passar bättre för störra barn.
Att spela dockteater är att göra en resa i fantasin. Dockan har oanade möjligheter. En sten kan få liv och blinka till dig och en sjöjungfru kan pussa en krabba, som sedan svävar bort i lycksaligt rus. Dockan har emellertid en begränsning. Hennes ansikte kan inte uttrycka känslor. Få dockor är så avancerade att de kan röra både ögon och mun. Det är dockspelarens roll att blåsa liv i dockan, att få henne att röra sig över scenen och söka kontakt med publiken.
Veras krypin och nitton andra dockteaterpjäser är en samlad dokumentation över Dockteater Månstjärnans tjugoåriga produktion. Här finns "Pjäxresan" på rim för de allra minsta, "Gifttunnan" med spännande äventyr i havsdjupet för de litet större barnen, "Spegeltjuven" med dråpliga situationer, och många fler. Boken är tänkt som inspirationskälla för alla som arbetar med barn eller har egne barn.
Margareta Selander är dockspelare, författare, scenograf och dockmakare. Hon driver Dockteater Månstjärnan, en fri teatergrupp som turnerar i hela landet. Månstjärnan har även deltagit i festivaler i Norge, Finland och Ryssland samt gästspelat i Italien. År 2003 fick Margareta Selander Umeå kommuns Minervapris för sina insatser inom barnkulturen.
Två Förläggare 1 9789185920990
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Det levande landskapet i Sverige Selander, Sten Inbunden. Institutionen för växt- och miljövetenskaper 4 ex från 250 SEK
Svensk påskpredikan genom tiderna Pahlmblad, Christer - Selander, Sven-Åke - Bexell, Oloph Häftad. Artos & Norma Bokförlag 4 ex från 300 SEK
Människan i sjukdom och kris : ett kommenterat urval romaner, dikter och faktaböcker Jönsson, Lena - Selander, Barbro Lund : Bibliotekstjänst 1 ex 24 SEK
Nytt & kreativt med betong & loppisfynd Zacke, Susanna Inbunden. Bokförlaget Semic 16 ex från 24 SEK
Ett svunnet Skönsberg Andersson, Anders - Föreningen Skönsbergs historia Alnö] : Fören. Skönsbergs historia 3 ex från 225 SEK
Estetiska lärprocesser : upplevelser, praktiker och kunskapsformer Lindstrand, Fredrik - Selander, Staffan Häftad. Studentlitteratur AB 7 ex från 49 SEK
Dorian Grays porträtt : Spöket på Canterville Wilde, Oscar - Selander, Nils - Silverstolpe, Vera Stockholm : Forum 21 ex från 48 SEK
SKISS konst, arbetsliv, forskning- nio rapporter Fagerström, Linda Inbunden. Folkrörelsernas konstfrämjande 6 ex från 50 SEK
Fruktans tid : vikingarnas färd från Norden till Särkland. Baserat på verkliga händelser Selander, Leif Häftad. Leif Selander 1 ex 85 SEK
Vykort : framsidor och baksidor Lind, David - Selander, Magnus - Card Guide Stockholm : [Card Guide] : Arvinius [distributör 4 ex från 100 SEK
Det är svårt att sjunga med kluven tunga : en berättelse om att återerövra sitt liv Selander, Lars-Göran Häftad. Två Förläggare 6 ex från 45 SEK