-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146200550
- Titel
- Yoga : att komma till ro
- Författare
- Serrander, Elisabeth
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 202 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 249 x 218 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 992 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga, som är en fysisk och mental träningsmetod med rötter i den österländska kulturen, har fått allt större betydelse i vårt stressade samhälle, och dess fysiologiska effekter på hälsan är väldokumenterade. Yoga passar alla och kan användas utifrån var och ens behov, för personlig utveckling eller som stresshantering. Elisabeth Serrander har här samlat sin långa erfarenhet och presenterar övningar både för nybörjaren och den som redan provat på och vill gå vidare. Boken är dessutom upplagd så att man lätt ska kunna hitta övningar som passar när man har speciella besvär, till exempel ryggproblem. En mängd svartvita fotografier förtydligar och förklarar övningarna. Ett utförligt kapitel handlar också om yoga under graviditeten och inför förlossningen. Allt fler blivande mammor vill träna såväl fysiskt som mentalt och har här hittat den perfekta träningsformen. Elisabeth Serrander har undervisat i yoga sedan 1981. Hon arbetar inom friskvård och mödravård, bland annat med stresshantering, samt föreläser.Hösten 2006 kom boken ut i lågprisutgåva med nytt omslag!
Wahlström & Widstrand 9789146200550 -
Yoga : fysisk och själslig detox
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 1 uppl. 2015. 128 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Boken är i mycket gott skick!
Yoga är ett effektivt verktyg för den som vill leva mer hälsosamt och få en nystart i livet. Här kan du läsa om hur du kan hitta balans och fokus, bli starkare och smidigare samt hantera stress och oro med hjälp av olika övn läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155262563
- Titel
- Yoga : fysisk och själslig detox
- Författare
- Björkegren Jones, Karin
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 247 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 545 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga är ett effektivt verktyg för den som vill leva mer hälsosamt och få en nystart i livet. Här kan du läsa om hur du kan hitta balans och fokus, bli starkare och smidigare samt hantera stress och oro med hjälp av olika övningar, meditation och andning. Rensa och rena kroppen med en yogadetox och lär dig hur du kan äta rätt utifrån vad just din kropp mår bra av. Recepten är indelade i årstidsbundna dagsmenyer och bygger på ayurvedans tankar om hur vår matsmältning bör vara i balans för att vi ska hålla oss friska året runt.
Bokförlaget Semic 1 9789155262563 -
Yoga Girl : Att finna lycka, skapa balans och...
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2015. 158 sidor.
Nära nyskick. Närapå oläst, mycket fint skick!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174245608
- Titel
- Yoga Girl : Att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärta
- Författare
- Brathen, Rachel
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 184 x 241 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 556 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga Girl – att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärtaSvenska Rachel Brathen, känd som Yoga Girl, har på kort tid blivit en internationell yogalebrity världen över. En miljon följer henne troget på Instagram för att få en glimt av hennes inspirerande, hippa och sunda liv på den västindiska ön Aruba. Följ med på hennes resa från en kaotisk och självdestruktiv tonårstid till en vardag där yoga och meditation är en stor del av livet.Yoga Girl är en inspirerande och bildrik bok med yoga och läckra recept plåtade i vackra miljöer. I sin bok berättar Rachel om sitt liv, hur hon upptäckte yogan och om vägen till ett friare och sundare liv. Du behöver inte leva på något särskilt sätt för att vara en yoga girl eller boy – yoga är för alla. Allt du behöver göra är att lära dig att lyssna på din kropp och känna in vad just du behöver, utan att jämföra dig med andra. Börja där du är, gör vad du kan av det du har – och börja nu!Varje kapitel inleds med en personlig text där Rachel beskriver sin livsfilosofi och berättar om hur yogan kom in i hennes liv och tog henne dit hon är i dag. Du hittar praktiska yogaövningar som anknyter till texten och enkla recept på smoothies, sallader och juicer.Ur innehållet:Att ta hand om kroppen och leva hälsosamt – älska din kropp så att du kan förändra den, förändra den inte så att du kan älska denFölj dina drömmar! Tro på dig själv och lita på din förmågaHelande och läkande yogaAndning och meditation. Hur du tar med dig yogan in i ditt vardagsliv
Bonnier Fakta 9789174245608 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176170052
- Titel
- Allt om yoga
- Författare
- Linnartz, Kerstin
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 196 x 259 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 660 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Låt yoga bli din dagliga kraftkälla.
En ingående bok om yoga, fotograferad i undersköna indiska miljöer.
Den här boken tar ett helhetsgrepp på yogans holistiska livsstil. Boken har många nivåer och riktar sig både till dem som just börjat intressera sig för yoga och till dem med mångårig erfarenhet som söker ny inspiration och en extra skjuts framåt.
Kerstin Linnartz är en mycket erfaren yogini som sammanlagt tillbringat många år Indien med olika indiska yogalärare. Hon inleder boken med att gå igenom livsstilen, yogans historia och ger råd om hur man kan inkorporera yogan i vardagslivet. Andra delen av boken handlar om asanas (olika yogaställningar), medan tredje delen avhandlar pranayama (andningen), dhyana (meditation och avslappning) och diet. Avsnitten om asanas och pranayama är uppdelade i två sektioner en för nybörjare och en för de mer erfarna yogautövare.
