-
Massagesagor : beröring som ökar ditt barns l...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2009. 85 sidor.
Nära nyskick. PRESENTSKICK
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432616
- Titel
- Massagesagor : beröring som ökar ditt barns lugn, empati, kreativitet och självkänsla
- Författare
- Wikander, Sara
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 85 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 220 x 287 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 523 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att massera varandra är att säga
"Jag tycker om dig!"
Intresset för barnmassage växer stadigt. Många förskolor och skolor arbetar idag med så kallad kompismassage, då barnen masserar varandra med rörelser som är kopplade till en liten berättelse, en massagesaga. Att massera på detta sätt är enkelt och roligt och beröring i form av massage har många positiva effekter på barns hälsa och utveckling: Den minskar aggressivitet och oro, gör barnen lugna, harmoniska och mer empatiska, ökar kreativiteten och koncentrationsförmågan och utvecklar barnens kroppskännedom och självkänsla.
Denna bok bjuder på tolv massagesagor som utgör en perfekt grund för föräldrar som vill massera sina barn, eller för syskon som tycker om att massera varandra. I sagorna får vi följa Leo och Nora på olika äventyr: de bygger lådbil, flyger luftballong över savannen, vandrar i trollskogen, hjälper tomten och upplever massor av andra roliga och spännande saker. Förutom sagotexterna innehåller boken färgglada illustration för barnen att titta på medan de blir masserade och lättfattliga, pedagogiska beskrivningar av de massagerörelser som hör till varje saga.
Med Massagesagor är det är bäddat för många mysiga och glada stunder i familjen!
Boken lämpar sig även utmärkt för användning i förskola och skola.
Ica Bokförlag 1 9789153432616 -
Självkänsla och anpassning
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1:7 uppl. 2009. 134 sidor.
Nära nyskick. 22*16 cm, mkt fint exemplar, inget skrivet, framstår som oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144030838
- Titel
- Självkänsla och anpassning
- Författare
- Maarit Johnson
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 134 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 199 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Självkänslan är viktigare än vi tror. Denna bok tar upp aspekter av självkänslan som annars inte fått mycket uppmärksamhet. Vi får kunskap om hur inre och yttre självkänsla uppstår och vad deras växelspel innebär för vår dagliga anpassning.
I första delen presenterar författaren sin dynamiska modell av självkänslan, dess teoretiska bakgrund och betydelse för förståelsen av självets ofta motsägelsefulla yttringar. I andra delen reflekteras självkänslans roll för hälsa och våra moderna ”välfärdsproblem”. Syftet har varit att ge en vetenskapligt baserad men vardagsnära berättelse där självkänslans djupa komplexitet uppenbaras.
Boken riktar sig till alla som vill vidga sin förståelse av självkänslans funktion och betydelse: studenter, lärare, barnskötare, vårdpersonal, föräldrar, poliser och social-arbetare. Den kan också ge insikter för dem som kämpar med problem i relationer hemma eller på sina arbetsplatser.
Studentlitteratur AB 1:7 9789144030838 -
Lev med din kropp : om acceptans och självkän...
Häftad bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2009. 353 sidor.
Nära nyskick. Flexiband.
"Seriös och bra bok om acceptans av den egna kroppen. Väldigt bra övningar, både i boken och som hörövningar på NoK hemsida!
Hjälper mig även med min kroniska smärta."
"Toppenbok för dig som är redo för en förändring!
Använde boken som en läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127114937
- Titel
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla
- Författare
- Ghaderi, Ata
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 353 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 175 x 245 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 770 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "'Lev med din kropp är en bok med ett nytt budskap. Lev det liv du drömmer om MED den kropp och det utseende du har idag. Kanske är det inte ditt utseende som framför allt hindrar dig
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127114937 -
Självkänsla på djupet : en terapi för att rep...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2007. 194 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127114838
- Titel
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder
- Författare
- Marta Cullberg Weston
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 194 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 381 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Negativ självkänsla spelar en avgörande roll i våra liv, det visade Marta Cullberg Weston redan i sin förra bok Ditt inre centrum (2005). I sitt arbete som terapeut har hon stött på många personer som går omkring och tror att de inte duger, och därför föddes idén att i en ny bok ge en mer detaljerad beskrivning av hur arbetet med att befria en person från en negativ självkänsla går till Under den vuxna ytan hos de flesta av oss finns olika sorters inre barn. Det kan röra sig om inre barn som inte blivit sett och som därför inte tror att det är möjligt att älska. Andra bär kanske på ett skamfyllt inre barn eller på ett inre barn som känner sig underlägset och otillräckligt. Det medför att man är sårbar för speciella situationer och reaktioner från andra människor man kan reagera oproportionerligt starkt på vissa saker, man riskerar att bränna ut sig i sina försök att duga, man beter sig irrationellt och har låg självkänsla. Man måste gå tillbaka till sitt inre barn och dess föreställningsvärld för att kunna förstå hur dessa falska självbilder uppstod och för att kunna befria sig från dem. Då kan dessa självfällor upphöra att styra ens liv. Marta har under senare år utvecklat en teknik som är särskilt avpassad för att arbeta med de falska föreställningar om sig själv som många bär på. Symboldrama har här visat sig vara en bra metod för att öppna dörren till sin inre värld och återknyta kontakten med det inre barnet. Terapeuten kan då hjälpa klienten att hantera och förstå situationen och befria sig ur de känslomässiga låsningar som fixerat problematiken. Man kan reparera sin självkänsla! Målgrupp: Intresserad allmänhet, vårdpersonal, och terapeutiskt intresserade psykologer, socionomer etc.
