-
Allt om fettförbränning. 2, Mindre kroppsfett...
Häftad bok. Fitnessförlaget. 2003. 184 sidor.
Mycket gott skick. Hel och Ren inlaga utan anteckningar eller understrykningar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197414661
- Titel
- Allt om fettförbränning. 2, Mindre kroppsfett mer energi!
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 186 x 259 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 475 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Allt om fettförbränning 2 kan ses som ett komplement till Allt om fettförbränning 1. Båda böckerna behandlar ämnet fettförbränning, men i tvåan ligger tonvikten mer på sambandet träning och fettförbränning. Här finns även mer djupgående kapitel om de olika näringsämnena. Allt om fettförbränning 2 kan läsas fristående från ettan och bjuder på lite repetition och mycket ny spännande kunskap.
Fitnessförlaget 9789197414661 -
Stressa rätt! : öka din energi, hälsa och eff...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2008. 327 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Hel och Ren inlaga utan anteckningar eller understrykningar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675111
- Titel
- Stressa rätt! : öka din energi, hälsa och effektivitet
- Författare
- Hasson, Dan
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 327 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 156 x 186 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 565 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Höj din stresströskel och bli mer effektiv! Ny svensk självhjälp baserad på aktuell forskning.Stress är en livsviktig reaktion som rätt använd kan bidra till ökad livskvalitet, hälsa och energi. Samtidigt utgör stressrelaterade sjukdomar betydande problem för folkhälsan i de flesta länderna i västvärlden och förväntas öka ytterligare under de kommande tio åren. Många av de vanligaste folksjukdomarna hos vuxna kan i upp till 70 % av fallen kopplas till långvarig stress i kombination med en ogynnsam och ohälsosam livsstil. Stress medför en ökad risk för olyckor i och utanför arbetet samt hälsovådliga beteenden som missbruk av droger/tobak, dåliga kostvanor och bristande fysisk aktivitet. Stressrelaterade besvär har därtill ekonomiskt negativa konsekvenser, minskar effektiviteten i arbetet och är en glädjedödare i privatlivet. Samtidigt kan mild stress stimulera kroppens olika skyddssystem som aktiveras för att hantera potentiellt svårare stressorer. Detta antyder att en måttlig mängd stress kan skydda och till och med stärka kroppen långsiktigt.Hur ska man då stressa rätt? Det är lätt! Oavsett vad det är som stressar, så är lösningarna i princip desamma. Det behöver inte handla om att helt byta livsstil utan snarare om att väva in stresshantering i vardagen. Det kan man göra både genom sitt förhållningssätt och ett antal lättillgängliga tekniker och metoder. Motivation och engagemang kräver kunskap och när det gäller stress så är finns lösningarna ofta närmre än vad många föreställer sig.Här får du strategier, tekniker och övningar för att: hantera stress.förbättra din sömnkvalitet. öka din energi och prestationsförmåga.hantera konflikter effektivt.uppnå en balanserad självkänsla.ta reda på vad du vill och sätta mål.Boken förmedlar även aktuell stressforskning såsom:Vad stress är och hur det påverkar kroppen. Anledningar till att man får olika symtom, t ex hjärtklappning, och vad de betyder. Hur stress och bukfetma hänger ihop. Anledningen till att man vaknar mitt i natten när man är stressad.Stressa rätt! bygger på aktuell svensk och internationell forskning.Dan Hasson är medicine doktor, leg sjuksköterska och diplomerad österländskt utbildad akupunktör. Han har doktorerat i stresshantering och hälsopromotion vid Uppsala universitet och arbetar för närvarande som forskare vid Karolinska Institutet och Sophiahemmet högskola. Dan är en mycket uppskattad föreläsare inom både näringslivet och universitetsvärlden. Han har en enastående förmåga i att omvandla avancerad vetenskap till påtaglig och lättförståelig information som kan appliceras i det vardagliga livet. År 2004 vann Dan Hassons webbaserade självhjälpsprogram för stresshantering ett hedersutnämnande i EU-kommissionens prestigefyllda tävling eHealth awards.
Bokförlaget Forum 9789185675111 -
Sekinas goda vanor : för energi, mod och styr...
Inbunden bok. Bokfabriken. 2022. 182 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180310215
- Titel
- Sekinas goda vanor : för energi, mod och styrka
- Författare
- Kling, Sekina
- Förlag
- Bokfabriken
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 182 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 222 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 558 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tung i huvud och kropp gick Sekina Kling mot köket en söndagsmorgon för att ta dagens första kaffe och cigarett. Väl där såg hon sin dotter "leka mamma", vilket innebar att hon låtsades röka och skälla på pappa. Skamfylld insåg Sekina att något behövdes förändras. Trots alla självhjälpsböcker hon läst, hade hon tidigare inte lyckats finna balansen och harmonin. Där och då inledde Sekina en resa mot att hitta enkla, naturliga sätt att öka energin och glädjen i vardagen. I den här boken delar Sekina med sig av sina bästa vanor för energi, mod och styrka. Testa och se vilka du fastnar för och känn hur krafterna kommer tillbaka! Du får:
- En daglig dos självkänsla
- Stärk kärleken - relationstipsen du inte vill vara utan
- Motivet dig till rörelse
- Håll vikten utan hunger
- Boosta dig med lyckohormoner
- Gå en minikurs i vardagsmod
- Lär känna den hemliga superkraften: Nyfikenhet! "Jag älskar precis allt med denna boken! Den är full med spännande och nyttig kunskap. Generös och modig klokskap som får mig att vilja leva fullt ut." Mia Törnblom
Bokfabriken 9789180310215 -
Stockholm energi presenterar "Fröken, får jag...