Format: 193x252 mm
Tukan Förlag 1 9789176170052 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153422679
- Titel
- Yoga för nybörjare
- Författare
- Mark Ansari - Liz Lark
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varva ner med yoga!
Den här rikt illustrerade handboken består av ett nybörjarprogram och ett fortsättningsprogram med de vanligaste yogaställningarna. Tack vare tydliga steg för steg-foton och numrerade bildtexter är det lätt att lära sig de olika ställningarna. Boken innehåller också kapitel om andningsteknik, om auran, om koncentration och meditation -samt om kosten.
Boken ingår i en serie om 4 böcker som handlar om: massage, yoga, Pilates och benskörhet. Ca 230 färgfoton.
Ica Bokförlag 1 9789153422679 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180372978
- Titel
- Yoga basics
- Författare
- Zylla, Amiena
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 175 x 230 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 404 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en komplett guide till den som vill komma i gång med att yoga på egen hand. Du får noggranna instruktioner om vad du behöver tänka på när du går in i yogans viktigaste positioner, så att de får rätt effekt på både kroppen och sinnet. Amiena Zylla har satt ihop 30 korta yogaflöden med olika syften perfekt när du vill fokusera specifikt på kroppsdelar du har ont i eller problem med, känna dig mer i harmoni med dig själv eller helt enkelt toppa formen.
Tukan Förlag 9789180372978 -
The serpent power - the secrets of tantric an...
Häftad bok. Dover Publications. 1974. 529 sidor.
Nära nyskick. This volume, by the foremost student of Shaktic and Tantric thought, "Arthur Avalon," is the prime document for the study and application of Kundalini yoga. The author covers the philosophical and mythological nature of Kundalini; the esoteric anatomy ass läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780486230580
- Titel
- The serpent power - being the Ṣaṭ-cakra-nirūpaṇa [by Pūrṇānanda] and Pādukā-pañcaka. Two works on Laya-Yoga
- Författare
- Avalon, Arthur
- Utgivningsår
- 1974
- Omfång
- 529 sidor
- Bandtyp
- Språk
- English
Dover Publications 9780486230580 -
Migränyoga - Bli fri från huvudvärk med yoga...
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2012. 127 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174610789
- Titel
- Migränyoga : bli fri från huvudvärk med yoga & ayurveda
- Författare
- Söder, Per
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 242 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 640 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Sitt inte bara och lid, gör någonting. Dina huvudsmärtor är möjliga att bota. Du har inte onda demoner i huvudet, och du är inte straffad av Gud. Du har ett fysiskt problem som du kan lösa", säger läkaren och yogaläraren Dr Dharma.
Migrän eller annan svår huvudvärk lider ungefär 1,6 miljoner svenskar av. Det har beräknats att detta kostar samhället 14 miljarder kronor varje år. Migrän och spänningshuvudvärk är gåtfulla sjukdomar och smärttillstånd som ingen läkare riktigt kan förklara. Idag vet man fortfarande inte exakt vad som händer i huvudet när värken sätter in.
Per Söder bestämde sig för 10 år sedan att göra någonting åt sin svåra migrän, efter fyra decennier som präglats av återkommande anfall. Eftersom mediciner inte hjälpte vände han sig till en yogalärare och sattes på ett yogaprogram för att hantera huvudvärken. Efter ett knappt år av daglig yoga hade Per tagit kommandot över huvudvärken och sitt liv. Idag gör han 20 minuter yoga per dag och lever fri från migränsmärtor.
PER SÖDER är VD för en konferensanläggning och före detta gymnasielärare. Han har varit verksam som yogainstruktör sedan 2004 och är idag specialiserad på medicinsk yoga för personer som lider av migrän och annan svår huvudvärk. Han föreläser om yoga, migrän och ayurveda och utbildar yogalärare i tekniker mot migrän. Migränyoga är Söders debut som författare och en sedan länge efterfrågad bok - intresset för Söders föreläsningar och kurser växer stadigt och förfrågningar kommer från alla delar av Sverige. Läs mer om migränyoga på hemsidan: www.smartyoga.se.
Deltagarröster om migränyoga:
"Måste bara få säga att jag inte haft någon migrän eller spänningshuvudvärk under de senaste två veckorna och det är verkligen helt otroligt. Så lätt allting blir!"
"Tack för en bra och oerhört givande kurs! Jag kommer fortsätta med yoga livet ut tror (och hoppas) jag!"
"Känns mycket bättre i huvudet. Tror att jag bara har haft migrän två gånger i år."
Lind & Co 1 9789174610789 -
Yoga golf : hitta din fulla golfpotential
Inbunden bok. Mölnlycke : Yoga Learning Sverige ; [Uddevalla : Me Univ. 2002. 132 sidor.
Gott skick. Hylla 45
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163124259
- Titel
- Yoga golf : hitta din fulla golfpotential
- Författare
- Brohagen, Per - Westlund, Christer - Yoga Learning Sverige
- Förlag
- Mölnlycke : Yoga Learning Sverige ; [Uddevalla : Me Univ.
- Utgivningsår
- 2002
- Språk
- Svenska
Mölnlycke : Yoga Learning Sverige ; [Uddevalla : Me Univ. 9789163124259 -
Komplementärmedicin : Från akupressur till yo...
