-
Hälsokoden : så får du ökad energi och livsgl...
Häftad bok.
Gott skick. Förlaget Kompass, 2020. Limhäftad. Gott antikvariskt skick, och inlagan utan anteckningar eller understrykningar. 312 s. Enstaka illustrationer i färg. Innehåll: Inledning -- Bokens fyra perspektiv -- Hjärnan i fokus -- Stress - vän eller fiende -- Kronis läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178191376
- Titel
- Hälsokoden : så får du ökad energi och livsglädje
- Författare
- Leijonklo, Bodil
- Förlag
- Förlaget Kompass För Hälsa, Lärande och Utveckling
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 312 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 160 x 220 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 648 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken presenteras den allra senaste kunskapen om sambanden mellan psykologi, medicin och hälsa. Du får ta del av banbrytande ny forskning om hur stress, inflammationer och mag-tarmhälsa kan påverka vår hälsa och hur våra livsstilsval i sin tur kan påverka dessa. Du får kunskap om hur du kan öka din energi och livsglädje med hjälp av din dygnsrytm, sömn, kost och rörelse. I boken beskrivs även hur du kan öka ditt välmående genom att utveckla en god relation till dig själv och andra och genom att söka dig till upplevelser som ger dig en ökad grad av mening. Boken innehåller en stor mängd konkreta övningar och verktyg som hjälper dig att hitta din riktning i livet och att göra hållbara förändringar.
Vi lever allt längre men har fler år med olika krämpor och sjukdomar. Allt fler, även unga drabbas av stressrelaterad och psykisk ohälsa. Den ohälsa som ökar i västvärlden är den långvariga ohälsan såsom stressrelaterad ohälsa, sömnproblem, långvarig trötthet, olika ångest- och depressionstillstånd, magproblem, hjärt-kärlsjukdomar och olika inflammatoriska och autoimmuna sjukdomar. Vi har makt att kunna påverka dessa tillstånd genom att stärka upp olika friskfaktorer. I boken får du en grundlig genomgång av hur livsstilen kan påverka den psykiska och fysiska hälsan.
Många gånger har vi redan kunskapen om hur viktig vår livsstil är för vårt mående. Men vi saknar kunskap om hur vi på bästa sätt ska göra hållbara livsstilsförändringar som både får oss att njuta av vårt liv här och nu och samtidigt måna om vår framtida hälsa. Därför är det minst lika viktigt att öka den psykologiska kunskapen för hur vi bäst gör hållbara beteendeförändringar. Ibland har vi en komplicerad relation till exempelvis mat och alkohol som får oss att fatta kortsiktiga beslut eftersom det har blivit ett sätt att hantera stress eller andra känslor.
Vi behöver en god relation till våra känslor så att inte svåra känslor ligger emellan oss och det som vi mår bra av och det som är viktigt i våra liv. Vi behöver göra positiva livsval där vi drivs av nyfikenhet och utveckling istället för av rädsla och gamla vanor. Allt med syfte att vi ska uppleva större mening och mera glädje i våra liv. I boken framhålls hur viktigt det är för vår hälsa och vår glädje i livet att vi upplever goda relationer och känner att vårt liv har mening. Vi behöver näring i många olika former för att utvecklas och må bra. Vi behöver närande relationer, vi behöver en näringsrik kost och vi behöver återhämtning och sömn.
9789178191376 -
Frisk utan flum : en vetenskaplig väg till bä...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Fri Tanke, 2017. Förlagsband i mycket gott skick. Skyddsomslaget lätt veckat vid rygghuvudet, i övrigt mycket gott skick. 208 s. Illustrerad i färg. ISBN 978-91-87935-76-3. Innehåll: Inledning -- Interventionen -- Kostråd -- Genvägar till en snyggare krop läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187935763
- Titel
- Frisk utan flum : en vetenskaplig väg till bättre hälsa
- Författare
- Ahlsén, Maria
- Förlag
- Fri Tanke Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 169 x 228 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är inte en dietbok eller en träningsbok. Det är en bok om hur mycket bättre du kan må bara genom att ändra små saker i din vardag. Inget flum, bara sådant som är vetenskapligt belagt.Under vintern 20162017 deltog 16 personer i en informell studie för att undersöka hur deras hälsa skulle påverkas om de levde enligt de allra senaste forskningsrönen om hälsa, mat och träning. Försökspersonerna fick genomgå gentester, konditions- och styrketester, analys av kroppssammansättning, tarmbakterier, daglig aktivitet, med mera och jämförde resultaten före och efter. I fyra månader levde dessa 16 individer så som vetenskapen förespråkar vad gäller mat, träning och vila. Resultatet blir ett övertygande bevis på hur lite du behöver förändra i ditt liv för att må mycket bättre. Frisk utan flum varvar praktiska åtgärder med information om vad som händer med en kropp som aktiveras och får bättre mat. Vad händer när en muskel får signalen att dra ihop sig och varför är det så nyttigt? Vad gör vår tarmflora och hur får vi den att blomstra? Varför ser livsmedelsrekommendationerna ut som de gör? Hur lite måste man röra på sig, och träna, för att ändå få hälsoeffekter?Myter och vanföreställningar reds ut: Vilken detox är bäst, hur effektivt är tarmsköljning, vad bör man äta direkt efter träning, får man äta potatis, varför måste man jogga innan frukost?
