-
Din guide till wellness : kom i livsbalans
Inbunden bok. Bladh by Bladh. 1 uppl. 2015. 249 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187371622
- Titel
- Din guide till wellness : kom i livsbalans
- Författare
- Lefterow, Annette
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Halvklotband
- Mått
- 210 x 230 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 900 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Din guide till wellness är en bok som integrerar traditionell och innovativ hälsa. Läsaren får utöver boken ett medlemskap i den digitala hälsoplattformen, Lefterow.com
Innehållet i boken vänder sig till en bred målgrupp och innefattar några av världens mest populära träningsformer och hälsofilosofier. Yoga, pilates, meditation och ayurveda är fyra av åtta delar i boken som alla toppar hälsotrenderna på den globala marknaden. Mat som medicin, träning i vardagen, självbehandling med spa och dans som motion kompletterar de åtta delar som tillsammans utgör Lefterow-metoden.
Här går författaren på djupet av alla aspekter inom hälsa men lyfter även in nya begrepp och kommande trender så som wellness management, wellness economy, digital hälsa och mindset-meditationer. Det finns ytterligare en dimension av boken som vänder sig till alla åldrar genom wellness för barn och wellness mitt i livet.
Den globala wellnessindustrin omsätter idag 3,4 biljoner dollar och egenvården tar mark med produkter som möjliggör resultatinriktad hälsa i vardagen. Den digitala versionen av boken ger läsaren möjlighet att komplettera sina kunskaper inom wellness med filmade fördjupningar i utvalda kapitel, yoga online, pilates online, filmade kurser ibland annat ayurveda och träning med redskap i hemmet. Här erbjuds även dagens wellnesstips, wellness-podden, meditation och andra digitala mervärden.
Det är 10 år sedan Annette Lefterow gav ut sin första bok om wellness och redan då ansågs hon var före sin tid. Nu har wellness blivit ett starkt och etablerat begrepp inom hälsa. Genom att erbjuda en traditionell bok i kombination med wellness online och digital hälsa ligger hon fortsatt steget före.
Din guide till wellness är en tidlös bok som läsaren kan återkomma till i olika skeden av livet för att hitta redskap och verktyg till hälsa och välbefinnande i sin vardag. Digitalt lever boken vidare och uppdateras med nya verktyg.
Foto: Peter Orevi
Om författaren
Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 30 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut flertalet träningsfilmer och böcker samt ett TV-format, Wellness-skolan. Hennes företag Wellness by Lefterow driver en digital hälsoplattform, Lefterow.com, med wellness online för privatpersoner och företagskunder samt arrangerar utbildningar i Lefterow tränings- och wellnesskoncept.
Bladh by Bladh 1 9789187371622 -
Wellness och maten
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2008. 128 sidor.
Gott skick. mindre bruksspår på pärm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153429449
- Titel
- Wellness och maten
- Författare
- Lefterow, Annette
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 246 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 597 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ayurveda-inspirerad mat som läkande kraft.
I maten vi äter döljer sig så mycket mer än bara det vi förnimmer via smaklökarna och synintrycken. Den här boken gör en djupdykning i matens hälsoeffekter tillsammans med dig som vill äta medvetet och ta hand om det viktigaste du har - din hälsa. Med inspiration hämtad från den gamla indiska läran ayurveda, "läran om livet", beskrivs hur vi bör äta för att må bra och komma i balans. I vardagslyxiga wellnessmenyer presenteras recept på ayurvedarätter som anpassats efter ett nordiskt perspektiv på wellness. Vi får lära oss att se på maten som medicin, till exempel hur vi kan utnyttja de läkande egenskaper kryddor har istället för att enbart se dem som smaksättare. Boken innehåller också recept på teer, smoothies och kurer som stärker immunförsvaret. En stor del av bokens fotografier har tagits i Indien.
Annette Lefterow är wellness-expert, utbildad yogalärare, pilateslärare, personlig tränare och har en bakgrund som dansare. Hon har givit ut ett flertal populära träningsfilmer, musik och böcker om bl.a. yoga, pilates och meditation. Hon håller föredrag, utbildningar och workshops i Sverige och Europa inom wellness och dans.Annette har tidigare skrivit böckerna Junioryoga, Din personliga guide till wellness och Wellness för dig mitt i livet.
Ica Bokförlag 1 9789153429449 -
Din guide till wellness : kom i livsbalans
Inbunden bok. Bladh by Bladh. 1 uppl. 2015. 249 sidor.
Nära nyskick. Dekorerat klotryggband. Rött läsband.