Inbunden bok. Roos & Tegner. 1 uppl. 2018. 215 sidor.
Mycket gott skick. C
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188743022
- Titel
- Komplementärmedicin : Från akupressur till yoga - en vägledning
- Författare
- Carballo, Alejandro
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 205 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 470 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga, akupunktur, naturläkemedel, homeopati, ljusterapi ... de komplementära eller alternativa behandlingsformerna blir allt mer populära, både i stället för och parallellt med den vanliga sjukvården. Men vad fungerar, egentligen? Den här boken ger konkret information om de 26 vanligaste komplementärmedicinska behandlingsformerna ur ett sjukvårdsperspektiv. Hur fungerar de, vad vet vi om deras verkan och risker, och vad säger forskningen? Läs även om placeboeffekten, kroppens självläkande effekt och framtidens sjukvård. ALEJANDRO CARBALLO har 30 års erfarenhet som läkare och specialist inom klinisk farmakologi, allmänmedicin och företagshälsovård. Parallellt har han studerat och verkat som expert inom komplementärmedicin, anlitad av bland annat Läkemedelsverket. För närvarande driver han egen vårdcentral och företagshälsovård.
Roos & Tegner 1 9789188743022 -
Happy yoga : 7 skäl till att släppa taget
Häftad bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2005. 252 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185127122
- Titel
- Happy yoga : 7 skäl till att släppa taget
- Författare
- Ross Steve
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 175 x 215 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 501 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Happy yoga är mer än en bok om praktiskt yogautövande. Happy yoga handlar, likt yogan i sig självt, om livet och om hur man kan vara lycklig med sig själv och med omvärlden. När man gör sig av med sina begär och världsliga behov kan man enligt Steve Ross nå ett tillstånd av "oavbruten lycka och en konstant känsla av glädjefull förundran".
Steve Ross lever och undervisar utifrån övertygelsen om att hemligheten med yoga inte handlar om att fötterna är parallella eller om man kan göra lika djupa framåtböjningar som grannen till vänster, utan om att gå bortom det allvarsamma och släppa in glädjen i livet, i kroppen och i sitt sinne, och att det förhoppningsvis får genklang i ens egen yogapraktik. Det handlar om att bli lättare till mods.
I Happy yoga gör Steve Ross klart att alla i sitt djupaste väsen redan är lyckliga, men att vårt sanna själv skuggas och är dolt av olika lager av oro, som vanemässigt fyller vårt sinne. I varje kapitel undersöks flera av människans största rädslor - depression, ohälsa, brist på kärlek, misslyckade yrkesval, krig, döden och känslomässiga störningar. Han använder yogisk visdom för att förklara och få oss att släppa taget om denna oro och i stället få kontakt med vår kärna av rofylld strålande glädje. Genom att ta del av Ross system om kost, meditation, musik, kosttillskott, filosofi och olika yogaställningar kan man skapa grogrund för både en fysisk och mental förändring.
Steve Ross styrka är att vända tillbaka till källan, till en femtusenårig yogavisdom och omvandla ett abstrakt österländskt tänkande för samtidsmänniskan. Happy yoga beskriver inte bara en rad yogaställningar och fakta, utan är ett sätt att kunna skifta sin medvetenhet och föra in yogans själ i varje rörelse, varje måltid, varje relation, varje tanke och varje andetag.
Med stor kärlek och med oändlig glädje erbjuder han oss en ny livshållning och ett nytt sätt att utöva yoga. Lugn och ro till sinnes och en möjlighet att släppa taget om ångest och smärta faller sig naturligt under läsningen samt insikten om att det egentligen inte finns något att oroa sig för.
Ica Bokförlag 1 9789185127122 -
Yoga & meditation : släpp dig själv fri
Inbunden bok. Bookmark Förlag. 2023. 189 sidor.
Nyskick. Förlagsny och oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189585935
- Titel
- Yoga & meditation : släpp dig själv fri
- Författare
- Bengtsson, Josefine
- Förlag
- Bookmark Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 166 x 216 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 544 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig lyssna på dig självMånga av oss lever ett intensivt liv och upplever att vi tappat kontakten med oss själva och varandra. Vi ägnar mer tid åt att älta och planera än att känna och vara delaktiga. Vi kontrollerar oss själva betydligt mer än vad vi tillåter oss att släppa taget och lyssna till oss själva. Det första steget för att hitta balans är att återfå kontakten med din kropp igen. Våra kroppar ljuger aldrig. För att återfå kontakten med din kropp ger den här boken förslag på både nytänkande och klassiska yoga- och meditationsövningar. Du får verktyg som hjälper dig att ta kontroll och andra som gör att du vågar släppa taget. För att fördjupa dina relationer och utvecklas gemensamt finns dessutom parövningar och yogaövningar med barn. Låt denna bok guida till ett ärligt möte med dig själv. För när vi lyssnar på oss själva kan vi också på ett kärleksfull och harmoniskt sätt välkomna andra personer in i våra liv. JOSEFINE BENGTSSON har dedikerat de senaste tio åren till yoga och meditation. Efter studier i ashtanga, vinyasa, hatha, restorative yoga och massage, reiki och breathwork har hon genom sitt retreatföretag The Soul Space guidat tusentals människor ner i kroppen och in i sig själva. Nu driver hon retreatcentret Lyckhem på Björkö tillsammans med sin partner Karl Dyall och inspirerar genom sitt populära Instagramkonto. Hennes nya bok är en utveckling av föregångaren som kom 2017.
