-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177734062
- Titel
- Styrkelabbets kostscheman : din väg till målvikten - oavsett om du är allätare eller vegan!
- Författare
- De Goldsmith, Sierra - Richter, Daniel - Styrkelabbet
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
9789177734062 -
Min Yogaresa : hitta din väg till välmående g...
Häftad bok. Yogaretreats Norrland. 1 uppl. 2019. 165 sidor.
Nyskick. Ur kundrelationer: En vacker, ärlig och lärorik bok som tar läsaren genom tre unika livsresor. Hur yogan funnit med på olika sätt och vad den betytt. Att boken sedan har fantastiska bilder och illustrationer gör det som en fröjd för alla sinnen.
Tre olik läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151916279
- Titel
- Min Yogaresa : hitta din väg till välmående genom yogan
- Författare
- Axelsson Bergmark, Maria
- Förlag
- Yogaretreats Norrland
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 165 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 172 x 241 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 542 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Välkommen till din yogaresa!
Under de år som vi har hållit yogaretreats här i lilla byn Granö i Västerbottens skogar så har vi märkt att retreatdeltagarna formulerar tacksamhet inför ungefär samma saker. De uppskattar all ny inspiration de får, att få ta del av våra lärares erfarenheter, att få prova olika yogapass, och att få fördjupa sin egen praktik. Men de hyllar också vår natur här, med sina tydliga årstider, och allt utrymme, egentiden, och lugnet.
Så, vi tänkte: Skulle vi kunna dela allt det till ännu fler? Skulle det rentav gå att dela i form av en bok? Ett slags yogaretreat-boost-bok, som innehåller norrlandsnaturen, avkoppling, inspiration, yogakunskap och en inbjudan till fördjupning, men som går att njuta av hemma i det egna soffhörnet?
Det borde gå, tänkte vi.
Och så skapade vi den här boken.
Här får du möta mina yogalärarkollegor Moa och Lise, såväl som mig själv, och höra om hur yogan har hjälpt oss vid ätstörningar, efter utmattning, och i att våga ta steg mot livsdrömmen. Vi delar varsitt yogapass för dig att prova, men också vår bästa yogainspiration, i form av allt från favorityogaböcker och podcasts, till våra bästa asanas när vi inte kan sova, och hur vi gör för att fylla på oss själva när yogaglöden falnar. Och mycket, mycket mer!
I slutet av boken har vi dessutom skapat ett kapitel bara för dig, där du får hjälp att skissa fram just din yogaresa och hur du vill att den ska se ut framåt.
Vi tänker oss boken som en inbjudan till yogainspiration, till norrlandsnaturen och till dig själv, kryddad med vår kunskap och vårt allra finaste.
Vi är så glada att du är här.
Nu reser vi! ?
Varma yogahälsningar,
Maria
Yogaretreats Norrland 1 9789151916279 -
Heartfulness : din väg till glädje i nuet Den...
Inbunden bok. Heartfulness Inspiration AB. 2011. 255 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197952644
- Titel
- Heartfulness : din väg till glädje i nuet Den nya vågen av mindfulness
- Författare
- Åkesdotter, Cecilia
- Förlag
- Heartfulness Inspiration AB
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 255 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 147 x 217 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 454 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Heartfulness – din väg till glädje i nuet Den nya vågen av mindfulness är självhjälpsboken som lyfter mindfulness till nästa nivå. Med sin annorlunda livshistoria, självupplevda kunskap och varma framtoning hjälper föreläsaren Cecilia Åkesdotter dig att hitta glädje i nuet genom att öppna porten till närvaron som finns inom dig. Med råd, konkreta verktyg och tips på praktiska övningar får du enkel och tydlig vägledning för att
hantera stress
balansera din kropp och dina känslor
skapa goda relationer
vara fokuserad och effektiv i arbetet
öka din medvetenhet och växa på ett personligt plan
Oavsett om du är nybörjare i mindfulness eller en erfaren utövare så kommer bokens budskap att förändra ditt liv, både på jobbet och privat. Genom att praktisera ett närvarande och accepterande förhållningssätt kommer lycka, frid och sann glädje att infinna sig. Se boken som en källa till daglig kraft och inspiration! (www.heartfulness.se)
Heartfulness Inspiration AB 9789197952644 -
Styrkelabbets kostscheman, Din väg till målvi...
