-
Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2021. 154 sidor.
Mycket gott skick. Hylla 45
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113114019
- Titel
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning
- Författare
- Björn, Monika
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 235 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 452 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 50-årsåldern kan vara en utmaning för dig som kvinna, särskilt när det gäller hälsa, stress och välmående. I den här boken får du konkret hjälp med vad du kan göra själv för att öka ditt eget välbefinnande under åren från 50 och uppåt. Hur du kan hålla dig smärtfri, stark, vital och frisk - så länge som det bara går!
Boken fördjupar sig i relevanta ämnen och frågeställningar för kvinnor mitt i livet, till exempel vad som händer i kroppen efter menopaus, om träning och vardagsrörelse och vilka vanliga träningsmisstag kvinnor i klimakteriet gör. Om hormonbehandling eller inte, liksom vad du kan göra för att sova bättre när du blir äldre. Om viktuppgång, känslor och mat och varför hård träning och bantning är den sämsta viktminskningsmetoden för kvinnor i klimakteriet. Författaren är också en ivrig utövare av kalla bad, en både energihöjande och avstressande naturupplevelse.
Den tar också upp när livet blir svårt och sjukdom, familj och relationer ställer helt nya krav på oss.
Norstedts 1 9789113114019 -
Kaos i Kvinnohjärnan : Balansera dina hormone...
Häftad bok. The Center for Hormonal and Nutritional Balance Inc. 2011. 194 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197957922
- Titel
- Kaos i Kvinnohjärnan : Balansera dina hormoner och signalsubstanser på ett naturligt sätt
- Författare
- Lundin, Mia
- Förlag
- The Center for Hormonal and Nutritional Balance Inc
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 194 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 150 x 230 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 352 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Befinner du dig i en känslomässig berg- och dalbana? Känns det som att du håller på att tappa greppet och bli tokig? Ena minuten är du ilsken och skäller ut dina vänner och dina kära. Nästa minut gråter du och vill att någon ska hålla om dig. Du känner dig överväldigad, sorgsen eller rädd utan påtaglig anledning. Du tycker att det är svårt att stänga av din oroliga hjärna för att kunna somna och vaknar ofta mitt i natten med vidöppna ögon och bultande hjärta. Du kämpar så mycket du orkar för att komma framåt men inombords känns det som om du håller på att brista. Många kvinnor känner sig precis som du och hoppas och ber om ett slut på sitt elände.
The Center for Hormonal and Nutritional Balance Inc 9789197957922 -
Hormoner
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 1940. 147 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag saknas. Gott skick då understrykningar är gjord. Pärmrygg sliten. Namnstämpel.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Wahlström & Widstrand -
Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner...
Inbunden bok. Tukan förlag. 2020. 224 sidor.
Nyskick. Mycket fint exemplar.
Läs om hur dina hormoner kan ge dig ännu bättre hälsa.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179852566
- Titel
- Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag
- Författare
- Johansson, Martina
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 248 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 813 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hormonstark är boken om optimal hälsa. För både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för vår sömn, vårt mående såväl som vår uthållighet och vikt.
Tukan förlag 9789179852566 -
Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner...
Inbunden bok. Tukan förlag. 2020. 224 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Som ny. har ej läst den
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179852566
- Titel
- Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag
- Författare
- Johansson, Martina
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 248 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 813 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hormonstark är boken om optimal hälsa. För både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för vår sömn, vårt mående såväl som vår uthållighet och vikt.
Tukan förlag 9789179852566 -
Övergångsåldern - Med eller ytan hormoner?
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2008. 104 sidor.
Nyskick. Dekorerat laminatband. Övergångsåldern är en naturlig period i en kvinnas liv. Men vad händer egentligen i kroppen och knoppen och vad kan du göra för att må så bra som möjligt? I Langers bok får du veta allt som är värt ett veta om denna period i ditt li läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151850054
- Titel
- Övergångsåldern
- Författare
- Langer, Jerk W.
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 104 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 147 x 245 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 396 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Övergångsåldern är en naturlig period i en kvinnas liv. Men vad händer egentligen i kroppen och knoppen och vad kan du göra för att må så bra som möjligt? I Langers bok får du veta allt som är värt ett veta om denna period i ditt liv.