Bookmark Förlag 9789189585935 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781445449289
- Titel
- Yoga
- Författare
- Christina Brown
- Förlag
- Parragon
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 160 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 232 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med hjälp av yoga kan du hantera stressen och pressen i vardagen bättre. Yoga är inte baa en rad övningar som ger kroppen energi och får den att slappna av, utan yoga skänker även harmoni åt kropp, sinne och själ. I den här boken får du en introduktion till yoga:
*Såhär börjar du med yoga.
*beskrivningar på hur yogaställningar ska utföras
*Yogans välgörande och avslappnande egenskaper.
Fler böcker i denna serie:
Träna sex minuter på morgonen
Balansboll
Core
Löpning
Pilates
Parragon 1 9781445449289 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKBOKFÖRLAGET SEMIC -
Sagoyoga : övningar för barn i yoga, andning,...
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2017. 53 sidor.
Mycket gott skick. (39) Bibl.bok med stämpel (gallrad). Rak o fin. Inga noteringar i boken. Hanterad med mycket stor försiktighet. ...5 YOGASAGOR......30 ÖVNINGAR........... … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163899225
- Titel
- Sagoyoga : övningar för barn i yoga, andning, avslappning och meditation
- Författare
- Odevall, Filippa
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 53 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 267 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 386 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Andas som ett lejon, balansera som en surfare och bli smidig som en kobra! Sagoyoga innehåller fem berättelser som på ett lekfullt sätt introducerar barn till yoga. Genom att kliva in i sagans värld och härma allt från flygplan till fjärilar tränas styrka, smidighet och balans.Förutom den mer fysiska yogan finns här också sagor med övningar för att träna avslappning, andning och enkel meditation. Det här är en bok för såväl nybörjare som erfarna yogautövare som vill hitta ett roligt och tillgängligt sätt att introducera yoga till sina barn. Förutom sagorna finns fakta om yoga och utförliga beskrivningar och illustrationer av en mängd yogapositioner. Med boken som hjälpmedel går det alltså utmärkt att släppa loss fantasin och hitta på egna yogasagor. Och kom ihåg – i sagoyogans värld finns inget rätt eller fel.Boken innehåller fem sagor: Djungeläventyr (fysisk yoga), Luftballongfärden (fysisk yoga), Djuren på bondgården (andning), Tågresan genom kroppen (avslappning), Lugnet i universum (meditation).Sagoyoga innehåller dessutom fakta om yoga, andning, avslappning och meditation, flera övningar och detaljerade illustrationer som steg-för-steg visar hur yogapositionerna går till.
Bonnier Carlsen 9789163899225 -
Komplementärmedicin - Från akupressur till yo...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Utgiven av Roos & Tegner 2018. Kartonnage. 215 sid.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188743022
- Titel
- Komplementärmedicin : Från akupressur till yoga - en vägledning
- Författare
- Carballo, Alejandro
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 205 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 470 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga, akupunktur, naturläkemedel, homeopati, ljusterapi ... de komplementära eller alternativa behandlingsformerna blir allt mer populära, både i stället för och parallellt med den vanliga sjukvården. Men vad fungerar, egentligen? Den här boken ger konkret information om de 26 vanligaste komplementärmedicinska behandlingsformerna ur ett sjukvårdsperspektiv. Hur fungerar de, vad vet vi om deras verkan och risker, och vad säger forskningen? Läs även om placeboeffekten, kroppens självläkande effekt och framtidens sjukvård. ALEJANDRO CARBALLO har 30 års erfarenhet som läkare och specialist inom klinisk farmakologi, allmänmedicin och företagshälsovård. Parallellt har han studerat och verkat som expert inom komplementärmedicin, anlitad av bland annat Läkemedelsverket. För närvarande driver han egen vårdcentral och företagshälsovård.
9789188743022 -
Yoga : att komma till ro
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 1 uppl. 2003. 202 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146200550
- Titel
- Yoga : att komma till ro
- Författare
- Serrander, Elisabeth
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 202 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 249 x 218 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 992 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga, som är en fysisk och mental träningsmetod med rötter i den österländska kulturen, har fått allt större betydelse i vårt stressade samhälle, och dess fysiologiska effekter på hälsan är väldokumenterade. Yoga passar alla och kan användas utifrån var och ens behov, för personlig utveckling eller som stresshantering. Elisabeth Serrander har här samlat sin långa erfarenhet och presenterar övningar både för nybörjaren och den som redan provat på och vill gå vidare. Boken är dessutom upplagd så att man lätt ska kunna hitta övningar som passar när man har speciella besvär, till exempel ryggproblem. En mängd svartvita fotografier förtydligar och förklarar övningarna. Ett utförligt kapitel handlar också om yoga under graviditeten och inför förlossningen. Allt fler blivande mammor vill träna såväl fysiskt som mentalt och har här hittat den perfekta träningsformen. Elisabeth Serrander har undervisat i yoga sedan 1981. Hon arbetar inom friskvård och mödravård, bland annat med stresshantering, samt föreläser.Hösten 2006 kom boken ut i lågprisutgåva med nytt omslag!