Inbunden bok. : Page One ; Stockholm : Stockholm energi [distributör. 1997. 108 sidor.
Nära nyskick. Kolorerat förlagsband 32 x 18 centimeter
En underbar nostalgiresa i de försvunna krogarnas Stockholm.
Kolorerat förlagsband rikt illustrerad med bilder i svartvitt och färg. En bok om en försvunnen värld … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171250490
- Titel
- Stockholm energi presenterar "Fröken, får jag be om matsedeln" : klassiska krogar och klassiska recept från ett svunnet Stockholm : en matbok
- Författare
- Pihl, Ove - Jarnhammar, Lennart - Magnusson Blomquist, Lotta - Hansson, Janne - Stockholm energi
- Förlag
- Stockholm ; New York : Page One ; Stockholm : Stockholm energi [distributör
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
: Page One ; Stockholm : Stockholm energi [distributör 9789171250490 -
Högkänslighet & intuition : gå från brus & tr...
Inbunden bok. Vulkan. 2021. 222 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189345331
- Titel
- Högkänslighet & intuition : gå från brus & trötthet - till intuition & energi
- Författare
- Olausson, Helen
- Förlag
- Vulkan
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 222 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 148 x 210 mm
- Vikt
- 190 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken Högkänslighet & Intuition är en självhjälpsbok i hur du går ifrån att vara högkänslig till att använda din sensitivitet och intuition på rätt sätt. I boken beskriver Helen hur du med enkla medel, steg för steg går ifrån högkänslighet och trötthet – till intuition och energi!
Som sensitivt begåvad kan du uppleva symptom som ökad känslighet, trötthet, ångest, svårigheter att umgås med andra men det är bara symptom på att du är i obalans i dina vitala energier. Det är inte ett permanent tillstånd och du kan göra något åt det.
I boken beskriver Helen också hur du kan utveckla din intuition och helande kapacitet så att dina förmågor hjälper dig att leva det liv du önskar som sensitivt begåvad – leva din fulla potential. Hur intuitionen kan vägleda dig, din inre kompass och hur din helande förmåga kan läka dig och ge dig energi.
Under 18 år har Helen haft förmånen att hjälpa och följa flera tusen människor på deras resa ifrån ”högkänslighet till intuition” via sina föreläsningar, kurser, workshops men framförallt under det decenniet som hon drev Spirituellt Center.
Vulkan 9789189345331 -
10 recept på positiv energi : 10 recept som o...
Inbunden bok. Damm förlag. 1 uppl. 2005. 368 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Skyddsomslaget har rivskador på ett flertal ställen. Boken är i bra skick och inlagan är fin.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177154792
- Titel
- 10 recept på positiv energi : 10 recept som omvandlar trötthet, stress och rädsla till livsglädje, styrka och kärlek
- Författare
- Judith Orloff
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 368 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 164 x 233 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 656 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- POSITIV ENERGI av Judith Orloff
Judith Orloff är psykiater och står bakom det nya begreppet energipsykiatri. Energipsykiatri är ett helt nytt fält inom alternativ medicin, och här behandlas de komponenter i hälsa och beteende som i många kulturella healingtraditioner betraktas som vår livskraft. Författarinnan ger dig här tio recept som ökar energin, förbättrar relationer och bekämpar energivampyrer. I varje recept finns tydliga instruktioner för hur du ska tillämpa de enkla, kraftfulla övningarna. Varje kapitel avslutas med en intervju där olika kända personer delar med sig av sina personliga hemligheter om hur de använder ett specifikt recept för att få mer energi. Du kommer bland annat att få veta att Quincy Jones intuition väcktes till liv efter en hjärnoperation och hur Larry King har finslipat sin intervjuteknik.
För mer information, besök www.drjudithorloff.com
Damm förlag 1 9789177154792 -
Good morning :Frukost - Trening - Take . Skön...
Inbunden bok. . Fitness. 2017. 152 sidor.
