-
Knopp & kropp
Häftad bok. Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör. 1997. 304 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188940131
- Titel
- Knopp & kropp
- Författare
- Plate, Anders - Plate, Johan - Andersson, Torsten - Månsson, L.
- Förlag
- Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör 9789188940131 -
103 mentala metoder
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2005. 231 sidor.
Nära nyskick. En bok för dig som är nyfiken på hur du ska börja använda mental träning för att förbättra din prestation. Fokus i denna bok är satt på den praktiska tillämpningen med ett brett register av praktiska, handfasta och beprövade metoder som du kan använda dir läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185138968
- Titel
- 103 mentala metoder
- Författare
- Plate, Anders
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En bok för dig som är nyfiken på hur du ska börja använda mental träning för att förbättra din prestation. Fokus i denna bok är satt på den praktiska tillämpningen med ett brett register av praktiska, handfasta och beprövade metoder som du kan använda direkt.
Den idrottsliga prestationsnivån höjs undan för undan och detta i takt med att konkurrensen bland idrottsmännen ökar. Fler och fler startar jakten på en förbättrad prestation. För flertalet aktiva innebär detta att prestationsförberedelserna blir allt mer utförliga, redskapen förfinas och förbättras och teknikerna blir kartlagda och noggrant beskrivna och analyserade.
Den mentala delen får större betydelse
Den fysiska och tekniska träningen har, och kommer alltid att ha, en central del i en idrottares vardag. Det blir dock mer och mer uppenbart vilken stor betydelse den mentala delen har för prestationen. Begrepp som motivation, självförtroende, flyt, koncentrationsförmåga och spänningsreglering är lika etablerade och kanske till och med mer noterade än fysiska förmågor och skeenden.
Fokus på praktiska och färdiga metoder
I boken 103 Mentala metoder finner du ett brett register av praktiska, handfasta och beprövade metoder som är färdiga att använda. Ett medvetet val har varit att hålla de bakomliggande teoretiska resonemangen korta. Fokus är i denna bok istället satt på den praktiska tillämpningen med övningar och tips. Boken innehåller bland annat ett flertal checklistor för att förhöja dess praktiska brukbarhet, men också frågor för reflektion. Boken passar bra för dig som är nyfiken på hur du ska börja använda mental träning för att förbättra din prestation. Du som redan tränar mentalt kan hitta många nya verktyg och tips till att förfina dina metoder, så att du kan bygga vidare på dina psykologiska färdigheter.
SISU Idrottsböcker 9789185138968 -
103 mentala metoder
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2005. 231 sidor.
Nära nyskick. litet veck på främre pärmen. Portot gäller oavsett antal böcker. - En bok för dig som är nyfiken på hur du ska börja använda mental träning för att förbättra din prestation. Fokus i denna bok är satt på den praktiska tillämpningen med ett brett register a läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185138968
- Titel
- 103 mentala metoder
- Författare
- Plate, Anders
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En bok för dig som är nyfiken på hur du ska börja använda mental träning för att förbättra din prestation. Fokus i denna bok är satt på den praktiska tillämpningen med ett brett register av praktiska, handfasta och beprövade metoder som du kan använda direkt.
Den idrottsliga prestationsnivån höjs undan för undan och detta i takt med att konkurrensen bland idrottsmännen ökar. Fler och fler startar jakten på en förbättrad prestation. För flertalet aktiva innebär detta att prestationsförberedelserna blir allt mer utförliga, redskapen förfinas och förbättras och teknikerna blir kartlagda och noggrant beskrivna och analyserade.
Den mentala delen får större betydelse
Den fysiska och tekniska träningen har, och kommer alltid att ha, en central del i en idrottares vardag. Det blir dock mer och mer uppenbart vilken stor betydelse den mentala delen har för prestationen. Begrepp som motivation, självförtroende, flyt, koncentrationsförmåga och spänningsreglering är lika etablerade och kanske till och med mer noterade än fysiska förmågor och skeenden.