Häftad bok. Styrkelabbet AB. 2019.
Mycket gott skick. Boken är i läst fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789177734062
- Titel
- Styrkelabbets kostscheman : din väg till målvikten - oavsett om du är allätare eller vegan!
- Författare
- De Goldsmith, Sierra - Richter, Daniel - Styrkelabbet
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
Styrkelabbet AB 9789177734062 -
Heartfulness : din väg till glädje i nuet Den...
Inbunden bok. Heartfulness Inspiration AB. 2011. 255 sidor.
Mycket gott skick. Hylla 45
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197952644
- Titel
- Heartfulness : din väg till glädje i nuet Den nya vågen av mindfulness
- Författare
- Åkesdotter, Cecilia
- Förlag
- Heartfulness Inspiration AB
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 255 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 147 x 217 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 454 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Heartfulness – din väg till glädje i nuet Den nya vågen av mindfulness är självhjälpsboken som lyfter mindfulness till nästa nivå. Med sin annorlunda livshistoria, självupplevda kunskap och varma framtoning hjälper föreläsaren Cecilia Åkesdotter dig att hitta glädje i nuet genom att öppna porten till närvaron som finns inom dig. Med råd, konkreta verktyg och tips på praktiska övningar får du enkel och tydlig vägledning för att
hantera stress
balansera din kropp och dina känslor
skapa goda relationer
vara fokuserad och effektiv i arbetet
öka din medvetenhet och växa på ett personligt plan
Oavsett om du är nybörjare i mindfulness eller en erfaren utövare så kommer bokens budskap att förändra ditt liv, både på jobbet och privat. Genom att praktisera ett närvarande och accepterande förhållningssätt kommer lycka, frid och sann glädje att infinna sig. Se boken som en källa till daglig kraft och inspiration! (www.heartfulness.se)
Heartfulness Inspiration AB 9789197952644 -
Lekfull tantra : din väg till att njuta av li...
Häftad bok. Encourager. 1 uppl. 2018. 212 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197591881
- Titel
- Lekfull tantra : din väg till att njuta av livet
- Författare
- Cronquist, Charlotte
- Förlag
- Encourager
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 212 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 148 x 210 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 320 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lekfull tantra – din väg till att njuta av livet är en bok för dig som är nyfiken på vad tantra är och som själv vill pröva olika tantriska tekniker, övningar och meditationer.
Tantra är en hel livsfilosofi och boken fokuserar de delar av tantra som kan bidra till att du får ett roligare, mer inspirerande och mer njutningsrikt sexliv.
Hemligheten med tantra är att den bygger på medvetenhet och närvaro och att du möter din egen och andras kroppar med alla dina sinnen. Tantrans tre grundpelare är andning, ljud och rörelse.
Så småningom kan du upptäcka att tantriskt sex också kan bli en andlig väg, där du dels lär dig känna av din egen och andras sexuella energi och dels kan få upplevelser av att ha sex med det gudomliga.
Boken består av tre delar, där de två första berättar om vad tantra är och den tredje handlar om hur du kan praktisera Lekfull tantra.
Charlotte Cronquist är författare, relationscoach och skapare av Lekfull tantra, som också finns som helgkurs, parkurs, workshop och onlinekurs.
Hon har bland annat skrivit böckerna ”Ingen skam i kroppen – frigör din sexuella kraft” och ”100% Charlotte – ta ditt inre ledarskap”. Hon driver intervjupodden 100%-podden och har en välbesökt blogg.
Encourager 1 9789197591881 -
Kristallvisdom : [din väg till intuition, fra...
Inbunden bok. Vällingby : Strömberg. Första svenska upplagan uppl. 1996. 160 sidor.