Nyskick. . I Good morning berättar Kristin Kaspersen hur hon gör för att få en positiv start på dagen. Allt från att väcka kroppen med skön träning, till recept på frukostar och mellanmål samt tankar som ger ett inre lugn. Ibland kan det helt enkelt bara handla om läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630900
- Titel
- Good morning : skön start ger energi för dagen
- Författare
- Kaspersen, Kristin
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 245 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 714 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Good morning berättar Kristin Kaspersen hur hon gör för att få en positiv start på dagen. Allt från att väcka kroppen med skön träning, till recept på frukostar och mellanmål samt tankar som ger ett inre lugn. Ibland kan det helt enkelt bara handla om att välja rätt tanke för att vända från att vara morgonsur till leende! Här finns goda näringsrika frukostar som till exempel glutenfria mackor och olika smoothies. Träningsavsnittet innehåller övningar för femton minuters yoga och stretch samt tankar och pepp kring promenader och löpning. Hur gör man när man är på resande fot, hur kan man rädda en kaosmorgon när man har försovit sig och barnen dessutom ska ha matsäck och vad serverar Kristin på en mysig långbrunch? Låt Kristin inspirera till en skön, bra och lättare start på dagen, som leder till en dag i bättre balans. ”En morgon när jag var superstressad, försenad in till jobbet efter att vaknat sent, fått iväg barnen till skolan, ringer jag min kompis Bitte för att prata av mig. Jag berättar om den hysteriska morgon som jag upplevt och att jag inte fattar hur jag ska göra för att få ihop det. Jag vill kunna njuta av tiden med barnen på morgonen och inte känna inre stress.Bitte svarar lugnt "En kompis gav mig rådet att gå upp en timma före barnen. Ta en kaffe, kanske en kort promenad för att sen duscha och klä på mig. När jag väcker barnen är jag klar och kan ge dem all tid och se till att både de och jag får det vi behöver. Och vet du vad?... Den kompisen heter Kristin."
. Fitness 9789173630900 -
Det är inte magi - det är energi : en bok om...
Inbunden bok. Meetings International Publishing. 1 uppl. 2012. 124 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186005054
- Titel
- Det är inte magi - det är energi : en bok om kraften i upplevelsebaserad kommunikation
- Författare
- Lundberg, Tommy
- Förlag
- Meetings International Publishing
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 210 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”Vi lever i ett informationssamhälle.”
Så sade man säkert på 1500-talet också, men någon lär ha räknat ut att vi idag får i oss mer information på ett dygn än en vad den medeltida människan fick i sig under en hel livstid. Detta faktum får konsekvenser för alla som arbetar med kommunikation. Det vill till att man har något fantastiskt att säga för att människor ska lyssna. Eller – att man kan säga det på ett fantastiskt sätt! Vi tror inte att det är så mycket budskapen som skiljer framgångsrika företag från mindre framgångsrika. Vi tror att det är sättet de för ut sina budskap!
”Tankar leder till slutsatser. Känslor till handling.”
Med mer än femtio års samlad erfarenhet vet vi vilken enorm kraft det finns i det vi kallar ”upplevelsebaserad kommunikation”. Upplevelser kan förmedla, förklara och förstärka interna och externa budskap. Upplevelser kan göra mottagarna känslomässigt delaktiga i mål och visioner. Och företag och organisationer som lyckas skapa förståelse och delaktighet bland medarbetare och kunder rör sig snabbare framåt, så enkelt är det.
Vi är så övertygade om det levande mötets möjligheter att förflytta människor och förändra attityder att vi har valt att skriva en hel bok om det. Just nu har du den i din hand, men vi hoppas att den ska ta plats i både din hjärna och ditt hjärta.
Tommy Lundberg, Beatrice Svedberg och Stefan Åsbrink
Meetings International Publishing 1 9789186005054 -
Energi : möjligheter och dilemman : [en bok m...
Inbunden bok. Stockholm : Kungl. Ingenjörsvetenskapsakademien. 2012. 127 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170828409
- Titel
- Energi : möjligheter och dilemman : [en bok med fakta och frågeställningar från Kungl. Ingenjörsvetenskapsakademien och Kungl. Vetenskapsakademien
- Författare
- Stattin, Eva - Ingenjörsvetenskapsakademien - Kungl. Vetenskapsakademien
- Förlag
- Stockholm : Kungl. Ingenjörsvetenskapsakademien
- Utgivningsår
- 2012
- Språk
- Svenska
Stockholm : Kungl. Ingenjörsvetenskapsakademien 9789170828409 -
![Good morning. Skön start ger energi för dagen [signerad]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1407331/13129794/65d7bf519a9e4.jpg)
Good morning. Skön start ger energi för dagen...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2017. 152 sidor.
Nära nyskick. Format 24,5 x 20 cm Vikt 705 g.