Fokus på praktiska och färdiga metoder
I boken 103 Mentala metoder finner du ett brett register av praktiska, handfasta och beprövade metoder som är färdiga att använda. Ett medvetet val har varit att hålla de bakomliggande teoretiska resonemangen korta. Fokus är i denna bok istället satt på den praktiska tillämpningen med övningar och tips. Boken innehåller bland annat ett flertal checklistor för att förhöja dess praktiska brukbarhet, men också frågor för reflektion. Boken passar bra för dig som är nyfiken på hur du ska börja använda mental träning för att förbättra din prestation. Du som redan tränar mentalt kan hitta många nya verktyg och tips till att förfina dina metoder, så att du kan bygga vidare på dina psykologiska färdigheter.
SISU Idrottsböcker 9789185138968 -
Lek med tanken : mental träning för barn och...
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2008. 108 sidor.
Mycket gott skick. Ett litet veck på framsidan.
Inklusive två CD-skivor + bilagor i separat plastficka
B3Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185433582
- Titel
- Lek med tanken : mental träning för barn och ungdom
- Författare
- Plate, Anders
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 108 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 70 mm
- Vikt
- 368 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lek med tanken består av tre delar, ett LÄS-LYSSNA-LÄR-material och är anpassat för barn och ungdomar mellan 6 och 18 år. LÄS-materialet består av ett häfte som kan användas av tränare, lärare, föräldrar och ungdomar för att få en bra överblick över mental träning generellt.
Lyssna-materialet består av två CD-skivor. CD 1 innehåller övningar för olika åldrar, som barn och ungdomar kan använda. Exempel på hörövningar är bland annat målbildsträning, självförtroendeträning och avspänningsträning. CD 1 innehåller totalt 19 övningar. På CD 2 får du lyssna till berättelser om tolv idrottare. Berättelserna fokuserar på hur du som idrottare kan hantera olika idrottssituationer genom mental träning.
LÄR-materialet är en slags verktygslåda med metoder och övningar som barnen och ungdomarna kan jobba med för att direkt kunna använda den nya kunskap som de har fått tillgång till genom LÄS- och LYSSNA-delarna.
SISU Idrottsböcker 9789185433582 -
103 mentala metoder
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2005. 231 sidor.
Mycket gott skick. Inga anteckningar eller understrykningar.
B3Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185138968
- Titel
- 103 mentala metoder
- Författare
- Plate, Anders
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En bok för dig som är nyfiken på hur du ska börja använda mental träning för att förbättra din prestation. Fokus i denna bok är satt på den praktiska tillämpningen med ett brett register av praktiska, handfasta och beprövade metoder som du kan använda direkt.
Den idrottsliga prestationsnivån höjs undan för undan och detta i takt med att konkurrensen bland idrottsmännen ökar. Fler och fler startar jakten på en förbättrad prestation. För flertalet aktiva innebär detta att prestationsförberedelserna blir allt mer utförliga, redskapen förfinas och förbättras och teknikerna blir kartlagda och noggrant beskrivna och analyserade.
Den mentala delen får större betydelse
Den fysiska och tekniska träningen har, och kommer alltid att ha, en central del i en idrottares vardag. Det blir dock mer och mer uppenbart vilken stor betydelse den mentala delen har för prestationen. Begrepp som motivation, självförtroende, flyt, koncentrationsförmåga och spänningsreglering är lika etablerade och kanske till och med mer noterade än fysiska förmågor och skeenden.
Fokus på praktiska och färdiga metoder
I boken 103 Mentala metoder finner du ett brett register av praktiska, handfasta och beprövade metoder som är färdiga att använda. Ett medvetet val har varit att hålla de bakomliggande teoretiska resonemangen korta. Fokus är i denna bok istället satt på den praktiska tillämpningen med övningar och tips. Boken innehåller bland annat ett flertal checklistor för att förhöja dess praktiska brukbarhet, men också frågor för reflektion. Boken passar bra för dig som är nyfiken på hur du ska börja använda mental träning för att förbättra din prestation. Du som redan tränar mentalt kan hitta många nya verktyg och tips till att förfina dina metoder, så att du kan bygga vidare på dina psykologiska färdigheter.