För hundra år sedan var det inte så många kvinnor som överlevde sin 50-årsdag på grund av ett hårt liv med många barnafödslar, tungt arbete och dålig kost. Idag är det snarare så att en kvinna i femtioårsåldern är i sin mest aktiva fas i livet. Karriären tar ny fart, barnen har blivit stora och hon får mer tid för sig själv och sina intressen. Samtidigt går kroppen in i en övergångsålder, vilket påverkar kvinnan på olika sätt.
I den här boken skildras vad som händer i kvinnans kropp och psyke när hon kommit i övergångsåldern. Här beskrivs typiska och helt normala symptom som vallningar, humörsvängingar, sömnsvårigheter och nedsatt sexlust.
Författaren ger råd om hormoner, kosttillskott, mat och motion så att du ska må så bra som möjligt under den här perioden av ditt liv. Boken är mycket pedagogiskt och informativt upplagd och lockar också till ett och annat skratt, tack vare de humoriska illustrationerna.
Ur boken:
• För och emot hormoner
• De bästa kosttillskotten
• Ät dig ur vallningarna
• Bli fri från dina sömnbesvär
• Ett gott sexliv
Prisma 1 9789151850054 -
Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner...
Inbunden bok. Tukan förlag. 2020. 224 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179852566
- Titel
- Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag
- Författare
- Johansson, Martina
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 248 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 813 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hormonstark är boken om optimal hälsa. För både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för vår sömn, vårt mående såväl som vår uthållighet och vikt.
Tukan förlag 9789179852566 -
Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2021. 154 sidor.
Mycket gott skick. Dedication from author on first page.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113114019
- Titel
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning
- Författare
- Björn, Monika
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 235 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 452 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 50-årsåldern kan vara en utmaning för dig som kvinna, särskilt när det gäller hälsa, stress och välmående. I den här boken får du konkret hjälp med vad du kan göra själv för att öka ditt eget välbefinnande under åren från 50 och uppåt. Hur du kan hålla dig smärtfri, stark, vital och frisk - så länge som det bara går!
Boken fördjupar sig i relevanta ämnen och frågeställningar för kvinnor mitt i livet, till exempel vad som händer i kroppen efter menopaus, om träning och vardagsrörelse och vilka vanliga träningsmisstag kvinnor i klimakteriet gör. Om hormonbehandling eller inte, liksom vad du kan göra för att sova bättre när du blir äldre. Om viktuppgång, känslor och mat och varför hård träning och bantning är den sämsta viktminskningsmetoden för kvinnor i klimakteriet. Författaren är också en ivrig utövare av kalla bad, en både energihöjande och avstressande naturupplevelse.
Den tar också upp när livet blir svårt och sjukdom, familj och relationer ställer helt nya krav på oss.
Norstedts 1 9789113114019 -
Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2021. 154 sidor.
Mycket gott skick. Namnteckning på försättsblad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113114019
- Titel
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning
- Författare
- Björn, Monika
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 235 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 452 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 50-årsåldern kan vara en utmaning för dig som kvinna, särskilt när det gäller hälsa, stress och välmående. I den här boken får du konkret hjälp med vad du kan göra själv för att öka ditt eget välbefinnande under åren från 50 och uppåt. Hur du kan hålla dig smärtfri, stark, vital och frisk - så länge som det bara går!
Boken fördjupar sig i relevanta ämnen och frågeställningar för kvinnor mitt i livet, till exempel vad som händer i kroppen efter menopaus, om träning och vardagsrörelse och vilka vanliga träningsmisstag kvinnor i klimakteriet gör. Om hormonbehandling eller inte, liksom vad du kan göra för att sova bättre när du blir äldre. Om viktuppgång, känslor och mat och varför hård träning och bantning är den sämsta viktminskningsmetoden för kvinnor i klimakteriet. Författaren är också en ivrig utövare av kalla bad, en både energihöjande och avstressande naturupplevelse.
Den tar också upp när livet blir svårt och sjukdom, familj och relationer ställer helt nya krav på oss.
Norstedts 1 9789113114019 -
Kvinnohälsa 40-70 år: ny medicinsk kunskap om...
