-
Kan jag vara Frank med dig?
Inbunden bok. Brombergs. 1 uppl. 2014. 267 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173376136
- Titel
- Kan jag vara Frank med dig?
- Författare
- Richard Ford
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 267 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 424 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Antihjälten Frank Bascombe är tillbaka, tjugofem år efter att vi först lärde känna honom i Richard Fords hyllade trilogi med romanerna Sportjournalisten, Självständighetsdagen och Som landet ligger.
Richard Fords ikoniska huvudperson har beskrivits som sinnebilden av den typiske amerikanen, och som en samtida Vergilius har han guidat oss genom det moderna USA och visat oss att det finns mening överallt, även på de mest oväntade platserna.
Det är en åldrad Frank Bascombe vi får möta i nya boken Kan jag vara Frank med dig?. Han är nu sextiosju år gammal och är tillbaka i Haddam, New Jersey. I fyra berättelser skildrar Richard Ford med orkanen Sandy som fond hur livet kan te sig i ett samhälle som ödelagts av en katastrof.
Brombergs 1 9789173376136 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173376846
- Titel
- Kan jag vara Frank med dig?
- Författare
- Richard Ford
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 268 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 150 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Antihjälten Frank Bascombe är tillbaka, tjugofem år efter att vi först lärde känna honom i Richard Fords hyllade trilogi med romanerna Sportjournalisten, Självständighetsdagen och Som landet ligger.
Richard Fords ikoniska huvudperson har beskrivits som sinnebilden av den typiske amerikanen, och som en samtida Vergilius har han guidat oss genom det moderna USA och visat oss att det finns mening överallt, även på de mest oväntade platserna.
Ytterligare författare: Ford, Richard
Ytterligare designers: Salzman, Allison
Ytterligare designers: Bromberg, Casia
Brombergs 9789173376846 -
Kan jag kan du : träna med Charlotte
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2010. 141 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630344
- Titel
- Kan jag kan du : träna med Charlotte
- Författare
- Perrelli, Charlotte
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 203 x 267 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 785 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du svårt att hinna med att träna och att komma iväg till gymmet?Charlotte Perrelli vet precis hur det är. Efter barn nummer två hade hon svårt att komma tillbaka till sin gamla vikt. Kläderna passade inte och hon hade inte samma ork som tidigare. Charlotte bad då personlige tränaren Jesper Björck att skräddarsy ett träningsprogram som hon kunde göra i den takt hon själv valde.Jesper gjorde ett träningsupplägg som passade Charlottes behov – ett hemmaträningsprogram som hon kunde köra när hon hade en stund över sedan hon nattat sina söner.Med enkla övningar som täcker in alla muskelgrupperna tränade hon sig i form och nådde sitt mål – att komma tillbaka till sin gamla klädstorlek – på ett par månader. Nu bjuder hon på programmet och vill peppa andra att ta tag i sin träning för att komma i form och må bättre.Mellan varven får du även ta del av Charlottes skönhetstips och hemmaspa, hennes egna pepp- och motivationstips och smarriga matrecept. Dessutom delar Charlotte med sig av sina privata scenbilder som du inte sett någon annanstans!Övningsbanken består av cirka 50 övningar uppdelade i två nivåer för muskelgrupperna ben, bål, rygg/axlar och bröst/armar. Du får också förslag på fem olika träningsupplägg som Charlotte själv har kört.
Fitnessförlaget 9789173630344 -
Stora träningsboken för kvinnor ( innehåll :...
Inbunden bok. Norstedts Bokförlag. 1:a uppl. 2016. 191 sidor.
Nära nyskick. Pytte små slitage på pärm. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Oläst. Rikt illustrerad med färg bilder. Stor format : 23 cm x 19,7 cm. 792 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113072142
- Titel
- Stora träningsboken för kvinnor
- Författare
- Almenäs, Jessica
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 231 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 792 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter två träningsböcker för kvinnor, om löpning och om träning efter graviditet, är Lovisa "Lofsan" Sandström tillbaka med en ny bok, där hon - återigen tillsammans med Jessica Almenäs - tar ett helhetsgrepp om träning, i Stora träningsboken för kvinnor.
Den här gången står styrketräningen i fokus: att bygga upp en stark och uthållig kropp med hjälp av funktionell träning. Men det handlar också om allt runtomkring, de visar hur man gör träningen till en del av livet och vardagen och ger mentala strategier för olika situationer. Här blandas fysiologi och träningspsykologi med Lovisas och Jessicas personliga berättelser och tips. Varje kapitel är uppbyggt utifrån olika förutsättningar och målbilder och avslutas med anpassade träningsprogram. En stor del av övningarna kan utföras hemma.