SISU Idrottsböcker 9789185138968 -
Vardags prestation : idrottspsykologi för var...
Häftad bok. Edvisor. 1 uppl. 2013. 205 sidor.
Gott skick. Liten fläck på framsidan och inlaga lite vågig.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163736506
- Titel
- Vardags prestation : idrottspsykologi för vardagslivet
- Författare
- Plate, Anders
- Förlag
- Edvisor
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 205 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 175 x 245 mm Ryggbredd 21 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Syftet med VarDags Prestation är att förmedla och beskriva hur prestationer skapas och hålls levande. Vi vill med boken dessutom inspirera till att höja kvaliteten i vardagen genom att tänka och skapa prestationsmiljöer där det finns en balans mellan kraven som ställs och förmågan att leva upp till dessa krav.
Fonden är de flesta människors vardagssituation med allt vad den innebär av umbäranden, uppoffringar, möjligheter, glädjeämnen och upplevelser. Inspirationskällan är elitidrottares sätt att tänka och skapa prestationer. Det finns många likheter men också många olikheter, men vi tror att vardagsmänniskan har mycket att lära av idrottares sätt att tänka. Att kämpa, att träna och att aldrig ge upp, är bara några av de egenskaper som idrotten gjort heliga och som vardagsmänniskan kan inspireras av.
Boken är fylld med tips och idéer på hur vardagen kan göras lite enklare med ett nytt sätt att tänka prestation.
Edvisor 1 9789163736506 -
Balans(j)akten : om konsten att må bra och pr...
Häftad bok. Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör. 2002. 144 sidor.
Mycket gott skick. Sorterad Hylla 17 Plan 4
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188941558
- Titel
- Balans(j)akten : om konsten att må bra och prestera väl
- Författare
- Plate, Anders - Plate, Johan - Sundström, Peter
- Förlag
- Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör
- Utgivningsår
- 2002
- Språk
- Svenska
Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör 9789188941558 -
103 mentala metoder
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2005. 231 sidor.
Mycket gott skick. Hel och ren
Inga anteckningarInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185138968
- Titel
- 103 mentala metoder
- Författare
- Plate, Anders
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En bok för dig som är nyfiken på hur du ska börja använda mental träning för att förbättra din prestation. Fokus i denna bok är satt på den praktiska tillämpningen med ett brett register av praktiska, handfasta och beprövade metoder som du kan använda direkt.
Den idrottsliga prestationsnivån höjs undan för undan och detta i takt med att konkurrensen bland idrottsmännen ökar. Fler och fler startar jakten på en förbättrad prestation. För flertalet aktiva innebär detta att prestationsförberedelserna blir allt mer utförliga, redskapen förfinas och förbättras och teknikerna blir kartlagda och noggrant beskrivna och analyserade.
Den mentala delen får större betydelse
Den fysiska och tekniska träningen har, och kommer alltid att ha, en central del i en idrottares vardag. Det blir dock mer och mer uppenbart vilken stor betydelse den mentala delen har för prestationen. Begrepp som motivation, självförtroende, flyt, koncentrationsförmåga och spänningsreglering är lika etablerade och kanske till och med mer noterade än fysiska förmågor och skeenden.
Fokus på praktiska och färdiga metoder
I boken 103 Mentala metoder finner du ett brett register av praktiska, handfasta och beprövade metoder som är färdiga att använda. Ett medvetet val har varit att hålla de bakomliggande teoretiska resonemangen korta. Fokus är i denna bok istället satt på den praktiska tillämpningen med övningar och tips. Boken innehåller bland annat ett flertal checklistor för att förhöja dess praktiska brukbarhet, men också frågor för reflektion. Boken passar bra för dig som är nyfiken på hur du ska börja använda mental träning för att förbättra din prestation. Du som redan tränar mentalt kan hitta många nya verktyg och tips till att förfina dina metoder, så att du kan bygga vidare på dina psykologiska färdigheter.