Din guide till wellness är en bok som integrerar traditionell och innovativ hälsa. Läsaren får utöver boken ett medlemskap i den digitala hälsoplattformen, Lefterow.com
Innehållet i boken vänder sig till en bred läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187371622
- Titel
- Din guide till wellness : kom i livsbalans
- Författare
- Lefterow, Annette
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Halvklotband
- Mått
- 210 x 230 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 900 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Din guide till wellness är en bok som integrerar traditionell och innovativ hälsa. Läsaren får utöver boken ett medlemskap i den digitala hälsoplattformen, Lefterow.com
Innehållet i boken vänder sig till en bred målgrupp och innefattar några av världens mest populära träningsformer och hälsofilosofier. Yoga, pilates, meditation och ayurveda är fyra av åtta delar i boken som alla toppar hälsotrenderna på den globala marknaden. Mat som medicin, träning i vardagen, självbehandling med spa och dans som motion kompletterar de åtta delar som tillsammans utgör Lefterow-metoden.
Här går författaren på djupet av alla aspekter inom hälsa men lyfter även in nya begrepp och kommande trender så som wellness management, wellness economy, digital hälsa och mindset-meditationer. Det finns ytterligare en dimension av boken som vänder sig till alla åldrar genom wellness för barn och wellness mitt i livet.
Den globala wellnessindustrin omsätter idag 3,4 biljoner dollar och egenvården tar mark med produkter som möjliggör resultatinriktad hälsa i vardagen. Den digitala versionen av boken ger läsaren möjlighet att komplettera sina kunskaper inom wellness med filmade fördjupningar i utvalda kapitel, yoga online, pilates online, filmade kurser ibland annat ayurveda och träning med redskap i hemmet. Här erbjuds även dagens wellnesstips, wellness-podden, meditation och andra digitala mervärden.
Det är 10 år sedan Annette Lefterow gav ut sin första bok om wellness och redan då ansågs hon var före sin tid. Nu har wellness blivit ett starkt och etablerat begrepp inom hälsa. Genom att erbjuda en traditionell bok i kombination med wellness online och digital hälsa ligger hon fortsatt steget före.
Din guide till wellness är en tidlös bok som läsaren kan återkomma till i olika skeden av livet för att hitta redskap och verktyg till hälsa och välbefinnande i sin vardag. Digitalt lever boken vidare och uppdateras med nya verktyg.
Foto: Peter Orevi
Om författaren
Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 30 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut flertalet träningsfilmer och böcker samt ett TV-format, Wellness-skolan. Hennes företag Wellness by Lefterow driver en digital hälsoplattform, Lefterow.com, med wellness online för privatpersoner och företagskunder samt arrangerar utbildningar i Lefterow tränings- och wellnesskoncept.
Bladh by Bladh 1 9789187371622 -
Wellness
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2001. 200 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137117737
- Titel
- Wellness
- Författare
- Lin, Yvonne
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 233 x 243 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 923 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Wellness = tillfredsställande fysisk förmåga och psykologiskt välmåendeMed sin långa erfarenhet av asiatiska träningsformer som wushu och av aerobics har Yvonne Lin en gedigen grund att stå på. I den här boken sätter hon in träning i ett socialt sammanhang och låter också själen vara med. Men tyngdpunkten ligger på själva träningen: hur man kommer igång, konditionsträning, styrketräning, vätskebalans, hur man hittar den träningsform som passar ens personlighet, kost och ämnesomsättning. Praktisk träning i bild av bland annat: step up, qigong, poweryoga, pilates, gymträning, wushu, aerobics, hopprep. Instruktiva fotografier av Kent Östlund.
Bokförlaget Forum 9789137117737 -
The autoimmune wellness handbook - a DIY guid...
Häftad bok.
Mycket gott skick. Rodale. uppl.1. [2016]. 288 s. eng text.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781623367299
- Titel
- autoimmune wellness handbook : a DIY guide to living well with chronic illness [Elektronisk resurs]
- Författare
- Trescott, Mickey
- Utgivningsår
- 2016
- Språk
- English
9781623367299 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153429449
- Titel
- Wellness och maten
- Författare
- Lefterow, Annette
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 246 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 597 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ayurveda-inspirerad mat som läkande kraft.
I maten vi äter döljer sig så mycket mer än bara det vi förnimmer via smaklökarna och synintrycken. Den här boken gör en djupdykning i matens hälsoeffekter tillsammans med dig som vill äta medvetet och ta hand om det viktigaste du har - din hälsa. Med inspiration hämtad från den gamla indiska läran ayurveda, "läran om livet", beskrivs hur vi bör äta för att må bra och komma i balans. I vardagslyxiga wellnessmenyer presenteras recept på ayurvedarätter som anpassats efter ett nordiskt perspektiv på wellness. Vi får lära oss att se på maten som medicin, till exempel hur vi kan utnyttja de läkande egenskaper kryddor har istället för att enbart se dem som smaksättare. Boken innehåller också recept på teer, smoothies och kurer som stärker immunförsvaret. En stor del av bokens fotografier har tagits i Indien.