Natur & Kultur 1 9789127114838 -
Våga vara : en handbok för att visa barn väge...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2006. 111 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153426493
- Titel
- Våga vara : en handbok för att visa barn vägen till bättre självkänsla
- Författare
- Jana Söderberg
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 111 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 233 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 318 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En uppmuntrande och praktisk bok om föräldraskapets med- och motgångar.
Visst är du den bästa förälder ditt barn kan ha, men ibland är det lätt att tvivla. Vi hör oss skrika Nej! lite för ofta och önskar ständigt att vi hade mer tid. Ena dagen firar vi med godis, saft och bullar för att nästa dag gripas av dåligt samvete för att vi stoppar i barnen för mycket socker. Och mitt i trotsbarnets utbrott på ICA undrar vi hur alla andra superföräldrar lyckas med att ha så goda, glada och väluppfostrade barn.
För dig som känner igen dig i föräldraskapets med- och motgångar och som behöver uppmuntran är Jana Söderbergs bok ett måste. Jana går in på vilka behov och beteendemönster du och ditt barn har och ger dig praktiska verktyg för hur ni tillsammans kan sätta gränser och lösa konflikter.
Jana Söderberg är diplomerad samtalsterapeut i psykosyntes, kommunikationstränare och skapare av Våga Vara, en metodik framtagen för att stärka barns självkänsla. Våga Vara verkar enligt principen: Om vi hjälper barnen att utvecklas till de individer de är till att vara sig själva så kommer de att må mycket bättre. Metodiken kan med fördel användas både i hemmet och i skolor och förskolor och kombinerar personlig utveckling med kunskapsförmedling.
Ica Bokförlag 1 9789153426493 -
Med känsla för barns självkänsla
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1 uppl. 2014. 191 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174243642
- Titel
- Med känsla för barns självkänsla
- Författare
- Krantz Lindgren, Petra
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 219 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 380 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”När du skäller på mig, mamma, är det svårt för mig att älska mig själv."Så löd rubriken på ett inlägg som jag skrev på min blogg vid ett tillfälle. I inlägget beskrev jag ett samtal som jag hade haft med min sjuåriga dotter, där jag frågade henne om hon älskade sig själv. Hon svarade att hon oftast gjorde det, men att hon kände sig dum när jag pratade med arg röst till henne och ’när jag känner mig dum är det svårt för mig att älska mig själv’.” Den här boken handlar om självkänsla. Om hur den naturligt finns i våra barn, och hur vi kan handla för att uppmuntra den. Självkänsla är den plattform utifrån vilken många andra egenskaper utvecklas. Barn med sund självkänsla accepterar och gillar sig själva, de lyssnar på sina egna och andras känslor och behov, de höjer sin röst mot orättvisor, vågar gå sina egna vägar i livet, tar ansvar för sina misstag, tar kritik på ett konstruktivt sätt. Och de vet att de duger för den de är och inte för sina prestationer. Petra Krantz Lindgren är beteendevetare i botten och håller kurser och föreläsningar i Aktivt Föräldraskap om kommunikation och konflikthantering med barn. Hon driver också bloggen ”En annan du”. De föräldrar hon möter där är alla engagerade och kärleksfulla, de älskar sina barn men kan ha svårt i kontakten med dem – något som ganska lätt kan rättas till, menar hon. Den här boken handlar därför också om kommunikation. Vi får en mängd råd, övningar och situationer från levande livet, bland annat baserade på modellerna Aktivt Föräldraskap och Non Violent Communication samt den danske familjeterapeuten Jesper Juuls idéer. Hur lyssnar vi uppmärksamt, hur talar vi utan att kränka, hur låter vi våra barn vara precis så kompetenta som de är?
Bonnier Fakta 1 9789174243642 -
Självkänsla på jobbet - LJUDBOK Mp3
Ljudbok. Earbooks. 2008.
Nära nyskick. Fodral saknas. Författaruppläsning, innehåller 1 Mp3, speltid ca 6 timmar.
Skickas välpaketerad.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185825059
- Titel
- Självkänsla på jobbet
- Författare
- Nina Jansdotter
- Förlag
- Earbooks
- Utgivningsår
- 2008
- Bandtyp
- CD-skiva
- Mått
- 130 x 130 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 174 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Extra MP3-CD medföljer!
Trivs du inte på jobbet?
Vi tillbringar minst halva vår vakna tid på arbetet varje dag. Därför är det så viktigt att vi har arbetsuppgifter som är stimulerande, att vi får bekräftelse på att vi gör ett bra jobb, att vi har arbetskamrater som vi trivs med och som vi kan samarbeta med. Men hur många av oss känner så? Det är många som mår dåligt på sina arbetsplatser av olika skäl. Det är inte alltid så lätt för den enskilde individen att kunna påverka organisationen, cheferna, arbetsuppgifterna eller arbetsklimatet.
Alla kan däremot arbeta med sin egen självkänsla för att på så sätt må bättre på jobbet. Nina Jansdotter, som arbetar som personlig coach och föreläsare i detta ämne, ger dig vägledning genom sin bok. Hon har utarbetat en ny pedagogisk modell, en självkänselspiral. Oavsett var du befinner dig i livet ger boken konkreta råd och tips på hur du kan svinga dig vidare upp genom spiralen för att nå en större självkänsla och på så sätt känna stimulans och tillfredsställelse i arbetet.