Wahlström & Widstrand 1 9789146200550 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781409343479
- Titel
- Bks iyengar yoga the path to holistic health - the definitive step-by-step
- Författare
- Dorling Kindersley
- Utgivningsår
- 2017
- Språk
- English
9781409343479 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113025919
- Titel
- Yoga för livet : för kvinnor 40 plus
- Författare
- Björkegren Jones, Karin
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 246 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 610 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Man blir aldrig för gammal för att yoga, tvärtom. Ju äldre man är desto mer vinner man på att yoga. Yogan är din bästa pensionsförsäkring. Klimakteriebesvär, sömnproblem, matsmältningproblem, urinläckage och många andra problem går att avhjälpa med yoga.
I övergångsåldern förändras hormonbalansen kraftigt i kroppen, bland annat minskar de kvinnliga könshormonerna, östrogenet. Det gör att många kvinnor får övergångsbesvär som svettningar, vallningar, sömnproblem och humörsvängningar.
Att investera i sin hälsa är den bästa pensionsförsäkring man kan tänka sig och det är aldrig för sent att börja. Förutom att du blir starkare, vigare och smidigare, smyger sig yogan också in mentalt. Yogan hjälper dig att förbereda dig för alla skiftningar i livet och den gör att du vågar möta de förändringar som sker i kroppen när du åldras med kärlek, respekt och tilltro till dig själv. Yogan stärker helt enkelt ditt självförtroende. När du yogar märker du ganska snart att du sover bättre, matsmältningen förbättras, du får mer energi och du har lättare för att koncentrera dig. Yogan lär dig att leva i balans och känna harmoni både i kropp och själ.
Ur innehållet:
· Vad är yoga? Och varför ska man yoga?
· Vad händer i kroppen när man åldras? Boken tar avstamp i klimakteriet med hjälp av hormonyoga.
· Antirynk-yoga, slipp rynkor och botox genom att yoga med ansiktet.
· Intervjuer med kvinnliga förebilder som åldras vackert med yoga.
· Vikten av en bra andning.
· Träningskapitel med övningar som visas av vackra, åldrande kvinnor.
"Jag har mött många äldre kvinnor som inspirerat mig och fått mig att förstå vad yogan kan göra för oss kvinnor. Genom yogan behåller dessa kvinnor en ungdomlighet inte bara i sina kroppar utan också mentalt", säger Karin Björkegren.
Norstedts 1 9789113025919 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197954006
- Titel
- Yoga Erotica
- Författare
- Björkegren Jones, Karin
- Förlag
- LUX Publica
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 185 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 230 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 707 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- BÄTTRE SEX MED YOGA OCH BÄTTRE YOGA MED SEX
De största insikterna om kärlekens andliga och kroppsliga dimensioner finns i Orientens filosofier, vilka under årtusenden har förstått att vår emotionella och sexuella samvaro är bland det viktigaste som finns.
I Yoga Erotica, Karin Björkegren Jones tredje och mest nytänkande yogabok, blandar hon egna erfarenheter och resonemang med fakta, intervjuer och träningskapitel, singel- och paryoga, tillits- och avslappningsövningar och sexiga ställningar inspirerade av Kama Sutra, för att hjälpa oss alla bli bättre på att älska och njuta i stunden.
Yoga Erotica hjälper dig och din partner att bygga upp en mer kärleksfull och sexuellt laddad relation. Boken beskriver också hur du på egen hand kan bygga upp din kroppskännedom och självkänsla med yogan.
Yoga Erotica är en vacker och inspirerande yogabok för både nybörjaren och den vana yogautövaren. Vi i väst har mycket att lära av Orientens filosofier. Resan börjar här.
- - -
OM KARIN BJÖRKEGREN JONES
Karin är 47 år, journalist, författare och av YogaAlliance diplomerad yogalärare.
Karin driver yogastudion YogaVita i Båstad och ger workshops i både Sverige och utomlands. Karin är en hängiven och entusiasmerande yogalärare, som drivs av att förmedla yogans budskap. Hon har byggt upp en stor kundkrets under ett årtiondes aktivt arbete med yogan.
-- Yoga är min bästa pensionsförsäkring. Yogan har gjort mig gladare, starkare både fysiskt och psykiskt och jag står stadigare med fötterna på jorden sedan jag började yoga. Yogan gör att man gillar sig själv och så klart avspeglar det sig positivt på ens sexliv. Yogan gör inte bara din kropp smidigare, du lär dig att andas djupare och att vara här och nu. Tre bra saker som du sedan kan ta med dig in i sängkammaren, säger Karin.
Karin har tidigare skrivit yogaböckerna Yoga för kvinnor (Prisma) och Yoga för livet (Norstedts). Karin har också gett ut tre instruktionsfilmer om Ashtangayoga i olika svårighetsgrad, och i våras kom den omfattande filmserien Yoga Liv, elva yogainstruktionsfilmer producerade av Pan Vision.
- - -
-- Yoga Erotica innehåller fler än 50 övningar och ställningar och över 100 bilder, men också tydliga förklaringar och resonemang kring vad de är bra för och hur du ska utföra dem.