Inbunden bok. Förlagshuset Gothia . 5:e uppl. 1998. 199 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Hel och Ren inlaga utan anteckningar eller understrykningar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172052031
- Titel
- Kvinnohälsa 40-70 år : ny medicinsk kunskap om hälsa, hormoner, vikt, motion, hjärta, cancerrisk, benskörhet, psyke och hud för kvinnor mitt i livet
- Författare
- Hjertstrand, Marianne
- Förlag
- Stockholm : Gothia
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- Svenska
Förlagshuset Gothia 5:e 9789172052031 -
Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2021. 154 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// 50-årsåldern kan vara en utmaning för dig som kvinna, särskilt när det gäller hälsa, stress och välmående. I den här boken får du konkret hjälp med vad du kan göra själv för att öka ditt eget välbefinnande under åren från 50 och uppå läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113114019
- Titel
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning
- Författare
- Björn, Monika
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 235 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 452 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 50-årsåldern kan vara en utmaning för dig som kvinna, särskilt när det gäller hälsa, stress och välmående. I den här boken får du konkret hjälp med vad du kan göra själv för att öka ditt eget välbefinnande under åren från 50 och uppåt. Hur du kan hålla dig smärtfri, stark, vital och frisk - så länge som det bara går!
Boken fördjupar sig i relevanta ämnen och frågeställningar för kvinnor mitt i livet, till exempel vad som händer i kroppen efter menopaus, om träning och vardagsrörelse och vilka vanliga träningsmisstag kvinnor i klimakteriet gör. Om hormonbehandling eller inte, liksom vad du kan göra för att sova bättre när du blir äldre. Om viktuppgång, känslor och mat och varför hård träning och bantning är den sämsta viktminskningsmetoden för kvinnor i klimakteriet. Författaren är också en ivrig utövare av kalla bad, en både energihöjande och avstressande naturupplevelse.
Den tar också upp när livet blir svårt och sjukdom, familj och relationer ställer helt nya krav på oss.
Norstedts 1 9789113114019 -
Problemhund och hundproblem ( innehåll : Refe...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 3:e tryckningen, 3:e uppl. 1979. 144 sidor.
Nära nyskick. Se innehåll inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm tappat glans en aning. Bladen med topp skick. Inga anteckningar. Rikt illustrerad med svartvitta bilder och teckningar. 20,5 cm x 15,3 cm. 310 gram. (låda20240221-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153405293
- Titel
- Problemhund och hundproblem
- Författare
- Hallgren, Anders - Peterson, Ingemar - Studiefrämjandet
- Förlag
- Stockholm : Studiefrämjandet ; Solna : Litteratur- och föreningstjänst (distr.)
- Utgivningsår
- 1981
- Språk
- Svenska
Ica Bokförlag 3:e tryckningen, 3:e 9153405293 -
Tänk, om det är klimakteriet. Med eller utan...
Häftad bok. Ordfront Förlag. 1 uppl. 2000. 206 sidor.
Nära nyskick. 1982 kom 'Tänk om det är klimakteriet' ut första gången. Den betraktades som en pinsamhet. Vi befann oss i ett kulturellt och socialt klimat där medvetna flickor i 40-årsåldern bestämt att klimakteriet skulle avskaffas. Det hade varit något våra mammor pl läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9173247499
- Titel
- Tänk, om det är klimakteriet
- Författare
- Kerstin Thorvall
- Förlag
- Ordfront Förlag
- Utgivningsår
- 2000
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 250 g
- Språk
- Svenska
Ordfront Förlag 1 9173247499 -
Olgas omstart : mat, träning och hormoner nä...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2018. 218 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174247763
- Titel
- Olgas omstart : mat, träning och hormoner när kroppen förändras
- Författare
- Rönnberg, Olga
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 218 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 247 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 917 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känns det som om du tränar och sköter kosten men att kroppen inte svarar på samma sätt som den brukade förr? Fakta: Kroppen förändras, det som fungerade när du var 20 år ger inte samma effekt när du är 40 år. Men lugn, det finns smarta lösningar. Olga Rönnberg har gedigen kunskap om kvinnokroppen och menar att du måste först acceptera situationen – och sedan optimera, effektivisera och förenkla. Detta gäller både inställningen, träningen och kosten.I Olgas omstart får du veta mer om vad som händer i kroppen när vi blir äldre, vilka hormoner som påverkar träningen och det allmänna måendet och hur kan du optimera dem med hjälp av träning, kost och livsstilen i stort. Det gedigna kostavsnittet innehåller både vad du ska äta och hur du ska tänka kring kosten samt goda och hälsosamma recept. I det smarta träningsprogrammet som körs i tre steg under tolv veckor får du en riktig härlig nystart på din träning.Dessutom med Olgas pepp och mentala redskap så att du kan nå just dina mål. Låt Olga hjälpa dig att bli en starkare version av dig själv, inifrån och ut!
