-
Mästaren Ma
Inbunden bok. Bonniers. 1965.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Rak och ren utan namn eller nämnvärt slitage. Illustrationer Hans Hamngren
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bonniers -
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre,...
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2018. 158 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174248289
- Titel
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Mått
- 136 x 211 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 177 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Dagens forskning visar nämligen tydligt att regelbunden träning inte är något annat än just en mirakelkur som inte bara gör att du går ner i vikt och får bättre kondition och styrka. Genom att röra på dig kan du både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och depression. Men det slutar inte där, din träning kommer också att ge dig mer energi, förbättra din sömn, göra dig mer koncentrerad, stärka ditt minne och immunförsvar. Dessutom kommer du inte bara att leva längre – du blir yngre rent biologiskt! Men hur ska du röra på dig för att få alla fördelar för hälsan? I den här boken presenterar läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg allt du behöver veta om den senaste vetenskapen kring träning och hälsa. Frågor du får svar på- Hur ska jag träna för att leva fem år längre? - Vilken är minsta mängd motion som ger resultat på hälsan? - Kan fem minuters träning ge lika bra effekt som en timmes? - Får jag bättre minne av att träna? - Hur stor roll spelar mina gener för hur jag presterar i spåret? - Varför får inte alla lika bra effekt? - Fettförbränning - vad visar forskningen och vilken metod är bäst?- Är träning skadligt för vissa? ”Vi har skrivit den här boken därför att vi tror att många inte riktigt förstår hur viktigt det är att röra på sig regelbundet, och hur lite fysisk aktivitet som faktiskt behövs.” Anders Hansen och Carl Johan SundbergLyssna på Anders när han berättar om alla fördelar du får av att röra på dig: http://urplay.se/Produkter/187412-En-bok-en-forfattare-Halsa-pa-recept
Bonnier Fakta 9789174248289 -
Silmarillion first edition and impression Tol...
Inbunden bok. George Allen Unwin. 1977.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. In great condition. Dust-jacket doesnt have has a small crease on flap. Not teared. Book has some minor foxing and some foxing on outer part of map. Definitely excellent!:) First impression … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKGeorge Allen Unwin -
Skratta och må bra
Inbunden bok. Natur & Kultur. 3 uppl. 1997. 140 sidor.
Mycket gott skick. Hylla 38
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127069657
- Titel
- Skratta och må bra
- Författare
- Görel Kristina Näslund
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 140 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 172 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett gott skratt förlänger livet, heter det. Ett gott skratt kan också bota sjukdom. Det är bevisat.
Var och en som vill må bättre bör läsa denna bok. Här presenteras nämligen de bästa hälsoråd som kommit på år och dag. Görel Kristina Näslund beskriver med många exempel hur viktigt det är med humor och glädje. Humor kan förebygga stress och sjukdomar, den stimulerar kreativitet, den är oumbärlig i umgänget med andra människor (ja, den kan till och med rädda ditt äktenskap) och den kan t ex ge dig den anställning du söker. Att skratta är dessutom ett bra sätt att motionera!
Läsaren får många tips på hur man kan gå till väga för att skratta mer och få ut mer glädje av tillvaron. Boken är full av roliga historier och spirituella citat och den är illustrerad med härliga skämtteckningar av Gunilla Dahlgren.
Natur & Kultur 3 9789127069657 -
Der Einbrecher und seine Bekämpfung durch tec...
Inbunden bok.
Gott skick. Potsdam, A. W. Hayn's Erben, 1920. 192 pages. 23x16 cm. Publisher's hardcover. Richly illustrated. Pages toned.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Mästaren Ma
Häftad bok.
Gott skick. Bonniers, 1952, 92 (1) s., andrautgåva, ett ark lite sämre uppskuret i övre ytterhörn
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
6 veckor till superhälsa ( orig. titel : 6 We...
Inbunden bok. Richters Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2001. 224 sidor.
Mycket gott skick. Se innehåll som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite på hörnen. Ägarsignatur på pärms insidan. Bladen med ny skick. Illustrerad med svartvitta teckningar. Stor format : 25,7 cm x 19,7 cm. 863 gram. låda20240229-2?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177111344
- Titel
- 6 veckor till superhälsa
- Författare
- Patrick Holford
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 233 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 878 g
- Språk
- Svenska
Richters Bokförlag 1:a svenska 9789177111344 -
Himmel och jord må brinna : roman
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1993. 368 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Namn på försättsblad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100552664
- Titel
- Himmel och jord må brinna : roman
- Författare
- Larsmo, Ola
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1993
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789100552664 -
Den högkänsliga människan : konsten att må br...
