-
Orosboken : ta hand om din oro i fem steg
Inbunden bok.
Nyskick. Natur & kultur, 2024, Sidor: 123 PRESENTSKICK
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127466678
- Titel
- Orosboken : ta hand om din oro i fem steg
- Författare
- Andersson, Erik
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 123 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 202 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 258 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tänk om pengarna inte räcker? Lät jag korkad på mötet? Kommer mitt barn få några vänner? Hur ska det gå för världen när klimatet förändras?
Oro kan ibland hjälpa oss att ta tag i problem, men alltför ofta snurrar orostankarna bara runt och blir ett ältande utan slut. Då stör oron vår koncentration, gör oss utmattade och försämrar livskvaliteten.
Orosboken bygger på ett vetenskapligt utvärderat självhjälpsprogram, där två forskande psykologer har summerat de fem bästa sätten att hantera oro.
Erik Andersson är legitimerad psykolog, docent i klinisk psykologi och studierektor vid Avdelningen för psykologi, KI. Han har forskat på behandlingar för oro i över 10 år. År 2023 tilldelades han Stora Psykologpriset.
Tove Wahlund är legitimerad psykolog, forskare inom klinisk psykologi och lärare i psykologisk behandling vid KI. I sin forskning utvecklar och testar hon behandling av oro hos ungdomar och vuxna.
Sagt om boken:
”Orosboken är en självhjälpsbok om de bästa sätten att hantera den gnagande känslan som drabbar oss alla i olika grad.”
Karin Skagerberg, Modern psykologi nr 3, 2024
9789127466678 -
Orosboken : ta hand om din oro i fem steg
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 1:2 uppl. 2024. 123 sidor.
Nyskick. Tänk om pengarna inte räcker? Lät jag korkad på mötet? Kommer mitt barn få några vänner? Hur ska det gå för världen när klimatet förändras?
Oro kan ibland hjälpa oss att ta tag i problem, men alltför ofta snurrar orostankarna bara runt och blir ett ältan läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127466678
- Titel
- Orosboken : ta hand om din oro i fem steg
- Författare
- Andersson, Erik
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 123 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 202 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 258 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tänk om pengarna inte räcker? Lät jag korkad på mötet? Kommer mitt barn få några vänner? Hur ska det gå för världen när klimatet förändras?
Oro kan ibland hjälpa oss att ta tag i problem, men alltför ofta snurrar orostankarna bara runt och blir ett ältande utan slut. Då stör oron vår koncentration, gör oss utmattade och försämrar livskvaliteten.
Orosboken bygger på ett vetenskapligt utvärderat självhjälpsprogram, där två forskande psykologer har summerat de fem bästa sätten att hantera oro.
Erik Andersson är legitimerad psykolog, docent i klinisk psykologi och studierektor vid Avdelningen för psykologi, KI. Han har forskat på behandlingar för oro i över 10 år. År 2023 tilldelades han Stora Psykologpriset.
Tove Wahlund är legitimerad psykolog, forskare inom klinisk psykologi och lärare i psykologisk behandling vid KI. I sin forskning utvecklar och testar hon behandling av oro hos ungdomar och vuxna.
Sagt om boken:
”Orosboken är en självhjälpsbok om de bästa sätten att hantera den gnagande känslan som drabbar oss alla i olika grad.”
Karin Skagerberg, Modern psykologi nr 3, 2024
Natur & Kultur Läromedel 1:2 9789127466678 -
Orosboken : ta hand om din oro i fem steg
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 1 uppl. 2024. 123 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127466678
- Titel
- Orosboken : ta hand om din oro i fem steg
- Författare
- Andersson, Erik
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 123 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 202 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 258 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tänk om pengarna inte räcker? Lät jag korkad på mötet? Kommer mitt barn få några vänner? Hur ska det gå för världen när klimatet förändras?
Oro kan ibland hjälpa oss att ta tag i problem, men alltför ofta snurrar orostankarna bara runt och blir ett ältande utan slut. Då stör oron vår koncentration, gör oss utmattade och försämrar livskvaliteten.
Orosboken bygger på ett vetenskapligt utvärderat självhjälpsprogram, där två forskande psykologer har summerat de fem bästa sätten att hantera oro.
Erik Andersson är legitimerad psykolog, docent i klinisk psykologi och studierektor vid Avdelningen för psykologi, KI. Han har forskat på behandlingar för oro i över 10 år. År 2023 tilldelades han Stora Psykologpriset.
Tove Wahlund är legitimerad psykolog, forskare inom klinisk psykologi och lärare i psykologisk behandling vid KI. I sin forskning utvecklar och testar hon behandling av oro hos ungdomar och vuxna.
Sagt om boken:
”Orosboken är en självhjälpsbok om de bästa sätten att hantera den gnagande känslan som drabbar oss alla i olika grad.”
Karin Skagerberg, Modern psykologi nr 3, 2024
Natur & Kultur Läromedel 1 9789127466678 -
Orosboken : Ta hand om din oro i fem steg
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 1 uppl. 2024. 120 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Tänk om pengarna inte räcker? Lät jag korkad på mötet? Kommer mitt barn få några vänner? Hur ska det gå för världen när klimatet förändras?
Oro kan ibland hjälpa oss att ta tag i problem, men alltför ofta snurrar orostankarna bara läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127466678
- Titel
- Orosboken : ta hand om din oro i fem steg
- Författare
- Andersson, Erik
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 123 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 202 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 258 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tänk om pengarna inte räcker? Lät jag korkad på mötet? Kommer mitt barn få några vänner? Hur ska det gå för världen när klimatet förändras?
Oro kan ibland hjälpa oss att ta tag i problem, men alltför ofta snurrar orostankarna bara runt och blir ett ältande utan slut. Då stör oron vår koncentration, gör oss utmattade och försämrar livskvaliteten.
Orosboken bygger på ett vetenskapligt utvärderat självhjälpsprogram, där två forskande psykologer har summerat de fem bästa sätten att hantera oro.
Erik Andersson är legitimerad psykolog, docent i klinisk psykologi och studierektor vid Avdelningen för psykologi, KI. Han har forskat på behandlingar för oro i över 10 år. År 2023 tilldelades han Stora Psykologpriset.
Tove Wahlund är legitimerad psykolog, forskare inom klinisk psykologi och lärare i psykologisk behandling vid KI. I sin forskning utvecklar och testar hon behandling av oro hos ungdomar och vuxna.
Sagt om boken:
”Orosboken är en självhjälpsbok om de bästa sätten att hantera den gnagande känslan som drabbar oss alla i olika grad.”
Karin Skagerberg, Modern psykologi nr 3, 2024
Natur & Kultur Läromedel 1 9789127466678
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Orosboken : ta hand om din oro i fem steg Andersson, Erik Inbunden. 2024. Natur & Kultur Läromedel 4 ex från 125 SEK