9789187935763 -
Fizz boom bath! : lär dig göra egna badbomber...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Tukan förlag, 2018. Förlagets tryckta/dekorerade kartonnageband. 23x18 cm. Litet, lätt nagg mitt i frampärmen, närmast falsen, i övrigt mycket gott antikvariskt skick. 135, [1] s. Rikligt illustrerad i färg. ISBN 978-91-7783-468-7. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177834687
- Titel
- Fizz Boom Bath! : lär dig göra egna badbomber, kroppspeelingar och mycket mer
- Författare
- Bercaw, Isabel
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 135 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 232 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om du älskar badbomber och alltid har velat lära dig att göra egna är det här boken för dig.
Boken innehåller fler än 100 enkla, spännande och kroppsvänliga recept, från doftande badbomber till ansiktsmasker, duschbomber och kroppspeelingar.
Här får du hjälp att komma igång med grunderna och sedan lotsas du vidare till mer utmanande projekt. Du får veta allt du behöver för att bli ett riktigt bad- och spaproffs.
Lär dig tillverka den ljuvligt söta badbomben Jordgubbskosmos, den varma, kryddiga Kanelnostalgi och den kluriga, färggranna badbomben med ett hemligt budskap.
Skäm bort dig själv med ansiktsmasken Slät och fin eller ceratet Sött som godis.
Och när du längtar efter att ge håret lite extra glans kan du testa hårkuren Zombiehår.
Recepten i boken täcker allt från topp till tå.
9789177834687 -
Lidandets konung : historien om cancer
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Albert Bonniers, 2014. Förlagsband med skyddsomslag. Övre och undre snittet helt lätt gulnat, i övrigt mycket gott skick. 703, [1] s. Illustrerad. ISBN 978-91-0-013269-9. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100132699
- Titel
- Lidandets konung : historien om cancer
- Författare
- Mukherjee, Siddhartha
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 703 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 157 x 233 mm Ryggbredd 52 mm
- Vikt
- 1100 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”En elegant utredning, klinisk och personlig på samma gång”, skrev juryn när Historien om cancer. Sjukdomarnas herre fick 2011 års Pulitzerpris. Och boken är verkligen magnifik och gripande, fylld av både vetenskap och patos. Den börjar 2004, när författaren och läkaren Siddhartha Mukherjee hade antagits till ett tvåårigt utbildningsprogram för cancerspecialister på ett av USA:s största forskningssjukhus och blev totalt uppslukad av arbetet. Varje kväll gick han igenom dagens händelser, tänkte på patienternas berättelser och vilka beslut han hade fattat. En cancerdiagnos invaderar allt och vänder upp och ned på livet för den som får diagnosen, men engagerar också läkaren som utfärdat diagnosen. En av dr Mukherjees patienter var förskolläraren och trebarnsmamman Carla Reed, som hade leukemi. Vi får följa behandlingen av henne med bakslag och framgångar – det är lika sorgligt och ovisst som i verkligheten själv. En annan patient ville veta mer om sjukdomen hon kämpade emot för att orka stå ut med de påfrestande behandlingarna. Boken är ett långt svar till henne med en grundlig genomgång av hur cancersjukdomar har framträtt och behandlats under femtusen år. Samtidigt är den ett tack till föregångare inom cancervården. Utan dem och utan deras tåliga patienter skulle behandlingarna inte vara så framgångsrika som de ofta är idag. Cancer är ju nu en av de stora folksjukdomarna. Var tredje person kommer förr eller senare att drabbas av någon form av sjukdomen, men ett stort antal kommer att bli helt friska. Siddhartha Mukherjees bok om hur forskningen kämpat för att bota, kontrollera och besegra cancersjukdomarna leder till en ny förståelse av dem och angår alla som direkt eller indirekt kommer i kontakt med cancer. "En fantastisk bok. Spännande som en detektivroman, informativ som en lärobok, medryckande som en bra roman griper den läsare på alla nivåer, från cancerforskare till lekmän." Georg Klein, författare och prof emeritus i tumörbiologi
9789100132699 -
Fri från celluliter : den bästa metoden för a...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Wahlströms, 1993. Förlagets tryckta/dekorerade och laminerade kartonnageband. Mycket gott antikvariskt skick. 190, [2] s. Illustrerad. ISBN 91-32-31728-X. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 913231728X
- Titel
- Fri från Celluliter
- Författare
- Nicole Ronsard
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 1993
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
913231728X -
Ätstört : en antologi om ätstörningar, fett,...