Inbunden bok. Egia förlag. 2013. 328 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198053401
- Titel
- Den högkänsliga människan : konsten att må bra i en överväldigande värld
- Författare
- Aron, Elaine N.
- Förlag
- Egia förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 328 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 210 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Högkänsliga personer har ett nervsystem som är känsligare än hos genomsnittet. De lägger märke till många subtila detaljer i omgivningen och bearbetar dem djupt i sitt inre. På grund av denna stora mottaglighet blir de lätt överstimulerade och behöver ofta dra sig undan, något som kan leda till att andra uppfattar dem som tillbakadragna eller blyga. Men de är också ofta intuitiva, kreativa, djupsinniga och medkännande. De ser saker som andra missar och fattar väl genomtänkta beslut.
Elaine N. Aron, klinisk psykolog, forskare och själv högkänslig, menar att både omgivningen och de högkänsliga själva borde fokusera mer på allt de har att erbjuda. Hon visar här hur du kan identifiera detta personlighetsdrag hos dig själv och göra det bästa av det i olika vardagssituationer. Utifrån omfattande forskning och hundratals intervjuer visas du vägen till ökad förståelse, bättre självkänsla och ett rikare liv.
I boken hittar du bland annat:
- självbedömningstester som hjälper dig att identifiera de områden där du är högkänslig
- tips på hur du i ett positivt ljus kan rama in dina erfarenheter från det förflutna och därigenom nå större självkänsla
- insikter om hur högkänslighet påverkar både arbetsliv och personliga förhållanden
- tips på hur du kan hantera överstimulering
- information om medicinering och när man behöver söka hjälp
- tekniker för att berika själ och ande
Den högkänsliga människan vänder sig till den högkänsliga läsaren, men den är lika mycket skriven för den som vill förstå en högkänslig person, vare sig det är som vän, familjemedlem, rådgivare, arbetsgivare, lärare eller sjukvårdspersonal. Den svenska utgåvan är reviderad och uppdaterad med den senaste forskningen.
”Elaine Arons insiktsfulla analys av denna grundläggande dimension av människans natur är ett måste att läsa. Hennes balanserade presentation föreslår nya vägar för att göra sensitivitet till en välsignelse, inte ett handikapp.”
Philip G. Zimbardo
”Detta är en upplysande och bekräftande bok, en underbar gåva till oss alla.”
Riane Eisler
Elaine N. Aron,amerikansk psykolog och forskare, är den som myntade begreppet högkänslighet (HSP – The Highly Sensitive Person). Elaine har forskat på högkänslighet i mer än tjugo år och har författat hundratals artiklar och åtskilliga böcker om ämnet. Idag har hon en betydande läsekrets i många länder, och hennes forskningsresultat har publicerats i ett flertal akademiska tidskrifter. Hon driver även en privat psykoterapiverksamhet i San Francisco och leder seminarier för högkänsliga personer runt om i världen.
Läs utdrag ur boken på www.smakprov.se
Egia förlag 9789198053401 -
Hälsokick! : smoothies, juicer och snacks att...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2014. 151 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113058542
- Titel
- Hälsokick! : smoothies, juicer och snacks att må bra av
- Författare
- Karlson, Marita
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 151 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 178 x 246 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 650 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att bry sig om sin hälsa och välbefinnande är verkligen det nya svarta. I Hälsokick! får du dryga 60 recept på smoothies, snacks och mellanmål som boostar din hälsa.
"Mina 7 år i Los Angeles har gett mig ett helt nytt hälsotänk. Här i världens största hälsomecka är jag omringad av juicebarer, lokala bönder och farmers markets. Jag brinner för att inspirera till en hälsosam livsstil utan att göra det krångligt eller tidskrävande. Det ska vara roligt och enkelt att vara hälsosam."
Marita Karlson är modellen som lämnade Sverige för Kalifornien. Här har hon under de senaste åren följt den nya hälsotrenden med superfoods, smoothies och juicer på nära håll. I Hälsokick! presenterar hon sina bästa recept på smoothies, juicer, mellanmål och snacks, proppade med naturliga råvaror och superfoodingredienser som går att hitta i vanliga matbutiker.