Annette Lefterow är wellness-expert, utbildad yogalärare, pilateslärare, personlig tränare och har en bakgrund som dansare. Hon har givit ut ett flertal populära träningsfilmer, musik och böcker om bl.a. yoga, pilates och meditation. Hon håller föredrag, utbildningar och workshops i Sverige och Europa inom wellness och dans.Annette har tidigare skrivit böckerna Junioryoga, Din personliga guide till wellness och Wellness för dig mitt i livet.
Ica Bokförlag 1 9789153429449 -
Din guide till wellness : kom i livsbalans
Inbunden bok. Bladh by Bladh. 1 uppl. 2015. 249 sidor.
Nyskick. ABSOLUT nyskick oläst
Din guide till wellness kan förändra ditt liv!
Lefterow-metoden består av åtta vägar till hälsa genom:
Yoga Pilates Meditation Aurveda Träning Mat Spa … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187371622
- Titel
- Din guide till wellness : kom i livsbalans
- Författare
- Lefterow, Annette
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Halvklotband
- Mått
- 210 x 230 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 900 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Din guide till wellness är en bok som integrerar traditionell och innovativ hälsa. Läsaren får utöver boken ett medlemskap i den digitala hälsoplattformen, Lefterow.com
Innehållet i boken vänder sig till en bred målgrupp och innefattar några av världens mest populära träningsformer och hälsofilosofier. Yoga, pilates, meditation och ayurveda är fyra av åtta delar i boken som alla toppar hälsotrenderna på den globala marknaden. Mat som medicin, träning i vardagen, självbehandling med spa och dans som motion kompletterar de åtta delar som tillsammans utgör Lefterow-metoden.
Här går författaren på djupet av alla aspekter inom hälsa men lyfter även in nya begrepp och kommande trender så som wellness management, wellness economy, digital hälsa och mindset-meditationer. Det finns ytterligare en dimension av boken som vänder sig till alla åldrar genom wellness för barn och wellness mitt i livet.
Den globala wellnessindustrin omsätter idag 3,4 biljoner dollar och egenvården tar mark med produkter som möjliggör resultatinriktad hälsa i vardagen. Den digitala versionen av boken ger läsaren möjlighet att komplettera sina kunskaper inom wellness med filmade fördjupningar i utvalda kapitel, yoga online, pilates online, filmade kurser ibland annat ayurveda och träning med redskap i hemmet. Här erbjuds även dagens wellnesstips, wellness-podden, meditation och andra digitala mervärden.
Det är 10 år sedan Annette Lefterow gav ut sin första bok om wellness och redan då ansågs hon var före sin tid. Nu har wellness blivit ett starkt och etablerat begrepp inom hälsa. Genom att erbjuda en traditionell bok i kombination med wellness online och digital hälsa ligger hon fortsatt steget före.
Din guide till wellness är en tidlös bok som läsaren kan återkomma till i olika skeden av livet för att hitta redskap och verktyg till hälsa och välbefinnande i sin vardag. Digitalt lever boken vidare och uppdateras med nya verktyg.
Foto: Peter Orevi
Om författaren
Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 30 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut flertalet träningsfilmer och böcker samt ett TV-format, Wellness-skolan. Hennes företag Wellness by Lefterow driver en digital hälsoplattform, Lefterow.com, med wellness online för privatpersoner och företagskunder samt arrangerar utbildningar i Lefterow tränings- och wellnesskoncept.
Bladh by Bladh 1 9789187371622 -
Kroppskoden: Den rätta dieten för din kroppst...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1:a svenska uppl. 1999. 272 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Omslaget sliten och tejpad på en reva 3 cm lång längst kanten. Pytte små slitage på pärms hörnen. Pytte små
spår efter raderade markeringar på en test på 4 sidor. Vidare inga anteckningar. Annars bladen med ny skick. 23,3 cm x 16,3 cm. 593 gram. (låda2 läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137119618
- Titel
- Kroppskoden
- Författare
- Cooper, Jay
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 272 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 606 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du krigare, omvårdare, visionär eller kommunikatör? Enligt Jay Coopers väl beprövade och mycket framgångsrika metod tillhör alla en av fyra genetiskt programmerade kroppstyper, och även om det finns variationer inom ramen för dessa typer har metoden visat sig ge fantastiska resultat. I denna bok kan man med hjälp av ett enkelt test få reda på vilken typ man tillhör och sedan följa detaljerade råd för sätt att leva, äta och träna för att uppnå bästa resultat, oavsett om man har viktproblem eller bara vill leva ett så hälsosamt, långt och rikt liv som möjligt. Vi kan inte påverka våra genetiska förutsättningar, men med god kunskap, specialanpassad träning och rätt födoämnen har vi alla möjlighet att få kontroll över både vikten och hälsan. Med förord av Susanna Ehdin. Jay Cooper har utarbetat ''The Body Code Wellness Program'' vid det kända hälsohemmet Green Valley Spa i Utah. Han har mångårig erfarenhet som kost- och träningsrådgivare.