Inbundet förlagsband, SIGNERAD av programledaren, entreprenören och författaren Kristin Kaspersen, mycket rikt illustrerad med vackra färgfoton av Katarina Di Leva. Ur baksidestexten: God morgon. Väck kroppen med skön trän läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630900
- Titel
- Good morning : skön start ger energi för dagen
- Författare
- Kaspersen, Kristin
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 245 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 714 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Good morning berättar Kristin Kaspersen hur hon gör för att få en positiv start på dagen. Allt från att väcka kroppen med skön träning, till recept på frukostar och mellanmål samt tankar som ger ett inre lugn. Ibland kan det helt enkelt bara handla om att välja rätt tanke för att vända från att vara morgonsur till leende! Här finns goda näringsrika frukostar som till exempel glutenfria mackor och olika smoothies. Träningsavsnittet innehåller övningar för femton minuters yoga och stretch samt tankar och pepp kring promenader och löpning. Hur gör man när man är på resande fot, hur kan man rädda en kaosmorgon när man har försovit sig och barnen dessutom ska ha matsäck och vad serverar Kristin på en mysig långbrunch? Låt Kristin inspirera till en skön, bra och lättare start på dagen, som leder till en dag i bättre balans. ”En morgon när jag var superstressad, försenad in till jobbet efter att vaknat sent, fått iväg barnen till skolan, ringer jag min kompis Bitte för att prata av mig. Jag berättar om den hysteriska morgon som jag upplevt och att jag inte fattar hur jag ska göra för att få ihop det. Jag vill kunna njuta av tiden med barnen på morgonen och inte känna inre stress.Bitte svarar lugnt "En kompis gav mig rådet att gå upp en timma före barnen. Ta en kaffe, kanske en kort promenad för att sen duscha och klä på mig. När jag väcker barnen är jag klar och kan ge dem all tid och se till att både de och jag får det vi behöver. Och vet du vad?... Den kompisen heter Kristin."
Fitnessförlaget 9789173630900 -
Höj din energi !: nyckeln till ett starkt, fr...
Pocketbok. Månpocket. 2011. 346 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175030173
- Titel
- Höj din energi !: nyckeln till ett starkt, friskt och lyckligt liv
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 346 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 178 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 194 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En ny efterlängtad bok av Sanna Ehdin. Höj din energi! bygger på de senaste forskningsrönen och visar hur du gör för att höja din energinivå och öka energiflödet i kropp och själ. Vi är skapade för att må bra och känna oss glada!Här presenteras: nya tekniker för att bli av med blockeringar • ljusets inverkan på energibalansen • de senaste metoderna för att mäta energi i kroppens celler • powerfood – inflammationsdämpande livsmedel • tankens kraft • kärlekens energi.Boken visar vägen till din energikod, den som stämmer just för dig. Du får de råd du behöver för att upprätthålla en hög energinivå, känna dig inspirerad, kreativ och levnadsglad. Det gör livet så mycket lättare!
Månpocket 9789175030173 -
![Skydds-änglar och astral energi : [om reinkarnation, färg-healing, magi & astrologi]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1623467/13123011/65d48ab5b848f.jpg)
Skydds-änglar och astral energi : [om reinkar...
Inbunden bok. Göteborg : Zinderman. 1996.
Mycket gott skick. Namn+adress på försättsblad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 915280531x
- Titel
- Skydds-änglar och astral energi : [om reinkarnation, färg-healing, magi & astrologi]
- Författare
- Yogson, Bert - Jonsson, Kerstin
- Förlag
- Göteborg : Zinderman
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
Göteborg : Zinderman 915280531x -
Kärlekens mystik : tantra och sexuell energi
Inbunden bok. Energica Förlag. Andra uppl. 1998. 324 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Dekorerat förlagsband.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187056581
- Titel
- Kärlekens mystik : tantra och sexuell energi
- Författare
- Anand Margot
- Förlag
- Energica Förlag
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 324 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 701 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sexuell energi och erotik kan bli en väg till personlig och andlig tillväxt. Det skriver psykologen Margot Anand i sin redan bästsäljande bok "Kärlekens mystik". När älskande väl lärt sig att kanalisera sina intensiva sexuella känslor via gemensamt skapande livsmål, kommer man att uppleva verkligt meningsfulla förändringar i sitt liv.
Boken är vacker och inspirerande med sensuella teckningar som illustrerar Margot Anands poetiska språk. En bok att glädjas åt för varje par som vill komma bortom det slentrianmässiga och vardagliga i tillvaron.
Energica Förlag Andra 9789187056581 -
Stockholm energi presenterar "Fröken, får jag...
Inbunden bok. Stockholm ; New York : Page One ; Stockholm : Stockholm energi [distributör. 1997. 107 sidor.
Nyskick. Oläst exemplar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171250492
- Titel
- Stockholm energi presenterar "Fröken, får jag be om matsedeln" : klassiska krogar och klassiska recept från ett svunnet Stockholm : en matbok
- Författare
- Pihl, Ove - Jarnhammar, Lennart - Magnusson Blomquist, Lotta - Hansson, Janne - Stockholm energi
- Förlag
- Stockholm ; New York : Page One ; Stockholm : Stockholm energi [distributör
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
Stockholm ; New York : Page One ; Stockholm : Stockholm energi [distributör 9171250492 -
Stockholm energi presenterar "Hovmästar'n får...
Inbunden bok. Stockholm ; New York : Page One ; Stockholm : Stockholm energi [distributör. 1996.
Nyskick. Oläst exemplar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171250417
- Titel
- Stockholm energi presenterar "Hovmästar'n får jag beställa" : klassiska krogar och klassiska recept från ett svunnet Stockholm : en matbok
- Författare
- Pihl, Ove - Jarnhammar, Lennart - Magnusson Blomquist, Lotta - Hansson, Janne - Stockholm energi
- Förlag
- Stockholm ; New York : Page One ; Stockholm : Stockholm energi [distributör
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
Stockholm ; New York : Page One ; Stockholm : Stockholm energi [distributör 9171250417 -
Positiv energi :10 recept som omvandlar trött...