Bonnier Fakta 9789174247763 -
Olgas omstart mat, träning & hormoner när kro...
Häftad bok.
Gott skick. Bonnier fakta. uppl.1. 2019. 218 s. mindre bruksslitage, skav på pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178870660
- Titel
- Olgas omstart : mat, träning och hormoner när kroppen förändras
- Författare
- Rönnberg, Olga
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 218 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 173 x 210 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 610 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känns det som om du tränar och sköter kosten men att kroppen inte svarar på samma sätt som den brukade förr? Fakta: Kroppen förändras, det som fungerade när du var 20 år ger inte samma effekt när du är 40 år. Men lugn, det finns smarta lösningar. Olga Rönnberg har gedigen kunskap om kvinnokroppen och menar att du måste först acceptera situationen – och sedan optimera, effektivisera och förenkla. Detta gäller både inställningen, träningen och kosten.I Olgas omstart får du veta mer om vad som händer i kroppen när vi blir äldre, vilka hormoner som påverkar träningen och det allmänna måendet och hur kan du optimera dem med hjälp av träning, kost och livsstilen i stort. Det gedigna kostavsnittet innehåller både vad du ska äta och hur du ska tänka kring kosten samt goda och hälsosamma recept. I det smarta träningsprogrammet som körs i tre steg under tolv veckor får du en riktig härlig nystart på din träning.Dessutom med Olgas pepp och mentala redskap så att du kan nå just dina mål. Låt Olga hjälpa dig att bli en starkare version av dig själv, inifrån och ut!
9789178870660 -
Kaos i kvinnohjärnan balansera dina hormoner...
Häftad bok.
Gott skick. [Brun Mediaproduktion]. uppl.1. 2011. 194 s. bruksslitage, förekommer flera hundöron i inlagan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197957922
- Titel
- Kaos i Kvinnohjärnan : Balansera dina hormoner och signalsubstanser på ett naturligt sätt
- Författare
- Lundin, Mia
- Förlag
- The Center for Hormonal and Nutritional Balance Inc
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 194 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 150 x 230 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 352 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Befinner du dig i en känslomässig berg- och dalbana? Känns det som att du håller på att tappa greppet och bli tokig? Ena minuten är du ilsken och skäller ut dina vänner och dina kära. Nästa minut gråter du och vill att någon ska hålla om dig. Du känner dig överväldigad, sorgsen eller rädd utan påtaglig anledning. Du tycker att det är svårt att stänga av din oroliga hjärna för att kunna somna och vaknar ofta mitt i natten med vidöppna ögon och bultande hjärta. Du kämpar så mycket du orkar för att komma framåt men inombords känns det som om du håller på att brista. Många kvinnor känner sig precis som du och hoppas och ber om ett slut på sitt elände.
9789197957922 -
Kaos i kvinnohjärnan balansera dina hormoner...
Häftad bok.
Mycket gott skick. [Brun Mediaproduktion]. uppl.1. 2011. 194 s.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197957922
- Titel
- Kaos i Kvinnohjärnan : Balansera dina hormoner och signalsubstanser på ett naturligt sätt
- Författare
- Lundin, Mia
- Förlag
- The Center for Hormonal and Nutritional Balance Inc
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 194 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 150 x 230 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 352 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Befinner du dig i en känslomässig berg- och dalbana? Känns det som att du håller på att tappa greppet och bli tokig? Ena minuten är du ilsken och skäller ut dina vänner och dina kära. Nästa minut gråter du och vill att någon ska hålla om dig. Du känner dig överväldigad, sorgsen eller rädd utan påtaglig anledning. Du tycker att det är svårt att stänga av din oroliga hjärna för att kunna somna och vaknar ofta mitt i natten med vidöppna ögon och bultande hjärta. Du kämpar så mycket du orkar för att komma framåt men inombords känns det som om du håller på att brista. Många kvinnor känner sig precis som du och hoppas och ber om ett slut på sitt elände.