Stora träningsboken för kvinnor riktar sig både till den som inte har motionerat på länge och den rutinerade som vill nå helt nya nivåer i sin styrketräning. Den tar ett modernt, större grepp om träning, där inre styrka står i förgrunden.
Norstedts Bokförlag 1:a 9789113072142 -
Hunden som skäms : Myt eller sanning? ( inneh...
Inbunden bok. Natur & Kultur Bokförlaget. 1 uppl. 2014. 240 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Se innehållförteckning som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Omslaget tappat lite glans. Pytte små slitage på pärms kanter. Bladen med ny skick. Sannolikt oläst. Illustrerad med några svartvita foto. 21,7 cm x 15,4 cm. 552 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127139886
- Titel
- Hunden som skäms : myt eller sanning?
- Författare
- Jensen, Per
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 215 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Läs Per Jensens fantastiska bok om hundar, Hunden som skäms."
Göran Greider, Metro
"Per Jensens bok Hunden som skäms är en fröjd att läsa."
Östran
Hundar har en unik förmåga att förstå och kommunicera med oss människor, utvecklad under årtusenden av nära samliv. Faktum är att de på många sätt förstår oss bättre än vad vi själva gör. Under senare år har forskarna på allvar börjat glänta på dörren till hundarnas inre liv. Vi har lärt oss att deras tankar och känslor framförallt kretsar kring en sak: relationen till människor.
I den här boken berättas om de nya rönen kring hundarnas intelligens och känsloliv. Kan de verkligen skämmas när de gjort något förbjudet? Har de sinne för rättvisa och blir de svartsjuka? Hur ser deras tidsuppfattning ut? Hur mycket förstår de av vårt språk? De nya insikterna i hundens innersta tankar gör det svårt att någonsin betrakta den på samma sätt igen.
Per Jensen är professor i etologi vid Linköpings universitet. Han är initiativtagare till och undervisar på universitetets populära kurser i hundens beteendebiologi.
"Det här är en bok som tassar rakt in i mitt hundägarhjärta. Den får utan tvekan fem "vov" av fem möjliga av mig."
Åsa Christoffersson, Corren
"I boken finns ett kapitel som gör mig nästan tårögd, om vad vi kan lära oss av våra hundar."
Bodil Sjöström, Östran
"Den här boken är ett steg mot ökad förståelse av våra fyrbenta familjemedlemmar. Intressant och läsvärd."
Jakt JournalenLäs Per Jensens fantastiska bok om hundar, Hunden som skäms.Göran Greider, Metro
Natur & Kultur Bokförlaget 1 9789127139886 -
Ge mig vingar så jag kan flyga dit jag vill -...
Häftad bok. Bokförlag Polygonia . 2009. 217 sidor.
ISBN 9789163344510
Mycket gott skick. Fint exemplar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKBokförlag Polygonia 9789163344510 -
Kan jag kan du : Träna med Charlotte
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2010. 143 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten lite på hörnen och tejpad. Bladen i topp skick som nya. Stor storlek : 26,7 cm x 20,2 cm. 744 gram. (låda20240402-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630344
- Titel
- Kan jag kan du : träna med Charlotte
- Författare
- Perrelli, Charlotte
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 203 x 267 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 785 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du svårt att hinna med att träna och att komma iväg till gymmet?Charlotte Perrelli vet precis hur det är. Efter barn nummer två hade hon svårt att komma tillbaka till sin gamla vikt. Kläderna passade inte och hon hade inte samma ork som tidigare. Charlotte bad då personlige tränaren Jesper Björck att skräddarsy ett träningsprogram som hon kunde göra i den takt hon själv valde.Jesper gjorde ett träningsupplägg som passade Charlottes behov – ett hemmaträningsprogram som hon kunde köra när hon hade en stund över sedan hon nattat sina söner.Med enkla övningar som täcker in alla muskelgrupperna tränade hon sig i form och nådde sitt mål – att komma tillbaka till sin gamla klädstorlek – på ett par månader. Nu bjuder hon på programmet och vill peppa andra att ta tag i sin träning för att komma i form och må bättre.Mellan varven får du även ta del av Charlottes skönhetstips och hemmaspa, hennes egna pepp- och motivationstips och smarriga matrecept. Dessutom delar Charlotte med sig av sina privata scenbilder som du inte sett någon annanstans!Övningsbanken består av cirka 50 övningar uppdelade i två nivåer för muskelgrupperna ben, bål, rygg/axlar och bröst/armar. Du får också förslag på fem olika träningsupplägg som Charlotte själv har kört.