Pocketbok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2008. 389 sidor.
Mycket gott skick. Ta makten över hälsan och humöret!
Är du ständigt på språng? Har du svårt att säga nej? Känner du dig trött och slutkörd trots att du gör ditt bästa för att vila upp dig mellan varven? Då kan du lida av en osynlig energikris. En energikris som kvarstår läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432340
- Titel
- Positiv energi :10 recept som omvandlar trötthet, stress och rädsla till livsglädje, styrka och kärlek
- Författare
- Orloff, Judith
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 389 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 232 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Orloff, Judith
Ytterligare översättare: Karlström, Birgitta
Ica Bokförlag 1 9789153432340 -
CHI-ENERGI (DANSKA)
Inbunden bok. BORGENS BOGKLUB. 2003. 160 sidor.
ISBN 9788778954565
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hel och Ren inlaga utan anteckningar eller understrykningar. Danska språket i boken.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
BORGENS BOGKLUB 9788778954565 -
Medveten andning : grunden för hälsa energi o...
Häftad bok. Sorena. 2012. 248 sidor.
Nyskick. Välaktat ex i nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197615143
- Titel
- Medveten andning : grunden för hälsa energi och harmoni
- Författare
- Olsson, Anders
- Förlag
- Sorena
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 248 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 165 x 210 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 408 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att det är viktigt att andas är ingen nyhet. Men få av oss är medvetna om att HUR vi andas de ca 1 000 andetag vi tar varje timme påverkar varje liten del av vårt liv - fysiskt, mentalt, känslomässigt och andligt. Andningen förser kroppen med syre och är en av våra mest grundläggande funktioner. Tack vare syre kan vi tillverka stora mängder energi och möta kroppens enorma energibehov. Men, invänder du kanske, andningen sköter sig ju automatiskt? Det stämmer förvisso. Men väldigt många andas idag på ett sätt som har stort utrymme för förbättringar.
Vi andas för snabbt, för ytligt, för mycket och för ofta eller så håller vi andan eller upplever att vi inte andas alls. Dessa andningsmönster är väldigt ineffektiva och det är ungefär som att köra bil med handbromsen litet åtdragen. Vi kommer dit vi ska, men vi tvingas trampa hårdare på gaspedalen och det går åt mer bränsle och slitaget på bilen ökar. Det utgör en stor stress för kroppen som leder till syrebrist och energibrist.
Medveten Andning förklarar på ett lättläst sätt hur andningen fungerar i kroppen och;hur en felaktig andning påverkar dig negativt. Författaren Anders Olsson har via denna bok och via kurser i Sverige, England och USA inspirerat tusentals människor att förbättra sin vardagsandning och därmed erhålla de stora hälsovinster det ofta medför. Med sitt enkla andningskoncept vill Olsson få oss alla att upptäcka den inneboende kraften i vårt andetag.
Medveten Andningsträning har visat sig vara effektivt vid bland annat:Sömnproblem: Förbättrad sömnkvalitéStresshantering: För att snabbt komma ned i varvHjärtproblem: Stabilisera blodtrycketTräning: Ökad uthållighet och snabbare återhämtningSkrivbordsarbete: För bättre koncentration och fokusViktnedgång: Mer energi och ökad förmåga att bränna fettRädslor: Minskad oro och rädslor och ökad trygghetAstma och allergi: Frigör trånga luftvägar
Sorena 9789197615143 -
10 recept på positiv energi : 10 recept som o...
Inbunden bok. Damm förlag. 1 uppl. 2005. 368 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. boken har max 10 vikta hörn
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177154797
- Titel
- 10 recept på positiv energi : 10 recept som omvandlar trötthet, stress och rädsla till livsglädje, styrka och kärlek
- Författare
- Judith Orloff
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 368 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 164 x 233 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 656 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- POSITIV ENERGI av Judith Orloff
Judith Orloff är psykiater och står bakom det nya begreppet energipsykiatri. Energipsykiatri är ett helt nytt fält inom alternativ medicin, och här behandlas de komponenter i hälsa och beteende som i många kulturella healingtraditioner betraktas som vår livskraft. Författarinnan ger dig här tio recept som ökar energin, förbättrar relationer och bekämpar energivampyrer. I varje recept finns tydliga instruktioner för hur du ska tillämpa de enkla, kraftfulla övningarna. Varje kapitel avslutas med en intervju där olika kända personer delar med sig av sina personliga hemligheter om hur de använder ett specifikt recept för att få mer energi. Du kommer bland annat att få veta att Quincy Jones intuition väcktes till liv efter en hjärnoperation och hur Larry King har finslipat sin intervjuteknik.
För mer information, besök www.drjudithorloff.com
Damm förlag 1 9177154797 -
Stockholm energi presenterar "Fröken, får jag...