Pocketbok.
Mycket gott skick. ETC, 2011. Pocket. Litet uppskavt nagg i rygghuvudets bakkant. Undre snittet något gulnat/solbränt. I övrigt mycket gott skick. 319 s. ISBN 978-91-85949-24-3. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185949243
- Titel
- Ätstört : en antologi om ätstörningar, fett, mat och makt
- Författare
- Ahlsdotter, Maria - Nielsen, Mika - Hård, Hanna Hannes
- Förlag
- ETC Förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 319 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 176 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Av någon anledning duger sällan den kropp vi har. Att vi lever i en tid av extrem utseendefixering undgår ingen. Media rapporterar ständigt om svältande kändisar, om nya rön i bantningsträsket och om nya sätt att med hjälp av träning, kirurgi eller andra medel skapa den där kroppen som är målet och som av någon anledning helt enkelt aldrig är den vi redan har.
Den här antologin vill vara en möjlighet för oss som genom våra kroppar och/eller ätstörningar betraktats som objekt, patienter eller offer att ta plats som subjekt, vara de som
ställer diagnos och levererar analys.
Ätstört är det samtal vi själva saknat. Här talar vi inte bara om vår vardag som feta och ätstörda, utan som feminister, som människor med politiska blickar på det mest privata.
Medverkande: Maria Ahlsdotter, Maria Andersson Vogel, Samira Ariadad, Amanda Carlsson, Ulrika Dahl, Rikard Friberg von Sydow, Tova Gerge, Christina Gratorp, Mina Gäredal, Hanna Hannes Hård, Anna Johansson, Anna Jörgensdotter, Maria Lönn, Mika Nielsen, Karin Kaj Olsson, Susanna Petersdotter, Adrian Repka, Lena Sohl, Lotti Törnros, Maria Margareta Österholm
9789185949243 -
The thorax
Inbunden bok.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Eastland Press, 1991. Hardcover with dust jacket. New copy, still in unbroken, original shrink-wrapping. 174 pages. English text. Illustrated by Jacques Roth. ISBN 0-939616-12-2. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Skymningsbarn
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Översättning Ulla Danielsson. Natur och Kultur, 2005. Förlagsband med skyddsomslag. Mycket gott antikvariskt skick. 336, [1] s. ISBN: 91-27-10812-0. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127108120
- Titel
- Skymningsbarn
- Författare
- Torey Hayden
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 335 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 27 x 218 mm Ryggbredd 146 mm
- Vikt
- 487 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Skymningsbarn skildrar Torey Hayden sitt terapeutiska arbete med patienterna Cassandra, 9 år, Drake, 4 år, och Gerda, en äldre kvinna. Att nå fram till dem visar sig bli en av de största utmaningar Hayden har ställts inför och till slut tvingas hon att ifrågasätta sina egna arbetsmetoder. Cassandra är en svåråtkomlig och ibland starkt utagerande flicka som lider av dissociativ störning eller multipel personlighet. Hon har blivit utsatt för sexuella övergrepp och Hayden skildrar de olika stegen i den mödosamma terapeutiska processen på ett nästan plågsamt levande sätt. Drake är en begåvad och änglalik pojke som inte säger ett ord och Hayden och de andra i teamet tar för givet att han lider av selektiv mutism. De försöker med alla medel få honom att tala, men till sist måste Hayden omvärdera sitt val av behandlingsväg. Samma utmaning blir mötet med Gerda som inte talar efter en stroke. Gerdas skador gör det svårt att nå någon form av kontakt. Den som öppnar vägen är Drake. Liksom i Torey Haydens tidigare böcker återges patienternas öden med en vetenskaplig precision samtidigt som skildringen är gripande, omedelbar och spännande som en deckare. Översättning Ulla Danielsson
9127108120 -
Vattnet går : att vänta och föda barn och den...