Earbooks 9789185825059 -
Självkänsla på jobbet - LJUDBOK CD
Ljudbok. Earbooks. 2008.
Nära nyskick. Fodral i nära nyskick. Författaruppläsning, innehåller 6 CD, speltid ca 7 timmar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185825059
- Titel
- Självkänsla på jobbet
- Författare
- Nina Jansdotter
- Förlag
- Earbooks
- Utgivningsår
- 2008
- Bandtyp
- CD-skiva
- Mått
- 130 x 130 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 174 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Extra MP3-CD medföljer!
Trivs du inte på jobbet?
Vi tillbringar minst halva vår vakna tid på arbetet varje dag. Därför är det så viktigt att vi har arbetsuppgifter som är stimulerande, att vi får bekräftelse på att vi gör ett bra jobb, att vi har arbetskamrater som vi trivs med och som vi kan samarbeta med. Men hur många av oss känner så? Det är många som mår dåligt på sina arbetsplatser av olika skäl. Det är inte alltid så lätt för den enskilde individen att kunna påverka organisationen, cheferna, arbetsuppgifterna eller arbetsklimatet.
Alla kan däremot arbeta med sin egen självkänsla för att på så sätt må bättre på jobbet. Nina Jansdotter, som arbetar som personlig coach och föreläsare i detta ämne, ger dig vägledning genom sin bok. Hon har utarbetat en ny pedagogisk modell, en självkänselspiral. Oavsett var du befinner dig i livet ger boken konkreta råd och tips på hur du kan svinga dig vidare upp genom spiralen för att nå en större självkänsla och på så sätt känna stimulans och tillfredsställelse i arbetet.
Earbooks 9789185825059 -
LEV MED DIN KROPP - Om acceptans och självkän...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. NoK, 2009, 352 (1) s., inb. dek. förlagsband
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127114937
- Titel
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla
- Författare
- Ghaderi, Ata
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 353 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 175 x 245 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 770 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "'Lev med din kropp är en bok med ett nytt budskap. Lev det liv du drömmer om MED den kropp och det utseende du har idag. Kanske är det inte ditt utseende som framför allt hindrar dig
9789127114937 -
Rädda Ofelia - Vägen till kvinnlig självkänsl...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1997. 329 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Hanteringsspår på omslaget. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137110448
- Titel
- Rädda Ofelia
- Författare
- Pipher, Mary
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1997
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 235 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 728 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Som flicka var Ofelia fri och lycklig, men i tonåren förlorade hon sig själv. Då hon förälskade sig i Hamlet levde hon bara för att få hans uppskattning, på samma gång som hon försökte uppfylla sin fars krav, rentav förtärdes av ansträngningen att vara båda till lags. När Hamlet försmådde henne för att hon var en lydig dotter blev hon galen av sorg. Klädd i vackra kläder som tyngde ned henne drunknade hon i en bäck tillsammans med blomsterkransen hon bundit åt sig. ¿Flickor vet att de förlorar sig själva i tonårens kaos. En av dem sade: ¿Allt bra i mig dog på högstadiet.¿ De är känsliga och ömsinta, elaka och konkurrensinriktade, ytliga och idealistiska. De är självsäkra på morgonen och fulla av ångest när kvällen kommer. De grips av obändig energi som förbyts i uttråkad likgiltighet. De prövar på nya roller varje vecka ¿ ena veckan den flitiga eleven, nästa rebellen och därpå konstnären. Och de förväntar sig att deras familjer ska hänga med i svängarna.¿ Flickor i 9-10-årsåldern är ofta orädda och trygga personer som vet vad de vill och i möjligaste mån försöker förverkliga det. De flesta är utåtriktade och går med liv och lust upp i idrott och andra fritidsintressen och högljutt men glatt umgänge med kompisar. Så händer något. Intet ont anande föräldrar drabbas rätt som det är av att deras frimodiga och spontana dotter genomgår en drastisk förändring i samband med att hon kommer in i adolescensen, vilket sker ungefär samtidigt som hon börjar i högstadiet. I ett nafs blir hon sluten, självupptagen, snäsig och krävande. Hon tillbringar timmar på sitt rum och betraktar sig kritiskt i spegeln. Dags för puberteten, tänker föräldrarna och gör allt de kan för att hjälpa sitt barn, antingen det gäller att uppmuntra viktminskning, höja klädkontot eller bara finnas till hands ¿ allt till ingen nytta. I Rädda Ofelia beskriver Mary Pipher de mekanismer som träffar de unga kvinnorna med förödande kraft: de av samhället och marknadskrafterna uppställda normerna för hur flickor ska se ut och bete sig för att lyckas. Samtidigt som flickkroppen genomgår en hormonell förvandling som gör dem förvirrade och generade utsätts de av jämnåriga och äldre pojkar för sexuella trakasserier i form av sexistiska kommentarer och närgångenhet, förförelseförsök och många gånger rena övergepp som våldtäkter eller rentav gruppvåldtäkter. Skolan är inte längre en trygg plats utan kan kännas som en scen, där de dagligen måste spela en roll för att orka med ¿ eller skolka. Kamrattrycket hårdnar och många flickor i adolescensen prövar alkohol och droger för att platsa i gänget, något som kan lägga grund till beroende. Till en följd av ändrade kostvanor, elektricitet etc infaller dessutom puberteten i allt lägre ålder, och Pipher fram- håller skillnaderna mellan sextiotalet och det samhälle som dagens unga kvinnor har att anpassa sig till. Från sin mångåriga verksamhet som terapeut har hon valt ut de vanligaste problemområdena i bokens lättlästa fallbeskrivningar. Gemensamt för dem alla är att unga flickor är försvarslösa mot budskapen i film, TV, musik och reklam. De mår dåligt utan att fatta varför och söker felet hos sig själva ¿ eller hos föräldrarna.Drömmar om att likna de trådsmala fotomodellerna och TV-kändisarna leder ofta till grava ätstörningar som kan ge livshotande skador och är svåra att få bukt med. Svårigheten att finna förebilder som stöttar dem i deras försök att behålla sitt sanna själv är uppenbar. Tillgängligheten på sprit och droger i kombination med det tilltagande våldet som går allt längre ned i åldrarna bidrar till såväl sexuella övergrepp som ökad risk för sexuellt överförda sjukdomar. Rädslan för ensamhet kan leda till alltför tidiga förhållanden där flickorna först utnyttjas och sedan ratas ¿ vilket i sin tur ökar rädslan att bli övergiven av sina jämnåriga. Författaren manar oss alla att se upp med vad som händer unga kvinnor. Hon drömmer om ett samhälle där intresset inte fokuseras på utseendet, ett samhälle där
Bokförlaget Forum 9789137110448 -
Våga vara : en handbok för att visa barn väge...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2006. 111 sidor.