Inbunden bok. Stockholm ; New York : Page One ; Stockholm : Stockholm energi [distributör. 1997. 107 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171250492
- Titel
- Stockholm energi presenterar "Fröken, får jag be om matsedeln" : klassiska krogar och klassiska recept från ett svunnet Stockholm : en matbok
- Författare
- Pihl, Ove - Jarnhammar, Lennart - Magnusson Blomquist, Lotta - Hansson, Janne - Stockholm energi
- Förlag
- Stockholm ; New York : Page One ; Stockholm : Stockholm energi [distributör
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
Stockholm ; New York : Page One ; Stockholm : Stockholm energi [distributör 9171250492 -
Energi i arbetet : vilka är våra kraftkällor?...
Häftad bok. Svenska Arbetsgivareföreningen (SAF). 1987. 61 sidor.
Nära nyskick. Oläst. Hyllslitage på pärmens utsida. Ingår i serien "Tjänstesverige".
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 917152424X
- Titel
- Energi i arbetet : vilka är våra kraftkällor? : hur frigör vi uppdämd energi?
- Författare
- Uggelberg, Georg
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
Svenska Arbetsgivareföreningen (SAF) 917152424X -
Energi : möjligheter och dilemman : [en bok m...
Inbunden bok. Stockholm : Kungl. Ingenjörsvetenskapsakademien. 2012. 127 sidor.
Nära nyskick. Nära nyskick, någon mindre skråma på omslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170828409
- Titel
- Energi : möjligheter och dilemman : [en bok med fakta och frågeställningar från Kungl. Ingenjörsvetenskapsakademien och Kungl. Vetenskapsakademien
- Författare
- Stattin, Eva - Ingenjörsvetenskapsakademien - Kungl. Vetenskapsakademien
- Förlag
- Stockholm : Kungl. Ingenjörsvetenskapsakademien
- Utgivningsår
- 2012
- Språk
- Svenska
Stockholm : Kungl. Ingenjörsvetenskapsakademien 9789170828409 -
Gränslös energi
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 1998. 149 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151834320
- Titel
- Gränslös energi
- Författare
- Deepak Chopra
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 149 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 318 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9789151834320 -
GI från grunden : mat för hälsa och energi
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2 uppl. 2007. 96 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185605125
- Titel
- GI från grunden : mat för hälsa och energi
- Författare
- Foster, Helen
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glykemiskt Index (GI) har idag blivit ett vedertaget begrepp när man talar om hälsa. Här presenteras varför det är så samt de enkla grunderna i varför mat med lågt GI kan få dig att tappa i vikt medan du vinner i hälsa och energi.Boken ger dig även ett bra startprogram med menyer och recept för två veckor för att hjälpa dig att hitta balansen. När dessa två veckor sedan har gått kommer du redan att känna skillnaden och för att då hjälpa dig att hålla kosten och fortsätta att äta på rätt sätt så innehåller boken även en enkel lista på över 300 livsmedel enkelt klassade i lågt, mellan eller högt glykemiskt värde. På detta sätt slipper du lära dig och tänka på en massa krångliga siffror och kan istället koncentrera dig på att laga god mat som du mår bra av.Lär dig de enkla GI-principerna och förlora i vikt och vinn i hälsaOkomplicerad tvåveckorsmeny - läcker mat som gör dig mätt och lätt.GI-tabell på över 300 livsmedel
Bonnier Impact 2 9789185605125 -
Detox : 14 kurer för energi och harmoni
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2010. 128 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185605958
- Titel
- Detox : 14 kurer för energi och harmoni
- Författare
- Foster, Helen
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 218 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 385 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi människor utsätts för mängder av ohälsosamma ämnen. Till exempel koffeinet som vi använder för att piggna till, avgaserna vi andas in när vi försöker ta oss från A till B under rusningstid, skräpmaten vi äter för att vi är för trötta för att laga mat och alkoholen vi dricker för att försöka hantera stressen. Men vi är inte försvarslösa!Den finns en ny syn på detox vilket beskrivs i den här boken och som påverkar din hälsa och ditt välmående positivt på lång sikt. Här får du veta hur du hjälper kroppen att bekämpa de negativa effekterna av din livsstil. Du måste säkerligen ändra dina matvanor för att kunna rena systemet, men du kommer att ta hjälp av maten och annat som ingår i kurerna för att effektivt stärka den naturliga reningsprocessen.Det är oundvikligt att utsättas för sådant som är ohälsosamt. Du är mänsklig, livet är tuffare än någonsin, bilar spyr ut avgaser, färdigmaten slinker ner när tiden inte räcker till, och det kan då och då vara roligt att gå ut och festa och dricka. I stället för att tala om för dig att allt detta är skadligt och att du omgående bör sluta med sådana aktiviteter så visar de 14 kurerna i den här boken hur du kan tackla de negativa effekterna så att de orsakar mindre skada. Det ger dig kontroll över din kropp, en kontroll som ett modernt liv ofta inte tillåter. Det ger dig styrka, energi och kraften att vara ditt allra bästa jag.