Inbunden bok.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. HarperCollins Nordic, 2017. Förlagsband med skyddsomslag. Förlagsny. 361 s. Glest illustrerad. ISBN 978-91-509-2902-7.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150929027
- Titel
- Vattnet går : att vänta och föda barn och den första omtumlande tiden med din bebis
- Författare
- Abascal, Gudrun
- Förlag
- HarperCollins Nordic
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 361 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 218 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 634 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Få perioder i livet väcker så många frågor som en graviditet och den första tiden med en bebis. Hur länge ska jag må illa? Hur ska förlossningen gå? Hur blir jag som förälder? Glädje och förväntan blandas med oro och nervositet. Vattnet går ger svar på många av de funderingar man som blivande eller nybliven förälder kan ha. Barnmorskan Gudrun Abascal, med mångårig erfarenhet av förlossningsvården, bidrar med sin expertis och journalisten och bloggaren Nina Campioni, grundare av podcasten Vattnet går, berättar personligt om sina erfarenheter.
Boken tar bland annat upp graviditetens olika krämpor, träning under och efter graviditeten, vilka gravidplagg som är värda att investera i, förlossningen, vad man gör om man inte hinner in till sjukhuset i tid, de första dygnen med en nyfödd bebis och hur man vårdar relationen till sin partner mellan bebisgos och blöjbyten. Boken vänder sig både till den gravida kvinnan, partnern och andra närstående.
Nina Campioni är modeskribent, författare och journalist som bland annat har varit moderedaktör på Aftonbladet och jobbat på Sveriges Radio, främst P3. Sedan 2014 driver hon podcasten Vattnet går, där hon samtalar med olika personer om att vänta och föda barn. Sedan 2008 driver hon också en populär blogg på Elle. Nina bor i Stockholm tillsammans med sin man och två barn.
Gudrun Abascal har arbetat som barnmorska i över 45 år. Hon har under hela sin karriär strävat efter att förbättra förlossningsvården i framför allt Stockholm, men också i hela Sverige. För detta fick hon S:t Eriksmedaljen 2006. Gudrun har varit initiativtagare till två förlossningskliniker i Stockholm, BB Stockholm och BB Sophia. Hon undervisar blivande barnmorskor och har skrivit ett flertal böcker. Gudrun jobbar även med att hjälpa kvinnor som lider av förlossningsrädsla.
9789150929027 -
Äldre utan att åldras
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Brombergs, 2006. Förlagets tryckta/dekorerade pappband. Mycket gott skick. 192, [1] s. Illustrerad av Eva Ede. ISBN 91-85251-57-7.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185251577
- Titel
- Äldre utan att åldras
- Författare
- Stephan Rössner
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 154 x 215 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 346 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi blir ett år äldre varje gång vi fyller år. Oundvikligen. Men vi kan hålla vår kropp frisk och välmående åren till trots. Stephan Rössner, en auktoritet på området hälsoinriktat beteende, skriver här hur vi ska må bra och behålla en god hälsa långt upp i åren.
Författaren vänder sig främst till medelålders kvinnor (50+) med en viss övervikt, kanske 510 kilo. Många kvinnor i den åldern känner sig ofta lite trötta. De kanske lider av högt blodtryck och förhöjt kolesterolvärde och då är det viktigt att lära sig hantera detta med hjälp av kost och motion. Stephan Rössner delar frikostigt med sig av härliga recept på garanterat nyttig och god mat. Boken är indelad i ett antal kapitel, bland annat: Vad händer med kroppen när vi blir äldre? Vad ska man väga? och Njut av livets goda!
Stephan Rössner är professor vid överviktsenheten på Karolinska Univer-sitetssjukhuset, Huddinge. Han har skrivit ett flertal böcker om kost och hälsa, bland andra Hälsa till alla, Rössners kokbok, Rössners ABC-bok om hälsa och senast den inspirerande kokboken Smart mat.