Allt går förstås att göra hemma.
Att mixa frukt och grönsaker till en slät smoothie gör att kroppens celler tar upp ingrediensernas näring snabbare. På så sätt får vi mer energi och kan hålla oss mer balanserade. I Hälsokick! går Marita igenom vilka hälsofördelar vi kan uppnå med juicer, smoothies och olika superfoods (råvaror som innehåller extra mycket näring och antioxidanter, till exempel vissa bär, nötter och frön).
I bokens första del lär vi oss grunderna, till exempel hur vi på egen hand kan laga till baserna till olika smoothies som mandelmjölk och kokosmjölk, vilka basingredienser man alltid ska ha i kylskåpet och vilken utrustning som kan vara bra att ha hemma.
I bokens andra del får vi massor av recept på smoothies med olika teman: enkla med få ingredienser, smoothies som ger det yttre en kick, smoothies med bara grönsaker, smoothies för dig som tränar och för dig som är gravid och mycket, mycket mer. Dessutom Maritas favoritrecept på frukostar, granola, snacks, chiapuddingar, grönkålschips och annat smått och gott.
Hälsokick! är boken för dig som vill äta hälsosamt och naturligt och veta vad du stoppar i dig. Här hittar du massor av härliga och nyttiga recept, men också inspiration till en hälsosammare livsstil.
Norstedts 1 9789113058542 -
Svensk-polskt och polsk-svenskt parlörlexikon...
Inbunden bok. Stockholm : AWE/Geber. 1980.
Mycket gott skick. Hel och rak utan namn, men med bruksspår på pärmen
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789120015453
- Titel
- Svensk-polskt och polsk-svenskt parlörlexikon : Mały słownik szwedzko-polski i polsko-szwedzki
- Författare
- Jacobsson, Gunnar - Trypućko, Józef - Gunnarsson, Gunnar
- Förlag
- Stockholm : AWE/Geber
- Utgivningsår
- 1976
- Språk
- Svenska
Stockholm : AWE/Geber 9789120015453 -
10 Tips : må bättre och lev 10 år längre
Inbunden bok. Volante. 1 uppl. 2016. 131 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188123497
- Titel
- 10 Tips : må bättre och lev 10 år längre
- Författare
- Marklund, Bertil
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 131 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 154 x 216 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Marklund, Bertil
Ytterligare designers: Sokcic, Miroslav
Volante 1 9789188123497 -
Att må dåligt är en bra början : en bok om de...
Häftad bok. Mullingstorp. 2005.
Nyskick. Portot gäller oavsett antal böcker. - Bengt Stern har kallat sina kurser "Möt dig själv". Det verkar som om de intensiva födelseövningarna renar själen från slagg. Även människor som man normalt skulle sky som pesten väcker efteråt djup medkänsla. Utlevel läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188756022
- Titel
- Att må dåligt är en bra början : en bok om den obegränsade människan
- Författare
- Stern, Bengt
- Förlag
- Vikbolandet : Mullingstorp
- Utgivningsår
- 2005
- Språk
- Svenska
Mullingstorp 9789188756022 -
Gröna rum : inred och må bra med växter
Inbunden bok. Tukan Förlag. 2017. 175 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176179451
- Titel
- Gröna rum : inred och må bra med växter
- Författare
- Ian Drummond - Kara O'Reilly
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 242 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 850 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Växterna är viktiga i våra hem. De kan förändra stämningen i ett helt hus och olika slags växter kan skapa helt olika uttryck och stilar. I Gröna rum får man lära sig hur man på bästa sätt skapar en kreativ och levande inredning med hjälp av växter.
Den här boken är en frodig källa till livgivande grön inspiration. Här visar författarna hur du kan förvandla en trist hemmiljö med hjälp av gröna växter. De förklarar var olika slags växter passar bäst och hur man får dem att trivas.
Växterna delas in i olika grupper: ätbara, blommor och doft, odödliga m.m. Som läsare får man rekommendationer på växter som är särskilt effektiva för att rena luften. Inredningsdesignern Ian Drummond och författaren Kara OReilly går igenom rum för rum och visar hur du kan förändra ditt rum med växter. Du får tips på växter som passar i små barns rum, i större barns rum, badrum, arbetsplatsen, genomgångsrum m.m.