9789197957922 -
Olgas omstart mat, träning & hormoner när kro...
Inbunden bok.
Gott skick. Bonnier fakta. uppl.1. 2019. 218 s. bruksslitage, rikligt med färgmarkeringar på första sidorna, några hundöron förekommer, lätt veckad pärm. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178870660
- Titel
- Olgas omstart : mat, träning och hormoner när kroppen förändras
- Författare
- Rönnberg, Olga
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 218 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 173 x 210 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 610 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känns det som om du tränar och sköter kosten men att kroppen inte svarar på samma sätt som den brukade förr? Fakta: Kroppen förändras, det som fungerade när du var 20 år ger inte samma effekt när du är 40 år. Men lugn, det finns smarta lösningar. Olga Rönnberg har gedigen kunskap om kvinnokroppen och menar att du måste först acceptera situationen – och sedan optimera, effektivisera och förenkla. Detta gäller både inställningen, träningen och kosten.I Olgas omstart får du veta mer om vad som händer i kroppen när vi blir äldre, vilka hormoner som påverkar träningen och det allmänna måendet och hur kan du optimera dem med hjälp av träning, kost och livsstilen i stort. Det gedigna kostavsnittet innehåller både vad du ska äta och hur du ska tänka kring kosten samt goda och hälsosamma recept. I det smarta träningsprogrammet som körs i tre steg under tolv veckor får du en riktig härlig nystart på din träning.Dessutom med Olgas pepp och mentala redskap så att du kan nå just dina mål. Låt Olga hjälpa dig att bli en starkare version av dig själv, inifrån och ut!
9789178870660 -
Hormoner och hormonterapi
Inbunden bok. Wezäta, 1972.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Förlagsband med illustrerat skyddsomslag (foto Lennart Nilsson), 353 sidor + 1 plansch. Illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Wezäta, 1972 -
Hormoner & hemorrojder : sanningen om småbarn...
Häftad bok. Ordalaget Bokförlag. 1 uppl. 2013. 154 sidor.
Nyskick. Kul present till småbarnsförälder.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174690521
- Titel
- Hormoner & hemorrojder : sanningen om småbarnslivet
- Författare
- Sofia Falk - Therese Krupa Syllner
- Förlag
- Ordalaget Bokförlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 154 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 181 x 180 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 341 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mammalivet oretuscherat!
Här är motpolen till glossiga mammamagasin och tillrättalagda bebisböcker. Varsågod! Den oretuscherade versionen om hur det är att bli mamma - den som innehåller hormoner, hemorrojder och bajskatastrofer! Var beredd på att bli rörd till tårar och gråta av skratt. Hög igenkänningsfaktor utlovas! Du är inte ensam om att tycka att du har "världens mest underbara (skit)unge".
Den här boken är ensam i sitt slag och helt underbart skriven! En gåva från två "operfekta" mammor till alla andra mammor eller blivande. Och alla pappor som "vill hänga med i sväng(ning)arna".
Vi får följa familjerna där barnen Mira och Malte står i centrum, från att de ligger i magen till att de börjar på dagis. Texterna följer kronologiskt barnens ålder och illustreras emellanåt med träffsäkra illustrationer och foton i färg.
Kollegorna och vännerna Sofia Falk och Therese Krupa Syllner blev mammor med en månads mellanrum till Malte och Mira. De upptäckte genast sidor av mammalivet som ingen hade föreberett dem på. De startade bloggen Hormoner och hemorrojder även känd som Inga konstigheter, som snabbt blev en braksuccé. Bloggen nominerades till tidskriften Mamas tävling "Årets bloggmama 2012", en tävling som de vann! Boken samlar de bästa inläggen från bloggen plus extramaterial.