Nyskick. Förlagets dekorerade pappband. 21,6 x 14,1 cm. 406 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171510679
- Titel
- Kristallvisdom : [din väg till intuition, framgång och kraft]
- Författare
- Holm, Jette - Hammarström, Matz - Trägårdh, Eva
- Förlag
- Vällingby : Strömberg
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
Vällingby : Strömberg Första svenska upplagan 9789171510679 -
Din väg till mindfulness. Steg för steg i ått...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2013. 239 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127133532
- Titel
- Din väg till mindfulness : Steg för steg i åtta veckor
- Författare
- Penman, Danny
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 239 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 235 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 516 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Din väg till mindfulness handlar om hur man kan finna ro och tillfredsställelse trots den press och hets som präglar vår tid, eller snarare hur man kan hitta tillbaka till det för källor till ro och tillfredsställelse finns inom oss alla, hur splittrade och trängda vi än kan känna oss. Författarna har studerat oro, stress och depressioner i över 30 år, vid Oxford University och andra institutioner över hela världen. Det arbetet har avslöjat hemligheten om hur man uppnår varaktig glädje och hur man framgångsrikt kan bekämpa oro, stress, utmattning och även fullt utvecklad depression.
Cd-skiva med åtta guidade meditationer medföljer den tryckta versionen av Din väg till mindfulness.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127133532 -
Inre rikedom. Finn din väg till själsligt öve...
Inbunden bok. Nacka, Livsenergi. 2022. 270 sidor.
Gott skick. Kartonnageband. Pärmen aningen skavd i nedermarginalen.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789189437159
- Titel
- Inre rikedom : finn din väg till själsligt överflöd och välstånd
- Författare
- Chopra, Deepak
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 270 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 215 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 534 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Finn din väg till själsligt överflöd och välstånd Attraktionslagen känner vi alla till, men hur är det med Lagen om uppmärksamhet och Lagen om intention? Om vi vill skapa vår verklighet är det värt att börja nysta i dessa nycklar som ger oss access till den inre vägen till själsligt överflöd och välstånd. I Inre rikedom beskriver den framstående bästsäljarförfattaren Deepak Chopra en väg till välstånd och helhet som ger oss tillgång till universums rikedom och livets oändliga möjligheter. Genom att kombinera forna tiders andliga läror och traditioner med den visdom han har uppnått under sina fyra årtionden som förgrundsgestalt inom holistisk hälsa, visar Chopra oss hur vi kan övervinna de rädslor och begränsningar som vi själva har skapat, för att uppleva sant välstånd i alla aspekter av våra liv.
Nacka, Livsenergi 9789189437159 -
Nystart! : din väg till ett bättre liv
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2014. 198 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Presentskick. KÖP FLERA BÖCKER TILL SAMMA FRAKTPRIS. Tryck på säljare: Tabermans böcker nedan och se utbudet !
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127140134
- Titel
- Nystart! : din väg till ett bättre liv
- Författare
- Peter Hassmén
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 217 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 365 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Funderar du över vad som är viktigt i livet och värt att prioritera? Varför du valt att göra vissa saker, men valt bort andra? Känner du dig ibland som ett offer för omständigheter bortom din kontroll? Ett riktigt gott nytt år med mindre stress och mer passion och motivation kan börja precis nu gör en nystart genom att lära känna dina drivkrafter och identifiera de motkrafter som hindrar dig från att göra det du brinner för. Surfa på medkrafterna, sätt upp tydliga mål, identifi era spökena som stör och distraherar.
Nystart! är en forskningsbaserad bok som hjälper dig att hitta balans mellan vilja och vila, mellan ansträngning och avspänning.
Peter Hassmén är professor i psykologi vid universitetet i Umeå. Hans specialområde är idrottspsykologi och han är medförfattare till böckerna Idrottspsykologi och Idrottsledarskap. Nystart! skrevs under en längre vistelse i Australien då han forskade vid University of Canberra.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127140134 -
![Kristallvisdom : [din väg till intuition, framgång och kraft]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1776375/13308571/6630c43291bdd.jpg)
Kristallvisdom : [din väg till intuition, fra...
Inbunden bok. Vällingby : Strömberg. 1996.
Mycket gott skick. Samma frakt oavsett hur mycket du handlar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171510679
- Titel
- Kristallvisdom : [din väg till intuition, framgång och kraft]
- Författare
- Holm, Jette - Hammarström, Matz - Trägårdh, Eva
- Förlag
- Vällingby : Strömberg
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
Vällingby : Strömberg 9789171510679 -
Din väg till mindfulness : Steg för steg i åt...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2013. 239 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127133532
- Titel
- Din väg till mindfulness : Steg för steg i åtta veckor
- Författare
- Penman, Danny
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 239 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 235 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 516 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Din väg till mindfulness handlar om hur man kan finna ro och tillfredsställelse trots den press och hets som präglar vår tid, eller snarare hur man kan hitta tillbaka till det för källor till ro och tillfredsställelse finns inom oss alla, hur splittrade och trängda vi än kan känna oss. Författarna har studerat oro, stress och depressioner i över 30 år, vid Oxford University och andra institutioner över hela världen. Det arbetet har avslöjat hemligheten om hur man uppnår varaktig glädje och hur man framgångsrikt kan bekämpa oro, stress, utmattning och även fullt utvecklad depression.