Ytterligare författare: Drummond, Ian
Ytterligare författare: O'Reilly, Kara
Ytterligare översättare: Nobel, Susanne
Tukan Förlag 9789176179451 -
Nie ma takiego miasta
Häftad bok.
Hyggligt skick. Språk: Polska. På bokens framsida, se bild, har några siffror blivit inskrivna med bläckpenna.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Må bra som förälder - psykologernas strategie...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2018. 243 sidor.
Mycket gott skick. Format 23 x 15,5 cm Vikt 470 g.
Inbundet förlagsband, sv/v illustrerad med figurer, plats för egna anteckningar. INNEHÅLL: Förord. 1. Underbart och svårt 2. Jag räcker inte till. Om krav, förväntningar och stress 3. Varför känner jag mig inte glad? Om ne läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113088518
- Titel
- Må bra som förälder : psykologernas strategier för småbarnsåren
- Författare
- Johnsson Wennerdal, Helga
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 243 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 468 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur tar man hand om sig själv efter månader med otillräcklig sömn? Hur orkar man med att vara en bra förälder till en treåring som trotsar? Hur förlåter man sig själv när man inte orkar som man borde? Och vad är ens en "bra" förälder?
Studier visar på paradoxen: att bli förälder, det kanske största och lyckligaste som kan hända en, verkar för många följas av en minskad livskvalitet, åtminstone kortsiktigt. Många upplever också att det saknas utrymme i föräldraskapet för andra känslor och upplevelser än lycka, njutning och prestation.
Det finns gott om böcker som försöker lösa utmaningar hos barnet, till exempel med sömn och trots. Men den här boken riktar sig helt mot föräldrarnas mående, deras känslor och reaktioner. Författarna koncentrerar sig på allmängiltiga problem i vardagliga situationer där de flesta som har små barn känner igen sig. Här får man såväl personliga berättelser som teorier och dessutom konkreta verktyg för självhjälp: enkla beprövade övningar som ska underlätta för föräldrar att må bättre under småbarnsåren.
Norstedts 1 9789113088518 -
Wägwisare till det eviga lifwet, dem till tjä...
Inbunden bok. E Norma n Stockholm. Andra uppl. 1866. 156 sidor.
Gott skick. Namnad, stämpel bak: Bunden C. F. Brinck Stockholm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
E Norma n Stockholm Andra -
Mer än hjärna! : jobba smart och må bra
Pocketbok. Bokförlaget Polaris. 1 uppl. 2018. 187 sidor.
Mycket gott skick. Ingen ägarskrift eller annat! Portot gäller oavsett hur många böcker du köper från oss; Anthon Klipp & Konsult här på Bokbörsen.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188743251
- Titel
- Mer än hjärna! : jobba smart och må bra
- Författare
- Zetterberg, Anna
- Förlag
- Bokförlaget Polaris
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 187 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 120 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi är många som försöker lägga ett omöjligt pussel. Vi vill prestera optimalt på jobbet, ha en rik fritid, tid med barnen och dessutom förverkliga oss själva. Skiljelinjen mellan arbete och fritid suddas ut och tekniken gör det möjligt att arbeta gränslöst, såväl tids- som rumsmässigt. Följden blir lätt att vi jobbar mer och mer och tror att det är effektivt. Sanningen är istället den att de mest effektiva människorna jobbar mindre än genomsnittet. De har dessutom en meningsfull fritid och prioriterar socialt umgänge i högre grad. Du behöver inte välja, du kan få både och! Neurologisk forskning visar att vår prestationsförmåga påverkas negativt av multitasking och ständig uppkoppling. I Mer än hjärna! förklarar Anna Zetterberg utifrån hur den mänskliga hjärnan fungerar hur du kan ta hand om och styra din hjärnkraft på ett bättre sätt. Hon lär dig att planera och prioritera, att bli mer strukturerad och minimera distraktionerna. Och hon visar hur du genom att lära dig mer om din intellektuella kapacitet kan bli mer effektiv och även må bättre. Allt på ett sätt som funkar i verkligheten och i längden. Anna Zetterberg arbetar sedan 15 år som effektivitetskonsult och inspiratör till förändringar. Hon föreläser och utbildar företag och individer i personlig effektivitet, smart ledarskap och hur vi styr oss själva och vår hjärnkraft i den tid vi lever.