Bonnier Impact 9789185605958 -
Fisk! - Fånga energi & frigör potential
Inbunden bok. *Telegram Bokförlag. 1 uppl. 2001. 106 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Tänk dig en arbetsplats som sjuder av liv och energi; där alla väljer att komma till jobbet med inställningen att det ska bli en rolig dag. Och motsatsen slocknat, trögt och ineffektivt. I arbetet med att entusiasmera sina medarbetare tar den uppdiktade a läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177385578
- Titel
- Fisk! - Fånga energi & frigör potential
- Författare
- Stephen C. Lundin - Harry Paul - John Christensen
- Förlag
- *Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 106 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 152 x 215 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 286 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tänk dig en arbetsplats som sjuder av liv och energi; där alla väljer att komma till jobbet med inställningen att det ska bli en rolig dag. Och motsatsen slocknat, trögt och ineffektivt. I arbetet med att entusiasmera sina medarbetare tar den uppdiktade avdelningschefen Mary Jan Ramirez hjälp av försäljarna på fiskmarknaden i Seattle Pike Place Fish. Där kundkontakt är nästan elektrisk. Fisk! förmedlar en enkel men genomtänkt metod för större arbetsglädje.
*Telegram Bokförlag 1 9789177385578 -
Matsmart familj : mer energi, bättre mat, skö...
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2017. 191 sidor.
Mycket gott skick. Slitna hörn, inlagan i mycket fint skick. Tips och recept för hela familjen. Rikt illustrerad. Se mina andra annonser för samfrakt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174247718
- Titel
- Matsmart familj : mer energi, bättre mat, skönare sömn, friskare familj
- Författare
- Hoffer, Ulrika
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 210 x 214 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 672 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Näringsrik mat på bordet varje dag, god nattsömn och sprittande träningslust. Motivation att hålla fast i goda vanor, stabilt blodsocker, massor av energi och starkt immunförsvar.Låter det som något du och din familj skulle vilja ha, men har svårt att få till? Den här boken ger redskapen som behövs för att lyckas med en långsiktig hälsoinvestering för hela familjen.Kostrådgivaren och journalisten Ulrika Hoffer uppfann konceptet ”råsmart” när hon själv var mitt i småbarnsåren och kände behov av en nystart. Kunnigt och personligt tipsar hon om hur man lagar god och vettig vardagsmat och hur man gömmer grönsaker i barnens favoriträtter. Man får lära sig hur man bakar sötsaker utan mjölk, socker och vitt mjöl. Det handlar om hur man stärker immunförsvaret och undviker att fastna i envisa förkylningar, och hur man gör träning till en lustfylld vardagsrutin. Här får man också veta hur man kan få hela familjen att sova gott, hela nätterna.I boken ingår även ett tioveckorsprogram. Du får hjälp att grundlägga hållbara vanor som ger familjen bästa möjliga förutsättningar att leva ett aktivt liv med god sömn, rörelse och bra mat.Boken har en rik receptdel. Lär dig göra:Smoothies som är en liten måltid i sigMüslibars - det ultimata mellanmålet!Sunda pannkakor med läcker toppingSmarriga kycklingburgareBarnvänlig pinnmat - med kyckling, räkor och laxPraktisk allt i ett-mat som kan varieras och räcka i flera dagarChokladbollar utan smör och sockerMatsmart familj har tidigare getts ut i annat format under namnet Råsmart familj.
Bonnier Fakta 9789174247718 -
Good morning : skön start ger energi för dage...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2017. 152 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630900
- Titel
- Good morning : skön start ger energi för dagen
- Författare
- Kaspersen, Kristin
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 245 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 714 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Good morning berättar Kristin Kaspersen hur hon gör för att få en positiv start på dagen. Allt från att väcka kroppen med skön träning, till recept på frukostar och mellanmål samt tankar som ger ett inre lugn. Ibland kan det helt enkelt bara handla om att välja rätt tanke för att vända från att vara morgonsur till leende! Här finns goda näringsrika frukostar som till exempel glutenfria mackor och olika smoothies. Träningsavsnittet innehåller övningar för femton minuters yoga och stretch samt tankar och pepp kring promenader och löpning. Hur gör man när man är på resande fot, hur kan man rädda en kaosmorgon när man har försovit sig och barnen dessutom ska ha matsäck och vad serverar Kristin på en mysig långbrunch? Låt Kristin inspirera till en skön, bra och lättare start på dagen, som leder till en dag i bättre balans. ”En morgon när jag var superstressad, försenad in till jobbet efter att vaknat sent, fått iväg barnen till skolan, ringer jag min kompis Bitte för att prata av mig. Jag berättar om den hysteriska morgon som jag upplevt och att jag inte fattar hur jag ska göra för att få ihop det. Jag vill kunna njuta av tiden med barnen på morgonen och inte känna inre stress.Bitte svarar lugnt "En kompis gav mig rådet att gå upp en timma före barnen. Ta en kaffe, kanske en kort promenad för att sen duscha och klä på mig. När jag väcker barnen är jag klar och kan ge dem all tid och se till att både de och jag får det vi behöver. Och vet du vad?... Den kompisen heter Kristin."