Bokförlaget Forum 1:a svenska 9789137119618 -
A HORSE is A HORSE, of COURSE – 1st Internati...
Häftad bok. CreateSpace Independent Publishing Platform. 2017. 764 sidor.
ISBN 9781981219582
Nära nyskick. –– ABSOLUT NYSKICK på inlagan, verkar olästa! – Små hörn- och ytmärken på pärmarna. Part II har fått en liten hörnstöt som gett ett genomgående obet. hörnveck – Antal sidor 268 + 226 + 270. – Se fler bilder! ––
In the past few decades, the psycho läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
CreateSpace Independent Publishing Platform 9781981219582 -
Qi Gong - for total wellness
Häftad bok. St. Martin press . 2006. 230 sidor.
ISBN 9780312262334
Nära nyskick. Aldrig läst. Av förvaring lite små streck i ytan på den glansiga utsidan
FRI FRAKT inrikes
St. Martin press 9780312262334 -
![Autoimmune wellness handbook : a DIY guide to living well with chronic illness [Elektronisk resurs]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2309477/12957089/6580d03ca0aa5.jpg)
Autoimmune wellness handbook : a DIY guide to...
Häftad bok. Rodale. 2016. 288 sidor.
Mycket gott skick. Engelsk text. Lättare hanteringsspår på pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781623367299
- Titel
- autoimmune wellness handbook : a DIY guide to living well with chronic illness [Elektronisk resurs]
- Författare
- Trescott, Mickey
- Utgivningsår
- 2016
- Språk
- English
Rodale 9781623367299 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153429449
- Titel
- Wellness och maten
- Författare
- Lefterow, Annette
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 246 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 597 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ayurveda-inspirerad mat som läkande kraft.
I maten vi äter döljer sig så mycket mer än bara det vi förnimmer via smaklökarna och synintrycken. Den här boken gör en djupdykning i matens hälsoeffekter tillsammans med dig som vill äta medvetet och ta hand om det viktigaste du har - din hälsa. Med inspiration hämtad från den gamla indiska läran ayurveda, "läran om livet", beskrivs hur vi bör äta för att må bra och komma i balans. I vardagslyxiga wellnessmenyer presenteras recept på ayurvedarätter som anpassats efter ett nordiskt perspektiv på wellness. Vi får lära oss att se på maten som medicin, till exempel hur vi kan utnyttja de läkande egenskaper kryddor har istället för att enbart se dem som smaksättare. Boken innehåller också recept på teer, smoothies och kurer som stärker immunförsvaret. En stor del av bokens fotografier har tagits i Indien.
Annette Lefterow är wellness-expert, utbildad yogalärare, pilateslärare, personlig tränare och har en bakgrund som dansare. Hon har givit ut ett flertal populära träningsfilmer, musik och böcker om bl.a. yoga, pilates och meditation. Hon håller föredrag, utbildningar och workshops i Sverige och Europa inom wellness och dans.Annette har tidigare skrivit böckerna Junioryoga, Din personliga guide till wellness och Wellness för dig mitt i livet.
Ica Bokförlag 1 9789153429449 -
The Five-Elements Wellness Plan: A Chinese Sy...
Häftad bok. Sterling. 2002. 224 sidor.
ISBN 9780806958675
Mycket gott skick. In traditional Chinese medicine, oranges are known to weaken your immune system, bananas cause fatigue, and yogurt doesn't help weight loss. The ancient Five Element Diet (wood, fire, earth, metal, and water) describes the foods and preparation methods be läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Sterling 9780806958675 -
Din Guide till WELLNESS
Inbunden bok. Bladh & Bladh. 249 sidor.
Nära nyskick. Illustrerad i färg
M&H 220801Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bladh & Bladh -
Wellness för dig mitt i livet : yoga, pilates...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2008. 64 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Boken är hel och ren. Den ser ut att ha gjort en färd rakt ner på något som skapat två ytterst små "inbuktningar" i kanten längst ner (se foto). Som helhet är boken som ny!! // "Yoga, pilates, meditation och andra må bra-tips" … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153429456
- Titel
- Wellness för dig mitt i livet : yoga, pilates, meditation och andra må bra-tips
- Författare
- Lefterow, Annette
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 247 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 395 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ta hand om din kropp och få ut det bästa av tiden mitt i livet. Regelbunden motion och bättre kost kan göra underverk både fysiskt och mentalt. Och det är aldrig för sent att förändra sin livsstil. Den här boken innehåller hälsotips och specialanpassade träningsprogram för dig över 50, till exempel yogaövningar för ökad rörlighet och mindre stress, pilates för stärkt rygg och mage och meditation för bättre självkännedom. En daglig dos wellness ökar din livsenergi och minskar risken för åldersrelaterade åkommor. I boken intervjuas några personer om sina erfarenheter av wellness, bland andra tv-producenten Annika Dopping, hotelldirektören Håkan Järrud och pilatesexperten James McNutt.