9185251577 -
Depression - en vanlig sjukdom : symtom, orsa...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Natur och Kultur, 1998. Förlagets tryckta/dekorerade kartonnageband. Mycket gott skick. 309, [1] s. ISBN 91-27-06967-2.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127069672
- Titel
- Depression : en vanlig sjukdom
- Författare
- Danuta Wasserman
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 310 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 641 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det uppskattas att varannan kvinna och var fjärde man någon gång under sitt liv drabbas av en depression. Särskilt lätta och medelsvåra depressioner har ökat under den senaste tiden. Även debutåldern har gått ner och allt fler ungdomar och barn är deprimerade. Depression har blivit ett tidens tecken samtidigt som samhället mer än någonsin premierar framgång, lycka och ungdom.
Sjukdomen kan yttra sig som lättare nedstämdhet eller som djup melankoli och den ser olika ut hos barn, vuxna och äldre. Danuta Wasserman redogör för psykologiska, sociala och biologiska orsaker bakom uppkomsten av depressioner. Kroppsliga och psykiska symtom beskrivs. Läsaren får också ta del av hur modern depressionsbehandling går till i praktiken.
Det finns flera framgångsrika metoder för att behandla depression. Boken tar upp den livliga debatt som förts och fortgår om antidepressiva läkemedel. En uppfattning är att det förskrivs för mycket antidepressiva läkemedel till för många. Andra menar att alltför få ordineras dessa många gånger livräddande mediciner.
Ingen skall behöva lida i onödan. Det är heller inte meningen att man ska äta medicin så fort man känner sig lite nedstämd. Dessutom finns psykologiska och andra behandlingsmetoder som ensamma eller i kombination med antidepressiva läkemedel borde få större utrymmer vid behandling av depressioner, anser Danuta Wasserman.
Danuta Wasserman är professor i psykiatri och suicidologi vid Statens institut för psykosocial miljömedicin, Karolinska Institutet och Stockholms läns landsting. Hon är verksam som chefsöverläkare och forskningsledare vid Centrum för suicidforskning och prevention i Stockholm.
9127069672 -
Yoga girl : att finna lycka, skapa balans och...
Häftad bok.
Mycket gott skick. Bonnier Fakta, 2015. Hft. 24,5x18,5 cm. Mycket gott antikvariskt skick. 153, [3] s. ISBN 978-91-7424-560-8.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174245608
- Titel
- Yoga Girl : Att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärta
- Författare
- Brathen, Rachel
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 184 x 241 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 556 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga Girl – att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärtaSvenska Rachel Brathen, känd som Yoga Girl, har på kort tid blivit en internationell yogalebrity världen över. En miljon följer henne troget på Instagram för att få en glimt av hennes inspirerande, hippa och sunda liv på den västindiska ön Aruba. Följ med på hennes resa från en kaotisk och självdestruktiv tonårstid till en vardag där yoga och meditation är en stor del av livet.Yoga Girl är en inspirerande och bildrik bok med yoga och läckra recept plåtade i vackra miljöer. I sin bok berättar Rachel om sitt liv, hur hon upptäckte yogan och om vägen till ett friare och sundare liv. Du behöver inte leva på något särskilt sätt för att vara en yoga girl eller boy – yoga är för alla. Allt du behöver göra är att lära dig att lyssna på din kropp och känna in vad just du behöver, utan att jämföra dig med andra. Börja där du är, gör vad du kan av det du har – och börja nu!Varje kapitel inleds med en personlig text där Rachel beskriver sin livsfilosofi och berättar om hur yogan kom in i hennes liv och tog henne dit hon är i dag. Du hittar praktiska yogaövningar som anknyter till texten och enkla recept på smoothies, sallader och juicer.Ur innehållet:Att ta hand om kroppen och leva hälsosamt – älska din kropp så att du kan förändra den, förändra den inte så att du kan älska denFölj dina drömmar! Tro på dig själv och lita på din förmågaHelande och läkande yogaAndning och meditation. Hur du tar med dig yogan in i ditt vardagsliv
9789174245608 -
Hon verkar vara mycket ensam : en självbiogra...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Lumenos, 2017. Förlagets tryckta/dekorerade och laminerade kartonnageband. Mycket gott skick. 487 s. Dedikation på smutstitelsidan. ISBN 978-91-87855-26-9. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187855269
- Titel
- Hon verkar vara mycket ensam
- Författare
- Petersson, Lena
- Förlag
- Lumenos Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 488 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 210 mm Ryggbredd 27 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om jag har Aspergers syndrom. Då har jag haft den funktionsnedsättningen hela tiden utan att veta om det. I så fall har jag varit annorlunda hela mitt liv utan att jag har märkt någonting. Betyder det att mobbarna har haft rätt hela tiden när de har sagt åt mig att jag inte var normal?