Cd-skiva med åtta guidade meditationer medföljer den tryckta versionen av Din väg till mindfulness.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127133532 -
Gå din väg men stanna
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2011. 228 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Stämplat "recensionsex"
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137136929
- Titel
- Gå din väg men stanna
- Författare
- Nilsson, Johanna
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 228 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 386 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- – Du är så liten, sa han och måttade med sina armar runt hennes kropp där hon låg hopkrupen ovanpå sängen. Men här uppe är det så stort och tungt.Han pekade på hennes huvud.– Jag ska hjälpa dig att bli frisk, sa han. Jag lovar. Jag lämnar dig aldrig.Hanna är trettioett när hon möter Alex en natt på Blue Moon bar. Men djupt inuti är hon också ett barn, som vill gömma sig i garderobsmörkret och slippa vara kvinna. Hon är författare. Orden är hennes gömställe och skattkammare. När hon skriver är hon vacker, stark och frisk. Inte som i verkligheten.Hon har nyss lämnat Tommy och flyttat in i en ny lägenhet. Där bor ett spöke och väggarna lutar sig inåt, taket sjunker, hon tål inga ljud, tål inte att leva, hon hetsäter och kräks nästan varje dag. Hon vill bli frisk, men vet inte hur hon ska göra, vart hon ska vända sig, hon tycker att hon redan har provat allt.Först vill Hanna inte berätta för Alex om bläckfjärilarna och mörkret, hon är rädd att han ska tycka att hon är äcklig och gå sin väg. Men Alex säger att hon inte är äcklig alls, utan bara fin. Han är inte rädd för hennes mörker, han är inte rädd för någonting alls verkar det som. Han är nästan för bra för att vara sann.Gå din väg men stanna är en fristående uppföljare till Johanna Nilssons kritikerrosade debut Hon går genom tavlan, ut ur bilden (1996). Vi får följa den nu vuxna Hanna när hon möter den stora kärleken, samtidigt som hon är som mest sjuk. Hennes krokiga vandring genom psykiatrin fortsätter. Mitt i allt detta blir hon styvmamma till två små barn.
Bokförlaget Forum 9789137136929 -
Din egen väg
Pocketbok. Libris förlag. Ny upplaga i pocket uppl. 2018. 110 sidor.
Nyskick. 17,8 x 11 cm. 76 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173877336
- Titel
- Din egen väg
- Författare
- Tudor-Sandahl, Patricia
- Förlag
- Libris förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 110 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 177 mm Ryggbredd 6 mm
- Vikt
- 70 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Inbilla dig inte att du är någon, manar Jantelagen, och får oss att krympa. Bli den du är ämnad att vara! manar kallet, och får oss att växa oss större än vi trodde var möjligt. Skulle inte livet vara något mer? Den frågan har psykoterapeuten och författaren Patricia Tudor-Sandahl mött många gånger, både privat och i sitt arbete. En fråga som hon också fått lov att ställa till sig själv. Kanske, menar hon, är det så att en av orsakerna till stressen och oron i vårt samhälle är att vi fått eller tagit på oss uppgifter som är för små för våra själar. Din egen väg är en inbjudan att ta våra liv på större allvar, att våga sträcka oss i vår fulla längd och söka de vi är ämnade att vara en process som pågår oavsett ålder. Att leva så sant och helhjärtat som vi kan, till vår egen och andras glädje. "Du har en rikedom inom dig. Denna insikt kan bli början på en upptäcktsresa utan like."Patricia Tudor-Sandahl är psykolog, psykoterapeut och uppskattad författare och föreläsare. Många har också mött henne som värd för Sommar och Vinter i P1 och som återkommande medarbetare i Tankar för dagen.På Libris har Patricia utkommit med bland annat Längtan visar vägen (2014), Din egen väg (2013) och Tusen skäl att vara tacksam (2011). I sin senaste bok, Längtan visar vägen, har Patricia samlat 365 korta texter om livet en text för varje dag under året.