-- Ställningarna och övningarna kommer att sporra ditt sexliv även om du aldrig har provat yoga tidigare. Samtidigt handlar boken inte bara om sex, utan även om ditt allmänna kroppsliga välbefinnande.
-- Det är naket, sensuellt och stimulerande. Sex modeller mellan 26 och 46 år, varav två par, utför ställningarna och övningarna i boken.
-- Boken är en ovanlig trycksak med ett mjukt lintyg på hårdpärmen, endast kopparfolie på omslaget och ett midnattsblått och ett vinrött sidenbokmärke.
LUX Publica 1 9789197954006 -
Yoga och meditation : lär dig lyssna på din k...
Häftad bok. Pagina Förlags. 1:a uppl. 2017. 156 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163612916
- Titel
- Yoga och meditation : lär dig lyssna på din kropp
- Författare
- Bengtsson, Josefine
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 156 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 154 x 216 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur känns din kropp just nu?
Yoga och meditation ger dig möjlighet att pröva en härlig mix av traditionella och nytänkande yogaövningar, spännande meditationstekniker och uppfriskande recept. Alla är vi olika, men alla kan yoga och meditera. För att hitta rätt krävs dock djärvhet, övning och tålamod. Det finns oändligt många olika tekniker som alla ger en ovärderlig effekt vi börjar lyssna på kroppen, vilket i sin tur ger harmoni i sinnet och en djupare förståelse för oss själva och andra. För att du ska finna det som passar dig i stunden är boken uppdelad i fyra kapitel: Vakna, Fokusera, Läka och Somna.
Josefine Bengtsson undervisar i yoga världen över och driver reseföretaget Yogiakademin. Hon brinner för att på ett lekfullt och väst-anpassat sätt dela med sig av uråldriga österländska tekniker och vill inspirera människor att flytta sin uppmärksamhet från huvudet och ner i kroppen. Ta hjälp av Josefine och lär dig lyssna på din kropp.
Pagina Förlags 1:a 9789163612916 -
Snabb & enkel yoga
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2008. 128 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Hel och Ren inlaga utan anteckningar eller understrykningar.
Illustrationerade massa av färga o riktiga bilder.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146219156
- Titel
- Snabb & enkel yoga
- Författare
- Brown, Christine
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 147 x 177 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 333 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 100- i-topp-familjen har fått tillökning: 5 minuter-serien!Hjälp för stela kroppar och stressade själar. Varva ner, fokusera och hitta formen - på bara 5 minuter!Yogan med dess helhetssyn har blivit erkänd som en särskilt effektiv tränings- och terapiform. Övningarna har en samlande och helande inverkan och ger också dubbel belöning: en smidig kropp och ett harmoniskt sinne. En yogalektion kan visserligen pågå i flera timmar, men det går att uppnå positiva effekter på bara några minuter. Här får du enkla och snabba övningar som gör dig piggare, yngre och mer levande på bara 5 minuter. Hitta de ställningar som passar just dig, när som helst och var som helst: på jobbet, i parken, på flygplanet eller i sängen!Kom igång på morgonen, energikicka på lunchen, förbered dig inför mötet, stressa av på kvällen, varva ner vid sängdags, ladda för utekvällen, stretcha på helgen
Wahlström & Widstrand 9789146219156 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176170052
- Titel
- Allt om yoga
- Författare
- Linnartz, Kerstin
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 196 x 259 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 660 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Låt yoga bli din dagliga kraftkälla.
En ingående bok om yoga, fotograferad i undersköna indiska miljöer.
Den här boken tar ett helhetsgrepp på yogans holistiska livsstil. Boken har många nivåer och riktar sig både till dem som just börjat intressera sig för yoga och till dem med mångårig erfarenhet som söker ny inspiration och en extra skjuts framåt.
Kerstin Linnartz är en mycket erfaren yogini som sammanlagt tillbringat många år Indien med olika indiska yogalärare. Hon inleder boken med att gå igenom livsstilen, yogans historia och ger råd om hur man kan inkorporera yogan i vardagslivet. Andra delen av boken handlar om asanas (olika yogaställningar), medan tredje delen avhandlar pranayama (andningen), dhyana (meditation och avslappning) och diet. Avsnitten om asanas och pranayama är uppdelade i två sektioner en för nybörjare och en för de mer erfarna yogautövare.
Format: 193x252 mm
Tukan Förlag 1 9789176170052 -
Yoga : passion och närvaro i livet
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2014. 128 sidor.
Mycket gott skick. Boken är nära nyskick, det står endast namn i boken
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155261528
- Titel
- Yoga : passion och närvaro i livet
- Författare
- Berghagen, Malin
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 221 x 287 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 789 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ta vara på livets möjligheter i medgång och i motgång och se hur det får dig att växa som människa. Bevara mystiken. Njut av de dofter och smaker som finns omkring dig här och nu. Det är yogapassion.Med yogan som ledstjärna i vardagen har Malin Berghagen hittat ett nytt sätt att leva. Gamla vanor och mönster har fått ge vika för en sundare livsstil där de dagliga övningarna, hälsosam kost och ett månande om dig själv och andra är naturliga delar.Här delar Malin med sig av de yogaverktyg hon har använt sig av varje dag. Du får massor av lockande recept och personliga tips på hur kan utveckla din träning och låta yogan inspirera dig och din omgivning.Yogalärare som Karin Björkegren Jones, Sam Aziz, Tomas Frankell och Linda Ergérus berättar om sina möten med yogan och Katarina Di Levas vackra och sinnliga bilder från bland annat New York och Malins hem på Mallorca illustrerar.