Det här är några av de frågor som Lena Petersson bearbetar i sin självbiografi, en naken skildring om hur det är att växa upp med Aspergers syndrom. En bok om att övervinna svårigheter, att våga, att vinna och framför allt om att leva.
Hon verkar vara mycket ensam är första delen i Lena Peterssons självbiografi. Den andra delen heter Detta resulterade ofta i oro och gråt.
Det var i juli 2011 som Lena Petersson fick diagnosen för Aspergers syndrom, men vägen dit var lång och gick genom många svårigheter under uppväxten och senare. Svårigheter som helt säkert skulle kunnat varit betydligt mindre svåra om vetskapen kring funktionsnedsättningen funnits tidigare, både bland klasskamrater, lärare och andra både vuxna och jämnåriga. Inte minst för Lena själv. Denna självbiografi är hennes sätt att bearbeta sina upplevelser, samtidigt som den är en förhoppning om att skapa förståelse för vad det betyder att leva med Aspergers.
Hon verkar vara mycket ensam är en viktig bok, som ger en djup inblick i livet med Aspergers, en bok som berör med sitt nakna språk och ärlighet, som är intressant, kärleksfull och modig – med andra ord, en bok alla borde läsa.
9789187855269 -
Den skamlösa nyfikenheten
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Weyler, 2011. Tredje tryckningen. Förlagsband i mycket gott skick. Skyddsomslaget fräscht och i gott antikvariskt skick. 207, [1] s. ISBN 978-91-85849-36-9. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185849369
- Titel
- Den skamlösa nyfikenheten
- Författare
- Astrid Seeberger
- Förlag
- Weyler Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 207 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 191 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 356 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad gör en läkare när en patient inte tar sin medicin? Eller när patienten inte vill ha hjälp trots att det kan kosta henne livet? Om det är en bra läkare tar hon reda på varför och det är en konst, en svår konst. Det förutsätter ett äkta möte mellan läkare och patient, ett samtal mellan de båda präglat av vad Astrid Seeberger vill kalla en skamlös nyfikenhet som når fram till patientens innersta. Den nyfikenheten måste odlas genom människokunskap och bildning, genom att vårda det ofta alltför korta och ytliga mötet mellan patient och läkare.
Utifrån mer än tjugofem års erfarenhet som njurläkare vid Karolinska Institutet i Stockholm har Astrid Seeberger skrivit en bok för alla som är intresserade av hur människor förstår och inte förstår varandra, samt hur man får människor att växa och frodas. Gripande berättelser om livsöden varvas med personliga minnen och reflexioner. En brukbar bok utan enkla regler, en vis bok utan tomma löften.
Astrid Seeberger är född 1949 och uppvuxen i Sydtyskland. Hon kom till Sverige ensam som sjuttonåring och tog först en filkand i teater- och filmvetenskap och filosofi och blev sedan läkare och docent i medicinska njursjukdomar. Hon är en efterfrågad föreläsare och leder undervisningen i Professionell utveckling på läkarprogrammet på Karolinska Institutet.
Med förord av Agneta Pleijel.
»Astrid Seebergers Den skamlösa nyfikenheten äger den viktiga litteraturens kännetecken; prosan är rik och vacker, tankarna flödar lätt och elegant, och författaren rör vid läsarens hjärta.« (SvD)
»Om konsten att lyssna utan att fördöma, att säga de rätta orden i rätt ögonblick - ord som kan ge livskraft, handlar denna kloka tankebok.« (DN)
9789185849369 -
Den ojämna jämlikheten : några reflektioner k...
Inbunden bok.
Gott skick. Visby : Hanseproduktion, 1984. Tryckt/dekorerat förlagsband, utan skyddsomslag. Ryggfoten obetydligt tilltryckt. Bakpärmen med en helt lätt, liten (drygt 1x1 cm) ljusare, fettliknande fläck i nedre delen. I övrigt mycket gott skick. 57 s. ISBN 91-85716-33 läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9185716332
- Titel
- Den ojämna jämlikheten : några reflektioner kring dagens sjuk- och åldringsvård i folkhemmet Sverige
- Författare
- Lingegård, Ingeborg
- Förlag
- Visby : Hanseproduktion
- Utgivningsår
- 1984
- Språk
- Svenska
9185716332 -
Immunobiology of human milk : how breastfeedi...
Häftad bok.