Libris förlag Ny upplaga i pocket 9789173877336 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175030753
- Titel
- Gå din väg men stanna
- Författare
- Nilsson, Johanna
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 229 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 136 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hanna är trettioett när hon möter Alex en natt på Blue Moon bar. Men djupt inuti är hon också ett barn, som vill gömma sig i garderobsmörkret och slippa vara kvinna. Hon är författare. Orden är hennes gömställe och skattkammare. När hon skriver är hon vacker, stark och frisk. Inte som i verkligheten.Hon har nyss lämnat Tommy och flyttat in i en ny lägenhet. Där bor ett spöke och väggarna lutar sig inåt, taket sjunker, hon tål inga ljud, tål inte att leva, hon hetsäter och kräks nästan varje dag. Hon vill bli frisk, men vet inte hur hon ska göra, vart hon ska vända sig, hon tycker att hon redan har provat allt.Först vill Hanna inte berätta för Alex om bläckfjärilarna och mörkret, hon är rädd att han ska tycka att hon är äcklig och gå sin väg. Men Alex säger att hon inte är äcklig alls, utan bara fin. Han är inte rädd för hennes mörker, han är inte rädd för någonting alls verkar det som. Han är nästan för bra för att vara sann.Gå din väg men stanna är en fristående uppföljare till Johanna Nilssons kritikerrosade debut Hon går genom tavlan, ut ur bilden (1996). Vi får följa den nu vuxna Hanna när hon möter den stora kärleken, samtidigt som hon är som mest sjuk. Hennes krokiga vandring genom psykiatrin fortsätter. Mitt i allt detta blir hon styvmamma till två små barn.
Månpocket 9789175030753 -
![Kristallvisdom : [din väg till intuition, framgång och kraft]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/864451/13212017/66002375173a9.jpg)
Kristallvisdom : [din väg till intuition, fra...
Inbunden bok. Vällingby : Strömberg. 1996. 159 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171510679
- Titel
- Kristallvisdom : [din väg till intuition, framgång och kraft]
- Författare
- Holm, Jette - Hammarström, Matz - Trägårdh, Eva
- Förlag
- Vällingby : Strömberg
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
Vällingby : Strömberg 9789171510679 -
Konsten att vara självsnäll : din väg till kr...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2019. 215 sidor.
Nyskick. Boken är förlagsny och oläst bok.
Hur kan vi sluta fred med vår inre kritiker? Vi vet i dag att vägen till en hållbar inre och yttre hälsa inte växer fram ur hård disciplin, utan genom att vi är snälla och omtänksamma mot oss själva. Maria Helander sk läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155267810
- Titel
- Konsten att vara självsnäll : din väg till kroppsfred och själsfrid
- Författare
- Helander, Maria
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 153 x 215 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 449 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur kan vi sluta fred med vår inre kritiker? Vi vet i dag att vägen till en hållbar inre och yttre hälsa inte växer fram ur hård disciplin, utan genom att vi är snälla och omtänksamma mot oss själva. Maria Helander skriver här om sina egna erfarenheter av att försöka ha större omsorg om sig själv, men vi får också möta forskare och många andra som delar med sig av sin kunskap om självsnällhet.Tre verktyg följer dig genom boken: medveten närvaro, Acceptance and Commitment Therapy (ACT) och självmedkänsla. Du hittar även övningar som hjälper dig att reflektera över och landa i det som tas upp i varje kapitel.
Bokförlaget Semic 9789155267810 -
Inre rikedom : finn din väg till själsligt öv...
Inbunden bok. Livsenergi. 2022. 270 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189437159
- Titel
- Inre rikedom : finn din väg till själsligt överflöd och välstånd
- Författare
- Chopra, Deepak
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 270 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 215 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 534 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Finn din väg till själsligt överflöd och välstånd Attraktionslagen känner vi alla till, men hur är det med Lagen om uppmärksamhet och Lagen om intention? Om vi vill skapa vår verklighet är det värt att börja nysta i dessa nycklar som ger oss access till den inre vägen till själsligt överflöd och välstånd. I Inre rikedom beskriver den framstående bästsäljarförfattaren Deepak Chopra en väg till välstånd och helhet som ger oss tillgång till universums rikedom och livets oändliga möjligheter. Genom att kombinera forna tiders andliga läror och traditioner med den visdom han har uppnått under sina fyra årtionden som förgrundsgestalt inom holistisk hälsa, visar Chopra oss hur vi kan övervinna de rädslor och begränsningar som vi själva har skapat, för att uppleva sant välstånd i alla aspekter av våra liv.