Annette Lefterow är wellness-expert, utbildad yogalärare, pilateslärare, personlig tränare och har en bakgrund som dansare. Hon har givit ut ett flertal populära träningsfilmer, musik och böcker om poweryoga, pilates och meditation. Hon håller föredrag, utbildningar och workshops i Sverige och Europa inom wellness och dans. Annette har tidigare skrivit böckerna Junioryoga och Din personliga guide till wellness.
Ica Bokförlag 1 9789153429456 -
Wellness & maten
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2008. 128 sidor.
ISBN 9153429449
Mycket gott skick. Blad lite vågiga upptill
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Ica Bokförlag 9153429449 -
Wellness - Kom i livsbalans
Inbunden bok. Bladh by Bladh AB. 2015. 249 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187371684
- Titel
- Fjärilspojken [Elektronisk resurs]
- Författare
- Stjernström, Peter
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett spädbarn lämnas i skogen. Den lille pojken blöder. Insekter kryllar på honom. Han överlever. Många år senare kommer frågorna till den nu vuxne Jonas. Vad var det som hände? Varför? Och vad är det för märklig begåvning han har? Han måste få veta varför hans föräldrar övergav honom på ett så brutalt sätt och vad hans ursprung egentligen betyder. Tillsammans med sin bäste kompis Björne börjar han söka svaren på frågorna som är allt annat än enkla. När de träffar den framgångsrika och totalt kompromisslösa Nelly Josefsson märker de att hon och Jonas har mer gemensamt än de först anar. Även Jonas nya arbetsgivare verkar veta mer om honom än han själv. Det visar sig att Jonas historia är en del av något större. Något djupt obehagligt. Fjärilspojken är en svindlande spänningsroman om vägen mot kunskapens himmelrike eller helvete. Den kopplar ihop mysteriet med migrerande fjärilar med människans drift att söka efter sitt ursprung. Hur kan en fjärils avkomma hitta tillbaka till en plats den aldrig varit på, det vill säga den plats där dess föräldrar föddes? Fjärilspojken är inte bara ett halsbrytande äventyr utan också en ond saga om vänskap, vetenskap, makt och vanmakt. Det är mörkt, mystiskt och maxat. Om författarenPeter Stjernström har arbetat som skribent i femton år och är även delägare i författaragenturen Grand Agency. Fjärilspojken är hans fjärde roman och den första spänningsromanen. Den senaste innan dess är Världens bästa bok, en komedi om skrivande, hybris och bokbranschen. Den är såld för utgivning på sju språk utöver svenska, till exempel engelska, franska och tyska. Världens bästa bok är en smart historia, ett explosivt hastigt bombnedslag med allt du någonsin kan älska i en bok. Edinburgh Book Review, UK [Elib]
Ändrad av Elib 2015-06-04
Bladh by Bladh AB 9789187371684 -
Din personliga guide till Wellness
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2006. 128 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153427343
- Titel
- Din personliga guide till Wellness
- Författare
- Lefterow, Annette
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 222 x 274 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 736 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna bok använder vi oss av ett kunskapsarv som är hälsobefrämjande även i vår nutid. Allt handlar om här och nu. Vi är tidlösa på så sätt av vi har bara just nu och just nu kan vi åstadkomma en förändring. Vi kan minnas det som varit. Vi kan drömma om det som komma skall. Men det är nuet som är vår enda verkliga tid och ju mer vi är närvarande i nuet, desto mer kan vi använda oss av den tid vi har.
För ditt medvetande till det du gör, när du gör det. Lär dig att kontrollera din tanke så att den inte stör eller begränsar din fullkomlighet.
I de gamla skrifterna hittar vi redskap och kunskap om hur tanken påverkar vår hälsa, utöver annat som t.ex. vad vi äter. Det handlar om att ha en sund tanke, i en sund själ som lever i en sund kropp! Rena dina tankar, rena din kropp och finn balans, inre tystnad, harmoni och glädje genom att kombinera aktivitet och vila. Arbeta med din självkänsla, för din självuppfattning är grundpelaren till ditt välmående. Lär dig att andas så att du kan syresätta alla dina organ till full kapacitet, lugna dina sinnen och tillföra ny kraft. Utöva fysisk aktivitet så att du känner dig smidig, stark och full av livskraft! När vi kombinerar hälsometoder för kropp, tanke och själ förnyar vi vår livskraft, fördröjer åldrandet och skapar nya möjligheter inom oss själva.