Mycket gott skick. Pharmasoft Publishing, cop. 2004. Paperback. Near fine condition. [2], xi, [1] p., p. 13-241. ISBN 0-9729583-0-4.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 0972958304
- Titel
- Immunobiology of human milk : how breastfeeding protects babies
- Författare
- Hanson, Lars A.
- Förlag
- Amarillo, Tex. : Pharmasoft Pub
- Utgivningsår
- 2004
- Språk
- English
0972958304 -
Vägra följa John : från lagom vanligt normal...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Vattumannen förlag, 2014. Förlagsband med skyddsomslag. Mycket gott skick. 333 s. ISBN 978-91-87512-03-2.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187512032
- Titel
- Vägra följa John : från lagom vanligt normal till omåttligt unikt fenomenal
- Författare
- Påmark, Anneli
- Förlag
- Vattumannen Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 333 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 157 x 222 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 665 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vet du om att meningen med livet är att du ska må riktigt, riktigt bra och leva så som du verkligen vill? Låter det för bra för att vara sant? Det är det inte! Genom att bli medveten, närvarande och hitta inspiration får du kraft att gå från ord till handling. Boken ”Vägra följa John” är fullständigt nydanande och innehåller allt du behöver för att en gång för alla förändra ditt liv till det du innerst inne drömmer om. Tiden är mogen precis just nu! Du får hjälp att städa bort gamla föreställningar och mönster som inte längre gagnar dig och lär dig hur du i praktiken går tillväga för att manifestera allt du behöver. ”Vägra följa John” tar dig från lagom vanligt normal till omåttligt unikt fenomenal!
"Jag är djupt imponerad och är övertygad om att boken är en av de bästa som skrivits inom området personlig utveckling! Jag har själv länge funderat på att skriva en bok i ämnet men skrinlägger nu dessa planer."
Jan Oleby, legitimerad läkare
9789187512032 -
En ängel till låns
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Sivart, 2011. Förlagets dekorerade pappband. Mycket gott skick. 194 s. ISBN 978-91-85705-48-1.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185705481
- Titel
- En ängel till låns
- Författare
- Milton, Humlan
- Förlag
- Sivart Förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 194 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är min berättelse om hur min familjs liv slås i tusen bitar i ett enda slag. En kamp en kamp mot döden för livet. Det är en resa vars biljett inte var självvald men tydligen redan betald och priset var det högsta tänkbara. Calle blev tre och ett halvt år.
Humlan Milton
I denna bok får vi en inifrån-resa från en mamma med förstahandskunskap, från en som varit där och upplevt. Det är en plågsam läsning, för det handlar om när livet inte blir som man vill. När det allra värsta händer. Jag hade den stora förmånen att få lära känna Calle och hans mamma och pappa och följa dem genom stora delar av det skeende som hans mamma skriver om. Hopp, förtvivlan, sorg. Och nu bara sorg. Och ett sökande efter det som ligger bortom sorgen.
Anders Castor, Barnonkolog
Humlan har sin i sin bok En ängel till låns bjudit på en väl beprövad erfarenhet av vad det innebär att leva med döden flåsande i nacken och samtidigt fortsätta att kämpa för livet både sonens, sitt eget och familjens liv. Den beprövade erfarenheten kommer att tillföra alla som vill och kan följa med på den inre resa hon tar oss med på både i vårt personliga liv som människor och i vårt professionella liv som sjuksköterskor och läkare, kuratorer och sjukhuspräster.
Daniel Brattgård, sjukhuspräst, Sahlgrenska Universitetssjukhuset
En bok att finnas i varje hem, på varje sjuksköterske/ läkarexpedition, på varje ansvarig politikers skrivbord (genomläst!). Den borde ingå i etikutbildningen för sjuk-vårdspersonal och tjänstemän på försäkringskassan, för att nämna några ställen.
Ann Edner, M.D., Ph.d., Överläkare, Med. ansvarig Lilla Erstagården Barn- och Ungdomshospice
9789185705481 -
Underbara mage : om mat och träning i samband...
Nyskick. Ica, 2010. Förlagets tryckta/dekorerade och laminerade pappband. Förlagsny! 160 s. Illustrerad i färg. ISBN 978-91-534-3276-0.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153432760
- Titel
- Underbara mage : om mat och träning i samband med din graviditet
- Författare
- Hallberg, Linda
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 218 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 451 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Underbara mage är både uppslagsbok och kokbok, en bok att bära med sig. En personlig och inspirerande guide fylld med fakta, tips och recept. Den ger dig de senaste vetenskapliga råden utan att för den sakens skull vara fylld med pekpinnar.