Fitnessförlaget 9789173630344 -
Aktivering, lek och motion ( innehåll : Föror...
Inbunden bok. Ica Bokförlaget AB. 1:a uppl. 2010. 56 sidor.
Nära nyskick. Se innehåll som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pytte små slitage på pärms hörnen. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. Oläst. Rikt illustrerad med färg foto. Stor format : 24,7 cm x 20 cm. 362 gram. (låda20240402-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153436263
- Titel
- Aktivering, lek och motion
- Författare
- Steen, Fredrik - Nilsson, Linus
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 2010
- Språk
- Svenska
Ica Bokförlaget AB 1:a 9789153436263 -
Jag kan det! - mer levande med affirmationer
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2004. 95 sidor.
Nyskick. med CD i plastficka bok,se separat foto.(Boklåda:3)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185127061
- Titel
- Jag kan det! - mer levande med affirmationer
- Författare
- Louise L. Hay
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 95 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 194 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 234 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna kortfattade och informationsfyllda bok - vars engelska version du även kan lyssna på i den bifogade CD:n - visar dig Louise L. Hay att du "kan göra det", det vill säga förändra och förbättra så gott som alla områden i ditt liv, genom att lära dig förstå och använda affirmationer på rätt sätt.
Louise L. Hay anser att varje tanke du tänker och varje ord du yttrar är en affirmation. Till och med när du pratar med dig själv (din inre dialog) är en ström av affirmationer. Du affirmerar och skapar det du upplever i livet med varje ord och tanke. Dina övertygelser är bara vanemässiga tankemönster du lärde in som barn och många av dem fungerar mycket bra för dig. Men andra trosföreställningar kan begränsa din förmåga att verkligen skapa det du önskar i ditt liv. Du behöver vara uppmärksam på dina tankar, så att du kan sluta med de som vanemässigt skapar upplevelser du inte vill ha.
När Louise resonerar och diskuterar kring ämnen som hälsa, förlåtelse, välstånd, kreativitet, relationer, att lyckas i arbetet och självkänsla i den här boken och du börjar praktisera övningarna, kommer du snart märka att affirmationer kan vara lösningen på snart sagt vilket problem du än har inom ett speciellt område.
När du läst den här boken, och lyssnat på Louise L. Hays egna visdomsord, kommer du att med tillförsikt kunna säga "Jag kan det", i vetskap om att du är på väg mot det underbara, glädjefyllda liv du förtjänar.
Ica Bokförlag 1 9789185127061 -
Behåll vikten med GI ( de 20 recept är (inneh...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1:a uppl. 2007. 128 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Se namnen på de 20 recept och innehållförteckning som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite på kanter. Pärm nästan som ny skick. Bladen med ny skick. Inga anteckningar. 23,7 cm x 17,6 cm. 563 gram. (senare låda20240329-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185225781
- Titel
- Behåll vikten med GI
- Författare
- Dalsätt, Susanne
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 238 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 572 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken för alla som tröttnat på bantningskurer och jojobantning och nu vill ha bestående resultat!I dag finns en uppsjö av metoder för att lyckas gå ner i vikt, men inte så många som talar om hur man ska göra för att behålla sin nyvunna vikt. Faktum är att en stor del av dem som lyckas tappa sina extrakilon snart går upp dessa igen. I Behåll vikten med GI-metoden visar kostexperten Susanne Dalsätt att man inte bara kan behålla sin nyvunna vikt, utan även uppnå bättre hälsa, få mer energi och mindre sötsug utan asketiska strategier, pekpinnar och förbud. Hon lär ut en metod där man tar ett steg i taget och lägger till goda vanor i stället för att fokusera på vad man ska välja bort. Susanne Dalsätt har under sina åtta år som kostrådgivare hjälpt närmare 3 000 människor att hitta sin egen väg till varaktig hälsa, viktnedgång och viktstabilitet. I den här boken delar hon med sig av alla tips och ger läsaren en unik handbok i konsten att hålla vikten.Ur innehållet:* Tänk GI-rätt i din vardag* Får jag äta kolhydrater?* Rätt fett för minskat sötsug* Tips på enkla mellanmål* Bra matlådeluncher* En sund middag* Nyttig mat på kortast möjliga tid* Vilken träningsform är bäst för att hålla vikten?* Hitta dina motivationshöjare* ReceptSusanne Dalsätt är utbildad kostrådgivare och personlig tränare. Hon är en inspirerande föreläsare och engagerad kostcoach och anlitas flitigt av såväl privatpersoner som företag. Susanne har även medverkat som kostexpert i tv-programmet Tjockholmen.