I den här boken kan du läsa om yoga, pilates, meditation och ayurveda och du kan lära dig övningar och olika meditationer genom många steg-för-steg-bilder.
Ica Bokförlag 1 9153427343 -
Din guide till wellness : kom i livsbalans
Inbunden bok. Bladh by Bladh. 1 uppl. 2015. 249 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187371622
- Titel
- Din guide till wellness : kom i livsbalans
- Författare
- Lefterow, Annette
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Halvklotband
- Mått
- 210 x 230 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 900 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Din guide till wellness är en bok som integrerar traditionell och innovativ hälsa. Läsaren får utöver boken ett medlemskap i den digitala hälsoplattformen, Lefterow.com
Innehållet i boken vänder sig till en bred målgrupp och innefattar några av världens mest populära träningsformer och hälsofilosofier. Yoga, pilates, meditation och ayurveda är fyra av åtta delar i boken som alla toppar hälsotrenderna på den globala marknaden. Mat som medicin, träning i vardagen, självbehandling med spa och dans som motion kompletterar de åtta delar som tillsammans utgör Lefterow-metoden.
Här går författaren på djupet av alla aspekter inom hälsa men lyfter även in nya begrepp och kommande trender så som wellness management, wellness economy, digital hälsa och mindset-meditationer. Det finns ytterligare en dimension av boken som vänder sig till alla åldrar genom wellness för barn och wellness mitt i livet.
Den globala wellnessindustrin omsätter idag 3,4 biljoner dollar och egenvården tar mark med produkter som möjliggör resultatinriktad hälsa i vardagen. Den digitala versionen av boken ger läsaren möjlighet att komplettera sina kunskaper inom wellness med filmade fördjupningar i utvalda kapitel, yoga online, pilates online, filmade kurser ibland annat ayurveda och träning med redskap i hemmet. Här erbjuds även dagens wellnesstips, wellness-podden, meditation och andra digitala mervärden.
Det är 10 år sedan Annette Lefterow gav ut sin första bok om wellness och redan då ansågs hon var före sin tid. Nu har wellness blivit ett starkt och etablerat begrepp inom hälsa. Genom att erbjuda en traditionell bok i kombination med wellness online och digital hälsa ligger hon fortsatt steget före.
Din guide till wellness är en tidlös bok som läsaren kan återkomma till i olika skeden av livet för att hitta redskap och verktyg till hälsa och välbefinnande i sin vardag. Digitalt lever boken vidare och uppdateras med nya verktyg.
Foto: Peter Orevi
Om författaren
Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 30 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut flertalet träningsfilmer och böcker samt ett TV-format, Wellness-skolan. Hennes företag Wellness by Lefterow driver en digital hälsoplattform, Lefterow.com, med wellness online för privatpersoner och företagskunder samt arrangerar utbildningar i Lefterow tränings- och wellnesskoncept.
Bladh by Bladh 1 9789187371622 -
Wellness. Kroppen, själen och livet
Inbunden bok. Forum. 2001. 200 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Med sin långa erfarenhet av asiatiska träningsformer som wushu och av aerobics har Yvonne Lin en gedigen grund att stå på.
I den här boken sätter hon in träning i ett socialt sammanhang och låter också själen vara med. Men tyngdpunkten ligger på själva läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137117737
- Titel
- Wellness
- Författare
- Lin, Yvonne
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 233 x 243 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 923 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Wellness = tillfredsställande fysisk förmåga och psykologiskt välmåendeMed sin långa erfarenhet av asiatiska träningsformer som wushu och av aerobics har Yvonne Lin en gedigen grund att stå på. I den här boken sätter hon in träning i ett socialt sammanhang och låter också själen vara med. Men tyngdpunkten ligger på själva träningen: hur man kommer igång, konditionsträning, styrketräning, vätskebalans, hur man hittar den träningsform som passar ens personlighet, kost och ämnesomsättning. Praktisk träning i bild av bland annat: step up, qigong, poweryoga, pilates, gymträning, wushu, aerobics, hopprep. Instruktiva fotografier av Kent Östlund.
Forum 9789137117737 -
CBD & CHILL – 75 Self-Care Recipes for Everyd...
Inbunden bok. –– FÖRLAGSNY! –– Sasquatch Books. 2020. 192 sidor.
ISBN 9781632173195
Nyskick. –– FÖRLAGSNY! –– Se fler bilder! ––
More than 75 food and body recipes will help you incorporate CBD into your daily life for overall wellness and targeted issues, brought to you by the founders of Dazey CBD.
• CBD & Chill is a gateway book for the läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
–– FÖRLAGSNY! –– Sasquatch Books 9781632173195 -
Wellness
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2001. 200 sidor.