Ytterligare designers: Syllner, Therese Krupa
Ytterligare fotografer: Falk, Sofia
Ytterligare fotografer: Syllner, Therese Krupa
Ytterligare författare: Falk, Sofia
Ytterligare författare: Syllner, Therese Krupa
Ordalaget Bokförlag 1 9789174690521 -
Olgas omstart : mat, träning och hormoner nä...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2018. 218 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst
Säljare VPP-"Bok-Piraten" (företag)
Betalning med Swish - 072-2723347
- Ange även ditt Namn och Tel. Nr.FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9789174247763
- Titel
- Olgas omstart : mat, träning och hormoner när kroppen förändras
- Författare
- Rönnberg, Olga
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 218 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 247 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 917 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känns det som om du tränar och sköter kosten men att kroppen inte svarar på samma sätt som den brukade förr? Fakta: Kroppen förändras, det som fungerade när du var 20 år ger inte samma effekt när du är 40 år. Men lugn, det finns smarta lösningar. Olga Rönnberg har gedigen kunskap om kvinnokroppen och menar att du måste först acceptera situationen – och sedan optimera, effektivisera och förenkla. Detta gäller både inställningen, träningen och kosten.I Olgas omstart får du veta mer om vad som händer i kroppen när vi blir äldre, vilka hormoner som påverkar träningen och det allmänna måendet och hur kan du optimera dem med hjälp av träning, kost och livsstilen i stort. Det gedigna kostavsnittet innehåller både vad du ska äta och hur du ska tänka kring kosten samt goda och hälsosamma recept. I det smarta träningsprogrammet som körs i tre steg under tolv veckor får du en riktig härlig nystart på din träning.Dessutom med Olgas pepp och mentala redskap så att du kan nå just dina mål. Låt Olga hjälpa dig att bli en starkare version av dig själv, inifrån och ut!
Bonnier Fakta 9789174247763 -
Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner...
Inbunden bok. Tukan förlag. 2020. 224 sidor.
Nära nyskick. Ny oläst bok
Lagerplats V1
Liten hanteringsskada på omslag, syns knapptInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179852566
- Titel
- Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag
- Författare
- Johansson, Martina
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 248 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 813 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hormonstark är boken om optimal hälsa. För både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för vår sömn, vårt mående såväl som vår uthållighet och vikt.
Tukan förlag 9789179852566 -
Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner...
Inbunden bok. Tukan förlag. 2020. 224 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Hormonstark är boken om optimal hälsa. För både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för hur vi mår, sömnen, uthålligheten och vikten. Trots detta känner mång inte till hur kroppens system av hormoner hänger ihop eller hur man bäs läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179852566
- Titel
- Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag
- Författare
- Johansson, Martina
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 248 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 813 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hormonstark är boken om optimal hälsa. För både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för vår sömn, vårt mående såväl som vår uthållighet och vikt.
Tukan förlag 9789179852566 -
Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner...
Inbunden bok. Tukan förlag. 2020. 224 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179852566
- Titel
- Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag
- Författare
- Johansson, Martina
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 248 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 813 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hormonstark är boken om optimal hälsa. För både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för vår sömn, vårt mående såväl som vår uthållighet och vikt.
Tukan förlag 9789179852566 -
KVINNORS HÄLSA – FYRA BÖCKER – 1. Rörlighet :...
Häftad bok. Gothia. 1 uppl. 2009.
Nära nyskick. PRESENTSKICK
TILLFÄLLE att köpa fyra utmärkta böcker om kvinnohälsa. I paketet ingår:
1. RÖRLIGHET – Skelett Leder Muskler
Det händer något med kroppen när man passerat fyrtio: lederna blir stelare, nackspärren kommer lättare, knäna säger ifrån… de nat läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172056305
- Titel
- Rörlighet : skelett leder muskler
- Författare
- Anna Engström-Laurent - Ulla Lindqvist
- Förlag
- Gothia
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 62 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 97 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det händer något med kroppen när man passerat fyrtio: lederna blir stelare, nackspärren kommer lättare, knäna säger ifrån och de naturliga åldersförändringarna börjar ge sig till känna. Vad är ett naturligt åldrande och vad är sjukdom? Vad kan jag göra själv för att må bra?
Boken ger fakta och kunskap om rörelseorganens naturliga åldrande och redogör för associerade sjukdomar och möjliga behandlingar. Den tar också upp forskning och egenvård.
Författarna Anna Engström-Laurent och Ulla Lindqvist är båda erfarna reumatologer och aktiva forskare.
Boken vänder sig i första hand till kvinnor i åldern 45 år och uppåt.