Fitnessförlaget 1:a 9789185225781 -
Recept som förändrar världen ( de 47 recept ä...
Inbunden bok. Max Ström Bokförlaget. 1:a uppl. 2019. 128 sidor.
Mycket gott skick. Se namnen på de 47 recept och innehåll som finns inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten en lite på hörnen och en liten reva på kanten är tejpad. Bladen med ny skick. Oläst. Inga anteckningar. Rikt illustrerad med färg bilder. 21,8 cm x 15 cm läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789171264923
- Titel
- Recept som förändrar världen (PKL)
- Författare
- Rockström, Johan
- Förlag
- Max Ström
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är kokboken som hjälper dig att rädda världen i ditt eget kök. Inget annat påverkar vår miljö och jordens klimat så mycket som framställningen av mat och vår matkonsumtion. Detta är mänsklighetens största enskilda utmaning, för samtidigt som denna miljöpåverkan måste minska, behöver jordens växande befolkning förses med hälsosam mat där produktionen håller sig inom planetens gränser.
Svaren är inte alltid enkla och entydiga. Forskare över hela världen brottas med dessa utmaningar. Alla är dock överens om att det finns enormt mycket som går att göra hemma i köket – det är där som den egna förändringsresan måste börja.
Denna kompakta version presenterar mer än femtio recept på mat som är både hälsosam och hållbar. Att laga och äta mat kan vara fyllt av njutning – särskilt om man vet vad man kan äta med gott samvete. Recepten har huvudsakligen inspirerats av det nordiska köket, men med många inslag av medelhavsmat – och lite råvaror från Asien och Sydamerika. Ingredienserna i bokens recept är alla miljösmarta – och maten blir garanterat god!
Boken har skapats av professor Johan Rockström, som står för det vetenskapliga underlaget, och kocken Malin Landqvist, som står för recepten. Doktoranden Victoria Bignet skriver texterna och inledningen skrivs av stiftelsen Eats grundare Gunhild Stordalen. Här finns också en omfattande Q&A som svarar på de vanligaste frågorna kring produktion och konsumtion av mat.
Detta är en generös, inspirerande och viktig kokbok som verkligen kan få dig att göra skillnad – hemma i ditt eget kök.
Max Ström Bokförlaget 1:a 9789171264923 -
Brytningstid - En bok om ungdom och samlevna...
Häftad bok. Rabén & Sjögren Bokförlag. 1:a uppl. 1959. 144 sidor.
Mycket gott skick. Se innehåll inom parenteser på titel ruatan där uppe. Pärm sliten lite mest på hörnen. En aning gulnade bladen med utmärkt skick. Inga anteckningar. Illustrerad med svartvitta teckningar. 19,3 cm x 12,7 cm. 180 gram. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKRabén & Sjögren Bokförlag 1:a -
Sporten i dag 1965-66 ( innehåll : Till fotbo...
Häftad bok. Åhlen & Åkerlunds förlag AB. 1:a uppl. 1966. 132 sidor.
Gott skick. Pärm sliten . Många bladen är lösta p g av för lite lim på ryggen, sådant bindning!. Men bladen är med utmärkt skick.Rikt illustrerad med mest svartvitta bilder och roliga teckningar. 20,5 cm x 14,3 cm. 186 gram. (senare låda20240204-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKÅhlen & Åkerlunds förlag AB 1:a -
Jag kan det! - mer levande med affirmationer
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2004. 95 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 918512706x
- Titel
- Jag kan det! - mer levande med affirmationer
- Författare
- Louise L. Hay
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 95 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 194 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 234 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna kortfattade och informationsfyllda bok - vars engelska version du även kan lyssna på i den bifogade CD:n - visar dig Louise L. Hay att du "kan göra det", det vill säga förändra och förbättra så gott som alla områden i ditt liv, genom att lära dig förstå och använda affirmationer på rätt sätt.
Louise L. Hay anser att varje tanke du tänker och varje ord du yttrar är en affirmation. Till och med när du pratar med dig själv (din inre dialog) är en ström av affirmationer. Du affirmerar och skapar det du upplever i livet med varje ord och tanke. Dina övertygelser är bara vanemässiga tankemönster du lärde in som barn och många av dem fungerar mycket bra för dig. Men andra trosföreställningar kan begränsa din förmåga att verkligen skapa det du önskar i ditt liv. Du behöver vara uppmärksam på dina tankar, så att du kan sluta med de som vanemässigt skapar upplevelser du inte vill ha.