Nyskick. Forum. 2001. 200 s. Inbunden. Nära nyskick. Skyddsomslag finns i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137117737
- Titel
- Wellness
- Författare
- Lin, Yvonne
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 233 x 243 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 923 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Wellness = tillfredsställande fysisk förmåga och psykologiskt välmåendeMed sin långa erfarenhet av asiatiska träningsformer som wushu och av aerobics har Yvonne Lin en gedigen grund att stå på. I den här boken sätter hon in träning i ett socialt sammanhang och låter också själen vara med. Men tyngdpunkten ligger på själva träningen: hur man kommer igång, konditionsträning, styrketräning, vätskebalans, hur man hittar den träningsform som passar ens personlighet, kost och ämnesomsättning. Praktisk träning i bild av bland annat: step up, qigong, poweryoga, pilates, gymträning, wushu, aerobics, hopprep. Instruktiva fotografier av Kent Östlund.
Bokförlaget Forum 9789137117737 -
Din personliga guide till Wellness
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2006. 128 sidor.
Mycket gott skick. illustrerat förlagskartonnage, stort format, illustrerad, en del understrykningar inlagan
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153427343
- Titel
- Din personliga guide till Wellness
- Författare
- Lefterow, Annette
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 222 x 274 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 736 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna bok använder vi oss av ett kunskapsarv som är hälsobefrämjande även i vår nutid. Allt handlar om här och nu. Vi är tidlösa på så sätt av vi har bara just nu och just nu kan vi åstadkomma en förändring. Vi kan minnas det som varit. Vi kan drömma om det som komma skall. Men det är nuet som är vår enda verkliga tid och ju mer vi är närvarande i nuet, desto mer kan vi använda oss av den tid vi har.
För ditt medvetande till det du gör, när du gör det. Lär dig att kontrollera din tanke så att den inte stör eller begränsar din fullkomlighet.
I de gamla skrifterna hittar vi redskap och kunskap om hur tanken påverkar vår hälsa, utöver annat som t.ex. vad vi äter. Det handlar om att ha en sund tanke, i en sund själ som lever i en sund kropp! Rena dina tankar, rena din kropp och finn balans, inre tystnad, harmoni och glädje genom att kombinera aktivitet och vila. Arbeta med din självkänsla, för din självuppfattning är grundpelaren till ditt välmående. Lär dig att andas så att du kan syresätta alla dina organ till full kapacitet, lugna dina sinnen och tillföra ny kraft. Utöva fysisk aktivitet så att du känner dig smidig, stark och full av livskraft! När vi kombinerar hälsometoder för kropp, tanke och själ förnyar vi vår livskraft, fördröjer åldrandet och skapar nya möjligheter inom oss själva.
I den här boken kan du läsa om yoga, pilates, meditation och ayurveda och du kan lära dig övningar och olika meditationer genom många steg-för-steg-bilder.
Ica Bokförlag 1 9153427343 -
Din guide till wellness : kom i livsbalans
Inbunden bok. Bladh by Bladh. 1 uppl. 2015. 249 sidor.
Nära nyskick. Lätt böjning i pärmens form
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187371622
- Titel
- Din guide till wellness : kom i livsbalans
- Författare
- Lefterow, Annette
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Halvklotband
- Mått
- 210 x 230 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 900 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Din guide till wellness är en bok som integrerar traditionell och innovativ hälsa. Läsaren får utöver boken ett medlemskap i den digitala hälsoplattformen, Lefterow.com
Innehållet i boken vänder sig till en bred målgrupp och innefattar några av världens mest populära träningsformer och hälsofilosofier. Yoga, pilates, meditation och ayurveda är fyra av åtta delar i boken som alla toppar hälsotrenderna på den globala marknaden. Mat som medicin, träning i vardagen, självbehandling med spa och dans som motion kompletterar de åtta delar som tillsammans utgör Lefterow-metoden.
Här går författaren på djupet av alla aspekter inom hälsa men lyfter även in nya begrepp och kommande trender så som wellness management, wellness economy, digital hälsa och mindset-meditationer. Det finns ytterligare en dimension av boken som vänder sig till alla åldrar genom wellness för barn och wellness mitt i livet.
Den globala wellnessindustrin omsätter idag 3,4 biljoner dollar och egenvården tar mark med produkter som möjliggör resultatinriktad hälsa i vardagen. Den digitala versionen av boken ger läsaren möjlighet att komplettera sina kunskaper inom wellness med filmade fördjupningar i utvalda kapitel, yoga online, pilates online, filmade kurser ibland annat ayurveda och träning med redskap i hemmet. Här erbjuds även dagens wellnesstips, wellness-podden, meditation och andra digitala mervärden.