Nära nyskick. Boken är hel och ren och som NY, endast mycket diffusa tecken på att ytan varit i kontakt med annan yta. (15,5 x 23,5 cm) // Samfraktar gärna med andra böcker.. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153426493
- Titel
- Våga vara : en handbok för att visa barn vägen till bättre självkänsla
- Författare
- Jana Söderberg
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 111 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 233 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 318 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En uppmuntrande och praktisk bok om föräldraskapets med- och motgångar.
Visst är du den bästa förälder ditt barn kan ha, men ibland är det lätt att tvivla. Vi hör oss skrika Nej! lite för ofta och önskar ständigt att vi hade mer tid. Ena dagen firar vi med godis, saft och bullar för att nästa dag gripas av dåligt samvete för att vi stoppar i barnen för mycket socker. Och mitt i trotsbarnets utbrott på ICA undrar vi hur alla andra superföräldrar lyckas med att ha så goda, glada och väluppfostrade barn.
För dig som känner igen dig i föräldraskapets med- och motgångar och som behöver uppmuntran är Jana Söderbergs bok ett måste. Jana går in på vilka behov och beteendemönster du och ditt barn har och ger dig praktiska verktyg för hur ni tillsammans kan sätta gränser och lösa konflikter.
Jana Söderberg är diplomerad samtalsterapeut i psykosyntes, kommunikationstränare och skapare av Våga Vara, en metodik framtagen för att stärka barns självkänsla. Våga Vara verkar enligt principen: Om vi hjälper barnen att utvecklas till de individer de är till att vara sig själva så kommer de att må mycket bättre. Metodiken kan med fördel användas både i hemmet och i skolor och förskolor och kombinerar personlig utveckling med kunskapsförmedling.
Ica Bokförlag 1 9789153426493 -
Elizabeth igen! - Om viktökning, viktminsknin...
Inbunden bok. Bra Böcker Förlaget. 1988. 246 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Pärm tappat glans en aning. Omslaget sliten lite på kanter. Bladen i ny skick. Fotoillustrerad med svart/vita foton. Oläst. 22,2 cm x 14 cm. 486 gram. (låda20230208-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bra Böcker Förlaget -
Boosta dig själv : bli tryggare, starkare och...
Inbunden bok. Tukan förlag. 2020. 208 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177839729
- Titel
- Boosta dig själv : bli tryggare, starkare och få bättre självkänsla
- Författare
- Palm, Linda
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 172 x 238 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 633 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken hjälper dig att plocka fram något som redan finns inom dig – en grundläggande trygghet, styrka och självkänsla. Genom att fylla i den här boken och göra små förändringar i din vardag kommer du att att utmana dina inre föreställningar och kunna bli den person du vill vara.
Tukan förlag 9789177839729 -
Självkänsla: Kvinnlig, manlig - mänsklig
Häftad bok. Natur & Kultur. 1:9 uppl. 1997. 124 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127018512
- Titel
- Självkänsla : kvinnlig, manlig mänsklig
- Författare
- Masreliez-Steen, Gunnila
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 1987
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Vikt
- 181 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Psykologen Gunnila Masreliez-Steen har tillsammans med journalisten och utbildningskonsulten Maria Modig skrivit en bok som visar att både män och kvinnor idag har unika möjligheter att forma nya roller och finna självkänsla och trygghet.