När Louise resonerar och diskuterar kring ämnen som hälsa, förlåtelse, välstånd, kreativitet, relationer, att lyckas i arbetet och självkänsla i den här boken och du börjar praktisera övningarna, kommer du snart märka att affirmationer kan vara lösningen på snart sagt vilket problem du än har inom ett speciellt område.
När du läst den här boken, och lyssnat på Louise L. Hays egna visdomsord, kommer du att med tillförsikt kunna säga "Jag kan det", i vetskap om att du är på väg mot det underbara, glädjefyllda liv du förtjänar.
Ica Bokförlag 1 918512706x -
Hundägaren : Hundägandets alla sidor ( innehå...
Inbunden bok. Solna : Naturia ; Solna : Litteratur- och föreningstjänst [distributör. 1:a uppl. 1984. 192 sidor.
Mycket gott skick. pärm sliten lite på kanter och hörnen. Bladen med topp skick. Inga anteckningar. Rikt illustrerad med svartvitta bilder och teckningar. Stor format : 24 cm x 21 cm. 679 gram. (låda20240118-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9186290010
- Titel
- Hundägaren : hundägandets alla sidor
- Författare
- Swedrup, Ivan - Chrysander, Lena - Lindholm, Åsa - Svenska kennelklubben
- Förlag
- Solna : Naturia ; Solna : Litteratur- och föreningstjänst [distributör
- Språk
- Svenska
Solna : Naturia ; Solna : Litteratur- och föreningstjänst [distributör 1:a 9186290010 -
Kan jag vara Frank med dig
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Brombergs, Stockholm, 2014. 8o. Förlagsinbunden med illustrerat skyddsomslag. Mycket fint skick. Översatt av Nille Lindgren och Inger Johansson. 268 s. 230x160 mm. Orig. tit: LET ME BE FRANK WITH YOU (2014) … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Jag kan trolla med mitt hus!
Inbunden bok. Gebers. 1:a uppl. 1971. 110 sidor.
Gott skick. Illustrerad i sv/v. "Ny stad, nytt hus, ny skola och nästan ny lillebror. Det blev lite för mycket nytt på en gång för Stina och hennes mamma och pappa. Det trasslade faktiskt till sig ordentligt! Men så började Stina trolla - och vem kan vara ledsen när läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKGebers 1:a -
Kan jag med
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. Första upplagan uppl. 2013. 29 sidor sidor.
Nära nyskick. Pärmens övre hörn mycket lätt intryckta, klotryggens ryggslut lätt tilltryckta, liter tryckmärke alldeles vid ryggen, pärmens framsida. Ingen prisetikett. Inlagan har några svaga spår av bläddring, men inga revor eller tillskrifter. Ej namnad. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163873713
- Titel
- Kan jag med
- Författare
- Lindenbaum, Pija
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 172 x 193 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 190 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med böckerna om lillkillen Micke vänder sig mångfaldigt prisbelönta Pija Lindenbaum till de yngsta läsarna. Här i en humoristisk sidvändarbok om syskontävlan i "att kunna".Det finns fördelar med att vara storasyster. Man får gå till skolan, rita bokstäver, ta små trilliga ärtor på bricka och ha klasskompisar. I den här boken kämpar lillebror för att visa att han minsann klarar av att göra samma saker som syrran. Och det finns faktiskt sådant som är till en lillebrors fördel…Det här är den andra boken om Micke – en serie relationsdramer i småboksformat. Om kärlek, avundsjuka och glädje.Snyggt formgiven humorterapi av högsta kvalitet.
Bonnier Carlsen Första upplagan 9789163873713 -
Kattungens lära för livet ( innehåll : Förord...
Inbunden bok. Bokförlaget Spektra. 1:a uppl. 1990. 208 sidor.