Livsenergi 9789189437159 -
Mental rådgivning : din väg till målet
Häftad bok. Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör. 2001.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188941114
- Titel
- Mental rådgivning : din väg till målet
- Författare
- Plate, Anders - Plate, Johan
- Förlag
- Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör
- Utgivningsår
- 2001
- Språk
- Svenska
Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör 9789188941114 -
Din väg ut ur oron : en självhjälpsbok med br...
Inbunden bok. Libris förlag. 1 uppl. 2014. 213 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173873628
- Titel
- Din väg ut ur oron : en självhjälpsbok med broder Lorens som vägvisare
- Författare
- Byström, Jan
- Förlag
- Libris förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 213 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 207 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 412 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en bok för dig som känner att oron begränsar ditt liv. Ja, att oron indrar dig från att leva det liv du skulle vilja leva. Till dig vill vi säga det finns hjälp att få.
ur förordet
Det finns sund oro. Och så finns det oro som begränsar livet: Att vilja gå på företagets personalfest men inte våga. Att drömma om en utlandssemester med barnen men backa ur för flygresans skull. Att vara utmattad men oroa sig så mycket över sömnlösheten att det inte går att somna.
I Din väg ut ur oron, en självhjälpsbok med broder Lorens som vägvisare tar den moderna kognitiva beteendeterapin (KBT) hjälp av kunskap som länge har funnits i den kristna traditionen.
Karmlitmunken broder Lorens arbetade i ett klosterkök i Paris på 1600-talet. Hans texter om att medvetet söka närvaro i nuet att leva i Guds nu har spridits i hundratals utgåvor på olika språk och har lästs av oräkneliga troende från alla kristna traditioner.
Jan Byström är legitimerad psykoterapeut och teolog med inriktning på själavård. Han är inriktad på tredje vågens KBT, vilken också tar hänsyn till människans andliga dimension.
Ingalill Bergensten är journalist och har senast varit medförfattare till Kärleken blev mitt vapen.
Libris förlag 1 9789173873628 -
Din väg ut ur oron : en självhjälpsbok med br...
Inbunden bok. Libris förlag. 1 uppl. 2014. 213 sidor.
Nära nyskick. PRESENTSKICK
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173873628
- Titel
- Din väg ut ur oron : en självhjälpsbok med broder Lorens som vägvisare
- Författare
- Byström, Jan
- Förlag
- Libris förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 213 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 207 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 412 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en bok för dig som känner att oron begränsar ditt liv. Ja, att oron indrar dig från att leva det liv du skulle vilja leva. Till dig vill vi säga det finns hjälp att få.
ur förordet
Det finns sund oro. Och så finns det oro som begränsar livet: Att vilja gå på företagets personalfest men inte våga. Att drömma om en utlandssemester med barnen men backa ur för flygresans skull. Att vara utmattad men oroa sig så mycket över sömnlösheten att det inte går att somna.
I Din väg ut ur oron, en självhjälpsbok med broder Lorens som vägvisare tar den moderna kognitiva beteendeterapin (KBT) hjälp av kunskap som länge har funnits i den kristna traditionen.
Karmlitmunken broder Lorens arbetade i ett klosterkök i Paris på 1600-talet. Hans texter om att medvetet söka närvaro i nuet att leva i Guds nu har spridits i hundratals utgåvor på olika språk och har lästs av oräkneliga troende från alla kristna traditioner.
Jan Byström är legitimerad psykoterapeut och teolog med inriktning på själavård. Han är inriktad på tredje vågens KBT, vilken också tar hänsyn till människans andliga dimension.
Ingalill Bergensten är journalist och har senast varit medförfattare till Kärleken blev mitt vapen.
Libris förlag 1 9789173873628 -
Min Yogaresa : hitta din väg till välmående g...