Natur & Kultur 1:9 9127018512 -
Med känsla för barns självkänsla
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1 uppl. 2014. 191 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174243642
- Titel
- Med känsla för barns självkänsla
- Författare
- Krantz Lindgren, Petra
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 219 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 380 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”När du skäller på mig, mamma, är det svårt för mig att älska mig själv."Så löd rubriken på ett inlägg som jag skrev på min blogg vid ett tillfälle. I inlägget beskrev jag ett samtal som jag hade haft med min sjuåriga dotter, där jag frågade henne om hon älskade sig själv. Hon svarade att hon oftast gjorde det, men att hon kände sig dum när jag pratade med arg röst till henne och ’när jag känner mig dum är det svårt för mig att älska mig själv’.” Den här boken handlar om självkänsla. Om hur den naturligt finns i våra barn, och hur vi kan handla för att uppmuntra den. Självkänsla är den plattform utifrån vilken många andra egenskaper utvecklas. Barn med sund självkänsla accepterar och gillar sig själva, de lyssnar på sina egna och andras känslor och behov, de höjer sin röst mot orättvisor, vågar gå sina egna vägar i livet, tar ansvar för sina misstag, tar kritik på ett konstruktivt sätt. Och de vet att de duger för den de är och inte för sina prestationer. Petra Krantz Lindgren är beteendevetare i botten och håller kurser och föreläsningar i Aktivt Föräldraskap om kommunikation och konflikthantering med barn. Hon driver också bloggen ”En annan du”. De föräldrar hon möter där är alla engagerade och kärleksfulla, de älskar sina barn men kan ha svårt i kontakten med dem – något som ganska lätt kan rättas till, menar hon. Den här boken handlar därför också om kommunikation. Vi får en mängd råd, övningar och situationer från levande livet, bland annat baserade på modellerna Aktivt Föräldraskap och Non Violent Communication samt den danske familjeterapeuten Jesper Juuls idéer. Hur lyssnar vi uppmärksamt, hur talar vi utan att kränka, hur låter vi våra barn vara precis så kompetenta som de är?
Bonnier Fakta 1 9789174243642 -
Mera självkänsla!
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2006. 211 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Ej läst eller bläddrad i, ett veck i omslaget på baksidan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137129792
- Titel
- Mera självkänsla!
- Författare
- Törnblom, Mia
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 211 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 221 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 425 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- År 2006 är det på tiden att du behandlar dig själv med lika mycket kärlek, respekt och omtanke som du behandlar andra du tycker om. Mia Törnblom, coach i personlig utveckling. Mera självkänsla! är en efterlängtad fortsättning på och fördjupning av Mia Törnbloms succébok Självkänsla nu! Hennes framgångsrika träningsprogram för att stärka och öva upp självkänslan har fått ett enormt gensvar i alla åldrar. I den nya boken görs en djupgående beskrivning av vilka tekniker man kan använda sig av för att få ett mer levande liv, fullt av skratt och glädje. Hon beskriver hur träningsprogrammet fungerar i olika roller i livet, framför allt i ledarskap, föräldraskap och i relationer, men här finns också exempel på vilka följder bristen på självkänsla kan leda till. Med en god självkänsla tycker vi helt enkelt om oss själva för dem vi är, medan en låg självkänsla begränsar vår livslust och får oss att känna oss misslyckade och otillräckliga. För att må bättre är det därför nödvändigt att känna till skillnaden mellan självförtroende och självkänsla: Självförtroende: tron på den egna personens förmåga att prestera. Självkänsla: medvetenheten om den egna personens värde, det vill säga mitt eget värde i mina egna ögon.I boken görs en grundlig genomgång av vad självkänsla är och hur man på egen hand kan träna upp den, alltsammans berättat med mycket humor. Boken är fylld av enkla övningar och igenkännande exempel som Mia Törnblom hämtat från sitt arbete som kursledare och föreläsare i personlig utveckling. Mera självkänsla! är en bok för den som vill gå vidare i sin personliga utveckling, men den fungerar också för den som aldrig tidigare har hört talas om självkänsla. Boken är skriven för alla som har valt att eller vill börja vårda relationen till sig själva med lika mycket respekt och kärlek som de behandlar andra. Mia Törnblom är 39 år och coach och föreläsare i personlig utveckling. Bland hennes klienter finns alltifrån företagsledare, skådespelare, medieprofiler till unga kvinnor som farit illa. Liksom i den tidigare boken Självkänsla nu! varvar hon historier ur sitt eget liv med erfarenheter och kunskap från människor hon mött i sitt arbete.
Bokförlaget Forum 1 9789137129792 -
Se mig : om självkänsla och jakten på bekräft...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2008. 203 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155254094
- Titel
- Se mig : om självkänsla och jakten på bekräftelse
- Författare
- Pihl, Emma
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 203 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Visst är det härligt att få höra att man är bra! Men jakten på bekräftelse kan bli som en drog - vi gör allt för att få mer och tappar bort oss själva på vägen. Den här boken inspirerar dig att känna efter vad du själv vill med livet. Bekräfta dig själv, och stå stadigt även när det blåser snålt!Medryckande och effektivt presenteras tankar och insikter som alla kan ta till sig och ha stor nytta av på vägen mot det liv de önskar. Låt dig ledas av din inre vilja istället för omgivningens åsikter! Bli din egen bästa vän! Du blir en tryggare person, det blir lättare att känna lycka och nå framgång både i yrkeslivet och privat. Konkreta exempel med hög igenkänningsgrad samt steg-för-steg-övningar hjälper dig att förändra och förbättra ditt liv och din vardag. Öka din självkänsla och ta makten i ditt liv!Emma Pihl har flerårig erfarenhet av att arbeta som professionell coach för både grupper och individer samt föreläsare med många olika uppdragsgivare. Här använder hon både sitt professionella kunnande och sina personliga erfarenheter för att på ett enkelt och pedagogiskt sätt visa vägen till förändring.