Det är 10 år sedan Annette Lefterow gav ut sin första bok om wellness och redan då ansågs hon var före sin tid. Nu har wellness blivit ett starkt och etablerat begrepp inom hälsa. Genom att erbjuda en traditionell bok i kombination med wellness online och digital hälsa ligger hon fortsatt steget före.
Din guide till wellness är en tidlös bok som läsaren kan återkomma till i olika skeden av livet för att hitta redskap och verktyg till hälsa och välbefinnande i sin vardag. Digitalt lever boken vidare och uppdateras med nya verktyg.
Foto: Peter Orevi
Om författaren
Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 30 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut flertalet träningsfilmer och böcker samt ett TV-format, Wellness-skolan. Hennes företag Wellness by Lefterow driver en digital hälsoplattform, Lefterow.com, med wellness online för privatpersoner och företagskunder samt arrangerar utbildningar i Lefterow tränings- och wellnesskoncept.
Bladh by Bladh 1 9789187371622 -
Complete Wellness - Enjoy Long-Lasting Health...
Inbunden bok. D K Penguin Random House. 2018. 304 sidor.
Nyskick. Boken är ny och inte ens bläddrad i.
När du handlar böcker av mig:
* Jag skickar ditt paket spårbart med Schenker. Du får ett försändelsenummer och kan följa paketets väg.
* Enhetsfrakt innebär att du kan köpa flera böcker av mig samtidigt utan a läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780241302132
- Titel
- Neals yard remedies complete wellness - enjoy long-lasting health and wellb
- Författare
- Neals Yard Remedies
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- English
D K Penguin Random House 9780241302132 -
The wellness syndrome
Häftad bok.
Nyskick. Polity. 2015. 151 s. Häftad. 180 gram. Förlagsny. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780745655611
- Titel
- The Wellness Syndrome
- Författare
- Carl Cederstrom - Andre Spicer
- Förlag
- John Wiley & Sons
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 139 x 217 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 237 g
- Språk
- English
9780745655611 -
The Infertility Cure: The Ancient Chinese Wel...
Häftad bok.
Gott skick. Blend of Eastern and Western Medicine. Very good reviews.
Hämtning i Helsingborg eller + fraktInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Natural Wellness Strategies for the Menopause...
Häftad bok. Findhorn Press; Illustrated edición. 2012. 157 sidor.
ISBN 9781844095667
Nyskick. Positing that shifts in the mind, body, and spiritual energy can be as much of an opportunity as a challenge, this self-help guide offers sage advice to menopausal women. Erasing the stigma that is often attached to this transitional period, experiences o läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Findhorn Press; Illustrated edición 9781844095667 -
Wellness. Kroppen, själen och livet
Inbunden bok. Forum. 2001. 200 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Med sin långa erfarenhet av asiatiska träningsformer som wushu och av aerobics har Yvonne Lin en gedigen grund att stå på.
I den här boken sätter hon in träning i ett socialt sammanhang och låter också själen vara med. Men tyngdpunkten ligger på själva läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137117734
- Titel
- Wellness
- Författare
- Lin, Yvonne
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 233 x 243 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 923 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Wellness = tillfredsställande fysisk förmåga och psykologiskt välmåendeMed sin långa erfarenhet av asiatiska träningsformer som wushu och av aerobics har Yvonne Lin en gedigen grund att stå på. I den här boken sätter hon in träning i ett socialt sammanhang och låter också själen vara med. Men tyngdpunkten ligger på själva träningen: hur man kommer igång, konditionsträning, styrketräning, vätskebalans, hur man hittar den träningsform som passar ens personlighet, kost och ämnesomsättning. Praktisk träning i bild av bland annat: step up, qigong, poweryoga, pilates, gymträning, wushu, aerobics, hopprep. Instruktiva fotografier av Kent Östlund.
Forum 9137117734 -
The Body Code A Personalized Wellness and Wei...
Inbunden bok. Pocket Books. 242 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. In the heart of Utah´s red rock canyons, at the world famous Green Valley Spa, nutrionist Jay Cooper has developed a breakthrough wellness program that caters to individual metabolic types and body shapes … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Pocket Books
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
![autoimmune wellness handbook : a DIY guide to living well with chronic illness [Elektronisk resurs]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/665961/9280037/5e60150c0b5d4.jpg)
autoimmune wellness handbook : a DIY guide to living well with chronic illness [Elektronisk resurs] Trescott, Mickey 2016 2 ex från 179 SEK
Wellness för dig mitt i livet : yoga, pilates, meditation och andra må bra-tips Lefterow, Annette Inbunden. Ica Bokförlag 5 ex från 48 SEK
![Fjärilspojken [Elektronisk resurs]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/2234101/12894534/656a75ae94627.jpg)
Neals yard remedies complete wellness - enjoy long-lasting health and wellb Neals Yard Remedies 1 ex 195 SEK