Om bokserien Kvinnors hälsa - må bra mitt i livet
I bokserien Kvinnors hälsa - må bra mitt i livet beskrivs olika ämnesområden ur perspektivet det naturliga åldrandet. Den är framtagen i samarbete med 1,6 miljonerklubben. Förhoppningen är att ökad kunskap ska leda till större förståelse för det egna jaget och en möjlighet att känna igen sig och njuta i en kropp som förändras.
I serien ingår:
- Huden: rynkor veck prickar
- Klimakteriet: hormoner sex livskvalitet
- Magen: irritation knip svullnad
- Rörlighet: skelett muskler leder
Gothia 1 9789172056305 -
Klimakteriet : hormoner sex livskvalitet
Häftad bok. Gothia. 1 uppl. 2009. 64 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172056299
- Titel
- Klimakteriet : hormoner sex livskvalitet
- Författare
- Britt-Marie Landgren - Lotti Helström
- Förlag
- Gothia
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 97 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Övergångsåldern - klimakteriet - är en period som sammanfaller i tid med många andra förändringar i en kvinnas liv. Vad har ursprung i klimakteriet och vad har ursprung i livssituationen i övrigt? Påverkar förändrade hormonnivåer humöret? Påverkas den sexuella lusten? Vallningar, svettningar och sköra slemhinnor - vilken behandling finns att få och vad kan man göra själv?
I boken ges fakta och kunskap om vad som händer i kroppen under övergångsåren och hur det påverkar välbefinnande, lust och humör. Författarna Britt-Marie Landgren och Lotti Helström är båda erfarna specialister i obstetrik och gynekologi med lång erfarenhet av patientarbete och forskning.
Boken vänder sig i första hand till kvinnor i åldern 45 år och uppåt.
Om bokserien Kvinnors hälsa - må bra mitt i livet
I bokserien Kvinnors hälsa - må bra mitt i livet beskrivs olika ämnesområden ur perspektivet det naturliga åldrandet. Den är framtagen i samarbete med 1,6 miljonerklubben. Förhoppningen är att ökad kunskap ska leda till större förståelse för det egna jaget och en möjlighet att känna igen sig och njuta i en kropp som förändras.
I serien ingår:
- Huden: rynkor veck prickar
- Klimakteriet: hormoner sex livskvalitet
- Magen: irritation knip svullnad
- Rörlighet: skelett muskler leder
Gothia 1 9789172056299 -
Harmoniska hormoner : för kvinnor 40+
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2012. 144 sidor.
Nyskick. Hälsningsskrift på försättsblad Oläst exemplar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153437314
- Titel
- Harmoniska hormoner : för kvinnor 40+
- Författare
- Gustawson, Marlene
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 248 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 644 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du tänkt på hur mycket dina hormoner betyder för ditt välbefinnande? Den här boken är skriven för dig över 40 år och lär ut hur du själv kan påverka hormonbalansen i din kropp. Särskild vikt läggs vid tillväxthormonerna som har stor betydelse för ett hälsosamt åldrande. Bokens treveckorsprogram följer dig från morgon till kväll med tips om kost, sömn, motion och recept med mycket örter och andra nyttigheter som håller hormonerna i jämvikt hela dagen.
Ica Bokförlag 1 9789153437314 -
Kvinnohälsa 40-70 år : ny medicinsk kunskap o...
Inbunden bok. Stockholm : Gothia. 1 uppl. 1999. 202 sidor.
Nyskick. Den vita linjen på bilden finns inte i verkligheten.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9172052031
- Titel
- Kvinnohälsa 40-70 år : ny medicinsk kunskap om hälsa, hormoner, vikt, motion, hjärta, cancerrisk, benskörhet, psyke och hud för kvinnor mitt i livet
- Författare
- Hjertstrand, Marianne
- Förlag
- Stockholm : Gothia
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- Svenska
Stockholm : Gothia 1 9172052031 -
Kaos i Kvinnohjärnan : Balansera dina hormone...
Häftad bok. The Center for Hormonal and Nutritional Balance Inc. 2011. 194 sidor.