Bokförlaget Semic 9789155254094 -
Ditt inre centrum : om självkänsla, självbild...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2005. 237 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Filosoferna har brottats med självets gåta i årtusenden men med begränsad framgång. Här väljer jag ett entydigt psykologiskt perspektiv, där jag utforskar såväl inre dimensioner av självet som vad hjärnforskarna har kommit fram till.
Jag vänder mig til läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127109194
- Titel
- Ditt inre centrum : om självkänsla, självbild och konturen av dig själv
- Författare
- Marta Cullberg Weston
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 237 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 455 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Teorier och tankar kring självet har börjat dyka upp inom en rad kunskapsområden i sökandet efter en mer komplex förståelse av hur människan fungerar. Jag har varit inne och nosat på ämnet i tidigare böcker, men egentligen aldrig kommit under ytan. Därför bestämde jag mig för att kartlägga självets undflyende struktur och försöka tränga igenom en del av slöjorna i självets mysterium. Filosoferna har brottats med självets gåta i årtusenden men med begränsad framgång. Här väljer jag ett entydigt psykologiskt perspektiv, där jag utforskar såväl inre dimensioner av självet som vad hjärnforskarna har kommit fram till. Jag vänder mig till alla där ute i tillvaron som vill förstå mer om hur vår självkänsla och våra självbilder fungerar och som liksom jag är fascinerade av självets roll i vårt liv. Att få en bättre självkänsla kan vara en motivation att läsa den här boken. Att lära känna de dolda aspekterna av våra självbilder en annan. Att äntligen få syn på konturerna av självet en tredje. Men kanske kan man också vara ute efter att hitta vägar till ett större självförverkligande. Trots allt är det ofta en viktig drivkraft i livet. Jag hoppas att boken kan stimulera till tankar kring det egna självet och det egna fungerandet.
Natur & Kultur 1 9127109194 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKMÅNPOCKET -
SJÄLVKÄNSLA NU!
Pocketbok. MÅNPOCKET. 2009. 167 sidor.
Hyggligt skick. DIN PERSONLIGA COACH VISAR HUR, POCKET, ART NR 27510
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKMÅNPOCKET -
Ditt inre centrum : om självkänsla, självbild...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2005. 237 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127109194
- Titel
- Ditt inre centrum : om självkänsla, självbild och konturen av dig själv
- Författare
- Marta Cullberg Weston
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 237 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 455 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Teorier och tankar kring självet har börjat dyka upp inom en rad kunskapsområden i sökandet efter en mer komplex förståelse av hur människan fungerar. Jag har varit inne och nosat på ämnet i tidigare böcker, men egentligen aldrig kommit under ytan. Därför bestämde jag mig för att kartlägga självets undflyende struktur och försöka tränga igenom en del av slöjorna i självets mysterium. Filosoferna har brottats med självets gåta i årtusenden men med begränsad framgång. Här väljer jag ett entydigt psykologiskt perspektiv, där jag utforskar såväl inre dimensioner av självet som vad hjärnforskarna har kommit fram till. Jag vänder mig till alla där ute i tillvaron som vill förstå mer om hur vår självkänsla och våra självbilder fungerar och som liksom jag är fascinerade av självets roll i vårt liv. Att få en bättre självkänsla kan vara en motivation att läsa den här boken. Att lära känna de dolda aspekterna av våra självbilder en annan. Att äntligen få syn på konturerna av självet en tredje. Men kanske kan man också vara ute efter att hitta vägar till ett större självförverkligande. Trots allt är det ofta en viktig drivkraft i livet. Jag hoppas att boken kan stimulera till tankar kring det egna självet och det egna fungerandet.
Natur & Kultur 1 9127109194 -
Elizabeth igen! - Om viktökning, viktminsknin...
Inbunden bok. Bra Böcker Förlaget. 1:a svenska uppl. 1988. 246 sidor.
Nära nyskick. Fotoillustrerad med svart/vita foton. Omslaget sliten lite. Oläst. 22,2 cm x 14 cm. 495 gram. (låda202300713-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bra Böcker Förlaget 1:a svenska -
Självkänsla nu! : din personliga coach visar...
Pocketbok. Månpocket. 2006. 169 sidor.
Gott skick. Blyertsunderstrykningar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9172320362
- Titel
- Självkänsla nu! : din personliga coach visar hur
- Författare
- Törnblom, Mia
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 169 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 102 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mia Törnblom arbetar som coach i personlig utveckling. Hon har själv lyckats ta sig ur ett nattsvart mörker och lever idag ett glädjerikt liv, fyllt av kraft och energi. I sitt arbete coachar hon företagsledare, idrottsstjärnor, unga människor som farit illa - alla som har modet att våga förändra sitt liv. Här presenterar hon sitt framgångsrika träningsprogram.Med låg självkänsla spelar det ingen roll vad vi erövrar eller hur högt vi når - vi kommer ständigt att vara rädda för att misslyckas. Vi kan heller inte uppskatta det vi uppnått utan måste hela tiden uträtta mer. Vi klarar varken av komplimanger eller kritik - och i slutändan kan vi förlora vår livslust. På ett enkelt och tydligt sätt visar författaren hur vi kan stärka självkänslan och bli medvetna om den egna personlighetens värde. Boken är som klok och trygg vän att hålla i handen när det blåser snålt!"Det absolut första du behöver är att verkligen VILJA förändra din situation. Det andra är den här boken! Mia visar tydligt, konkret och direkt klargörande vad personlig utveckling kan vara." Alice Bah Kuhnke
Månpocket 9172320362 -
Så dumt! Självkänsla nu!