Fitnessförlaget 9789173630900 -
Employeeship. Mobilisera allas energi och vin...
Inbunden bok. TMI. 1999.
ISBN 8789264878
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
TMI 8789264878 -
Behandla dig själv med massage, akupressur oc...
Häftad bok.
Gott skick. Ica. uppl.1. 2005. 96 s. mindre bruksslitage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153427278
- Titel
- Behandla dig själv : med massage, akupressur och zonterapi
- Författare
- Kristine Kaoverii Weber
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 196 x 263 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 388 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Syftet med den här opretentiösa handboken är att vara ett alternativ till värktabletter och dylikt, när man plötsligt får ont någonstans eller råkar ut för mindre krämpor på jobbet, i hemmet eller på resor. Teknikerna, massage, akupressur och zonterapi, fokuserar på lättillgängliga delar av kroppen, dvs. händer och fötter, ansikte och huvud, nacke, axlar och ländrygg. Varje teknik beskrivs på ett enkelt sätt och är illustrerad med en färgteckning eller ett färgfoto.
Boken inleder med lite historik och hur man använder den. Därefter presenteras massageteknikerna. Sedan följer olika symtom, som ängslan och oro, artrit, andningsproblem, musarm och andra besvär orsakade av datoranvändning, förstoppning, trötta ögon, baksmälla, huvudvärk etc., och hur man behandlar dem. Boken avslutar med Do-in, ett asiatiskt självhjälpsprogram, där man knackar igång meridianerna för att komma igång på morgonen.
Författaren är diplomerad kroppsterapeut med österländsk inriktning och har studerat bodywork-terapi i 13 år. Hon är också massage- och yogainstruktör och har utbildning i akupressur och shiatsu.
9789153427278
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Allt om fettförbränning. 2, Mindre kroppsfett mer energi! Paulún, Fredrik Häftad. Fitnessförlaget 20 ex från 14 SEK
Stressa rätt! : öka din energi, hälsa och effektivitet Hasson, Dan Inbunden. Bokförlaget Forum 10 ex från 75 SEK
Sekinas goda vanor : för energi, mod och styrka Kling, Sekina Inbunden. Bokfabriken 5 ex från 49 SEK
Stockholm energi presenterar "Fröken, får jag be om matsedeln" : klassiska krogar och klassiska recept från ett svunnet Stockholm : en matbok Pihl, Ove - Jarnhammar, Lennart - Magnusson Blomquist, Lotta - Hansson, Janne - Stockholm energi Stockholm ; New York : Page One ; Stockholm : Stockholm energi [distributör 11 ex från 120 SEK
Högkänslighet & intuition : gå från brus & trötthet - till intuition & energi Olausson, Helen Inbunden. Vulkan 2 ex från 340 SEK
10 recept på positiv energi : 10 recept som omvandlar trötthet, stress och rädsla till livsglädje, styrka och kärlek Judith Orloff Inbunden. Damm förlag 71 ex från 24 SEK
Good morning : skön start ger energi för dagen Kaspersen, Kristin Inbunden. Fitnessförlaget 15 ex från 59 SEK
Det är inte magi - det är energi : en bok om kraften i upplevelsebaserad kommunikation Lundberg, Tommy Inbunden. Meetings International Publishing 4 ex från 85 SEK
Energi : möjligheter och dilemman : [en bok med fakta och frågeställningar från Kungl. Ingenjörsvetenskapsakademien och Kungl. Vetenskapsakademien Stattin, Eva - Ingenjörsvetenskapsakademien - Kungl. Vetenskapsakademien Stockholm : Kungl. Ingenjörsvetenskapsakademien 2 ex från 50 SEK
Höj din energi !: nyckeln till ett starkt, friskt och lyckligt liv Ehdin, Sanna Pocket. Månpocket 9 ex från 15 SEK
![Skydds-änglar och astral energi : [om reinkarnation, färg-healing, magi & astrologi]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/3845/10190183/6028ef9c6ccea.jpg)
Skydds-änglar och astral energi : [om reinkarnation, färg-healing, magi & astrologi] Yogson, Bert - Jonsson, Kerstin 1996. Göteborg : Zinderman 3 ex från 90 SEK
Kärlekens mystik : tantra och sexuell energi Anand Margot Inbunden. Energica Förlag 4 ex från 150 SEK
Stockholm energi presenterar "Hovmästar'n får jag beställa" : klassiska krogar och klassiska recept från ett svunnet Stockholm : en matbok Pihl, Ove - Jarnhammar, Lennart - Magnusson Blomquist, Lotta - Hansson, Janne - Stockholm energi Stockholm ; New York : Page One ; Stockholm : Stockholm energi [distributör 11 ex från 69 SEK
Positiv energi :10 recept som omvandlar trötthet, stress och rädsla till livsglädje, styrka och kärlek Orloff, Judith Pocket. Ica Bokförlag 7 ex från 20 SEK
Medveten andning : grunden för hälsa energi och harmoni Olsson, Anders Häftad. Sorena 6 ex från 147 SEK