Mycket gott skick. Boken är i bra skick! Nån liten fläck på baksidan se bild! Jag samfraktar gärna!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197957922
- Titel
- Kaos i Kvinnohjärnan : Balansera dina hormoner och signalsubstanser på ett naturligt sätt
- Författare
- Lundin, Mia
- Förlag
- The Center for Hormonal and Nutritional Balance Inc
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 194 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 150 x 230 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 352 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Befinner du dig i en känslomässig berg- och dalbana? Känns det som att du håller på att tappa greppet och bli tokig? Ena minuten är du ilsken och skäller ut dina vänner och dina kära. Nästa minut gråter du och vill att någon ska hålla om dig. Du känner dig överväldigad, sorgsen eller rädd utan påtaglig anledning. Du tycker att det är svårt att stänga av din oroliga hjärna för att kunna somna och vaknar ofta mitt i natten med vidöppna ögon och bultande hjärta. Du kämpar så mycket du orkar för att komma framåt men inombords känns det som om du håller på att brista. Många kvinnor känner sig precis som du och hoppas och ber om ett slut på sitt elände.
The Center for Hormonal and Nutritional Balance Inc 9789197957922 -
Klimakteriet : hormoner sex livskvalitet
Häftad bok. Gothia. 1 uppl. 2009. 64 sidor.
Nära nyskick. Liten bok i form av ett häfte.
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9789172056299
- Titel
- Klimakteriet : hormoner sex livskvalitet
- Författare
- Britt-Marie Landgren - Lotti Helström
- Förlag
- Gothia
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 97 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Övergångsåldern - klimakteriet - är en period som sammanfaller i tid med många andra förändringar i en kvinnas liv. Vad har ursprung i klimakteriet och vad har ursprung i livssituationen i övrigt? Påverkar förändrade hormonnivåer humöret? Påverkas den sexuella lusten? Vallningar, svettningar och sköra slemhinnor - vilken behandling finns att få och vad kan man göra själv?
I boken ges fakta och kunskap om vad som händer i kroppen under övergångsåren och hur det påverkar välbefinnande, lust och humör. Författarna Britt-Marie Landgren och Lotti Helström är båda erfarna specialister i obstetrik och gynekologi med lång erfarenhet av patientarbete och forskning.
Boken vänder sig i första hand till kvinnor i åldern 45 år och uppåt.
Om bokserien Kvinnors hälsa - må bra mitt i livet
I bokserien Kvinnors hälsa - må bra mitt i livet beskrivs olika ämnesområden ur perspektivet det naturliga åldrandet. Den är framtagen i samarbete med 1,6 miljonerklubben. Förhoppningen är att ökad kunskap ska leda till större förståelse för det egna jaget och en möjlighet att känna igen sig och njuta i en kropp som förändras.
I serien ingår:
- Huden: rynkor veck prickar
- Klimakteriet: hormoner sex livskvalitet
- Magen: irritation knip svullnad
- Rörlighet: skelett muskler leder
Gothia 1 9789172056299
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Kaos i Kvinnohjärnan : Balansera dina hormoner och signalsubstanser på ett naturligt sätt Lundin, Mia Häftad. The Center for Hormonal and Nutritional Balance Inc 7 ex från 129 SEK
Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag Johansson, Martina Inbunden. Tukan förlag 12 ex från 75 SEK
Kvinnohälsa 40-70 år : ny medicinsk kunskap om hälsa, hormoner, vikt, motion, hjärta, cancerrisk, benskörhet, psyke och hud för kvinnor mitt i livet Hjertstrand, Marianne Stockholm : Gothia 8 ex från 36 SEK
Problemhund och hundproblem Hallgren, Anders - Peterson, Ingemar - Studiefrämjandet Stockholm : Studiefrämjandet ; Solna : Litteratur- och föreningstjänst (distr.) 12 ex från 38 SEK
Olgas omstart : mat, träning och hormoner när kroppen förändras Rönnberg, Olga Inbunden. Bonnier Fakta 10 ex från 67 SEK
Olgas omstart : mat, träning och hormoner när kroppen förändras Rönnberg, Olga Häftad. 2020. Bonnier Fakta 6 ex från 75 SEK
Hormoner & hemorrojder : sanningen om småbarnslivet Sofia Falk - Therese Krupa Syllner Häftad. Ordalaget Bokförlag 4 ex från 38 SEK
Rörlighet : skelett leder muskler Anna Engström-Laurent - Ulla Lindqvist Häftad. 2009. Gothia 1 ex 799 SEK
Klimakteriet : hormoner sex livskvalitet Britt-Marie Landgren - Lotti Helström Häftad. 2009. Gothia 3 ex från 29 SEK