SISU Idrottsböcker 9789185138968 -
Mental rådgivning : din väg till målet
Häftad bok. Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör. 2001.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188941114
- Titel
- Mental rådgivning : din väg till målet
- Författare
- Plate, Anders - Plate, Johan
- Förlag
- Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör
- Utgivningsår
- 2001
- Språk
- Svenska
Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör 9789188941114 -
Balans(j)akten : om konsten att må bra och pr...
Häftad bok. SISU idrottsböcker . 2002. 144 sidor.
Gott skick. Enstaka understyrkiningar med byerts.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188941558
- Titel
- Balans(j)akten : om konsten att må bra och prestera väl
- Författare
- Plate, Anders - Plate, Johan - Sundström, Peter
- Förlag
- Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör
- Utgivningsår
- 2002
- Språk
- Svenska
SISU idrottsböcker 9789188941558 -
Vardags prestation : idrottspsykologi för var...
Inbunden bok. Edvisor. 1 uppl. 2013. 205 sidor.
Nyskick. Inlaga och pärm i nyskick.
Se gärna mina övriga annonser för fler liknande böcker, tryck på säljare: ”Henkesjo” nedan och beställ flera böcker samtidigt utan extra fraktkostnad!
E1 … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163736506
- Titel
- Vardags prestation : idrottspsykologi för vardagslivet
- Författare
- Plate, Anders
- Förlag
- Edvisor
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 205 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 175 x 245 mm Ryggbredd 21 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Syftet med VarDags Prestation är att förmedla och beskriva hur prestationer skapas och hålls levande. Vi vill med boken dessutom inspirera till att höja kvaliteten i vardagen genom att tänka och skapa prestationsmiljöer där det finns en balans mellan kraven som ställs och förmågan att leva upp till dessa krav.
Fonden är de flesta människors vardagssituation med allt vad den innebär av umbäranden, uppoffringar, möjligheter, glädjeämnen och upplevelser. Inspirationskällan är elitidrottares sätt att tänka och skapa prestationer. Det finns många likheter men också många olikheter, men vi tror att vardagsmänniskan har mycket att lära av idrottares sätt att tänka. Att kämpa, att träna och att aldrig ge upp, är bara några av de egenskaper som idrotten gjort heliga och som vardagsmänniskan kan inspireras av.
Boken är fylld med tips och idéer på hur vardagen kan göras lite enklare med ett nytt sätt att tänka prestation.
Edvisor 1 9789163736506 -
Vardags prestation : idrottspsykologi för var...
Inbunden bok. Edvisor. 1 uppl. 2013. 205 sidor.
Nyskick. Komplett nyskick.
Se gärna mina övriga annonser för fler liknande böcker, tryck på säljare: ”Henkesjo” nedan och beställ flera böcker samtidigt utan extra fraktkostnad!
B3 … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163736506
- Titel
- Vardags prestation : idrottspsykologi för vardagslivet
- Författare
- Plate, Anders
- Förlag
- Edvisor
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 205 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 175 x 245 mm Ryggbredd 21 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Syftet med VarDags Prestation är att förmedla och beskriva hur prestationer skapas och hålls levande. Vi vill med boken dessutom inspirera till att höja kvaliteten i vardagen genom att tänka och skapa prestationsmiljöer där det finns en balans mellan kraven som ställs och förmågan att leva upp till dessa krav.
Fonden är de flesta människors vardagssituation med allt vad den innebär av umbäranden, uppoffringar, möjligheter, glädjeämnen och upplevelser. Inspirationskällan är elitidrottares sätt att tänka och skapa prestationer. Det finns många likheter men också många olikheter, men vi tror att vardagsmänniskan har mycket att lära av idrottares sätt att tänka. Att kämpa, att träna och att aldrig ge upp, är bara några av de egenskaper som idrotten gjort heliga och som vardagsmänniskan kan inspireras av.
Boken är fylld med tips och idéer på hur vardagen kan göras lite enklare med ett nytt sätt att tänka prestation.