Ljudbok. Bonnier Audio. 2008.
Nära nyskick. Den härliga,medryckande och insiktsfulla coachen Mia har skrivit 2 böcker som hjälper att se att man kan ta sig ur alla svåra situationer genom att berätta om sitt eget liv från aktiv narkoman till en kvinna som gett självkänsla och självförtroende ett an läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179537180
- Titel
- Så dumt!
- Författare
- Törnblom, Mia
- Förlag
- Bonnier Audio
- Utgivningsår
- 2008
- Bandtyp
- CD-skiva
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mia Törnblom är författaren och föreläsaren som har gett självkänslan ett ansikte. Hemligheten bakom hennes framgång är dels ett angeläget budskap, dels att hon så frikostigt delar med sig av sina egna erfarenheter. De flesta vet redan att Mia Törnblom har ett stökigt förflutet, men först nu berättar hon hur det verkligen var. Så dumt! är hennes efterlängtade självbiografi - en personlig berättelse om hur hon har tagit sig från djupaste självförakt till att respektera och älska den hon är.
Bonnier Audio 9789179537180 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172320888
- Titel
- Mera självkänsla
- Författare
- Törnblom, Mia
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2007
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den efterlängtade fortsättningen på succéboken Självkänsla nu!Mera självkänsla! är en efterlängtad fortsättning på Mia Törnbloms succébok Självkänsla nu! Hennes framgångsrika träningsprogram för att stärka och öva upp själen och självkänslan har fått ett enormt gensvar i alla åldrar.Här går Mia ett steg längre och visar med humor och stor insikt hur vi kan öka vår självkänsla i arbetslivet, i relationen till våra föräldrar och barn, och i vänskaps- och kärleksrelationer. Boken är fylld av enkla övningar och igenkännande exempel som Mia Törnblom hämtat från sitt arbete som kursledare och föreläsare.Mera självkänsla! är en bok för den som vill gå vidare i sin personliga i sin personliga utveckling, men den fungerar också för den som inte vet vad skillnaden är mellan självkänsla och självförtroende. Boken är skriven för alla som vill börja vårda relationen till sig själva med lika mycket respekt och kärlek som de behandlar andra.I boken Mera självkänsla! beskriver Mia Törnblom på samma enkla, oflummiga sätt hur man kan lära sig fokusera på rätt saker, bland annat i arbetslivet. Svenska DagbladetHennes tips är praktiska och insiktsfulla på ett sätt som vi alla behöver ToveMia Törnblom, född 1967, är vägledare i personlig utveckling, känd bland annat från tv. Hennes första bok Självkänsla nu! har sålts i mer än 250 000 exemplar och finns utgiven i Månpocket.
Månpocket 9789172320888 -
Självkänsla på djupet : en terapi för att rep...
Pocketbok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2009. 194 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127121461
- Titel
- Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder
- Författare
- Cullberg Weston, Marta
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 194 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 120 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "'Negativ självkänsla spelar en avgörande roll i våra liv
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127121461 -
Ditt inre centrum : om självkänsla, självbild...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2005. 237 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Välaktat ex
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127109193
- Titel
- Ditt inre centrum : om självkänsla, självbild och konturen av dig själv
- Författare
- Marta Cullberg Weston
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 237 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 455 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Teorier och tankar kring självet har börjat dyka upp inom en rad kunskapsområden i sökandet efter en mer komplex förståelse av hur människan fungerar. Jag har varit inne och nosat på ämnet i tidigare böcker, men egentligen aldrig kommit under ytan. Därför bestämde jag mig för att kartlägga självets undflyende struktur och försöka tränga igenom en del av slöjorna i självets mysterium. Filosoferna har brottats med självets gåta i årtusenden men med begränsad framgång. Här väljer jag ett entydigt psykologiskt perspektiv, där jag utforskar såväl inre dimensioner av självet som vad hjärnforskarna har kommit fram till. Jag vänder mig till alla där ute i tillvaron som vill förstå mer om hur vår självkänsla och våra självbilder fungerar och som liksom jag är fascinerade av självets roll i vårt liv. Att få en bättre självkänsla kan vara en motivation att läsa den här boken. Att lära känna de dolda aspekterna av våra självbilder en annan. Att äntligen få syn på konturerna av självet en tredje. Men kanske kan man också vara ute efter att hitta vägar till ett större självförverkligande. Trots allt är det ofta en viktig drivkraft i livet. Jag hoppas att boken kan stimulera till tankar kring det egna självet och det egna fungerandet.
Natur & Kultur 1 9789127109193 -
Boosta dig själv : bli tryggare, starkare och...
Inbunden bok. Tukan förlag. 2020. 208 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177839729
- Titel
- Boosta dig själv : bli tryggare, starkare och få bättre självkänsla
- Författare
- Palm, Linda
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 172 x 238 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 633 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken hjälper dig att plocka fram något som redan finns inom dig – en grundläggande trygghet, styrka och självkänsla. Genom att fylla i den här boken och göra små förändringar i din vardag kommer du att att utmana dina inre föreställningar och kunna bli den person du vill vara.
Tukan förlag 9789177839729 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188613868
- Titel
- Ta makten # självkänsla, rädsla & ångest
- Författare
- Tomicic, Marie
- Förlag
- Olika Förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 293 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 152 x 194 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 607 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad händer när du börjar tänka på allt som är bra med dig istället för tvärtom? Varför är det smart med självmedkänsla, och hur kan du göra för att hantera jobbiga tankar och känslor? Hur funkar ångestkurvan och vad är det som gör att ångesten går ner om vi orkar stanna i känslor? Övningar och tips som hjälper dig att ta makten. Och bäst av allt - det funkar! Boken är inspirerad av ACT (Acceptance and Comitment Therapy), Self-Compassion och Mindfullness. ACT är en utveckling av KBT (Kognitiv beteendeterapi) som rekommenderas av Socialstyrelsen som behandling av stress, ångest och depression. I boken finns intervjuer med mer eller mindre kända ansikten: Kitty Jutbring, William Spetz, Carl Stanley, Felicia Jackson, Kakan Hermanson, Zara Larsson, Jens Lapidus, Siavosh Derakhti, Catrine Lundell, Saga Becker, Negin Azimi, Aleander Erwik och Bianca Meyer. OLIKA är ett flerfaldigt prisbelönat förlag som utmanar stereotyper med normkreativitet. Vi brinner för jämställdhet och hållbarhet och trycker Svanenmärkt. När du köper böcker eller utbildning från oss bidrar du även till barns och ungas rättigheter. Tillsammans förändrar vi världen!Sagt om boken:(...) en superbra handbok för alla unga som vill må bra!
Barnens Bokklubb
Olika Förlag 9789188613868 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185553212
- Titel
- Mera självkänsla!
- Författare
- Mia Törnblom
- Förlag
- Earbooks
- Utgivningsår
- 2006
- Bandtyp
- CD-skiva
- Mått
- 130 x 132 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 154 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lyssna och bli coachad av Mia Törnblom själv.
År 2006 är det på tiden att du behandlar dig själv med lika mycket kärlek, respekt och omtanke som du behandlar andra du tycker om."Mia Törnblom, coach i personlig utveckling.
Mera självkänsla! är en efterlängtad fortsättning på och fördjupning av Mia Törnbloms succébok Självkänsla nu! Hennes framgångsrika träningsprogram för att stärka och öva upp självkänslan har fått ett enormt gensvar i alla åldrar. I den nya boken görs en djupgående beskrivning av vilka tekniker man kan använda sig av för att få ett mer levande liv, fullt av skratt och glädje. Hon beskriver hur träningsprogrammet fungerar i olika roller i livet, framför allt i ledarskap, föräldraskap och i relationer, men här finns också exempel på vilka följder bristen på självkänsla kan leda till. Med en god självkänsla tycker vi helt enkelt om oss själva för dem vi är, medan en låg självkänsla begränsar vår livslust och får oss att känna oss misslyckade och otillräckliga. För att må bättre är det därför nödvändigt att känna till skillnaden mellan självförtroende och självkänsla:
- Självförtroende: tron på den egna personens förmåga att prestera.
- Självkänsla: medvetenheten om den egna personens värde, det vill säga mitt eget värde i mina egna ögon.
I boken görs en grundlig genomgång av vad självkänsla är och hur man på egen hand kan träna upp den, alltsammans berättat med mycket humor. Boken är fylld av enkla övningar och igenkännande exempel som Mia Törnblom hämtat från sitt arbete som kursledare och föreläsare i personlig utveckling.
Mera självkänsla! är en bok för den som vill gå vidare i sin personliga utveckling, men den fungerar också för den som aldrig tidigare har hört talas om självkänsla. Boken är skriven för alla som har valt att - eller vill - börja vårda relationen till sig själva med lika mycket respekt och kärlek som de behandlar andra.
Mia Törnblom är 39 år och coach och föreläsare i personlig utveckling. Bland hennes klienter finns alltifrån företagsledare, skådespelare, medieprofiler till unga kvinnor som farit illa. Liksom i den tidigare boken Självkänsla nu! varvar hon historier ur sitt eget liv med erfarenheter och kunskap från människor hon mött i sitt arbete.
Earbooks 1 9185553212
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Massagesagor : beröring som ökar ditt barns lugn, empati, kreativitet och självkänsla Wikander, Sara Inbunden. Ica Bokförlag 4 ex från 80 SEK
Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Ghaderi, Ata Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 10 ex från 80 SEK
Självkänsla på djupet : en terapi för att reparera negativa självbilder Marta Cullberg Weston Inbunden. Natur & Kultur 28 ex från 39 SEK
Våga vara : en handbok för att visa barn vägen till bättre självkänsla Jana Söderberg Inbunden. Ica Bokförlag 13 ex från 115 SEK
Boosta dig själv : bli tryggare, starkare och få bättre självkänsla Palm, Linda Inbunden. Tukan förlag 10 ex från 70 SEK
Självkänsla : kvinnlig, manlig mänsklig Masreliez-Steen, Gunnila Pocket. Natur & Kultur Allmänlitteratur 29 ex från 14 SEK
Se mig : om självkänsla och jakten på bekräftelse Pihl, Emma Inbunden. Bokförlaget Semic 21 ex från 19 SEK
Ditt inre centrum : om självkänsla, självbild och konturen av dig själv Marta Cullberg Weston Inbunden. Natur & Kultur 31 ex från 60 SEK