Mycket gott skick. Små slitage på pärms hörnen. Några små spår efter utvikta hörnen. Annars bladen i utmärkt skick. Inga anteckningar. Illustrerad med de flesta svartvita bilder. 23,2 cm x 13,8 cm. 480 gram. (låda20231120-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9171364129
- Titel
- Kattungens lära för livet
- Författare
- Kitsnik, Annastina - Dahlström, Rolf - Kitsnik, Annastina
- Förlag
- Halmstad : Spektra
- Utgivningsår
- 1990
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Spektra 1:a 9171364129 -
Kan jag kan du : träna med Charlotte
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2010. 141 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630344
- Titel
- Kan jag kan du : träna med Charlotte
- Författare
- Perrelli, Charlotte
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 203 x 267 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 785 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du svårt att hinna med att träna och att komma iväg till gymmet?Charlotte Perrelli vet precis hur det är. Efter barn nummer två hade hon svårt att komma tillbaka till sin gamla vikt. Kläderna passade inte och hon hade inte samma ork som tidigare. Charlotte bad då personlige tränaren Jesper Björck att skräddarsy ett träningsprogram som hon kunde göra i den takt hon själv valde.Jesper gjorde ett träningsupplägg som passade Charlottes behov – ett hemmaträningsprogram som hon kunde köra när hon hade en stund över sedan hon nattat sina söner.Med enkla övningar som täcker in alla muskelgrupperna tränade hon sig i form och nådde sitt mål – att komma tillbaka till sin gamla klädstorlek – på ett par månader. Nu bjuder hon på programmet och vill peppa andra att ta tag i sin träning för att komma i form och må bättre.Mellan varven får du även ta del av Charlottes skönhetstips och hemmaspa, hennes egna pepp- och motivationstips och smarriga matrecept. Dessutom delar Charlotte med sig av sina privata scenbilder som du inte sett någon annanstans!Övningsbanken består av cirka 50 övningar uppdelade i två nivåer för muskelgrupperna ben, bål, rygg/axlar och bröst/armar. Du får också förslag på fem olika träningsupplägg som Charlotte själv har kört.
Fitnessförlaget 9789173630344 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163873713
- Titel
- Kan jag med
- Författare
- Lindenbaum, Pija
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 172 x 193 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 190 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med böckerna om lillkillen Micke vänder sig mångfaldigt prisbelönta Pija Lindenbaum till de yngsta läsarna. Här i en humoristisk sidvändarbok om syskontävlan i "att kunna".Det finns fördelar med att vara storasyster. Man får gå till skolan, rita bokstäver, ta små trilliga ärtor på bricka och ha klasskompisar. I den här boken kämpar lillebror för att visa att han minsann klarar av att göra samma saker som syrran. Och det finns faktiskt sådant som är till en lillebrors fördel…Det här är den andra boken om Micke – en serie relationsdramer i småboksformat. Om kärlek, avundsjuka och glädje.Snyggt formgiven humorterapi av högsta kvalitet.
Bonnier Carlsen 9789163873713 -
Kan jag med
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2013. 32 sidor.
Mycket gott skick. Paketpris för:
Kan jag med
Gittan och fårskallarna
Pija Lindenbaum - underfundig, oväntad, skicklig. En favorit!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163873713
- Titel
- Kan jag med
- Författare
- Lindenbaum, Pija
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 172 x 193 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 190 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med böckerna om lillkillen Micke vänder sig mångfaldigt prisbelönta Pija Lindenbaum till de yngsta läsarna. Här i en humoristisk sidvändarbok om syskontävlan i "att kunna".Det finns fördelar med att vara storasyster. Man får gå till skolan, rita bokstäver, ta små trilliga ärtor på bricka och ha klasskompisar. I den här boken kämpar lillebror för att visa att han minsann klarar av att göra samma saker som syrran. Och det finns faktiskt sådant som är till en lillebrors fördel…Det här är den andra boken om Micke – en serie relationsdramer i småboksformat. Om kärlek, avundsjuka och glädje.Snyggt formgiven humorterapi av högsta kvalitet.
Bonnier Carlsen 9789163873713 -
Kan jag kan du : träna med Charlotte
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2010. 141 sidor.
Nära nyskick. Vid beställningar över 500 SEK är det fri frakt inrikes. Titta gärna till mina andra böcker, har över 2000 böcker i sortimentet.
Charlotte började träna för att komma i form och få bort några kilon för mycket. Målet var att komma i sina gamla kläder.
läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630344
- Titel
- Kan jag kan du : träna med Charlotte
- Författare
- Perrelli, Charlotte
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 203 x 267 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 785 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du svårt att hinna med att träna och att komma iväg till gymmet?Charlotte Perrelli vet precis hur det är. Efter barn nummer två hade hon svårt att komma tillbaka till sin gamla vikt. Kläderna passade inte och hon hade inte samma ork som tidigare. Charlotte bad då personlige tränaren Jesper Björck att skräddarsy ett träningsprogram som hon kunde göra i den takt hon själv valde.Jesper gjorde ett träningsupplägg som passade Charlottes behov – ett hemmaträningsprogram som hon kunde köra när hon hade en stund över sedan hon nattat sina söner.Med enkla övningar som täcker in alla muskelgrupperna tränade hon sig i form och nådde sitt mål – att komma tillbaka till sin gamla klädstorlek – på ett par månader. Nu bjuder hon på programmet och vill peppa andra att ta tag i sin träning för att komma i form och må bättre.Mellan varven får du även ta del av Charlottes skönhetstips och hemmaspa, hennes egna pepp- och motivationstips och smarriga matrecept. Dessutom delar Charlotte med sig av sina privata scenbilder som du inte sett någon annanstans!Övningsbanken består av cirka 50 övningar uppdelade i två nivåer för muskelgrupperna ben, bål, rygg/axlar och bröst/armar. Du får också förslag på fem olika träningsupplägg som Charlotte själv har kört.