Bokförlaget Semic 9789155261528 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789157806215
- Titel
- Yoga-Sutra
- Författare
- Patañjali
- Förlag
- Bokförlaget Nya Doxa
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 150 x 210 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 470 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Patañjali skrev sin yoga-sutra för mer än 1500 år sedan. Hans bok är ändå fortfarande högst aktuell, inte bara för att yoga idag är populärare än någonsin tidigare, utan framför allt för att de problem han brottas med lika mycket rör nutidsmänniskan. Hurdant är människans sinne? Kan alla hennes bång-styriga tankar stillas? Kan hon bryta destruktiva tankemönster? Och finns kanske något bortom tanken? Yoga-s tra handlar som namnet säger om yoga, men på ett filosofiskt genomgripande sätt, där Patañjali inte nöjer sig med att beskriva människans och världens beskaffenhet, utan också presenterar en konkret metod för att bryta de bojor som fjättrar oss. Texten ger oss en fascinerande inblick i en världsåskådning som vid första anblick kan verka främmande, men som vid ett närmare studium på många sätt kan kännas bekant. För översättningen av Yoga-s tra den första direkt från sanskrit till svenska står docent Måns Broo från Åbo Akademi. Han har också försett texten med utförliga förklaringar som sammanfattar hur de klassiska indiska kommentatorerna uppfattat Patañjalis verk.
Bokförlaget Nya Doxa 1 9789157806215 -
Kraften bakom yoga - Ashtangayogans åtta dela...
Inbunden bok. Nygren & Nygren. 2 uppl. 2013. 189 sidor.
Nära nyskick. Oläst bok med lite buckliga blad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186623319
- Titel
- Kraften bakom yoga - Ashtangayogans åtta delar enligt Sri K. Pattabhi Jois
- Författare
- Räisänen, Petri
- Förlag
- Nygren & Nygren
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 240 x 258 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 1100 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kraften bakom yoga är ashtangayogans enda heltäckande bok om ashtangayogans första serie. Intresset för ashtangayogan har aldrig varit större och här är den första kompletta boken om yoga som tar upp yogans alla åtta delar. Den erkände yogaläraren Petri Raisanen visar alla övningar i yogans förstaserie i tydliga bildserier så att läsaren i lugn och ro kan utöva yoga på egen hand. Yogans alla delar beskrivs utförligt, inklusive dess meditativa och fysiska inslag samt filosofiska riktlinjer för hur vi ska hantera vardagen.
Nygren & Nygren 2 9789186623319 -
Lev som du drömmer : yoga för ditt sinne unde...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2018. 285 sidor.
Mycket gott skick. Ej snedläst, ej smutsig, inget ifyllt, inga noteringar, inga hundöron. Ej namnad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113087160
- Titel
- Lev som du drömmer : yoga för ditt sinne under 105 dagar
- Författare
- Vaidya, Janesh
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 285 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 248 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 934 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I sin nya bok ägnar sig Janesh Vaidya åt sinnets anatomi och visar hur vi kan träna våra sinnen till utveckling.
Lev som du drömmer är en praktisk bok för dagliga övningar, uppbyggd så att du ska kunna interagera med din hjärna och ditt hjärta under ett par minuter morgon och kväll - för att komma underfund med dina tankar och känslor på en djupare nivå. Våra känslor påverkar oss i vårt dagliga liv: ledsamhet blir till depression, irritation ger ilska, rädsla ger ångest. Boken hjälper dig att träna sinnena så att du tar in det bästa från yttervärlden, bort från stress och oro.
Det blir en sinnesterapi som du utför hemma själv. Allt för att du ska hitta tillbaka till ditt sanna jag och leva som du en gång drömde.
Boken bygger på Janesh Vaidyas studier av Mana-shastra, den ayurvediska kunskapen om psykologi. Genom årtionden av studier i Indien och Europa har han utvecklat sinnesyoga-övningar som gör det lätt att praktisera denna uråldriga kunskap även i vår moderna värld. Välkommen att följa med på en 105 dagar lång inre resa!
Norstedts 1 9789113087160 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189585935
- Titel
- Yoga & meditation : släpp dig själv fri
- Författare
- Bengtsson, Josefine
- Förlag
- Bookmark Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 166 x 216 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 544 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig lyssna på dig självMånga av oss lever ett intensivt liv och upplever att vi tappat kontakten med oss själva och varandra. Vi ägnar mer tid åt att älta och planera än att känna och vara delaktiga. Vi kontrollerar oss själva betydligt mer än vad vi tillåter oss att släppa taget och lyssna till oss själva. Det första steget för att hitta balans är att återfå kontakten med din kropp igen. Våra kroppar ljuger aldrig. För att återfå kontakten med din kropp ger den här boken förslag på både nytänkande och klassiska yoga- och meditationsövningar. Du får verktyg som hjälper dig att ta kontroll och andra som gör att du vågar släppa taget. För att fördjupa dina relationer och utvecklas gemensamt finns dessutom parövningar och yogaövningar med barn. Låt denna bok guida till ett ärligt möte med dig själv. För när vi lyssnar på oss själva kan vi också på ett kärleksfull och harmoniskt sätt välkomna andra personer in i våra liv. JOSEFINE BENGTSSON har dedikerat de senaste tio åren till yoga och meditation. Efter studier i ashtanga, vinyasa, hatha, restorative yoga och massage, reiki och breathwork har hon genom sitt retreatföretag The Soul Space guidat tusentals människor ner i kroppen och in i sig själva. Nu driver hon retreatcentret Lyckhem på Björkö tillsammans med sin partner Karl Dyall och inspirerar genom sitt populära Instagramkonto. Hennes nya bok är en utveckling av föregångaren som kom 2017.