Bokförlaget Polaris 1 9789188743251 -
... om detta må ni berätta. En bok om Förinte...
Häftad bok. Forum för levande historia. 1998. 83 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Forum för levande historia -
Stephan Rössners må-bra bok : [maten, kroppen...
Inbunden bok. Stockholm : Bromberg. 1999. 287 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176088197
- Titel
- Stephan Rössners må-bra bok : [maten, kroppen, motion, alkohol, livsstil, mediciner, vikten, kalorierna]
- Författare
- Rössner, Stephan
- Förlag
- Stockholm : Bromberg
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bromberg 9789176088197 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172637597
- Titel
- Må döden sova
- Författare
- Anna Jansson
- Förlag
- Norstedts Pocket
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 274 sidor
- Bandtyp
- Vikt
- 20 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En mystisk bilolycka som kanske inte är någon olycka, kvinnor som får hallucinationer och sår som inte vill läka...
Anna Janssons nya deckare är en lika tankeväckande som spännande historia om barnlöshet, konstgjotd befruktning, läkaretik och kloning. Kunskapen är en hora. Ibland tjänar hon det goda, ibland det onda. Inte sällan kan hon köpas för pengar...
Ett självmord och ett mord utlöser ett intensivt polispådrag och kriminalkommissarie Maria Wern pressas hårt av sin chef under den märkliga utredningen. I centrum för händelserna står Cheironkliniken, en välrenommerad institution som hjälper barnlösa par med provrörsbefruktning. Kliniken ägs och leds av Per Göthe, en man med fläckfritt förflutet och internationell ryktbarhet. Vad kan han ha med dessa mystiska sjukdomsfall och ruskiga mord att göra? Eller är det så att läkemedelsföretaget OKTA kanske har ett finger med i spelet?
Att skaffa bevis för att någon olaglig verksamhet försiggår på kliniken kan komma att kosta Marias vän sjuksköterskan Karin och hennes foster livet. I en gastkramande upplösning avslöjas hur girighet och avund orsakar katastrofer när människor leker med andras liv och slår mynt av andras olycka.
Norstedts Pocket 3 9789172637597 -
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre,...
Pocketbok. Bonnier Fakta. 2020. 158 sidor.
Nyskick. Något illustrerad i sv/v. Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget. Inom forskningen gör man just nu enorma framsteg kring hur träning och fysisk aktivitet påverkar oss. Men hur ska man läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789178871322
- Titel
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 135 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Dagens forskning visar nämligen tydligt att regelbunden träning inte är något annat än just en mirakelkur som inte bara gör att du går ner i vikt och får bättre kondition och styrka. Genom att röra på dig kan du både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och depression. Men det slutar inte där, din träning kommer också att ge dig mer energi, förbättra din sömn, göra dig mer koncentrerad, stärka ditt minne och immunförsvar. Dessutom kommer du inte bara att leva längre – du blir yngre rent biologiskt! Men hur ska du röra på dig för att få alla fördelar för hälsan? I den här boken presenterar läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg allt du behöver veta om den senaste vetenskapen kring träning och hälsa. Frågor du får svar på- Hur ska jag träna för att leva fem år längre? - Vilken är minsta mängd motion som ger resultat på hälsan? - Kan fem minuters träning ge lika bra effekt som en timmes? - Får jag bättre minne av att träna? - Hur stor roll spelar mina gener för hur jag presterar i spåret? - Varför får inte alla lika bra effekt? - Fettförbränning - vad visar forskningen och vilken metod är bäst?- Är träning skadligt för vissa? ”Vi har skrivit den här boken därför att vi tror att många inte riktigt förstår hur viktigt det är att röra på sig regelbundet, och hur lite fysisk aktivitet som faktiskt behövs.” Anders Hansen och Carl Johan SundbergLyssna på Anders när han berättar om alla fördelar du får av att röra på dig: http://urplay.se/Produkter/187412-En-bok-en-forfattare-Halsa-pa-recept
Bonnier Fakta 9789178871322 -
Kongl. Maj:ts nådiga Warning, at ingen må för...
Häftad bok.
Gott skick. Stockholm, Henr. Fougt 1772. 4 s. (1 blank). Förstärkt med papper in rygg.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Det högkänsliga barnet : att växa och må bra...