Fitnessförlaget 9789173630344 -
Att vara ung - Lågstadiet ( Denna broschyr in...
Övrigt tryckt och skrivet. 1:a uppl. 20 sidor.
Mycket gott skick. Broschyrens tryckår ej känd men vi gissar att det är 30 år gammal. Klämmhäftad. 21 cm x 14,9 cm. 47 gram.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK1:a -
Kan jag med
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2013. 32 sidor.
Nära nyskick. Hel och fin.
Slitage av låg grad.
Läst ex.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163873713
- Titel
- Kan jag med
- Författare
- Lindenbaum, Pija
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 172 x 193 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 190 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med böckerna om lillkillen Micke vänder sig mångfaldigt prisbelönta Pija Lindenbaum till de yngsta läsarna. Här i en humoristisk sidvändarbok om syskontävlan i "att kunna".Det finns fördelar med att vara storasyster. Man får gå till skolan, rita bokstäver, ta små trilliga ärtor på bricka och ha klasskompisar. I den här boken kämpar lillebror för att visa att han minsann klarar av att göra samma saker som syrran. Och det finns faktiskt sådant som är till en lillebrors fördel…Det här är den andra boken om Micke – en serie relationsdramer i småboksformat. Om kärlek, avundsjuka och glädje.Snyggt formgiven humorterapi av högsta kvalitet.
Bonnier Carlsen 9789163873713 -
Träning för nyblivna mammor ( innehåll : Min...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2:a uppl. 2016. 126 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten lite på kanter. Bladen i utmärkt skick. Ett spår efter hundöron. Väldigt tikt illustrerad med färg bilder. 23 cm x 20 cm. 515 gram. (låda20230906-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630863
- Titel
- Träning för nyblivna mammor
- Författare
- Rönnberg, Olga
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 231 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 583 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ny reviderad utgåva! Träning för nyblivna mammor innehåller ett tydligt träningsprogram som visar hur du steg för steg kommer tillbaka till din gamla kropp – eller kanske till en ännu starkare och snyggare version av dig själv! Övningarna är lättillgänglig hemmaträning.Som fembarnsmor, mammatränare och grundare av träningskonceptet Mamma Boot Camp (utomhusträning där nyblivna mammor kommer i form) har Olga gedigen kunskap om hur kroppen påverkas under graviditeten och hur man på bästa sätt kan träna sig i form igen.Förutom träningsdelen finns information om vad som händer i kroppen under graviditet och förlossning.Träningsdelen är indelad i fyra steg:Steg 1: Återhämtningsperiod där fokus ligger på att hitta tillbaka till sin kropp.Steg 2: Uppbyggnad av kroppens muskulatur och genomgång av hur man kan modifiera vanliga gruppträningsövningar så att de passar för en nybliven mamma.Steg 3: Mer avancerad träning, och även mental träning.Steg 4: Att göra träningen till en hållbar livsstil.Varsågod, här kommer receptet på hur du kan bli en piggare, starkare och sundare mamma!
Fitnessförlaget 2:a 9789173630863 -
Jag kan det! - mer levande med affirmationer
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2004. 95 sidor.
Gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Aningen stukade samt aningen skavda hörn och ryggändar. Svag fläck på snittet samt i överkant av inlagan mot bindningen. I övrigt fin inlaga. CD-skiva medföljer. [rum 2] … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 918512706x
- Titel
- Jag kan det! - mer levande med affirmationer
- Författare
- Louise L. Hay
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 95 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 194 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 234 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna kortfattade och informationsfyllda bok - vars engelska version du även kan lyssna på i den bifogade CD:n - visar dig Louise L. Hay att du "kan göra det", det vill säga förändra och förbättra så gott som alla områden i ditt liv, genom att lära dig förstå och använda affirmationer på rätt sätt.
Louise L. Hay anser att varje tanke du tänker och varje ord du yttrar är en affirmation. Till och med när du pratar med dig själv (din inre dialog) är en ström av affirmationer. Du affirmerar och skapar det du upplever i livet med varje ord och tanke. Dina övertygelser är bara vanemässiga tankemönster du lärde in som barn och många av dem fungerar mycket bra för dig. Men andra trosföreställningar kan begränsa din förmåga att verkligen skapa det du önskar i ditt liv. Du behöver vara uppmärksam på dina tankar, så att du kan sluta med de som vanemässigt skapar upplevelser du inte vill ha.