Bookmark Förlag 9789189585935 -
Yoga dag för dag : gymnastikprogram för 4 vec...
Inbunden bok. Västerås : ICA bokförl. 1979. 224 sidor.
Hyggligt skick. Sv. övers. av Richard Hittleman's Yoga 28 day exercise plan. Med 622 fotografier i svartvitt. Solblekt rygg. Kantreva vid rygghuvudet (ca 2 cm). Vissa övningar markerade med överstrykningspenna och siffermarkeringar. Prislapp på insidan av bakre pärm. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153405429
- Titel
- Yoga dag för dag : gymnastikprogram för 4 veckor
- Författare
- Hittleman, Richard - Nessén, Barbro
- Förlag
- Västerås : Ica bokförl
- Utgivningsår
- 1979
- Språk
- Svenska
Västerås : ICA bokförl. 9789153405429 -
Yoga girl : att finna lycka, skapa balans och...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1 uppl. 2014. 153 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Signerad "Love, Always, Rachel"
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174244588
- Titel
- Yoga girl : att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärta
- Författare
- Brathen, Rachel
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 153 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 267 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 764 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga Girl – att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärta Svenska Rachel Brathen, känd som Yoga Girl, har på kort tid blivit en internationell yogalebrity världen över. En miljon följer henne troget på Instagram för att få en glimt av hennes inspirerande, hippa och sunda liv på den västindiska ön Aruba. Följ med på hennes resa från en kaotisk och självdestruktiv tonårstid till en vardag där yoga och meditation är en stor del av livet. Yoga Girl är en inspirerande och bildrik bok med yoga och läckra recept plåtade i vackra miljöer. I sin bok berättar Rachel om sitt liv, hur hon upptäckte yogan och om vägen till ett friare och sundare liv. Du behöver inte leva på något särskilt sätt för att vara en yoga girl eller boy – yoga är för alla. Allt du behöver göra är att lära dig att lyssna på din kropp och känna in vad just du behöver, utan att jämföra dig med andra. Börja där du är, gör vad du kan av det du har – och börja nu! Varje kapitel inleds med en personlig text där Rachel beskriver sin livsfilosofi och berättar om hur yogan kom in i hennes liv och tog henne dit hon är i dag. Du hittar praktiska yogaövningar som anknyter till texten och enkla recept på smoothies, sallader och juicer. Ur innehållet: Att ta hand om kroppen och leva hälsosamt – älska din kropp så att du kan förändra den, förändra den inte så att du kan älska den Följ dina drömmar! Tro på dig själv och lita på din förmåga Helande och läkande yogaAndning och meditation. Hur du tar med dig yogan in i ditt vardagsliv
Bonnier Fakta 1 9789174244588
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Yoga : fysisk och själslig detox Björkegren Jones, Karin Inbunden. Bokförlaget Semic 13 ex från 89 SEK
Yoga Girl : Att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärta Brathen, Rachel Häftad. Bonnier Fakta 16 ex från 25 SEK
![The serpent power - being the Ṣaṭ-cakra-nirūpaṇa [by Pūrṇānanda] and Pādukā-pañcaka. Two works on Laya-Yoga](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/1819314/12562355/64cc8c6f9523b.jpg)
The serpent power - being the Ṣaṭ-cakra-nirūpaṇa [by Pūrṇānanda] and Pādukā-pañcaka. Two works on Laya-Yoga Avalon, Arthur 1 ex 100 SEK
Migränyoga : bli fri från huvudvärk med yoga & ayurveda Söder, Per Inbunden. Lind & Co 12 ex från 45 SEK
Yoga golf : hitta din fulla golfpotential Brohagen, Per - Westlund, Christer - Yoga Learning Sverige Mölnlycke : Yoga Learning Sverige ; [Uddevalla : Me Univ. 6 ex från 69 SEK
Komplementärmedicin : Från akupressur till yoga - en vägledning Carballo, Alejandro Inbunden. Roos & Tegner 5 ex från 85 SEK
Yoga & meditation : släpp dig själv fri Bengtsson, Josefine Inbunden. Bookmark Förlag 7 ex från 119 SEK
Sagoyoga : övningar för barn i yoga, andning, avslappning och meditation Odevall, Filippa Inbunden. Bonnier Carlsen 5 ex från 47 SEK
Bks iyengar yoga the path to holistic health - the definitive step-by-step Dorling Kindersley 2017 3 ex från 375 SEK