Edvisor 1 9789163736506 -
Vardags prestation : idrottspsykologi för var...
Inbunden bok. Edvisor. 1 uppl. 2013. 205 sidor.
Nyskick. Oläst.
Se gärna mina övriga annonser för fler liknande böcker, tryck på säljare: ”Henkesjo” nedan och beställ flera böcker samtidigt utan extra fraktkostnad!
B3 … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163736506
- Titel
- Vardags prestation : idrottspsykologi för vardagslivet
- Författare
- Plate, Anders
- Förlag
- Edvisor
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 205 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 175 x 245 mm Ryggbredd 21 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Syftet med VarDags Prestation är att förmedla och beskriva hur prestationer skapas och hålls levande. Vi vill med boken dessutom inspirera till att höja kvaliteten i vardagen genom att tänka och skapa prestationsmiljöer där det finns en balans mellan kraven som ställs och förmågan att leva upp till dessa krav.
Fonden är de flesta människors vardagssituation med allt vad den innebär av umbäranden, uppoffringar, möjligheter, glädjeämnen och upplevelser. Inspirationskällan är elitidrottares sätt att tänka och skapa prestationer. Det finns många likheter men också många olikheter, men vi tror att vardagsmänniskan har mycket att lära av idrottares sätt att tänka. Att kämpa, att träna och att aldrig ge upp, är bara några av de egenskaper som idrotten gjort heliga och som vardagsmänniskan kan inspireras av.
Boken är fylld med tips och idéer på hur vardagen kan göras lite enklare med ett nytt sätt att tänka prestation.
Edvisor 1 9789163736506 -
Vardags prestation : idrottspsykologi för var...
Häftad bok. Edvisor. 1 uppl. 2013. 205 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163736506
- Titel
- Vardags prestation : idrottspsykologi för vardagslivet
- Författare
- Plate, Anders
- Förlag
- Edvisor
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 205 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 175 x 245 mm Ryggbredd 21 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Syftet med VarDags Prestation är att förmedla och beskriva hur prestationer skapas och hålls levande. Vi vill med boken dessutom inspirera till att höja kvaliteten i vardagen genom att tänka och skapa prestationsmiljöer där det finns en balans mellan kraven som ställs och förmågan att leva upp till dessa krav.
Fonden är de flesta människors vardagssituation med allt vad den innebär av umbäranden, uppoffringar, möjligheter, glädjeämnen och upplevelser. Inspirationskällan är elitidrottares sätt att tänka och skapa prestationer. Det finns många likheter men också många olikheter, men vi tror att vardagsmänniskan har mycket att lära av idrottares sätt att tänka. Att kämpa, att träna och att aldrig ge upp, är bara några av de egenskaper som idrotten gjort heliga och som vardagsmänniskan kan inspireras av.
Boken är fylld med tips och idéer på hur vardagen kan göras lite enklare med ett nytt sätt att tänka prestation.
Edvisor 1 9789163736506 -
Balans(j)akten : om konsten att må bra och pr...
Häftad bok. Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör. 2002.
Mycket gott skick. Hel rygg. Ett hundöra.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188941558
- Titel
- Balans(j)akten : om konsten att må bra och prestera väl
- Författare
- Plate, Anders - Plate, Johan - Sundström, Peter
- Förlag
- Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör
- Utgivningsår
- 2002
- Språk
- Svenska
Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör 9789188941558 -
103 mentala metoder
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2005. 231 sidor.
Mycket gott skick. Mycket fint exemplar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185138968
- Titel
- 103 mentala metoder
- Författare
- Plate, Anders
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En bok för dig som är nyfiken på hur du ska börja använda mental träning för att förbättra din prestation. Fokus i denna bok är satt på den praktiska tillämpningen med ett brett register av praktiska, handfasta och beprövade metoder som du kan använda direkt.
Den idrottsliga prestationsnivån höjs undan för undan och detta i takt med att konkurrensen bland idrottsmännen ökar. Fler och fler startar jakten på en förbättrad prestation. För flertalet aktiva innebär detta att prestationsförberedelserna blir allt mer utförliga, redskapen förfinas och förbättras och teknikerna blir kartlagda och noggrant beskrivna och analyserade.
Den mentala delen får större betydelse
Den fysiska och tekniska träningen har, och kommer alltid att ha, en central del i en idrottares vardag. Det blir dock mer och mer uppenbart vilken stor betydelse den mentala delen har för prestationen. Begrepp som motivation, självförtroende, flyt, koncentrationsförmåga och spänningsreglering är lika etablerade och kanske till och med mer noterade än fysiska förmågor och skeenden.
Fokus på praktiska och färdiga metoder
I boken 103 Mentala metoder finner du ett brett register av praktiska, handfasta och beprövade metoder som är färdiga att använda. Ett medvetet val har varit att hålla de bakomliggande teoretiska resonemangen korta. Fokus är i denna bok istället satt på den praktiska tillämpningen med övningar och tips. Boken innehåller bland annat ett flertal checklistor för att förhöja dess praktiska brukbarhet, men också frågor för reflektion. Boken passar bra för dig som är nyfiken på hur du ska börja använda mental träning för att förbättra din prestation. Du som redan tränar mentalt kan hitta många nya verktyg och tips till att förfina dina metoder, så att du kan bygga vidare på dina psykologiska färdigheter.
SISU Idrottsböcker 9789185138968 -
Knopp & kropp
Pocketbok. Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör. 1997.
Gott skick. Se våra andra böcker för samfrakt
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188940131
- Titel
- Knopp & kropp
- Författare
- Plate, Anders - Plate, Johan - Andersson, Torsten - Månsson, L.
- Förlag
- Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör 9789188940131 -
Mental rådgivning : din väg till målet
Häftad bok. Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör. 2001. 240 sidor.
Nyskick. Rikt illustrerad med teckningar och med markerade faktarutor, allt i blå färg. Mental träning är det man gör. Mental rådgivning är det som skapar förutsättningar "att göra". Det är en process där rådgivaren och den aktive söker skapa en balans mellan krav läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188941114
- Titel
- Mental rådgivning : din väg till målet
- Författare
- Plate, Anders - Plate, Johan
- Förlag
- Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör
- Utgivningsår
- 2001
- Språk
- Svenska
Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör 9789188941114 -
Knopp & kropp - prestationens psykologi och f...
Häftad bok.
Gott skick. SISU idrottsböcker ; 1997, 304s. Foton: L. Månsson ... Teckningar: Torsten Andersson. 24,5 x 16,5 cm. ISBN: 91-88940-13-6 ; Häftad. Namn, tele. f.ö. nära nyskick. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188940131
- Titel
- Knopp & kropp
- Författare
- Plate, Anders - Plate, Johan - Andersson, Torsten - Månsson, L.
- Förlag
- Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
9789188940131 -
Mental rådgivning : din väg till målet
Häftad bok. Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör. 2001.
Gott skick. Vikmärke på omslaget
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188941116
- Titel
- Mental rådgivning : din väg till målet
- Författare
- Plate, Anders - Plate, Johan
- Förlag
- Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör
- Utgivningsår
- 2001
- Språk
- Svenska
Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör 9188941116 -
Vardags prestation : idrottspsykologi för var...
Häftad bok. Edvisor. 1 uppl. 2013. 205 sidor.
Nyskick. (10) Förlagsny Oläst.......HUR VARDAGEN KAN GÖRAS LITE ENKLARE MED ETT NYTT SÄTT ATT TÄNKA
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163736506
- Titel
- Vardags prestation : idrottspsykologi för vardagslivet
- Författare
- Plate, Anders
- Förlag
- Edvisor
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 205 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 175 x 245 mm Ryggbredd 21 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Syftet med VarDags Prestation är att förmedla och beskriva hur prestationer skapas och hålls levande. Vi vill med boken dessutom inspirera till att höja kvaliteten i vardagen genom att tänka och skapa prestationsmiljöer där det finns en balans mellan kraven som ställs och förmågan att leva upp till dessa krav.