När Louise resonerar och diskuterar kring ämnen som hälsa, förlåtelse, välstånd, kreativitet, relationer, att lyckas i arbetet och självkänsla i den här boken och du börjar praktisera övningarna, kommer du snart märka att affirmationer kan vara lösningen på snart sagt vilket problem du än har inom ett speciellt område.
När du läst den här boken, och lyssnat på Louise L. Hays egna visdomsord, kommer du att med tillförsikt kunna säga "Jag kan det", i vetskap om att du är på väg mot det underbara, glädjefyllda liv du förtjänar.
Ica Bokförlag 1 918512706x -
Till fots : Världens bästa motion ( innehåll...
Inbunden bok. Max Ström Bokförlaget. 1:a uppl. 2013. 128 sidor.
Nära nyskick. Pärm tappat glans en aning. Bladen i ny skick. Rikt illustrerad med färg foto. Stor format : 23,3 cm x 19,5 cm. 572 gram. (låda20230828-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789171262851
- Titel
- Till fots : världens bästa motion
- Författare
- Skinnarmo, Ola
- Förlag
- Max Ström
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Halvklotband
- Mått
- 198 x 233 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att röra på sig i vardagen är den enklaste och bästa vägen till en bättre hälsa och ett längre liv. Att ta en tjugo minuters promenad om dagen är långt mer effektivt än att gå på gym en dag i veckan. Motion behöver inte vara vare sig besvärligt eller dyrbart. Det räcker med att använda fötterna både hemma och på jobbet. Att ta sig en extra vända till kaffemaskinen eller tvättstugan kan räcka långt och varför inte använda toan en trappa upp i stället för den vanliga? Till fots bjuder på enkla, billiga och konkreta tips för att få ett friskare liv. Den är en inspirerande bok om det viktigaste av allt – att leva och må bra. Mai-Lis Hellénius är professor i allmänmedicin och en av landets allra främsta folkhälsoexperter. Hon är en pionjär inom forskningen kring människans grundläggande behov av att röra på sig. Ola Skinnarmo är Sveriges främsta äventyrare. Han har gått till Sydpolen och till Nordpolen och går nu för livet – i vardagen.
Max Ström Bokförlaget 1:a 9789171262851 -
Kan jag med
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 1 uppl. 2013. 32 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Kolla gärna våra andra annonser. Enhetsfrakten gäller. Gärna avhämtning om du bor i stockholmstrakter för snabbare leverans och för att spara fraktkostnader. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163873713
- Titel
- Kan jag med
- Författare
- Lindenbaum, Pija
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 172 x 193 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 190 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med böckerna om lillkillen Micke vänder sig mångfaldigt prisbelönta Pija Lindenbaum till de yngsta läsarna. Här i en humoristisk sidvändarbok om syskontävlan i "att kunna".Det finns fördelar med att vara storasyster. Man får gå till skolan, rita bokstäver, ta små trilliga ärtor på bricka och ha klasskompisar. I den här boken kämpar lillebror för att visa att han minsann klarar av att göra samma saker som syrran. Och det finns faktiskt sådant som är till en lillebrors fördel…Det här är den andra boken om Micke – en serie relationsdramer i småboksformat. Om kärlek, avundsjuka och glädje.Snyggt formgiven humorterapi av högsta kvalitet.
Bonnier Carlsen 1 9789163873713 -
Fokus på rymden ( Focus on Outer Space ) ( in...
Inbunden bok. Barthelson Förlag. 1:a svenska uppl. 2012. 64 sidor.
Nära nyskick. Pärm sliten en aning . Gåva notering på den första skydds sidan. Bladen med ny skick. Väldigt rikt illustrerad med färg teckningar och många fakta. 20,4 cm x 20,4 cm. 305 gram. (låda20230817-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186299217
- Titel
- Fokus på rymden
- Förlag
- Barthelson Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 205 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 356 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur gammalt är universum?
Vad var The Big bang?
Hur ser det ut på Mars?
Hur varm är solen?
Fullspäckad med fakta, illustrationer och diagram, innehåller denna bok svar på alla de frågor du alltid velat ställa om rymden - och mycket mer!
Fokus på böckerna är perfekt läsning för den vetgirige.
Fokus på finns även i:
Vår planet, Människokroppen, Uppfinningar, Dinosaurier, Världens underverk, Fåglar och Transport
Barthelson Förlag 1:a svenska 9789186299217
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn