-
Uthållighetsträning : en bok för bättre resul...
Inbunden bok. Kosta Förlag. 2009. 163 sidor.
Nära nyskick. Rikt illustrerad. Bilden något beskuren.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197716093
- Titel
- Uthållighetsträning : en bok för bättre resultat
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Kosta Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 235 x 215 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 732 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en bok för dig som älskar uthållighetsträning och satsar hårt på att bli så bra du någonsin kan bli. Uthållighetsträning. En bok för bättre resultat lär dig att det inte är hur många träningstimmar du maximalt kan peta in ditt träningsprogram som räknas, utan hur mycket och hur pass hård träning du klarar av att återhämta dig ifrån. Du lär hur du optimerar återhämtningen och periodiserar din träning för maximal prestationsförbättring. Boken ger dig tips på långsiktig träningsplanering och -analys. Här kan du inhämta ingående kunskaper om träningsmetoder som pulsträning och på samma gång lära dig hur du bli bättre på att avläsa kroppens signaler i fråga om vilken intensitet du ska hålla och din hälsa i stort. Med boken hjälp lär du dig träna smartare och på så vis få ut mer av varje enskilt träningspass.
Uthållighetsträning. En bok för bättre resultat erbjuder också massor av inspiration. Några av idrotts-Sveriges främsta profiler, Charlotte Kalla, Mustafa Mohamed, Gustav Larsson och Veronica Andreassson, bjuder frikostigt på sina metoder för uppladdning och återhämtning. Du får ta del av deras träningstips och tankar kring sådant som kost och motivation.
En del av boken handlar om hur och vad du ska äta och dricka för att få ut mesta möjliga av din träning. Uthållighetsträning. En bok för bättre resultat ger dig också en mängd tips på hur du förebygger skador och sjukdomar orsakade av överträning, samt hur du gör det bästa av ett ofrivilligt träningsuppehåll.
Boken innehåller dessutom ett unikt avsnitt om funktionskläder som lär dig allt du behöver veta för att hitta rätt bland marknadens enorma utbud. Här förklaras hur rätt klädsel hjälper dig att orka träna hårdare. Detaljerade köpguider tipsar dig om vad du särskilt ska tänka på när du köper din utrustning.
Kosta Förlag 9789197716093 -
Din nya kropp : kom i form utan bantning : en...
Häftad bok. Stockholm : Fanzine media. 95 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163044823
- Titel
- Din nya kropp : kom i form utan bantning : en bok från tidningen Fitness
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla - Edman, Mårten
- Förlag
- Stockholm : Fanzine media
- Språk
- Svenska
Stockholm : Fanzine media 9789163044823 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185225033
- Titel
- Pulsträning
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En bok om hur du kan använda hjärtat som "coach" i din träning för att nå bättre resultat. Här finns kapitel om pulsträning för dig som vill bränna fett och minska i vikt, men också kapitel med träningsupplägg för att förbättra uthållighet och snabbhet inom olika konditionsidrotter. Boken innehåller en mängd exempel på träningsprogram för olika mål och är anpassad till både nybörjare och elitmotionärer.
Fitnessförlaget 9789185225033 -
100 dagar till en ny kropp : 14-veckorsprogra...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2004. 170 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197414611
- Titel
- 100 dagar till en ny kropp : 14-veckorsprogram till bättre form, träningsprogram, kosttips, må bra-tips, över 250 frågor och svar om kost och träning
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla - Jansson, Seth
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 170 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 207 x 228 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 724 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9197414611 -
Bli stressfri : motion mot stress
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2004. 120 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197457094
- Titel
- Bli stressfri : motion mot stress
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 207 x 228 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 484 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Ett antistresspaket fullpackat med enkla, praktiska tips om hur du blir smärtfri och återfår energin i vardagen! Camilla Porsman blandar fakta och övningsinstruktioner med egna erfarenheter vilket ger både lärorik och underhållande läsning. Boken är ett måste för dig som är drabbad av stela axlar, musarm eller gamnacke, men även för dig som vill förebygga problemen.
Fitnessförlaget 9197457094 -
Förbättra din fertilitet
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2006. 191 sidor.
Nära nyskick. Visste du att de flesta fertilitetsproblem går att lösa? Många par som lider av ofrivillig barnlöshet känner sig maktlösa och ensamma. Den här boken ger nytt hopp.
Om du är bered att se över din livsstil kan du på ett mycket påtagligt sätt öka dina cha läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185225584
- Titel
- Förbättra din fertilitet
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Många par som lider av ofrivillig barnlöshet känner sig maktlösa och ensamma. Den här boken ger nytt hopp. Genom att se över sin livsstil vad gäller kost, motion, alkohol, rökning, stress med mera kan man öka chanserna att bli gravid. Såväl polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) den vanligaste orsaken till kvinnlig infertilitet som övervikt och insulinkänslighet, liksom effekten av vissa fertilitetsmediciner och chansen att lyckas med en assisterad befruktningsteknik, kan i hög grad påverkas av förändringar i livsstilen. Förbättra din fertilitet innehåller både medicinska förklaringar och kost- och motionsråd som är specifikt utformade för att förbättra fertiliteten hos såväl kvinnor som män. Dessutom ger boken ett underlag för samtal med barnmorska, gynekolog och fertilitetsexperter. Förbättra din fertilitet är helt och hållet baserad på fertilitets-/infertilitetsforskningen samt forskning om övervikt och metoder för viktnedgång, och riktad främst mot de runt 500 000 kvinnor och män i Sverige i dag som är ofrivilligt barnlösa. Ur innehållet: - Kvinnlig fertilitet - Kvinnans anatomi - Förstå din menscykel - Lär dig tyda fertilitetstecken - Orsaker till kvinnlig infertilitet - Manlig fertilitet - Mannens anatomi - Orsaker till manlig infertilitet - Ålderns betydelse - Livsstilens betydelse - Rökning, alkohol och stress - Droger och mediciner - Kost och motion - Viktens betydelse - Hur vikten påverkar fertiliteten - Hur man kommer tillrätta med vikten - Utredning och behandling - Fertilitetstester - Olika behandlingsmetoder
Fitnessförlaget 1 9185225584 -
Uthållighetsträning : en bok för bättre resul...
Inbunden bok. Kosta Förlag. 2009. 163 sidor.
Mycket gott skick. När du köper den här artikeln stöder du Bokhjälpens alfabetiseringsprojekt i några av världens fattigaste länder. Det kostar dig ingenting extra, men vi på Knallefyndet och Bokbörsen skänker varsin krona för varje ny order. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197716093
- Titel
- Uthållighetsträning : en bok för bättre resultat
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Kosta Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 235 x 215 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 732 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en bok för dig som älskar uthållighetsträning och satsar hårt på att bli så bra du någonsin kan bli. Uthållighetsträning. En bok för bättre resultat lär dig att det inte är hur många träningstimmar du maximalt kan peta in ditt träningsprogram som räknas, utan hur mycket och hur pass hård träning du klarar av att återhämta dig ifrån. Du lär hur du optimerar återhämtningen och periodiserar din träning för maximal prestationsförbättring. Boken ger dig tips på långsiktig träningsplanering och -analys. Här kan du inhämta ingående kunskaper om träningsmetoder som pulsträning och på samma gång lära dig hur du bli bättre på att avläsa kroppens signaler i fråga om vilken intensitet du ska hålla och din hälsa i stort. Med boken hjälp lär du dig träna smartare och på så vis få ut mer av varje enskilt träningspass.
Uthållighetsträning. En bok för bättre resultat erbjuder också massor av inspiration. Några av idrotts-Sveriges främsta profiler, Charlotte Kalla, Mustafa Mohamed, Gustav Larsson och Veronica Andreassson, bjuder frikostigt på sina metoder för uppladdning och återhämtning. Du får ta del av deras träningstips och tankar kring sådant som kost och motivation.
En del av boken handlar om hur och vad du ska äta och dricka för att få ut mesta möjliga av din träning. Uthållighetsträning. En bok för bättre resultat ger dig också en mängd tips på hur du förebygger skador och sjukdomar orsakade av överträning, samt hur du gör det bästa av ett ofrivilligt träningsuppehåll.
Boken innehåller dessutom ett unikt avsnitt om funktionskläder som lär dig allt du behöver veta för att hitta rätt bland marknadens enorma utbud. Här förklaras hur rätt klädsel hjälper dig att orka träna hårdare. Detaljerade köpguider tipsar dig om vad du särskilt ska tänka på när du köper din utrustning.
Kosta Förlag 9789197716093 -
Mat för ditt barn
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2003. 176 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197456937
- Titel
- Mat för ditt barn
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 207 x 228 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)En ovärderlig bok för dig som vill vara säker på att ditt barn får i sig rätt näring. Boken talar om vad barn bör äta och ger information och praktiska tips om kost och näring från spädbarnsåldern till skolåldern. Därutöver ges kostråd till gravida och ammande kvinnor, samt till barn med ätstörningar eller matallergier. Boken avslutas med en receptdel innehållande enkla recept och dagsmenyer för barn i alla åldrar.
Fitnessförlaget 9789197456937 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113063980
- Titel
- Mat för dig som tränar
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 155 x 190 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 397 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig anpassa en näringstät kost efter dina träningsmål, oavsett om det är att springa ett maraton, bygga muskler eller gå ner i vikt. Boken vänder sig till dig som tränar och som med kostens hjälp vill uppnå bästa möjliga resultat.
Det har på senare år växt fram en djungel av böcker om hur du ska äta för att hålla dig frisk, smal och vältränad: 5:2, GI, LCHF, stenålderskost med mera. Men egentligen behöver det inte vara så komplicerat. Mat för dig som tränar, som nu kommer i en nyutgåva i ett smidigt format, och tar fasta på väletablerade fakta inom näringsfysiologi. Här presenteras recept, matfilosofi och näringslära på ett nytt och lustfyllt sätt. Läsaren får konkreta menyer och praktiska inköpslistor och tips för lunchlådor, samtidigt som en unik modell för portions- och näringsberäkning gör boken mycket användarvänlig.
Ett 90-tal recept fördelas jämnt under proteiner, grönsaker, kolhydrater och smaksättningar. Inom kapitlen är de organiserade efter råvaror och utgår från vad som finns i vanliga mataffärer, även om inspirationen och smakerna kommer från hela världen. Alla recept kan kombineras. Rätterna har lågt till medelhögt GI, ger hälsosamma fetter och är näringstäta (det vill säga rika på vitaminer, mineraler och antioxidanter men utan tomma kalorier). Vid varje recept visas en tabell med portionsstorlek för respektive behov och portionens kalorimängd, GI-värde, protein-, fett-, kolhydrat- och fiberinnehåll. Förutom recepten finns kapitel om måltidsplanering och en utförlig näringslära. Presentationen är pedagogisk och personlig - feelgood snarare än pekpinnar. Ledorden är gott, enkelt, prisvärt och nyttigt!
Norstedts 2 9789113063980 -
100 dagar till en ny kropp : 14-veckorsprogra...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2004. 170 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197414616
- Titel
- 100 dagar till en ny kropp : 14-veckorsprogram till bättre form, träningsprogram, kosttips, må bra-tips, över 250 frågor och svar om kost och träning
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla - Jansson, Seth
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 170 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 207 x 228 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 724 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9789197414616 -
I form för livet : 14 veckor till bättre häl...
Pocketbok. Fitnessförlaget. 2004. 352 sidor.
Mycket gott skick. 18 x 11 cm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9197456969
- Titel
- I form för livet : 14 veckor till bättre hälsa
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 352 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 188 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett 14 veckor långt program för bättre form och mer energi. Som alternativ till en traditionell bantningskur erbjuder Camilla Porsman ett steg-för-steg-program, som i små, effektiva doser smyger in nya vanor i vardagen. Här höjs inga pekpinnar i stället ges massor av tips och alternativ som kan göra maten och träningen till något njutbart igen.
Fitnessförlaget 9197456969 -
Mat för ditt barn
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2003. 176 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick. Välkommen in på min sida här på bokbörsen, du söker på säljare och skriver Karlssons Böcker & Konst och då kan du se alla mina böcker, du kan handla fler böcker till ett fraktpris( 62 Kr) i samma varukorg. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197456937
- Titel
- Mat för ditt barn
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 207 x 228 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)En ovärderlig bok för dig som vill vara säker på att ditt barn får i sig rätt näring. Boken talar om vad barn bör äta och ger information och praktiska tips om kost och näring från spädbarnsåldern till skolåldern. Därutöver ges kostråd till gravida och ammande kvinnor, samt till barn med ätstörningar eller matallergier. Boken avslutas med en receptdel innehållande enkla recept och dagsmenyer för barn i alla åldrar.
Fitnessförlaget 9789197456937 -
Hemträning för alla : 45 enkla övningar, trän...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2004. 72 sidor.
Nära nyskick. Kartonnage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225200
- Titel
- Hemträning för alla : 45 enkla övningar, träningsprogram, praktiska träningstips
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 72 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 206 x 227 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 375 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Har du svårt att komma igång, problem att hitta tid och går helst inte på gym? Då är det här boken för dig; 45 enkla övningar för hemmet som inte kräver någon dyr eller krånglig utrustning. Boken är enkel, rolig och passar oavsett ålder och träningsvana eftersom övningarna beskrivs i olika svårighetsgrader. Ett utmärkt övningsbibliotek till en låg kostnad!
Fitnessförlaget 9789185225200 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113063980
- Titel
- Mat för dig som tränar
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 155 x 190 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 397 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig anpassa en näringstät kost efter dina träningsmål, oavsett om det är att springa ett maraton, bygga muskler eller gå ner i vikt. Boken vänder sig till dig som tränar och som med kostens hjälp vill uppnå bästa möjliga resultat.
Det har på senare år växt fram en djungel av böcker om hur du ska äta för att hålla dig frisk, smal och vältränad: 5:2, GI, LCHF, stenålderskost med mera. Men egentligen behöver det inte vara så komplicerat. Mat för dig som tränar, som nu kommer i en nyutgåva i ett smidigt format, och tar fasta på väletablerade fakta inom näringsfysiologi. Här presenteras recept, matfilosofi och näringslära på ett nytt och lustfyllt sätt. Läsaren får konkreta menyer och praktiska inköpslistor och tips för lunchlådor, samtidigt som en unik modell för portions- och näringsberäkning gör boken mycket användarvänlig.
Ett 90-tal recept fördelas jämnt under proteiner, grönsaker, kolhydrater och smaksättningar. Inom kapitlen är de organiserade efter råvaror och utgår från vad som finns i vanliga mataffärer, även om inspirationen och smakerna kommer från hela världen. Alla recept kan kombineras. Rätterna har lågt till medelhögt GI, ger hälsosamma fetter och är näringstäta (det vill säga rika på vitaminer, mineraler och antioxidanter men utan tomma kalorier). Vid varje recept visas en tabell med portionsstorlek för respektive behov och portionens kalorimängd, GI-värde, protein-, fett-, kolhydrat- och fiberinnehåll. Förutom recepten finns kapitel om måltidsplanering och en utförlig näringslära. Presentationen är pedagogisk och personlig - feelgood snarare än pekpinnar. Ledorden är gott, enkelt, prisvärt och nyttigt!
Norstedts 2 9789113063980 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630351
- Titel
- Magträning för alla
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 80 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 230 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 424 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi vill alla ha en stark och vältränad mage. Magen är den kroppsdel som vi ägnar mest uppmärksamhet åt och det är magövningar som träningsinstruktörer får flest frågor om. Men en stark mage är mer än bara estetiskt tilltalande, den ger både bättre hållning och förebygger värk. Detta sker framför allt vid coreträning som stärker den viktiga bålen. Magträning för alla ger dig all information du behöver, inklusive en övningsbank med cirka 50 effektiva mag- och coreövningar. Här finns hemövningar på alla nivåer, både med och utan redskap, vilket gör att boken fungerar lika bra för nybörjare som för träningsvana och elittränande. Boken tar också upp de vanligaste missuppfattningarna och myterna om magträning och presenterar värdefulla fakta. Här återfinns även övningar som riktar sig särskilt till gravida och nyblivna mammor. Med hjälp av Magträning för alla får du en stark mage och bättre hållning. Ur innehållet: * Lär känna din mage * Magmusklernas betydelse för hållningen * Coreträning * Myter om magträning * Vanliga frågor om magträning * Att tänka på vid mag- och coreträning * Mag- och coreträning för gravida och nyblivna mammor * Cirka 50 mag- och coreövningar
Fitnessförlaget 9789173630351 -
Förbättra din fertilitet
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2006. 191 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Boken är svagt snedläst. Smärre hanteringsspår på bokens pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9185225584
- Titel
- Förbättra din fertilitet
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Många par som lider av ofrivillig barnlöshet känner sig maktlösa och ensamma. Den här boken ger nytt hopp. Genom att se över sin livsstil vad gäller kost, motion, alkohol, rökning, stress med mera kan man öka chanserna att bli gravid. Såväl polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) den vanligaste orsaken till kvinnlig infertilitet som övervikt och insulinkänslighet, liksom effekten av vissa fertilitetsmediciner och chansen att lyckas med en assisterad befruktningsteknik, kan i hög grad påverkas av förändringar i livsstilen. Förbättra din fertilitet innehåller både medicinska förklaringar och kost- och motionsråd som är specifikt utformade för att förbättra fertiliteten hos såväl kvinnor som män. Dessutom ger boken ett underlag för samtal med barnmorska, gynekolog och fertilitetsexperter. Förbättra din fertilitet är helt och hållet baserad på fertilitets-/infertilitetsforskningen samt forskning om övervikt och metoder för viktnedgång, och riktad främst mot de runt 500 000 kvinnor och män i Sverige i dag som är ofrivilligt barnlösa. Ur innehållet: - Kvinnlig fertilitet - Kvinnans anatomi - Förstå din menscykel - Lär dig tyda fertilitetstecken - Orsaker till kvinnlig infertilitet - Manlig fertilitet - Mannens anatomi - Orsaker till manlig infertilitet - Ålderns betydelse - Livsstilens betydelse - Rökning, alkohol och stress - Droger och mediciner - Kost och motion - Viktens betydelse - Hur vikten påverkar fertiliteten - Hur man kommer tillrätta med vikten - Utredning och behandling - Fertilitetstester - Olika behandlingsmetoder
Fitnessförlaget 1 9185225584 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185225584
- Titel
- Förbättra din fertilitet
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Många par som lider av ofrivillig barnlöshet känner sig maktlösa och ensamma. Den här boken ger nytt hopp. Genom att se över sin livsstil vad gäller kost, motion, alkohol, rökning, stress med mera kan man öka chanserna att bli gravid. Såväl polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) den vanligaste orsaken till kvinnlig infertilitet som övervikt och insulinkänslighet, liksom effekten av vissa fertilitetsmediciner och chansen att lyckas med en assisterad befruktningsteknik, kan i hög grad påverkas av förändringar i livsstilen. Förbättra din fertilitet innehåller både medicinska förklaringar och kost- och motionsråd som är specifikt utformade för att förbättra fertiliteten hos såväl kvinnor som män. Dessutom ger boken ett underlag för samtal med barnmorska, gynekolog och fertilitetsexperter. Förbättra din fertilitet är helt och hållet baserad på fertilitets-/infertilitetsforskningen samt forskning om övervikt och metoder för viktnedgång, och riktad främst mot de runt 500 000 kvinnor och män i Sverige i dag som är ofrivilligt barnlösa. Ur innehållet: - Kvinnlig fertilitet - Kvinnans anatomi - Förstå din menscykel - Lär dig tyda fertilitetstecken - Orsaker till kvinnlig infertilitet - Manlig fertilitet - Mannens anatomi - Orsaker till manlig infertilitet - Ålderns betydelse - Livsstilens betydelse - Rökning, alkohol och stress - Droger och mediciner - Kost och motion - Viktens betydelse - Hur vikten påverkar fertiliteten - Hur man kommer tillrätta med vikten - Utredning och behandling - Fertilitetstester - Olika behandlingsmetoder
Fitnessförlaget 1 9185225584 -
![Stora fettförbränningsboken : [100 tips: smart mat, effektiv träning, bättre kondition] : en bok från tidningen Fitness & aerobics](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2127230/11250262/621cda1c546c9.jpg)
Stora fettförbränningsboken : [100 tips: smar...
Häftad bok. Stockholm : Bonniers specialtidningsförl. 1998. 144 sidor.
Nära nyskick. 100 tips för Smart mat, Effektiv träning och Bättre kondition! Glöm krångliga kostscheman, kaloriräkning och förbud. Från tidskriften Fitness & Aerobics.
Exemplaret är oläst men har två små fläckar på omslaget. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197345016
- Titel
- Stora fettförbränningsboken : [100 tips: smart mat, effektiv träning, bättre kondition] : en bok från tidningen Fitness & aerobics
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla - Fitness & aerobics
- Förlag
- Stockholm : Bonniers specialtidningsförl
- Utgivningsår
- 1998
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonniers specialtidningsförl 9197345016 -
Bli vän med kroppen och maten : en bok om äts...
Pocketbok. Fitnessförlaget. 2005. 327 sidor.
Mycket gott skick. Frakten gäller oavsett antal böcker så passa på att se vad jag mer har att sälja. Många av mina böcker är i fint skick vilket gör att dom även passar bra som presenter. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225347
- Titel
- Bli vän med kroppen och maten : en bok om ätstörningar
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 327 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 186 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli vän med kroppen och maten vänder sig till ätstörningsdrabbade och deras anhöriga. Här finns fakta om olika former av ätstörningar och tidiga varningssignaler, liksom olika behandlingsmetoder och förslag till självhjälpsprogram för den som inte lyckats få hjälp genom sjukvården. Utöver handfasta råd om mat, matvanor och träning bjuder boken också på börja-äta-igenmenyer och övningar för att stärka kroppssjälvförtroendet. Boken rymmer även intervjuer med ätstörningsdrabbade och med personer som arbetar med ätstörningsbehandlingar av olika slag. Camilla Porsman är journalist och författare med träning, kost och hälsa som specialitet. Hon är utbildad personlig tränare och kostrådgivare, och medverkar bland annat som tränings- och kostexpert på Stadiums hemsida och som motionsexpert i Aftonbladets Viktklubben.
Fitnessförlaget 9789185225347 -
Hemträning för alla : 45 enkla övningar, trän...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1:a uppl. 2004. 72 sidor.
Nära nyskick. Pärm slite lite på kanter. Bladen i ny skick. Rikt illustrerad. 22,6 cm x 20,6 cm. 374 gram. (låda20230913-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225200
- Titel
- Hemträning för alla : 45 enkla övningar, träningsprogram, praktiska träningstips
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 72 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 206 x 227 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 375 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Har du svårt att komma igång, problem att hitta tid och går helst inte på gym? Då är det här boken för dig; 45 enkla övningar för hemmet som inte kräver någon dyr eller krånglig utrustning. Boken är enkel, rolig och passar oavsett ålder och träningsvana eftersom övningarna beskrivs i olika svårighetsgrader. Ett utmärkt övningsbibliotek till en låg kostnad!
Fitnessförlaget 1:a 9789185225200 -
Mat för dig som tränar
Häftad bok. Norstedts. 2 uppl. 2014. 192 sidor.
Mycket gott skick. Danskt band.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113063980
- Titel
- Mat för dig som tränar
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 155 x 190 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 397 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig anpassa en näringstät kost efter dina träningsmål, oavsett om det är att springa ett maraton, bygga muskler eller gå ner i vikt. Boken vänder sig till dig som tränar och som med kostens hjälp vill uppnå bästa möjliga resultat.
Det har på senare år växt fram en djungel av böcker om hur du ska äta för att hålla dig frisk, smal och vältränad: 5:2, GI, LCHF, stenålderskost med mera. Men egentligen behöver det inte vara så komplicerat. Mat för dig som tränar, som nu kommer i en nyutgåva i ett smidigt format, och tar fasta på väletablerade fakta inom näringsfysiologi. Här presenteras recept, matfilosofi och näringslära på ett nytt och lustfyllt sätt. Läsaren får konkreta menyer och praktiska inköpslistor och tips för lunchlådor, samtidigt som en unik modell för portions- och näringsberäkning gör boken mycket användarvänlig.
Ett 90-tal recept fördelas jämnt under proteiner, grönsaker, kolhydrater och smaksättningar. Inom kapitlen är de organiserade efter råvaror och utgår från vad som finns i vanliga mataffärer, även om inspirationen och smakerna kommer från hela världen. Alla recept kan kombineras. Rätterna har lågt till medelhögt GI, ger hälsosamma fetter och är näringstäta (det vill säga rika på vitaminer, mineraler och antioxidanter men utan tomma kalorier). Vid varje recept visas en tabell med portionsstorlek för respektive behov och portionens kalorimängd, GI-värde, protein-, fett-, kolhydrat- och fiberinnehåll. Förutom recepten finns kapitel om måltidsplanering och en utförlig näringslära. Presentationen är pedagogisk och personlig - feelgood snarare än pekpinnar. Ledorden är gott, enkelt, prisvärt och nyttigt!
Norstedts 2 9789113063980 -
Bli stressfri : Motion mot stress
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2002. 120 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197394338
- Titel
- Bli stressfri : Motion mot stress
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 208 x 228 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 486 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)
Fitnessförlaget 9789197394338 -
Hemträning för alla : 45 enkla övningar, trän...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2004. 72 sidor.
Nyskick. Endast legat i hyllan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185225207
- Titel
- Hemträning för alla : 45 enkla övningar, träningsprogram, praktiska träningstips
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 72 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 206 x 227 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 375 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Har du svårt att komma igång, problem att hitta tid och går helst inte på gym? Då är det här boken för dig; 45 enkla övningar för hemmet som inte kräver någon dyr eller krånglig utrustning. Boken är enkel, rolig och passar oavsett ålder och träningsvana eftersom övningarna beskrivs i olika svårighetsgrader. Ett utmärkt övningsbibliotek till en låg kostnad!
Fitnessförlaget 9185225207 -
100 dagar till en ny kropp : 14-veckorsprogra...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2004. 170 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197414611
- Titel
- 100 dagar till en ny kropp : 14-veckorsprogram till bättre form, träningsprogram, kosttips, må bra-tips, över 250 frågor och svar om kost och träning
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla - Jansson, Seth
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 170 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 207 x 228 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 724 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9197414611 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113063980
- Titel
- Mat för dig som tränar
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 155 x 190 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 397 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig anpassa en näringstät kost efter dina träningsmål, oavsett om det är att springa ett maraton, bygga muskler eller gå ner i vikt. Boken vänder sig till dig som tränar och som med kostens hjälp vill uppnå bästa möjliga resultat.
Det har på senare år växt fram en djungel av böcker om hur du ska äta för att hålla dig frisk, smal och vältränad: 5:2, GI, LCHF, stenålderskost med mera. Men egentligen behöver det inte vara så komplicerat. Mat för dig som tränar, som nu kommer i en nyutgåva i ett smidigt format, och tar fasta på väletablerade fakta inom näringsfysiologi. Här presenteras recept, matfilosofi och näringslära på ett nytt och lustfyllt sätt. Läsaren får konkreta menyer och praktiska inköpslistor och tips för lunchlådor, samtidigt som en unik modell för portions- och näringsberäkning gör boken mycket användarvänlig.
Ett 90-tal recept fördelas jämnt under proteiner, grönsaker, kolhydrater och smaksättningar. Inom kapitlen är de organiserade efter råvaror och utgår från vad som finns i vanliga mataffärer, även om inspirationen och smakerna kommer från hela världen. Alla recept kan kombineras. Rätterna har lågt till medelhögt GI, ger hälsosamma fetter och är näringstäta (det vill säga rika på vitaminer, mineraler och antioxidanter men utan tomma kalorier). Vid varje recept visas en tabell med portionsstorlek för respektive behov och portionens kalorimängd, GI-värde, protein-, fett-, kolhydrat- och fiberinnehåll. Förutom recepten finns kapitel om måltidsplanering och en utförlig näringslära. Presentationen är pedagogisk och personlig - feelgood snarare än pekpinnar. Ledorden är gott, enkelt, prisvärt och nyttigt!
Norstedts 2 9789113063980 -
Förbättra din fertilitet
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2006. 191 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Det finns flera bra böcker i min butik. Samma frakt oavsett antal böcker!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225583
- Titel
- Förbättra din fertilitet
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Många par som lider av ofrivillig barnlöshet känner sig maktlösa och ensamma. Den här boken ger nytt hopp. Genom att se över sin livsstil vad gäller kost, motion, alkohol, rökning, stress med mera kan man öka chanserna att bli gravid. Såväl polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) den vanligaste orsaken till kvinnlig infertilitet som övervikt och insulinkänslighet, liksom effekten av vissa fertilitetsmediciner och chansen att lyckas med en assisterad befruktningsteknik, kan i hög grad påverkas av förändringar i livsstilen. Förbättra din fertilitet innehåller både medicinska förklaringar och kost- och motionsråd som är specifikt utformade för att förbättra fertiliteten hos såväl kvinnor som män. Dessutom ger boken ett underlag för samtal med barnmorska, gynekolog och fertilitetsexperter. Förbättra din fertilitet är helt och hållet baserad på fertilitets-/infertilitetsforskningen samt forskning om övervikt och metoder för viktnedgång, och riktad främst mot de runt 500 000 kvinnor och män i Sverige i dag som är ofrivilligt barnlösa. Ur innehållet: - Kvinnlig fertilitet - Kvinnans anatomi - Förstå din menscykel - Lär dig tyda fertilitetstecken - Orsaker till kvinnlig infertilitet - Manlig fertilitet - Mannens anatomi - Orsaker till manlig infertilitet - Ålderns betydelse - Livsstilens betydelse - Rökning, alkohol och stress - Droger och mediciner - Kost och motion - Viktens betydelse - Hur vikten påverkar fertiliteten - Hur man kommer tillrätta med vikten - Utredning och behandling - Fertilitetstester - Olika behandlingsmetoder
Fitnessförlaget 1 9789185225583 -
Bli stressfri : motion mot stress
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2004. 120 sidor.
Nära nyskick. Ett litet klistermärke från Banverket finns på pärmens insida, en mindre atötskada i nederkant. Inlagan känns ny och oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197457095
- Titel
- Bli stressfri : motion mot stress
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 207 x 228 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 484 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Ett antistresspaket fullpackat med enkla, praktiska tips om hur du blir smärtfri och återfår energin i vardagen! Camilla Porsman blandar fakta och övningsinstruktioner med egna erfarenheter vilket ger både lärorik och underhållande läsning. Boken är ett måste för dig som är drabbad av stela axlar, musarm eller gamnacke, men även för dig som vill förebygga problemen.
Fitnessförlaget 9789197457095 -
Bli vän med kroppen och maten : en bok om äts...
Pocketbok. Fitnessförlaget. 2005. 327 sidor.
Nära nyskick. Oläst ex.
Ocirkulerat bokhandelsexemplar.
Hel och ren bok.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225347
- Titel
- Bli vän med kroppen och maten : en bok om ätstörningar
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 327 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 186 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli vän med kroppen och maten vänder sig till ätstörningsdrabbade och deras anhöriga. Här finns fakta om olika former av ätstörningar och tidiga varningssignaler, liksom olika behandlingsmetoder och förslag till självhjälpsprogram för den som inte lyckats få hjälp genom sjukvården. Utöver handfasta råd om mat, matvanor och träning bjuder boken också på börja-äta-igenmenyer och övningar för att stärka kroppssjälvförtroendet. Boken rymmer även intervjuer med ätstörningsdrabbade och med personer som arbetar med ätstörningsbehandlingar av olika slag. Camilla Porsman är journalist och författare med träning, kost och hälsa som specialitet. Hon är utbildad personlig tränare och kostrådgivare, och medverkar bland annat som tränings- och kostexpert på Stadiums hemsida och som motionsexpert i Aftonbladets Viktklubben.
Fitnessförlaget 9789185225347 -
Uthållighetsträning : En bok för bättre resul...
Inbunden bok. Kosta Förlag. 1:a uppl. 2009. 163 sidor.
Nära nyskick. Pytte små slitage på pärms hörnen. Resten är ny. Rikt illustrerad. Stor format : 23,5 cm x 21,6 cm. 722 gram. (låda20230521-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197716093
- Titel
- Uthållighetsträning : en bok för bättre resultat
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Kosta Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 235 x 215 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 732 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en bok för dig som älskar uthållighetsträning och satsar hårt på att bli så bra du någonsin kan bli. Uthållighetsträning. En bok för bättre resultat lär dig att det inte är hur många träningstimmar du maximalt kan peta in ditt träningsprogram som räknas, utan hur mycket och hur pass hård träning du klarar av att återhämta dig ifrån. Du lär hur du optimerar återhämtningen och periodiserar din träning för maximal prestationsförbättring. Boken ger dig tips på långsiktig träningsplanering och -analys. Här kan du inhämta ingående kunskaper om träningsmetoder som pulsträning och på samma gång lära dig hur du bli bättre på att avläsa kroppens signaler i fråga om vilken intensitet du ska hålla och din hälsa i stort. Med boken hjälp lär du dig träna smartare och på så vis få ut mer av varje enskilt träningspass.
Uthållighetsträning. En bok för bättre resultat erbjuder också massor av inspiration. Några av idrotts-Sveriges främsta profiler, Charlotte Kalla, Mustafa Mohamed, Gustav Larsson och Veronica Andreassson, bjuder frikostigt på sina metoder för uppladdning och återhämtning. Du får ta del av deras träningstips och tankar kring sådant som kost och motivation.
En del av boken handlar om hur och vad du ska äta och dricka för att få ut mesta möjliga av din träning. Uthållighetsträning. En bok för bättre resultat ger dig också en mängd tips på hur du förebygger skador och sjukdomar orsakade av överträning, samt hur du gör det bästa av ett ofrivilligt träningsuppehåll.
Boken innehåller dessutom ett unikt avsnitt om funktionskläder som lär dig allt du behöver veta för att hitta rätt bland marknadens enorma utbud. Här förklaras hur rätt klädsel hjälper dig att orka träna hårdare. Detaljerade köpguider tipsar dig om vad du särskilt ska tänka på när du köper din utrustning.
Kosta Förlag 1:a 9789197716093 -
Mat för dig som tränar
Häftad bok. Norstedts. 2 uppl. 2014. 192 sidor.
Nära nyskick. Lär dig anpassa en näringstät kost efter dina träningsmål, oavsett om det är att springa ett maraton, att bygga muskler eller att gå ner i vikt. Boken vänder sig till dig som tränar och som med kostens hjälp vill uppnå bästa möjliga resultat.
Hälsosam läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113063980
- Titel
- Mat för dig som tränar
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 155 x 190 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 397 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig anpassa en näringstät kost efter dina träningsmål, oavsett om det är att springa ett maraton, bygga muskler eller gå ner i vikt. Boken vänder sig till dig som tränar och som med kostens hjälp vill uppnå bästa möjliga resultat.
Det har på senare år växt fram en djungel av böcker om hur du ska äta för att hålla dig frisk, smal och vältränad: 5:2, GI, LCHF, stenålderskost med mera. Men egentligen behöver det inte vara så komplicerat. Mat för dig som tränar, som nu kommer i en nyutgåva i ett smidigt format, och tar fasta på väletablerade fakta inom näringsfysiologi. Här presenteras recept, matfilosofi och näringslära på ett nytt och lustfyllt sätt. Läsaren får konkreta menyer och praktiska inköpslistor och tips för lunchlådor, samtidigt som en unik modell för portions- och näringsberäkning gör boken mycket användarvänlig.
Ett 90-tal recept fördelas jämnt under proteiner, grönsaker, kolhydrater och smaksättningar. Inom kapitlen är de organiserade efter råvaror och utgår från vad som finns i vanliga mataffärer, även om inspirationen och smakerna kommer från hela världen. Alla recept kan kombineras. Rätterna har lågt till medelhögt GI, ger hälsosamma fetter och är näringstäta (det vill säga rika på vitaminer, mineraler och antioxidanter men utan tomma kalorier). Vid varje recept visas en tabell med portionsstorlek för respektive behov och portionens kalorimängd, GI-värde, protein-, fett-, kolhydrat- och fiberinnehåll. Förutom recepten finns kapitel om måltidsplanering och en utförlig näringslära. Presentationen är pedagogisk och personlig - feelgood snarare än pekpinnar. Ledorden är gott, enkelt, prisvärt och nyttigt!
Norstedts 2 9789113063980
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Uthållighetsträning : en bok för bättre resultat Porsman Reimhult, Camilla Inbunden. Kosta Förlag 11 ex från 35 SEK
Din nya kropp : kom i form utan bantning : en bok från tidningen Fitness Porsman Reimhult, Camilla - Edman, Mårten Stockholm : Fanzine media 3 ex från 19 SEK
100 dagar till en ny kropp : 14-veckorsprogram till bättre form, träningsprogram, kosttips, må bra-tips, över 250 frågor och svar om kost och träning Porsman Reimhult, Camilla - Jansson, Seth Inbunden. Bokförlaget Forum 7 ex från 35 SEK
Bli stressfri : motion mot stress Porsman Reimhult, Camilla Inbunden. Fitnessförlaget 7 ex från 45 SEK
I form för livet : 14 veckor till bättre hälsa Porsman Reimhult, Camilla Pocket. Fitnessförlaget 15 ex från 17 SEK
Hemträning för alla : 45 enkla övningar, träningsprogram, praktiska träningstips Porsman Reimhult, Camilla Inbunden. Fitnessförlaget 9 ex från 30 SEK
![Stora fettförbränningsboken : [100 tips: smart mat, effektiv träning, bättre kondition] : en bok från tidningen Fitness & aerobics](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/2626/12101289/63d383f505406.jpg)
Stora fettförbränningsboken : [100 tips: smart mat, effektiv träning, bättre kondition] : en bok från tidningen Fitness & aerobics Porsman Reimhult, Camilla - Fitness & aerobics Stockholm : Bonniers specialtidningsförl 14 ex från 29 SEK
Bli vän med kroppen och maten : en bok om ätstörningar Porsman Reimhult, Camilla Pocket. Fitnessförlaget 14 ex från 32 SEK
Bli stressfri : Motion mot stress Porsman Reimhult, Camilla Inbunden. Fitnessförlaget 11 ex från 45 SEK