Häftad bok. Yogaretreats Norrland. 1 uppl. 2019. 165 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151916279
- Titel
- Min Yogaresa : hitta din väg till välmående genom yogan
- Författare
- Axelsson Bergmark, Maria
- Förlag
- Yogaretreats Norrland
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 165 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 172 x 241 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 542 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Välkommen till din yogaresa!
Under de år som vi har hållit yogaretreats här i lilla byn Granö i Västerbottens skogar så har vi märkt att retreatdeltagarna formulerar tacksamhet inför ungefär samma saker. De uppskattar all ny inspiration de får, att få ta del av våra lärares erfarenheter, att få prova olika yogapass, och att få fördjupa sin egen praktik. Men de hyllar också vår natur här, med sina tydliga årstider, och allt utrymme, egentiden, och lugnet.
Så, vi tänkte: Skulle vi kunna dela allt det till ännu fler? Skulle det rentav gå att dela i form av en bok? Ett slags yogaretreat-boost-bok, som innehåller norrlandsnaturen, avkoppling, inspiration, yogakunskap och en inbjudan till fördjupning, men som går att njuta av hemma i det egna soffhörnet?
Det borde gå, tänkte vi.
Och så skapade vi den här boken.
Här får du möta mina yogalärarkollegor Moa och Lise, såväl som mig själv, och höra om hur yogan har hjälpt oss vid ätstörningar, efter utmattning, och i att våga ta steg mot livsdrömmen. Vi delar varsitt yogapass för dig att prova, men också vår bästa yogainspiration, i form av allt från favorityogaböcker och podcasts, till våra bästa asanas när vi inte kan sova, och hur vi gör för att fylla på oss själva när yogaglöden falnar. Och mycket, mycket mer!
I slutet av boken har vi dessutom skapat ett kapitel bara för dig, där du får hjälp att skissa fram just din yogaresa och hur du vill att den ska se ut framåt.
Vi tänker oss boken som en inbjudan till yogainspiration, till norrlandsnaturen och till dig själv, kryddad med vår kunskap och vårt allra finaste.
Vi är så glada att du är här.
Nu reser vi! ?
Varma yogahälsningar,
Maria
Yogaretreats Norrland 1 9789151916279 -
Din väg till jägarexamen
Inbunden bok. Jägarnas Riksförbund. 2018. 387 sidor.
Nära nyskick. Kartonnageband ill. foton tecknat mm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Jägarnas Riksförbund -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9178520320
- Titel
- Vandra din väg
- Författare
- Bickel, Margot - Steigert, Hermann - Edwall, Pehr
- Förlag
- Stockholm : Petra
- Utgivningsår
- 1985
- Språk
- Svenska
Stockholm : Petra 9178520320 -
Mental rådgivning : din väg till målet
Häftad bok. Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör. 2001.
Gott skick. Vikmärke på omslaget
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188941116
- Titel
- Mental rådgivning : din väg till målet
- Författare
- Plate, Anders - Plate, Johan
- Förlag
- Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör
- Utgivningsår
- 2001
- Språk
- Svenska
Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör 9188941116 -
![Kristallvisdom : [din väg till intuition, framgång och kraft]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/4459/13147129/65e06a804e320.jpg)
Kristallvisdom : [din väg till intuition, fra...
Inbunden bok. Vällingby : Strömberg. 1996. 159 sidor.
Nära nyskick. Verkar oläst, bra skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171510672
- Titel
- Kristallvisdom : [din väg till intuition, framgång och kraft]
- Författare
- Holm, Jette - Hammarström, Matz - Trägårdh, Eva
- Förlag
- Vällingby : Strömberg
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
Vällingby : Strömberg 9171510672 -
Konsten att vara självsnäll : din väg till kr...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2019. 215 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Oläst.
Om att tysta sin inre kritiker.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155267810
- Titel
- Konsten att vara självsnäll : din väg till kroppsfred och själsfrid
- Författare
- Helander, Maria
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 153 x 215 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 449 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur kan vi sluta fred med vår inre kritiker? Vi vet i dag att vägen till en hållbar inre och yttre hälsa inte växer fram ur hård disciplin, utan genom att vi är snälla och omtänksamma mot oss själva. Maria Helander skriver här om sina egna erfarenheter av att försöka ha större omsorg om sig själv, men vi får också möta forskare och många andra som delar med sig av sin kunskap om självsnällhet.Tre verktyg följer dig genom boken: medveten närvaro, Acceptance and Commitment Therapy (ACT) och självmedkänsla. Du hittar även övningar som hjälper dig att reflektera över och landa i det som tas upp i varje kapitel.