Inbunden bok. Egia förlag. 2014. 378 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198053418
- Titel
- Det högkänsliga barnet : att växa och må bra i en överväldigande värld
- Författare
- Aron, Elaine N.
- Förlag
- Egia förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 378 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 210 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 727 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är ditt barn ofta försjunken i tankar – en djupsinnig drömmare som gärna vill göra allting rätt? Känner det in hur andra mår och anpassar sig efter dem? Uppfattas det som blygt eller försiktigt? Lägger det märke till subtila detaljer och reagerar starkt på oljud? Är det särskilt lättsårat, känsligt för kritik och förändringar?Forskning visar att en av fem personer har ett extra känsligt nervsystem och bearbetar intryck djupare och mer noggrant än andra. På grund av detta blir de lätt överstimulerade och har ofta ett stort behov av att dra sig undan. Personlighetsdraget är inte nytt, men psykoterapeuten Elaine N. Aron, som forskat på ämnet i mer än tjugo år, är den första som uppmärksammat dess positiva aspekter och gett det ett tydligt namn – högkänslighet.Det högkänsliga barnet upplever livet mer intensivt, på gott och ont. En skavande märkeslapp i en tröja kan bli ett stort problem och en liten, ogenomtänkt kommentar kan upplevas som mycket sårande och ge upphov till långa tankebanor. Ett överstimulerat högkänsligt barn blir lätt distraherat och tenderar ofta att sätta sig i ett hörn och drömma eller tvärtom bli närmast hyperaktivt. Dessa olika strategier som barnet väljer för att skydda sig mot överstimulering kan föra med sig en känsla av att vara annorlunda och fel – som i sin tur kan leda till blyghet. Men ett barn som uppmärksammar sin omgivning så intensivt kan även utveckla en speciell omtänksamhet, stor kreativitet och en förmåga att njuta av de små sakerna i livet.Boken är full av värdefulla råd och tips för föräldrar, lärare och andra som kommer i kontakt med högkänsliga barn. Den illustrerar genom tydliga exempel hur man kan lotsa det högkänsliga barnet tryggt ut i världen, så att både skola och socialt liv blir glädjefyllda erfarenheter. Speciella utmaningar knutna till olika åldrar tas upp, och ett eget kapitel ägnas helt åt högkänsliga ungdomar. Den svenska utgåvan är uppdaterad med den senaste forskningen.Elaine N. Aron är även författaren bakom bästsäljaren Den högkänsliga människan.(Omslagsfoto: Monika Gniot)
Egia förlag 9789198053418 -
Må bra med feng shui : planera och möblera en...
Häftad bok. Stockholm : Wahlström & Widstrand. 1996. 159 sidor.
Nära nyskick. Hel och Ren inlaga utan anteckningar eller understrykningar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146169291
- Titel
- Må bra med feng shui : planera och möblera enligt klassisk kinesisk vishetslära
- Författare
- Lam, Kam Chuen - Launder, Sally - Posen, Michael - Rietz, Hans Du - Savage, Ann
- Förlag
- Stockholm : Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
Stockholm : Wahlström & Widstrand 9789146169291 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176179451
- Titel
- Gröna rum : inred och må bra med växter
- Författare
- Ian Drummond - Kara O'Reilly
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 242 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 850 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Växterna är viktiga i våra hem. De kan förändra stämningen i ett helt hus och olika slags växter kan skapa helt olika uttryck och stilar. I Gröna rum får man lära sig hur man på bästa sätt skapar en kreativ och levande inredning med hjälp av växter.
Den här boken är en frodig källa till livgivande grön inspiration. Här visar författarna hur du kan förvandla en trist hemmiljö med hjälp av gröna växter. De förklarar var olika slags växter passar bäst och hur man får dem att trivas.
Växterna delas in i olika grupper: ätbara, blommor och doft, odödliga m.m. Som läsare får man rekommendationer på växter som är särskilt effektiva för att rena luften. Inredningsdesignern Ian Drummond och författaren Kara OReilly går igenom rum för rum och visar hur du kan förändra ditt rum med växter. Du får tips på växter som passar i små barns rum, i större barns rum, badrum, arbetsplatsen, genomgångsrum m.m.