Som gravid är det lätt att känna sig rådvill. Av släktingar får du kanske rådet att du måste äta för två, av barnmorskan får du listor över vad du inte ska äta. Vad stämmer egentligen? Måste man låta bli alla goda ostar och varför går man egentligen upp så många kilon? Frågorna är många.
Underbara mage är boken som guidar dig som är gravid genom såväl farliga bakterier livsmedelstabeller som nyttigheter. När du börjar fundera på om det överhuvudtaget finns någonting som du får äta, ger boken dig tips och recept på näringsrik och framför allt god mat.
Boken kommer att följa dig genom hela graviditeten och den första tiden hemma. Den hjälper dig att få en hälsosam viktuppgång under graviditeten och ger tips på hur du kan ladda upp inför förlossningen, både då det gäller mat och motion. Och när din älskade guldklimp har kommit ger boken dig råd om hur du skall finna vägen tillbaka till din trivselvikt.
Underbara mage är uppdelad i tre större delar: Under graviditeten, Inför förlossningen och Första tiden hemma. Varje del innehåller både faktaspäckad information och goda och nyttiga recept.
9789153432760 -
Jag kan inte sova : en praktisk bok om sömn
Häftad bok.
Nyskick. Svenska förlaget, 2006. Förlagets danska band (mjukband/flexband). Förlagsny. 150, [1] s. ISBN 91-7738-731-7.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177387317
- Titel
- Jag kan inte sova : en praktisk bok om sömn
- Författare
- Karin Henriksson
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 149 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 124 x 185 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 192 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Karin Henriksson, journalist på Svenska Dagbladet, har själv problem med sömnen. Och i samtal med vänner får hon höra den ena skräckhistorien efter den andra: om nattliga vandringar och nervöst ätande, om täta uppvaknanden och panik över att inte somna. Till sig själv, till sina vänner och till alla andra sömnlösa har hon ställt samman Jag kan inte sova som både är en faktabok om sömn och en handbok för sömnlösa.
Hon redovisar inte bara de olika sömnproblem och behandlingar som finns, faktorer som påverkar sömnen, fakta om sömnforskning och sömnsjukdomar utan ger också mängder med praktiska tips och avslutar boken med 100 råd för bättre sömn. Att Karin Henriksson dessutom använder sig själv som exempel tillför en personlig ton som gör hennes bok till en tröstande bekantskap under sömnlösa nätter.
9177387317 -
På väg mot en god demensvård : samhällets ins...
Häftad bok.
Gott skick. Fritzes offentliga publikationer (Ds 2003:47), 2003. Limhäftad. Rygghuvudets bakkant något tilltryckt och skavd. I övrigt gott antikvariskt skick, men namnteckning och datum på titelsidan. 259, [5] s. ISBN 91-38-21936-0. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9138219360
- Titel
- På väg mot en god demensvård [Elektronisk resurs] : samhällets insatser för personer med demenssjukdomar och deras anhöriga
- Författare
- Sverige. Socialdepartementet
- Förlag
- Stockholm : Fritzes offentliga publikationer : Socialdep., Regeringskansliet
- Utgivningsår
- 2003
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fritt tillgänglig via Regeringskansliet
9138219360
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Hälsokoden : så får du ökad energi och livsglädje Leijonklo, Bodil Häftad. 2020. Förlaget Kompass För Hälsa, Lärande och Utveckling 2 ex från 135 SEK
Frisk utan flum : en vetenskaplig väg till bättre hälsa Ahlsén, Maria Inbunden. Fri Tanke Förlag 17 ex från 80 SEK
Fizz Boom Bath! : lär dig göra egna badbomber, kroppspeelingar och mycket mer Bercaw, Isabel Inbunden. 2018. Tukan förlag 8 ex från 50 SEK
Lidandets konung : historien om cancer Mukherjee, Siddhartha Inbunden. 2014. Albert Bonniers Förlag 11 ex från 119 SEK
Ätstört : en antologi om ätstörningar, fett, mat och makt Ahlsdotter, Maria - Nielsen, Mika - Hård, Hanna Hannes Pocket. 2011. ETC Förlag 7 ex från 45 SEK
Vattnet går : att vänta och föda barn och den första omtumlande tiden med din bebis Abascal, Gudrun Inbunden. 2017. HarperCollins Nordic 10 ex från 1 SEK