Fonden är de flesta människors vardagssituation med allt vad den innebär av umbäranden, uppoffringar, möjligheter, glädjeämnen och upplevelser. Inspirationskällan är elitidrottares sätt att tänka och skapa prestationer. Det finns många likheter men också många olikheter, men vi tror att vardagsmänniskan har mycket att lära av idrottares sätt att tänka. Att kämpa, att träna och att aldrig ge upp, är bara några av de egenskaper som idrotten gjort heliga och som vardagsmänniskan kan inspireras av.
Boken är fylld med tips och idéer på hur vardagen kan göras lite enklare med ett nytt sätt att tänka prestation.
Edvisor 1 9789163736506 -
Vardags prestation : idrottspsykologi för var...
Häftad bok. Edvisor. 1 uppl. 2013. 205 sidor.
Nyskick. (10) Förlagsny Oläst. Rak o fin. ...FYLLD MED TIPS OCH IDEER
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163736506
- Titel
- Vardags prestation : idrottspsykologi för vardagslivet
- Författare
- Plate, Anders
- Förlag
- Edvisor
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 205 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 175 x 245 mm Ryggbredd 21 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Syftet med VarDags Prestation är att förmedla och beskriva hur prestationer skapas och hålls levande. Vi vill med boken dessutom inspirera till att höja kvaliteten i vardagen genom att tänka och skapa prestationsmiljöer där det finns en balans mellan kraven som ställs och förmågan att leva upp till dessa krav.
Fonden är de flesta människors vardagssituation med allt vad den innebär av umbäranden, uppoffringar, möjligheter, glädjeämnen och upplevelser. Inspirationskällan är elitidrottares sätt att tänka och skapa prestationer. Det finns många likheter men också många olikheter, men vi tror att vardagsmänniskan har mycket att lära av idrottares sätt att tänka. Att kämpa, att träna och att aldrig ge upp, är bara några av de egenskaper som idrotten gjort heliga och som vardagsmänniskan kan inspireras av.
Boken är fylld med tips och idéer på hur vardagen kan göras lite enklare med ett nytt sätt att tänka prestation.
Edvisor 1 9789163736506 -
Vardags prestation : idrottspsykologi för var...
Inbunden bok. Edvisor. 1 uppl. 2013. 205 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163736506
- Titel
- Vardags prestation : idrottspsykologi för vardagslivet
- Författare
- Plate, Anders
- Förlag
- Edvisor
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 205 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 175 x 245 mm Ryggbredd 21 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Syftet med VarDags Prestation är att förmedla och beskriva hur prestationer skapas och hålls levande. Vi vill med boken dessutom inspirera till att höja kvaliteten i vardagen genom att tänka och skapa prestationsmiljöer där det finns en balans mellan kraven som ställs och förmågan att leva upp till dessa krav.
Fonden är de flesta människors vardagssituation med allt vad den innebär av umbäranden, uppoffringar, möjligheter, glädjeämnen och upplevelser. Inspirationskällan är elitidrottares sätt att tänka och skapa prestationer. Det finns många likheter men också många olikheter, men vi tror att vardagsmänniskan har mycket att lära av idrottares sätt att tänka. Att kämpa, att träna och att aldrig ge upp, är bara några av de egenskaper som idrotten gjort heliga och som vardagsmänniskan kan inspireras av.
Boken är fylld med tips och idéer på hur vardagen kan göras lite enklare med ett nytt sätt att tänka prestation.
Edvisor 1 9789163736506 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Edvisor -
Knopp & kropp
Häftad bok. Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör. 1997.
Gott skick. Namnad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188940131
- Titel
- Knopp & kropp
- Författare
- Plate, Anders - Plate, Johan - Andersson, Torsten - Månsson, L.
- Förlag
- Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör 9789188940131 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185138967
- Titel
- 103 mentala metoder
- Författare
- Plate, Anders
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 560 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En bok för dig som är nyfiken på hur du ska börja använda mental träning för att förbättra din prestation. Fokus i denna bok är satt på den praktiska tillämpningen med ett brett register av praktiska, handfasta och beprövade metoder som du kan använda direkt.