Ytterligare författare: Drummond, Ian
Ytterligare författare: O'Reilly, Kara
Ytterligare översättare: Nobel, Susanne
Tukan Förlag 9789176179451 -
ma första alice i underlandet med Tove Jansso...
Inbunden bok. 1966.
Gott skick. Har viss blekning av färg på omslaget och en stämpel på sista sidan inom innerbrädan från bokklubben svalan. Har även en fläck på en av de första sidorna som ses. Mycket bra fortfarande. Först någonsin med Tove Jansson-illustrationer. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
It stephen king bookclub 1986 1 ma
Inbunden bok.
Gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Book in good condition. The dust-jacket has some quite big tearing.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Mémoires de ma vie - avec une introduction du...
Inbunden bok. Paris : Plon. 1923. 387 sidor.
Mycket gott skick. Vackert ryggläderband med båda omslag medbundna. Text på franska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Paris : Plon -
Må evigheten förlåta
Häftad bok. Norstedts. 1 uppl. 2024. 346 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// I nutid hittas ett dött spädbarn i en mosse i Hällefors norr om Örebro – den lilla flickan blev bara någon månad gammal. Hon bär ett silversmycke kring halsen med en sten som experterna inte kan identifiera. Kriminalinspektör Kristof läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113133270
- Titel
- Må evigheten förlåta
- Författare
- Jansson, Anna
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 346 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Mått
- 136 x 210 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 364 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "spännande historia om släktband, gamla silvergruvor och ny kommunpolitik" Lotta Olsson, DN1945. Två unga män tar sig ner i en övergiven gruva, men bara en av dem kommer att återse dagens ljus. Mannen som snart ska dö bär på en förödande hemlighet.I nutid hittas ett dött spädbarn i en mosse i Hällefors norr om Örebro – den lilla flickan blev bara någon månad gammal. Hon bär ett silversmycke kring halsen med en sten som experterna inte kan identifiera. Kriminalinspektör Kristoffer Bark får uppdraget att leda utredningen tillsammans med sin grupp omplacerade poliser. När Bark anländer till Hällefors blir han första polis på plats på ett akut larm. En man i nittioårsåldern har tagit en förskolegrupp som gisslan. Han är beväpnad med ett gevär och han är inte rädd för att använda det.Anna Jansson är tillbaka med en skarp kriminalroman där lojalitet och släktband hamnar i fokus – och flera liv är i fara. Må evigheten förlåta utspelar sig i Bergslagen, där de gamla silvergruvorna utgör en påminnelse om svunna tider och kunskap som gått förlorad.
Norstedts 1 9789113133270
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Hansen, Anders Häftad. Bonnier Fakta 4 ex från 60 SEK
Den högkänsliga människan : konsten att må bra i en överväldigande värld Aron, Elaine N. Inbunden. Egia förlag 15 ex från 110 SEK
Hälsokick! : smoothies, juicer och snacks att må bra av Karlson, Marita Inbunden. Norstedts 12 ex från 40 SEK
Svensk-polskt och polsk-svenskt parlörlexikon : Mały słownik szwedzko-polski i polsko-szwedzki Jacobsson, Gunnar - Trypućko, Józef - Gunnarsson, Gunnar Stockholm : AWE/Geber 7 ex från 75 SEK
Att må dåligt är en bra början : en bok om den obegränsade människan Stern, Bengt Vikbolandet : Mullingstorp 4 ex från 109 SEK
Gröna rum : inred och må bra med växter Ian Drummond - Kara O'Reilly Inbunden. Tukan Förlag 10 ex från 99 SEK
Må bra som förälder : psykologernas strategier för småbarnsåren Johnsson Wennerdal, Helga Inbunden. Norstedts 5 ex från 220 SEK
Mer än hjärna! : jobba smart och må bra Zetterberg, Anna Pocket. Bokförlaget Polaris 11 ex från 15 SEK
![Stephan Rössners må-bra bok : [maten, kroppen, motion, alkohol, livsstil, mediciner, vikten, kalorierna]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/metadata_thumb/978/917/608/9789176088197.jpg)
Stephan Rössners må-bra bok : [maten, kroppen, motion, alkohol, livsstil, mediciner, vikten, kalorierna] Rössner, Stephan Stockholm : Bromberg 25 ex från 17 SEK
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Hansen, Anders Pocket. Bonnier Fakta 7 ex från 29 SEK