Bokförlaget Semic 9789155267810 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172181125
- Titel
- När din värld rasar samman : finns det en väg tillbaka?
- Författare
- MacDonald, Gordon - Larsson, Eva
- Förlag
- Kumla : HF
- Utgivningsår
- 1990
- Språk
- Svenska
9172181125 -
Din väg ut ur oron : en självhjälpsbok med br...
Inbunden bok. Libris förlag. 1 uppl. 2014. 213 sidor.
Nyskick. Oläst exemplar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173873628
- Titel
- Din väg ut ur oron : en självhjälpsbok med broder Lorens som vägvisare
- Författare
- Byström, Jan
- Förlag
- Libris förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 213 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 207 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 412 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en bok för dig som känner att oron begränsar ditt liv. Ja, att oron indrar dig från att leva det liv du skulle vilja leva. Till dig vill vi säga det finns hjälp att få.
ur förordet
Det finns sund oro. Och så finns det oro som begränsar livet: Att vilja gå på företagets personalfest men inte våga. Att drömma om en utlandssemester med barnen men backa ur för flygresans skull. Att vara utmattad men oroa sig så mycket över sömnlösheten att det inte går att somna.
I Din väg ut ur oron, en självhjälpsbok med broder Lorens som vägvisare tar den moderna kognitiva beteendeterapin (KBT) hjälp av kunskap som länge har funnits i den kristna traditionen.
Karmlitmunken broder Lorens arbetade i ett klosterkök i Paris på 1600-talet. Hans texter om att medvetet söka närvaro i nuet att leva i Guds nu har spridits i hundratals utgåvor på olika språk och har lästs av oräkneliga troende från alla kristna traditioner.
Jan Byström är legitimerad psykoterapeut och teolog med inriktning på själavård. Han är inriktad på tredje vågens KBT, vilken också tar hänsyn till människans andliga dimension.
Ingalill Bergensten är journalist och har senast varit medförfattare till Kärleken blev mitt vapen.
Libris förlag 1 9789173873628 -
Pilgrim - En tidskrift för andlig vägledning...
Tidning, tidskrift.
Gott skick. Pilgrim. 2006. 62 s. mindre bruksslitage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Styrkelabbets kostscheman : din väg till målvikten - oavsett om du är allätare eller vegan! De Goldsmith, Sierra - Richter, Daniel - Styrkelabbet 2 ex från 175 SEK
Min Yogaresa : hitta din väg till välmående genom yogan Axelsson Bergmark, Maria Häftad. Yogaretreats Norrland 5 ex från 90 SEK
Heartfulness : din väg till glädje i nuet Den nya vågen av mindfulness Åkesdotter, Cecilia Inbunden. Heartfulness Inspiration AB 8 ex från 39 SEK
Lekfull tantra : din väg till att njuta av livet Cronquist, Charlotte Häftad. Encourager 2 ex från 170 SEK
![Kristallvisdom : [din väg till intuition, framgång och kraft]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/864451/13212017/66002375173a9.jpg)
Kristallvisdom : [din väg till intuition, framgång och kraft] Holm, Jette - Hammarström, Matz - Trägårdh, Eva Vällingby : Strömberg 23 ex från 55 SEK
Din väg till mindfulness : Steg för steg i åtta veckor Penman, Danny Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 6 ex från 143 SEK
Inre rikedom : finn din väg till själsligt överflöd och välstånd Chopra, Deepak Inbunden. Livsenergi 5 ex från 110 SEK
Nystart! : din väg till ett bättre liv Peter Hassmén Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 12 ex från 45 SEK
Konsten att vara självsnäll : din väg till kroppsfred och själsfrid Helander, Maria Inbunden. Bokförlaget Semic 3 ex från 100 SEK
Mental rådgivning : din väg till målet Plate, Anders - Plate, Johan Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör 8 ex från 50 SEK
Din väg ut ur oron : en självhjälpsbok med broder Lorens som vägvisare Byström, Jan Inbunden. Libris förlag 3 ex från 50 SEK