Den idrottsliga prestationsnivån höjs undan för undan och detta i takt med att konkurrensen bland idrottsmännen ökar. Fler och fler startar jakten på en förbättrad prestation. För flertalet aktiva innebär detta att prestationsförberedelserna blir allt mer utförliga, redskapen förfinas och förbättras och teknikerna blir kartlagda och noggrant beskrivna och analyserade.
Den mentala delen får större betydelse
Den fysiska och tekniska träningen har, och kommer alltid att ha, en central del i en idrottares vardag. Det blir dock mer och mer uppenbart vilken stor betydelse den mentala delen har för prestationen. Begrepp som motivation, självförtroende, flyt, koncentrationsförmåga och spänningsreglering är lika etablerade och kanske till och med mer noterade än fysiska förmågor och skeenden.
Fokus på praktiska och färdiga metoder
I boken 103 Mentala metoder finner du ett brett register av praktiska, handfasta och beprövade metoder som är färdiga att använda. Ett medvetet val har varit att hålla de bakomliggande teoretiska resonemangen korta. Fokus är i denna bok istället satt på den praktiska tillämpningen med övningar och tips. Boken innehåller bland annat ett flertal checklistor för att förhöja dess praktiska brukbarhet, men också frågor för reflektion. Boken passar bra för dig som är nyfiken på hur du ska börja använda mental träning för att förbättra din prestation. Du som redan tränar mentalt kan hitta många nya verktyg och tips till att förfina dina metoder, så att du kan bygga vidare på dina psykologiska färdigheter.
SISU Idrottsböcker 9185138967 -
Mental rådgivning : din väg till målet
Häftad bok. Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör. 2001. 240 sidor.
Mycket gott skick. finns namn i
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188941116
- Titel
- Mental rådgivning : din väg till målet
- Författare
- Plate, Anders - Plate, Johan
- Förlag
- Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör
- Utgivningsår
- 2001
- Språk
- Svenska
Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör 9188941116 -
Anas fraenata seu Marila femin. Grimad And.
Grafik, karta.
[Stockholm] [1805-1816] 40,5 x 25 cm. Hand coloured engraving. A few brown spots in the margins. A couple creases. A beautiful image published for the rare swedish bird book "Svensk Ornithologie" (Swedish Ornithology). Anders Sparrman is internationally r läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
![Fulica Aethiops. ....seu Atra: L: Blåsklacka, Bläsa. [Published for "Svensk Ornithologie"]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2326724/11764668/632a0c1d8216f.jpg)
Fulica Aethiops. ....seu Atra: L: Blåsklacka,...
Grafik, karta.
[Stockholm] [1805-1816] 40 x 27,5 cm. Hand coloured engraving. Slight toning and a few creases. Residue of a paper tab in the outer left margin. Small paper strips in the upper corners at the back which are leftovers from a former mounting. Nice condition läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Knopp & kropp
Häftad bok. Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör. 1997. 304 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188940136
- Titel
- Knopp & kropp
- Författare
- Plate, Anders - Plate, Johan - Andersson, Torsten - Månsson, L.
- Förlag
- Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör 9188940136
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Knopp & kropp Plate, Anders - Plate, Johan - Andersson, Torsten - Månsson, L. 1997. Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör 9 ex från 39 SEK
Lek med tanken : mental träning för barn och ungdom Plate, Anders Häftad. 2008. SISU Idrottsböcker 1 ex 99 SEK
Vardags prestation : idrottspsykologi för vardagslivet Plate, Anders Häftad. 2013. Edvisor 9 ex från 50 SEK
Balans(j)akten : om konsten att må bra och prestera väl Plate, Anders - Plate, Johan - Sundström, Peter 2002. Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör 12 ex från 45 SEK
Mental rådgivning : din väg till målet Plate, Anders - Plate, Johan 2001. Farsta : SISU idrottsböcker ; Malmö : UPAB [distributör 7 ex från 39 SEK